نوروپاتی اصطلاحی است که توسط بسیاری از افراد شنیده می شود ، اما کمتر کسی معنای این کلمه را درک می کند. نوروپاتی به بیماری های سیستم عصبی انسان اشاره دارد و طیف گسترده ای از تعاریف را دارد. تعداد زیادی از انواع نوروپاتی ، علائم ، روشهای درمانی را می توان با این واقعیت توضیح داد که این بیماری می تواند کاملاً به هر گروهی از انتهای عصبی برسد. در این مقاله ، ما سعی خواهیم کرد تا همه پیچیدگی های تشخیص ، تعیین علائم را بفهمیم ، در مورد روشهای اصلی درمان و پیشگیری بیاموزیم.
محتوا
نوروپاتی. تعریف و حقایق جالب
نوروپاتی بیماری سیستم عصبی انسان است که شامل آسیب به اعصاب است. عمومی ترین ویژگی های این بیماری را در نظر بگیرید:
- نوروپاتی بیماری است که می تواند تعداد متفاوتی از الیاف عصبی را تحت تأثیر قرار دهد. اگر فقط یک عصب تحت تأثیر قرار گیرد ، این مونونوروپاتی است. اگر چندین اعصاب در همان زمان تحت تأثیر قرار بگیرند ، این پلینوروپاتی است.
- نوروپاتی بیماری است که می تواند شخصیت ارثی داشته باشد. این در 2-5 ٪ موارد اتفاق می افتد.
- از نظر علمی اثبات شده است که عدم وجود ویتامین های گروهی ، همراه ، تقریباً انواع نوروپاتی را همراهی می کند. کمبود ویتامین B12 به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرد.
- پس از انجام موفقیت آمیز تحت درمان با نوروپاتی ، تجدید بیماری ممکن است رخ دهد. هر 10 نفر در معرض عود قرار می گیرد.
- سهم باورنکردنی در توسعه روشهای درمان نوروپاتی توسط طب چینی انجام شد. با توجه به یکی از نظریه های آن ، بیماری های مختلف سیستم عصبی از ماهیت غیر التهابی در برابر پیش زمینه ای از کاهش ایمنی بوجود می آید. شفا دهنده های چینی شامل نوروپاتی به بیماری های گروه "باد" هستند. چنین بیماری هایی تحت تأثیر هوا بر روی بدن انسان و در شرایط آن بوجود می آیند.
- در درمان انواع مختلف نوروپاتی ، چنین روشی مانند طب سوزنی اثربخشی خوبی را نشان داد. این روش به طور گسترده توسط شفابخش چینی ها استفاده می شود. آنها نقاط خاصی را روی بدن انسان می یابند و با سوزن آنها را تحت تأثیر قرار می دهند.
- نوروپاتی در طب عامیانه چینی اغلب با جلسات ماساژ تحت درمان قرار می گیرد. در غرب ، این روش نیز وام گرفته شد. یک ماساژور باتجربه در طی یک جلسه می تواند دقیقاً مشخص کند که عضلات چه چیزی را در بر می گیرند. ماساژ نه تنها به عنوان یک روش جایگزین برای درمان نوروپاتی ، بلکه به عنوان وسیله ای برای تشخیص عمل می کند.
- طب سنتی پیشنهاد می کند نوروپاتی را با هیرودوتراپی درمان کند. این روش همچنین از طب چینی سرچشمه می گیرد. نشت زالو در بدن انسان تأثیر آرامش بخش دارد ، گردش خون را بهبود می بخشد ، خون را با آنزیم ها غنی می کند ، به خروج لنف ها کمک می کند ، تأثیر ایمنی در بدن انسان دارد.
