نحوه برداشتن گونه ها و ساخت گونه ها

کارت ویزیت یک زن چهره اوست. در جوانی ، بیضی او از خاصیت خاصیت ارتجاعی خود خوشحال می شود ، با گذشت سالها خاصیت ارتجاعی پوست از بین می رود ، ماهیچه هایی که از پوست پشتیبانی می کنند ضعیف تر می شوند. بنابراین ، یک ضعف تدریجی گونه ها مشاهده می شود و چانه دوم تشریح می شود. بعضی اوقات ، در نتیجه افزایش وزن ، گونه ها بیش از حد چاق می شوند و صاحب خود را با پر بودن بیش از حد افسرده می کنند. به دلیل کاهش وزن شدید ، پوستی پوست ، از جمله زنان کاملاً جوان. می توانید گونه ها را برداشته و با استفاده از مجموعه ای از رویدادها ، گونه ها را با ظریف و زیبا درست کنید. به دنبال قوانین ساده و انجام تمرینات ویژه ، بازیابی و نگه داشتن یک بیضی زیبا از صورت برای مدت طولانی امکان پذیر است.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها: مشکل گونه های بیش از حد چاق

گونه های بیش از حد کامل می توانند به دلیل وزن بیش از حد ظاهر شوند - در این حالت ، همراه با کل بدن ، یک منبع چربی خاص صورت را جمع می کند. در نتیجه کاهش مقدار کالری رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی ، مقابله با این مشکل کاملاً امکان پذیر است.

بعضی اوقات ، با داشتن یک جسمی نسبتاً هماهنگ و متناسب ، گونه های گرد و پف دار که از طرف صاحبشان ناراحت هستند نیز ممکن است حضور داشته باشد. برای متقاعد کردن اینکه کاملاً زیبا و زیبا به نظر می رسد ، می توانید به همان اندازه که دوست دارید - اگر شخصی از ظاهر خود ناراضی باشد ، گونه های کامل فقط مانع از نزدیک شدن او به کمال می شوند.

شما می توانید با کمک به تصحیح بصری ، گونه های گونه را با بدترین حالت بر روی صورت بسازید - کمی آزمایش با گزینه های مختلف برای استفاده از آرایش ، می توانید یاد بگیرید که بیضی شکل را تا حد زیادی تصحیح کنید. برای انجام این کار ، سعی کنید توصیه های فوق را دنبال کنید:

• با ایستادن در مقابل آینه ، با دقت در آن صورت تمیز از مواد آرایشی را بازرسی کنید. از نظر ذهنی تصویر ایده آل خود را تصور کنید ، و سپس با استفاده از یک کرم تنال یک یا دو تن تیره تر از سایه طبیعی پوست خود ، مناطقی را که در خارج از بیضی مورد نظر باقی مانده اند ، پردازش کنید. آرایش را با پودر تکمیل کنید - رنگ تیره آن به شما امکان می دهد توجه را از مناطق بیش از حد چاق منحرف کنید ، از نظر بصری حجم را تنظیم کنید. با استفاده از برس آرایش ، انتقال صاف از مواد آرایشی کاربردی را انجام دهید ، با استفاده از حرکات دایره ای ، صورت را از قسمت مرکزی در امتداد کانتور پردازش کنید.
• تنظیم بصری گونه های چاق و نزدیک شدن به کانتورهای ایده آل صورت می تواند با سرخ شدن استفاده شود. برای از بین بردن گونه ها ، سرخ شدن سبک تر و روشن تر در امتداد گونه های گونه اعمال می شود - تقریباً از وسط و به طور مورب به سمت قسمت زمانی. سرخ شدن تیره تر است ، ترجیحاً سایه های مات طبیعی بدون مادر -pearl ، کمی پایین روی گونه ها بمالید. شما می توانید با کمک ترفند ساده زیر ، چگونگی ظرافت تر کردن گونه ها را تعیین کنید - لب های خود را با یک لوله در جلوی آینه بکشید و یک ماهی را به تصویر می کشد. کمرنگ هایی که در همان زمان ظاهر می شوند باید کمی تاریک شوند. هنگام انتخاب یک ماده آرایشی برای چنین تصحیح صورت ، باید رنگ طبیعی پوست در نظر گرفته شود - مهم است که سایه آرایش به طور هماهنگ با آن ترکیب شود و کاملاً طبیعی به صورت نگاه کنید.

