یک فرد کاملاً سالم شامل دو مؤلفه است: سلامت جسمی و روانی. به همین دلیل بسیار مهم است که این دو مؤلفه را با یکدیگر هماهنگ کرده و به تعادل برسیم. ماساژ چینی قطعاً می تواند به این امر کمک کند ، که شامل تعداد زیادی تکنیک و آداب و رسوم است و یکی از باستانی ترین ماساژ از همه موجود در جهان محسوب می شود.
محتوا
کارشناسی ارشد ماساژ چینی نه تنها به دنبال تأثیرگذاری بر مناطق مشکل بدن انسان است ، بلکه سعی می کند جریان های نازک انرژی حیاتی را هدایت کند. همه اینها ، همراه با موسیقی ماساژ چینی ، به بالاترین آرامش می رسند و منجر به نتیجه موفقیت آمیز در درمان بیماری های مختلف می شوند.
در این مقاله ، ما محبوب ترین تکنیک های ماساژ چینی را در نظر می گیریم ، به ویژگی های اصلی ماساژ درمانی چینی و اصول ماساژ قسمت های مختلف بدن با استفاده از ابزارهای مختلف توجه می کنیم.
ماساژ چینی چیست ، تاریخ ظاهر آن
ماساژ چینی یک تکنیک یک جانبه نیست که مبتنی بر یک مؤلفه باشد. این مفهوم شامل تعداد زیادی تکنیک است که برای مبارزه با انواع بیماری ها و کمک به آرامش کامل بافت ها و عضلات بدن انسان طراحی شده است. ماساژ چینی در پزشکی این کشور شرقی یک بخش جدایی ناپذیر است و با یک سری آیین همراه است که یک رمز و راز خاص را به ماساژ می دهد. از این گذشته ، بدون شک ماساژ ، همراه با موسیقی دلپذیر ملی پادشاهی میانه و بخور دادن معطر ، لذت بسیار بیشتری را به همراه خواهد داشت.
طب چینی مبتنی بر وحدت رفتار با انسان و ایده های فلسفی مستقر است که به نوبه خود ، مهمترین تفاوت بین تکنیک ماساژ باستانی و گونه های اروپایی موجود است. آموزه های فلسفی که پایه و اساس طب چینی و ماساژ را تشکیل می دهد و به دنبال آن بسیاری از دانشمندان و چینی های معمولی است ، بنابراین امروزه این تکنیک دارای اثر باستان و باستان است.
برای اولین بار ، در مورد ماساژ چینی در نسخه باستانی ، بنای تاریخی جهان و ادبیات شرقی "Ne-Chi" ، که در هزاره سوم قبل از میلاد نوشته شده است ، ذکر شد. در این کار توضیح داده شده است که با استفاده یکپارچه از معجون و ماساژ با ژیمناستیک ، بهبودی کامل حاصل می شود. این همه گردش خون را تحریک می کند ، که منجر به بهبودی می شود.
تمام اصول ماساژ چینی با جزئیات بیشتر توسط دانشمندان و پزشکان Kan-Fu ، که تمام دانش انباشته شده را در حدود 1000 سال پیش در نوشته های وی انجام داده اند ، شرح داده شده است. این داده های او بود که بعداً اساس تکنیک ماساژ مدرن چینی را تشکیل داد.
جوهر ماساژ چینی و تفاوت آن از درمانی معمولی
طب سنتی ، از جمله چینی ها ، همیشه فقط یک انبار اکتشافات مختلف و تحقیقات جدید برای دانشمندان بود. با این حال ، در مورد Rovna ، اختلافات و توصیه استفاده از روش ها و تکنیک های شفابخش عامیانه برای درمان بیماری ها هرگز با این امر فروکش نمی کند. طب چینی در طول قرن ها ارزش های خود را حمل کرده و آنها را در دوره مدرن پزشکی کشور خود سرمایه گذاری کرده است. ماساژ یکی از اصلی ترین مناطق پزشکی پادشاهی میانه است که با سایر روشها بسیار متفاوت است.
