اسکراب برای روده از بلغور جو دوسر برای کاهش وزن، دستور غذا. اسکراب معده جو دوسر

یک اسکراب روده از بلغور جو دوسر یک روش تمیز کردن موثر است که به بدن کمک می کند تا از شر سرباره ها و سموم خلاص شود، از دست دادن وزن، بازگشت زیبایی و بازگرداندن بدن از داخل. در مورد چگونگی تمیز کردن روده و از دست دادن وزن، با استفاده از بلغور جو دوسر، و همچنین بررسی ها پس از یک روش پاکسازی، بیشتر بخوانید.

اسکراب برای معده و روده از بلغور جو دوسر. هنگامی که روده نیاز به تمیز کردن دارد؟

راه ما احساس می کنیم و به طور مستقیم به دنبال سلامت و وضعیت روده بزرگ ما بستگی دارد. مسن تر ما تبدیل می شود، بیشتر نیاز به تمیز کردن روده به نظر می رسد، زیرا سربارها و سموم که در طول سال ها انباشته می شوند، بدن ما را مسموم می کنند، ناراحتی را در معده ایجاد می کنند، ظاهر شدن و خوشبختی را بدتر می کنند. علاوه بر این، به عنوان یک نتیجه از شیوه زندگی بی نظیر، حالت قدرت نادرست، وزن اضافی انباشته شده است، اولین نشانه های پیری پوست ظاهر می شود. تغذیه عفونی، زیست محیطی ضعیف، عادت های بد و یک سرعت مدرن زندگی تبدیل به علل اصلی مسدود شدن روده و ضعف آن می شود. اسلحه، سموم و سایر مواد مضر از روده به خون می رسند، مسمومیت کل بدن.

نشانه های مسمومیت خوردگی و روده:

• رفاه ضعیف در طول مدت زمان طولانی، که همراه با خستگی مزمن، بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی همراه است.
• افزایش حجم شکم، مجموعه ای از پسوند، که سخت است برای تنظیم مجدد.
• جناح
• حضور مشکلات با سیستم گوارش: یبوست مکرر، بوی مکرر، بوی ناخوشایند دهان، شعله ی سفید یا زرد در زبان.
• مشکلات پوستی: ظاهر لایه برداری، فوکوس های تحریک و بثورات.
• نمایش موهای ناسالم، از دست دادن

اگر علائم ذکر شده روده ها به شما آشنا باشند، وقت آن رسیده است تا به تمیز کردن روده با یک روش طبیعی برسد - یک اسکراب از بلغور جو دوسر.

چگونگی جو دوسر و روده چیست؟

اسکراب OATMEAL روش طبیعی طبیعی تمیز کردن روده از سربارها، سموم، مواد مصرف شده در طول سال های طولانی است. الیاف بلغور جو دوسر، سقوط بر مخاط مخاطی، جذب، مانند اسفنج، تمام سموم و مواد مضر، و سپس خروجی از بدن به طور طبیعی، داشتن اثر نرم و ملایم بر روی غشای مخاطی.

با توجه به اسکراب OAT، میکروارگانیسم های مفید و باکتری ها از روده ها شسته نمی شوند، بر خلاف روش های سنتی پاکسازی: انما، ملین ها.

اسکراب جو دوسر نه تنها برای بهبود، جوان سازی بدن، بلکه برای کاهش وزن موثر استفاده می شود.

استفاده از جو دوسر برای معده و روده چیست؟

با توجه به بسیاری از متخصصان تغذیه، بلغور جو دوسر یا همانطور که ما آن را می نامیم، "بلغور جو دوسر" یکی از محصولات غذایی متعادل و مفید است. جو دوسر یک منبع ارزشمند ویتامین های گروه A، B، E، فیبر، کربوهیدرات های پیچیده، منیزیم، روی، ید، آهن، فسفر و سایر عناصر کمیاب ضروری برای عملکرد طبیعی روده و فرآیندهای متابولیک در بدن است. همچنین، بلغور جو دوسر غنی از پروتئین ها است، به رشد توده عضلانی کمک می کند. الیاف درشت و فیبر، که حاوی شیارهای جو دوتایی، تورم در معده است، مدت ها احساس سیری را ایجاد کرده اند. جو دوسر برای چاقی به ویژه مفید است و برای کسانی که می خواهند اضافه وزن را بازنشانی کنند.

گنجاندن منظم جو دوسر به رژیم غذایی تاثیر مثبتی بر ظاهر پوست و مو دارد. بلغور جو دوسر، پوشش غشای مخاطی معده و روده، نوعی اسکراب طبیعی نرم است، از بین می رود، سرباره ها، سموم، محصولات مبادله مضر از بدن را از بین می برد. جو دوسر روزانه در صبح - پیشگیری از بیماری زخمی، گاستریت، بیماری های انکولوژیک سیستم گوارش. یکی دیگر از ویژگی های سودمند بلغور جو دوسر، این است که بدن را با انرژی، قدرت، به قدرت برساند.

