اسکراب ضد سلولی در خانه. دستور العمل برای اسکراب بدن ضد سلولی. اسکراب ضد سلولی داغ - نحوه اعمال

بیشتر خانمها با سلولیت یا "پوست نارنجی" آشنا هستند. بیش از 80 ٪ از خانمها در مناطق مشكل مشمول تجلی سلولیت هستند: روی باسن ، باسن ، معده ، پاها و بعضی اوقات در قسمت فوقانی دست. پوست در این نواحی بدن کاملاً غیر جذاب به نظر می رسد: حشره دار ، بدشانس ، و اگر ناحیه کوچک آن را با دستان خود فشار دهید ، ناهموار می شود ، یادآور پوسته نارنجی است. روش های زیادی برای مبارزه با بدترین دشمن یک بدن زن زیبا وجود دارد. نتایج خوبی توسط ماساژهای ضد سلولی ، بسته بندی ، لیپوساکشن داده می شود. اما برای خلاص شدن از شر مشکل ، لازم نیست که روش های گران قیمت سالن را طی کنید. اثر بسیار خوبی توسط اسکراب های ضد سلولی خانگی ارائه شده است ، که عملکرد آن با هدف تسریع در روند لایه برداری اپیدرم ، افزایش جریان خون به سلولهای پوستی و غنی سازی اکسیژن آنها انجام می شود. پس از شستشو ، پوست صاف و ظریف می شود. درباره آنچه که اسکراب های ضد سلولی می توانند در خانه تهیه کنند و بعد از استفاده از آنها بررسی کنند ، ادامه دهید.

اسکراب های بدن ضد سلولی. چرا سلولیت ظاهر می شود؟

سلولیت یکی از اشکال بافت چربی است. این چربی تغییر شکل در لایه زیر جلدی بدن ما است. در صورت نقض ریزگردها جریان خروجی لنف در بافت چربی ، سلول ها فشرده می شوند و از دفع مایعات اضافی و سموم ناشی از آن جلوگیری می کنند. در نتیجه ، پوست به نظر می رسد حشره دار و ناهموار است. وقوع سلولیت توسط عواملی مانند:

1. پس زمینه هورمونیبشر به گفته اکثر پزشکان ، مقصر ظاهر "پوست نارنجی" غیر جذاب بر روی بدن ، هورمون زن استروژن است ، به همین دلیل جنس زن در معرض سلولیت است ، در مردان کمتر رایج است. مصرف داروهای هورمونی می تواند تظاهرات سلولیت را تشدید کند.
2. سبک زندگی استرس ، یک شیوه زندگی بی تحرک به تجمع سموم کمک می کند ، فرآیندهای گردش خون در سلولهای پوستی کند می شوند ، در نتیجه ، پوست ناهموار به نظر می رسد.
3. تغذیه نادرستبشر یک ماده غذایی یکنواخت با فراوانی آرد ، غذاهای چرب و همچنین مواد غذایی با مواد افزودنی مصنوعی باعث تجمع سموم در بدن و در نتیجه ظاهر سلولیت می شود.
4. وزن اضافیبشر به عنوان یک قاعده ، سلولیت مشکل زنان کامل است که یک سبک زندگی بی تحرک را هدایت می کند. در زنان مستعد وزن بیش از حد ، سلولیت سریعتر از زنان نازک ظاهر می شود. اما زنان باریک نیز مستعد سلولیت هستند.

اسکراب ضد سلولی چگونه کار می کند

اسکراب - یک محصول آرایشی و بهداشتی مؤثر برای پاکسازی پوست ، ترجمه شده از انگلیسی به معنای "شستشو" ، "تمیز" است. اسکراب از ذرات ساینده کوچک تشکیل شده است که می تواند سلول های مرده ، چربی پوستی و خاک را از لایه سطح پوست خارج کند. مالش یک اسکراب به پوست مانند میکرومساژ عمل می کند ، ضمن بهبود میکروسیرکولاسیون خون در سلول ها ، و همچنین از جریان لنف استفاده می کند. بازار آرایشی و بهداشتی بسیاری از دسته های مختلف قیمت را ارائه می دهد ، که علاوه بر ذرات ساینده ، شامل روغنهای اساسی ، عصاره گیاه و سایر مؤلفه هایی است که چربی های زیر جلدی را تجزیه می کنند و به از بین بردن سموم و مایعات اضافی از سلول ها کمک می کنند. اما ، می توانید با استفاده از محصولات طبیعی موجود ، یک اسکراب مؤثر و ارزان در برابر سلولیت خود تهیه کنید.

