Cuando y después de cuánto puedes comenzar a caminar con un recién nacido. Cuánto y con qué frecuencia necesitas caminar con un recién nacido. Cómo caminar con un niño recién nacido en la calle correctamente

Después de la primera en la familia, la mujer aprende la alegría de la maternidad, y al mismo tiempo enfrenta una gran cantidad de responsabilidades. Al principio, es difícil descubrir qué es qué. Uno de los principales problemas que obliga a la joven madre a estar nerviosa es caminar. Los miembros de la familia inmediatamente dan muchos consejos, intimidan las supersticiones absurdas, en una palabra, hacen que una mujer se pierda. Hay un dilema frente a ella: cuándo ir a la primera caminata, qué ponerse, a dónde ir y cuánto puede caminar con el recién nacido después del alta. Responderemos estas preguntas disipadas su incertidumbre, y también ayudaremos a organizar racionalmente su tiempo libre en una caminata.

Camine con el recién nacido después del alta del hospital: ¿dónde empezar?

El recién nacido realmente necesita aire fresco. Mantiene el apetito en el bebé, ayuda a restaurar la termorregulación después del nacimiento y ayuda a mejorar el sueño. Además, caminar al sol es un factor importante en el desarrollo de la vitamina D, sin la cual se pueden formar raquitismo en un niño.

Cuándo empezar a caminar con un recién nacido

Los pediatras no Al se centran en el hecho de que las caminatas inmediatamente después del alta del hospital son extremadamente necesarias para el bebé. Es cierto que siempre que el niño naciera fuerte y saludable.

Para que el período de adaptación al medio ambiente vaya bien y el bebé comienza a templarse activamente, es importante observar ciertas reglas sobre las primeras caminatas.

Los primeros días que debe caminar con el bebé comenzando con un hacha de 10 minutos (una caminata de bienestar). Invierno: no hay excepción y también necesitas caminar. Pero la duración de las primeras salidas a la calle debe ser de 5-7 minutos, siempre que la temperatura del aire no caiga por debajo de -10 ° C.

¡Importante! La decisión de qué día está caminando con el recién nacido, pero si el estado de salud de las migajas está en perfecto orden, es mejor pasar la primera caminata lo antes posible, a saber, los 5-7 días de la vida .

Cuando el bebé se encontró con aire fresco con éxito, comience a alargar una caminata todos los días durante 5-10 minutos. Continúe ajustando el horario de caminar hasta que la duración total de un URO sea de 2.5-3 horas (aproximadamente 4 horas en el verano).

¡Consejo! Las primeras caminatas con el recién nacido son muy cortos, por lo que puede prescindir de un cochecito. El bebé se puede remachar en sus manos o colocarse en honda. Si el bebé nació en invierno, puede comprar ropa exterior especial, un Slingokurtka con un departamento para el bebé. Es muy conveniente y elegante.

Cómo caminar con un recién nacido. Cómo recolectar al bebé para caminar correctamente

En los recién nacidos, un régimen especial de termorregulación, que se instala durante mucho tiempo después del parto. Por lo tanto, es importante aprender a vestir al bebé para evitar consecuencias como sobrecalentamiento o hipotermia.

Si el niño no está lo suficientemente vestido, se congelará. Exteriormente, el bebé no puede reaccionar ante el frío, pero el segundo día puede despertar un resfriado. No es la mejor opción y sobrecalentamiento. Si el niño está cargado, sudará, comenzará a llorar, puede tener una erupción. Y con una estadía prolongada en este estado, la temperatura puede aumentar.

Para hacer todo bien, debe observar una regla: vestir al bebé, elegir las cosas por temporada, como para usted, pero agregue una capa adicional de ropa, por ejemplo, exceso de deslizamiento o control deslizante, pero nada más. Y solo más cerca de la edad de un año, la edad del niño puede vestirse de la misma manera que él mismo, el bebé no se congelará.

