Στην οικογένεια λουλουδιών λουλουδιών, ένα φυτό που ονομάζεται Buzin έχει περίπου είκοσι πέντε είδη. Συχνά αυτοί είναι εκτεταμένοι θάμνοι που δεν υπερβαίνουν τα 4 μέτρα, τα οποία είναι εύκολο να αναγνωριστούν από πολυάριθμες μικρές ταξιανθίες λευκών και γάλακτος και απίστευτα ισχυρές, ελαφρώς κλοπή, άρωμα κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας. Μπορείτε να το συναντήσετε σε πολλά μέρη: στο δάσος, στις όχθες του ποταμού, σε πάρκα και κήπους. Μερικοί από τους τύπους του Elderberry έχουν τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός ευρέος φάσματος, για παράδειγμα, κόκκινο και μαύρο Elderberry, οι οποίες ακόμη και τεχνητά καλλιεργούνται.
Περιεχόμενο
Ιδιότητες Buzina: Black Black
- Το μαύρο elderberry συνήθως μοιάζει με ένα μικρό θάμνο, αλλά μόλις φτάσει στο μέγεθος του δέντρου. Συχνά βρίσκεται σε ορισμένες μέτρια κλιματικές περιοχές της Ασίας, σε ορισμένα μέρη της Αμερικής και της Ασίας, σπάνια βρίσκεται στην Ευρώπη. Καλά διαδεδομένο στον Καύκασο, στα κράτη της Βαλτικής και στο κεντρικό τμήμα της Ρωσίας. Το άγριο είναι εύκολο να βρεθεί σε φυλλοβόλα και μικτά δάση. Μελετώντας τις ευεργετικές ιδιότητες του Black Elderberry, συχνά καλλιεργείται τεχνητά, αλλά σε αφύσικες συνθήκες πεθαίνει γρήγορα.
- Από την αρχαιότητα, τα αποδεικτικά στοιχεία είναι γνωστά ως χρήση από τους ανθρώπους των ιδιοτήτων των μούρων και των φρούτων του μαύρου Elderberry. Κατά τη διάρκεια των ανασκαφών του αρχαίου κόσμου βρέθηκαν τα οστά της Buzina. Είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι οι Έλληνες εκτιμούσαν ιδιαίτερα τις θεραπευτικές ιδιότητες της Buzina και ήδη εκείνες τις μέρες το έθεσαν. Την εποχή του Ιπποκράτη, ο Buzin θεωρήθηκε ως φυτό που δεν μπορούσε μόνο να θεραπεύσει ένα κρύο, αλλά και να δώσει σε ένα άτομο υγεία και μακροζωία. Η πρόσληψη τέτοιας δημοτικότητας, οι ιστορίες για τις θεραπευτικές ιδιότητες των Buzins ήταν κατάφυτες με θρύλους και θρύλους για τους αγγέλους που ζουν σε θάμνους, οι οποίοι έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν την υγεία και να προστατεύσουν ένα άτομο.
- Στην εποχή μας, οι ιδιότητες του Elderberry χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς: προσθέστε τα προϊόντα τσάι και αλεύρι, μαγειρέψτε μαρμελάδα από τα μούρα του, προστίθενται όταν ζυμώνει τα προϊόντα κρασιού, τορσί και ούτω καθεξής.
Ιδιότητες Buzina: Buzina Red
- Όταν η ανθοφορία, ο Buzin Red από το μαύρο, φυσικά, είναι δύσκολο να διακριθεί με ένα απροετοίμαστο μάτι, αλλά έχουν αρκετές πολύ σημαντικές διαφορές. Το Red Buzina έχει γκρι με καφέ, φτάνοντας σε βιολέτες, φλέβες φλοιού. Στις ίδιες αποχρώσεις, τα φύλλα του είναι βαμμένα την άνοιξη - αυτό είναι ίσως μία από τις κύριες ορατές διαφορές.
