لبه ها در حال خرد کردن زانوهایشان هستند. اگر زانوها خرد و صدمه ببینند ، چه باید بکنید. پوسته پوسته شدن زانوها هنگام خم شدن - نحوه درمان. چرا زانوهای شما خرد می شود ، چه کاری انجام دهید ، چه چیزی را درمان کنید

هر روز ، فرد به طور فعال در حال حرکت است و اتفاق می افتد که احساس ترد در زانو رخ می دهد. کریست همیشه بیماریها را نشان نمی دهد ، اما به هر حال ، نیاز به توجه بیشتر دارد. اگر زانوها در حال خرد شدن هستند ، دریابید که چه کاری انجام دهید ، چه چیزی را درمان کنید و با چه کسی تماس بگیرید.

محتوا

برش زانو: منظورش چیست

اتصالات قادر به مقاومت در برابر بار عظیم هستند: دویدن ، پیاده روی طولانی ، اسکوات. تحت فشار وزن بدن ، آنها به دلیل یک مایع خاص که از چرخش آنها جلوگیری می کند ، استهلاک می کنند.

به طور معمول ، هرگونه ترد در زانو باید غایب باشد. اگر بوجود بیاید ، این نشانه اختلال عملکرد است. و فقط گاهی اوقات ، گهواره نوعی هنجار محسوب می شود. بنابراین ، یک ترد سبک با:

رباط های مادرزادی ضعیف ؛
تشکیل حباب های کوچک در کیسه زانو.
رشد فشرده بافت استخوان ، که شامل روند رباط است.

جالب سر و صدا در زانو کرپیتیک نامیده می شود.

در بیشتر موارد ، یک بحران سیگنال در مورد کمبود مواد مغذی در مفصل زانو ، فعالیت کافی یا فرآیندهای دژنراتیو است. تمام دلایل احتمالی خرد شدن در زانوها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.

چرا زانوها را خرد می کنید - دلایل

ناراحتی و ترد در مفصل زانو اغلب در نتیجه چنین ناهنجاری ها رخ می دهد:

چاقی ؛
راه اندازی مجدد در برابر پیشینه فعالیت بدنی ضعیف.
وزنه برداری ؛
استرس مزمن ؛
گونارتروز ؛
سوء استفاده از غذاهای تیز و بیش از حد شور ؛
آسیب شناسی کد پا ؛
بارها
روماتیسم ؛
آسیب منیسک ؛
تومورها
اختلالات هورمونی ؛
هیپوکلسمی ؛
هیپوویتامینوز.

چرا هنگام چمباتمه زانوها را خرد می کنند

سر و صدای مفصل در زمان چمباتمه زدن یک پدیده مکرر در افراد مسن است که به دلیل تغییرات مرتبط با سن ایجاد می شود. اما در جوانان نیز یک بحران نیز مشاهده می شود ، به خصوص اگر پیش بینی ژنتیکی وجود داشته باشد ، متابولیسم مختل می شود یا شخص به ورزش توجه نمی کند. عامل محیطی مستثنی نیست.

با یک ترد ، چنین تغییراتی در مفصل رخ می دهد:

روند التهابی آغاز می شود.
نیروی اصطکاک افزایش می یابد.
تغذیه داخل سلولی مختل شده است.
غضروف از بین می رود.
درد و تورم ممکن است وجود داشته باشد.

مهم! خرد شدن زانو در سنین جوانی به عنوان یک آسیب شناسی در نظر گرفته می شود که نیاز به مشاهده و درمان پویا دارد.

چرا هنگام کشیدن زانو را خرد می کند

اگر یک ترد بدون درد مختل شود ، به احتمال زیاد دلیل این کار خاص کیسه زانو است. در مایع ، دی اکسید کربن متمرکز است و صدایی که شبیه یک ترد در هنگام انتشار آن از حباب ها است. آسیب شناسی باعث چنین تغییراتی می شود:

فشار در کیسه زانو مگس می کند.
تعداد حباب های گاز به شدت افزایش می یابد.
در حین پسوند ، آنها با صدای بلند پشت سر گذاشتند.

اتصالات موجود در زانو اغلب در گسترش افراد مسن که تمام زندگی خود را به ژیمناستیک می دادند ، خرد می شوند. همچنین ، چنین پدیده هایی در افراد مبتلا به ناهنجاری مادرزادی بافت همبند یافت می شود. هیچ دردی با چنین بحرانی وجود ندارد ، اما ضعف در تمام مفاصل مشاهده می شود و رباط ها اغلب آسیب می بینند.

چرا هنگام خم شدن زانو را خرد می کند

اگر زانوها هنگام خم شدن خرد شوند ، دلیل آن در التهاب یا تخریب غضروف است. غالباً درد ، تورم ، قرمزی پوست به ویژه پس از فعالیت بدنی وجود دارد. این پدیده با فرآیندهای پاتولوژیک همراه است:

فعالیت بدنی کاهش می یابد.
اصطکاک در مفصل تشدید می شود.
کیسه زانو رطوبت و التهاب را از دست می دهد.
تغییر شکل کرنش رخ می دهد.
غلظت روغن کاری زانو کاهش می یابد.

