نحوه انجام ماساژ دست و دست. تکنیک انجام ماساژ ضد سلولی دست ها برای کاهش وزن. ماساژ توانبخشی دستها پس از شکستگی و سکته مغزی

ماساژ روشی شگفت آور و دلپذیر است که در طی آن بدن شل می شود و افکار به ترتیب پیش می روند. اثر آرامش بخش ماساژ ، زن و مرد را به خود جلب می کند. نقش ویژه ای در ماساژ عمومی متعلق به ماساژ دست ها است. تنش بزرگی در دستان ما متمرکز شده است ، که پس از یک جلسه ماساژ آرامش بخش باقی می ماند. در این مقاله ما در مورد اینکه چه نوع دست می تواند باشد ، به خصوص به آن ، تکنیک ماساژ دست در خانه صحبت خواهیم کرد.

ماساژ دستی سود

اگر فکر می کنید که ماساژ دست ها با ماساژ سایر قسمت های بدن از اهمیت آن پایین تر است ، پس به شدت اشتباه می کنید. یک سبک زندگی فعال ، شلوغی شهری ، استرس کار ، کارهای خانگی ابدی بر وضعیت دستان ما که برای ما غافلگیر شده است. خستگی در آنها جمع می شود ، که منجر به سلامتی ضعیف می شود. به منظور "بارگیری" دستها ، از بین بردن بار خستگی از آنها و تنش برای ماساژ صحیح دست ها ضروری است. در میان جنبه های مثبت ماساژ دست ها ، موارد زیر را می توان متمایز کرد:

• تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی انسان ؛
• احساسات مثبت در طول یک جلسه ماساژ ؛
• اثر زهکشی لنفاوی عالی ؛
• تأثیر مثبت بر وضعیت پوست دست ؛
• از بین بردن نقص های آرایشی روی پوست ؛
• اگر دست در این نیاز باشد ، تأثیر توانبخشی ؛
• استفاده از تکنیک های مختلف ماساژ با تحریک نقاط فعال روی کف دست می تواند تأثیر درمانی بر روی سیستم های مختلف بدن داشته باشد.

تکنیک های ماساژ دست

چگونه ماساژ دست ها را انجام دهیم؟ برای ماساژ دست ، از تمام تکنیک هایی که برای سایر قسمت های بدن استفاده می شود استفاده می شود. در میان تکنیک های اصلی ماساژ ، موارد زیر را می توان تشخیص داد:

• نوازش
• سه گانه ؛
• سوزن سوزن شدن
• پیچاندن
• پت
• خمیر

این تکنیک ها در طول جلسه جایگزین یکدیگر می شوند ، سرعت حرکات افزایش یا کاهش می یابد. البته ، ماساژ درمانی فرصت های بیشتری برای متناوب این ترفندها دارد ، تنها به این دلیل که او دو دست برای ماساژ دارد. اما ماساژ در اثربخشی آن فرومایه نیست. اگر در پایان روز کمی وقت خود را به دستان خود اختصاص دهید ، مطمئناً به جنبه های مثبت این روش توجه خواهید کرد. در خود ماساژ ، اغلب از تکنیک هایی مانند نوازش ، مالش و ورز دادن استفاده می شود. اگر علاوه بر این از روغن کرم یا ماساژ استفاده کنید ، اثربخشی ماساژ دست ها افزایش می یابد.

تکنیک ماساژ دست

ماساژ دست

ماساژ دستها اغلب در طول روش مانیکور انجام می شود. این باعث لذت و آرامش باورنکردنی می شود. ماساژ دست ها با نوک انگشتان شروع می شوند. با حرکات بسته بندی ، هر انگشت از قسمت پشتی ، داخلی و طرفین مالیده می شود. سپس حرکات مالش کف دست و پشت برس را ماساژ می دهد. می توانید از تکنیک های ماساژ مانند:

• نوازش
• سه گانه ؛
• لرزش
• خمیر

ماساژ

اگر ماساژ درمانی انگشتان را انجام دهد ، می تواند از مشتری بخواهد یا در موقعیتی مناسب برای او بنشیند یا دراز بکشد. برای راحتی ، برس به یک غلتک ویژه می رود.