- Συχνά πιστεύεται ότι η Red Buzina από το Time Ammemorial ήταν κάτοικος των δασών μας, αλλά αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη, επειδή μας έφερε τεχνητά από την Ευρώπη. Αρχικά, η Buzina Red ήταν ευρέως διαδεδομένη στις χώρες του μεσογειακού κλίματος. Μπορεί να βρεθεί άγρια \u200b\u200bσε υγρά, σκοτεινά μέρη: σε χαράδρες, σε φυλλοβόλα ή μικτά δάση, στις άκρες και σε πολλά παραδοσιακά φυτά.
- Σε αντίθεση με τις "αδελφές" του, το κόκκινο Elderberry είναι εύκολο να αναπτυχθεί τεχνητά και είναι ευτυχής να αναπτυχθεί σε ιδιωτικούς κήπους, αναπτύσσεται εύκολα στην πόλη, ανεχτεί καλά, αγαπά τη σκιά και την υγρασία. Οι Buzines δίνουν γρήγορα φρούτα και το τρίτο έτος γρήγορα και ήδη το τρίτο έτος.
- Οι θεραπευτικές ιδιότητες των κόκκινων φύλλων σπάνια χρησιμοποιούνται στην ιατρική. Τα φρούτα του δεν είναι δηλητηριώδη, αλλά όχι βρώσιμα. Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε κάποια χρήση του χρώματος στο λαϊκό φάρμακο.
- Το συγκεντρωμένο τσάι από μούρα και λουλούδια του κόκκινου ερυθρού χρησιμοποιείται μερικές φορές ως διάφραγμα, και τα φρούτα προκαλούν εμετό και προκαλούν καθαρτικό αποτέλεσμα. Αλλά χρησιμοποιείται περισσότερο στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, η συνηθισμένη τριβή των μούρων, ενδεχομένως να καθαρίσει τα χέρια, η απελευθέρωση του χυμού δεν αφρώδη καθόλου, διαλύει αμέσως μια ποικιλία φυτικών ρητινών και κάνει το δέρμα πιο μαλακό. Στην Ευρώπη, η Red Buzina έμαθε να κάνει τεχνικό πετρέλαιο, αλκοόλ και ακόμη και πράσινο χρώμα.
Θεραπευτικές ιδιότητες ενός Elderberry
Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν τις θεραπευτικές ιδιότητες των μούρων και των λουλουδιών ενός Elderberry για να αυξήσουν τον τόνο του σώματος, να καθαρίσουν το κυκλοφορικό σύστημα, ως ορμονικό και, συμβάλλοντας στη μακροζωία, ένα εργαλείο. Τα λουλούδια ενός Elderberry έχουν αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνα ιδιότητα και χρησιμοποιούνται επίσης για απολύμανση και ως διουρητικό. Συχνά, για την παρασκευή φαρμάκων και βάμματος, χρησιμοποιούνται αποξηραμένα μούρα από φρέατα που περιέχουν βιταμίνη. Και, τα λουλούδια και μόνο τα σχισμένα φύλλα πλούσια σε καροτίνη και βιταμίνη C είναι αρκετά σπάνια, αλλά υπάρχουν συνταγές που χρησιμοποιούν κλαδιά, φλοιό και ακόμη και ρίζες που περιέχουν αιθέριο έλαιο και χολίνη.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των μαύρων bezins καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα ασθενειών.
- Το ζεστό ζωμό του φλοιού χρησιμοποιείται ως ισχυρό διουρητικό, για να απομακρυνθεί το νεφρικό και το οίδημα της καρδιάς, καθώς και με την αϋπνία και τον πονοκέφαλο.
- Ένα αφέψημα γάλακτος από φρέσκα φύλλα διευκολύνει αιμορροΐδες, ανακουφίζει το εξάνθημα της πάνας, διευκολύνει τις εξάρσεις και επιταχύνει την επούλωση των καταγμάτων.
- Ένα αφέψημα νεαρών φυλλαδίων έχει ένα αναλγητικό και αιμοσφαιρικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται επίσης για ασθένειες στο στομάχι.
- Ένα αλεξίπτωτο αφέψημα δείχνει μια θετική κλινική εικόνα στη θεραπεία του διαβήτη και του παγκρέατος.
