چگونه می توان از طلاق زنده ماند

هر روز در طول زندگی ما تغییراتی داریم. برخی از آنها ناچیز هستند ، بنابراین ما حتی متوجه آنها نمی شویم. دیگران خوشحال هستند ، بنابراین ما سعی می کنیم آنها را نزدیک کنیم و در کشور برای حفظ آنها. گاهی اوقات ما باید تحمل کنیم و چیزی را به صورت قابل قبول و گاهی از دست بدهیم ، علاوه بر این ، غیرقابل برگشت. همیشه بخشی از یک شخص عزیز و عزیز مشکل ساز است ، و زنده ماندن از طلاق در صورت دوست داشتن ، به ویژه دشوار است. اما برای زنده ماندن از این مرحله دشوار لازم است - از کمک از دوستان ، اقوام یا متخصصان دریغ نکنید ، زیرا این برای هیچ چیز نیست که طلاق در رده بندی قدرتمندترین فشارها جایگاه دوم را کسب کند.

چگونه می توان از یک طلاق بدون دردسر جان سالم به در برد: فراق

اخیراً ، همه چیز خوب بود: اولین "من دوست دارم!" و یک پیشنهاد ازدواج ، یک لباس سفید و یک راهپیمایی مندلسون ، تلاش های ترسناک توسط یک زندگی مشترک ، اعتماد به نفس به فردا و احساس کامل خوشبختی ...

مانند قطعه دنیای بشر - دیروز روح را در یکدیگر کسل نکردید ، و امروز - غریبه ها یا حتی دشمنان غیرقابل تحمل. تعادل در آستانه در چنین شرایطی بسیار دشوار است ، بنابراین بسیاری از زوج ها تصمیم می گیرند که پراکنده شوند تا زندگی یکدیگر را خراب نکنند. اگر چنین آرزویی متقابل باشد ، پس از آن فراق عذاب ذهنی زیادی به همراه نخواهد داشت.

بازگرداندن تعادل ذهنی بسیار دشوارتر است ، اگر تصمیم نیمه دوم غیر منتظره باشد - مانند رعد و برق در میان آسمان روشن ، پس از ماه های به ظاهر خوشحال یا سالها ازدواج. برای کسانی که نیمه دوم خانواده را "از عشق" ندارند آسان نیست ، زیرا زنده ماندن خیانت و طلاق بسیار دشوارتر است: احساس اینکه شریک زندگی شخص دیگری را به جای شما ترجیح می دهد ، بسیار دردناک است.

دلایل طرفین همسران بسیار متنوع است ، اگر به وضوح از آنچه اتفاق افتاده آگاه باشید ، خود را از دست نخواهید داد و خیلی سریعتر بهبود می یابید.

چگونه می توان از طلاق زنده ماند: در جستجوی علل یا بهانه ها؟

زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید: آیا لازم است با تمام توان خود برای آنچه که داشتید یا شاید طلاق مبارزه کنید - آیا این بهترین چیزی است که اخیراً برای شما اتفاق افتاده است؟

همانطور که می دانید ، هر خانواده "اسکلت در کمد" خود را دارند و هر خانواده "از راه خود ناراضی هستند". با این وجود ، پس از تجزیه و تحلیل وضعیت خود ، می توانید تمام نقاط را بر روی من ترتیب دهید. متخصصان بخش آماری خاطرنشان می کنند که امروزه دلایل زیر برای طلاق اغلب یافت می شود.

ناسازگاری شخصیت ها به عنوان فرصتی برای طلاق

خیلی اوقات در روزهای اول عشق ، ما در واقع نمی بینیم که هدف اشتیاق ما چیست. ما به سادگی پرشور هستیم و متوجه آن "تفاوت های ظریف" رفتار و شخصیتی نمی شویم که در آینده باید زندگی کنیم. بله ، و چه گناهی برای پنهان کردن-خودمان را در دوره "آب نبات" در تلاش هستیم تا خودمان را فقط از طرف برنده ارائه دهیم. علاوه بر این ، اغلب با بازی ، ما یا شریک زندگی خود می توانیم سال "نقش" خود را ، دو و پنج بازی کنیم.