اول از همه ، شایان ذکر است که به معنای معمول ، ماساژ مجموعه ای از اقدامات است که به منظور بهبود وضعیت آنها به اثرات مکانیکی بر روی بافتهای انسان انجام می شود. ماساژ چینی با هدف قرار گرفتن در معرض مکانیکی و بازیابی در رابطه با عادی سازی جریان انرژی حیاتی انسان انجام می شود. همه اینها بر اساس اعتقادات و آموزه های باستانی ساخته شده است ، که براساس آن ، انرژی حیاتی Qi کل جهان را نفوذ می کند و از طریق نصف النهار عجیب و غریب ، که کانال های نازک هستند ، حرکت می کند. این اجازه می دهد تا همه موجودات زنده در فضا و زمان وجود داشته باشند. همین تئوری را می توان برای بدن ما اعمال کرد. اگر در جایی جریان انرژی حیاتی مختل شود ، یک آسیب شناسی در آنجا ظاهر می شود که باید تحت درمان قرار گیرد. تمام نصف النهار انرژی در بدن انسان نکات خاص خود را دارند ، ماساژ چینی که از آن استفاده می کند. با عمل در برخی از نقاط خاص ، می توانید در درمان بیماری های مختلف به نتیجه مثبتی برسید. این اصل زیر طب سوزنی است ، با این حال ، تکنیک ماساژ چینی نیز این ویژگی را اتخاذ کرده است ، فقط تأثیر آن با استفاده از انبر ، فشار ، سکته مغزی و سیلی ها انجام می شود. غالباً ، استادان ماساژ چینی از ابزارهای اضافی برای تأثیرگذاری بر نقاط استفاده می کنند - خراشگران ، بانک ها.
تمام نقاط حیاتی و مراکز انرژی حیاتی در قسمت های خاصی از بدن متمرکز شده است ، به همین دلیل ماساژ چینی سر ، صورت ، پشت و شکم ، باسن و باسن ، پاها و پاهای چینی برای درمان بیماری های مختلف باید انجام شود.
تکنیک های رایج و انواع ماساژ چینی
ماساژ چینی ترکیبی از انواع تکنیک ها و گونه هایی است که با هدف بهبود وضعیت بافت ها و عضلات قسمت های مختلف بدن انسان با استفاده از روش های بسیاری از روش ها انجام می شود. با این حال ، لازم به یادآوری است که ارزش استفاده از چندین روش ماساژ چینی را همزمان ندارد ، زیرا این امر می تواند به نتیجه مثبت آسیب برساند. کارشناسی ارشد آگاه بلافاصله مشخص می کند که کدام نوع ماساژ به طور خاص در مورد شما مورد نیاز است. محبوب ترین و استفاده شده از ماساژ چینی را در نظر بگیرید.
ماساژ چینی توسط بانک ها
این نوع ماساژ چینی توسط بانک ها مؤثرترین و مناسب ترین برای درمان تعداد زیادی از بیماری ها محسوب می شود. امروزه ، اثر مثبت خلاء کوتاه مدت بر نواحی بدن انسان در پزشکی اثبات شده است و در چین از زمان های قدیم چنین تکنیک هایی استفاده شده است. این روش شامل استفاده از قوطی های مختلف برای ماساژ چینی است. این می تواند شیشه معمولی باشد ، اما می توان از بامبو و سرامیکی استفاده کرد. خلاء با کمک قوطی ها تأثیر کوتاهی در نواحی لازم بدن دارد ، در نتیجه عادی سازی گردش خون ، از بین بردن سندرم درد ، کمک به آرامش ، بهبود کار اندام های داخلی. اربابان ماساژ چینی فقط بانک ها را بر روی بدن انسان قرار نمی دهند ، بلکه آنها را کمی جابجا می کنند ، که به شما امکان می دهد وضعیت نصف النهار را بهبود بخشید و انرژی حیاتی انسان را بازیابی کنید.
در چین باستان از ماساژ مشابهی برای درمان سرماخوردگی ، بیماری های دستگاه گوارش ، مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی ، اختلالات سیستم های غدد درون ریز و تنفسی استفاده شد. از این نوع ماساژ چینی برای کاهش وزن و از بین بردن سلولیت استفاده می شود. این روش به طور متوسط \u200b\u200bحدود 5-20 دقیقه طول می کشد.