- Επίσης, οι θεραπευτικές ιδιότητες ενός Elderberry χρησιμοποιούνται ως βοηθητικό φάρμακο στη θεραπεία καρκινικών δερματικών παθήσεων - εξαγάγετε στο κρασί και το στομάχι - μια μαρμελάδα μούρων.
- Υπάρχει μια πρακτική χρήσης των ευεργετικών ιδιοτήτων ενός Elderberry στην κοσμητολογία. Η λοσιόν από τα λουλούδια του τόνισε καλά και αναζωογονάει το δέρμα του προσώπου.
- Με τη βοήθεια σύγχρονων συνταγών από ένα μαύρο elderberry, μπορείτε να ελέγξετε το μεταβολισμό και να θεραπεύσετε τους ρευματισμούς.
Ιδιότητες Buzina: Buzina Flowers
Τα λουλούδια ενός μαύρου Elderberry τόσο στη χημική σύνθεση όσο και στις θεραπευτικές ιδιότητες είναι διαφορετικά από τα φρούτα.
Περιέχουν επίσης αιθέρια έλαια και βιταμίνη C, αλλά μεταξύ άλλων περιέχουν σπάνιες και σχεδόν αναντικατάστατες ουσίες όπως οι γλυκοσίδες, ο καφές και τα βαλερικά οξέα και οι ουσίες παρόμοιες με τις ορμόνες του φύλου.
- Οι θεραπευτικές ιδιότητες του χρώματος του Elderberry χρησιμοποιούνται για οξεία αναπνευστική λοιμώξεις και βρογχίτιδα, ουρολιθίαση και χολικές ασθένειες, διαβήτη και τροφικά έλκη.
- Η ζεστή έγχυση χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες, μαλάκωμα και ανακούφιση διόγκωσης.
- Το αφέψημα των λουλουδιών επηρεάζει ευνοϊκά την εξομάλυνση των λειτουργιών εσωτερικής έκκρισης, επομένως χρησιμοποιείται ενεργά για την εμμηνόπαυση.
- Κατά τη διάρκεια της περιόδου ζύμωσης από τα λουλούδια ενός χυμού με φούρνο και λεμονιού, λαμβάνεται ένα αναζωογονητικό, τονωτικό ποτό.
Ιδιότητες Buzina: Buzina Berries
Τα μούρα των μαύρων στεφάνων είναι πλούσια σε ευεργετικές ουσίες, επομένως χρησιμοποιούνται σε διάφορους τομείς της ζωής και όχι μόνο έχουν ευνοϊκές ιδιότητες στο σώμα, αλλά και βοηθούν στην καθημερινή ζωή. Μπορούν να περιέχουν βιταμίνη C, γλυκόζη, αιθέρια έλαια και οξέα, προ -provitamin Α και αμινοξέα.
- Τα μούρα χρησιμοποιούνται από το στόμα για τις εντερικές ασθένειες και τη νευραλγία, και έξω, ως απολυμαντικό.
- Επίσης, επηρεάζουν θετικά τη θεραπεία της ηπατίτιδας, των κιρσών, των εντερικών ελκών και του στομάχου, καθώς και των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας.
- Η λαϊκή χρήση των μούρων Buzina περιλαμβάνει την παραγωγή βότκας και κρασιού με ζύμωση.
- Τα μούρα χρησιμοποιούνται επίσης ως φυσική βαφή στην κατασκευή ποτών.
- Οι ευεργετικές ιδιότητες των μούρων χρησιμοποιούνται ευρέως για οικιακούς και βιομηχανικούς και τεχνικούς σκοπούς. Ο συνδυασμός τους με το πράσινο θειικό άλας χρησιμοποιείται για να λεκιάσει το μετάξι και το βαμβάκι σε μαύρο.
- Κατά τη σύνδεση του χυμού των μούρων, το ξύδι και το στυπτηρία μπορούν να ληφθούν μελάνι.
- Στην αρχαιότητα, σημειώθηκε ότι τα μούρα Buzina ως τρόφιμα για τα κοτόπουλα ήταν θανατηφόρα και οι εγχύσεις τους άρχισαν να χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των επιβλαβών εντόμων.
