خواص توت ها Goji برای کاهش وزن. نحوه گرفتن توت ها Goji برای کاهش وزن - دستور العمل. چای Goji برای کاهش وزن - نحوه نوشیدن

توت ها "Goji" - ارزشمندترین گیاه دارویی. انواع توت ها دارای خواص درمانی غنی از مواد مفید هستند و حتی برای کاهش وزن استفاده می شود. در مورد خواص، نشانه ها و موارد منع مصرف، و همچنین نحوه مصرف توت ها - خواندن در این مواد.

گیاه دارویی از دره های هیمالیا، در انواع توت ها، مواد مغذی، ویتامین ها و همچنین آنتی اکسیدان ها وجود دارد. توت های غنی و سایر اجزای مفید مانند روی، آهن، فسفر، کلسیم. در چین، مطالعات نشان داده اند که افرادی که به طور مرتب حداقل تعداد انگشت شماری از انواع توت ها را می خورند، کمتر بیمار هستند، آنها دیابت و بیماری آلزایمر ندارند. این نشان می دهد که توت ها قادر به جلوگیری از این بیماری های وحشتناک هستند و علاوه بر این - تقویت قلب و عروق، افزایش ایمنی.

خواص توت Goji برای کاهش وزن

انواع توت ها دارای نام های مختلفی هستند: این یک باربریس از تبت و Dereza، Shambala، Superfruit است. اما بیشتر از همه در جلسه دادرسی از فیلم ها درباره نام کاهش وزن - توت Goji محبوب است. در مردم، شما هنوز می توانید نام دیگری را بشنوید - Barbaris. این گیاه متعلق به خانواده پلون، در ترکیب مواد معدنی (21 سال!)، اسیدهای آمینه - 19، پلی ساکارید - 4، و همچنین ویتامین های گروه B و سایر مواد مفید وجود دارد. به این معناست که می توان گفت که ترکیب انواع توت ها منحصر به فرد است، زیرا اسیدهای آمینه برای بدن انسان ضروری است، مواد معدنی نیز ضروری است. به هر حال، انواع توت ها حاوی مواد ارزشمند هستند که به ندرت به طور کلی در میوه ها و توت ها ملاقات می کنند، آلمان است. ماده ای که مانع تشکیل سلول های سرطانی می شود.

شما می توانید در مورد مزایای انواع توت ها صحبت کنید، زیرا میوه ها واقعا منحصر به فرد هستند و شامل بسیاری از مواد مفید برای بدن هستند، دارای چنین خواص:

• ارگانیسم را از سرباره های انباشته شده و سموم پاک کنید؛
• سطح قند خون را عادی کنید؛
• محتوای کلسترول مضر را در بدن کاهش دهید؛
• فشار را عادی کنید
• حمایت و تقویت کبد؛
• کمک به بهبود عروق، افزایش انعطاف پذیری آنها؛
• تقویت عضلات؛
• به فعال شدن فرایندهای گوارش کمک می کند؛
• عادی کردن فرآیندهای متابولیک، به آرامی روده را تمیز کنید.

مزایای توت ها Goji چیست؟

اگر شما به طور منظم حداقل در تعداد انگشت شماری از انواع توت ها بخورید، می توانید نه تنها از کیلوگرام های اضافی خلاص شوید، بلکه شرایط کل ارگانیسم را به طور کلی بهبود می دهید.

بنابراین، خواص سودمند توت ها کمک خواهد کرد:

1. فرآیندهای متابولیک را در بدن تسریع کنید، کار تمام سیستم ها و ارگان ها را ایجاد کنید. نتیجه بلافاصله قابل توجه خواهد بود - سهولت در تمام بدن، جزر و مد از قدرت، بهبود ظرفیت کاری، خلاص شدن از سرباره های اضافی و سموم.
2. بهبود کار روده، بسیار بستگی به کار این بدن دارد.
3. توت های Goji یک جایگزین عالی برای مجتمع های ویتامین مصنوعی هستند، زیرا بسیاری از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مفید در محصول طبیعی وجود دارد.
4. خوردن توت ها به راحتی از شر سرباره و سموم اضافی خلاص می شود، اما نه با خروجی مایع بیش از حد، من به آرامی و بدون استرس برای بدن است. این به این معنی است که کاهش وزن، بدون جهش و کم آبی بدن، برنامه ریزی شده است.
5. اجتناب از افسردگی یا مقابله با این بیماری شدید.
6. برای ایجاد فرآیندهای متابولیک و به همین علت، وضعیت پوست را بهبود می بخشد.
7. از اضطراب، ترس، بیخوابی خلاص شوید. حالا شما به طور قاطعانه مانند یک کودک خوابید!
8. بهبود وضعیت زن در دوره یائسگی: برای بهبود پس زمینه هورمونی، خلق و خوی را بهبود بخشد.
9. افزایش استقامتی بدن را در اعمال شدید جسمی افزایش دهید.
10. برای ایجاد و حتی افزایش میل جنسی در زنان و قدرت - در میان نمایندگان جنس قوی.
11. توت های Goji را بردارید و به عنوان آنتی اکسیدان قوی. فقط نیاز به توت ها به کسانی که در مناطق با محیط زیست آلوده زندگی می کنند.

توت ها Goji برای کاهش وزن. منع مصرف

قبل از ادامه به مطالعه سوال در مورد چگونگی برداشتن توت های Goji برای کاهش وزن، بیایید پیدا کنیم که چگونه این توت معجزه می تواند ایمن باشد. و در اینجا شما باید با این واقعیت شروع کنید که محصول واقعا منحصر به فرد است، به کشور ما وارد شده و صدها کیلومتر را غلبه می کند. به طور طبیعی، هر فروشنده برای بهبود کسب و کار شما در مورد کیفیت محصول فکر نمی کند، بنابراین حفظ نوع جذاب انواع توت ها، جلوگیری از آسیب و پوسیدگی، در جمع آوری و آماده سازی برای حمل و نقل انواع توت ها، نگهدارنده اغلب اضافه می شود. آنها می توانند به پیامدهای غم انگیز منجر شوند، باعث تهوع و حتی استفراغ، سردرد، درد در عضلات و اختلال روده می شود. بنابراین، قبل از خرید یک محصول برای کاهش وزن در فروشگاه، شما باید تمام اطلاعات مربوط به بسته را بررسی کنید. هوشیاری بیش از حد به جلوگیری از عواقب ناخوشایند کمک خواهد کرد.

هشدار دوم - در پیگیری زیبایی و هماهنگی، اغلب مردم فکر نمی کنند که آنها یک محصول بسیار ارزان را خریداری کنند. ارزان تر، بیشتر شما می توانید خرید - بسیاری از مردم فکر می کنند، بنابراین من نیز توجه شما را به کیفیت کالا.

علاوه بر کیفیت، مهم است که درک کنیم که نشستن روی نیمکت، توت ها شروع به عمل نخواهند کرد. به این معناست که توت های Goji را برای کاهش وزن و بدون هیچ کاری دیگر انجام می دهند، نتیجه آن دشوار است. به یاد داشته باشید که این کپسول هایی نیست که چربی را سوزاند، بنابراین شما باید فورا غذا را متعادل کنید، محصولات مضر را حذف کنید. چربی، سرخ شده، شیرین و آرد مصرف نکنید، استفاده از نوشیدنی های الکلی را محدود کنید، به طور کامل از بین بردن نمک و حفظ، و همچنین غذای سریع.

استفاده از GOJI برای کاهش وزن: از 10 تا 30 گرم، این نرخ روزانه است. و با هدف بهبود بدن در روز، به اندازه کافی برای خوردن تا 10 گرم، حدود 30-40 میوه است. فقط لازم نیست فراموش نکنید که محصول باید تایید شود.

چه کسی ناخوشایند از محصول برای کاهش وزن استفاده می کند:

• زنان یک کودک را حمل می کنند. توت ها یک محصول عجیب و غریب هستند، بنابراین برای از بین بردن واکنش غیرقابل پیش بینی بدن، توت ها در طول این دوره بهتر نیست؛
• مردم، با کاهش فشار؛
• با عدم تحمل فردی به محصول. در میان خطرات، کسانی که واکنش آلرژیک به گرده دارند؛
• با بیماری و افزایش دمای بدن.

همانطور که می بینید، منع مصرف آنها کم است، توت ها می توانند حتی به افرادی که از دیابت رنج می برند استفاده شود. در این مورد، در اینجا فقط در مقابل، انواع توت ها تاثیر مثبتی بر بدن دارند و حتی به کاهش میزان قند خون قبل از نرخ کمک می کنند.