ماساژ چینی Guasha
این نوع ماساژ یکی از باستانی ترین است. اولین ذکر ماساژ اسکرابر گواشا متعلق به 550 گرم قبل از میلاد است. در یکی از سالنامه های امسال ، استفاده از اسکراپرهای سنگی مختلف برای مبارزه با بیماری های مختلف ذکر شده است. اساس این تکنیک تعامل دو نیروی متضاد یین و یانگ و همچنین توزیع انرژی حیاتی در بدن انسان است. در ترجمه ، کلمه guasha به معنای زیر است: "Gua" این است که خراشیده ، خراش در یک جهت و "sha" جلوه ای از بیماری به شکل نوارهای مایل به قرمز یا نقاطی است که پس از یک جلسه ماساژ روی بدن انسان ظاهر می شود بشر اگر این رویه را به معنای واقعی کلمه توصیف کنید ، به شرح زیر معلوم می شود: ماساژ گواشا یک کورتاژ یا شستشوی بیماری فرد از بدن با استفاده از scrains است. ابزار اصلی برای چنین ماساژ شفابخش ، خرابی است که فقط از مواد طبیعی تهیه می شود: نفریس ، سنگ ، شاخ حیوانات و اونیکس. شکل خراش دهنده ها نیز می تواند بسیار متفاوت باشد: گرد ، مستطیل شکل با یک لبه گرد ، مثلثی ، یک اسکرابر با لبه موج دار و با دندان و دیگران.
تکنیک ماساژ با خراش دهنده ها می تواند چندین نوع باشد. ماساژ پیشگیری کننده متمایز ، آرایشی ، درمانی و تشخیصی است. با استفاده از آن ، بیماری های زیر قابل درمان است: آرتریت ، روماتیسم ، برونشیت ، آسم ، بیماری های قلبی عروقی. به عنوان یک روش آرایشی ، از اسکراپرها برای ماساژ صورت چینی برای جوان سازی و از بین بردن آکنه استفاده می شود.
ماساژ چینی بازمانده
این نوع ماساژ کاملاً با چینی ها همراه است. این مبتنی بر اصل طب سوزنی و تأثیر بر نقاط اصلی نصف النهار در بدن انسان است که بر روی آن نشاط اصلی متمرکز است. ماساژ بازمانده چینی با استفاده از انگشتان و ناخن ها در نقاط مرکزی قرار دارد. این به شما امکان می دهد مقدار زیادی اندورفین را که مسدود کننده درد است ، آزاد کرده و باعث افزایش خون به مناطق مشکل دار بدن شود. ماساژ صورت چینی همچنین می تواند از نظر نقطه نظر انجام شود ، که به هموار سازی چین و چروک و آرامش عضلات صورت کمک می کند. این روش همچنین برای ماساژ پای چینی استفاده می شود ، جایی که تعداد زیادی از نقاط غلظت انرژی حیاتی متمرکز است. ماساژ این قسمت خاص از بدن می تواند در درمان بیماری های اندامهای داخلی مختلف نقش داشته باشد.
ماساژ سر چینی
روش ماساژ سر چینی به طور متوسط \u200b\u200b20 دقیقه طول می کشد. در این مدت ، استاد حرکات خمیر ، صاف کننده و آرامش بخش را انجام می دهد و نه تنها ناحیه سر بلکه قسمت یقه بدن را نیز ضبط می کند. یک استاد باتجربه هر نقطه را روی سر ، غدد لنفاوی و انتهای عصب بیمار به دقت انجام می دهد. با کمک چنین ماساژ ، می توان گردش خون را در ناحیه سر و مغز بهبود بخشید ، تنش و گرفتگی را تسکین داد ، درد را کاهش داده و باعث افزایش آرامش عمومی شود. ماساژ سر چینی همچنین به بهبود رنگ پوست صورت و افزایش خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند.
ماساژ شکم چینی
این نوع ماساژ چینی حدود 30 دقیقه زمان می برد. ماساژ پیشگیری کننده شکم و ضد سلولی متمایز است. با ماساژ پیشگیرانه با استفاده از مالش ، نوازش ، فشار ، فشار ، حرکات ارتعاش ، گردش خون و عملکرد اندامهای داخلی عادی می شود ، متابولیسم بهبود می یابد و آرامش کامل حاصل می شود. در ماساژ ضد سلولی ، از تکنیک های قوی تر استفاده می شود ، زیرا این هدف برای سوزاندن چربی ها انجام می شود. استاد از فشار عمیق و مالش و همچنین بانک ها استفاده می کند.
ماساژ پشتی چینی
تکنیک های مختلفی را می توان برای این ماساژ استفاده کرد. این یک شیشه ماساژ چینی و ماساژ گواشا و همچنین نکته است. همه اینها به مشکلات موجود بستگی دارد که پزشک قبل از شروع جلسه تعیین می کند. چنین ماساژ در درجه اول برای از بین بردن سندرم اداری انجام می شود ، هنگامی که فرد دائماً در یک مکان نشسته و همچنین برای دستیابی به یک اثر آرامش بخش عمومی نشسته است. با کمک سکته های مختلف و فشار ، می توانید به رفع خستگی و سفتی دست یابید و قدرت و تحرک همه عضلات بدن اصلی را بازیابی کنید.
