چگونه می توان چهره را به سرعت در خانه بهبود بخشید. به معنای ، ویتامین ها و محصولاتی است که چهره را بهبود می بخشد. ماسک های خانگی برای بهبود چهره

همه می خواهند پوستی زیبا و صاف و بدون نقص داشته باشند. به هر زن به طور طبیعی چنین پوستی داده می شود ، اما با گذشت سالها همه چیز تغییر می کند. به ندرت کسی می تواند هدیه طبیعی را در طول زندگی حفظ کند. هر ساله ، علائم جدید روی آن ظاهر می شود: نقاط سنی ، اثری از جوش ها ، بثورات ، منافذ باز و چین و چروک های کوچک. چنین پوستی نمی تواند کامل به نظر برسد و اغلب رنگ خاکستری دارد. به نظر می رسد که زن خسته است ، به اندازه کافی خواب یا بهبودی پیدا نکرده است. برخی آماده راه اندازی هستند ، اما بیشتر متوسل به اقدامات اضطراری و سعی می کنند همه چیز ممکن را برای بازگشت یک چهره سالم انجام دهند.

چگونه می توان چهره را بهبود بخشید؟ ما دلایل را شناسایی می کنیم

مشکلی وجود دارد ، لازم است که بجنگید ، فقط بسیاری از خانمها هر سال برای سالها این کار را نادرست و با دقت انجام می دهند ، نتایج انباشته شده از مراقبت نادرست پوست و سبک زندگی. البته ساده ترین است که پایه ، پودر را بگیرید و به سرعت صورت را تازه و جذاب کنید. اما ، چنین روش هایی موقتی هستند ، در طول روز شما مجبور خواهید بود دوباره به این وسایل متوسل شوید ، چنین مواد آرایشی فقط می توانند وضعیت را تشدید کنند. بنابراین ، چنین ابزاری ، اگرچه سریعترین ، اما اشتباه است.

"چهره ناسالم" در مفهوم زیبایی شناسی چیست؟ مفهوم ساده ، از زمان خاکستری ، ظاهر خسته ، پوست کسل کننده ، برآمدگی ها ، لکه ها ، قرمزی ، بی حالی - همه اینها را می توان به این اصطلاح نسبت داد.

بیایید بفهمیم که چرا در طول سال ها پوست جذابیت خود را از دست می دهد. دلایل آن چیست:

1. مستعد ژنتیکی. اگر علت تشخیص داده نشود ، ساده ترین تشخیص با دیدن پوست والدین ساده ترین است. اگر مادر یا مادربزرگ شما پوست نازک و کم رنگ دارد ، اما شما یکسان دارید ، پس همه چیز روشن می شود. هیچ کاری لازم نیست انجام شود ، فقط مراقبت و تغذیه مناسب.
2. بیماری های معده ، قلب ، عروق ، کلیه ها ، کبد ، لوزالمعده.
3. کمبود مواد مغذی در بدن. یعنی: آهن ، پروتئین و غیره
4. انکولوژی
5. استرس مکرر ، فشار بیش از حد ، بی ثباتی عاطفی ، بیماری های سیستم عصبی.
6. بیماری های عفونی پوستی.
7. متابولیسم نادرست.
8. کار نادرست سیستم قلبی عروقی.
9. مواد غذایی ، دارویی و سایر مسمومیت ها (به عنوان مثال ، مواد شیمیایی).
10. تغذیه نادرست: کمبود ویتامین ها (هنگام گرسنگی و مشاهده رژیم های غذایی) یا برعکس ، هنگامی که چربی ها و کربوهیدرات های سریع در رژیم غذایی روزانه غالب هستند.
11. مصرف مکرر نوشیدنی های شیرین با گاز ، چای و قهوه زیادی.
12. با گرسنگی اکسیژن ، اقامت طولانی مدت در یک اتاق بسته (بدون هجوم هوای تازه) و همچنین در صورت امکان بودن در هوای تازه.
13. چنین عادتهای بدی مانند سوء استفاده از مشروبات الکلی و سیگار کشیدن نمی تواند بر ظاهر تأثیر بگذارد.
14. مصرف مواد مخدر کنترل نشده (در لیست دیورتیک ها ، آنتی بیوتیک ها ، داروهای هورمونی).
15. با کار بیش از حد ، خواب نادرست و حالت استراحت ، فشار بیش از حد جسمی.
16. اگر مدت طولانی صفحه لپ تاپ دارید ، در همان موقعیت بنشینید ، مدت طولانی تلویزیون را تماشا کنید - یعنی حرکت کافی نیست.
17. سن - پس از 45 سال ، پس زمینه هورمونی تغییر می کند ، فرآیندهای متابولیکی در بدن کند می شوند و تمام این تغییرات می تواند بر پوست تأثیر بگذارد.
18. اقامت بیش از حد در سولاریوم و در ساحل تحت نور مستقیم خورشید و بدون محافظت ، بازدیدهای مکرر از سونا.
19. مراقبت نادرست از پوست ، استفاده از مواد آرایشی ، که برای نوع پوست یا کیفیت ضعیف مناسب نیست.

