Síndrome de piernas inquietas: causas y tratamiento. Cómo deshacerse del síndrome de piernas inquietas

La enfermedad de Willis o la enfermedad "entre la gente" tiene un nombre bastante elocuente: el síndrome de piernas inquietas (SBN). Este es un estado cuando las sensaciones desagradables aparecen en las extremidades superiores e inferiores por la noche: te hacen moverte y, por supuesto, te privan de dormir. Vale la pena señalar que el movimiento que haces, paradójicamente, causa alivio. Esta imagen es característica de una enfermedad neurológica. La enfermedad de Willis es sufrida por adultos, con la mayoría de las personas que tienen al menos 60 años. Pero, como muchas otras enfermedades, SBN recientemente ha sido notablemente más joven. Parece que placer después de un largo día de trabajo volver a casa y relajarse bien. De acuerdo en que a veces esto es exactamente lo que es necesario para la felicidad. ¿Cuál es la sorpresa de los que descubren? Después de pasar todo el día corriendo ... ¡las piernas no están listas para descansar! Contrariamente a la fatiga y al dolor de dolor en los músculos, parecía escalar debajo de la piel: no importa cuánto sean las extremidades, todas pican. Una situación familiar? Una imagen típica para el síndrome de piernas inquietas.

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Síndrome de piernas inquietas: razones

El síndrome de las piernas inquietas es primaria y secundaria.

En el caso de que SBN surgiera por sí solo, así como así, sin razón, desde cero, los médicos llaman a este síndrome de piernas inquietas idiopáticas o primarias. Según los expertos, esta enfermedad es hereditaria y se encuentra principalmente entre los familiares. Este tipo de SBN es una ocurrencia rara. La mayoría de las veces, es la forma secundaria de la enfermedad de Willis la que es consecuencia de algún tipo de dolencia o un nuevo estado del cuerpo. El problema es que este fenómeno se basa en violaciones del sistema nervioso central, que se manifiesta en forma de intercambio inadecuado de hierro y dopamina.

A menudo, tales "malentendidos" en el cuerpo ocurren a las siguientes razones:

lesión (especialmente si el cerebro ha vuelto);
embarazo;
enfermedad renal (especialmente con insuficiencia renal);
diabetes mellitus;
anemia;
intoxicación por alcohol (intoxicación pronunciada);
sobredosis de drogas;
fenómeno lateral después de algunos medicamentos.

Síndrome de piernas inquietas: medicamentos que causan la enfermedad

Algunos medicamentos provocan el síndrome de piernas inquietas, pero los médicos no advierten a los pacientes sobre esto. Ofrecemos familiarizarnos con la lista de tales medicamentos "peligrosos". Si tiene una predisposición hereditaria a la enfermedad de Willis, ¡definitivamente necesita saber esto!

Lista:

todas las drogas que contienen cafeína;
medicamentos anti -excavación que contienen metoclopramida y coolroperazina;
medicamentos para alergias (casi todo);
antipsicóticos;
medicamentos para la temperatura que contienen difeningidina;
antidepresivos (tricíclico y sioos);
todas las drogas que contienen litio;
drogas que reducen la presión arterial;
fenotiazinas;
antipsicóticos (base - risperidona u olanzapina);
medicamentos para convulsiones (especialmente fenitoína, zonizamida y metaSuximida).

No olvide que el alcohol también es muy dañino, ya que provoca el síndrome de las piernas inquietas: primero relaja los músculos y luego conduce a su reducción.