دستور العمل های بسیاری از اسکراب ها با اثر ضد سلولی وجود دارد. برای تهیه آنها ، قهوه زمینی یا قهوه ای ، نمک دریایی ، شکر ، دانه های خرد شده یا دانه ها استفاده می شود که به آرامی پوست سلولهای مرده را پاک می کنند ، گردش خون را فعال می کنند و اجزای اضافی مانند خامه ، روغن های آرایشی ، عسل ، خاک رس برای برش پایین معرفی می شود. برای یک اسکراب خانگی ، می توانید هر دستور العمل را انتخاب کنید ، اما باید نوع پوست را در نظر بگیرید و بررسی کنید که آیا نسبت به هر مؤلفه ای از درمان خانگی یک واکنش آلرژیک وجود دارد یا خیر.

نحوه انتخاب اسکراب ضد سلولی

• در ساخت یک اسکراب برای پوست خشک ، اجزای ساینده بسیار کوچک باید انتخاب شوند - نمک دریایی ریز ، لوبیای قهوه چاه ، جو دوسر ، آجیل و مرکبات. به عنوان اساس اسکراب ، روغن زردآلو ، هلو ، بادام و همچنین هر روغن گیاهی مناسب است. اجزای اضافی عبارتند از: عسل ، خامه ، خامه ترش.
• برای پوست روغنی ، نمک دریایی ، شکر ، قهوه ، کروپ خرد شده یا دانه های میوه به عنوان مواد ساینده استفاده می شود. هنگام انتخاب روغنهای ضد سلولی اساسی ، به روغنهای استخوانی (استخوان های زردآلو ، دانه کنجد) ترجیح دهید. همچنین ، اسکراب برای پوست روغنی را می توان با جو دوسر ، نخود ، آرد برنج ، خاک رس آرایشی تکمیل کرد.
• برای پوست مخلوط ، هر مؤلفه ای که برای پوست خشک و روغنی استفاده می شود مناسب است ، از جمله فلفل قرمز ، دارچین ، نعنا ، روغن اکالیپتوس ، و به نسبت خاصی چسبیده است.

نحوه استفاده از اسکراب ضد سلولی

لازم به یادآوری است که اسکراب برای تمیز کردن پوست خشک نمی تواند بیش از 1 بار در هفته باشد و با روغنی بیش از 2. هنگام استفاده از آن ، قوانین زیر باید رعایت شود:

1. یک ترکیب ضد سلولی خانگی بر روی پوست بخارپز ، گزینه ایده آل - بعد از حمام کردن ، بازدید از سونا یا حمام ، هنگامی که پوست بیشتر مستعد اجزای محصول است ، استفاده می شود. لازم است یک ماده ضد سلولی بر روی پوست مرطوب شده بمالید تا ذرات ساینده سخت به آن آسیب نرسانند.
2. اسکراب بر اساس شکر ، نمک قبل از استفاده تهیه می شود ، زیرا این ذرات ساینده به اندازه کافی سریع حل می شوند.
3. هر نوع اسکراب بدن ، به خصوص داغ ، با افزودن فلفل سوزان ، باید روی پوست سالم اعمال شود. اگر بثورات ، آکنه ، نواحی ملتهب بر روی پوست بدن وجود داشته باشد - باید شستشو به تعویق بیفتد.
4. مالش ترکیب ضد سلولی بهتر از ماساژ ماساژ است که اثر ماساژ بر روی پوست دارد.
5. لازم است که اسکراب را مطابق یک قانون خاص مالش دهید ، باید از زیر - به سمت بالا ، در جهت جریان لنفاوی حرکت کنید.
6. می توانید اسکراب را با آب گرم بشویید و اگر ترکیب بر اساس چربی نیست ، می توانید از یک پارچه خشک استفاده کنید.
7. دوش کنتراست و کاربرد بعدی یک کرم مغذی ، شیر آرایشی ، لوسیون یا ژل با اثر ضد سلولی به تقویت تأثیر این روش کمک می کند.
8. توصیه نمی شود قبل از گرفتن حمام آفتاب ، پوست را خرد کنید - برنزه در این منطقه نگه نمی دارد.

اسکراب ضد سلولی: دستور العمل های خانگی

اسکراب بدن ضد سلولی بر اساس قهوه

قهوه زمینی یا قهوه یکی از مقرون به صرفه ترین مؤلفه هایی است که از آن اسکراب خانگی تهیه شده است. کافئین به طور کامل گردش خون را در مناطق مشکل دار بدن بهبود می بخشد و روغنهای اساسی که در دانه های قهوه یافت می شوند ، به طور فعال با رسوبات چربی مبارزه می کنند و سموم را از بین می برند. علاوه بر این ، اسکراب های قهوه عطر دلپذیر را بیرون می آورند و لحن حیاتی را بالا می برند.

1. ژل دوش را با 2 قاشق غذاخوری قهوه زمینی مخلوط کرده و ترکیب را روی بدن بمالید. ژل را می توان با ماست خانگی یا خامه ترش جایگزین کرد.
2. اثر بسیار خوبی توسط اسکراب ضد سلولی داغ قهوه ، که پوست را عمیقاً تمیز می کند ، و همچنین آن را با مواد مغذی اشباع می کند. 100 گرم دانه های قهوه خرد شده را با 25 میلی لیتر تنتور فلفل سوزان مخلوط کنید ، 1 قاشق غذاخوری را به ترکیب اضافه کنید. روغن زیتون اصرار داشته باشید که این درمان در یک مکان تاریک به مدت حدود یک هفته ، محکم بسته شود. در هنگام پذیرش از دوش استفاده کنید. پس از استفاده از اسکراب ، احساس سوزش مشاهده می شود ، در پایان عمل ، توصیه می شود پوست را با یک مکعب یخ پاک کنید.
3. اسکراب ضد سلولی قهوه:

• خاک رس سفید (آبی) - 6 قاشق غذاخوری.
• زمین قهوه - 4 قاشق غذاخوری ؛
• روغن نارنجی - 8 قطره ؛
• روغن رزماری - 5 قطره ؛
• قاشق غذاخوری نمک 3-5.

قبل از به دست آوردن ماکارونی ، خاک رس را در آب گرم قبل از آن قرار دهید. قهوه ، نمک دریایی و روغن را به او اضافه کنید. اسکراب را مخلوط کنید. باسن ، باسن ، باسن یا معده را به طور جدی به مناطق مشکل دار پوست تبدیل کنید. در پایان عمل ، با آب خنک بشویید.

اسکراب های ضد سلولی با نمک دریایی

• یک مشت نمک دریایی را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2-3 قطره گریپ فروت یا روغن ضروری لیمو مخلوط کنید. شما یک ضد سلولی اسکراب نمکی دریافت خواهید کرد ، آنها را به مدت 10-15 دقیقه با مناطق مشکل دار مالش می دهید ، سپس اسکراب را بشویید و کرم ، لوسیون را بمالید.
• نارنجی را در مخلوط کن خرد کنید ، آب لیمو را به آن اضافه کنید ، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری نمک دریایی. محصول را تا یک توده همگن مخلوط کنید ، به طور فعال پوست و مناطق مشکل را درمان کنید.
• یک اسکراب داغ بر اساس نمک دریای مرده: می تواند 60 گرم روغن زیتون و 60 گرم نمک را مخلوط کند ، 5 گرم دارچین اضافه کرده و فلفل قرمز را به مخلوط سوزاند ، مخلوط را در یک حمام بخار گرم کرده و آن را گرم کنید پوست

اسکراب ضد سلولی عسل

• 1 قاشق غذاخوری. عسل را از 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. دانه های قهوه خرد شده در یک چرخ قهوه ، 1 قاشق غذاخوری را به مخلوط اضافه کنید. کنیاک ، روغن صنوبر و نارنجی در مقدار 5 قطره. اسکراب را می توان حدود 2 هفته در یخچال ذخیره کرد ، بدون اینکه وقت خود را برای پخت و پز هدر دهد.
• به 2 قاشق غذاخوری عسل و 4 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ، 1 قاشق غذاخوری کرم اضافه کنید. اسکراب را با حرکات ماساژ روی بدن بمالید ، بعد از 10-15 دقیقه بشویید.

بررسی در مورد استفاده از اسکراب های خانگی در برابر سلولیت

اولگا ، 26 ساله: "هر هفته با دوستان خود به سونا می رویم ، جایی که ما پوست را با اسکراب تمیز می کنیم. اسکراب مورد علاقه من قهوه ای است که دارای عطر دلپذیر است و این اثر بلافاصله قابل توجه است. به نظر می رسد بدن در مقابل چشم جوان تر می شود: پوست کشیده می شود ، ظاهری سالم به دست می آورد.

سوتلانا ، 28 ساله: "من دو فرزند خردسال دارم. من سعی می کنم یک روز در هفته اختصاص دهم تا خودم بعد از زایمان بدن را محکم کنم ، بعد از حمام گرفتن از اسکراب های بدن ساخته شده از خانه استفاده می کنم. من بسیاری از دستور العمل ها را امتحان کردم ، اما بیشتر از همه متوجه اثر اسکراب نمک با روغن شدم. سلولیت ناپدید نشد ، اما کمتر برجسته شد ، پوست پس از اسکراب ظریف و دلپذیر است. "

کدام اسکراب ضد سلولی برای خرید؟

تولید کنندگان لوازم آرایشی اسکراب های بدنه ای آماده را ارائه می دهند ، که طبق بررسی ها ، به طور مؤثر با "پوست نارنجی" می جنگند.

