Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώιμα και μεταγενέστερα στάδια. Είναι δυνατόν να πιείτε καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς επηρεάζει ο καφές εγκυμοσύνης

Σε γυναίκες σε μια "ενδιαφέρουσα θέση", οι προτιμήσεις γεύσης συχνά αλλάζουν. Μερικές φορές θέλουν να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους απολύτως ανίκανες προϊόν, για παράδειγμα, ένα μήλο με ψάρι, μια σούπα μπανάνας και ούτω καθεξής. Δεν υπάρχει καμία προσοχή στον καφέ, δεδομένου ότι το άρωμα αυτού του ευγενούς ποτού μπορεί να προκαλέσει ακαταμάχητη επιθυμία και έλξη τόσο των αντιπροσώπων του ισχυρού όσο και του ασθενέστερου φύλου, και ακόμη περισσότερο σε εγκύους κορίτσια. Πολλές γυναίκες προσπαθούν να αντικαταστήσουν τον ισχυρό φυσικό καφέ με περισσότερα "ελαφριά" ποτά, για παράδειγμα, τσάντες "3 σε 1" καφέ. Ωστόσο, είναι παρόμοια, όπως ο συνηθισμένος καφές, προκαλούν αμφισβητούμενη αντίδραση μεταξύ των γυναικολόγων που ελέγχουν τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Μερικοί εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η "λογική" χρήση αυτού του ποτού (όχι περισσότερο από 1-2 φλιτζάνια την εβδομάδα) δεν βλάπτει τις μελλοντικές μητέρες, ενώ άλλοι γιατροί συνιστούν κατηγορηματικά την εγκατάλειψη του καφέ, τόσο στα πρώιμα και μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης . Πού είναι η αλήθεια; Μπορώ να πίνω καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι στα αρχικά στάδια το έμβρυο μόλις ξεκίνησε το σχηματισμό τους, οπότε ούτε τα ναρκωτικά ούτε τα τρόφιμα που καταναλώνει η έγκυος γυναίκα δεν θα έχει σημαντική επίδραση σε αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει, σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή της διατροφής σας, για τα χρησιμοποιούμενα ιατρικά φάρμακα, το καθεστώς της ημέρας κ.λπ.

Πριν φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο συμπέρασμα, είτε είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε τον καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας κατανοήσουμε τις ιδιότητες αυτού του ποτού. Οι κύριες είναι οι εξής:

• Ο καφές είναι σε θέση να αναζωογονήσει, να δώσει μια προσωρινή εισροή δύναμης και ενέργειας.
• Αυτό το ποτό μπορεί να αφαιρέσει την υπνηλία.
• Διεγείρει την επιτάχυνση του μεταβολισμού στο σώμα.
• Κατάλληλο για την αύξηση της διάθεσης στην κατάσταση λήθαργου, κόπωσης, αδυναμίας.
• Διεγείρει τη μνήμη και βελτιώνει την ποιότητα της προσοχής.

Με αυτές τις θετικές ιδιότητες, υπάρχουν κάποιες αρνητικές ιδιότητες - ο καφές μπορεί να αυξήσει την πίεση και έτσι να προκαλέσει τόνο της μήτρας σε μια έγκυο γυναίκα. Αυτό επηρεάζει αρνητικά το σχηματισμό του αγέννητου παιδιού. Ωστόσο, η αρνητική επίδραση του καφέ μπορεί να φέρει στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης μόνο εάν καταχραστεί από αυτό το ποτό και το ποτό κάθε μέρα.

Καφές με γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες προτιμούν ένα ποτό καφέ, το οποίο περιέχει γάλα. Είναι χρήσιμο ή επιβλαβές για την υγεία τους; Έτσι, αξίζει να πούμε ότι το γάλα από μόνο του έχει εξαιρετικές ιδιότητες, περιέχει ασβέστιο, απαραίτητο για το σχηματισμό οστών και αρθρώσεων στο μέλλον μωρό. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα μπορεί να μαλακώσει τις δυσμενείς επιπτώσεις του καφέ στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Επομένως, εάν δεν κακοποιείτε αυτό το ποτό, τότε μπορείτε να πιείτε καφέ με γάλα σε έγκυες γυναίκες, αλλά όχι πιο συχνά από 1 φορά την εβδομάδα.

Γιατί είναι αδύνατο να καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Γιατί δεν μπορεί ο καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας συνοψίσουμε τη γνώμη των γιατρών από αυτή την άποψη:

• Ο καφές αυξάνει την πίεση, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αυτό το ποτό είναι σε θέση να προκαλέσει τον τόνο της μήτρας, ο οποίος είναι γεμάτος με την ανάπτυξη της διάγνωσης της «απειλής αποβολής».
• Ο καφές μπορεί να συμβάλει στην εξασθενημένη γυναίκα.
• Συχνά υπάρχει ένα αίσθημα αυξημένης ευερεθιστότητας, άγχους.
• Μερικές φορές τα ποτά καφέ μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της δυσκοιλιότητας.

Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 1 τρίμηνο

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά υποφέρουν από ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο ως τοξικοποίηση. Ταυτόχρονα, η έγκυος γυναίκα βιώνει ένα συνεχές αίσθημα ναυτίας, απογοητεύεται από τη χρήση ορισμένων τροφίμων. Σε τέτοιες περιόδους εγκυμοσύνης, μπορείτε να συμπεριλάβετε ποτά καφέ στη διατροφή, τα οποία περιλαμβάνουν γάλα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να παρατηρείται μετριοπάθεια στη χρήση του καφέ.

Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 2 τρίμηνο

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το έμβρυο είναι ήδη περισσότερο σχηματισμένο και η πιθανότητα πρόωρου τερματισμού της εγκυμοσύνης μειώνεται. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πιείτε περισσότερο καφέ.

Η επιταχυνόμενη ανάπτυξη του εμβρύου απαιτεί περισσότερο ασβέστιο για να σχηματίσει έναν σκελετό. Μια περίσσεια καφεΐνης, η οποία είναι διουρητική, μπορεί να οδηγήσει σε έκπλυση ασβεστίου από το σώμα, το οποίο θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού.

Εκτός από την ανεπάρκεια του ασβεστίου, η αύξηση της χρήσης του καφέ μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα στο έμβρυο και την αρτηριακή πίεση στη μητέρα.

Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 3 τρίμηνο

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης των γυναικών χαρακτηρίζεται από ένα πιο ανεπτυγμένο και σχηματισμένο φρούτο, το οποίο επηρεάζει τη γενική κατάσταση τόσο της έγκυος όσο και του μελλοντικού μωρού.  Το φορτίο στο σώμα της μητέρας κάθε μέρα αυξάνεται και είναι ανεπιθύμητο για να επιδεινώσει τους εξωτερικούς παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση του καφέ στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι μέτρια. Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές με τη μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης, μειωμένη εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των αποτυχιών στον ρυθμό της καρδιάς, αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί σε περιορισμένο ποσό.

Σε περίπτωση παραβιάσεων της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να τον αρνηθεί, αντικαθιστώντας τον με πράσινο τσάι ή "αδύναμο" μαύρο. Μια φυσιολογική δόση εγκύων γυναικών στα τελευταία στάδια είναι ένα μικρό φλιτζάνι αδύναμο καφέ το πρωί 1 φορά την εβδομάδα. Δεν συνιστάται να το πάρετε με άδειο στομάχι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το στομάχι.

Επομένως, ο καφές έχει τις τονωτικές και διουρητικές ιδιότητες, εάν υπάρχει πρόβλημα με την υπόταση και τη συσσώρευση υγρού στο σώμα, ο καφές μπορεί να λύσει εν μέρει αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο, μόνο ένας γυναικολόγος που ηγείται της εγκυμοσύνης μπορεί να δώσει συστάσεις, αν είναι δυνατόν για να πάρει καφέ και δοσολογία.

Πώς επηρεάζει ο καφές εγκυμοσύνης: η γνώμη των εμπειρογνωμόνων

Η καφεΐνη, η οποία περιέχεται τόσο στον καφέ όσο και σε άλλα προϊόντα, είναι ένα φυσικό διεγερτικό του νευρικού συστήματος. Όταν χρησιμοποιείτε καφέ σε ελάχιστες δόσεις σε ένα άτομο, η υπνηλία εξαφανίζεται, η απόδοση βελτιώνεται και η δραστηριότητα αυξάνεται. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την καφεΐνη, πρέπει να συμπεριφέρεστε πολύ προσεκτικά. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου, η οποία επηρεάζει την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Με μικρές δόσεις καφεΐνης, αυτό περνάει ανώδυνα, αλλά η υπερβολική χρήση του καφέ μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα, απώλεια ύπνου και προβλήματα πίεσης. Δεδομένων των διουρητικών ιδιοτήτων της καφεΐνης, η περίσσεια του στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πρόσθετο φορτίο στους νεφρούς.

Η ανεξέλεγκτη χρήση του καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Μπορεί να προκύψουν τα ακόλουθα προβλήματα:

• Αρρυθμία και εμβρυϊκή ανάπτυξη. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αρρυθμία σε ενήλικες και το έμβρυο του οποίου οι επιπτώσεις της καρδιάς φθάνουν σε 140 σοκ ανά λεπτό, αυτό το πρόβλημα μπορεί να γίνει κρίσιμο.
• Ξεθώριασμα. Λόγω της ταυτόχρονης υιοθέτησης μιας μεγάλης ποσότητας καφεΐνης, μπορεί να συμβεί ο θάνατος του εμβρύου.
• Γέννηση με μικρό βάρος.
• Η καφεΐνη στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί τη δραστηριότητα μιας ορμόνης στρες. Σε μια έγκυο γυναίκα, αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή ροή αίματος στον πλακούντα, που μπορεί να προκαλέσει εμβρυϊκή υποξία.