درجه حرارت بالا ، شرایط آب و هوایی کم ، بد ، هوای خشک ، کمبود ویتامین D و سایر ویتامین ها - همه اینها می تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد. افسوس که بسیاری از خانمها سالها به این موضوع توجه نکرده اند یا سعی می کنند نواقص نوظهور را با لوازم آرایشی تزئینی مخفی کنند. اما چنین اقداماتی را نمی توان صحیح خواند ، زیرا مشکل حل نمی شود ، بلکه فقط تشدید می شود.

نحوه بهبود چهره در خانه

اگر مطمئن هستید که سلامت پر از سلامتی است ، پس لازم است تعدادی از اقدامات را برای بهبود سایه پوستی اعمال کنید که به اصلاح اوضاع کمک می کند.

آنچه باید انجام شود:

• ما غذا ایجاد می کنیم. حتما حداقل یک بار در روز غذاهای سرشار از فیبر بخورید ، میوه ها و سبزیجات خام بیشتری وجود دارد ، فراموش نکنید که سبزیجات و آجیل در رژیم غذایی وجود دارند. به حداقل رساندن استفاده از شیرینی ها ، از بین بردن غذاهای چرب (گوشت چرب ، مایونز) ، حفاظت ، غذاهای حاد و تند - کاملاً مستثنی هستند.
• لازم است مراقبت از رژیم آشامیدنی مراقبت کنید: هر روز باید حداقل 6 لیوان آب خالص (آب ، چای و غیره - در نظر بگیرید). چای قوی (سیاه) و قهوه ، در صورت امکان ، حذف می شوند. معرفی چنین نوشیدنی هایی: چای سبز بدون شیرین ، نوشیدنی میوه توت و جوشانده گل سرخ ؛
• استراحت و خواب - ما حالت خواب را دنبال می کنیم: حداقل یک روز که باید 6 ساعت بخوابید ، اگر بیشتر معلوم شود - عالی. ورزش متوسط \u200b\u200bو پیاده روی هوای تازه لازم است. و اگر بیشتر روز را در اتاق می گذرانید (به عنوان مثال ، در مطب) ، پس باید مرتباً اتاق را تهویه کنید.
• استرس - در صورت امکان ، باید به حداقل برسید. سعی کنید چیزهای زیادی را با آرامش انجام دهید ، به مثبت تنظیم کنید. هر هیجان بر سلامت تأثیر می گذارد.
• مصرف قرص - فقط همانطور که پزشک تجویز می کند ، نیازی به سوء استفاده از داروها ندارد ، زیرا هورمونی ، آنتی بیوتیک ها و عوامل آنابولیتیک بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد.
• عادت های بد - در صورت امکان خلاص شدن از آن ، در صورت عدم کار کردن - به حداقل برسد. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل به طور کلی بر وضعیت سلامت تأثیر می گذارد.
• در تابستان حتماً خود را در برابر تابش ماوراء بنفش محافظت کنید. با شروع بهار تا اواسط -AUM در اواسط ، لازم است داروهای محافظ بر روی پوست بمالید. ماندن بدون محافظت از ظهر نامطلوب است و از بازدید از سولاریوم امتناع می ورزد.
• انتخاب لوازم آرایشی - این مسئله باید با تمام مسئولیت ها ، نظارت بر مهلت ها ، وجوهی که برای نوع پوست مناسب است ، به این موضوع توجه شود.
• مراقبت صالح و پر است. در شب ، صورت باید از بقایای مواد آرایشی ، گرد و غبار و سبوم تمیز شود. در مورد لایه برداری فراموش نکنید ، ماسک (1-2 بار در هفته) درست کنید ، با آب گرم بشویید. صابون معمولی را در مراقبت از پوست حذف کنید.

چگونه می توان به سرعت چهره را بهبود بخشید

این کار فقط با لوازم آرایشی با کیفیت بالا انجام می شود ، اما ابتدا بیایید عادت مراقبت صحیح از پوست را توسعه دهیم:

1. صبح - پاکسازی اجباری بعد از خواب. ما خودمان را با آب خنک شستشو می دهیم تا سریعتر تشویق کنیم ، منافذ را ببندید ، از چربی آزاد شده در طول شب خلاص شویم. از قبل از مکعب های یخ از جوش های سبز ، ضعیف یا جوشانده های گیاهی آماده شوید (کلاسیک چمن بابونه ، تقویم است).
2. تمیز کردن روزانه پوست با محصولات خاص مناسب برای نوع پوست.
3. تنش پوست یک آیین صبحگاهی اجباری برای بازگرداندن تعادل طبیعی پوست است.
4. استفاده از مغذی یا مرطوب کننده. در زمستان - یک کرم مغذی در صبح و عصر - یک مرطوب کننده ، در تابستان - برعکس. سپس می توانید تمام مواد لازم را به پوست تحویل دهید. اقدامات مشابه - در عصر قبل از خواب.

Express-Consumers: این یک مداد نقاب دار (به طور برجسته کاربردی) ، یک پایه تنشی یا مواد منفجره ، کرم SS است که برای نوع پوست ، پودر ، سرخ مناسب است. ماده ماسک نباید با انگشتان استفاده شود ، بلکه با یک برس. در غیر این صورت ، باکتری ها در پوست قرار می گیرند که می تواند باعث التهاب و بثورات شود.

در مورد وسایل نقاب زدن نواقص-آنها نباید با 1-2 تن متفاوت باشند ، یعنی نه خیلی تاریک یا برعکس ، روشن.

ماسک های چهره صورت

به منظور بهبود وضعیت پوست در خانه ، محصولات مقرون به صرفه و پنی کمک می کنند. مبنای میوه ، انواع توت ها و سایر مؤلفه های طبیعی است. قبل از استفاده از هر ماسک ، پوست باید تهیه شود: تمیز ، بخار را نگه دارید تا اجزای مفید به هر سلول منتقل شوند.

محصولاتی که چهره هایی را که ماسک ها را تشکیل می دهند بهبود می بخشند:

1. ما یک ماسک با نارنجی و تخم مرغ درست می کنیم. شما به پروتئین ، ماست خانگی 50 گرم ، نارنجی تازه فشرده شده 20 میلی لیتر نیاز خواهید داشت. پروتئین را با یک شلاق یا چنگال ضرب کنید ، ماست را مخلوط کنید ، آب را بریزید. تمام مؤلفه ها را مخلوط کنید ، آن را روی صورت بمالید ، به مدت 20 دقیقه مقاومت کنید ، منحصراً با آب خنک بشویید.
2. نحوه ساخت ماسک توت فرنگی و جو دوسر: 3 توت فرنگی را با یک چنگال خمیر کنید.  پوسته های جو دوسر (30 گرم یا آرد) را خرد کنید ، 150 میلی لیتر شیر (داغ) بریزید ، 5 دقیقه صبر کنید ، گلیسیرین (20 گرم) و توت فرنگی تازه را وصل کنید. ماسک باید روی صورت اعمال شود ، نیم ساعت را ترک کنید ، شسته شده - با یک آب دفاع شده در دمای اتاق.
3. سیب زمینی یک درمان عالی برای پوست های کسل کننده ، تقویت و صاف کردن چین و چروک است. لازم است سیب زمینی ها را در پوست بپزید ، روی یک رنده ریز رنده کنید ، به طور مشابه ماده دوم را تهیه کنید - هویج خام ، زرده و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به ریز و درشت اضافه کنید. ماسک را می توان به مدت نیم ساعت روی صورت نگه داشت.
4. برای تازه کردن صورت ، از شر درخشش روغنی خلاص شوید و از ظاهر بثورات جلوگیری کنید. تمام اجزای مخلوط شده (هویج - بر روی رنده ، پروتئین - ضرب و شتم) ، ماسک به مدت 20 دقیقه اعمال می شود که با آب گرم شسته می شود.
5. یک ماسک با یک سیب: یک سیب بزرگ (روی یک رنده ریز ، شما به آب آن احتیاج دارید) ، آب معدنی سرد شده - 100 میلی لیتر ، شیر از یخچال 50 میلی لیتر. از یک فلپ گاز استفاده کنید ، آن را در ترکیب حاصل خیس کنید ، آن را روی صورت خود قرار دهید ، به مدت 40 دقیقه مقاومت کنید. به طوری که گاز در بالای آن خشک نشود ، ماسک را با فیلم پلاستیکی برطرف کنید. سپس آب را بشویید.
6. ابزارهای اکسپرس: هندوانه آب میوه تازه +آب لیموترش به نسبت مساوی و چند قطره عسل مایع. ماسک را بمالید ، 10 دقیقه بگذارید ، با آب گرم بشویید.
7. یکی دیگر از ابزارهای جادویی: پروتئین تخم مرغ شلاق (شما باید به عنوان یک محصول 100 ٪ اطمینان داشته باشید!) روی پوست آماده شده استفاده کنید ، به مدت 15 دقیقه باقی مانده و فقط آب گرم را شسته اید. نتیجه به سادگی شگفت انگیز است: درخشان ، پوست الاستیک و بدون اثری از خستگی.