• شما باید ماساژ انگشتان را با نکات شروع کنید.
• نوازش سبک و آهسته هر انگشت را روی قسمت داخلی و پشت انجام دهید.
• در مرحله بعد ، هر انگشت باید در معرض چنین تکنیکی باشد که "سکته مغزی" طولی و عرضی.
• اکنون می توانید تکنیک های ماساژ شدیدتر را شروع کنید ، زیرا انگشتان دست قبلاً به خوبی گرم شده اند. ورز دادن به بهترین شکل با دو دست انجام می شود و پارچه های نرم را در اطراف انگشت در هر دو طرف با انگشت شست و انگشتان شاخص قرار می دهد. حرکات همچنین از نوک و پایه انگشت انجام می شود.
• شما باید ماساژ نوک انگشتان را با نوازش سبک تکمیل کنید.

اگر خود را از انگشتان خود انجام دهید ، از تکنیک ها دقیقاً استفاده می شود. در پایان عمل ، با هر انگشت حرکت کنید ، اتصالات را توسعه دهید. ماساژ انگشتان دست در طول مراقبت روزانه با استفاده از مواد آرایشی ویژه بسیار راحت است.

ماساژ ساعد

در طول ماساژ ساعد ، بسیار مهم است که به راحتی دست خود را قرار دهید تا در حالت آرامش قرار بگیرد. اگر ماساژ توسط شخص دوم انجام شود ، ساعد باید در رابطه با شانه 110-120 درجه قرار گیرد. برای انجام مؤثر ماساژ این قسمت از دست ، باید آناتومی ساعد را بدانید. عضلات قسمت میانی بازو به 2 گروه تقسیم می شوند:

• گروه جلوی ماهیچه ها ، که شامل عضلات فلکسور و عضلات چیپر است ، مسئول چرخش کف دست است.
• گروه پشتی عضلات ، که از عضلات اکستنسور عضلانی و عضلات عضلانی تشکیل شده است ، که وظیفه بالا بردن کف دست را دارند.

در خانه ، می توانید به راحتی ماساژ ساعد را با استفاده از تکنیک های زیر انجام دهید:

• انواع مختلف نوازش در خم آرنج. نوازش می تواند در شدت آن متفاوت باشد ، مانند موج ، بسته بندی ، نیرو ، قایقرانی باشد.
• در قسمت دوم جلسه ماساژ می توانید به مالش فشرده بروید ، که می تواند بسته بندی ، مارپیچ ، ساده ، دایره ای و غیره باشد.
• این ورز دادن راحت تر است که با هر دو دست انجام شود و پارچه های نرم ساعد را با انگشتان خود بگیرید. حرکات می توانند مارپیچ ، عرضی یا طولی باشند. پوست می تواند کمی به تأخیر بیفتد ، فشرده شود.
• تکنیک های فشرده ، که اغلب برای ماساژ ساعد استفاده می شود ، شامل انواع ضربه زدن ، لرزش ، لرزش ، پتک زدن است.

مانند هر نوع ماساژ ، ماساژ ساعد باید با آرام کردن سکته های پشتی و قسمتهای داخلی تکمیل شود.

ماساژ مفصل آرنج

مفصل آرنج مفصل است ، که شامل:

• استخوان شانه ؛
• استخوان آرنج ؛
• شعاع

تعداد زیادی از انتهای عصبی ، رباط ها در مفصل آرنج متمرکز شده اند. ماساژ این قسمت از بدن باعث خستگی و احساس فشار از دست می شود. از این گذشته ، در یک روز ، آرنج ما تعداد زیادی از حرکات خم و پسوند را ایجاد می کند. در ماساژ مفصل آرنج ، از جمله خودساژ ، از تکنیک های زیر استفاده می شود:

• نوری که در قسمتهای پشتی و داخلی مفصل آرنج قرار دارد.
• سلامت دایره ای ، مارپیچ ، اره ، سکته مغزی طولی و عرضی.
• درجات مختلف شدت آن.
• گرفتن مالش ، پتک زدن ، ضربه زدن ، حرکات ارتعاش ، ماساژ طب سوزنی از خم شدن و اتصالات اکستنسور.

