چگونه برای جلوگیری از درگیری

تمام زندگی ما، به عنوان یک بوم، خارج از روابط با افراد دیگر استفاده می شود. پس از سال، ما را به جهان زیادی از مردم و از روز اول زندگی یاد می گیریم برای پیدا کردن زبان مشترک با دیگران است. ارزیابی و احساسات ناشی از آن و یا حوادث دیگر اغلب به درک تحریف شده واقعیت کمک می کند. این تحریف علل سوء تفاهم بین مردم هستند، و به عنوان یک نتیجه، علل درگیری. بنابراین، به منظور ایجاد آرامتر زندگی خود و هماهنگ، شما را به شکل نیاز کردن که چگونه به جنگ و چگونگی اجتناب از آن. شاید شما نمی شود بیشتر رایگان از جنگ فرد در این سیاره، اما، در هر صورت، شما برای مطمئن چگونه عمل می کنند در یک وضعیت و یا یکی دیگر مطمئن شوید.

درگیری است

از مجموعه ای از تعاریف می توان نتیجه گرفت که این درگیری یک تناقض از دو یا چند طرف، که با صدای بلند بیرون ادا شد است. درگیری می کند از ابتدا بوجود می آیند، و ایجاد از مراحل پی در پی، عبارتند از:

• اولین اختلاف در عقاید در این یا آن است
• دومین بیانیه مستقیم از اختلاف او با نظر مخالف است،
• سوم، مقابله مستقیم، یک مبارزه باز است.

از یک طرف، درگیری یک وضعیت نامطلوب است که باید اجتناب شود، و در صورت وقوع وقوع - برای از بین بردن در اسرع وقت. از سوی دیگر، وضعیت مناقشه به نگاهی به تصویر بر روی آنچه که اتفاق می افتد نگاه می کند، به شما اجازه می دهد تا نقطه نظر مخالف را بشنوید. به منظور این که درگیری به پارگی روابط خاصی تهدید نمی کند، ما باید بتوانیم از حریف خود اطاعت کنیم و بشنویم، شاید او واقعا درست است.

علل درگیری

درک علل این درگیری نه تنها می تواند به رفتار کارآمد در آن کمک کند، بلکه از عوارض وضعیت نیز اجتناب می کند. روانشناسان چندین دلیل را برای کمک به ظهور درگیری اختصاص می دهند.

1. کمبود اطلاعات در مورد شی مورد بحث و یا کیفیت آن نیست.
2. ادراک ذهنی از وضعیت، اختلاف بین رویدادهای واقعی و نگرش شخصی نسبت به آنها است.
3. مشکلات ارتباطی همان کلمات را می توان توسط افراد مختلف به شیوه های مختلف درک و تفسیر کرد.
4. گم شدن رفتار مورد انتظار و واقعی حریف.
5. تفاوت های ارزشمند - تفاوت های مورد علاقه، رفتار و اهداف.
6. محل سکونت در مراحل مختلف پله های اجتماعی یا رسمی.
7. کمبود فرصت های مالی
8. ناسازگاری شکایات احزاب و عدم فرصت برای برآورده ساختن آنها.

چگونه برای جلوگیری از درگیری

اغلب شرکت کنندگان درگیری ها توجیه می شوند که برای او نبود که همه چیز را سرزنش نکنند، یا چیزی را برای فریاد و غیره نمی شنود بنابراین، آنها در حال تلاش برای محافظت از خود هستند و پیشنهاد نمی کنند که آنها بتوانند از این درگیری اجتناب کنند. اگر شما "Indigator" درگیری نیستید، طرف بالغ خود را نشان نمی دهید - آن را ادامه ندهید.

چگونه برای جلوگیری از درگیری در محل کار

اکثر زندگی ما در محل کار اتفاق می افتد، ارتباطات با کارکنان و ارتقاء وجود دارد، و خیلی بیشتر. بنابراین، درگیری های در محل کار ممکن است در چندین هواپیما رخ دهد - اینها درگیری با کارفرمایان و درگیری با همکاران هستند.

