Cómo evitar conflictos

Toda nuestra vida, como un lienzo, está tejida de las relaciones con otras personas. En el hecho del nacimiento, caemos en el enorme mundo de las personas y desde los primeros días de vida aprendemos a encontrar un lenguaje común con los demás. Las experiencias y emociones causadas por ciertos eventos a menudo contribuyen a una percepción distorsionada de la realidad. Estas distorsiones son las causas del malentendido entre las personas y, como resultado, las causas de los conflictos. Por lo tanto, para que su vida sea más tranquila y armoniosa, debe averiguar adecuadamente qué es un conflicto y cómo evitarlo. Tal vez no se convertirá en la persona más sin conflicto en el planeta, pero, en cualquier caso, sabrá con certeza qué hacer en una situación particular.

Que es un conflicto

De muchas definiciones, podemos concluir que el conflicto es una contradicción de las dos o más partes, que se pronunció en voz alta. El conflicto no surge desde cero, sino que se construye a partir de etapas sucesivas, a saber:

• el primero es una discrepancia en las opiniones sobre una u otra razón,
• el segundo es una declaración directa de su desacuerdo con la opinión opuesta,
• el tercero es una confrontación directa, una lucha abierta.

Por un lado, el conflicto es una situación indeseable que debe evitarse y, en el caso de ocurrencia, eliminarse lo antes posible. Por otro lado, la situación del conflicto le permitirá mirar desde el lado del hecho, le permite escuchar el punto de visión opuesto. Para que el conflicto no amenace la brecha de ciertas relaciones, uno debe ser capaz de obedecer y escuchar a su oponente, tal vez tiene razón.

Las razones de los conflictos

Comprender las causas del conflicto no solo puede ayudar a un comportamiento efectivo en él, sino también evitar complicaciones de la situación. Los psicólogos identifican varias razones que contribuyen a la ocurrencia de un conflicto.

1. La falta de información sobre el objeto en discusión, o no es calidad.
2. La percepción subjetiva de la situación es la discrepancia entre los eventos reales y una actitud personal hacia ellos.
3. Dificultades en la comunicación: las mismas palabras pueden ser percibidas e interpretadas por varias personas de manera diferente.
4. El desajuste del comportamiento esperado y real del oponente.
5. Diferencias en los valores: diferencias en los intereses, el comportamiento y los objetivos.
6. La ubicación en varios pasos de una escalera social o oficial.
7. Falta de capacidades financieras.
8. Incompatibilidad de las reclamaciones de las partes y la incapacidad para satisfacerlas.

Cómo evitar conflictos

A menudo, los participantes en el conflicto están justificados que no fueron ellos quienes lo comenzaron, que era ella para culpar a todo, o él no escuchó nada, comenzó a gritar, etc. Por lo tanto, intentan protegerse y no asumen que puedan evitar completamente el conflicto. Si no es un "instigador" del conflicto, mueste su lado adulto, no lo continúe.

Cómo evitar conflictos en el trabajo

La mayoría de nuestras vidas tienen lugar en el trabajo, hay comunicación con los empleados y la promoción, y mucho más. Por lo tanto, pueden surgir conflictos en el lugar de trabajo en varios aviones: estos son conflictos con superiores y conflictos con colegas de trabajo.

Para evitar conflictos con las autoridades, debe adherirse a varias reglas:

1. No olvides que el jefe está "siempre correcto", y si todavía está equivocado, no debes reaccionar demasiado emocionalmente a esto. La cabeza le hace requisitos como empleado, y debe cumplir con estos requisitos, por supuesto, si desea continuar trabajando allí.
2. Si el jefe te gritó con todo por su mal humor, contenga. Y si no comprende cuál es la razón (si de su parte se realizan todas las tareas correctamente), vaya a ella y en una atmósfera tranquila, sin levantar la voz, descubra cuál es su error.
3. No juegues ante las autoridades. Las relaciones deben ser estrictamente profesionales, de lo contrario, puede llevar no solo a entrar en conflicto con el jefe, sino también con los empleados.
4. Reconocer el derecho al error. Tanto tú como tu jefe son personas, y la gente tiende a cometer errores. No escape de la atmósfera con miedos innecesarios.
5. No discuta el comportamiento del jefe con los empleados, incluso en un entorno informal. Nunca se sabe dónde y en qué perspectiva las palabras que dicen pueden surgir.

En cuanto a los conflictos en el equipo, todo es un poco más complicado aquí, ya que además del componente profesional, también entran las relaciones personales. Cuanto más grande sea el equipo, más opiniones y no solo profesionales. Por lo tanto, las tácticas del comportamiento deben estar bien pensadas.

1. Sonríe con más frecuencia, trate de encontrar cosas buenas en todo. Esto no solo protege de un cierto número de conflictos, sino que también ayuda en la vida.
2. Si un empleado no está de acuerdo con su punto de vista profesional con gran experiencia en este asunto, pídale en tonos tranquilos para explicar su causa de desacuerdo. Habiendo descubierto la razón, será más fácil para usted navegar por la situación o reconocer la falta de su experiencia, o resolver el problema con la hostilidad personal.
3. Si el conflicto surgió sobre la base de la hostilidad personal, trate de llevar a cabo una conversación en tonos tranquilos y no descubra la relación con todos en sus ojos, hágalo solo.
4. Si una atmósfera tensa reina en el equipo e intentan engancharlo con algo para llevarlo a las emociones, no ceder, la agresión no es el mejor asesor.
5. No tome el lado del dibujo, nunca se sabe cómo puede cambiar la situación en unos días, y tal vez en un par de horas.
6. Trate de mantener las relaciones laborales con los empleados: esto es importante para un trabajo efectivo.

