ویتامین ها برای کودکان از 3 سال - امتیاز ویتامین ها برای کودکان

هر مادری بهترین آرزوها را دارد. و اگر یک زن با مسئله انتخاب ویتامین ها برای فرزند خود روبرو شود ، در این صورت تلاش خواهد کرد بهترین و مفیدترین را انتخاب کند. با نگاهی به غرفه با مجتمع های ویتامین کودکان در هر داروخانه ، سخت نیست که گیج شوید. به خصوص اگر از موضوع "ویتامین" دور هستید ، و نمی دانید کودک شما به برخی از مواد افزودنی نیاز دارد و کدام یک از آنهاست. در این حالت ، البته منطقی تر است که به نظر متخصصی که به شما در انتخاب صحیح کمک می کند ، اعتماد کنید.

در این مقاله ، ما محبوب ترین ویتامین ها را برای کودکان از 3 سال ، تفاوت ها ، مزایا و مضرات آنها در نظر خواهیم گرفت. بسیاری از مادران در این سن شروع به فکر کردن در مورد مصرف ویتامین ها می کنند ، زیرا بیشتر کودکان به مهد کودک می روند و اغلب بیمار می شوند. البته والدین می خواهند تا حد امکان از کودک خود محافظت کنند ، ایمنی او را تقویت کنند ، کمبود ویتامین ها را در زمستان جبران کنند. هیچ کس استدلال نمی کند که مفیدترین ویتامین ها و عناصر کمیاب را می توان با تشکیل صحیح رژیم غذایی بدست آورد که باید شامل سبزیجات تازه ، میوه ، گوشت ، شیر ، ماهی ، غلات و غیره باشد. اما شما همچنین می توانید فقط در مورد سودمندی و طبیعی بودن سبزیجات از سوپر مارکت در زمستان حدس بزنید. ویتامین ها در حال تبدیل شدن به یک نجات واقعی برای والدین "کوچک" هستند. در واقع ، در چنین مواردی ، کودک قطعاً تأمین روزانه ویتامین ها و ریزگردها را دریافت نمی کند. چه ویتامین هایی را انتخاب کنید؟ چه مجتمع های ویتامین بهترین هستند؟ چه چیزی به قیمت ویتامین ها بستگی دارد؟ ما در این مقاله سعی خواهیم کرد به این سؤالات و سایر سؤالات پاسخ دهیم.

ویتامین ها برای کودکان از 3 سالگی چیست

برای انتخاب بهترین ویتامین ها برای فرزند خود ، باید حداقل از گروه هایی که همه ویتامین ها به آن تقسیم می شوند ، حداقل ایده داشته باشید. در حال حاضر مرسوم است که آنها را به 3 گروه تقسیم کنیم:

• ویتامین های محلول در آب ؛
• ویتامین های محلول در چربی ؛
• مواد ویتامین مانند.

شاید گروه سوم ویتامین ها غیرقابل درک ترین به نظر برسند. موادی مانند اسیدهای ارگا و اسیدهای پانگامیک ، کولین ، مینوزیت ، اسید لیپوئیک را نمی توان ویتامین های کامل نامید ، زیرا هیچ بیماری از فقدان آنها تشخیص داده نشد. اما ، احتمالاً ، مواد مانند ویتامین به طور مثبت بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر می گذارد. ویتامین های محلول در آب عبارتند از: C ، P ، B1 ، B2 ، B6 ، PP ، B12 ، B5 ، اسید فولیک ، بیوتین. ویتامین های محلول در چربی A ، D ، E ، K. هستند. لازم به ذکر است که ویتامین های محلول در آب سریعتر از بدن هستند و فقدان آنها به احتمال زیاد ممکن است رخ دهد. همچنین ، ویتامین ها برای کودکان از 3 سال می توانند با ترکیب تقسیم شوند:

• یک جزء ؛
• پلی ویتامین ها.

پلی ویتامین ها در ترکیب خود مجموعه ای غنی از نه تنها ویتامین ها ، بلکه مواد معدنی ، آنزیم ها و سایر مواد مفید را نشان می دهند. ویتامین های مونوکومپون حاوی تنها یک نوع ویتامین ها هستند ، به عنوان مثال ، ویتامین C. انتخاب گروه خاصی از ویتامین ها نه تنها به ایده های شخصی شما در مورد مزایای آنها بلکه به نظر پزشک نیز بستگی دارد. از آنجا که ویتامین ها می توانند مضر باشند. همه وضعیت کمبود ویتامین (کمبود ویتامین ها) را می دانند ، اما هیپرویتامینوز (بیش از حد ویتامین ها) را فراموش می کنند. بدون مشورت با پزشک کودک ، به این داروها بی پروا نباشید.