ویتامین های رنگ صورت

تغذیه مناسب بسیار عالی است ، اما دوباره پر کردن ذخایر مواد از دست رفته غیرممکن است ، لازم است مجتمع های ویتامین مصرف شود. تقریباً هر نفر دوم کمبود حاد ویتامین ها را نشان می دهد. Avitaminosis از هر روش به روش های مختلف آشکار می شود: ضعف ، سرگیجه ، کاهش عملکرد ، رنگ پریدگی پوست ، خشکی. به معنای واقعی کلمه پس از یک هفته گرفتن مجتمع ویتامین ها ، می توانید نتیجه عالی را مشاهده کنید. برای زیبایی پوست ، یک مجموعه مولتی ویتامین مورد نیاز است. ویتامین های C و A ، E ، PP و همچنین ویتامین های B ، مواد معدنی باید در ترکیب باشند.

نحوه مصرف ویتامین ها به درستی:

1. برای اینکه به بدن شما آسیب نرساند ، لازم است آزمایشات انجام شود تا مشخص شود که ویتامین ها کافی نیستند.
2. مشاوره متخصص اضافی نخواهد بود. یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی به شما می گوید که ویتامین ها را خریداری کنید. یک گروه پیچیده یا فقط یک گروه جداگانه از ویتامین ها وجود خواهد داشت.
3. گرفتن ترکیبی از ویتامین های خاص به تنهایی نامطلوب است.
4. استراحت بین ترفندها باید حداقل 2 ماه باشد. سعی کنید کپسول ها را از دست ندهید ، این کار را همزمان انجام دهید.

تغذیه مناسب به علاوه مراقبت صالح به از بین بردن مشکل کمک می کند.

چهره

اکنون محصولات اضطراری زیادی وجود دارد که فوراً به اصلاح نواقص کمک می کند ، به پوست ظاهری سالم و درخشان می بخشد.

داروی برند معروف آرایشی و بهداشتی سزاوار توجه است:

و یک ابزار دیگر به وسیله ای برای از بین بردن اثری از خستگی کمک می کند:

محصولات این خط آرایشی در این مجموعه کار می کنند ، بنابراین توصیه می شود یک مجموعه اساسی را خریداری کنید: ابزاری برای پاکسازی ، تونیک و تغذیه/مرطوب کننده.

با توجه به نوع پوست و مشکل شما ، کرم که باعث بهبود چهره می شود ، باید با توجه به نوع پوست و مشکل شما انتخاب شود. تقریباً در هر خط یک ابزار اکسپرس مشابه دارد. تولید کنندگان مختلف ، هزینه های مختلف:

چگونه می توان چهره را در 30 بهبود بخشید؟

در این سن ، شما نباید به توپخانه های سنگین متوسل شوید ، بنابراین تمام کارهایی که باید انجام شود مراقبت مناسب از پوست ، تغذیه مناسب ، سبک زندگی و البته مصرف مجتمع های ویتامین است.

ماسک های مراقبت به حل مشکل کمک می کنند. در این سن ، همه چیز بسیار ساده تر از آن است ، بیایید بگوییم در 40.50 و 60. اما ، در هر سنی جذابیت های خاص خود و راه های خاص خود برای دستیابی به نتیجه وجود دارد.