اسکراب معده لاغری: استفاده از بدن

بلغور جو دوسر یک محصول تغذیه ای ارزشمند است که می تواند کار دستگاه گوارش را نرمال کند و زیبایی پوست را بازگرداند و بدن باریک است.

روزانه با استفاده از یک اسکراب معده از جو دوسر برای کاهش وزن، به زودی، شما نتایج زیر را دریافت خواهید کرد:

1. این امر به طور کلی رفاه را بهبود می بخشد، زیرا اسکراب به تدریج از بدن، تمام سربارها، سموم، نمک های فلزات سنگین، انباشته شده در روده حاصل می شود.
2. کاهش وزن قابل توجه، کاهش شکم، به عنوان فرآیندهای متابولیک و متابولیک در بدن بهبود می یابد.
3. تن، قرمزی، لایه برداری، بثورات و اسلحه در بدن ناپدید می شوند. پوست جوان است، درخشان است. ناخن ها قوی تر، کمتر شکننده، سلامتی بهداشتی مو.

منع مصرف برای اسکراب از بلغور جو دوسر برای معده

علیرغم تمام مزایای استفاده از اسکراب OAT برای تمیز کردن روده، در مورد موارد منع مصرف را فراموش نکنید. استفاده بیش از حد از اسکراب OAT می تواند اثر متفاوتی داشته باشد و به عنوان مثال به بدن آسیب برساند، باعث تخلیه کلسیم از استخوان ها می شود. پزشکان هشدار می دهند که تمیز کردن روده بیش از حد به هیچ چیز خوب منجر نمی شود، به طوری که آنها توصیه می شود برای انجام روش های تصفیه یک بار هر 3-5 ماه.

همچنین تعدادی از بیماری هایی وجود دارد که در آن تمیز کردن روده ای از اسکراب OAT منعکس شده است. توصیه نمی شود آن را به افرادی که با عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک)، کسانی که از بیماری های کبدی، کیسه صفرا، و همچنین افراد مبتلا به نارسایی کلیوی رنج می برند، به مردم بپردازند.

دستور العمل های اسکراب OAT برای کاهش وزن روده

هرکول بلغور جو دوسر یک صبحانه رژیمی عالی کامل و یک اسکراب عالی برای معده و روده است. بر اساس بلغور جو دوسر، دو نوع اسکراب تهیه شده است: سرد و گرم. قبل از استفاده از اسکراب خانگی از بلغور جو دوسر، توصیه می شود یک لیوان آب خالص یا چای سبز بدون شکر بنوشید.

چگونگی طبخ اسکراب داغ برای روده ای از بلغور جو دوسر

برای اسکراب داغ، جو دوسر خرد شده استفاده می شود. آنها باید در مخلوط کن یا قهوه ای به حالت بلغور جو دوسر شوند.

1. مصرف 3 ST. لوازم جانبی بلغور جو دوسر و پور آنها را جوش آب به طوری که آب کمی بیش از آب بلغور جو دوسر. فرنی خود را حدود 5-7 دقیقه بگذارید.
2. پس از تورم، 20 دقیقه قبل از صبحانه، اسکراب OAT در فرم گرم باید خورده شود. نمک و شکر در بلغور جو دوسر اضافه نشده است. اگر می خواهید، اگر جو دوسر به نظر شما بی مزه به نظر می رسد، شما می توانید یک عسل کوچک، آجیل، میوه های خشک را اضافه کنید.
3. اسکراب داغ صبحانه نیست بنابراین، پس از 20 دقیقه، تنقلات لازم است. این می تواند یک تکه نان چاودار با کره، پنیر باشد. با تشکر از اسکراب داغ، کیلوگرم و حجم اضافی به تدریج، وزن چربی در مقدار 2-3 کیلوگرم تا حدود 2 هفته است.

چگونگی طبخ اسکراب بلغور جو دوسر برای روده

برای یک اسکراب سرد، بلغور جو دوسر استفاده می شود، آنها نباید قبل از استفاده آنها را خرد کنند.