در نتیجه ، پس از عروسی و زندگی مشترک ، مشخص می شود که ما هیچ نقطه تماس نداریم - ما کاملاً متفاوت هستیم: افکار ، برنامه ها ، اوقات فراغت ، ریتم های بیولوژیکی - همه چیز با ما مطابقت ندارد.

تصویری که در ذهن ما بود فرو می ریزد:

1. به نظر می رسد که همسر یا همسر عادت های مضر ، عجیب یا احمقانه زیادی دارند.
2. به نظر می رسد که شریک نمی تواند سازش کند و از مذاکره امتناع ورزد.
3. معلوم است که همسران دیگر نمی توانند وانمود کنند که منافع مشترکی دارند.
4. معلوم است که زن و شوهر دیگر از نظر جامعه و توجه یکدیگر چندان ارزشمند نیستند.

Passion می گذرد ، عشق و حساسیت آن را جایگزین می کند ، به نوبه خود ، این احساسات جایگزین دوستی ، احترام و افسوس ، عادت می شوند. اگر در این دوره ، و او برای هر خانواده دشوار است ، یک زن و مرد یاد نمی گیرند که چگونه به یکدیگر ارزش قائل شوند ، با یک شریک حساب کنید و احساس مسئولیت کنید ، پس ، البته ، این سؤال پیش می آید - "چه چیزی ما را حفظ می کنیم با هم؟ "

اگر این زوج نتوانند فرصتی برای زندگی در کنار هم پیدا کنند ، از همه بهتر است ، طلاق. چرا خود ، شریک زندگی و فرزندان خود را شکنجه کنید (احتمالاً آینده).

وابستگی به عنوان دلیل طلاق

الکلیسم ، اعتیاد به مواد مخدر ، علفزار (قمار) و وابستگی مشابه شخص به برخی از محرک های خارجی ، البته یک وضعیت بسیار غم انگیز برای خانواده است.

زندگی با شخصی که به خاطر "دوپینگ" دیگری ، آماده تحمل آخرین خانه از خانه است ، دشوار و ترسناک است. اما ترک و طلاق نیز آسان نیست ، زیرا شریک زندگی واقعاً بیمار است و او به کمک نیاز دارد.

اگر یکی از همسران تصمیم به طلاق یک فرد وابسته بگیرد ، به شجاعت و عزم نیاز دارد. بیشتر اوقات ، همه نمی توانند به تنهایی آن را اداره کنند - در صورت لزوم ، شما باید از یک شخص قوی تر درخواست کمک کنید. اما طلاق در این مورد تصمیم درستی است ، با این حال ، نظر مردم از بسیاری می ترسد که ، به گفته آنها ، همه در شرایط دشوار "رها شده اند". از محکومیت و مخالفت نترسید - شما یکی یا یکی از آنها هستید و یک زندگی دارید ، نباید آن را بیهوده بگذرانید.

خشونت خانگی به عنوان فرصتی برای طلاق

قبلاً اعتقاد بر این بود که "اگر ضرب شود ، به این معنی است که دوست دارد" ، امروز روانشناسان کاملاً متفاوت می گویند. مردی که به یک زن برخورد می کند ، یک استبداد نامتعادل است ، یک ستمگر که به این ترتیب ادعا می کند. او یک زن ، سپس بچه ها را مورد ضرب و شتم قرار می دهد. و زنان کبودی را پنهان می کنند ، شب ها غرق می شوند و بعد می بخشند ، اما همچنان با یک ستمگر زندگی می کنند.

در عین حال ، برخی از نمایندگان رابطه جنسی منصفانه ، همسران را از هر طریق ممکن توجیه می کنند تا اینکه وحشتناک اتفاق بیفتد - یا یک زن یا کودک از دست سادیست می میرد.

طلاق ایده آل ترین گزینه در چنین شرایطی است ، اما بسیاری از زنان این موضوع را درک نمی کنند ، زیرا آنها نمی دانند زندگی بدون ترس از ضرب و شتم چیست.