یادگیری مراقبت مناسب:

1. در شب ، شما نباید مایعات زیادی بنوشید ، تا در صبح تورم را تحریک نکنید. آخرین لیوان چای ، آب میوه یا آب بدون گاز باید چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب مست شود.
2. بازدیدهای منظم از متخصص زیبایی. یک بار در ماه - کافی است که یاد بگیرید که چگونه از پوست مراقبت کنید و مشکلات را از بین ببرید.
3. دوره 1 بار در سال ماساژ زهکشی لنفاوی برای بهبود گردش خون. اگر راهی برای بازدید از یک حرفه ای وجود ندارد ، خودتان را ماساژ دهید.
4. کرم مناسب برای پوست شما این است که هر روز استفاده کنید. در 30 سالگی ، شما در حال حاضر به ابزاری با افزودن کلاژن نیاز دارید.
5. در سن شما ، تمام لوازم آرایشی باید شامل فیلترهایی باشد که از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند (حتی در زمستان ، حتی در دفتر در رایانه کار می کنند).
6. بعد از 30 سالگی ، نه تنها به کرم ، بلکه به سرم نیز نیاز خواهید داشت که برای پوست تمیز شده (صبح/عصر) و سپس کرم اعمال می شود.
7. ماسک - حداقل 2 بار در هفته. اینها محصولات خامه ای یکبار مصرف خاص ، پارچه یا خانگی (از محصولات خانه های موجود) هستند که برای نوع پوست مناسب است.

توجه ویژه پوست اطراف چشم است. بودجه استاندارد برای این سایت ها مناسب نیست ، به موارد ویژه ای نیاز است ، با هدف از بین بردن یک مشکل خاص: حذف تورم ، تقویت ، خلاص شدن از شر محافل تاریک و غیره. بودجه اثبات شده را انتخاب کنید.

چگونه می توان چهره را در 40 بهبود بخشید؟

بعد از 40 سال ، منابع بدن به تدریج کاهش می یابد و اگر در 30 سال حداقل تلاش کافی باشد ، پس از 40 بعد از 40 همه چیز تغییر می کند.

قوانین عمومی:

1. رعایت رژیم روز: به موقع بلند شوید ، به موقع به رختخواب بروید. شما باید حداقل 6-8 ساعت بخوابید. کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود.
2. مراقبت منظم: تمیز ، مرطوب ، تغذیه کننده. انتخاب محصولات ویژه مراقبت از پوست.
3. مراقبت از پوست پلک ها سیستماتیک است.
4. دریافت مجتمع ویتامین 2-3 بار در سال با استراحت.
5. قدرت - متعادل ، جلوگیری از پرخوری ، خوردن چربی ، حاد ، سرخ شده ، آرد ، الکل.
6. پس از 40 سال ، توصیه می شود یاد بگیرید که چگونه ماساژ دهید یا به طور مرتب به یک متخصص زیبایی بروید. تعیین ژیمناستیک صورت (Facebuilding).
7. ماسک های صورت 2 بار در هفته انجام می دهند ، لازم است از ویتامین های A و E. استفاده شود.
8. مراقبت از زیبایی از داخل: هر روز باید کوکتل های ضد همخوانی مصرف کنید. دستور العمل یکی از آنها: عسل ، آب لیمو و روغن زیتون. همه به نسبت مساوی ، بلافاصله بعد از خواب قبل از غذا بنوشید. یا هر روز بعد از بیدار شدن ، با اضافه کردن یک قاشق عسل ، یک لیوان آب گرم بنوشید.

خلاصه می کنیم: محافظت از خورشید ، پاکسازی ، مرطوب کننده ، تغذیه ، ماسک ، ماسک - همه اینها برای بهبود چهره برای یک زن ضروری است.

نحوه بهبود چهره در 50

اگر شروع به مراقبت از 20-25 سال قبل کنید ، در سن خود 50 کمتر به نظر می رسد. اگر چنین است ، پس می توانید با نتایج عالی این سن را برآورده کنید.

مراقبت در این سن همانند 40 است.

در 50 سالگی ، متخصصان زیبایی برای دستیابی به نتیجه چنین رویه هایی را توصیه می کنند:

• سنگ زنی لیزر ؛
• عکاسی - مانند لیزر ، بدون درد و دوره بهبودی نتایج بسیار خوبی می دهد. نتیجه پس از اولین مراجعه به آرایشی و بهداشتی است.
• تابش فرکانس رادیویی (ترم یا رادیولیوف) - تجدید پوست بدون درد و دوره بازیابی.
• تزریق زیبایی (کوکتل ها ، معرفی اسید هیالورونیک ، داروهایی که تحرک چین و چروک ها را مسدود می کنند).
• معرفی موضوعات ، سفت شدن ؛
• جوان سازی ازن ؛
• سنگ زنی

هیچ کس مراقبت از خانه صالح را لغو نکرد: ماسک های پاکسازی ، تغذیه و مرطوب کننده به علاوه ماسک - مطمئن باشید و سپس پوست شما سالم و تابناک خواهد ماند!