- Ένα ενδιαφέρον γεγονός: Εάν πασπαλίζετε φρέσκα μήλα με buzins με μούρα και αποθηκεύστε σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος, τότε κερδίζουν μια ευχάριστη μυρωδιά και διατηρούν τη φρεσκάδα τους πολύ περισσότερο.
Buzina: Αντενδείξεις
Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη είναι η θεραπεία και άλλες ιδιότητες ενός Elderberry, ας μην ξεχνάμε ότι αυτό το φυτό, με όλες τις γοητείες και τη χρησιμότητά του για εμάς, είναι ένα τοξικό φυτό και έχει μια σειρά σημαντικών αντενδείξεων. Ως εκ τούτου, η χρήση του πρέπει να είναι αυστηρά ελεγχόμενη και ακριβής.
- Τα παιδιά κάτω των 12 ετών, όταν αντιμετωπίζουν τη θεραπεία με ένα Elderberry, είναι απαραίτητο να είναι συνεχώς υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
- Οι έγκυες και θηλάζουσες μητέρες και απαγορεύεται η χρήση οποιωνδήποτε ακόμη προληπτικών προϊόντων που περιλαμβάνουν αυτό το προϊόν.
- Οποιεσδήποτε συνταγές για τη λαϊκή ιατρική από φρέσκα μούρα, ρίζες φλοιού ή buzines απαγορεύονται να καταναλώνουν, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση και με μεγάλες δόσεις να προκαλέσουν έντονη καύση και φλεγμονή του βλεννογόνου.
- Είναι επίσης αντενδείκνυται για άτομα με αδύναμα έντερα, φλεγμονώδεις διεργασίες στο στομάχι και τον διαβήτη.
- Οποιαδήποτε μη συμμόρφωση με τη συνταγή ή το χρονοδιάγραμμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση και έμετο.
Συνταγές Buzina
Βουνοπλαγιά Buzina
Έγχυση λουλουδιών Buzina
- Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, απολύσεις, έχει ευνοϊκή επίδραση στο σώμα, ενισχύει: Τα λουλούδια Buzina επιμένουν στο ζεστό νερό σε σχέση με ένα με ένα. Η προκύπτουσα έγχυση υπερασπίζεται σε 4 ώρες σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος. Να παύσει και να δεχτεί σύμφωνα με το σχέδιο: πέντε κουταλιές της σούπας κάθε τρεις ώρες.
- Εφαρμόστε για οξεία αναπνευστική λοιμώξεις, γρίπη, ερεθισμούς του δέρματος, νεφρικές και γεννητικές ασθένειες: αναμειγνύονται με bozins από βραστό νερό σε ένα ποσοστό ενός προς ένα. Επιμένετε την προκύπτουσα λύση για περίπου 30 λεπτά. Ψύξτε σε ένα μέρος χωρίς τη διείσδυση του ηλιακού φωτός. Καταναλώνετε ως βοήθεια τεσσάρων κουταλάκι του γλυκού κατά τη λήψη των κύριων φαρμάκων.
- Με τη φυματίωση της σπονδυλικής στήλης: Ανακατέψτε τα λουλούδια ενός φιγούρα σε κουταλιές της σούπας με βραστό νερό σε γυαλιά σε ένα ποσοστό δύο προς ένα. Αφήστε το να σταθεί σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος για μια ώρα. Να ανακατεύουμε. Χρησιμοποιήστε θερμαινόμενο μισό ποτήρι όχι περισσότερο από κάθε τέσσερις ώρες.
- Σκουπίζοντας, πλυσίματα, αναζωογονητικό, μαλάκωμα: Επιμείνετε σε αναλογία 1: 3 για να βράσει δύο ή τρεις κουταλιές των λουλουδιών. Χρήση για τον επιδιωκόμενο σκοπό του.