ویتامین ها برای کودکان از 3 سال. چه موقع باید در مورد ویتامین ها فکر کنید

هر مادری که با دقت وضعیت کودک را کنترل می کند ، قادر به کوچکترین تغییراتی در رفتار خود است. به عنوان مثال ، در زمستان کودک شما:

• خواب آلودگی ظاهر شد.
• ناخن ها شروع به گسترش کردند.
• پوست را پوست بگیرید.
• اشتها از بین رفته است.
• یک رویا شکسته شد.
• عفونتهای مکرر تنفسی حاد.

یکی از دلایل چنین تظاهرات می تواند کمبود ویتامین ها باشد. اولین کاری که باید انجام شود این است که تغذیه کودک را تنظیم کنید. سعی کنید آن را متنوع تر و کامل تر کنید. شاید کودک محصولات لبنی یا میوه های کافی را دریافت کند. و مجتمع های ویتامین می توانند در چنین شرایطی یک نجات دهنده واقعی شوند. اما امید زیادی به ویتامین ها ندارید. آنها به عنوان پیشگیری از بیماری ها خوب هستند ، اما به عنوان مثال درمان عفونت های حاد تنفسی ، به عنوان مثال ، در مرحله حاد نیستند. تغذیه صحیح را دنبال کنید ، در هوای تازه قدم بزنید - و این بیشتر موفقیت خواهد بود.

قوانینی برای مصرف هرگونه ویتامین توسط کودکان از 3 سال

همانطور که قبلاً گفتیم ، ویتامین ها می توانند نه تنها فواید خود را به همراه داشته باشند ، بلکه حتی به استفاده نادرست آنها آسیب می رسانند. هنگام استفاده از آنها به قوانین زیر رعایت کنید:

• دستورالعمل های موجود در بسته بندی با ویتامین ها را با دقت مطالعه کنید. این حاوی اطلاعات کاملی در مورد دوز ، ذخیره سازی ، مصرف بیش از حد و غیره است.
• ویتامین ها را همیشه در همان زمان مصرف کنید. بهتر است صبح این کار را انجام دهید. اما نحوه مصرف آنها - قبل یا بعد از غذا ، در دستورالعمل ها نشان داده می شود.
• ویتامین ها را می توان به اشکال مختلف تولید کرد - قرص ها ، شیرینی های ژلاتین ، شربت ، آب نبات و غیره. اما آنها همیشه روزانه یک دوز دقیق دارند. در هیچ صورت باید "آب نبات" خوشمزه در روز ، اگر در دستورالعمل 1 در روز بیان شود.
• برخی از ویتامین ها برای کودکان می توانند در ترکیب خود طعم های اضافی یا مکمل های غذایی بیشتری داشته باشند تا شکل جذاب تری برای کودکان ایجاد کنند. بنابراین ، وضعیت کودک را در روزهای اول پذیرش دنبال کنید تا واکنش های آلرژیک احتمالی را از دست ندهید. یا ترکیب را با دقت بخوانید تا ویتامین های "طبیعی" را بخرید.
• اگر کودک دارای اسهال یا استفراغ باشد ، پزشکان معمولاً از پذیرش ویتامین ها استقبال نمی کنند.
• در مورد روش ذخیره ویتامین ها با دقت بخوانید. برخی از آنها باید در یخچال نگهداری شوند ، در حالی که برخی دیگر در مکانی خشک و تاریک هستند. اما هر ویتامین همیشه باید در مکان های غیرقابل دسترسی برای کودکان ذخیره شود!

امتیاز ویتامین ها برای کودکان از 3 سالگی

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال. پیشوای

یکی از محبوب ترین و محبوب ترین مادران ویتامین ها برای کودکان بالای 3 سال ، پیکوویت است. و اینها فقط ویتامین ها نیستند ، بلکه یک پیچیده کامل ویتامین معدنی Pikovit Unic هستند. تولید کنندگان توصیه می کنند در موارد زیر شروع به مصرف این دارو کنند:

• اگر کودک از خوردن غذا بد شده است.
• اگر کودک فعالیت عاطفی یا بدنی را تجربه کند (به عنوان مثال ، هنگام بازدید از مهد کودک ، جایی که کلاس های مختلف و بازی های فعال زیادی وجود دارد).
• اگر کودک تغذیه خوبی دریافت نکند ؛
• در طول رشد و رشد شدید بدن.