Síndrome de piernas inquietas: síntomas

Sensaciones desagradables y "extrañas" en las piernas. Los pacientes describen su condición de diferentes maneras: temblores, "piel de gallina", ardor, "agitación", "gateo", contracción. Al mismo tiempo, alrededor del 30% de los pacientes afirman que durante el "ataque" experimentan dolor. La mayoría de las veces, las personas simplemente no pueden describir su condición con seguridad: es bastante difícil caracterizarla y, por lo tanto, los pacientes dicen: "Es muy desagradable a los pies". Es de destacar que el área de localización de sensaciones "extrañas" es diversa: solo apuñaló en el muslo, inmediatamente "la piel de gallina corrió" en el pie, y luego el movimiento se activó en la parte inferior de la pierna. Al mismo tiempo, rodan como olas con una frecuencia de 5 a 30 segundos. En cuanto a la hora del día, básicamente se superan los ataques por la noche, pero a veces no se detienen ni siquiera durante el día. El síndrome de las piernas inquietas a menudo ocurre durante el embarazo, pero después del parto pasa este fenómeno.
Las piernas solas: los síntomas son más fuertes. La característica de SBN es el hecho de que en reposo "la piel de gallina", temblando y "arrastrándose" se vuelven más notables. Especialmente todos estos síntomas sensoriales y motores se activan durante la caída del período. Para que comience el ataque, se necesita una cantidad diferente de tiempo de descanso: es suficiente que un paciente se siente durante 5 minutos y el segundo necesita "esperar" una hora o más.
Piernas en movimiento: los síntomas desaparecen. Cuanto más se mueva, más probable es que el SBN se debilite o disminuya por completo. La caminata normal ayuda mejor, pero una pequeña actividad física puede ser una salvación: inclinaciones, saltos, ejercicios en simuladores. Todo depende del paciente y puramente individual. Desafortunadamente, a menudo los movimientos dan un ligero respiro, y luego los síntomas con renovado rollo de vigor sobre una persona. Si el caso es muy severo, entonces el dolor solo puede eliminarse por un corto período de tiempo.
La naturaleza del circo de los síntomas. Temprano en la mañana y en la primera mitad del día, el SBN casi nunca se preocupa al paciente. La situación se agrava de aproximadamente 17:00 a 05:00. La mayoría de las veces con el amanecer, incluso los dolores más graves disminuyen, dando al paciente un pequeño respiro.
Movimientos de la extremidad durante el sueño. A menudo durante el sueño, se producen piernas cortas con un intervalo de 40, o incluso en 5 segundos. Alrededor del 70 al 90 % de las personas que fueron diagnosticadas con la enfermedad de Willis sufren estos síntomas. Es notable, aquellos que tienen una forma leve tienen movimientos involuntarios de aproximadamente 60 a 120 minutos después de que una persona se durmió. Pero si la enfermedad continúa en forma severa, entonces los movimientos de las piernas pueden durar toda la noche.
Insomnio. Muy a menudo, SBN está acompañado de insomnio, ya que a veces es difícil quedarse dormido con tal problema, y \u200b\u200bsi es posible "arrebatar" un par de horas de sueño, entonces se garantiza el despertar frecuente. A menudo, el insomnio entra en una etapa crónica, por lo que los pacientes todo el tiempo quieren dormir.

Síndrome de piernas inquietas: tratamiento

El tratamiento de esta dolencia depende de la forma primaria o secundaria de la enfermedad. El síndrome de las piernas inquietas es difícil de tratar, todo está dirigido a debilitar los ataques y su eliminación completa. Por lo tanto, un resultado próspero depende de qué grado y gravedad de la enfermedad.

En primer lugar, no olvide que SBN es un estado escaso del cuerpo, por lo tanto, es necesario completar la falta de hierro. (Además, SBN a menudo ocurre en el fondo de la anemia).

Como tratamiento, se prescribe el sulfato de hierro. Vale la pena señalar que debe tomarse durante varios meses ver el primer resultado y la dinámica positiva. Al mismo tiempo, no te olvides del ácido fólico, que también puede provocar SBN.

El tratamiento con drogas es más efectivo, pero es necesario seguir ciertas afecciones:

Las dosis de drogas deben ser mínimas.
Las dosis aumentan gradualmente hasta que el efecto sea visible.
Cada persona se selecciona individualmente, después de las pruebas personales.
El tratamiento debe combinarse, la única forma en que puede obtener un buen resultado.

Síndrome de piernas inquietas: terapia compleja

Para aliviar la condición del paciente, es necesario usar este tratamiento:

Píldoras para dormir (con la adición de tranquilizantes). Si el caso de la enfermedad es fácil, entonces es posible lograr un efecto visible si el médico prescribe clonazepam, thiclezepam, triosals, zolpidem, pero solo en pequeñas cantidades (el indicador más bajo). Solo hay un gran menos de estas drogas: la adicción.
Dopamina. Los medicamentos que dan un efecto dopamineérgico le permiten obtener un resultado casi instantáneo. El fármaco más espectacular es azul, desde el efecto es casi instantáneo, e incluso cuando se usa una dosis mínima. El alivio ocurre en media hora y dura más de tres horas. Si los síntomas de la enfermedad no aparecen regularmente, entonces debe tomarse de vez en cuando, cuando es necesario. En el caso de que se tomara la tableta, y los síntomas regresaron por la noche, se permite otra dosis, justo en medio de la noche. Puede tomar un azul y como prevención, por ejemplo, si necesita estar sin movimiento activo durante mucho tiempo: vaya a un automóvil o vuele en un avión. Desafortunadamente, este medicamento tiene efectos secundarios: "efecto de fortalecimiento", con el tiempo, los síntomas se volverán más fuertes y más fuertes de lo pronunciado, y el cuerpo, acostumbrado a la medicina, dejará de responder a él. Al mismo tiempo, como complicación, los síntomas aumentarán durante el día o la hora de la mañana. Para que esto no sea, es necesario tomar azul en pequeñas dosis, como el médico recomienda y no aumentar la cantidad del medicamento individualmente. A veces, las complicaciones como el trastorno estomacal, las náuseas y los vómitos, así como el dolor de cabeza severo pueden ser de este medicamento. Si de repente se ha producido la adicción a la sinámica, es necesario cambiar a otro medicamento dopamineérgico. Permax (Pergoolid) se ha establecido bien. Algunos expertos señalan que es aún más efectivo que Synamet, además, este medicamento no tiene efectos secundarios como el primer medicamento. Por supuesto, Permax no es inofensivo, hay estreñimiento, secreción nasal, hipotensión y, en casos muy raros, alucinaciones. Pero no hay "efecto de adicción". Con SBN, Parlot (Bromicrip) ha demostrado bien. Hay momentos positivos en los que se trata el síndrome de piernas inquietas con Mirapex, pero la efectividad del medicamento aún no se ha estudiado por completo.
Anticonvulsivos. Otro aspecto del tratamiento integral, que no se puede dispensar. En el tratamiento de SBN, Gabpentin y Karbamazepin (como parte de Norontin y Tagrepol) mostraron su efectividad. Es estrictamente necesario seguir la dosis atribuida por el médico.
Opiáceos. Si la enfermedad de Willis es grave, entonces están todos los motivos para prescribir opiáceos. Básicamente, esto es codeína, pro -popoxifeno, oxicodon, pentazocina o metadona en varias dosis. De los efectos secundarios de estas drogas: náuseas, mareos, un trastorno de la conciencia. Es estrictamente necesario observar una dosis prescrita por un médico, entonces existe la posibilidad de que muchos años sea salvado por un pequeño número de opiáceos sin una dependencia aguda de ellos. Si no cumple con la dosis, puede empeorarlo aún más, ya que también se agregará una dependencia del opio a SBN.
Otras drogas. También sucede que los médicos recetan medicamentos que contienen betabloqueantes, estos son analgésicos no narcóticos, que son similares en composición a los antidepresivos. Pero, a menudo, los medicamentos que pertenecen a esta categoría de medicamentos mejoran los síntomas de la enfermedad, por lo que son adecuados para el tratamiento no para todos los pacientes. Estos medicamentos se recetan solo cuando otros medicamentos no ayudan en absoluto.

Es muy importante entender, si tiene un síndrome de piernas inquietas, entonces está enfermo y la enfermedad debe ser tratada. No dejes que todo salga solo y espere "tal vez". Solo la asistencia oportuna de especialistas altamente calificados podrá para usted si no lo cura, entonces es notable debilitar los ataques.

Síndrome de piernas inquietas: tratamiento en casa

El tratamiento no flog también puede brindar un alivio notable. Es necesario seguir estrictamente las reglas que los médicos recomiendan:

Cargas físicas en las piernas, especialmente antes de acostarse. Pero esto no significa en absoluto que sea necesario sentarse en el gimnasio durante días o participar en atletismo pesado, ya que las cargas deben ser moderadas. El yoga o el pilates, así como los ejercicios de estiramiento ordinarios, son perfectos. Vale la pena señalar que incluso los propios pacientes afirmaron que la actividad física, que se dio a las piernas al comienzo de la enfermedad, detuvo los síntomas y la enfermedad simplemente se retiró. Pero si deja que todo sea solo, pronto se desarrollará el síndrome de piernas inquietas, y las cargas no traerán alivio, sino un nuevo dolor y síntomas.
Masaje arbitrario y frotamiento de las piernas.
Contrast Bath Baths: alternando agua fría y caliente.
Entrenamiento mental: la concentración de atención ayudará no solo a entrenar al cerebro, sino también a hacer frente al estrés neuropsiquiátrico. Comience a dibujar, tejer figuras de cuentas, cuidar los debates o reproducir en estrategias de video.
Los procedimientos fisioterapéuticos no benefician a todos, pero a veces son la magnetoterapia, la suciedad, la parafina y la linfopres que trabajan milagros. Todo esto es puramente individual.
Refusión de café, té y chocolate, así como cualquier producto que contenga cafeína.
Cumplimiento del régimen del día: debe acostarse al mismo tiempo. Es mejor quedarse dormido y despertarse tarde, luego, por la tarde, no querrá ahorrar. Haga condiciones para dormir lo más cómodo posible.
No use drogas que causen SBN.

