Reglas de higiene íntima

Las reglas higiénicas de la higiene personal son conocidas por todos desde la infancia, pero diariamente dedican la hora de la mañana y la noche para cepillarse los dientes y lavarse la cara, también debe recordar la higiene íntima de los genitales. Este delicado hábito debe inculcarse en los niños y adherirse a todas sus vidas para mantener la salud.

Así como para otros órganos, para la salud y el funcionamiento normal de las zonas íntimas de cualquier persona, se requiere limpieza. El cumplimiento de algunas reglas especiales de atención diaria evitará enfermedades y eliminará las posibles sensaciones de incomodidad de los genitales. Este problema debería tener lugar en cada familia, tanto entre niños como adolescentes, como entre adultos de ambos sexos.

Las membranas epitelio (cuero) y mucosas de estos órganos son una de las zonas más delicadas del cuerpo humano. Por lo tanto, la higiene diaria debe llevarse a cabo con extrema precisión y minuciosidad para evitar procesos irritables o inflamatorios. Las reglas generales para la higiene genital pueden variar ligeramente del género y la edad.

Reglas de higiene íntima

Considere los aspectos principales de la higiene diaria para cualquier edad e independientemente del género:

1. En la piscina o al bañarse en embalses, no se quede con ropa mojada durante mucho tiempo, ayuda a reproducir bacterias.
2. El chorro de agua y los movimientos de sus manos durante el lavado deben dirigirse estrictamente al frente, y no viceversa, ya que la infección es posible.
3. La depilación de zonas íntimas también debe llevarse a cabo regularmente al menos una vez al mes, ya que el cabello puede acumular bacterias. Los declarantes de la maquinilla de afeitar deben ser desechables, el afeitado debe llevarse a cabo en las zonas pre -lavadas utilizando un producto de afeitado especial sin aditivos aromáticos de la composición antialergénica. Después del procedimiento, se recomienda el lavado repetido.
4. Si no hay posibilidad de lavar (en el camino o en el trabajo), use toallitas húmedas. Sin embargo, no se recomienda su uso constante para evitar la irritación de las zonas sexuales.
5. La higiene íntima debe producirse solo con agua tibia pura utilizando productos especiales para zonas íntimas, y no jabón, lo que interrumpe la acidez de este entorno y permite que las bacterias se multipliquen.
6. El uso de sprints debe llevarse a cabo solo si el tratamiento también es necesario y después de recetar un médico. El dispositivo debe desinfectarse esterilamente por una solución de alcohol antes de su uso, y la boquilla de la pera sprint debe ser individual.
7. Es mejor negarse en absoluto o no usar un lino sintético estrecho y pantalones demasiado cercanos todo el día para evitar el roce. La lencería debe estar hecha de algodón, lo que permitirá que la piel respire.
8. Lavar los genitales debe llevarse a cabo cada vez después de los contactos sexuales a ambas parejas.
9. No dirija una fuerte corriente de agua directamente a las zonas mucosas para evitar la introducción de bacterias y quemaduras de áreas delicadas.
10. En ningún caso no use una toallita o una esponja para lavar, pueden dañar la piel y las zonas mucosas, así como provocar bacterias del pasaje anal.
11. El lavado debe llevarse a cabo dos veces al día, por la mañana y la noche.
12. Una toalla para zonas genitales debe ser puramente personal y separada de otras zonas y cuerpo. El material debe ser natural y suave, y su lavado debe llevarse a cabo al menos una vez a la semana a una temperatura de al menos 60 grados.
13. Después de lavar, el agua en el cuerpo debe humedecerse, no limpiarse, para evitar daños a áreas delicadas.
14. Se recomienda lavar la lavandería de masas fecales o usar toallitas húmedas, y tratar de no tocar las otras zonas para evitar infecciones con movimientos de papel higiénico.
15. Las manos antes de los procedimientos de zonas íntimas deben estar limpias.
16. El cambio de lino debe ser diario, incluso si pegó la junta y tiene una apariencia limpia.

Higiene íntima de mujeres

Los genitales de una mujer deben prestar mayor atención durante los procedimientos de higiene, porque son estos órganos los responsables de la reproducción del cuerpo. La cavidad interna del útero debe permanecer estéril, y la infección del ano debe excluirse. El moco generado desde el útero y ubicado en la entrada a la vagina protege los órganos de las bacterias, por lo que no debe usar jabón ordinario.