چرا هنگام راه رفتن زانو را خرد می کند

غالباً یک ترد در مفصل زانو هنگام پیاده روی به دلیل ولتاژ یا کشش جزئی از رباط ها رخ می دهد. در این حالت ، فرد در حین حرکات هیچ درد و ناراحتی ندارد.

اگر در حین راه رفتن ، زانو و تورم ، دلایل جدی برای این امر وجود دارد:

عوارض پس از آسیب دیدگی زانو در گذشته بوجود آمد.
فنجان زانو مستعد فرایندهای دژنراتیو است.
پارگی غشای کپسول وجود داشت.
آرتروز یا بیماری مفاصل دیگر آغاز شد.

مهم! اگر ترد و درد در زانو افزایش یابد ، باید با پزشک تماس بگیرید تا تخریب غضروف خیلی زیاد شود.

چرا کودک زانوهای خود را خرد می کند

در کودکان در سنین مختلف ، یک ترد در زانوها اغلب مشاهده می شود. بیشتر مادران در انتصاب پزشک می شنوند که دلیل آن حباب بنزین است. اما در موارد نادر ، بحران باعث بیماری ها می شود:

دیپلازی بافت همبند - در کودکی ، هنوز قوی نیست ، بسیار الاستیک و ضعیف مفاصل را در خود جای داده است. با گذشت زمان ، رباط ها فشرده می شوند و بحران می گذرد. اما در تعداد کمی از نوزادان ضعف مادرزادی بافت همبند وجود دارد که شامل ساختار نادرست کلاژن است. در سطح ژنتیکی منتقل می شود. با چنین بیماری ، کودک بدون درد زانو را خرد می کند ، اما کرپیتوس در تمام مفاصل مشاهده می شود.
کاهش ترشح کیسه پریوت ، کمبود مایع سینوویال است که منجر به ترد و خزیدن در زانوها می شود.
آرتروز - التهاب مفصل با اصلاح بعدی پارچه غضروف. بدون درمان غضروف ، نازک تر ، خردل ، تغییر شکل ، پوشیده از رشد می شود. درد ، سفتی حرکات ، تورم وجود دارد.

چرا زانوها در یک نوجوان خرد می شوند

در بزرگسالی ، خرد شدن در زانو باید باعث نگرانی والدین شود. رشد فشرده ، بلوغ و بازسازی پیشینه هورمونی تحریک کننده های بیش از حد مشترک است. اگر نوجوان به سرعت رشد کند ، رشد نامتناسب بافت عضلات و استخوان و اسپری از رباط ها مشاهده می شود. برای جلوگیری از صدمات ، نیاز به عادی سازی بارهای روی پاها ، در صورت لزوم ، مجتمع های ویتامین را در اختیار کودک قرار می دهد.

چرا زانوهای شما صدمه دیده و خرد می شود

هنگامی که بحران با درد همراه است ، می توانید با اطمینان می توانید بیماری مفصل را اعلام کنید. پس از معاینه ، پزشک می تواند یکی از این آسیب شناسی ها را تشخیص دهد:

آرتروز یک التهاب واکنشی است که باعث تخریب غضروف زانو می شود. انگیزه می تواند هیپوترمی ، هرگونه آسیب ، یک عامل خود ایمنی باشد. علاوه بر ترد ، با آرتروز درد ، هیپرترمی ، لکه های قرمز روی پوست ، ورم شدید وجود دارد.
گونارتروز انتشار تدریجی غضروف است که با گذشت زمان کاملاً از بین می رود. علائم مرتبط: درد شدید ، رشد غضروف.
کلسینوز - تشکیل محاسبه بر روی سطح غضروف. در عین حال ، یک ترد در زانو ، بی حسی ، سوزش شدید احساس می شود.
منیسکوپاتی یک آسیب به منیسک است که می تواند با یک ترد و درد شدید که بوجود آمده است ، تشخیص داده شود. غالباً جراحی مورد نیاز است.
اسکلروز زیر کندر تخریب غضروف در نتیجه خونریزی کافی نیست. بیمار احساس درد ، سفتی حرکات ، ترد را احساس می کند.

زانو را خرد می کند: کدام پزشک معالجه می کند

با ظاهر اولیه یک ترد در زانو ، باید به درمانگر مراجعه کنید. هنگام تشخیص آرتریت واکنشی یا ضایعات مفصل مرتبط با سن ، تحت درمان قرار می گیرد. در صورت لزوم ، درمانگر به پزشکان یک پروفایل باریک مراجعه می کند:

روماتولوژیست - او التهاب بافت همبند را درمان می کند.
در صورت کشف مفصل ، آسیب شناس ؛
یک تغذیه کننده برای اضافه وزن.