Έγχυση του φλοιού της Buzina
Αφαιρέστε το φλοιό, ξεπλύνετε το καλά και στεγνώστε τον στον ήλιο. Σπάστε το σε κομμάτια και ρίξτε βραστό νερό σε ένα θερμό στην αναλογία δύο κουταλιών της σούπας ανά λίτρο νερού. Βάλτε το Thermos σε μια ζεστή κουβέρτα για τη νύχτα. Το πρωί, φροντίστε να διασκορπίσετε. Εάν αφήσετε το φλοιό στο Thermos, θα συνεχίσει να επιμένει, έτσι θα υπερβείτε τη δόση του περιεχομένου των τοξικών ουσιών ενός Elderberry σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο μπορεί να είναι λυπηρό για την υγεία σας. Το βάμπισμα επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση των ασθενών νεφρών.
Έγχυση φύλλων Buzina
Όπως γνωρίζετε, με κρύο πρέπει να πιείτε πολλά για να ανακάμψετε γρηγορότερα. Εάν πρόκειται για έγχυση Elderberry με τις θεραπευτικές του ιδιότητες - η ανάκαμψη θα είναι πολύ πιο εύκολη και ταχύτερη. Σας προσφέρουμε μια απλή συνταγή για το βάμμα των μαύρων φύλλων bezine.
Συγκεντρώστε μια χούφτα από τα φύλλα του μαύρου Elderberry, στεγνώστε τα στον ήλιο και αλέστε τα σε σκόνη. Ένα κουταλάκι του γλυκού μιας τέτοιας σκόνης σε ένα ποτήρι βραστό νερό αντί για τσάι θα λειτουργήσει θαύματα. Μην ξεχάσετε να φύγετε για μερικές ώρες για να παρασκευάσετε. Ζεσταίνετε λίγο πριν την υποδοχή. Μην κακοποιείτε - για το τσάι, φυσικά, φαίνεται, αλλά δεν πίνετε περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. ΠΡΟΣΟΧΗ: Πολύ διουρητικό.
Έγχυση καρπού ενός Elderberry
Φρούτα, ένα από τα πιο πολύτιμα και μοναδικά στο μαύρο Elderberry. Οι θεραπευτικές ιδιότητες που περιέχονται στα μούρα βελτιώνουν την έκκριση της χολής και την απέκκριση του από το σώμα, συμβάλλουν στη βελτίωση της πέψης και της εντερικής λειτουργίας.
- Από τη δυσκοιλιότητα: Συλλέξτε τους καρπούς ενός μαύρου elderberry, ξηρό. Βράζετε 3-4 φρούτα αντί για τσάι, ανάλογα με το δοχείο. Πιείτε αμέσως.
- Εάν αισθάνεστε αυτό που αρρωστήσετε: να παρασκευάσετε πέντε φρούτα αντί για τσάι για 300-400 ml υγρού στη θερμότητα του δοχείου διατήρησης ή τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα ή μια πετσέτα Terry τη νύχτα. Πιείτε το πρωί αντί για τσάι.
- Καθαρτικό: τα μούρα, πριν από τη συλλογή και αποξηραμένη, επιμένουν κάθε φορά πριν λάβετε σε τρεις ώρες σε ένα ποσοστό ενός κουταλιού ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το να παρασκευαστεί όταν γίνεται ζεστό - μπορείτε να πιείτε.
Επιχειρηματικά αφέψημα
Ένα αφέψημα του φλοιού και βλαστών μαύρου Bozina
Αυτό το αφέψημα είναι αποτελεσματικό στη χρήση με διαβήτη, για να ανακουφίσει το ελαφρύ οίδημα διαφόρων προέλευσης και φυσικά, σαν διουρητικό.
- Για προετοιμασία, θα χρειαστείτε φρέσκο \u200b\u200bφλοιό και νέους βλαστούς - πρώτα πλύνετε τα πάντα και πάρτε ένα διάλειμμα με μια πετσέτα.
- Ανακατέψτε τα πάντα στο ποσοστό 1: 2: δηλαδή, σε ένα μέρος του φλοιού - δύο μέρη των νεαρών βλαστών.
- Το ποσοστό πρέπει να παρατηρείται αναγκαστικά, επειδή ο φλοιός αποθηκεύεται στον φλοιό τον αριθμό των τοξικών ουσιών.