ماساژ شانه

ممکن است در تعیین مفهوم "شانه" مشکلاتی ایجاد شود. بسیاری از افراد این بخش از بدن را تصور نمی کنند. شانه قسمت بالای دست شخص است که در نزدیکی مفصل شانه شروع می شود و در نزدیکی مفصل آرنج به پایان می رسد. این بخش از بدن اغلب در معرض زهکشی لنفاوی فعال ، ماساژ ضد سلولی قرار می گیرد ، زیرا شانه مستعد تجمع بافت چربی است. عضلات شانه را می توان به 2 گروه تقسیم کرد:

• عضلات شانه گروه جلوی آن که عضلات خمشی نامیده می شوند. در میان آنها ، می توانید عضله شانه ، عضله دو سر شانه و عضله دمنده شانه را ذکر کنید.
• عضلات شانه گروه عقب ، که به نام عضلات-ممنوعیت نامیده می شوند. اینها شامل عضله شانه سه نفره و عضله آرنج است.

از تکنیک های زیر می توان برای ماساژ و خودساژ شانه استفاده کرد:

• نوازش درجات مختلفی از شدت. نوازش باید انجام شود ، از آرنج شروع می شود و به مفصل شانه می رسد.
• خمیر این روش ماساژ معمولاً با دو دست انجام می شود و پارچه های رایگان را در اطراف استخوان ها ضبط می کند. حرکات می توانند بسته بندی ، مارپیچ ، دایره ای ، با فشار ، با فشار باشند.
• حرکات نرم توسط نوجوانان و عضلات شمشیربازی انجام می شود.
• ضربه زدن ، حرکات ارتعاش ، اره ، سکته مغزی ، طب سوزنی.

ماساژ مفصل شانه

در مفصل شانه ، تنش یا حتی درد به ویژه اغلب احساس می شود. ماساژ این منطقه با هدف آرامش ، بهبود خونرسانی ، خلاص شدن از احساس ناخوشایند از محدودیت در مفصل شانه انجام می شود. ماساژ را می توان در خانه انجام داد ، اما بهتر است شخص دوم به شما کمک کند. از تکنیک های زیر برای ماساژ مفصل شانه استفاده می شود:

• نوازش فشرده ، نوازش با فشار ؛
• مالش دایره ای ، مالش نیرو ، سکته مغزی ؛
• ورز دادن ، ورز دادن با فشار دادن ، خمیر مارپیچ.

ویژگی های برخی از انواع ماساژ دست

ماساژ دست ضد سلولی

لایه بیش از حد بافت چربی معمولاً روی دوسر و سه سر جمع می شود. البته این باعث خراب شدن روحیه می شود ، باعث می شود لباس های باز را رها کنید. ساختن این مکان ها بسیار مشکل ساز است. بعضی اوقات می توان با چنین کاری فقط به یک دست زهکشی لنفاوی مخصوصاً هدایت شده ، مقابله کرد. ماساژ دست ضد سلولی در صورت واگذاری آن به یک متخصص ، مؤثرترین خواهد بود. این نوع ماساژ تشدید می شود ، پوست در طول جلسه قرمز می شود. ماساژ دست ضد سلولیت قادر به اعمال انواع زیر است:

• بهبود قابل توجهی در جریان خون در دست ؛
• اثرات مفید بر روی سلول ها ؛
• تأثیر مثبت بر ظاهر پوست ، خاصیت ارتجاعی افزایش می یابد ، صافی ظاهر می شود.
• حذف ورم در ناحیه دست ؛
• تأثیر مفیدی بر وضعیت روانی ، ظهور احساس آرامش و سهولت.
• کاهش بافت چربی ، خلاص شدن از "پوست نارنجی".

ماساژ دست ها برای کاهش وزن را می توان با ویژگی های زیر متمایز کرد:

• جلسه ای از چنین ماساژ شدید را بلافاصله پس از دوش انجام ندهید. یک بدن مرطوب به راحتی می تواند از آن استفاده کند.
• برای دستیابی به تأثیر مداوم عدم وجود سلولیت در دست ، به بیش از یک جلسه ماساژ نیاز خواهید داشت. این دوره باید حداقل 10-12 جلسه 10-20 دقیقه در هر دست باشد.
• در صورت استفاده از مواد آرایشی اضافی ، اثربخشی ماساژ ضد سلولی دست ها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به عنوان مثال ، اسکراب. آنها می توانند هر دو از فروشگاه آماده باشند ، یا به طور مستقل از مواد طبیعی تهیه شوند. قهوه زمینی ، نمک دریایی در مبارزه با "پوست نارنجی" متنفر به طرز چشمگیری نشان داد. همچنین می توانید بسته بندی های ویژه ای را انجام دهید.
• برخی از اربابان ترجیح می دهند جلسه ماساژ دست ضد سلولی را با استفاده از کرم ها ، بلکه تالک انجام دهند. این به سریع ، سبک ، اما در عین حال فشرده کمک می کند.
• ماساژ ضد سلولی دستها از نوک انگشتان شروع به انجام می کنند و به تدریج به سمت مفصل شانه حرکت می کنند.
• قبل از ماساژ ، پوست باید تهیه شود. برای انجام این کار ، از گرم شدن و مالش استفاده کنید. بخش اصلی ماساژ شامل تکنیک های فشرده زیر است: ضربه زدن ، پت کردن ، ورز دادن ، فشار دادن ، فشار.

البته کلید اصلی خلاص شدن از سلولیت و کاهش وزن دست نه تنها ماساژ به درستی انجام می شود ، بلکه فعالیت بدنی را نیز انجام می دهد. سبزیجات ، گیاهان ، غلات بیشتر بخورید ، خود را به آرد ، شیرین محدود کنید. و در ترکیب با ماساژ دست ضد سلولی ، قطعاً متوجه اثر خواهید شد. علاوه بر این ، چنین ماساژ علاوه بر یک مشکل آرایشی ، نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. از این گذشته ، سلولیت غفلت شده در منطقه منجر به آسیب به کشتی ها می شود.

ماساژ دست به کودک

شما می توانید از وجود ماساژ دست به کودکان شگفت زده و گیج شوید. چرا باید این کار انجام شود؟ اگر بزرگسالان خستگی و تنش را در دست خود جمع کنند ، پس بچه ها از کجا می آیند؟ برای کودکان ، چنین ماساژ با یک هدف کاملاً متفاوت انجام می شود. شما می توانید ماساژ دست ها را برای کودکان به 2 گروه تقسیم کنید:

• ماساژ درمانی ، بهبودی ، بهداشتی. معمولاً توسط یک متخصص مغز و اعصاب ، جراح یا متخصص اطفال تجویز می شود. نوزادان ممکن است غالباً لحن در دستگیره ها داشته باشند و دقیقاً برای از بین بردن این مشکل است که دوره ماساژ قابل تجویز است.
• ماساژ گفتار درمانی دست. هدف از این ماساژ تأثیر بر رشد فکری کودک ، بر پیشرفت گفتار است.

ماساژ دستی برای توسعه گفتار محبوب ترین نیست ، بلکه بسیار مؤثر است. شاید شما بارها و بارها این جمله را شنیده باشید که در نوک انگشتان است. در واقع ، بسیاری از تمرین ها ثابت می کند که واژگان بسیار گسترده تر است ، گفتار در کودکانی که مهارت های حرکتی خوب و توسعه یافته دارند ، توسعه یافته است. حقایق زیر را می توان به نفع اثربخشی ماساژ دست گفتار درمانی برای کودکان متمایز کرد:

• نزدیکی مراکز گفتار و مهارت های حرکتی خوب در مغز. شما می توانید در پشت خود و افراد دیگر تمایل به اشباع کردن گفتار خود را با حرکات ، به ویژه با کمبود کلمات ، متوجه شوید. این یک بار دیگر ثابت می کند که گفتار ما با مهارت های حرکتی خوب ، حرکات غیرقابل توصیف است.
• شواهدی از مزایای ماساژ دست ها برای رشد گفتار کودکان در قرن نوزدهم ساخته شده است. حتی در آن زمان ، مادران در هفته های اول زندگی دست فرزندان خود را ماساژ دادند. پس از آن ، مناطق مسئول گفتار شروع به فعال شدن فعال در مغز می کنند.
• اگر یک کودک 7 ماهه توانست انگشت شاخص را از مشت بدست آورد ، پس نباید در گفتار مشکل داشته باشد.

ویژگی های ماساژ دست در کودکان موارد زیر است:

• شما حتی می توانید ماساژ نوازش سبک دستان خود را حتی به یک نوزاد نیز انجام دهید. می توانید هر انگشت را کمی خمیر کنید.
• ماساژ دست شدیدتر تا سن 3 ماهگی می تواند پس از مشورت با پزشک کودک انجام شود.
• برای اینکه لمس شما باعث ناراحتی کودک نشود ، دستان شما باید تمیز و گرم باشد. برای کشویی صاف تر می توانید کف دست خود را با کرم یا روغن کودک کمی روغن کاری کنید.
• بعد از اینکه کودک به 3 ماهگی رسید ، می توانید با استفاده از وسایل مختلف ماساژ دست را در خانه انجام دهید. این می تواند توپ ، چوب ، مدادهای مختلف باشد. چنین مواردی را می توان در کف دست خود ، بین انگشتان کودک چرخانده کرد.
• اگر شما آن را با قافیه های مهد کودک ، شعرها ، شوخی ها ، بازی های کلامی همراه کنید ، به ماساژ قلم ها با شادی حتی بیشتر واکنش نشان می دهند. علاوه بر مزایای ماساژ ، کودک نیز از برقراری ارتباط با شما لذت عاطفی دریافت می کند.
• به ماساژ دستان کودک توصیه می شود با خم شدن کف با انگشت شاخص شروع به کار کنید. سپس هر انگشت را ماساژ دهید. بعد ، به مدت 1 دقیقه ، دستگیره ها را در جهت از مچ دست گرفته تا توخالی زیر بغل کنید. اکنون می توانید مالش سبک ، تکنیک هایی با خرج کردن. به یاد داشته باشید که ماساژ نباید باعث درد کودک شود. چنین ماساژ آرامش بخش را با نوازش نرم تکمیل کنید.
• ماساژ دستی را می توان برای اهداف درمانی انجام داد. به عنوان مثال ، در درمان برونشیت انسدادی. کودک کوچک هنوز نمی داند چگونه خلط را از ریه ها سرفه کند ، و ماساژ برای کمک به او در این مورد فراخوانده می شود. به این نوع ماساژ زهکشی گفته می شود. بیشترین تأکید بر روی سینه ، پشت است. اما ماساژ درمانی همچنین می تواند ماساژ دست را انجام دهد ، زیرا آنها تعداد زیادی از نقاط فعال را که مسئول سیستم تنفسی هستند متمرکز می کنند. ماساژ با برونشیت نباید در مرحله حاد بیماری انجام شود ، بلکه هنگام بهبودی رخ داد.

ماساژ دست بعد از سکته مغزی

وظایف اصلی ماساژ دست پس از سکته مغزی موارد زیر است:

• آوردن اندام به تن ؛
• آوردن گردش خون در دست به حالت عادی ؛
• خلاص شدن از شر انقباضات ؛
• توانبخشی و ترمیم عملکردهای دستی پس از سکته مغزی.

ماساژ دست پس از چنین بیماری جدی باید پس از اجازه پزشک ، کاملاً باشد. این نوع ماساژ باید توسط یک متخصص انجام شود. تکنیک های متعارف و تاکتیک های ماساژ می تواند برای افراد پس از سکته مغزی غیرقابل قبول باشد.

ویژگی های زیر ماساژ دستی برای چنین افرادی متمایز است:

• ژست یک شخص باید برای او راحت باشد. موقعیت دراز کشیدن غیر قابل قبول است. ماساژ دست در چنین نمایش کلاسیک می تواند به افزایش فشار کمک کند ، که بسیار نامطلوب است. اگر اخیراً شخصی دچار سکته مغزی شود ، می تواند با بدن کمی بلند دراز بکشد. برای توانبخشی بعدی پس از سکته مغزی ، بیمار می تواند در صندلی بنشیند.
• ماساژ توانبخشی ابتدا با دست سالم انجام می شود ، پس از 3-4 جلسه ، شروع به آسیب بیشتر می کند.
• ماساژ کلاسیک از حاشیه به مرکز انجام می شود. اما برای ماساژ دست شخص پس از سکته مغزی ، چنین تکنیکی نامطلوب است. هدف باید کاهش فشار خون باشد ، بنابراین تمام حرکات از مرکز تا حاشیه انجام می شود.
• هنگام انجام ماساژ دستی ، بیمار پس از سکته مغزی نباید بر عضلات عمیق تأثیر بگذارد. همچنین می تواند بالابر فشار را تحریک کند.
• مالش فشرده ، ضربه زدن به ریتمیک ، ارتعاشات در ماساژ دست انسان پس از سکته مغزی قابل قبول نیست. حرکات شما باید با هدف تسکین دستان شما انجام شود.
• بعد از سکته مغزی ، برخی از عضلات می توانند آتروفی شوند و برخی از آنها در وضعیت خوبی قرار دارند. ابتدا ماساژ برای عضلات ضعیف انجام می شود و فقط برای عضلات اسپاستیک.

ماساژ بعد از شکستگی دست

پس از شکستگی دست ، یک دوره طولانی از درمان و یک دوره حتی طولانی تر توانبخشی نیز دنبال می شود. به عنوان یک قاعده ، پس از شکستگی ، گچ روی دست اعمال می شود. دست برای مدت طولانی در حالت بی حرکت است. پس از برداشتن گچ ، ممکن است دست در اندازه ، رنگ کم رنگ به نظر برسد. شخص برای اولین بار پس از برداشتن گچ ، اندام را احساس نمی کند ، به نظر می رسد او یک غریبه است. ماساژ ابزاری عالی برای بازگشت تحرک به دست است. از جمله ویژگی های چنین ماساژ ، موارد زیر را می توان متمایز کرد:

• ماساژ دست پس از شکستگی با هدف جلوگیری از آتروفی عضلانی ، یک اثر بیهوشی انجام می شود.
• شما باید ماساژ توانبخشی را حتی در صورت دست زیر گچ شروع کنید. شما باید ناحیه دست را بر روی بانداژ ، یک دست سالم ، کل کمربند شانه ، ناحیه یقه ماساژ دهید.
• پس از شکستگی دست در پشت ، در منطقه یقه ، می توانید نوازش ، مالش و فشردن را انجام دهید. در یک دست سالم تقریباً می توانید تمام تکنیک های ماساژ بهداشتی کلاسیک را انجام دهید و از ضربه زدن بسیار شدید خودداری کنید. ماساژ نیز در امتداد ستون فقرات انجام می شود. لنت های انگشت را می توان با مالش نرم ، فشار دادن ، جابجایی انجام داد.
• هنگام انجام ماساژ روی دست درد ، باید روی محل شکستگی تمرکز کنید. اگر برس شکسته شود ، باید ماساژ را از مفصل شانه شروع کنید ، به تدریج به سمت نقطه دردناک حرکت کنید. ماساژ با شکستگی شعاع دست ، باید با انگشتان ، گردن ، شانه شروع کنید.
• مدت زمان یک جلسه ماساژ برای دست بعد از شکستگی باید حدود 15 دقیقه باشد. شایان ذکر است که ماساژ نباید باعث درد حاد و ناراحتی شود.

ماساژ دست سوخت

اتاق های ماساژ مدرن همچنین می توانند یک نوع نسبتاً عجیب و غریب از ماساژ دستی - سو جوک یا ماساژ دست را ارائه دهند. این تکنیک مبتنی بر یک تئوری کامل است که براساس آن ، هر ارگان یا سیستم بدن بدن پیش بینی خود را روی کف یا پا دارد. به عنوان مثال ، من می توانید در نقاط خاص ماساژ روی بازو عمل کنم ، شما می توانید کار چنین اندام هایی را بهبود ببخشید:

• قلب
• ریه ها
• معده
• روده بزرگ
• کبد؛
• سر و غیره

برای یافتن وضعیت اندامهای خود می توانید روی نقاط مناسب در کف دست خود کلیک کنید. اگر در بعضی از مواقع احساس درد می کنید ، این اندام یا بخشی از بدن از نوعی بیماری رنج می برد. علاوه بر این ، طب سوزنی می تواند به درمان این اندام آسیب دیده کمک کند. لازم است در این مرحله 7 حرکات ماساژ در جهت عقربه های ساعت انجام شود و سپس در جهت عقربه های ساعت انجام شود.

ماساژ دستی ویدئو

ماساژ دستی عکس

خود و بدن خود را دوست داشته باشید! بیشتر تکنیک های ماساژ که در حال حاضر شناخته شده اند از دوران باستان به ما رسیده اند. این روش سلامتی و دلپذیر ، که می توانید بدون مشکل در خانه خود انجام دهید ، قادر به صلح ، هماهنگی و وضعیت عاطفی متعادل است.