1. اسکراب سرد از شب تهیه شده است به طوری که آن را دمیدن، ذخیره شده در یخچال و فریزر. 3 قاشق غذاخوری قاشق های باند باید با دمای اتاق آب جوش ریخته شوند.
2. در صبح شما می توانید جو دوسر، با دقت جویدن پوسته. برای طعم، شما می توانید یک عسل کوچک یا آجیل را به اسکراب فرنی اضافه کنید.
3. اسکراب سرد جایگزین غذای صبحانه می شود، توصیه نمی شود آن را بنوشید. یک لیوان آب یا چای سبز می تواند قبل از خوردن افزایش یابد.
4. با تشکر از اسکراب OAT سرد، وزن بسیار سریعتر از هنگام استفاده از اسکراب داغ است. توصیه می شود که روزانه یک دوره پاکسازی روده را روزانه یک ماه انجام دهید و سپس به مدت 1-2 هفته تعطیل کنید. بعد، اسکراب سرد را در رژیم غذایی چند بار در هفته به دست آورید تا نتیجه حاصل از کاهش وزن را حفظ کند.

راهنمایی برای کاهش وزن کارآمد هنگام استفاده از اسکراب بلغور

1. اگر شما یک اسکراب سرد را انتخاب کرده اید تا وزن را کاهش دهید، لازم به این است که این یک صبحانه کامل است، پس از آن ممنوع است که از آب و سایر محصولات به مدت سه ساعت استفاده کنید. اگر داغ - شما می توانید صبحانه داشته باشید.
2. برای خوردن Skarab، ساعت های صبح را از 6 تا 8 صبح انتخاب کنید، زمانی که بدن بیدار می شود، اندام های گوارشی کار خود را آغاز می کنند و غذا بهتر جذب می شود.
3. برای لاغری موثر و پاکسازی روده از سرباره، شما باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. از آنجایی که با جریان مایع کافی به بدن، فرایندهای مبادله کاهش می یابد، و کاهش وزن باعث کاهش می شود.
4. در طول روز، تنقلات نور میوه، سالاد سبزیجات، غذا باید متنوع و کامل باشد، از بین بردن غذاهای چرب، غذاهای دودی و سایر غذاهای مضر.
5. در صورت لزوم، پذیرش اضافی مجتمع های مولتی ویتامین را می توان در رژیم غذایی خود قرار داد، که در بدن، کمبود عناصر کمیاب تغذیه ای را پر می کند.

اسکراب جو دوسر: نظرات

تا به امروز، تعداد زیادی از کاربران اینترنت وجود دارد که پس از استفاده از اسکراب OAT موفقیت های خود را به اشتراک می گذارند تا روده ها و کاهش وزن را پاک کنند. با توجه به بررسی ها، اسکراب یک روش واقعا موثر، مقرون به صرفه و ایمن برای از دست دادن کیلوگرم اضافی با مزایای بهداشت و زیبایی است.

مارینا، 28 ساله: "بلغور جو دوسر، معجزات را ایجاد می کند - من نه تنها سریع و راحت در یک ماه از دست می دهم، اما من احساس خوبی دارم. من به خواب برگشتم، تورم ناپدید شد، به خصوص در پاهای من، احساس خجالت کرد. در صبح هیچ خرابی و خستگی وجود ندارد، همانطور که قبلا، من Bodra را تمام روز! "

Katya، 35: "من در مورد یک روش تمیز کردن روده ای شگفت انگیز مطالعه کردم و تصمیم گرفتم. من از نتیجه بسیار خوشحالم! اسکراب بلغور جو دوسر به طور کامل به کاهش وزن کمک می کند. برای 2-3 هفته، دو طرف و کمر ظاهر شد! به خصوص ناخن ها و موهای خوشحال، آنها بسیار قوی تر شدند، آنها یک نوع سالم را خریداری کردند "

اولگا، 42: "تمیز کردن روده های بلغور جو دوسر به من کمک کرد تا از مشکلات متعددی که با من دخالت کرده اند خلاص شوم. اول، من از احساس گرانش، ناراحتی در معده خلاص شدم، علت آن شاخه های بدن بود. پس از دوره تصفیه روده با اسکراب OAT، من دوباره عصبانی شدم: هضم نرمال شد، یبوست متوقف شد به عذاب، به طور قابل توجهی از دست دادن وزن. ثانیا، من شروع به نگاه بهتر کردم - بلک و پوست پوست به یک سرخ شدن سالم تغییر یافت، ناخن ها قوی تر شد، و مو به دست آورد درخشش. این بهترین روش بازیابی و از دست دادن وزن است که من آن را توصیه می کنم! "

اسکراب روده ای از بلغور جو دوسر برای کاهش وزن، یک روش ایده آل برای مقابله با اضافه وزن است که به طور همزمان بدن را پاک و جوان سازی می کند، جوانان و زیبایی را دوباره حفظ می کند. فراموش نکنید در مورد حق، تغذیه متعادل تغذیه و حالت نوشیدنی، که به تحکیم نتیجه و تنظیم مجدد 3-4 کیلوگرم در هر ماه کمک نمی کند. استفاده از اسکراب OAT به طور منظم برای یک ماه و نتیجه به شما دلپذیر شما را شگفت زده خواهد شد!