- Αφού τα πάντα αναμίχθηκαν, πυροβόλησαν σε ένα Καζάν και σταδιακά εισήγαγαν προ -βρασμένο κρύο νερό σε ένα ποσοστό ενός έως τριών.
- Βράζουμε και μειώνουμε τη φωτιά στο ελάχιστο. Βράζουμε για περίπου 15 λεπτά, αφήστε το στην άκρη, τυλίξτε το.
- Αφού το μείγμα έχει εγκατασταθεί - φιλτράρουμε μέσω του επίδεσμου γάζας.
Επιχειρησιακός ζωμός
- Προ -συλλογή και στεγνώστε τα μούρα.
- Βάλτε μια κατσαρόλα τριών λίθων και βράστε.
- Ρίξτε 30 g ξηρών μούρων, έχοντας προηγουμένως συνθλίψει τα, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για περίπου 20 λεπτά.
- Αφήστε το να παρασκευάσει και να δροσιστεί. Στέλεχος, ποτό όπως προβλέπεται.
Το αφέψημα της Bozina
Ένα αφέψημα των φύλλων περιέχει τις λιγότερο τοξικές ουσίες και είναι τα ίδια τα βάμματα και τα αφέψημα, επομένως, σε μικρές ποσότητες, με την παρατηρούμενη αντίδραση, μπορούν να δοθούν από 12 χρόνια. Για το αφέψημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τα αποξηραμένα όσο και τα φρέσκα φύλλα που συλλέγονται. Προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλων στα 300 ml νερού - βράζουμε, αφήστε το στην άκρη. Η μοναδικότητα αυτού του αφέψημα - δεν χρειάζεται να επιμείνει, απλά να εκφράσει ή όχι, όπως σας αρέσει, και το παίρνουμε αμέσως. Πολύ αποτελεσματικό για τους ηλικιωμένους και τους ανθρώπους επιρρεπείς σε συσσώρευση αλάτων στις αρθρώσεις.
Ένα αφέψημα των ριζών ενός elderberry
Χρησιμοποιώντας συνταγές με τα κουτάβια των ριζών του Black Bezine, θυμηθείτε ότι στην περίπτωση αυτή η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών είναι πολύ υψηλή και να είστε προσεκτικοί όταν το παίρνετε. Ακολουθήστε τη δοσολογία.
Αυτό το αφέψημα είναι αποτελεσματικό για τη φλεγμονή των γυναικείων οργάνων των γεννητικών οργάνων, που χρησιμοποιούνται για το douching: προ -αποξηραμένα bozins σε αναλογία 1: 4 βράζουν στο νερό για περίπου 20 λεπτά. Οδηγήστε τα πάντα καλά και δροσερά. Δώστε προσοχή στο αφέψημα μόνο ελαφρώς χρωματισμένο. Αν σας φαίνεται ότι είναι πιο σκούρο - αραιώστε με βρασμένο νερό στο μάτι και αφήστε το να παρασκευάσει μέχρι 5 λεπτά. Πριν από τη χρήση, δοκιμάστε λίγο στο χέρι σας, αν δεν καεί σε 5-10 λεπτά-χρησιμοποιήστε το ΕΠ στον προορισμό.
Σχόλια
Πριν από δύο χρόνια, δεν υπήρχε καμία πλευρά μετρογλήρων από το ίδιο πρόβλημα, δεν υπήρχαν παρενέργειες ...
Δεν είμαι οπαδός του ξεφλούδισμα καθόλου, σώζει από την ακμή του Metrogil, το εξομαλύνει επίσης ...
Υπέροχο άρθρο!
Παίρνω τη δεύτερη πορεία του Capsules Climafite 911. Οι παλίρροιες πήγαν πολύ γρήγορα. Έγινε πιο ήρεμη, η ευερεθιστότητα έφυγε και κοιμάμαι καλά ...
Παρατήρησα επίσης - αξίζει νευρικός, όλα επηρεάζουν αμέσως το πρόσωπο. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να αποφύγω τις συγκρούσεις και τους δυσάρεστους ανθρώπους. Από τις κρέμες, μου αρέσει το miaflow από τις ρυτίδες - εξομαλύνει όχι μόνο τις μικρές ρυτίδες ...