کریست در زانو - تشخیص

برای تشخیص صحیح ، پزشک باید با بیمار مصاحبه کند و نکات مهمی را پیدا کند:

آیا بیماری های همزمان وجود دارد.
آیا یک عامل ارثی وجود دارد؟
که پیش از ظهور یک ترد بود.

در صورت لزوم ، پزشک ممکن است معاینه دیگری را تعیین کند:

x -ray ؛
سونوگرافی ؛
آرتروسکوپی مفصل ؛
MRI

سپس پزشک برای آزمایشات راهنمایی می کند و بر اساس نتایج ، تشخیص ایجاد می کند.

زانوهای پوسته پوسته - درمان

با یک ترد در زانو ، درمان جامع لازم است. این شامل رژیم غذایی است که با در نظر گرفتن بیماری ایجاد شده ، درمان دارویی و توانبخشی مفاصل انتخاب شده است.

داروهای کریستایی در زانو

بسته به علت بلور ، بیمار ممکن است چنین داروهایی را تجویز کند:

داروهای ضد التهابی - تسکین درد و التهاب ، برای آرتروز استفاده می شود. این Diclobert ، Nimesil است ، من دارم.
وجوه انجام شده - محافظت کننده های محافظت کننده (پماد ، قرص) که پارچه غضروف ضعیف را بازیابی می کنند. این کندروکسید و رومالون است.
پماد - درد را تسکین داده و به بازگشت تحرک مفصل کمک می کند. اغلب از Finalgon ، Diclak-Gel ، Anespol ، Voltaren استفاده می کنید.
کورتیکواستروئیدها - داروهای هورمونی. این پردنیزولون یا هیدروکارتیزون است.
مجتمع های ویتامین معدنی. مصرف کلسیم ، ویتامین D ، فسفر لازم است.

ماساژ کریست در زانوها

ماساژ برای بهبود جریان خون و تغذیه نشان داده شده است. توصیه می شود این موضوع را به ماساژ درمانی واگذار کنید ، اما خودساژ نیز مفید خواهد بود. برای این روش می توانید از روغن ماساژ یا پماد گرم کننده استفاده کنید. حرکات خفیف است ، تعداد تکرارها از 5 تا 7 است.

ماساژ کریست

با کف دست خود ، از دو جهت نوازش دایره ای را در اطراف مفصل درست کنید.
به صورت سطحی روی پوست با نوک انگشتان اطراف مفصل ضربه بزنید.
لبه دست را در جهت عقربه های ساعت و عقب عبور دهید ، خود را ماساژ ندهید.

تربیت بدنی از خرد شدن در زانوها

برای افزایش لحن عضلانی و بهبود تحرک مفاصل ، پزشک تمرینات فیزیوتراپی را تجویز می کند:

30 ثانیه ورزش "دوچرخه" ؛
چمباتمه زدن با صندلی 10 بار ؛
چرخش در زانو 9 بار خم شد.

مهم! تمرینات توسط پزشک با در نظر گرفتن وضعیت مفاصل منصوب می شود.

دستور العمل های عامیانه از زانو

در صورت خرد شدن زانوها ، داروهای عامیانه به شما کمک می کنند:

پماد: تنتور ید ، گلیسیرین داروخانه ، عسل و الکل را به همان مقدار مصرف کنید. مواد را وصل کنید و از ابزار تر و تمیز برای زانو استفاده کنید.
کمپرس: روغن نباتی و آب لیمو را به نسبت 5: 1 مخلوط کنید. مخلوط را روی دستمال بگذارید و به مدت 60 دقیقه به مفصل وصل کنید.
نوشیدنی جنگلی: برآمدگی صنوبر در شب در 200 میلی گرم آب. مایع را دو بار در روز مصرف کنید.
ژله: اتصالات گوشت گاو را به مدت 5 ساعت در آب جوش دهید و از 300 گرم استفاده کنید.
کاربرد با جو دوسر: 30 گرم جو دوسر ، آب جوش را بریزید ، فرنی حاصل را به مدت یک ساعت به زانو وصل کنید.

پیشگیری از کریست در زانوها

پیشگیری به جلوگیری از احساسات ناخوشایند در زانو کمک می کند:

وزن خود را دنبال کنید.
کفش راحت را انتخاب کنید.
بارهای متناوب و استراحت.
اگر کار کم تحرک دارید ، کارهای گرم و گرم انجام دهید.
اجازه ندهید هیپوترمی.
کاملاً بخورید
وضعیت سیستم غدد درون ریز را دنبال کنید.
آب زیادی بنوشید.
شنا و راه رفتن.

اگر زانوهای شما خرد می شود ، اکنون می دانید چه کاری باید انجام دهید. یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید ، به موقع به پزشک مراجعه کنید و معالجه کنید. به یاد داشته باشید ، آسیب به مفصل زانو آسانتر از آن است که بعداً درمان شود.

لبه ها در حال خرد کردن زانوهایشان هستند. اگر زانوها خرد و صدمه ببینند ، چه باید بکنید. هنگام خم شدن زانوها - نحوه درمان