شایان ذکر است که Pikovit Unike ظاهری بسیار جذاب دارد. تولید کنندگان نه تنها در مورد طراحی بسته بندی ، بلکه در مورد شکل ویتامین ها نیز مراقبت کردند. چنین خرس های جویدنی خنده دار یک کودک مجرد را بی تفاوت نمی گذارد. مطمئناً می توانید شک و تردید را فراموش کنید که آیا فرزند شما آنها را خواهد خورد یا خیر. یک واقعیت مهم این است که Uniker Pikovit حاوی رنگهای مصنوعی یا طعم دهنده نیست. چه چیزی در این مجموعه وجود دارد؟ و ترکیب آن بسیار ، بسیار غنی است:

• کلسیم و فسفر ؛
• ویتامین C ؛
• ویتامین های A و E ؛
• گروهی از ویتامین های B ؛
• آهن و ید ؛
• سلنیوم ؛
• مس ، منیزیم و روی.

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال.  سوپرادین

Supradin یکی دیگر از ویتامین های محبوب است که اغلب برای حفظ ایمنی کودکان ، نشاط آنها و بدن به طور کلی استفاده می شود. بسته بندی های روشن و آفتابی مطلوب این ویتامین ها را روی یک قفسه در یک داروخانه متمایز می کند و بلافاصله چشم شما را می گیرند. اما ، البته ، این نکته به دور از بسته بندی های رنگارنگ است ، اما در یک ترکیب با مهارت ترکیبی. در خط ویتامین ها از Suprain ، می توانید ویتامین های زیر را برای کودکان از 3 سالگی پیدا کنید:

• ژل بچه های Supradin ؛
• بچه های سوپرادین با امگا 3 و هولین.

تولید کنندگان مجتمع ویتامین Suprain بر حفظ چنین مؤلفه ای در ویتامین های خود به عنوان کولین تأکید می کنند. این تأثیر مفیدی در رشد سیستم عصبی کودک و مغز دارد. یکی از مؤلفه های اصلی کودکان و نوجوانان نیز اسیدهای چرب امگا 3 است که تأثیر مثبتی در توانایی های ذهنی کودک ، رشد گفتار و حافظه دارد. ویتامین های B ، که در ترکیب گسترده ای در این ویتامین ها نیز نشان داده شده اند ، قادر به افزایش مقاومت بدن در برابر بارهای مختلف از جمله ذهنی هستند. تولید کنندگان ویتامین های بچه های سوپرادین برای کودکان از 3 ساله ، از حس عظیم محصول خود برای توسعه عملکردهای شناختی کودک ، حافظه ، توجه ، گفتار و غیره اطمینان می دهند.

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال.  زوزه

مجتمع های ویتامین از Vitrum مدتهاست که بسیاری از آنها شناخته شده و دوست دارند. همچنین ویتامین هایی برای کودکان از 3 تا 5 سال در خط آنها وجود دارد - کودک ویتروم. اینها فقط ویتامین ها نیستند ، بلکه یک مجتمع جهانی مولتی ویتامین با مواد معدنی هستند. Baby Vitrum دارای یک بسته روشن با یک ببر شاد است که کودک شما قطعاً دوست دارد. علاوه بر این ، ویتامین ها بسیار راحت هستند. نیازی به نگرانی نیست که فراموش کنید ویتامین های کودک را هنگام ناهار یا عصر به کودک بدهید. فقط 1 قرص در روز لازم است. این ویتامین ها برای کودک چه عملی هستند:

• به بهبود اشتها کمک می کند.
• به رشد ذهنی کودک کمک می کند.
• عملکردهای محافظ بدن را تقویت می کند و کودک را برای مهد کودک آماده می کند.
• مینای دندان های شیر را تقویت کرده و از ظاهر پوسیدگی محافظت می کند.

Baby Vitrum همچنین با موفقیت در ترکیب خود مواد معدنی اصلی رشد - کلسیم ، منیزیم و فسفر را نشان می دهد. این ترکیب صالح این مؤلفه ها است که برای توسعه هماهنگ و جامع ارگانیسم در حال رشد و در حال تغییر کودک لازم است.

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال.  شکایت

بسیاری از والدینی که به رشد هماهنگ فرزندشان اهمیت می دهند ، مجتمع های ویتامین معدنی را از شکایت انتخاب می کنند. علاوه بر خط عظیمی از ویتامین ها برای بزرگسالان ، مجتمع هایی برای کودکان از 3 سال وجود دارد:

• چند ویویتامین های سازگار + ید (از 3 تا 8 سال). یک مجموعه نسبتاً غنی. می توان یافت: ویتامین A ، تقریباً تمام ویتامین های گروه B ، C ، D ، E ، PP. یک مؤلفه مهم ید است. به همین دلیل این مؤلفه است که ویتامین ها به عنوان پیچیده لازم برای دریافت در مناطقی که دارای وضعیت محیطی ضعیف هستند ، قرار می گیرند. این فقدان ید است که در چنین مناطقی رنج می برد.           
• دارایی جویدنی مطابقت دارد (از 3 سالگی). این مجموعه حاوی 11 ویتامین و 3 ماده معدنی است. این امر می تواند با موفقیت در دوره زمستان استفاده شود ، هنگامی که حاد ترین ویتامین ها احساس می شود ، و همچنین پس از بیماری های منتقل شده برای پشتیبانی و بازگرداندن دفاع از بدن. شیرینی های جویدنی- "ویتامین ها" طعم میوه ای دلپذیر دارند و یک نوزاد مجرد را بی تفاوت نمی گذارد. 