Cómo evitar conflictos con amigos

Todos sabemos muy bien que no hay amigos y si tienes suerte, y ellos te rodean, entonces probablemente los valoras para algo y, por lo tanto, los valoras. Por lo tanto, para evitar disputas innecesarias, se deben tener en cuenta algunas de las puntas de los psicólogos.

1. No debe responder demasiado violentamente a los comentarios menores. Antes de responder, cuente hasta 10, y al exhalar, piense en si responder.
2. Si su amigo realmente quiere disputar, y está atrapando este deseo de cada una de sus frases, trate de alejarse del conflicto. Para recordar asuntos importantes, una llamada urgente, un problema no resuelto, a veces es simplemente vital mantener la amistad.
3. Si no era posible evitarlo, y el conflicto ya ha comenzado, trate de estar de acuerdo con la opinión de su amigo. Al ver que están de acuerdo con él, y nadie está tratando de convencerlo, simplemente no estará interesado en continuar en conflicto.
4. Uno de los asistentes importantes en situaciones de conflicto es la capacidad de hablar con calma. Siéntese con un amigo y discuta con calma el problema que ha surgido, mírelo desde diferentes lados y elija una solución que organice a ambos.
5. Antes de participar en un conflicto particular, piense en lo que es más caro para usted: la amistad o la oportunidad de probar su caso.

Cómo evitar conflictos en las relaciones familiares

La familia es lo más importante que hay en nuestras vidas. Ella nos rodea desde el momento de nuestro nacimiento y acompaña toda mi vida. Desafortunadamente, ni la vida bajo un mismo techo, ni distancia, pueden ayudar a evitar conflictos. Es poco probable que sea posible excluir los conflictos de toda la vida familiar, pero es posible reducir su número, si lo desea.

Cómo evitar conflictos con los padres

1. Si siente que es provocado, herido o eliminado del equilibrio, exhale y se calme. Habiendo eliminado su mente de las emociones hirviendo, será mucho mejor comprender las dificultades de esta situación.
2. Si se le expresan quejas, escúchalas sin interrumpir el altavoz. Controle no solo sus emociones, sino también las palabras que usted dice. Cualquiera al lugar (o sin éxito) La palabra dicho no se puede usar a su favor.
3. Habiendo evaluado con sensatez la situación, averigüe dónde está equivocado y dónde están equivocados sus padres. No tengas miedo de admitir tus errores.
4. No levante la voz, deje que sus padres comprendan que su relación con ellos es importante para usted.
5. No seas rencor, no dejes falta de falla, tienen la capacidad de destruir las relaciones desde el interior. Sea franco y honesto tanto con usted como con sus padres.
6. Considere el estado de ánimo y el estado de salud no solo por su cuenta, sino también de sus padres, todos somos personas y todos tienen cambios en el estado de ánimo. No seas egoísta.

Cómo evitar conflictos con los niños

1. Cada vez que su hijo, como cree, pide conflicto, piense por lo que está haciendo. Muy a menudo, la causa del conflicto es una falta banal de atención de los padres.
2. Es muy importante que los niños sientan cómo son tratados. Si pide comprar algo: cambie su atención o explique lo más con más detalle posible, por qué no puede hacer esto. De lo contrario, el niño sentirá una actitud indiferente hacia él, lo que ciertamente conducirá a otro conflicto.
3. Hable con la mayor frecuencia posible con sus hijos, esto lo ayudará a descubrir sus deseos, miedos, estado de ánimo. Y ayudará a evitar berrinches con muchas emociones negativas.
4. Evite las duras críticas a los niños. Seguramente también eres desagradable cuando te dicen que eres malo. Si su hijo está equivocado en algo, habiéndolo hecho un comentario, explique cómo mejorar.

Cómo evitar conflictos con una segunda mitad

1. Trate respetuosamente a la segunda mitad, sus intereses, gustos, preferencias, etc.
2. Te enamoraste de él como está, no te esfuerces por rehacerlo.
3. No olvide que hay dos de ustedes en la relación, no presenten los requisitos que no puede cumplir.
4. La sinceridad es una de las claves más importantes para las relaciones exitosas.
5. Antes de que te ofendas, piensa en lo que realmente te dice, tal vez esto solo sea fatiga de una jornada laboral, o tal vez esto sea hambre.
6. Con la ayuda de un pan de jengibre, puedes obtener mucho más que con un látigo. Más a menudo elogios y ocasionalmente te recuerda lo que hay que hacer.
7. Tanto usted como su segunda mitad son personas, y las personas, como saben, se caracterizan por cambios de humor. Perdona esto a él y a ti mismo. No espere la satisfacción instantánea de sus deseos, especialmente si no está en el Espíritu.
8. Se dieron cuenta de que el amado está tratando de comenzar el conflicto, hacerlo en broma, no funciona con su atención a algo agradable. Besar o decir algo cariñoso.

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