Depresión posparto

Una mujer feliz y sonriente con un niño recién nacido en sus brazos: así es como se retrata la maternidad en libros, en pinturas, en el cine. Sin embargo, casi todas las mujeres tienen que superar la depresión posparto. En algunos, se manifiesta más fuerte, en otros más débiles. Y para que una mujer realmente pueda experimentar la verdadera felicidad de la maternidad, necesitas saber todo sobre la depresión posparto y poder hacer frente a ella.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto se llama trastornos especiales del estado psicológico, mental y emocional de una mujer en la que puede ser después del nacimiento de un niño. En una ligera forma, se manifiesta como un mal humor y constante bazo. En casos más severos: crisis nerviosas, histeria, fobias, psicosis. La depresión posparto puede durar de 2 meses a 1.5-2 años.

Los médicos dicen que cada mujer inmediatamente después del parto experimenta no solo un desglose físico, sino también agotamiento emocional. El parto siempre es estrés para el cuerpo. De los 10 que dan a luz a 7, este tipo de depresión tiene este tipo de depresión.

Los estudios han demostrado que el estado psico -emocional de las madres se refleja en los niños. Durante la formación temprana, la psique de los bebés es especialmente vulnerable. En un hijo de una mujer que padece depresión posparto, también pueden aparecer trastornos nerviosos. Esto implica muchos problemas. Por lo tanto, es extremadamente importante ayudar a una madre joven a superar una condición tan difícil.

Causas de depresión posparto

Los primeros mensajeros de la depresión posparto pueden aparecer en la víspera del parto. En este momento, una mujer tiene una sensación de ansiedad y emoción, se están preparando cambios fisiológicos en el cuerpo para la maternidad. El proceso de parto es una gran carga en los órganos de la futura madre, así como en su estado emocional. Todo esto provoca la aparición de depresión posparto, que comienza a desarrollarse durante los primeros días y meses después del nacimiento de un niño.

La dolencia puede no aparecer de inmediato, sino después del tiempo. Debido al hecho de que muchos no están seriamente relacionados con la depresión posparto y no recurren a especialistas en busca de ayuda, una mujer puede estar en esta condición y un año después del parto.

Los médicos y psicólogos llaman varias razones básicas para la aparición de depresión posparto:

• El nivel de hormonas en el momento en que la madre lleva al niño, en su cuerpo aumenta casi diez veces. Después de dar a luz, disminuye bruscamente y después de unos días vuelve a la normalidad. Tales saltos hormonales no pasan sin rastro para el cuerpo.
• La herencia de la madre, que adoptó de sus padres, las características de la respuesta a situaciones estresantes. Si la niña a menudo estaba sujeta al estrés, y su cuerpo y psique no podían resistirlos, entonces el parto casi siempre conduce a la depresión.
• Falta de tiempo y posibilidades de recuperación después del parto. Al regresar del hospital, la mujer inmediatamente se sumerge en el tocador del hogar. No solo debe tener tiempo para cuidar al niño, sino también cocinar alimentos para la familia, limpiar, lavar. Todo esto se alterna con noches de insomnio. Además, en el primer mes después del nacimiento, algunas mujeres continúan experimentando dolor físico. El cuerpo no ha logrado recuperarse no soporta tal carga.

• Problemas con la lactancia. La lactancia materna le da a la madre ciertas dificultades. Por ejemplo, la constante necesidad de expresarse durante el día y la noche, el dolor durante la lactancia, la aparición de estancamiento de la leche.
• La falta de preparación psicológica de la niña para el papel de la madre. Esto le sucede a aquellos que no dieron a luz antes. Después de la aparición del niño, la joven madre entiende que se ve obligada a cambiar completamente su vida y abandonar algo. No es voluntad para hacer esto y la carga de nuevas tareas lo molesta, conduce a berrinches y escándalos.
• Cambios externos en la figura de una mujer. Algunas estrías molestas en el abdomen después del parto, otros se esfuerzan los kilos de más que han aparecido. Si una mujer era muy reverente a su apariencia antes del parto, entonces para ella tales cambios serán solo un golpe. En particularmente imaginario, la autoestima disminuye incluso durante el embarazo, cuando las proporciones del cuerpo cambian significativamente. Por lo tanto, una mujer espera impacientemente el parto, y cuando después de ellos no puede regresar a formas anteriores, cae en depresión.
• Relaciones sexuales con una pareja. No todas las mujeres se recuperan rápidamente después del parto y reanudan una vida íntima completa. Por un lado, puede experimentar una apatía temporal por el sexo, por otro lado, le preocupará que su esposo no reciba atención y afecto. Tal estado dual afecta negativamente la psique de una mujer.
• El estado de la soledad. Aparece cuando una joven madre no recibe apoyo, calidez y cuidado de sus padres y su esposo. La mujer siente que nadie necesita, no tiene nadie para buscar ayuda. Conflictos y disputas en la familia afecta negativamente.
• Falta de sueño y descanso. El estado emocional y el debilitamiento de las fuerzas físicas del cuerpo ocurren.