برای جلوگیری از درگیری با کارفرمایان، ارزش چندگانه را دنبال می کنید:

1. فراموش نکنید که سر "همیشه حقوق"، و اگر او درست نیست، لازم نیست که واکنش بیش از حد احساسی. رئیس به شما نیازهای شما را به عنوان یک کارمند اعمال می کند، و البته باید با این الزامات مطابقت داشته باشید، البته، اگر می خواهید ادامه دهید.
2. اگر سر به شما نشان داده شده است به خاطر خلق و خوی بد خود - نگه دارید. و اگر شما نمی فهمید دلیل (اگر تمام وظایف شغلی به درستی انجام شود)، به آن و در یک فضای آرام، بدون افزایش صدای، پیدا کردن آنچه که خطای شما چیست.
3. قبل از کارفرمایان ملحق نباشید روابط باید به شدت حرفه ای باشد، در غیر این صورت نمی تواند نه تنها به درگیری با رئیس، بلکه همچنین با کارکنان منجر شود.
4. حق را به یک خطا اعتراف کنید و شما و رئیس شما مردم هستند و مردم تمایل دارند اشتباه کنند. وضعیت را با ترس های غیر ضروری اتخاذ نکنید.
5. رفتار سر را با کارکنان، حتی در یک محیط غیر رسمی بحث نکنید. شما هرگز نمی دانید کجا و در چه زاویه ای می توانید کلمات را که می گویید شناور کنید.

همانطور که برای مناقشات در تیم، همه چیز در اینجا پیچیده تر است، زیرا علاوه بر مولفه های حرفه ای، روابط شخصی وجود دارد. بیشتر تیم، نظرات بیشتر، نه تنها حرفه ای. بنابراین، تاکتیک های رفتار باید به خوبی درک شود.

1. اغلب لبخند بزنید، سعی کنید همه چیز خوب را پیدا کنید. این نه تنها از تعداد مشخصی از درگیری ها محافظت می کند، بلکه در زندگی نیز کمک می کند.
2. اگر شما با دیدگاه حرفه ای خود موافق نیستید، یک کارمند با تجربه گسترده در این موضوع، از او در رنگ های آرام بخواهید تا علت اختلاف نظر خود را توضیح دهد. پیدا کردن دلیل، برای شما آسان تر خواهد شد تا به وضعیت حرکت کنید و یا عدم تجربه خود را تشخیص دهید یا مسئله را با عدم تمایل شخصی حل کنید.
3. اگر این درگیری بر اساس شخصیت ناسزا منشا ایجاد شود، سعی کنید در رنگ های آرام صحبت کنید و روابط خود را در چشم ما پیدا نکنید، آن را به تنهایی انجام دهید.
4. اگر یک فضای تنش در این تیم حکومت کند و شما سعی می کنید چیزی را به شما برسانید تا احساسات را به دست آورید - به این نکته توجه نکنید، تجاوز بهترین مشاور نیست.
5. یک جلد را نگیرید، شما هرگز نمی دانید که چگونه وضعیت ممکن است در چند روز تغییر کند و شاید در عرض چند ساعت باشد.
6. سعی کنید از روابط کاری با کارکنان حمایت کنید - برای کار کارآمد مهم است.

چگونه برای جلوگیری از درگیری با دوستان

همه ما خیلی خوب می دانیم که دوستان خیلی زیاد اتفاق نمی افتد و اگر شما خوش شانس هستید، و آنها را محاصره می کنند، به این معنی است که شما احتمالا آنها را برای چیزی ارزشمند، اما، به همین دلیل ارزش آنها را دارد. بنابراین، به منظور جلوگیری از هر کسی که نزاع لازم نیست، برخی از راهنمایی های روانشناسان باید توجه داشته باشند.

1. این نباید بیش از حد خشونت آمیز باشد تا به نظرات جزئی در مورد آدرس شما پاسخ دهد. قبل از پاسخ دادن، شمارش به 10، و فکر می کنم در مورد بیان اینکه آیا آن را ارزش پاسخ دادن.
2. اگر دوست شما واقعا می خواهد نزاع کند، و شما می خواهید این میل از هر یک از عبارات او، سعی کنید از درگیری دور شوید. به یاد داشته باشید امور مهم، تماس فوری، یک مشکل حل نشده، گاهی اوقات آن را فقط حیاتی برای حفظ دوستی است.
3. اگر امکان اجتناب از آن وجود نداشته باشد، و درگیری قبلا آغاز شده است - سعی کنید با نظر دوستتان موافقت کنید. دیدن اینکه او با او موافقت کرد، و هیچکس سعی نکرد او را متقاعد کند، او به سادگی علاقه مند به ادامه درگیری نیست.
4. یکی از دستیارهای مهم در شرایط درگیری، توانایی صحبت کردن به آرامی است. نشستن با یک دوست و بی سر و صدا بحث در مورد مشکل که رخ داده است، به او از طرف های مختلف نگاه کنید و یک راه حل را انتخاب کنید که هر دو را ترتیب دهید.
5. قبل از شرکت در یک درگیری، فکر کنید که برای شما گران تر - دوستی یا فرصت برای اثبات نقطه درست خود را.