خیانت به عنوان یک مناسبت برای طلاق

خیانت ، پس از آن یکی از همسران "قلم می سازد" و به همراه یک چمدان ، یک لانه منزجر کننده را ترک می کند - این یک چیز است. در اینجا شما می خواهید ، شما نمی خواهید ، اما انتخاب عالی نیست-شما به زور شیرین نخواهید بود.

اما یک قوس یک مورد وجود دارد: یک خیانت یک بار ، پس از آن همسران سعی در حفظ روابط دارند. بخشش یا طلاق - در اینجا همه باید به تنهایی تصمیم بگیرند. این دشوارترین انتخابی است که همسران با آن روبرو هستند ، بنابراین راه حل این مشکل در هواپیمای رابطه زن و شوهر نهفته است: آنها چقدر گرم و اعتماد دارند ، چرا خیانت بوجود آمد ، آینده مشترک ممکن است؟

این یک تصمیم بسیار دشوار است-شما نباید آن را به سرعت در نظر بگیرید ، شما باید همه چیز را با دقت در نظر بگیرید ، وزن ، محاسبه کنید و فقط پس از آن حق را انتخاب کنید ، به نظر خود ، پاسخ دهید.

کودکان به عنوان دلیل طلاق

ازدواج حتی به دلیل کودکان از هم پاشیده می شود: یا به دلیل حضور آنها ، یا به دلیل عدم حضور آنها.

1. ناتوانی در فرزندان. تمایل به فرزند داشتن به زودی یا بعداً به همه خانواده ها مراجعه می کند. اگر یکی از همسران بی ثمر باشد ، این ممکن است باعث طلاق شود. اما بسیاری از زوج های دارای عزت از این وضعیت بیرون آمدند ، به عنوان مثال ، برای یکدیگر زندگی می کردند ، فرزندان یتیم خانه را به فرزند خود پذیرفتند ، که به خیریه مشغول بودند ، حاوی پناهگاه هایی برای حیوانات بی خانمان بودند. اما بسیاری از آنها طلاق گرفتند - در اصل ، اگر شما طرف اخلاقی را نگیرید ، این بهانه بسیار سنگین است.
2. عدم تمایل به فرزندان در یکی از همسران. یک تصویر کمی متفاوت یک مرد و یک زن است ، هر دو سالم و آماده برای ادامه جنس هستند ، اما یکی از شرکای قاطع در برابر این امر. به عنوان مثال ، زنان می ترسند ظاهر جذاب و چهره ای باریک و مردانه از دست بدهند - آنها خود را بسیار دوست دارند و نمی خواهند توجه همسر خود را با هر کسی به اشتراک بگذارند. بعضی اوقات روانشناسان می توانند این مشکل را حل کنند - اگر مشکل واقعاً روانشناختی باشد ، و "پاها" آن از کودکی رشد می کند. اما گاهی اوقات برای متقاعد کردن شریک زندگی که "کودکان گلهای زندگی هستند" غیر واقعی است و بنابراین ، همسران را نمی توان برای همسران دید. آیا طلاق در این موارد توجیه شده است؟ کارشناسان استدلال می کنند که رفتار خودخواهانه ممکن است بهانه ای باشد.
3. تولد یک کودک. به ویژه ممنوع است ، اما ورود به دنیای یک شخص جدید ممکن است باعث طلاق شود. خیلی اوقات ، پدران جوان به سادگی نمی توانند با این واقعیت کنار بیایند که شخص دیگری در کنار افراد دوست داشتنی ظاهر شود. از این پس ، این بسته کوچک جیغ توجه همسر را به خود جلب می کند. احساسات پدری یک زن و شوهر به غریزه مادری ، بنابراین اغلب در لحظه ای که زن به اینقدر به مراقبت از مردان احتیاج دارد ، او تنها مانده است. یک مرد ، همانطور که آمار نشان می دهد ، می تواند خانواده خود را "مدتی" ترک کند - او همچنان از همسر و فرزند خود مراقبت می کند ، اما برای رسوایی نکردن ، او به طور جداگانه زندگی می کند (یا با پدر و مادر یا همسرش است) ، اما به عنوان یک کودک) رشد خواهد کرد ، خانواده متحد هستند. بعضی اوقات مرد به خوبی می رود و فراموش می کند که فرزند و همسر دارد که در دوره پس از زایمان بسیار دشوار است. اساساً ، چنین خانواده هایی مجدداً به هم پیوسته و طلاق ، افسوس ، اجتناب ناپذیر است - این موضوع زمان است.