La influencia de la depresión posparto en el niño

La depresión posparto no solo afecta a la mujer, sino también a su hijo. Y si una madre puede superar esta dolencia y volver al ritmo habitual de la vida, entonces para el bebé las consecuencias pueden dejar una marca en la vida. El desarrollo del niño en los primeros meses sienta las bases de su carácter futuro, un estado psicológico. Al observar a los niños cuyas madres sufrían de depresión posparto, los psicólogos llegaron a las siguientes conclusiones:

• La madre puede negarse a amamantar al bebé. En este caso, el bebé pierde su nutrición natural y debe transferirse al artificial. Aunque es la leche materna la que le permite formar inmunidad en un recién nacido.
• Si la madre, estar en depresión posparto, no busca pasar tiempo con el niño y lo priva del amor y el afecto, entonces el bebé tiene una desaceleración en el desarrollo, la alteración del sueño, el estado nervioso. En el futuro, puede tener una ubicación de descripción.

• Debido a la falta de contacto normal con la madre, se viola la concentración del niño y aparecen dificultades con el habla. El estado emocional del niño sufre, que posteriormente puede crecer una persona cerrada, temerosa e incierta.
• En una forma severa de depresión posparto, la madre puede ser una amenaza para la vida del niño. Algunas mujeres consideran a los niños la causa de los problemas con la figura, las disputas con su esposo, las violaciones de la forma de vida habitual. Si una mujer tiene síntomas de agresión, en este estado se vuelve peligrosa para el bebé.

Síntomas de la depresión posparto de las mujeres

En cada mujer, las manifestaciones de la depresión posparto son individuales. Las causas de la enfermedad, así como el estado físico, psicológico y emocional de la madre, son importantes. Los principales síntomas de la depresión posparto:

1. Mal de humor constante, falta de emociones positivas.
2. Irritabilidad. Escándalos, gritos, lágrimas.
3. Debilidad y condición lenta durante mucho tiempo.
4. Sintiendo culpa que no deja a una mujer sola.
5. Una sensación irrazonable de miedo para el niño. Pánico. La aparición de fobias.
6. Muy bajo autoestima, descontento obsesivo con su propia apariencia.
7. Insomnio constante. Un estado emocionado durante mucho tiempo.
8. La falta de interés en lo que solía complacer.
9. Dolores constantes de varios tipos.
10. Apetito malo o excesivo.
11. Cierre, falta de voluntad para comunicarse con amigos, familiares.
12. Falta de interés en el niño.
13. No voluntad para vivir.

Depresión posparto en hombres

La opinión de que la depresión posparto solo puede ser en mujeres es errónea. De hecho, la vida de los hombres también cambia después de la aparición de un niño en la familia. Sobre los hombros del joven padre se encuentra el cuidado tanto de su esposa como del recién nacido. No todos lo logran hacer frente a esta carga. La depresión posparto puede aparecer en un hombre en tales situaciones:

1. La atención de una mujer pertenece completamente al niño. El marido siente su inutilidad. Él ve que no le importa, y no puede hacer frente a una sensación de soledad. Algunos hombres tienen los celos de una esposa para un niño. En este caso, el padre prácticamente no se comunica con el bebé.
2. El hombre que está acostumbrado a descansar por las noches por las tardes, ahora no puede hacer esto y no duerme lo suficiente por la noche debido al estrés emocional. Algunos esposos dejan de apresurarse a la familia después de un día duro, están cargados por el entorno local.
3. Un aumento en los costos financieros asociados con el advenimiento de un niño en la familia. Esto está especialmente influenciado por aquellos que no pensaron antes del nacimiento de cuánto crecerá el presupuesto familiar.
4. Falta de vida sexual o problemas con ella después del parto. Es difícil para un hombre entender que una mujer necesita tiempo para restaurar no solo un estado físico, sino también emocional. La causa de los cónyuges, asociada con preocupación por el recién nacido, también puede ser la causa.
5. Autoestima sin metro. El joven padre no sabe cómo manejar al bebé y se siente impotente en este asunto. Las situaciones estresantes diarias en la familia lo llevan a un callejón sin salida, y el esposo no ve una salida de esta situación.
6. Incapacidad o falta de voluntad para asumir la responsabilidad de su familia. Eliminación de la resolución de los problemas del hogar.