El proceso de recolección para una caminata no es menos importante. Entonces, por primera vez, todo salió bien y con un buen humor para mamá y bebé, use los siguientes consejos:

1. La primera regla de la madre inteligente: primero, la madre está vestida, entonces, bebé. Las tarifas en otra secuencia conducirán al hecho de que el niño jura mientras la madre lo elige y lo pone en un atuendo, y luego se resfría.
2. Elija ropa cómoda para el bebé. No importa cuán dulce te parezca de los controles deslizantes y los columpios, tome una decisión a favor del desliz. Es más fácil vestirse y el bebé es más conveniente. Desde la ropa de abrigo para bebés, un transformador de zona de combinación es más adecuado, lo que rápidamente toma la forma de un saco de dormir o un sobre sobre el pelaje. En primer lugar, es más cálido y, en segundo lugar, no limita los movimientos de los niños. Lo principal es que es conveniente tanto para mamá como para bebé, entonces la caminata será divertida.
3. Reduzca el proceso de aderezo al mínimo. Las cosas, un sobre, un cochecito, la bolsa de la madre, deben prepararse antes del comienzo de la colección del bebé. Cuanto más rápido vistes al bebé y salgas a caminar, más tranquilo será el sueño del niño.
4. Los primeros meses después del nacimiento, el bebé necesita ponerse una gorra en la calle, en el período frío que también se ponen un sombrero. Esto se hace inmediatamente antes de salir de la casa para que la cabeza no suda. También en este período, es importante elegir una tapa sin costuras internas para que no frote el delicado cuero cabelludo bajo la presión del segundo sombrero.
5. La conexión emocional entre el bebé y la madre es muy fuerte. Por lo tanto, las colecciones para una caminata deben ser tranquilamente, cariñosamente, sin irritabilidad de la madre. Convierta a vestirse en un juego divertido, luego el bebé saldrá a caminar de buen humor.

Cuándo caminar con el recién nacido está prohibido

Aunque las caminatas son muy útiles para un recién nacido, hay excepciones a las reglas. A veces, un al aire libre puede causar daños graves al niño. Abstenerse de caminar si:

1. Su bebé nació prematuro o débil. Cuando pueda salir a la calle, un pediatra definitivamente le dirá.
2. Si el niño está enfermo. Cuando el bebé duele algo, la digestión fue perturbada o la temperatura aumentó, está prohibido caminar con el recién nacido. El exceso de estrés puede empeorar la condición del niño. En esta situación, puede usar un niño en una temporada, abrir una ventana o llevar al bebé al balcón. Si la enfermedad está acompañada de calor, limítese solo a la prosperidad frecuente de la habitación.
3. En la calle demasiado frío (por debajo de -10 ° C) o caliente (por encima de +32 ° C). Además, no es el mejor momento para las primeras caminatas, cuando la ventana es lluvia, tormenta eléctrica, fuertes ráfagas de viento.

¡Importante! Una pregunta razonable: ¿es posible caminar con el recién nacido cuando es caprichoso? Si el niño es simplemente dañino después de un mal sueño, la caminata lo beneficiará. Pero si el llanto y la ansiedad van acompañados de otros cambios por parte de la salud del bebé, por ejemplo, enrojeciendo las mejillas o la palidez, un grito fuerte, reserve una caminata y consulte a un pediatra.

Caminar con un recién nacido en diferentes momentos del año

Para que la primera caminata se convierta en un verdadero placer, debe tener en cuenta los caprichos del clima, el pozo de las migas y la temporada.

Cómo caminar con el verano recién nacido

La hora de verano es el momento más favorable para la primera caminata. Pero una gran idea errónea de los padres es la opinión de que en el verano del bebé puedes omitir sin restricciones desde los primeros días de vida. No importa cuán cálido hace un clima, las reglas permanecen sin cambios: la duración de la caminata comienza con 10 minutos con un aumento gradual.