دلایل چسباندن گونه ها

به عنوان دلیل اصلی چسباندن پوست گونه ها ، سن است. تحت تأثیر تغییرات مرتبط با سن در بدن ، تولید الیاف کلاژن کاهش می یابد.  با توجه به از دست دادن الاستن ، کم آبی بدن پوست و راه اندازی فرآیندهای پیری و همچنین تحت تأثیر گرانش ، گونه ها به تدریج لکه دار می شوند. با کمک تمرینات ویژه و رویه های آرایشی ، چنین تغییراتی کاملاً واقع بینانه است که برای مدت طولانی به تأخیر می افتد.

علاوه بر این ، به عنوان عواملی که در ایجاد گونه ها نقش دارند ، ظاهر می شوند:

• وراثت - اگر مادر و مادربزرگ شما از چنین اشکال آرایشی رنج می برند ، به احتمال زیاد شما یک ساختار مشابه دارید ، و گونه های خفه کننده و چانه دوم می تواند با شما ظاهر شود.
• یک سبک زندگی ناسالم ، عادات بد منجر به وخامت در وضعیت پوست و کاهش تن در عضلات می شود ، در نتیجه بیضی شکل "شناور".
• وزن بیش از حد و (یا) کاهش وزن شدید - ذخیره بیش از حد چربی چرب ، لایه های زیر جلدی را پر می کند و "تراش" های بی نظیر را روی صورت تشکیل می دهد. با کاهش سریع وزن شدید ، پوست کشیده و ضعیف گونه ها در چین های پوستی که شبیه گونه های "بولداگ" است ، جمع آوری می شود.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها: روش های تصحیح سالن

صنعت آرایشی و بهداشتی مدرن روشهای مختلفی از تصحیح غیر جراحی را ارائه می دهد ، که با آن به طور مؤثر با مشکل گونه های بسیار کامل و خفه کننده برخورد می کند:

• bio -RENINGING - تشکیل قاب صورت با معرفی یک ژل با محتوای اسید هیالورونیک.
• بلند کردن ماساژ یک شخص از یک متخصص آرایشی و بهداشتی حرفه ای ؛
• حرارتی سازی ؛
• زیست محیطی به شکل تزریق زیر جلدی.
• تزریق لیپولیز (لیپوساکشن لیزر) با استفاده از داروی Akvalix.

باید در نظر داشت که این روشها باید در حضور نشانه های جدی مورد استفاده قرار گیرند. اگر در صورت وجود کوچکترین علائم پوست خنجر ، با درخواست حذف گونه ها در یک هفته به هر طریقی به متخصص زیبایی بروید ، به زودی روشهای کمتری رادیکال کاملاً بی اثر خواهند بود.

روی آوردن به جراحان پلاستیکی ، از طریق لیپوساکشن یا انعطاف پذیری مناطق باکال ، می توانید به طور موثری از شر چربی اضافی خلاص شوید و گونه های خیس را از بین ببرید. با کمک روشهای خوب و انتخابی اجرای آنها ، فراموش کردن چنین مشکلاتی برای مدت طولانی کاملاً ممکن است. لازم به ذکر است که از چنین اثرات تا 25-30 سال استفاده نمی شود. با افزایش سن ، تورم بیش از حد گونه ها اغلب به خودی خود می گذارد. در مورد انعطاف پذیری مورد استفاده در سنین جوانی ، چهره ای با گونه های با لطافت شکل با گذشت زمان می تواند ظاهری خسته و دردناک به دست آورد.

بنابراین ، شما نباید عجله کنید تا به جراحان پلاستیک متوسل شوید - چنین مداخلات تأثیر موقتی می بخشد و غالباً بی ضرر نیست. به عنوان یک قاعده ، روش های تصحیح جراحی مستلزم یک دوره بهبودی نسبتاً طولانی است. علاوه بر این ، برای حفظ اثر طولانی مدت تصحیح جراحی ، به مراقبت مناسب ، تمرینات منظم و ماساژ نیاز دارد.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها: مجموعه ای از اقدامات در خانه

برای از بین بردن گونه های خاردار در خانه ، باید سخت کار کنید. بعید است که نتایج به همان اندازه سریع و چشمگیر باشد که هنگام استفاده از روشهای سالن. با این وجود ، با پشتکار و استفاده از اقدامات منظم ، داروهای خانگی کاملاً مؤثر هستند ، علاوه بر این ، بدون درد و بی خطر هستند.

اگر نمی دانید چگونه گونه های دوم را حذف کنید ، استفاده از یک رویکرد یکپارچه بهینه است. با کنترل وزن بدن ، می توانید احتمال افزایش گونه های زیر را تحت تأثیر وزن اضافی کاهش دهید. برای ایجاد پوست خاصیت خاصیت ، باید از توصیه های زیر در مورد نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها استفاده کنید:

• پاکسازی تمام سیستم های بدن از داخل به تجدید مؤثر سلول های پوستی کمک می کند و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد.
• لازم است مراقبت روزانه از پوست صورت - با در نظر گرفتن نیازهای فردی آن ، از جمله محافظت روزانه ، مرطوب کننده و تغذیه ، پاکسازی دقیق روزانه پوست و تمیز کردن عمیق تر.
• با انتخاب یک بالش مناسب برای آرامش و خواب شبانه ، می توانید از مشکلات وضعیت استقرار خودداری کنید. توصیه می شود یک بالش نرم نرم به یک ارتوپدی مسطح تر تغییر دهید. سعی کنید هنگام راه رفتن ستون فقرات را صاف کنید ، سر و گردن خود را مستقیم نگه دارید و چانه خود را کمی بلند کنید. در نتیجه ، گونه ها به نظر می رسد کمتر پف کرده ، بیضی صورت محکم می شود.
• رژیم فعالیت بدنی را تغییر دهید. آموزش آیرودینامیکی (دویدن ، دوچرخه سواری) به کاهش وزن کمک می کند ، اما همیشه برای تشکیل بافت عضلانی مؤثر نیست. با کمک تمرینات قدرت ، بدون اینکه با بارهای بیش از حد دور شود ، روی صحت اجرای و تعداد تکرارها تمرکز کنید. با احترام به یک چهره باریک ، شما یک جایزه به شکل یک کانتور مناسب از صورت دریافت خواهید کرد.
• با کمک یک دوره ویژه ژیمناستیک صورت انتخاب شده ، می توانید با گذشت زمان چانه دوم و گونه ها را محکم کنید. با کمک تمرینات ویژه برای ساختن گونه های برازنده کاملاً واقعی است - چنین ژیمناستیک به تن در عضلات کمک می کند و تا حد زیادی بیضی شکل را بهبود می بخشد.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه های گونه با تغذیه مناسب

برای حذف سریع گونه ها ، نیازی به گرسنگی ندارید. انجام این کار با تجدید نظر در رژیم غذایی کاملاً امکان پذیر است.  توصیه می شود سهم سبزیجات و میوه های مصرفی را افزایش دهید. پروتئین و فیبر گیاه در افزایش کشش بافت ها و رگ های خونی نقش دارند. یک رژیم غذایی سالم ، غنی شده با مواد مفید مختلف ، تأثیر مفیدی بر وضعیت اپیدرم و الیاف عضلانی دارد.

یک رژیم غذایی نرم و نرم را برای سلیقه خود انتخاب کنید و مصرف روزانه مواد غذایی را در 5-6 وعده غذایی توزیع کنید. برای از بین بردن گونه ها ، از تغذیه مضر ، از جمله انواع مختلف فست فود ، غذاهای سرخ شده و چرب امتناع ورزید. سعی کنید میزان پخت ، نمک و شیرینی های مصرف شده را کاهش دهید. برای از بین بردن گونه ها و ایجاد گونه ها ، جویدن غذاهای سخت به عنوان نوعی شارژ عضلات مفید است.

قبل از غذا ، توصیه می شود یک لیوان آب تمیز بنوشید. به طور کلی ، در طول روز شما نیاز به نوشیدن حداقل 1.5-2 لیتر مایع دارید. در فصل گرم و همچنین اگر در معرض افزایش فشار جسمی و عرق شدید قرار دارید ، برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، باید میزان آب مصرفی افزایش یابد. در غیر این صورت ، دچار کمبود آب بدن ، بدن شروع به ذخیره مایعات برای آینده می کند و این مملو از عواقب ناخوشایند است - بدتر شدن وضعیت پوستی ، تورم صورت و گونه ها.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها: استفاده از ماسک صورت و ماساژ

در خانه ، ماسک های مختلفی بر اساس وسایل بداهه می تواند برای کشیدن صورت و گونه ها مورد استفاده قرار گیرد - پروتئین تخم مرغ ، عسل ، آب لیمو و لبنیات در کیفیت آنها مناسب است. همچنین استفاده از ماسک های مدل سازی آماده برای اصلاح بیضی صورت (می توان آنها را در داروخانه ها یا فروشگاه های آرایشی خریداری کرد) راحت است. برای از بین بردن گونه ها ، محصولاتی را با جلبک دریایی ، لسیتین و آلانتین انتخاب کنید.

با کمک ماساژ منظم یا ماساژ خود ، گردش خون می تواند بهبود یابد و تا حد زیادی برای بازگشت وضوح شکل های صورت. در حضور "گونه های قلدر" So -Called ، که دارای چانه دوم و لکه دار شدن بافت ها است ، ماساژ پلاستیک سازی مجسمه سازی ایده آل است. با مطالعه دقیق روش ویدیویی ماساژ مجسمه سازی ، می توانید سعی کنید دانش اکتسابی را در عمل اعمال کنید. علاوه بر این ، استفاده از تکنیک های ساده به شکل پتک زدن و ضربه زدن به گونه ها به بهبود میکروسکولاسیون خون کمک می کند و به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست در این زمینه کمک می کند.

نحوه برداشتن گونه ها و ایجاد گونه ها: تمرینات

مشکلات تغییرات در ظاهر را حل کنید - چانه دوتایی در حال ظهور را از بین ببرید ، عضلات صورت را تقویت کنید ، وضوح فرم ها را بازگردانید و از بین بردن گونه ها به تمرینات زیر کمک می کند:

• راحت بنشینید ، سر خود را به عقب پرتاب کنید و سعی کنید چانه را به صورت ریتمیک به سمت بالا حرکت دهید - به طوری که فک فوقانی زیر پایین باشد.
• با قرار دادن سر خود به طور مستقیم و محکم دندان های خود ، لب پایین خود را حرکت داده و سعی کنید آن را تا حد ممکن کم تحریک کنید.
• سر خود را تا حد ممکن کج کنید و چانه را از هر دو جهت حرکت دهید و سعی کنید به طور متناوب به شانه ها برسید.
• یک مداد را در دندان های خود ببندید و گردن و چانه خود را حرکت دهید ، چهره ها و کلمات مختلفی را در هوا بنویسید.
• عمیقاً استنشاق کنید و هوای بیشتری را در دهان جمع کنید. هوا را در دهان خود بچرخانید ، لب های خود را محکم بسته نگه دارید. به تدریج آن را با لرزهای تیز با فرکانس دلخواه رها کنید.
• با صاف شدن و تاشو لب های خود در یک لوله ، مصوت های مختلفی را به ترتیب دلخواه نمونه برداری کنید.
• مستقیم شوید ، ستون فقرات و شانه ها را صاف کنید. به سمت جلو و فشار دادن چانه به سینه ، به آنها به شانه راست برسید. با بازگشت به موقعیت شروع ، سر خود را به عقب پرتاب کرده و دوباره به موقعیت اولیه برگردید. این دنباله اقدامات را برای شانه چپ تکرار کنید.
• با تبدیل شدن به دقیقاً ، بازوهای خود را روی سینه خود عبور دهید ، خود را بر روی شانه ها بگیرید. گردن خود را تا حد امکان کشیده ، نفس عمیق بکشید و نفس خود را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس سر خود را به حالت اصلی خود پایین بیاورید.

نحوه حذف گونه ها و ساخت گونه ها - ویدئو