Είναι ο καφές επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: όταν πρέπει να το αρνηθείτε καθόλου

Ελλείψει παθολογιών για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, τόσο από τη μητέρα όσο και από το έμβρυο, η χρήση του καφέ δεν δημιουργεί κανένα κίνδυνο. Είναι σημαντικό μόνο να παρατηρηθεί ο κανόνας του ποτού που συνιστά ο γιατρός.

• Με αύξηση της συχνότητας χρήσης της σε 3-4 τεχνικές την ημέρα, μπορεί να αναπτυχθεί υπέρταση, η οποία είναι γεμάτη με την απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης.
• Αξίζει επίσης να σταματήσει η χρήση αυτού του ποτού για ασθένειες του στομάχου, του ήπατος.
• Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι επίσης μια άνευ όρων αντένδειξη στη χρήση του καφέ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμβρυϊκή υποξία και στην ανάπτυξη άλλων ενδομήτριων παθολογιών.
• Η κατάχρηση της καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει παραβίαση του ρυθμού της καρδιάς, οι οποίες εκδηλώνονται με αρρυθμία και ταχυκαρδία.

Συχνά η πορεία της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία εκδηλώνεται από ζάλη, ναυτία, απώλεια συντονισμού, αδυναμία και θόρυβο στα αυτιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν ένα φλιτζάνι αδύναμο καφέ με ζάχαρη. Αυτό θα σταθεροποιήσει την κατάσταση.

Διαλυτός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο διαλυτός καφές λόγω της ευκολίας και της απλότητας της ζυθοποιίας έγινε πρόσφατα αρκετά δημοφιλής. Ωστόσο, το μερίδιο των κόκκων καφέ ίδιων σε αυτό το ποτό είναι αμελητέο. Ο διαλυτός καφές παρασκευάζεται από ένα είδος κρυσταλλωμένης μάζας, η οποία με τη σειρά του δεν είναι τίποτα περισσότερο από ισχυρό παρασκευασμένο καφέ κόκκων, η ποιότητα του οποίου δεν είναι κατάλληλη για πώληση. Συχνά ένας μεγάλος αριθμός αρωματικών και προσθέτων προστίθεται στον διαλυτό καφέ, ειδικά για τις σακούλες "2 σε 1" ή "3 σε 1". Αυτά τα πρόσθετα μπορεί να είναι απολύτως ασφαλή για ένα υγιές άτομο, αλλά, δεδομένου του φορτίου στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Επιπλέον, κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί την ποιότητα της σκόνης από μία μόνο τσάντα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί ο διαλυτός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν δεν υπάρχει καμία επιθυμία ή η ευκαιρία να εγκαταλείψετε αυτό το νόστιμο ποτό, είναι καλύτερο να αγοράζετε σπόρους υψηλής ποιότητας, να τους αλέθετε ανεξάρτητα και να μαγειρέψετε τον κανονικό καφέ.

Καφές κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Ο περιορισμός στη χρήση της καφεΐνης πρέπει να αποδειχθεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και στον προγραμματισμό της. Επιπλέον, αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χρήση καφεΐνης σε μεγάλες ποσότητες (περίπου 10 μικρά φλιτζάνια καφέ την ημέρα) μειώνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας στο 25%.

Η καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες μειώνει σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες και το ποσό του σχηματισμού της, η οποία επηρεάζει αρνητικά τις λειτουργίες του εμβολίου.

Στις γυναίκες, μια υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει στειρότητα. Η καφεΐνη αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο, μειώνοντας το επίπεδο της οξυτοκίνης, μειώνει τη δραστικότητα των σάλπιγγων και επηρεάζει αρνητικά την ωορρηξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, τους μελλοντικούς γονείς, τόσο έναν άνδρα όσο και μια γυναίκα, τουλάχιστον 3 μήνες πριν από τη σύλληψη θα πρέπει να μειώσει τη χρήση του καφέ και άλλων προϊόντων καφεΐνης. Αυτά περιλαμβάνουν: ισχυρό μαύρο τσάι, σοκολάτα, κακάο, διάφορες ενέργεια. Επίσης, η καφεΐνη, ως κύρια ή βοηθητική ουσία, βρίσκεται σε ορισμένα φάρμακα. Επομένως, πριν από την υποδοχή του, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες και τη σύνθεση.

Καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: βίντεο