جوانب مثبت و منفی ماساژ چینی
ماساژ چینی یک روش درمانی است که دارای چندین طرف مثبت و منفی است. آنها باید قبل از تماس با استاد این تکنیک شناخته شوند. اگرچه شایان ذکر است که مثبت ترین طرفهای ماساژ باستانی بسیار بزرگتر از موارد منفی است.
جوانب مثبت ماساژ چینی:
- آرامش سطحی و کامل عضلات بدن انسان.
- آرامش کل ارگانیسم و \u200b\u200bتمام اندامهای داخلی.
- عادی سازی جریان انرژی حیاتی و متعادل کردن یین و یانگ.
- یکی از ویژگی های مثبت ماساژ ، از بین بردن کلیه سموم انباشته شده و عادی سازی گردش خون در بدن است.
- علاوه بر این ماساژ چینی را می توان به از بین بردن درد در قسمت پشت و مفاصل و همچنین خلاص شدن از شر سردرد نسبت داد.
- با استفاده از تکنیک های مختلف ماساژ چینی ، می توانید فرآیندهای متابولیک در بدن را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
- بهبود حافظه و افزایش قابل توجه در عملکرد بدن نیز می تواند به جنبه های مثبت این روش نسبت داده شود.
- با کمک ماساژ پشتی چینی ، می توانید به یک گسترش ستون فقرات کاهش یافته ، که به یک پیشگیری عالی از اسکولیوز تبدیل می شود و خستگی دستگاه پشتیبانی را کاهش می دهد.
- جلسات ماساژ چینی به مبارزه با بی خوابی و کار بیش از حد کمک خواهد کرد.
- علاوه بر این روش امکان درمان آسم برونش و برونشیت است.
- با زخم معده و یبوست ثابت ، می توانید با استفاده از انواع مختلف ماساژ چینی به نتیجه مثبت برسید.
- یکی از مثبت ترین جنبه های استفاده از ماساژ چینی ، توانایی مقابله با استرس و نوروز است که اغلب افراد مدرن را آزار می دهد.
- ماساژ چینی نیز دارای فواید آرایشی است. استفاده از آن به جوان سازی پوست پوست ، افزایش خاصیت ارتجاعی و از بین بردن چین و چروک کمک می کند.
همانطور که در بالا ذکر شد ، روش ماساژ چینی دارای مزایای زیادی است که در مقابل آن جنبه های منفی ناچیز کاملاً از بین می رود. این مضرات شامل این واقعیت است که یافتن یک استاد واقعاً خوب و باتجربه که کاملاً صاحب تمام تکنیک های ماساژ چینی است ، آسان نیست. در واقع ، در صورت عدم تجربه ، می توانید به بیمار آسیب برسانید. یک نقطه ضعف دیگر نیز می تواند یک اثر فوری در نظر گرفته شود - ماساژ چینی دارای یک اثر تجمعی است که پس از چند روش خود را تجلی می بخشد. و این به نوبه خود به معنای اتلاف پول قابل توجه است.
نشانه ها و موارد منع مصرف برای ماساژ چینی
انواع ماساژ چینی روشهای درمانی یا پیشگیرانه ای است که با هدف مبارزه با بیماری های مختلف انجام می شود. به همین دلیل است که ، قبل از رفتن به کلینیک به استاد چنین ماساژ ، توصیه می شود با تمام شهادت ها و موارد منع مصرف آشنا شوید. جهل این ظرافت ها می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این ، در یک سالن خوب از طب چینی ، مشاوره با پزشک لزوماً برگزار می شود ، که شهادت ها و موارد منع مصرف شما را در نظر می گیرد و تکنیک های ماساژ بهینه را تجویز می کند.
نشانه های ماساژ چینی:
- انواع ماساژ چینی با طیف گسترده ای از سندرم های درد نشان داده شده است. از آن می توان برای سردردهایی با استفاده از ماساژ سر و همچنین برای درد دندان استفاده کرد. برای درد در ستون فقرات و مفاصل ، از ماساژ پشت و پاها استفاده می شود. ماساژ چینی برای درد در گوش و معده استفاده می شود.
- مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی نیز نشانگر ماساژ چینی است. به عنوان مثال با آرتروز یا روماتیسم تجویز می شود.
- نشانه ماساژ چینی آسم برونش یا برونشیت مزمن و تراچیت است.
- با فشار خون بالا یا بیماری عروق کرونر قلب ، چرخه جلسات ماساژ چینی نیز می تواند کمک کند. این روش برای سایر بیماریهای سیستم قلبی عروقی توصیه می شود.
- کاهش عملکرد کلی و کار بیش از حد ذهنی همچنین می تواند نشانه ای برای چندین جلسه ماساژ چینی ، به عنوان مثال ، ماساژ سر باشد.
- با بی خوابی مکرر و وخیم تر شدن حافظه ، ماساژ چینی نشان داده شده است. در این حالت ، ماساژ سر اغلب از نقطه نظر یا با استفاده از اسکرابر استفاده می شود.
- استفاده از ماساژ چینی در دنیای مدرن به ویژه مرتبط است ، جایی که می تواند به استرس مداوم ، افسردگی و سندرم خستگی مزمن کمک کند.
- نشانه استفاده از مشکلات گوارشی ، سوزش سر دل است.
- بسیاری از کارشناسان ماساژ چینی را برای سرماخوردگی ، سرفه ، آبریزش بینی توصیه می کنند.
- یکی از نشانه های اصلی نقض متابولیسم در بدن است.
- این ماساژ برای مشکلات زنان و زایمان و همچنین با قاعدگی دردناک توصیه می شود.
- به عنوان یک ماده آرایشی ، ماساژ چینی برای بیماری های پوستی نشان داده شده است ، اولین علائم از پوست شدن پوست ، با رنگدانه.
- نشان داد که باعث افزایش مصونیت از کودکان می شود.
- برای کاهش وزن
موارد منع مصرف برای ماساژ چینی:
- ماساژ چینی را نمی توان با بیماری های قلبی ، انفارکتوس میوکارد و همچنین با فشار خون 2 و 3 درجه انجام داد.
- درجه حرارت بالا و تب نیز منع مصرف جلسات ماساژ چینی است.
- با سل و بیماری های کلیه ، ماساژ چینی از هر نوع نیز نمی تواند انجام شود.
- انجام ماساژ چینی در کابین یا خودساژ با آپاندیسیت یا زخم معده یا اثنی عشر کاملاً ممنوع است.
- تمام سازندهای خوش خیم و بدخیم نیز به یک منع مصرف این روش تبدیل می شوند.
- برای بیماری های خون ، ترومبوفلبیت ، آترواسکلروز مغز ، رفتن به روشهای ماساژ چینی ممنوع است.
- منع مصرف بارداری و دوره قاعدگی است.
- با اختلالات روانی ، ماساژ چینی قابل انجام نیست.
- شما نمی توانید کودکان را تا یک سال و افراد مسن ماساژ دهید.
مرحله مقدماتی ماساژ چینی
قبل از رفتار ماساژ چینی ، مهم است که از پیدا کردن یک سالن خوب از طب چینی ، جایی که استادان حرفه ای کار می کنند ، مراقبت کنید. کیفیت روش و همچنین اثربخشی این جلسات به این امر بستگی دارد.
- اگر طب سوزنی انجام شود ، توصیه نمی شود چند روز قبل از آن الکل یا غذای سنگین بنوشید.
- همچنین در روز ماساژ چینی و همچنین در طول جلسه ، نباید قهوه و چای قوی بنوشید.
- در مرحله مقدماتی ، استاد توجه ویژه ای به گرم شدن بدن بیمار می کند ، تمام ماساژ خود فقط هنگامی که منطقه فرآوری شده گرم و نرم شود ، انجام می شود.
- برای انجام این کار ، استاد به مدت 15-20 دقیقه با کف دست خود مالیده می شود ، مچ دست نیز درگیر است. برای گرم کردن کامل عضلات ، لازم است که آنها را کمی مالش دهید و کف دست خود را بچسبانید ، و همچنین با لبه کف دست ، ساعد و مچ دست مالیده شوید.
- این مهم است که بدن وقت خنک نکند ، زیرا در غیر این صورت مجدداً مجدداً مجدداً مورد استفاده قرار می گیرد.
- استاد باعث گرم شدن پوست با حرکات نرم و ظریف می شود ، بدون اینکه دستان خود را از پوست پاره کند تا اینکه کاملاً گرم شود. در این مرحله نمی توانید از حرکات تیز و قوی استفاده کنید.
- در مرحله مقدماتی با پاهای چینی ، استاد یک حمام گرم را آماده می کند که در آن مدتی پاها برای بخارپز قرار می گیرد. پس از آن ، پاها در حوله های گرم پیچیده شده و روی میز ماساژ قرار می گیرند.
- در ماساژ چینی صورت در مرحله مقدماتی با استفاده از ابزارهای ویژه ، از محلول گیاهان دارویی بیشتر استفاده می شود ، پوست با دقت از بین می رود. پس از آن ، یک کمپرس گرم به مدت 2-3 دقیقه روی صورت قرار می گیرد.
- بلافاصله پس از گرم شدن قسمت هایی از بدن یا مالیدن آنها ، مهم است که ماساژ چینی را مستقیماً برای جلوگیری از خنک شدن پوست شروع کنید.
تکنیک های اصلی برای انجام ماساژ چینی
طبق بررسی های بی شماری ، ماساژ چینی بسیار محبوب است ، به ویژه برخی از انواع آن. بیشتر اوقات ، طب سوزنی که قادر به کمک به بیماری ها و مشکلات مختلف باشد ، در قلمرو کشور ما انجام می شود. این نوع ماساژ با استفاده از 8 تکنیک اساسی مشخص می شود.
- خمیر با این تکنیک ، فقط انگشت شست درگیر است ، که استاد با آن حرکات چرخشی آهسته را به گونه ای انجام می دهد که بافت زیر جلدی جابجا می شود ، و نه خود پوست. در همان آغاز روش چرخش ، چرخش کند است ، حدود یک حرکت در ثانیه ، سپس سریعتر می شود - تا 3 حرکت. در این حالت ، لازم است اطمینان حاصل شود که بقیه انگشتان خم شده و پوست را لمس نمی کنند. همچنین مهم است که انگشت شست به طور مستقیم در مرکز نقطه غلظت انرژی حیاتی قرار گیرد.
- فشار این تکنیک اصلی با طب سوزنی محسوب می شود. فشار دادن توسط یک بالش انگشت بزرگ با افزایش تدریجی در نیروی نفوذ انجام می شود. بیشتر اوقات ، فشار دادن بعد از ورز دادن انجام می شود. حدود 70 فشار را می توان در یک روش انجام داد.
- تریتوری بسته به قسمت لاستیکی بدن ، این تکنیک فقط با نوک انگشتان ، کل کف دست یا پشت برس قابل انجام است. پذیرش لرز ، بی حسی و تورم را از بین می برد ، انتهای عصبی را تحریک می کند.
- هل دادن این تکنیک با استفاده از کف و سطح تابش انگشت شست انجام می شود. فشار دادن به مرکز نقطه ای که باید گرما و بی حسی انجام شود انجام می شود.
- نوازش پذیرایی نیز با انگشت شست در یک نقطه خاص در جهت متقابل انجام می شود.
- اطراف می توان آن را با یک یا دو انگشت انجام داد. چوب چند ثانیه طول می کشد ، پس از آن انگشت برداشته می شود ، سپس این روش تکرار می شود.
- لرزش
- برش
ماساژ چینی - ویدئو
ماساژ چینی باستانی ترین انواع این روش است که کل تجربه باستان و فلسفه دانشمندان را در بر گرفته است. همه اینها نه تنها به درمان بیماری ، بلکه خود بیمار نیز در برنامه جسمی و عاطفی-روانی نیز امکان پذیر است.
نظرات
چند سال پیش ، هیچ یک از Metrogils از همان مشکل وجود نداشت ، هیچ عارضه جانبی وجود نداشت ...
من به هیچ وجه طرفدار پوست نیستم ، از آکنه Metrogil صرفه جویی می کند ، همچنین آن را صاف می کند ...
مقاله عالی!
من دوره دوم کپسول های Climafite 911 را می گذرانم. جزر و مد خیلی سریع پیش رفت. آرام تر شد ، تحریک پذیری از بین رفت و من خوب می خوابم ...
من همچنین متوجه شدم - ارزش عصبی است ، همه چیز بلافاصله روی چهره تأثیر می گذارد. بنابراین ، من سعی می کنم از درگیری ها و افراد ناخوشایند خودداری کنم. از کرم ها ، من Miaflow را از چین و چروک ها دوست دارم - نه تنها چین و چروک های کوچک ...