مجتمع های ویتامین معدنی کودکان از سازگار می تواند یک انتخاب عالی برای والدین دلسوز باشد. تولید کنندگان بر روی فناوری ریزگردها منحصر به فرد در ساخت این مجموعه تمرکز می کنند ، که خطر واکنش های آلرژیک احتمالی را به حداقل می رساند. برای این کار ، مجتمع های ویتامین معدنی برای کودکان از Comprovit دقیق ترین دوز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی را دارند و به شما امکان می دهند از این مواد یا برعکس ، از عدم اشباع بدن خودداری کنید.

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال.  الفبا

مجتمع های الفبای در موارد مختلفی از پیشگیری ویتامین انجام می شود. این بسیار راحت است ، زیرا شما می توانید مجموعه مورد نیاز خود را انتخاب کنید. برای کودکان 3 ساله ، ویتامین های زیر از خط الفبای مناسب هستند:

• مهتابی الفبای (از 3 تا 7 سال). پنهانی نیست که کودک برای اولین بار به مهد کودک می رود ، استرس عاطفی فوق العاده ای را تجربه می کند. به منظور حمایت از آن در چنین دوره ای دشوار و این مجموعه ویتامین معدنی در نظر گرفته شده است. ترکیب آن همچنین برای رشد استخوان های کلسیم بسیار مهم است.

• الفبای در یک فصل سرد برای کودکان (از 3 تا 14 سال) این مجموعه با پروبیوتیک های بسیار مهمی برای بدن کودک غنی شده است. این امر به ویژه پس از بیماری ، مصرف آنتی بیوتیک ها مرتبط خواهد بود.

مجتمع های الفبایی تفاوت بسیار معنی داری با سایر پلی ویتامین ها دارند. مطالعات علمی اخیر بیش از یک بار تأیید کرده است که برای جذب بهتر ویتامین ها و مواد معدنی باید جداگانه پذیرفته شوند. تولید کنندگان این مجموعه ویتامین معدنی این کودکان با موفقیت داده های چنین مطالعاتی را در محصولات خود تجسم کردند. هنجار روزانه همه ویتامین ها و مواد معدنی موجود از الفبای به 3 قرص جویدنی تقسیم می شود:

• آهن+
• آنتی اکسیدان+
• کلسیم D3+

البته ، در ابتدا می توانید به راحتی در مصرف چنین ویتامین ها شک کنید. از این گذشته ، آنها باید 3 قرص به طور همزمان مصرف شوند ، بلکه در 3 دوز تقریباً در فواصل مساوی. اما سازندگان مجموعه الفبای حقایق کاملاً قانع کننده ای دارند:

1. مصرف مفصل کلسیم و آهن تقریباً نیمی از جذب آهن را کاهش می دهد.
2. پذیرش مفصل B12 و آهن قابلیت هضم B12 را 30 ٪ کاهش می دهد.
3. تکنیک مشترک روی و اسید فولیک نیز بر جذب هر یک از این مؤلفه ها تأثیر منفی می گذارد.

علاوه بر این ، یک روش جداگانه از برخی ویتامین ها و مواد معدنی خطر واکنش آلرژیک به صفر را کاهش می دهد.

بهترین ویتامین ها برای کودکان از 3 سال.  چند تبی

ویتامین ها از چند تبی به دلیل تجربه "کار" برای بیش از 20 سال ، مستحق اعتماد بسیاری از والدین هستند. این مارک ویتامین ها نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان نیز از بدو تولد ارائه می دهد. برای کودکانی که قبلاً به 3 سالگی رسیده اند ، می توانید مجتمع های زیر را انتخاب کنید:

• کودک چند تبی (از 1 سال تا 4 سال).

• چند تبی کودک کلسیم + ویتامین های رشد برای کودکان (از 2 تا 7 سال).

مجتمع های ویتامین معدنی از چند برگه ، بیشترین عناصر کمیاب را به کودک شما ارائه می دهد. یک واقعیت مهم این است که ویتامین ها به صورت قرص جویدن با طعم میوه ای دلپذیر تولید می شوند. حاوی رنگ و مواد نگهدارنده نیست.

مهمترین چیزی را که هیچ ویتامین ، حتی بهترین ها ، نمی تواند جایگزین تغذیه کامل ، سخت شدن و راه رفتن در هوای تازه برای کودکان باشد ، به خاطر بسپارید. فرزندانتان خوشحال و سالم باشند!