علائم انواع نوروپاتی
بسته به اینکه عصب تحت تأثیر قرار می گیرد ، نوروپاتی ها می توانند علائم مختلفی داشته باشند. ماهیت علائم نیز به این بستگی دارد که بخشی از الیاف عصبی تحت تأثیر قرار می گیرد. انواع الیاف زیر ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد:
- الیاف حرکتی. در صورت نقض این الیاف در شخص ، می توان اختلالات فرد را مشاهده کرد ، ضعف در عضلات ، آتروفی عضلانی جزئی ، پارس ، فلج. آنها با اختلال در کار این نوع الیاف عصبی ، از نوروپاتی حرکتی صحبت می کنند.
- الیاف را لمس کنید. با آسیب به الیاف عصبی از این نوع ، تغییرات حساسیت مشاهده می شود. فرد می تواند در قسمت های خاصی از بدن یا گرما احساس سرما کند. آنها با آسیب به الیاف عصبی حسی ، از نوروپاتی حسی صحبت می کنند.
- الیاف رویشی. در نتیجه آسیب به الیاف رویشی ، تغییراتی در کار غدد ترشح خارجی مشاهده می شود. آنها با آسیب به الیاف عصبی رویشی ، از نوروپاتی اتونوم صحبت می کنند.
غالباً اتفاق می افتد که کار چندین نوع الیاف عصبی در همان زمان مختل می شود. به عنوان مثال ، نوروپاتی حرکتی حسی.
علائم نوروپاتی صورت
تعداد زیادی الیاف عصبی روی صورت وجود دارد. شما می توانید با سوزن شدن ناگهانی در نزدیکی گوش ، در نزدیکی معبد ، در نزدیکی دهان ، نوروپاتی عصب صورت را مشکوک کنید. همچنین می توانید احساس بی حسی قسمت خاصی از صورت کنید ، احساس درد کنید. علائم مشخصه بعدی نوروپاتی عصب صورت عبارتند از:
- عدم تقارن صورت. اگر الیاف عصبی از یک طرف تحت تأثیر قرار بگیرند ، عدم تقارن مشخصه ظاهر می شود. اگر الیاف در دو طرف صورت تحت تأثیر قرار گیرند ، نمی توان عدم تقارن را مشاهده کرد. فردی که دارای این نوع نوروپاتی است نمی تواند ابرو را جابجا کند ، گوشه دهان او همیشه کمی پایین می آید ، چین نزولابی آرام است ، فرد نمی تواند اخم کند ، کاملاً چشمان خود را ببندد. چنین افرادی از چشمان ثابت از چشم در قسمت آسیب دیده صورت رنج می برند ، در چشم و ناراحتی مداوم احساس خشکی می کنند. مانند عدم تقارن صورت نیز باعث ایجاد مشکل در خوردن غذا می شود.
- اختلال شنوایی اگر عصب جلو در معبد تحت تأثیر قرار بگیرد ، احتمالاً شخص در شنوایی خود احساس تغییراتی خواهد کرد. تغییرات می توانند به حدی قوی باشند که می توانند ناشنوایی ایجاد کنند.
- تغییر در احساس طعم یا ناپدید شدن کامل آنها. اگر الیاف ترشحی و طعم در نتیجه نوروپاتی تحت تأثیر قرار بگیرند ، ممکن است فرد احساس طعم غذا را متوقف کند. ناپدید شدن احساسات طعم نه در کل سطح زبان ، بلکه فقط در قسمت جلوی آن مشاهده می شود. پشت زبان توسط عصب طولانی "کنترل" می شود.
علائم نوروپاتی سه قلو
شما می توانید با توجه به علائم زیر ، نوروپاتی عصب سه قلو را مشکوک کنید که ماهیت آن به جای آسیب به عصب بستگی دارد:
- تغییر حساسیت پوست صورت. بسته به اینکه چه بخشی از عصب سه قلو تحت تأثیر قرار گرفته است ، می توانید تغییر در حساسیت برخی از مناطق روی صورت پیدا کنید. به عنوان یک قاعده ، بیماران احساس سوزن شدن ، "غازهای غاز" ، بی حسی روی پلک ها ، در نزدیکی دهان ، زیر چانه ، نزدیک بینی و غیره می کنند.
