یک اسکراب برای روده از جو دوسر برای کاهش وزن ، دستور العمل. جو دوسر

اسکراب برای روده از جو دوسر یک روش درمانی مؤثر است که به بدن کمک می کند تا از شر سموم و سموم خلاص شود ، وزن کم کند ، زیبایی را بازیابی کند و بدن را از داخل بازگرداند. در مورد نحوه تمیز کردن روده ها و کاهش وزن با استفاده از جو دوسر ، و همچنین بررسی ها پس از یک روش پاکسازی ، ادامه مطلب را بخوانید.

برای معده و روده از جو دوسر اسکراب کنید. چه زمانی روده ها به تمیز کردن نیاز دارید؟

روشی که ما به طور مستقیم احساس می کنیم و به نظر می رسیم بستگی به سلامتی و وضعیت روده بزرگ ما دارد. هرچه پیرتر می شویم ، نیاز به پاکسازی روده بیشتر می شود ، زیرا سرباره ها و سموم که در طول سالها جمع می شوند ، بدن ما را مسموم می کنند و باعث ایجاد ناراحتی در شکم می شوند ، ظاهر و به طور کلی خوب می شوند. علاوه بر این ، در نتیجه یک سبک زندگی بی تحرک ، یک رژیم غذایی نادرست ، وزن اضافی تجمع می یابد ، اولین علائم پیری پوست ظاهر می شود. تغذیه قابل اعتماد ، بوم شناسی ضعیف ، عادت های بد و سرعت مدرن زندگی به دلایل اصلی گرفتگی روده و سرباره آن تبدیل می شود. ترول ، سموم و سایر مواد مضر از روده وارد جریان خون می شوند و کل بدن را مسموم می کنند.

علائم سرباره و مسمومیت روده:

• چاه ضعیف -برای مدت طولانی ، که با خستگی مزمن ، بی خوابی ، تحریک پذیری ، افسردگی همراه است.
• افزایش حجم شکم ، مجموعه ای از وزن اضافی که از دست دادن آن دشوار است.
• تورم.
• وجود مشکلات مربوط به دستگاه گوارش: یبوست مکرر ، نفخ ، بوی ناخوشایند از دهان ، پلاک سفید یا زرد در زبان.
• مشکلات پوستی: ظهور لایه برداری ، کانونهای تحریک و بثورات.
• نوع ناسالم مو ، افتادن.

اگر علائم ذکر شده از برش روده برای شما آشنا باشد ، وقت آن است که روده ها را تمیز کنند و روش طبیعی را تمیز کنند - یک اسکراب از جو دوسر.

اسکراب از جو دوسر برای معده و روده چگونه است

اسکراب جو دوسر یک روش طبیعی ایده آل برای پاکسازی روده های سموم ، سموم است که از موادی استفاده می شود که طی سالهای متمادی انباشته شده است. الیاف جو دوسر ، که روی غشای مخاطی معده قرار می گیرند ، تمام سموم و مواد مضر مانند اسفنج را جذب می کنند و سپس به طور طبیعی از بدن خارج می شوند و دارای یک اثر نرم و کم بر روی غشای مخاطی هستند.

به لطف اسکراب جو دوسر ، میکروارگانیسم های مفید و باکتری ها بر خلاف روش های پاکسازی سنتی: Enemas ، ملین ، از روده ها شسته نمی شوند.

اسکراب از جو دوسر نه تنها برای بهبودی ، جوان سازی بدن بلکه برای کاهش وزن مؤثر استفاده می شود.

فایده جو دوسر برای معده و روده چیست

به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه ، جو دوسر یا همانطور که ما آن را "جو دوسر" می نامیم - یکی از متعادل ترین و مفیدترین محصولات غذایی. Ovsyanka منبع ارزشمندی از ویتامین های گروه A ، B ، E ، فیبر ، کربوهیدرات های پیچیده ، منیزیم ، روی ، ید ، آهن ، فسفر و سایر عناصر کمیاب است که برای عملکرد طبیعی روده ها و فرآیندهای متابولیکی در بدن لازم است. همچنین ، بلغور جو دوسر سرشار از پروتئین ها است ، به رشد توده عضلانی کمک می کند. الیاف خشن و فیبر که حاوی جو دوسر است ، تورم در معده ، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. خوردن به ویژه برای چاقی و برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند مفید است.

گنجاندن منظم جو دوسر در رژیم غذایی تأثیر مفیدی در ظاهر پوست و مو دارد. بلغور جو دوسر ، که غشای مخاطی معده و روده ها را پوشانده است ، نوعی اسکراب طبیعی نرم است ، سموم ، سموم ، محصولات متابولیک مضر را از بدن خارج می کند. جو دوسر روزانه در صبح - پیشگیری از زخم معده ، گاستریت ، بیماریهای انکولوژیکی سیستم گوارشی. یکی دیگر از ویژگی های مفید جو دوسر ، شارژ بدن با انرژی ، قدرت و قدرت است.

برای کاهش وزن برای معده جو دوسر اسکراب کنید.

Ovsyanka یک محصول مغذی ارزشمند است که به لطف ترکیب منحصر به فرد خود ، قادر است دستگاه گوارش را عادی کند و پوست را به پوست برگرداند و بدن را باریک کند.

هر روز با استفاده از اسکراب برای معده از جو دوسر برای کاهش وزن ، به زودی نتایج زیر را بدست می آورید:

1. سلامت کلی بهبود خواهد یافت ، زیرا اسکراب به تدریج تمام سموم ، سموم ، فلزات سنگین را که در روده از بدن جمع می شوند ، از بین می برد.
2. کاهش وزن قابل توجه ، کاهش حجم شکم ، به عنوان فرآیندهای متابولیک و متابولیک در بدن بهبود می یابد.
3. تن پوست تراز شده است ، قرمزی ، لایه برداری ، بثورات و آبسه روی بدن از بین می رود. پوست جوان ، درخشان به نظر می رسد. ناخن ها قوی ، شکننده تر می شوند ، مو با سلامتی می درخشد.

موارد منع مصرف از جو دوسر برای معده

با وجود تمام مزایای استفاده از اسکراب جو دوسر برای تمیز کردن روده ها ، موارد منع مصرف را فراموش نکنید. استفاده بیش از حد از اسکراب جو دوسر می تواند اثر متضاد داشته باشد و به بدن آسیب برساند ، به عنوان مثال ، باعث شستشوی کلسیم از استخوان ها می شود. پزشکان هشدار می دهند که تمیز کردن روده بیش از حد به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود ، بنابراین آنها به شما توصیه می کنند که هر 3-5 ماه یک بار مراحل پاکسازی را انجام دهید.

همچنین تعدادی بیماری وجود دارد که در آن تمیز کردن روده در یک اسکراب جو دوسر منع مصرف دارد. برای افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) ، کسانی که از بیماری های کبد ، مثانه صفرا و همچنین افراد مبتلا به نارسایی کلیوی رنج می برند ، توصیه نمی شود.

دستور العمل های اسکراب جو دوسر برای کاهش وزن

Hercules Oatmeal - یک صبحانه عالی رژیم غذایی عالی و یک اسکراب عالی برای معده و روده. بر اساس جو دوسر ، دو نوع اسکراب تهیه شده است: سرد و گرم. قبل از خوردن یک اسکلت خانگی از جو دوسر ، صبح توصیه می شود که یک لیوان آب خالص یا چای سبز بدون شکر بنوشید.

چگونه می توان یک اسکراب داغ برای روده از جو دوسر درست کرد

برای یک اسکراب داغ ، جو دوسر خرد شده استفاده می شود. آنها باید در یک مخلوط کن یا قهوه به حالت جو دوسر بپردازند.

1. 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر مصرف کرده و آنها را با آب جوش بریزید تا آب کمی جو دوسر را بپوشاند. برای حدود 5-7 دقیقه فرنی بگذارید تا دم کند.
2. بعد از تورم ، 20 دقیقه قبل از صبحانه ، جو دوسر به شکل گرم باید خورده شود. نمک و شکر به جو دوسر اضافه نمی شوند. در صورت تمایل ، اگر جو دوسر به نظر می رسد بی مزه است ، می توانید کمی عسل ، آجیل ، میوه های خشک اضافه کنید.
3. اسکراب داغ - صبحانه نیست. بنابراین ، در 20 دقیقه ، حتما میان وعده داشته باشید. این می تواند یک تکه نان چاودار با کره ، پنیر باشد. به لطف اسکراب داغ ، پوند و حجم اضافی به تدریج می رود ، جرم چربی در مقدار 2-3 کیلوگرم در حدود 2 هفته.

نحوه پخت و پز یک اسکراب سرد از جو دوسر برای روده

برای اسکراب سرد ، جو دوسر استفاده می شود ، لازم نیست قبل از استفاده آنها را خرد کنید.

1. یک اسکراب سرد در عصر تهیه می شود به طوری که تزریق می شود ، در یخچال ذخیره می شود. 3 قاشق غذاخوری. قاشق جو دوسر باید در دمای اتاق با آب جوشانده ریخته شود.
2. صبح می توانید جو دوسر بخورید ، با دقت جویدن پوسته ها. برای طعم و مزه در فرنی ، می توانید کمی عسل یا آجیل اضافه کنید.
3. یک اسکراب سرد جایگزین وعده غذایی صبح می شود ، نوشیدن آن توصیه نمی شود. یک لیوان آب یا چای سبز می تواند قبل از وعده های غذایی مست شود.
4. به لطف اسکراب جو دوسر سرد ، وزن بسیار سریعتر از هنگام استفاده از اسکراب داغ می رود. توصیه می شود روزانه یک ماه از پاکسازی روده عبور کنید و سپس 1-2 هفته استراحت کنید. در مرحله بعد ، برای حمایت از نتیجه کاهش وزن ، چندین بار در هفته چندین بار در رژیم غذایی قرار دهید.

نکاتی برای کاهش وزن مؤثر هنگام استفاده از اسکراب از جو دوسر

1. اگر برای کاهش وزن یک اسکراب سرد را انتخاب کرده اید ، ارزش دارد که این یک صبحانه کامل باشد ، پس از آن مصرف آب و سایر محصولات در طی سه ساعت ممنوع است. اگر داغ است - می توانید صبحانه بخورید.
2. برای استفاده از Skyd ، ساعت های صبح را از 6 تا 8 صبح انتخاب کنید ، وقتی بدن بیدار می شود ، اندام های گوارشی کار خود را شروع می کنند و غذا بهتر جذب می شود.
3. برای کاهش موثر وزن و پاکسازی روده از سموم ، باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. از آنجا که با مصرف کافی مایعات به بدن ، فرآیندهای متابولیک کند می شوند و کاهش وزن بسیار آهسته تر اتفاق می افتد.
4. در طول روز ، میان وعده های سبک میوه ، سالاد سبزیجات ممنوع نیست ، مواد غذایی باید متنوع و پر شوند ، به استثنای غذاهای چرب ، گوشت دودی و سایر غذاهای مضر.
5. در صورت لزوم ، می توانید در رژیم غذایی خود یک مصرف اضافی از مجتمع های پلی ویتامین را نیز درج کنید ، که باعث عدم وجود میکروالنت های مغذی در بدن می شود.

اسکراب ovsyanka: بررسی ها

تا به امروز ، تعداد زیادی از کاربران اینترنت وجود دارند که موفقیت های خود را پس از استفاده از اسکراب جو دوسر برای پاکسازی روده و کاهش وزن به اشتراک می گذارند. با قضاوت بر اساس بررسی ها ، اسکراب روشی واقعاً مؤثر ، مقرون به صرفه و ایمن برای از دست دادن پوند اضافی با مزایای سلامتی و زیبایی است.

مارینا ، 28 ساله: "اوسینکا معجزه می کند - من نه تنها به سرعت و راحت در یک ماه وزن خود را از دست دادم ، بلکه احساس خوبی نیز می کنم. خواب من عادی شد ، تورم ناپدید شد ، به خصوص در پاهایم ، احساس کرکی کرد. در صبح هیچ خرابی و خستگی وجود ندارد ، مانند گذشته ، من تمام روز شاد هستم! "

کاتیا ، 35: "من درباره روش شگفت انگیز تمیز کردن روده ها چیزهای زیادی خواندم و اکنون تصمیم گرفته ام. من از نتیجه بسیار راضی هستم! اسکراب از جو دوسر به کاهش وزن کمک می کند. در 2-3 هفته ، طرفین سمت چپ و کمر ظاهر شد! به خصوص از ناخن ها و موها خوشحال تر شد ، بسیار قوی تر شد ، ظاهری سالم به دست آورد "

اولگا ، 42: "تمیز کردن روده های اوسینکا به من کمک کرد تا از مشكلات مختلفی كه مانع زندگی من شد ، خلاص شوم. اولا ، من از احساس گرانش ، ناراحتی در معده خلاص شدم که علت آن سرباره بدن بود. بعد از روند تمیز کردن روده ها با یک اسکراب جو دوسر ، دوباره جوان سازی شدم: هضم نرمال شد ، به یبوست عذاب متوقف شد و به طرز چشمگیری از دست داد. ثانیا ، من شروع به بهتر شدن کردم-رنگ پریدگی و خاکستری پوست به یک سرخ شدن سالم تغییر یافت ، ناخن ها قوی تر شدند و مو به دست آورد. این بهترین روش برای بهبود و کاهش وزن است ، که من به همه توصیه می کنم! "

اسکراب برای روده برای کاهش وزن راهی ایده آل برای مبارزه با اضافه وزن است که همزمان بدن را تمیز و جوان می کند و جوانان و زیبایی را به آن باز می گرداند. حالت رژیم غذایی مناسب و متعادل و آشامیدنی را فراموش نکنید که به رفع نتیجه و از دست دادن 3-4 کیلوگرم در هر ماه کمک می کند. به طور مرتب به مدت یک ماه از اسکراب جو دوسر استفاده کنید و نتیجه آن به طرز دلپذیری شما را غافلگیر می کند!