La falta de termorregulación establecida en el verano no es menos peligrosa que en invierno. Una larga estancia en la calle en clima cálido sin aclimatación gradual, crea una amenaza de un golpe térmico. Por lo tanto, los primeros tres meses que debe adherirse a reglas estrictas de caminar en el verano:

• No permita las migajas a la luz solar abierta. La opción ideal son los rayos dispersos.
• El tiempo permitido para las primeras caminatas en clima cálido: de 7 a 11 a.m. y después de las 17 p.m.
• Mantener un bebé en la calle a una temperatura superior a +30 ° C puede ser peligroso para su salud.
• El niño debe tener ropa de algodón gratis. La composición de la tela para el colchón también es importante: no debe haber aditivos sintéticos. El tejido antinatural causará irritación de la piel, mayor sudoración, alergias.
• Un tocado de recién nacidos debe estar presente en la cabeza del bebé para evitar un golpe solar.
• En el verano, un niño recién nacido debe caminar por la calle al menos dos veces al día. Al principio, las caminatas pueden ser de corta duración, pero después de 2-3 semanas, el tiempo total de caminar se puede llevar a 4 horas. Es mejor dividirlo en varios paseos cortos entre la alimentación.
• Para caminar, siempre necesita llevar un juego de ropa de reserva con usted, en caso de que el bebé suda mucho. Varios sonajeros serán útiles si el niño no quiere dormir y será caprichoso.

Caminando con un recién nacido en un cochecito en invierno

El clima helado, probablemente, da lugar a la mayor cantidad de dudas en términos de las primeras caminatas con el bebé. Los padres, miedo a las bajas temperaturas y el viento helado, a menudo dejan al bebé sin aire fresco y luz solar.

Pero este es un gran error, que en el futuro puede afectar la salud del bebé de la mejor manera. Después de todo, la vitamina D sin el sol no se sintetiza, y el sueño inferior debido a la deficiencia de oxígeno conduce a trastornos nerviosos.

Es posible y debe ser sacado para las primeras caminatas si no hay contraindicaciones para esto. Lo principal es saber cuánto caminar con el recién nacido en invierno y cómo hacerlo bien. El cumplimiento de las siguientes recomendaciones lo ayudará a comprender estos problemas:

1. Si el invierno es muy duro, la primera caminata se puede posponer durante 7-10 días.
2. Si la temperatura está dentro de -5 -10 ° C, el bebé se puede sacar durante 10-15 minutos, dependiendo de otros factores, nevadas, nubladas, nubladas.
3. Si la temperatura está por debajo de -10 -15⁰, la primera caminata debe cancelarse, y si el bebé ya ha estado en la calle, entonces la caminata debe reducirse a 5-7 minutos.
4. La clave para una caminata segura de invierno es un bebé correcto. Es mejor usar el principio de múltiples capas, cuando 2-3 bolas de ropa delgada están vestidas al niño. Esta será una opción más cálida y más conveniente que un traje cálido grueso.
5. Si la calle es un fuerte viento helado, no necesita salir con el bebé. Incluso si la temperatura del aire es cómoda, entonces la nariz y las mejillas para el bebé seguirán desapercibidas. En tales condiciones climáticas, es mejor mover un paseo hacia el balcón.
6. La duración total de la caminata en el invierno no debe exceder las 1.5 horas. Es aconsejable dividir esta vez en dos salidas.
7. Para caminar, es mejor usar un cochecito con una cuna, puede ponerle una manta cálida. En la cuna, el bebé se siente protegido, como en la barriga de su madre. En él será cálido y cómodo.
8. Los niños recién nacidos a menudo se duermen durante las caminatas, así que elija un mono de invierno que se pueda quitar fácilmente del bebé. Para que pueda desvestirse a un bebé dulce después de una caminata sin perturbar su sueño.
9. En invierno, especialmente si el aguanieve está en la calle, existe el riesgo de "atrapar" la gripe o el SARS. Estas enfermedades son muy peligrosas para los bebés, por lo que a primera mención de la epidemia de influenza, una caminata debe posponerse o caminar en lugares desiertos.