- نقض عضلات جویدنی. اگر عصب از یک طرف تحت تأثیر قرار بگیرد ، اگر عصب از هر دو طرف تحت تأثیر قرار بگیرد ، این علائم می تواند با چسباندن فک از یک طرف ، خود را آشکار کند.
- درد شخصی درد حاد و تیراندازی در نزدیکی معبد ، در نزدیکی چشم ، در فک می تواند آنقدر شدید باشد که شخص در آن لحظه به سادگی یخ بزند. در بعضی موارد ، بیمار حتی ممکن است درد را تجربه کند.
علائم نوروپاتی عصبی آرنج
نوروپاتی عصبی آرنج با توجه به علائم مشخصه زیر ، خیلی سریع تشخیص داده می شود:
- تغییر حساسیت در ناحیه انگشت کوچک ؛
- تغییر حساسیت در ناحیه انگشت حلقه ؛
- نقض عملکرد خم شدن برس ؛
- وقوع انگشتان ؛
- آتروفی عضلات ساعد.
نوروپاتی آرنج معمولاً با درد حاد شروع نمی شود ، بلکه با ظهور بی حسی و احساس "غازهای در حال اجرا". به تدریج به درد مشخصه در دست می پیوندد ، که باعث می شود دست خود را در حالت خم نگه دارید. سپس یک ضعف در دست او ظاهر می شود ، حتی یک فنجان حتی یک فنجان نیز دشوار می شود ، می توان ظاهر انقباضات مداوم را مشاهده کرد.
علل نوروپاتی
تمام علل نوروپاتی در انواع مختلف را می توان به 2 گروه بزرگ تقسیم کرد:
- علل داخلی نوروپاتی. دلایل داخلی شامل شرایط مختلفی در بدن است. در میان آنها ، شایع ترین آنها دیابت ، آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز ، آرتریت روماتوئید ، مولتیپل اسکلروز ، بیماری های سیستم ایمنی خودکار ، اسکلرودرما و سایر بیماری ها است.
- علل خارجی نوروپاتی. شایع ترین دلایل بیرونی شامل سوء استفاده از مشروبات الکلی ، صدمات ، تأثیر مواد سمی بر بدن انسان است.
یک گروه جداگانه یک عامل ارثی در انتقال نوروپاتی است. این یک پدیده نسبتاً نادر است ، اما مکانی برای وجود دارد.
نوروپاتی. انواع
بسته به اینکه چه اعصاب تحت تأثیر قرار گرفته اند ، کدام بخش از آنها تحت تأثیر قرار می گیرد ، انواع زیر نوروپاتی متمایز می شوند:
- بسته به نوع اعصاب آسیب دیده ، نوروپاتی محیطی متمایز می شود (اعصاب اندامهای فوقانی یا تحتانی درگیر است) ، نوروپاتی جمجمه (که تحت آسیب به اعصاب جمجمه قرار می گیرد) ، نوروپاتی خودمختار (کار برخی از اندام ها یا سیستم های ارگان ها به دلیل قرار گرفتن آسیب به الیاف عصبی) ، نوروپاتی کانونی (گروه های محلی اعصاب تحت تأثیر قرار می گیرند).
- بسته به تعداد اعصاب آسیب دیده ، نوروپاتی کانونی متمایز می شود (کار یک عصب خاص مختل می شود) ، نوروپاتی پراکنده (کار انواع الیاف عصبی در قسمت خاصی از بدن مختل می شود).