Síndrome de piernas inquietas: tratamiento con remedios populares

La medicina tradicional también ofrece sus propias formas de facilitar la condición de SBN. Estos consejos son fáciles de realizar: pueden usarse en paralelo con el tratamiento farmacológico.

Al sentir el "enfoque" del ataque, es necesario contragar un poco los pies: este es el primer medio para prevenir el "baile". Puede caminar por la habitación o caminar por la calle durante unos 30 minutos. Lo más importante es que no debes acostarse con las primeras señales de un ataque: mover.
Durante el día (consejo para todos, por cierto), cambia con mayor frecuencia la posición del cuerpo: no se sienta las 8 horas en la silla (incluso si tiene un trabajo sedentario). Si realmente no puede levantarse con frecuencia, coloque almohadas, rodillos debajo de sus pies, coloque un pequeño taburete y reorganice las piernas de un lado a otro.
Tan pronto como sientas que comienza el ataque, vierte las piernas con agua fría.
Compre un masajeador de vibraciones y masajee sus piernas antes de acostarse; esto le permitirá relajar los músculos y detener el ataque de Mittle.
Duerme en calcetines de algodón y pijamas de seda.
No comas satisfactorio por la noche. Es mejor cenar con un vaso de kéfir o ensalada.
Coma tantos productos que contengan hierro, por ejemplo, manzanas como sea posible. No rechace otras frutas.
Rechace el alcohol: contribuirá a la excitación del sistema nervioso y, como resultado, provocará ataques.
Rechazar fumar, ya que la nicotina es el principal provocador de síntomas. A menudo, los pacientes se sorprenden de que tan pronto como dejen de fumar, la enfermedad de Willis también los dejó.
Trate de relajarse tanto como sea posible y no demasiado trabajo.
Decocciones de bebidas de hierbas calmantes en lugar de té: valeriano, hierba de San Juan, Motherwort, menta.

Síndrome de piernas inquietas: tratamiento popular

Aprenda a respirar y relajarse correctamente; esto le permitirá relajarse y, como resultado, evitará un ataque de guante. El proceso se ve así: una respiración profunda, tirar todos los problemas y preocuparse, calmarse, sentir cómo se vierten las piernas con plomo, y no puedes moverlas.
Rallar los pies o todas las piernas en el tobillo con jugo de limón recién exprimido. Puedes hacer baños de pie con limón.
Consulte a un médico sobre tomar un complejo de polivitaminas: esto no solo es muy bueno para la salud, sino también una oportunidad real de prevenir la aparición de ataques SBN.
Tome ¼ aspirina por día: esta es una buena herramienta para la licuefacción de la sangre, lo que ayudará si no se elimina por completo, entonces al menos reducir los ataques SBN.
Consigue una regla: todos los días debes comer dos manzanas.
Muela las piernas de la menta por la noche. Pruebe la piel hasta que se vuelva roja y aparezca hormigueo ligero.
Hazte un pasatiempo: el otoño a menudo hace tu cosa favorita ayuda a hacer frente a varias dolencias (e incluso sin tomar medicamentos).
Recuerde: sus piernas siempre deben estar en calor. Si las piernas a menudo se congelan, esto puede provocar un ataque e incluso comenzarán complicaciones.

¡Recordar! ¡No se automedique, especialmente si no está seguro de su diagnóstico! Póngase en contacto con un médico que pueda confirmar o refutar sus sospechas de síndrome de piernas inquietas, y también recomiende cómo hacer frente al dolor. No olvide que sin un cierto tratamiento, el síndrome de piernas inquietas a menudo se "esconde" bajo otras dolencias graves, como la enfermedad de Parkinson, la diabetes o la enfermedad renal.

Síndrome de piernas inquietas: causas y tratamiento