Superar la depresión posparto

Si ya han aparecido los síntomas de la depresión posparto, entonces deben tomarse cuidadosamente e inmediatamente tomar medidas. La domesticación empeorará la situación y conducirá a una forma severa de depresión. Para superar los síntomas de la depresión posparto, necesita:

• Encuentre asistentes que liberen a la joven madre de parte del cuidado de cuidado de niños y tareas domésticas. Las abuelas u otros parientes hacen frente a este papel perfectamente. Si la familia vive lejos de ellos, entonces debe contratar a un asistente.
• La joven madre necesita asignar tiempo para sí misma: ir al salón de belleza, café, piscina o compras. Para esto, al menos 2 horas son suficientes 2-3 veces por semana.
• Frank Conversations ayudará a una mujer a hablar y obtener el apoyo moral de seres queridos. En tales conversaciones, no puede ser reprochada por ninguna fallas en el cuidado de un niño. Una mujer necesita apoyo y palabras amables.
• Un hombre debe entenderse con el hecho de que una mujer aún no puede recuperarse para una vida íntima. La esposa no necesita un "no" categórico, sino una explicación leve de la situación en la que se enfatiza que todavía ama a su esposo.
• El esposo debe apoyar especialmente a su esposa en el período posparto, para contar sus palabras agradables, complementarse, para enfatizar cómo aprecia a su amada. No debes recordarle que se ha recuperado o de alguna manera cambiado externamente. Después de un tiempo, la mujer se recuperará y su apariencia volverá a la normalidad.

• A pesar del hecho de que una mujer tiene poco tiempo para su esposo, él también debe sentir su amor y cuidado. Si tiene celos por el niño y un sentimiento de soledad, solo la esposa puede hacer frente a esto.
• Una mujer debe dormir lo suficiente, por lo que parte de la noche se preocupa por el bebé que necesita enfrentarse a su esposo o parientes.
• Una pareja casada necesita encontrar tiempo para la comunicación conjunta. Puede pedirle a los familiares que se sienten con un niño, y en este momento ir a un café o una película.
• Es necesario cambiar la dieta de una madre en depresión. Agregue productos con calcio y vitamina C.
• Trate de evitar la monotonía en problemas diarios. Es lo que inhibe metódicamente emociones positivas.
• Si usted mismo no puede hacer frente a la depresión posparto, no dude en buscar la ayuda de un psicólogo familiar.

Tratamiento de la depresión posparto

Cuando probó todos los métodos, pero la depresión posparto no pasa, debe consultar a un médico y someterse a tratamiento. Primero debe tomar todas las pruebas, verificar el nivel de hormonas en el cuerpo. Los antidepresivos se pueden recetar como tratamiento. La condición principal es su compatibilidad con la lactancia.

También vale la pena contactar a un nutricionista que ayudará a hacer una dieta para una madre lactante para que pueda recibir una cantidad suficiente de nutrientes, vitaminas y oligoelementos.

En algunos casos, pueden ser necesarias sesiones de psicoterapia. Entonces, el comportamiento y la forma de pensar en una mujer se ajustan. En este momento, el apoyo y la comprensión de los seres queridos es especialmente importante para ella.

¿Cómo evitar la depresión posparto?

La familia que se está preparando para la aparición del niño debe saber sobre un fenómeno como la depresión posparto. Debe leer sobre él de antemano e inmediatamente discutir los métodos para prevenir la situación. Esto sigue:

1. Hubo casos de depresión posparto en sus parientes y qué síntomas se manifestaron. Después de eso, puede consultar a un médico o psicoterapeuta.
2. Una joven madre debe estar muy atenta a su condición. Si una sensación de miedo, ansiedad, estado nervioso aparece antes del parto, entonces ya vale la pena tomar medidas y consultar a un médico o psicólogo.
3. Incluso si una mujer se siente bien, no será superfluo visitar a un psicólogo familiar con su esposo. Dará consejos útiles y advertirá la posible apariencia de depresión posparto.
4. Cuida el nacimiento de los problemas del hogar. En la casa, todo debe estar preparado para el cuidado diario de los niños.
5. Intente recaudar una cierta cantidad de dinero, lo que será un margen en caso de dificultades financieras en el período posparto.
6. Alistará el apoyo de los familiares y discutirá de antemano con ellos lo que pueden ayudar mientras cuidan al bebé.

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