بگذارید با جزئیات بیشتری ویژگی های دوره زیر نوروپاتی را در نظر بگیریم:
- نوروپاتی صورت. این نوع نوروپاتی می تواند به دلیل ورم ، هرگونه عفونت یا آسیب باشد. این بیماری با فلج نیمی از صورت یا کل صورت آشکار می شود. همچنین ، نوروپاتی صورت می تواند یک عارضه پس از اوتیت مدیا ، روند التهابی در غده پاروتید ، روند التهابی در غشاهای مغز باشد. نوروپاتی ایدیوپاتیک (شایع ترین نوع نوروپاتی صورت که پس از ARVI ، اقامت طولانی در سرما رخ می دهد) وجود دارد ، نوروپاتی عفونی (نوع نوروپاتی صورت ناشی از ویروس تبخال) ، نوروپاتی حصار (نوع نوروپاتی صورت ، که به عنوان یک اتفاق می افتد عارضه پس از بیماری های گوش) ، نوروپاتی آسیب زا.
- نوروپاتی عصب رادیویی. این نوع نوروپاتی به دلیل فشرده سازی عصب شعاعی یا آسیب به اندام فوقانی رخ می دهد. با وجود این واقعیت که این بیماری باعث ایجاد ناراحتی زیادی در زندگی روزمره می شود ، به راحتی با روشهای محافظه کارانه رفتار می شود. بیماران مبتلا به نوروپاتی پرتودرمانی می توانند از دست دادن حساسیت به بازو ، اختلال در خم شدن و عملکردهای پسوند دست ، احساس کنند ، کف دست را چرخانده است. غالباً چنین عصبی پس از تزریق ، پس از فشردن دست با عصا ، بعد از کار یکنواخت و طولانی با دست رخ می دهد.
- نوروپاتی اندامها. با بیماری های مختلف سیستم غدد درون ریز ، در صورت وجود فتق مهره ، مولتیپل اسکلروز ، دیابت ، پس از مسمومیت جدی و پس از تعدادی از دلایل دیگر ، نوروپاتی اندام ممکن است رخ دهد. این بیماری می تواند بر اندام فوقانی و قسمتهای تحتانی تأثیر بگذارد. اما اندامهای تحتانی کمی بیشتر رنج می برند ، زیرا آنها بار اصلی قدرت را تشکیل می دهند.
- نوروپاتی فیبر. این نوع نوروپاتی با دیدن پزشک به موقع می تواند در تغییر شکل پا نقش داشته باشد. بیشتر اوقات ، دختران 10 تا 19 سال در معرض این بیماری قرار می گیرند ، افرادی که تحت عمل جراحات زانو قرار گرفته اند. بیماران نمی توانند روی پاشنه ها قدم بزنند و "خروس" داشته باشند. با تشخیص کامل ، نوروپاتی تیبیال نیز ممکن است یافت شود.
- نوروپاتی عصب میانه. عصب میانه در امتداد سطح داخلی دست ، از شانه و پایان با کف دست می رود. این بیماری ممکن است پس از آسیب دیدگی دست رخ دهد. بیماران نمی توانند دست خود را به انگشتان مشت ، کاملاً خم و خمیده ، دست ، احساس بی حسی اندام ، ضعف عضلات کنند.
- نوروپاتی فشرده سازی. این نوع نوروپاتی به این معنی است که اعصاب مختل شده در اثر فشرده سازی ایجاد می شود. این می تواند در قسمت های باریک آناتومیک بدن ، پس از مسمومیت ، پس از خواب در یک حالت ناراحت کننده ، پس از بار طولانی روی قسمت خاصی از بدن رخ دهد. درمان این نوع نوروپاتی مبتنی بر استفاده از داروهای غیر استروئیدی است که باعث کاهش درد و از بین بردن التهاب می شود.
- نوروپاتی ایسکمیک. این نوع نوروپاتی با اختلال در خون در چشم همراه است. بیشتر اوقات ، افرادی که از فشار خون پایین ، آترواسکلروز ، دیابت و بیماری های خونی رنج می برند ، در معرض این بیماری قرار می گیرند. همچنین ، افرادی که تحت عمل جراحی برای از بین بردن لنز یا تحت بیهوشی عمومی قرار گرفتند.
- نوروپاتی سدییدیک. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب است که در قسمت تحتانی کمر سرچشمه می گیرد و از کل پا عبور می کند. این بیماری در صورت عدم درمان عوارض بسیار جدی دارد. یک فرد می تواند به یک فرد معلول تبدیل شود ، ممکن است زخم های استوایی روی پاشنه ها ظاهر شود. نوروپاتی سدیدیک می تواند نتیجه بیماری های موذیانه مانند ایدز ، دیابت ، انکولوژی باشد. همچنین ، این عصب می تواند با تزریق ناموفق انجام شود.
- نوروپاتی عصب استخوان ران. علامت اصلی این نوع نوروپاتی خم شدن غیر ارادی پا هنگام تلاش برای بلند شدن است. فرد ضعف پا را احساس می کند. اغلب اوقات ، نوروپاتی استخوان ران می تواند در برابر پس زمینه دیابت رخ دهد ، پس از عمل بر روی مفصل زانو ، جراحی برای از بین بردن ورید.
- نوروپاتی تونل. با توجه به فشرده سازی اعصاب محیطی در مناطق باریک آناتومیک ، ممکن است نوروپاتی تونل رخ دهد. این بیماری با درد حاد در منطقه آسیب دیده همراه است که می تواند آبی شود ، کم رنگ یا ورم شود. این نوع نوروپاتی اغلب ارثی است.
- نوروپاتی دیابتی. دیابت قندی یک بیماری بزرگ است که اغلب با نوروپاتی همراه است. این می تواند محیطی ، خودمختار یا مجاورت باشد. نوروپاتی دیابتی با آسیب به رگهای خونی کوچک مشخص می شود. به دلیل این الیاف عصبی کمی مواد مغذی دریافت می کنند ، اکسیژن کمی دریافت می کنند. بیماران می توانند هر دو با تغییر ساده در حساسیت در اندام و دردهای حاد و شدید رنج ببرند.
- نوروپاتی آکسون. این بیماری با آسیب نه تنها به پوسته خارجی عصب بلکه کل آکسون مشخص می شود. بیماران می توانند احساس بی حسی ، سوزن سوزن شدن ، فلج عضلانی موقت داشته باشند. از دست دادن فعالیت حرکتی با حفظ حساسیت پیش می رود.
- نوروپاتی پس از تروماتیک. موفقیت در درمان نوروپاتی پس از تروماتیک بستگی به این دارد که فرد به سرعت کمک کند. درمان باید به موقع آغاز شود تا از تغییرات برگشت ناپذیر در عصب جلوگیری شود.
- نوروپاتی دمیلین کننده. اگر این نوع نوروپاتی به موقع تشخیص داده نشود ، به نوروپاتی آکسون تبدیل می شود. بیماران از افزایش ضعف ، از بین رفتن برخی از رفلکس ها و آتروفی عضلانی رنج می برند. چنین نوروپاتی می تواند نتیجه مسمومیت با آرسنیک ، جیوه ، دارو باشد.
- نوروپاتی بین انسانی. این نوع نوروپاتی به نوروپاتی تونل اشاره دارد. به طور معمول ، شروع بیماری همیشه حاد است. فرد احساس درد شدید بین دنده ها می کند ، که با کاشی ، چرخش ، عطسه ، سرفه ، مکالمه تشدید می شود. این بیماری بیشتر از افراد بالای 50 سال و همچنین افرادی که دچار آسیب دیدگی و جراحی شده اند ، غلبه می کند.
- نوروپاتی الکل. اثرات مضر الکل بر روی بدن انسان بدون اثری برای الیاف عصبی نمی گذرد. این نوع نوروپاتی اغلب توسط مردانی که برای مدت طولانی الکل مصرف می کنند ، رنج می برد. روند این بیماری حتی بیشتر و پایین تر تغذیه را تشدید می کند. درمان باید پیچیده باشد ، همراه با رد کامل الکل.