توت های Goji. چگونه برای از دست دادن وزن بخورم

توت های تبتان برای کشمش های ما آشنا نیستند، که بسیاری معتقدند که می توانید بخورید. با توت ها کار نخواهند کرد. چگونه به استفاده از زالزالک برای کاهش وزن؟ به طور کلی هنجارهای پذیرفته شده است که نیاز به رعایت هر فرد وجود دارد. دوز - تا آنجا که ممکن است به 30 گرم در روز.

نحوه استفاده؟ در فرم تازه از انواع توت ها، بدون افزودنی، عملا استفاده نمی شود. به این معنا که آنها می توانند در صورت خام گرفته نمی شود، چرا که آنها بسیاری از مواد فعال است که می تواند بدن و حتی مسمومیت آسیب برساند.

ساده ترین راه این است که اضافه کردن کمی از توت های خشک شده در ظرف به پایان رسید: Muesli، فرنی، هر صبحانه خشک، و همچنین ماست خانه، در سالاد سبزیجات و میوه تازه، هر گونه شیرینی و سبزیجات.

زالزالک. دستور العمل های لاغری:

1. چگونه به طبخ شیار چای برای کاهش وزن: ما یک تعداد انگشت شماری از میوه های خشک (20 گرم)، پور یک لیوان آب گرم آب پز، پوشش با یک بشقاب، ما به مدت نیم ساعت بگذارید. هنگامی که از انواع توت ها نرم - غذا خوردن، و دریافت تزریق در نتیجه. شما می توانید نیمی از یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید، اگر این محصول منعی ندارد.
2. راه دیگر برای آماده سازی یک ویتامین نوشیدنی: نرخ روزانه از انواع توت ها (آن 20-30 گرم است) پور یک لیوان آب جوش فقط، فشار به معنای واقعی کلمه 2-3 قطره از آب لیمو، آن را برای 10 دقیقه، نوشیدنی به عنوان چای معمولی . انواع توت ها را به دور پرتاب نمی کند، اما خوردن. این چای را می توان مست حتی بدون عسل و شکر است، چرا که شیرینی طبیعی به اندازه کافی در انواع توت ها است.
3. چگونه می توانید Goji را برای کاهش وزن ببر. یک روش مناسب برای چای دم در یک ترموس: شما باید 30 گرم میوه ها را مصرف کنید، آب جوش (1-2 عینک 1-2) را بنویسید تا حدود 30 دقیقه اصرار داشته باشید، سپس توت ها را به حرکت توت ها، و نوشیدنی نوشیدنی در طول روز برابر کنید به بخش ها توت ها را می توان بلافاصله و یا همچنین برای توزیع 2-3 بار.
4. نحوه نوشیدن خوب برای کاهش وزن: شما باید انواع توت ها را خشک کنید، اما یک روغن که در سراسر قاشق غذاخوری در صبح قبل از خوردن غذا گرفته می شود، نوشیدن یک نیمه فنجان آب خالص. این روش سریعتر و موثر تر از شر سرباره ها خلاص می شود و فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد.

رژیم غذایی و دستور العمل های لاغری بر روی توت ها Goji

رژیم ارزان تر و موثر "5 نفر" نامیده می شود، آن را با یک ستاره هالیوود، که تقریبا 10 کیلوگرم در یک دوره کوتاه به دست آورد، به دست آمد. او موفق به پیوستن به رژیم غذایی شد، به فرم های سابق بازگشت.

چگونه او کار می کند؟ شما باید تقریبا تمام محصولات را از رژیم غذایی حذف کنید، می توانید سبزیجات سبز و توت فرنگی، ماهی کم چرب و، البته، انواع توت ها را بخورید. در روزی شما باید 4-5 بار بخورید، با همان فواصل زمانی بین وعده های غذایی. حجم غذا به اندازه کف دست شما مناسب است. مجاز به نوشیدن مقدار زیادی آب، چای سبز و قهوه بدون شیرینی و مواد افزودنی است. اگر در روزهای اول من واقعا میخواهم بخورم، می توانید سبوس های جو را اضافه کنید. در روز شما می توانید تا 30 گرم توت ها بخورید. مدت زمان رژیم غذایی 4-6 هفته، اما بسیار طولانی و خسته کننده است، بنابراین اگر شما نتایج مورد نظر را برای 2-3 هفته به دست آورید، می توان آن را متوقف کرد.