Las lactobacterias de la vagina con ácido láctico evitan bacterias desde el exterior, por lo que los productos de jabón con contenido de álcali pueden reducir el contenido de bacterias beneficiosas y conducir a la reproducción de microbios. El medio vaginal incorrecto puede conducir a la disbiosis (vaginosis o la aftas) de los órganos femeninos femeninos. Tales procesos inflamatorios con negligencia de las reglas de higiene pueden causar otras enfermedades ginecológicas más graves.

Antes y después del contacto sexual, ambas parejas deben llevar a cabo procedimientos de higiene de los órganos genitales, manos y boca, si es necesario. Si el compañero no es constante, no debe descuidar los condones para proteger contra infecciones desconocidas. Los estudios médicos también demuestran que el uso a largo plazo de lino sintético estrecho y tanga conduce a la propagación de bacterias desde el ano hasta los órganos femeninos.

Además, no se recomienda a las mujeres que usen juntas diariamente si no se ha producido la menstruación. Aunque muchos fabricantes llaman a sus productos higiénicos diariamente, está estrictamente prohibido usar todos los días. Si le preocupa el alta abundante, debe buscar consulta y tratamiento para un médico, y las juntas deben cambiarse al menos cuatro veces al día.

Higiene íntima femenina durante la menstruación

Durante el sangrado mensual femenino, la vagina no protege el útero con un medio ácido, y es un mayor riesgo de bacterias, por lo tanto, varios aspectos importantes de la higiene deben distinguirse precisamente en días críticos:

1. Elija juntas con capas naturales y no con una red sintética, por lo que evitará un efecto de par desagradable.
2. Está estrictamente prohibido usar tampones por la noche.
3. No use productos de higiene para la menstruación, sobresaturado de sabores y extractos, pueden causar alergias y enfermedades fúngicas (aftas).
4. Antes del inicio de los días críticos, es mejor llevar a cabo un corte de pelo o depilación íntimo para prevenir las bacterias en una zona de riesgo con el cabello.
5. Si es posible, rechace el uso de tampones y cámbialos al menos en tres horas.
6. Con cada cambio en los productos de higiene, es aconsejable hacer lavado o usar toallitas húmedas especiales.
7. Para cualquier sangrado, no se recomienda bañarse, bañarse en la piscina, mar, depósitos, y también debe abandonarse en los contactos sexuales para evitar bacterias e infecciones adicionales.
8. Las juntas deben cambiarse no solo a medida que las llenen con descarga, y no menos de cinco veces al día.
9. Las manos al cambiar las juntas y tampones higiénicos deben estar limpias.

Higiene íntima durante el embarazo

Durante el embarazo, las mujeres también deben prestar especial atención a la higiene acuática de zonas íntimas y lino regular. Hay algunas características para la higiene para mujeres embarazadas:

• si las infecciones fúngicas se molestaron antes del embarazo, entonces debe consultar a un ginecólogo sobre la elección de compuestos para la higiene con un alto contenido de ácido láctico;
• durante el embarazo, debe negarse por completo a baños;
• debe abandonar el uso de juntas que pueden causar infección de la acumulación de bacterias e irritación, simplemente cambiar la lavandería según sea necesario.

Higiene íntima de chicas

Antes del inicio de la pubertad en niñas y adolescentes, la higiene de zonas íntimas debe ser especialmente cuidadosa y ordenada. Las funciones protectoras del cuerpo a una edad temprana son más bajas que las de una mujer adulta, por lo que cualquier infección traída accidentalmente por un niño puede causar graves enfermedades crónicas en el futuro. Muchas enfermedades ginecológicas pueden ocurrir asintomáticas durante muchos años, y el resultado de la infertilidad también puede ser una consecuencia.

Desde una edad temprana, es necesario explicar e inculcar de antemano e inculcar en niñas y niñas la importancia especial de la higiene de los órganos genitales y usar lino cómodo de los tejidos naturales. En ningún caso, la cuestión de la higiene no debería ser un tema vergonzoso en la familia, y los problemas y la incomodidad del área genital deben discutirse con la madre. A una edad temprana, no descuides la salud del niño y convierte a las visitas regulares al ginecólogo y al tratamiento de enfermedades en las primeras etapas, y no en formas crónicas ya descuidadas.

Higiene íntima de hombres

Para los hombres, todas las reglas generales generales básicas de la higiene de la higiene genitales son completamente aplicables. Los órganos de lavado no deben ser menos de dos veces al día, y el cambio de lino diariamente. La higiene íntima masculina tiene algunas características debido a la estructura de los genitales. Además, un hombre debe cuidar la salud de su pareja y realizar procedimientos de higiene antes y después de las relaciones sexuales, y tampoco olvidarse de los condones en caso de conexiones accidentales.