- نوروپاتی جنسی. علائم اصلی نوروپاتی جنسی درد در پرینه است ، در روده ، از دست دادن عملکرد جنسی ، اختلال در ادرار و دفع مدفوع ، از دست دادن حساسیت. این نوع نوروپاتی به دلیل بیماری های التهابی لگن ، پس از زایمان ، پس از زایمان ، پس از دستکاری جراحی رخ می دهد.
- نوروپاتی کودکان. نوروپاتی در کودکان می تواند خود را با علائم زیر آشکار کند: افزایش سطح تحریک پذیری ، ظهور کنه ها ، اختلال در اشتها ، اختلال در خواب ، خستگی خیلی سریع. خیلی اوقات ، نوروپاتی در کودکان با تأخیر در رشد ذهنی ترکیب می شود ، اما شما نباید این دو تشخیص را اشتباه بگیرید.
تشخیص نوروپاتی
بازرسی برای تشخیص نوروپاتی
معاینه عصبی یک روش اجباری و اصلی برای تشخیص هر نوع نوروپاتی است. یک پزشک باتجربه به راحتی مشخص می کند که فرد از چه نوع نوروپاتی رنج می برد. در طول مکالمه و معاینه ، پزشک ممکن است از شما سؤال کند:
- سعی کنید با پیشانی خود اخم کنید.
- چشمان خود را محکم بشناسید.
- لبخند گسترده ؛
- گونه ها را باد کنید.
- لب های خود را به داخل لوله کشید.
- ابروها را بلند کنید.
- سوالی در مورد اینکه آیا در جویدن غذا مشکلی وجود دارد ، بپرسید.
- بپرسید که آیا سلیقه شما تغییر کرده است؟
- بپرسید که آیا روز قبل از هر بیماری بیمار بوده اید.
- سؤال کنید که آیا احساس درد ، بی حسی ، سوزن سوزن شدن یا ضعف می کنید.
- بخواهید که پا ، دست خود را خم یا صاف کنید ، دست خود را بچرخانید.
داده ها پس از چنین بررسی دقیق به پزشک اجازه می دهد تا تشخیص صحیح را انجام دهد. اگر برای روشن شدن تشخیص به اطلاعات اضافی نیاز دارید ، از سایر روشهای تشخیصی استفاده می شود.
مطالعات آزمایشگاهی برای تشخیص نوروپاتی
روشهای تشخیصی آزمایشگاهی در تشخیص نوروپاتی بسیار محبوب نیستند. پزشکان می توانند هنگامی که می خواهند علت این بیماری را پیدا کنند ، به معاینه خون متوسل شوند. برای تجویز درمان صحیح ، نتایج زیر آزمایش خون آزمایشگاهی ممکن است مفید باشد:
- سطح گلوکز ؛
- وجود آنتی بادی ها و نشانگرهای خاص در خون.
- غلظت ویتامین ها.
تحقیقات ابزاری نوروپاتی
از جمله متداول ترین روشهای ابزاری برای تشخیص نوروپاتی ، می توانید لیست کنید:
- اندازه گیری سرعت نبض ؛
- الکترومیوگرافی (به شما امکان می دهد میزان فعالیت الیاف عضلانی را ارزیابی کنید).
- توموگرافی کامپیوتری ؛
- رزونانس هسته ای مغناطیسی.
درمان نوروپاتی
پس از تشخیص پزشک ، وی یک برنامه درمانی را برای شما تعیین می کند. داروها اغلب اغلب مورد استفاده قرار می گیرند:
- مسکن ها ؛
- کورتیکواستروئیدهای هورمونی ؛
- داروهای ضد ویروسی ؛
- ویتامین ها
- داروهای آرام بخش ؛
- آماده سازی با هدف بهبود ضعف الیاف عصبی.
- آماده سازی برای کاهش قند خون (با نوروپاتی دیابتی).