¡Interesante! Los niños "invierno" se distinguen por una fuerte inmunidad. Es menos probable que sufran y más resistentes a las condiciones climáticas. Esto se debe al hecho de que desde los primeros días de vida su cuerpo comenzó a templar durante las caminatas en la temporada de frío.

Cómo caminar con el recién nacido otoño y primavera

En primavera y otoño, el clima es cambiante: o el sol brilla, luego la lluvia se vierte. Esta época del año crea a las madres jóvenes muchas dificultades en términos de caminar. A menudo simplemente no hay forma de predecir cuál será el clima en unas pocas horas, lo que complica la elección de la ropa para caminar. Por lo tanto, es en el período de primavera-otoño que los bebés son más fríos. Pero esta no es una razón para caminar con el recién nacido.

Para evitar la aparición de una secreción nasal o tos, tome nota de varias reglas:

1. La primera caminata en clima seco y cálido puede durar 15 minutos. Luego, aumente gradualmente este tiempo a 3 horas. Cuántas veces caminar con el recién nacido depende del clima. Si en la calle, la temperatura de Campformal puede dividir el tiempo total en el aire en 2-3 caminatas.
2. Si la ventana está lluvia, espere hasta que se detenga y solo entonces salga a caminar. El uso de cochecitos es apropiado en algunos casos. Y para caminatas simples, esto es inaceptable. La capa de petrolera crea el efecto de un invernadero y un bebé en lugar de respirar aire fresco, respirando vapor.
3. En un clima dudoso, elija cómodos monos demi de temporada para caminar, lo que le permite retener el calor y al mismo tiempo no para evitar el intercambio de calor normal de la piel. El bebé no sudará en ellos y no se congelará.

Cómo y cuánto caminar con el recién nacido: recomendaciones generales

• Para hacer una caminata cómoda para usted y para el bebé, compre un cochecito cómodo. No debería ser el más caro con muchas funciones que a menudo son superfluas. Preste atención solo a los siguientes detalles: los cochecitos deben tener amortiguadores (será más conveniente para usted controlar el transporte de los niños), debe ser estable, con un fondo incluso entero, con un forro y colchón hipoalergénico de alta calidad.
• Planifique un paseo entre alimentación. El niño debe estar lleno y tranquilo. La caminata inmediatamente después de la alimentación será más larga, porque el bebé se quedará dormido.
• Camine en lugares tranquilos y no contaminados, lejos de caminos ruidosos y una gran acumulación de personas. Encuentre un parque cerca o una pequeña plaza, también puede llegar un patio de recreo, si la familia ya tiene un hijo.
• Si el clima está caliente afuera, camine con el bebé en lugares sombreados con múltiples encaje.
• Siempre mantenga un par de ficticios a mano, especialmente en la temporada de invierno. Ayudarán a calmar al bebé si está llorando. Con esto, protegerá al niño de tragar aire frío.
• Si el clima es malo en la calle, el bebé aún no debe perder aire fresco. Si tienes un balcón, viste al bebé como caminar y colocar una cochecito allí. Por supuesto, no desatendido. Asegúrese de que no haya borrador, y si tiene un balcón completamente abierto, así que algo no cae en el cochecito.

Caminar en el aire fresco es útil tanto para mamá como para bebé. El bebé, con quien a menudo caminan, crece más rápido, se desarrolla correctamente, duerme con fuerza y \u200b\u200bcome bien. Y mamá se mueve activamente, llena de fuerza y \u200b\u200bmás rápido entra en forma después del parto. No descuides largos caminatas con el bebé y se adhieren a las recomendaciones de los especialistas, entonces tú y tu bebé estarán sanos.

Video "Cuándo caminar con el recién nacido después del hospital"