ویژگی ها: از آنجا که کربوهیدرات های سریع در رژیم غذایی وجود ندارد، پس لازم است که آن را به طور سیستماتیک ترک کنید. اگر بلافاصله به حالت معمول زندگی بازگردد، ادم قوی ممکن است ظاهر شود.

دستور العمل های زیبایی مبتنی بر توت

برای همیشه باقی می ماند پر انرژی، جذاب و باریک، ما این دستور العمل ها را با شما به اشتراک می گذاریم:

• چگونه چای را با انواع توت ها بسازید، قبلا می دانید، این راه دیگری با اضافه کردن عسل است. لازم است که چای را یک ساعت اصرار کنید، انواع توت ها را با آب گرم پر کنید (اما نه آب جوش)، از 1 قاشق غذاخوری استفاده کنید. توت ها، پیش شسته شده. نوشیدنی نوشیدنی آماده، نیمی از قاشق چای خوری عسل مایع را برای 1 فنجان اضافه کنید؛
• چگونگی پخت و پز را با افزودن توت ها برای بهبود کارهای روده انجام دهید: جو دوسر را بردارید، با آب گرم پر کنید، 15 تا 20 دقیقه را ترک کنید، به مدت 5 تا 7 دقیقه ضربه بزنید، شیر را در درخواست قرار دهید توت ها، مخلوط کردن، به نظر می رسد؛
• فلیپ میوه بر اساس کبد و توت های گودجی. ما یک کبد کم چرب (1 هنر)، سیب (2 عدد)، کیوی را می گیریم. میوه ها و انواع توت ها (نرخ روزانه) را در مخلوط کن، اضافه کنید، کبیر را اضافه کنید. استفاده از: صبح در معده خالی؛
• ما یک تنتور را برای خلاص شدن از کیلوگرام های اضافی ایجاد می کنیم: ما توت ها را شستشو می دهیم، با الکل (1 لیتر) پر می شود، شیشه را به یک مکان سرد و تاریک بچرخانید، یک هفته اصرار کنید، سپس باید فشار دهید، 10 میلی لیتر (حداکثر 20) میلی لیتر در روز) در آب خالص یا رقیق شده. بعد از صبحانه؛
• نحوه ساخت دسر پنیر خامه ای: پنیر خامه ای با انواع توت ها (1 فنجان و 20 گرم توت ها)، افزودن کبیر 2 قاشق غذاخوری، که در سیب Grater رنده شده است، به نظر می رسد دسر بسیار ملایم و به معنای واقعی کلمه به معنای واقعی کلمه است.

Goji برای کاهش وزن. بررسی ها

Tibetan Barbaris با ما قدردانی کرد:

آنا، 24 سال: " من توت ها را در فروشگاه به خاطر علاقه خریدم، فقط دم کرده و مانند چای معمولی نوشیدم. من چنین اثری را انتظار نداشتم، شروع کردم به احساس جزر و مد، چهره من روشن شد و چند کیلوگرم، به عنوان آن نبود! من عاشق در حال اجرا در صبح، و سپس نوشیدن این چای»

آناتولی، 35 ساله: " عزیزان من یک کیسه توت ها را خریدم، در کنار بسته چای قرار گرفتم، فکر کردم که چای معمولی به توت های کمی اضافه شده است. ناگهان، اما من جذابیت جنسی را تشدید می کنم، حالا این راز کوچولو قدرت مردانه من است!»

والا، 41 سال: " در مورد من، توت ها به من کمک زیادی کردند، من شروع به احساس ضعف و کاهش صبح کردم، هرچند دیر نشده بود. خواب بهبود یافته، اضطراب چپ، بدون ضعف، من Bodra و پر از قدرت! من این توت ها را دوست دارم تا به فرنی اضافه کنم، فقط آب گرم را بریزید و سپس انواع توت ها را با عصاره اضافه کنید تا صبحانه را خشک کنید. من آن را خیلی دوست دارم و متوجه شدم که شکم شروع به ترک کرد. کار می کند و من آن را دوست دارم!»