البته علاوه بر درمان دارویی ، پزشک کل مجموعه ای از روشهای فیزیوتراپی را نیز تجویز می کند ، که بدون آن تصور کردن درمان نوروپاتی دشوار است. انواع روشهای زیر محبوب هستند:
- ماساژ ؛
- الکتروفورز ؛
- ورزش درمانی ؛
- گرم شدن
- طب سوزنی ؛
- گل
- هیدروتراپی ؛
- قرار گرفتن در معرض جریان مغناطیسی.
پیشگیری از نوروپاتی
پس از خواندن مقاله ، ممکن است یک سؤال منطقی در مورد چگونگی محافظت از خود در برابر نوروپاتی ایجاد شود ، آیا روشهای پیشگیری وجود دارد. تشخیص روشهای باریک لعنتی برای پیشگیری از نوروپاتی در انواع مختلف امکان پذیر نیست. شما فقط می توانید عمومی ترین نکات را ارائه دهید:
- از معاینات پزشکی منظم غافل نشوید ، از سلامت خود پیروی کنید و به هرگونه تغییر در چاه خود ، اهمیت دهید. همانطور که قبلاً می دانید ، برخی از انواع نوروپاتی دارای علائم خفیف هستند که بسیار خطرناک است.
- به کیفیت تغذیه خود توجه کنید ، هرچه بیشتر سبزیجات تازه ، میوه ها را بخورید.
- خود را در حرکت محدود نکنید. سعی کنید پیاده روی های روزانه را انجام دهید ، برای تناسب اندام ، کلاس های بدنسازی ثبت نام کنید. از استفاده از آسانسور و بالا رفتن از مراحل روزانه خودداری کنید.
- بدن خود را خنک کرده و از هر طریق از مصونیت پشتیبانی کنید. پیاده روی پابرهنه ، پاک کردن با آب خنک ، غرق شدن ، پذیرش هوا و آفتاب گرفتن بسیار مفید است.
- گذراندن دوره های ماساژ به صورت دوره ای بسیار مفید است.
- حتماً درمان هر یک از بیماری های خود را به پایان برسانید ، توصیه های پزشک را دنبال کنید. اگر بیماری ها تحت درمان قرار نگیرند ، می توانند به اشکال مزمن بروند و عوارض زیادی ایجاد کنند.
- سعی کنید از موقعیت های استرس زا جلوگیری کنید و یاد بگیرید که به درستی در آنها رفتار کنید. روشهای آرامش و راه های حفظ آرامش خود را تسلط دهید.
نوروپاتی های منشأ مختلف در حال حاضر کاملاً متداول هستند. افراد غالباً به تغییرات "ناچیز" در بدن خود اهمیت نمی دهند و به این بیماری اجازه می دهند. اگر در مورد رایج ترین انواع نوروپاتی صحبت کنیم ، می توان جای اول را به نوروپاتی دیابتی ، نوروپاتی دوم - الکل داد. به سلامتی خود توجه داشته باشید و به یک سبک زندگی سالم پایبند باشید. صدمه نبینید!
نظرات
چند سال پیش ، هیچ یک از Metrogils از همان مشکل وجود نداشت ، هیچ عارضه جانبی وجود نداشت ...
من به هیچ وجه طرفدار پوست نیستم ، از آکنه Metrogil صرفه جویی می کند ، همچنین آن را صاف می کند ...
مقاله عالی!
من دوره دوم کپسول های Climafite 911 را می گذرانم. جزر و مد خیلی سریع پیش رفت. آرام تر شد ، تحریک پذیری از بین رفت و من خوب می خوابم ...
من همچنین متوجه شدم - ارزش عصبی است ، همه چیز بلافاصله روی چهره تأثیر می گذارد. بنابراین ، من سعی می کنم از درگیری ها و افراد ناخوشایند خودداری کنم. از کرم ها ، من Miaflow را از چین و چروک ها دوست دارم - نه تنها چین و چروک های کوچک ...