چگونه می توان با یک شوهر طلاق زنده ماند

نمایندگان جنس عادلانه با تغییرات و عذاب ذهنی بسیار پیچیده تر هستند ، بنابراین باید هنگام فراق بسیار سخت تر باشند ، زیرا زنده ماندن از طلاق زن به دلیل وضعیت روانی -عاطفی آسان نیست.

زنان به شخصی احتیاج دارند که می تواند همه چیز را که در روح خود جمع کرده اند ، بگویند ، گریه کنند و البته حمایت کنند. این می تواند مادر ، خواهر ، دوست دختر باشد.

در چنین مواردی چه چیزی را می توان به زنان توصیه کرد؟

1. مکالمه صادقانه برای چای یا شراب (هر یک از او).
2. شبانه تنها نباشید - اقامت یک شبه در کنار یک دوست یا در شرکت دوستان عالی است.
3. به دلیل این واقعیت که شما طلاق می گیرید ، تنها با کار فکر خود ، کودکان ، سرگرمی ها نباید متحمل نشوید.
4. اگر روزهای اول شما می خواهید گریه کنید ، گریه کنید! اگر روح درد می کند - به اشک آزاد کنید ، همه چیز را در خود نگه ندارید.
5. بیش از حد طولانی رنج نکنید - افسردگی طولانی مدت درمان آن بسیار دشوار است.
6. اگر کسی ندارید که با او صحبت کنید (بله ، و این اتفاق می افتد) ، به دنبال یک انجمن در اینترنت باشید که در آن به شما در صحبت کردن ، راحتی و کمک به مشاوره و کلمه گرم کمک می کنید.

چگونه می توان از طلاق از همسر زنده ماند

مردانی که نگران طلاق نیستند مانند زنان - آنها یک طبقه قوی هستند. دیدار با مردی که پس از طلاق به جلیقه می رود دشوار است - دیدن او در شرکت دوستان بسیار ساده تر است. بسیاری از مردان ، پس از ترک همسران ، سعی می کنند سر خود را برای کار ، بازی های رایانه ای ، سرگرمی ، مشروبات الکلی ، مهمانی بگذارند.

غالباً ، مردان از صحبت با قلب حتی با دوستان بسیار نزدیک یا والدین خجالتی هستند ، اما باور کنید ، هیچ چیز شرم آور در این مورد وجود ندارد-اگر روح غمگین باشد ، یک طبقه قوی باید مانند یک مرد صحبت کند. درست است ، این به شرایط خاصی نیاز دارد - به عنوان مثال ، با پدر یا با یک دوست خود به ماهیگیری بروید تا شکار کنید.

چگونه می توان از طلاق برای کودک جان سالم به در برد

البته کودکان بیشتر رنج می برند ، زیرا آنها طلاق والدین را بسیار واضح تر و دردناک تر تجربه می کنند. این والدینی هستند که قادر به انجام همه چیز ممکن هستند تا طلاق والدین در حداقل کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.

1. برای کمک به کودک برای زنده ماندن از طلاق ، وظیفه مقدس شما است ، زیرا کودکان فقط گروگان جاه طلبی ها و اقدامات والدین هستند.
2. فرقی نمی کند کودک پنج یا پانزده ساله باشد ، شما باید با فرزند خود صحبت کنید ، توضیح دهید که چه اتفاقی می افتد.
3. به هیچ وجه نمی توان نفرت همسر یا همسر را به کودک منتقل کرد.
4. هرگز در مورد مادر یا پدر بد صحبت نکنید - برای کودک والدین او بهترین در جهان هستند.
5. هرگز با کودک به یکدیگر توهین نکنید - به خود و فرزند خود احترام بگذارید.
6. توضیح دهید که علی رغم همه چیز ، حتی اگر والدین به طور جداگانه زندگی کنند ، خانواده های جدید ، فرزندان دیگر را مدیریت می کنند ، آنها هنوز هم فرزند مشترک خود را دوست خواهند داشت.
7. کودک را متقاعد کنید که پدر و مادر دوم به محض اینکه به آن نیاز داشته باشند ، می توانند در هر زمان با او ملاقات کنند.

چگونه می توان از طلاق زنده ماند: روزهای اول تنهایی

طلاق غم انگیز است ، اما برای بهبود سریعتر ، باید تصمیم بگیرید که چرا بد هستید و چه چیزی به شما ظلم می کند. مهمترین چیز این است که ما اشتباه می کنیم - ما در مورد "چقدر برای ما بد است" فکر می کنیم ، بدون اینکه متوجه شویم ، در واقع اندازه این "چگونه" و از همه مهمتر ، ما نمی دانیم "چرا" احساس می کنیم بد از این ، البته ما "بیمار" هستیم. این به درک و قرار دادن همه چیز در محافل آموزش نسبتاً ساده شما کمک می کند - باید دلایل خود را روی یک برگه بنویسید که چرا بد هستید. فقط به خاطر داشته باشید که همه شما باید صادقانه بنویسید.

چگونه از طلاق زنده بمانیم: چگونه خود را بکشیم

دلایل اصلی افسردگی پس از طلاق:

1. عشق به همسر (همسر).
2. ترس و ترس از تنهایی.
3. حس مالک
4. عادت - مردی در این نزدیکی هست (زن).
5. ترس از تغییر
6. ترحم در رابطه با خود.
7. ترحم در رابطه با کودکان.
8. خیانت شریک زندگی.
9. امتناع از درک زندگی جدید و غیره

لیست خود را با دقت تجزیه و تحلیل کنید. فکر کنید کدام یک از نکات برای شما دردناک ترین است. برای حذف نکاتی که نوشتید ، به آنچه باید انجام دهید فکر کنید. دقیقاً در مورد چگونگی خلاص شدن از این لیست فکر کنید - این بدون شک شما را تشویق می کند.

به عنوان مثال ، شما از تنهایی می ترسید ، اما مدتهاست که یک سگ را می خواهید ، و نیمه دوم شما در برابر آن بود - در اینجا دلیلی برای خلاص شدن از تنهایی و تحقق یک رویای طولانی است. یا به عنوان مثال ، شما به این واقعیت عادت کرده اید که یک شریک همیشه در کنار شما است ، اما مدت طولانی است که می خواستید با دوستان به خارج از کشور بروید ، و همسرتان شما را رها نکرد - چرا دلیلی برای پرواز به پاریس یا لندن؟

چگونه می توان از طلاق جان سالم به در برد: چه چیزی به بستگان و دوستان پاسخ دهیم

دایره عزیزانی را که علت واقعی طلاق را می شناسند ، محدود کنید.

1. بقیه می توانند به طرز دردناکی پاسخ داده شوند: "هیچ عشقی وجود ندارد" ، "خسته از وانمود" ، "ما غریبه شدیم" ، "ما تصمیم گرفتیم که از هم جدا شویم" و غیره.
2. از بررسی های بی احترامی در مورد نیمه دوم خودداری کنید (حتی اگر این آغازگر طلاق باشد).
3. سعی کنید آنچه را که احساس می کنید در ملاء عام نشان ندهید. سرانجام درد شما در یک یا دو ماه می گذرد و مردم شما را با یک شخص ضعیف به یاد می آورند.
4. ارزش همه را ندارد (کسی که می خواهد و چه کسی این را نمی خواهد) جزئیات طلاق را بگویید (به نکته بالا مراجعه کنید).

چگونه می توان از طلاق زنده ماند: چگونه آرام شود

درد روح همان چیزی است که هیچ دارویی از آن وجود ندارد. باید ثبت شود ، بیرون رانده و تجربه شود.

1. درگیر داروهای ضد افسردگی نشوید - کارشناسان استدلال می کنند که اگر چند روز اول را بدون دارو زندگی می کنید ، به سرعت با استرس مقابله خواهید کرد تا زمانی که آرام بخش مصرف می کنید. در غیر این صورت ، درمان ممکن است ادامه یابد.
2. هنوز هم برای افرادی که اعصاب ضعیف در شب دارند ، قرص های خواب آور بهتر است ، اما به مصرف بیش از حد نگاه نکنید - نتیجه مهلک می تواند به ارمغان بیاورد. خودآزمایی مملو از عواقب منفی است - با پزشک مشورت کنید که به شما دارو توصیه می کند و دوز را برای شما انتخاب می کند.
3. به عنوان مثال ، چای های گیاهی را با نعناع ، لیندن یا لیمو مومیایی بنوشید.
4. نوشیدنی های الکلی آرامش نمی بخشند ، آنها فقط به طور موقت درد را غرق می کنند ، اما پس از هشدار دادن درد با قدرت تجدید می شود. همانطور که می دانید ، استفاده مکرر از الکل منجر به لگد زدن و الکلیسم می شود.

چگونه می توان از طلاق زنده ماند: هفته های اول استقلال

شاید کلمه طلاق مانند گذشته دیگر شما را ترساند. شما شروع به ایجاد یک زندگی جدید کردید و تمام تلاش خود را می کنید تا آن را شاد و شایسته کنید. با آشتی کامل با از دست دادن یک شریک زندگی شروع کنید. خود را دوست داشته باشید و توجه کنید.

چگونه می توان از طلاق زنده ماند: چگونه می توان مطرح کرد

1. این دشوارترین است که با این واقعیت کنار بیاییم که از این پس خانواده دیگری وجود ندارد. اگر مؤلفه اخلاقی این واقعیت را کنار بگذاریم - ما قبلاً در مورد این موضوع نوشتیم ، لازم است دو موضوع مهم دیگر را حل کنیم: مالی و مسکن. اگر مسکن و درآمد دائمی دارید ، برای شما بسیار ساده تر از کسانی است که مجبور می شوند بدون مسکن و معیشت باقی بمانند. کارشناسان ادعا می کنند که شما نباید خود را تحقیر کنید و از نیمه سابق خود پول بخواهید. تمام ارتباطات ممکن را محدود کنید - بنابراین شما با این واقعیت که از این پس غریبه هستید ، سریعتر به شرایط خود خواهید رسید. یک استثناء حضور فرزندان است - برای بحث در مورد مسئله نفقه در اسرع وقت.
2. برای یادآوری نیمه دوم خود چیزی نکنید - این باعث دلتنگی خواهد شد که منجر به افسردگی خواهد شد. عکس ، هدایا و همه مواردی را که یادآوری یک شریک زندگی می کند ، دور کنید. Composure را حفظ کنید - نباید ساعت ها آلبوم عکس بگیرید و از آن استفاده کنید. بله ، شما خوشحال بودید ، اما این همه در گذشته است - شما باید در آن زندگی کنید. اعتقاد ، در آینده شما حتی شادتر خواهید بود!
3. اگر فرزندان مشترک نداشتید ، تنهایی شما در سطح جسمی درک می شود. خود را به یک حیوان خانگی تبدیل کنید که باید از آن مراقبت کنید.
4. استراحت کنید و سعی کنید متوجه شوید که طلاق قبلاً اتفاق افتاده است و بازگشت به عقب وجود ندارد - یاد بگیرید که خودتان زندگی کنید: راه بروید ، با دوستان خود ملاقات کنید ، به سر کار بروید ، به بستگان بروید و غیره.
5. خودت را دلخور! نوعی ریزه کاری که مدتهاست در آن خواب دیده اید یا لباس جدیدی بخرید. به یک رستوران یا سینما بروید (فقط برای یک کمدی بسیار خنده دار یا یک فیلم ترسناک). از یک هیپودروم یا کازینو دیدن کنید. سفارش پیتزا خانگی یا سوشی. با گلبرگهای گل رز حمام کنید و به موسیقی آرامش بخش گوش دهید. یک مهمانی لیسانس یا یک دوست پسر ترتیب دهید و از آن دعوت کننده دعوت کنید ، در پایان ، اکنون کاملاً آزاد هستید و نباید به کسی گزارش دهید.

چگونه می توان از طلاق جان سالم به در برد: یاد بگیرید که به روشی جدید زندگی کنید

1. هیچ کس به اندازه زنان به ظاهر آنها وابسته نیست. کارشناسان اکیداً توصیه می کنند که کف زیبا فراموش نکند که پس از زندگی طلاق تازه آغاز شده است! رنگ مو و مو خود را تغییر دهید ، وزن خود را کاهش دهید یا برعکس - بهتر شوید. سبک آرایش و لباس را تغییر دهید. به هر حال ، این نکات برای مردان مناسب است! یک مدل موی جدید درست کنید ، ریش پرورش دهید یا سبیل را ذخیره کنید (یا برعکس). و به جای یک کت و شلوار تجاری ، ورزش بخرید.
2. با یک جلسه ، شرکت در آموزش ها یا سمیناری که مدتهاست در مورد آنها شنیده اید موافقت کنید ، اما وقت دیگری برای رفتن نداشتید. برای جلساتی که قبلاً به دلیل حضور نیمه دوم و غیره نادیده گرفته اید با دوستان خود آماده شوید. این طبیعی است ، زیرا می توانید از یک تفسیر طلاق و کاملاً غیر منطقی جان سالم به در ببرید.
3. به محض اینکه فکر می کنید مهار و منطقی تر است ، احساسات کمی حل و فصل می شوند و درد کسل می شود ، باید سعی کنید همسر یا همسر خود را ببخشید. این کار را صمیمانه انجام دهید ، آن را در دوش بگیرید و نیمه دوم خود را رها کنید. فقط پس از آن زندگی جدید و پر از زندگی را آغاز خواهید کرد - به محض اینکه گذشته خود را رها کنید.
4. ارتباط با جنس مخالف - اگر در زندگی واقعی می ترسید می توانید از طریق اینترنت شروع کنید! معاشقه و معاشقه ، در موضوعات مختلف ارتباط برقرار کنید ، تاریخ های تعیین شده و ... عاشق شوید!
5. آیا زندگی بعد از طلاق وجود دارد؟ بدون شک زنده ماندن در این دوره دشوار است ، اما کاملاً ممکن است! علاوه بر این ، خیلی ها در ازدواج های مکرر خوشحال می شوند! فقط خود را از لذت خود انکار نکنید - زندگی کنید ، خود را در چهار دیوار ببندید و زندگی خود را محدود نکنید!

نحوه زنده ماندن از طلاق: توصیه روانشناس

اگر بعد از فراق برای شما بسیار دشوار است ، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید - یک روانشناس باتجربه کمک می کند ، زیرا زنده ماندن از طلاق بدون عذاب عاطفی بسیار مشکل ساز است. بیشتر اوقات ، متخصصان توصیه می کنند:

1. اهداف واقعی را تعیین کنید.
2. منفی را صرفه جویی نکنید.
3. در درون خود نزدیک نشوید.
4. در سرگرمی دلپذیر شرکت کنید.
5. شایعات نکنید.
6. انتقام نگیرید.
7. "با سر خود را به استخر" عجله نکنید.
8. بخشش
9. تغییر به چیز جدید ، که قبلاً در دسترس نبود.
10. خود را از درون "نیش بزنید".
11. گذشته خود را فراموش کنید.
12. از خود انتقاد نکنید و اجازه ندهید که خود را از افراد خارجی انتقاد کنید.
13. صلیبی را برای خود و زندگی خود قرار ندهید.
14. فرزندان خود را علیه پدر یا در برابر مادرشان برپا نکنید.

ویدئو: نحوه زنده ماندن از طلاق

نکات خوب و مهمتر از همه ، نکات مؤثر در مورد چگونگی زنده ماندن طلاق به دکتر کوروپاتوف می دهد.