بدنه تناسب اندام اسکراب داغ ضد سلولی

اسکراب شامل:

• عصاره فلفل ، کافئین ، که دارای یک اثر تونیک است ، ریزگردها را بهبود می بخشد و فرآیندهای متابولیکی را در پوست فعال می کند.
• روغن دارچین با خواص آنتی اکسیدانی.
• قرار گرفتن در معرض جلبک دریایی - به افزایش تن پوست ، از بین بردن علائم کشش ، اشباع آن با ویتامین ها و عناصر کمیاب کمک می کند.

مخلوط ویتامین به طور موثری رسوبات چربی را از بین می برد. بعد از چند جلسه ، پوست باسن ، باسن به طور قابل توجهی کشیده می شود ، الاستیک و صاف می شود.  در این مجموعه ، تمام مؤلفه ها گردش خون و فرآیندهای متابولیک موجود در پوست را تسریع می کنند ، مایعات اضافی ، سموم از لایه چربی زیر جلدی را از بین می برند. با استفاده منظم ، اسکراب نه تنها تظاهرات سلولیت را کاهش می دهد بلکه شکل را نیز تنظیم می کند ، به کاهش حجم کمک می کند.

نحوه استفاده از اسکراب ضد سلولی داغ

• از آنجا که یک فلفل قرمز سوزاننده شامل یک اسکراب داغ است ، باید با دقت استفاده شود تا محصول روی غشاهای مخاطی قرار نگیرد. از چشمانش دوری کنید.
• اسکراب روی بدنه خیس و بخارپز با حرکات ماساژ از پایین به بالا اعمال می شود و به آرامی آن را به بدن منتقل می کند. اسکراب دارای یک پایه روغن است ، بنابراین کاملاً در پوست جذب می شود.
• پس از استفاده از اسکراب ، احساس سوزش نور احساس می شود. برای اثربخشی ، مناطق مشکلی که می خواهید ترتیب دهید می توانید در فیلم چسبنده پیچیده شوید و 10 دقیقه اسکراب را روی بدن بگذارید. سپس محصول را با آب گرم بشویید.

اسکراب ضد سلولی داغ ، بررسی ها

میلا ، 34: "بعد از خرید بدن تناسب اندام فلورس ، زندگی من کاملاً تغییر کرده است - من قاطعانه مبارزه با سلولیت را شروع کردم! علاوه بر این محصول ، من برای تقویت پاها و باسن (مناطق مشکل من) به تناسب اندام مشغول شدم ، شروع به نوشیدن آب ساده بیشتر ، شیرینی و آرد را از رژیم غذایی برداشتم. روند استفاده از اسکراب دلپذیر است ، من بعد از بخار شدن ، حرکات ماساژ فعال روی پوست اعمال می شوم. ترکیب این محصول شامل فلفل سوزان ، پخت و پز کاملاً شدید است ، نه تنها سوزش ، بلکه گرم نیز احساس می شود. این اثر شگفت انگیز است ، پوست به طور قابل توجهی سفت می شود ، به نظر می رسد که به خوبی مرتب و مرطوب شده است ، تسکین آن تراز شده است. "

Katya ، 30: "با قوام ، یک بدن تناسب اندام اسکراب داغ مانند کرم ضخیم با ذرات ساینده به نظر می رسد ، عطر دلپذیر دارچین دارد. پس از استفاده ، احساس سوزش جزئی احساس می شود. من متوجه اثر استفاده بعد از روش 5 شدم ، پوست باسن و باسن یکنواخت تر شد ، رسوبات چربی به سادگی در مقابل چشمان او "پنهان" می شود ، شکل بسیار باریک تر به نظر می رسد ، نتیجه بسیار خوشحال است! "

اسکراب ضد سلولی یک روش مؤثر برای حل مشکل سلولیت و دستیابی به پوست کاملاً صاف است. در حال حاضر پس از اولین روش ها ، پوست در مناطق مشکل ساز بدن مناسب به نظر می رسد ، الاستیک. برای نتیجه قابل مشاهده تر ، توصیه می شود که این روش را به طور مرتب برای چند ماه انجام دهید. همچنین ورزش ، سبک زندگی فعال و تغذیه مناسب را فراموش نکنید.