چگونه برای جلوگیری از درگیری در روابط خانوادگی

خانواده مهمترین چیز در زندگی ماست. او ما را از لحظه تولد ما محاصره می کند و تمام عمر خود را همراهی می کند. متأسفانه، و نه زندگی زیر یک سقف، و نه فاصله قادر به کمک به جلوگیری از درگیری نیست. برای از بین بردن درگیری ها از تمام زندگی خانوادگی بعید به نظر می رسد، اما برای کاهش تعداد آنها، اگر مورد نظر، شاید.

چگونه برای جلوگیری از درگیری با والدین

1. اگر احساس می کنید که آنها تحریک می شوند، پیچ خورده یا از تعادل خارج می شوند - بیرون می آیند و آرام می شوند. تمیز کردن ذهن خود را از احساسات جوش، شما بسیار بهتر است برای مقابله با مشکلات وضعیت.
2. اگر ادعاهای در آدرس شما بیان شود - گوش دادن به آنها بدون قطع سخنران. کنترل نه تنها احساسات خود را، بلکه همچنین کلمات که شما می گویند. هر کسی که به جایگاه (یا ناموفق) نیست گفت، کلمه را می توان به نفع خود استفاده کرد.
3. سالم به بالا بردن وضعیت، پیدا کردن جایی که شما اشتباه است، و جایی که والدین شما اشتباه است. نگران نباشید اشتباهات خود را تشخیص دهید.
4. صدای خود را بالا ببرید، اجازه دهید رابطه شما را با آنها برای شما درک کنم.
5. مجازات نکنید، نامناسب نباشید، آنها دارایی برای از بین بردن روابط از داخل هستند. فرانک و صادقانه با خود و با والدین خود صادق باشید.
6. به نظر می رسد خلق و خوی و وضعیت سلامت نه تنها خودتان، بلکه همچنین والدین ما، ما همه مردم هستیم و هر کس پدربزرگ را در خلق و خوی دارد. خودخواه نیستند

چگونه برای جلوگیری از درگیری با کودکان

1. هر زمانی که فرزند شما به نظر شما به نظر می رسد، خود را در مورد این درگیری پیشنهاد می کند - فکر می کنم در مورد آنچه که او می کند. اغلب علت این درگیری، عدم توجه ظاهری از والدین است.
2. برای کودکان، بسیار مهم است که احساس کنیم که چگونه آنها را درمان می کنند. اگر او از چیزی بخواهد خرید کند: توجه خود را تغییر دهید یا توضیح دهید که چگونه می توانید بیش از آن را انجام دهید، چرا نمی توانید این کار را انجام دهید. در غیر این صورت، کودک یک نگرش بی تفاوت نسبت به او احساس خواهد کرد، که قطعا منجر به درگیری های دیگری خواهد شد.
3. مراقبت تا آنجا که ممکن است با فرزندان خود، به شما کمک خواهد کرد که در مورد خواسته ها، ترس، خلق و خوی خود یاد بگیرید. و به جلوگیری از هیستریک با تعداد زیادی از احساسات منفی کمک می کند.
4. اجتناب از انتقاد شدید به کودکان. مطمئنا هنگامی که شما می گویید که بد هستید، خیلی ناخوشایند هستید. اگر فرزند شما با چیزی اشتباه باشد، او را یک سخنرانی، توضیح دهید که چگونه بهتر شود.

چگونه برای جلوگیری از درگیری با نیمه دوم

1. به ترتیب نیمه دوم را به منافع، سلیقه، ترجیحات، و غیره درمان کنید
2. شما عاشق آن هستید، سعی نکنید او را بازسازی نکنید.
3. فراموش نکنید که در روابط شما دو، این الزامات را که نمی توانید اجرا نکنید، قرار ندهید.
4. صداقت یکی از مهمترین کلید های روابط موفق است.
5. قبل از اینکه مجرم، فکر کنید که در واقع شما را می گوید، شاید این تنها خستگی از روز کاری باشد، و شاید گرسنگی باشد.
6. با کمک یک شیرینی زنجفیلی می توانید خیلی بیشتر از شلاق دریافت کنید. اغلب، ستایش و گاهی اوقات به شما یادآوری آنچه که باید انجام دهید.
7. و شما و نیمه دوم شما مردم هستند، و مردم، همانطور که می دانید، به نوسانات خلقی عجیب هستند. متاسفم و او و خودش. برای رضایت فوری از خواسته های خود صبر نکنید، به خصوص اگر او در روح نیست.
8. آنها متوجه شدند که معشوق تلاش می کند تا درگیری شروع شود، آن را در شوخی پیچ و تاب کنید، آن را کار نمی کند - توجه خود را به چیزی دلپذیر تغییر دهید. بوسه یا می گویند چیزی مهربان است.

چگونه برای جلوگیری از درگیری ها. ویدیو