Durante los procedimientos de agua, el agua debe estar caliente, y el jabón alcalino también es mejor no usar con tal higiene. Los hombres deben lavar los genitales con especialidad particular, prestando atención a los pliegues de la piel y las zonas entre ellos. Son las bacterias en los pliegues de la piel de los órganos que pueden causar un olor desagradable e incluso enfermedades infecciosas. El uso de toallitas húmedas o lavado después de las heces también ocurre en la higiene de los hombres.

Higiene íntima de niños

Para los niños y adolescentes masculinos, también es necesario hablar lo antes posible sobre la higiene de los genitales y explicarles la importancia de este procedimiento de salud. Por supuesto, es mejor si este tema se ve afectado por un padre o hermano mayor. Sin embargo, una mujer también puede transmitir estas reglas a su hijo, porque el tema se refiere a su salud y confianza en el futuro.

En la era de transición del niño, las contaminaciones deben prepararse de antemano. Es necesario explicar la causa de su ocurrencia y la normalidad de este fenómeno para que el niño no tenga miedo, así como explique la higiene después de esta descarga. Además, no debe posponer consultas del urólogo y, si es posible, solicitar al médico que le explique al niño todas las características de la edad de transición.

Productos de higiene íntima

Durante los procedimientos diarios de higiene, vale la pena recordar que el uso de espuma de jabón con contenido de álcali puede conducir a una violación del equilibrio ácido del entorno saludable de los órganos genitales. Sin el uso de composiciones especiales, es precisamente para la higiene de zonas íntimas que es imposible preservar una microflora saludable. Para una higiene diaria adecuada, es necesario utilizar geles, jabón y toallitas húmedas especialmente diseñadas que tienen propiedades antiinflamatorias y antialergénicas.

La composición de cualquier medio para la higiene de zonas íntimas debe tener los siguientes componentes:

• para curación, de picazón y ardor - manzanilla;
• para suavidad y calmante - vitamina D;
• para mantener ácido microflora - láctico;
• para hidratación - Panthenol;
• para calmar, por sequedad e irritación - aloe;
• como antiséptico - Sage;
• contra inflamación y enrojecimiento - Caléndula.

Gel para la higiene íntima

Los geles para lavar las zonas genitales son una composición de jabón líquido sin contenido de álcali. Por lo general, se producen en botellas cómodas con un dispensador, que regula la cantidad correcta para su uso. La principal composición de tales geles incluye componentes de plantas y sustancias antibacterianas que ayudan a mantener una flora saludable y prevenir la irritación.

También se recomienda una piel muy sensible para usar mouses y espumas. Tales productos de jabón son muy convenientes de usar y también se venden con un dispensador. Antes de usar, simplemente agite la burbuja y apriete la masa de espuma sobre la palma de la mano.

Jabón para la higiene íntima

El jabón para lavar los órganos genitales debe contener componentes de pH del entorno ácido y sustancias naturales antibacterianas que protegen las delicadas zonas de la inflamación. El jabón de higiene íntima para la higiene íntima se usa en la prevención y el tratamiento de la afustero, cuando se altera el entorno ácido, pero su uso constante puede sobredosis de la piel delicada de zonas íntimas. Cualquier jabón para la higiene sexual debe estar sin sabores y colorantes artificiales.

Encellencia para la higiene íntima

Las servilletas para el uso de zonas íntimas en la higiene no deben contener alcohol y componentes no naturales, y la estructura en sí misma debe ser agradable para la piel. No se recomienda que estas servilletas se usen constantemente, pero si está en la carretera o en el trabajo, entonces esta herramienta es muy conveniente. Siempre tenga un paquete de servilletas especiales para zonas íntimas.

Las servilletas eliminarán el olor y las bacterias en cualquier momento y en cualquier lugar. También puede usar aerosoles de desodorización especial para eliminar un olor desagradable. Se pueden usar después de la ducha y en lino limpio, pero solo si hay indicaciones para esto.

Cremas íntimas

Dichos fondos se producen específicamente con un efecto sedante y evitan la irritación. Se recomienda usar dichos fondos antes y después de nadar en lugares públicos. Además, muchas mujeres usan agentes suavizantes, como un lubricante durante las relaciones sexuales.

Video sobre higiene íntima

Gran material de video asequible con las reglas de higiene de las zonas sexuales que se pueden mostrar a los niños: