Πότε και μετά από το πόσο μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο. Πόσο και πόσο συχνά πρέπει να περπατήσετε με ένα νεογέννητο. Πώς να περπατήσετε με ένα νεογέννητο παιδί στο δρόμο σωστά

Μετά την πρώτη -Born στην οικογένεια, η γυναίκα μαθαίνει τη χαρά της μητρότητας και ταυτόχρονα αντιμετωπίζει ένα τεράστιο αριθμό ευθυνών. Στην αρχή, είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι είναι αυτό. Ένα από τα πρωταρχικά ζητήματα που αναγκάζει τη νεαρή μητέρα να είναι νευρικός είναι το περπάτημα. Τα μέλη της οικογένειας δίνουν αμέσως πολλές συμβουλές, εκφοβίζουν παράλογες δεισιδαιμονίες, με μια λέξη, κάνουν μια γυναίκα να χαθεί. Υπάρχει ένα δίλημμα μπροστά της: πότε να πάτε στον πρώτο περίπατο, τι να φορέσετε, πού να πάτε και πόσο μπορείτε να περπατήσετε με το νεογέννητο μετά την απόρριψη. Θα απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις με τη διάλυση της αβεβαιότητάς σας και θα βοηθήσουμε επίσης να οργανώσουμε ορθολογικά τον ελεύθερο χρόνο σας σε μια βόλτα.

Περπατήστε με το νεογέννητο μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο: πού να ξεκινήσετε;

Το νεογέννητο χρειάζεται πραγματικά καθαρό αέρα. Διατηρεί μια όρεξη στο μωρό, βοηθά στην αποκατάσταση της θερμορύθμισης μετά τη γέννηση και βοηθά στη βελτίωση του ύπνου. Επιπλέον, το περπάτημα στον ήλιο είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη της βιταμίνης D, χωρίς τον οποίο τα rickets μπορούν να σχηματίσουν σε ένα παιδί.

Πότε να ξεκινήσετε να περπατάτε με ένα νεογέννητο

Οι Nonal Pediatricians επικεντρώνονται στο γεγονός ότι περπατά αμέσως μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο είναι εξαιρετικά απαραίτητες για το μωρό. Είναι αλήθεια ότι το παιδί γεννήθηκε ισχυρό και υγιές.

Προκειμένου η περίοδος προσαρμογής στο περιβάλλον να πηγαίνει καλά και το μωρό αρχίζει να μετριάζεται ενεργά, είναι σημαντικό να παρατηρηθούν ορισμένοι κανόνες για τους πρώτους περιπάτους.

Τις πρώτες μέρες που πρέπει να περπατήσετε με το μωρό ξεκινώντας με ένα τσεκούρι 10 λεπτών (ένας περίπατος ευεξίας). Χειμώνας - Δεν υπάρχει εξαίρεση και πρέπει επίσης να περπατήσετε. Αλλά η διάρκεια των πρώτων εξόδων στο δρόμο πρέπει να είναι 5-7 λεπτά, υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία του αέρα δεν πέφτει κάτω από -10 ° C.

Σπουδαίος! Η απόφαση από την ημέρα που κάνετε μια βόλτα με το νεογέννητο, αλλά αν η κατάσταση της υγείας των ψίχουων είναι σε τέλεια σειρά, είναι καλύτερο να περάσετε τον πρώτο περίπατο το συντομότερο δυνατό, δηλαδή, στις 5-7 ημέρες της ζωής .

Όταν το μωρό συναντήθηκε με επιτυχία στον καθαρό αέρα, ξεκινήστε να επιμηκύνετε μια βόλτα κάθε μέρα για 5-10 λεπτά. Συνεχίστε να ρυθμίζετε το πρόγραμμα περπατήματος μέχρι η συνολική διάρκεια ενός URO είναι 2,5-3 ώρες (περίπου 4 ώρες το καλοκαίρι).

Συμβουλή! Οι πρώτοι βόλτες με το νεογέννητο είναι πολύ σύντομοι, ώστε να μπορείτε να κάνετε χωρίς καροτσάκι. Το μωρό μπορεί να είναι πριτσίνια στα χέρια σας ή να τοποθετηθεί σε σφεντόνα. Εάν το μωρό γεννήθηκε το χειμώνα, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά εξωτερικά ενδύματα - ένα slingokurtka με ένα τμήμα για το μωρό. Είναι πολύ βολικό και κομψό.

Πώς να περπατήσετε με ένα νεογέννητο. Πώς να συλλέξετε το μωρό για μια βόλτα σωστά

Στα νεογέννητα, ένα ειδικό καθεστώς θερμορύθμισης, το οποίο εγκαθίσταται για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ντύσετε το μωρό για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες όπως η υπερθέρμανση ή η υποθερμία.

Εάν το παιδί δεν είναι αρκετά ντυμένο, θα παγώσει. Εξωτερικά, το μωρό μπορεί να μην αντιδράσει στο κρύο, αλλά τη δεύτερη μέρα μπορεί να ξυπνήσει ένα κρύο. Δεν είναι η καλύτερη επιλογή και υπερθέρμανση. Εάν το παιδί είναι βουλωμένο, θα ιδρώνει, θα αρχίσει να κλαίει, μπορεί να έχει ένα εξάνθημα. Και με παρατεταμένη παραμονή σε αυτή την κατάσταση, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.

Για να κάνετε τα πάντα σωστά, πρέπει να παρατηρήσετε έναν κανόνα: με το ντύσιμο του μωρού, επιλέξτε τα πράγματα ανά εποχή, όπως για τον εαυτό σας, αλλά προσθέστε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων, για παράδειγμα, υπερβολική ολίσθηση ή ρυθμιστικό, αλλά τίποτα περισσότερο. Και μόνο πιο κοντά στην εποχή του παιδιού μπορεί να ντυθεί με τον ίδιο τρόπο όπως ο ίδιος -το μωρό δεν θα παγώσει.

Η διαδικασία συγκέντρωσης για μια βόλτα δεν είναι λιγότερο σημαντική. Έτσι, για πρώτη φορά όλα πήγαν ομαλά και με καλή διάθεση για τη μαμά και το μωρό, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Ο πρώτος κανόνας της έξυπνης μητέρας: Πρώτον, η μητέρα είναι ντυμένη, τότε - μωρό. Οι αμοιβές σε άλλη σειρά θα οδηγήσουν στο γεγονός ότι το παιδί ορκίζεται ενώ η μητέρα επιλέγει και το βάζει σε μια στολή και στη συνέχεια θα κρυώσει.
2. Επιλέξτε άνετα ρούχα για το μωρό. Ανεξάρτητα από το πόσο γλυκιά μπορεί να σας φαίνεται από ολισθητήρες και κούνιες, κάντε μια επιλογή υπέρ της ολίσθησης. Είναι ευκολότερο να ντυθεί και το μωρό σε αυτό είναι πιο βολικό. Από τα εξωτερικά ενδύματα για τα μωρά, ένας μετασχηματιστής ζώνης συνδυασμού είναι πιο κατάλληλη, η οποία παίρνει γρήγορα το σχήμα ενός υπνόσακου ή ένα φάκελο στη γούνα. Πρώτον, είναι πιο ζεστό σε αυτό, και δεύτερον, δεν περιορίζει τα κινήματα των παιδιών. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι βολικό τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό, τότε ο περίπατος θα είναι διασκεδαστικός.
3. Μειώστε τη διαδικασία επίδεσμου στο ελάχιστο. Τα πράγματα, ένας φάκελος, ένα καροτσάκι, η τσάντα της μητέρας - πρέπει να προετοιμαστεί πριν από την έναρξη της συλλογής του μωρού. Όσο πιο γρήγορα ντυθείτε το μωρό και πηγαίνετε για μια βόλτα, τόσο πιο ήρεμος θα είναι ο ύπνος του παιδιού.
4. Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, το μωρό πρέπει να βάλει ένα καπάκι στο δρόμο, στην κρύα περίοδο που έβαλαν επιπλέον ένα καπέλο. Αυτό γίνεται αμέσως πριν φύγετε από το σπίτι, έτσι ώστε το κεφάλι να μην ιδρώνει. Επίσης σε αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα καπάκι χωρίς εσωτερικές ραφές, ώστε να μην τρίβει το λεπτό τριχωτό της κεφαλής κάτω από την πίεση του δεύτερου καπέλου.
5. Η συναισθηματική σχέση μεταξύ του μωρού και της μητέρας είναι πολύ ισχυρή. Ως εκ τούτου, οι συλλογές για μια βόλτα θα πρέπει να είναι ήρεμα, με αγάπη, χωρίς ευερεθιστότητα από τη μητέρα. Μετατρέψτε το ντύσιμο σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, τότε το μωρό θα πάει για μια βόλτα σε καλή διάθεση.

Πότε να περπατάς με το νεογέννητο απαγορεύεται

Αν και οι περιπάτους είναι πολύ χρήσιμοι για ένα νεογέννητο, υπάρχουν εξαιρέσεις από τους κανόνες. Μερικές φορές ένας υπαίθριος αέρας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο παιδί. Αποφύγετε το περπάτημα εάν:

1. Το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρο ή αδύναμο. Όταν μπορείτε να βγείτε στο δρόμο, ένας παιδίατρος σίγουρα θα σας πει.
2. Εάν το παιδί είναι άρρωστο. Όταν το μωρό πονάει κάτι, η πέψη διαταράσσεται ή η θερμοκρασία αυξάνεται, το περπάτημα με το νεογέννητο απαγορεύεται. Η υπερβολική πίεση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να φορέσετε ένα παιδί σε μια εποχή, να ανοίξετε ένα παράθυρο ή να πάρετε το μωρό στο μπαλκόνι. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από θερμότητα, περιορίστε τον εαυτό σας μόνο στη συχνή ευημερία του δωματίου.
3. Στο δρόμο είναι πολύ δροσερό (κάτω από -10 ° C) ή ζεστό (πάνω από +32 ° C). Επίσης, δεν είναι η καλύτερη στιγμή για τους πρώτους περιπάτους, όταν το παράθυρο είναι βροχή, καταιγίδα, ισχυρές ριπές ανέμου.

Σπουδαίος! Μια λογική ερώτηση: Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το νεογέννητο όταν είναι ιδιότροπο. Εάν το παιδί είναι απλά επιβλαβές μετά από έναν κακό ύπνο, ο περίπατος θα τον ωφελήσει. Αλλά αν το κλάμα και το άγχος συνοδεύονται από άλλες αλλαγές εκ μέρους της υγείας του μωρού, για παράδειγμα, τα κοκκινωπά μάγουλα ή την παλαιά, μια ισχυρή κραυγή - αφήστε μια βόλτα και συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Περπατώντας με ένα νεογέννητο σε διαφορετικές χρονικές στιγμές του έτους

Προκειμένου ο πρώτος περίπατος να γίνει πραγματική ευχαρίστηση, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ιδιοτροπίες του καιρού, την πηγή των ψίχουων, καθώς και την εποχή.

Πώς να περπατήσετε με το νεογέννητο καλοκαίρι

Η καλοκαιρινή ώρα είναι η πιο ευνοϊκή στιγμή για τον πρώτο περίπατο. Αλλά μια μεγάλη εσφαλμένη αντίληψη των γονέων είναι η άποψη ότι το καλοκαίρι του μωρού μπορείτε να παραλείψετε χωρίς περιορισμούς από τις πρώτες ημέρες της ζωής. Ανεξάρτητα από το πόσο ζεστός καιρός παραμένει, οι κανόνες παραμένουν αμετάβλητοι: η διάρκεια της βόλτας αρχίζει με 10 λεπτά με σταδιακή αύξηση.

Η έλλειψη καθιερωμένης θερμορύθμισης το καλοκαίρι δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από το χειμώνα. Μια μακρά διαμονή στο δρόμο σε ζεστό καιρό χωρίς βαθμιαία εγκλιματισμό, δημιουργεί μια απειλή θερμικού πλήγματος. Ως εκ τούτου, τους πρώτους τρεις μήνες που πρέπει να τηρήσετε τους αυστηρούς κανόνες για το περπάτημα το καλοκαίρι:

• Μην επιτρέπετε τα ψίχουλα σε ανοιχτό φως του ήλιου. Η ιδανική επιλογή είναι οι διάσπαρτες ακτίνες.
• Ο επιτρεπόμενος χρόνος για τους πρώτους περιπάτους σε ζεστό καιρό: από τις 7 έως τις 11 το πρωί και μετά τις 17 μ.μ.
• Η παραμονή ενός μωρού στο δρόμο σε θερμοκρασία πάνω από +30 ° C μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία του.
• Το παιδί πρέπει να έχει δωρεάν ρούχα βαμβακερού. Η σύνθεση του υφάσματος για το στρώμα είναι επίσης σημαντική - δεν πρέπει να υπάρχουν συνθετικά πρόσθετα. Ο αφύσικος ιστός θα προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, αυξημένη εφίδρωση, αλλεργίες.
• Μια κεφαλίδα για τα νεογέννητα πρέπει να υπάρχει στο κεφάλι του μωρού για να αποφευχθεί ένα ηλιακό πλήγμα.
• Το καλοκαίρι, ένα νεογέννητο παιδί πρέπει να περπατήσει στο δρόμο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αρχικά, οι βόλτες μπορούν να είναι βραχύβια, αλλά μετά από 2-3 εβδομάδες ο συνολικός χρόνος του περπατήματος μπορεί να μεταφερθεί σε 4 ώρες. Είναι καλύτερο να το σπάσετε σε αρκετούς σύντομους περιπάτους μεταξύ των τροφοδοσιών.
• Για μια βόλτα, πρέπει πάντα να πάρετε μαζί σας ένα αποθεματικό σετ ρούχων, σε περίπτωση που το μωρό ιδρώνει πολύ. Αρκετά κουδουνίσματα θα είναι χρήσιμα αν το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί και θα είναι ιδιότροπο.

Περπατώντας με ένα νεογέννητο σε ένα καροτσάκι το χειμώνα

Ο παγωμένος καιρός, πιθανότατα, δημιουργεί τις περισσότερες αμφιβολίες όσον αφορά τους πρώτους περιπάτους με το μωρό. Οι γονείς, φοβούνται τις χαμηλές θερμοκρασίες και τον παγωμένο άνεμο, συχνά αφήνουν το μωρό χωρίς καθαρό αέρα και ηλιακό φως.

Αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος, το οποίο στο μέλλον μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού με τον καλύτερο τρόπο. Εξάλλου, η βιταμίνη D χωρίς τον ήλιο δεν συντίθεται και ο κατώτερος ύπνος λόγω ανεπάρκειας οξυγόνου οδηγεί σε νευρικές διαταραχές.

Είναι δυνατόν και πρέπει να αφαιρεθούν για τους πρώτους περιπάτους εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό. Το κύριο είναι να γνωρίζετε πόσο να περπατήσετε με το νεογέννητο το χειμώνα και πώς να το κάνετε σωστά. Η συμμόρφωση με τις ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτά τα θέματα:

1. Εάν ο χειμώνας είναι πολύ σκληρός, ο πρώτος περίπατος μπορεί να αναβληθεί για 7-10 ημέρες.
2. Εάν η θερμοκρασία είναι εντός -5 -10 ° C, το μωρό μπορεί να αφαιρεθεί για 10-15 λεπτά, ανάλογα με άλλους παράγοντες -sunny, συννεφιασμένο, χιονόπτωση.
3. Εάν η θερμοκρασία είναι κάτω από -10 -15⁰, ο πρώτος περίπατος πρέπει να ακυρωθεί και αν το μωρό έχει ήδη βρεθεί στο δρόμο, τότε ο περίπατος πρέπει να μειωθεί σε 5-7 λεπτά.
4. Το κλειδί για έναν ασφαλή χειμερινό περίπατο είναι ένα σωστό μωρό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την αρχή του πολλαπλού στρώματος, όταν 2-3 μπάλες λεπτών ενδυμάτων είναι ντυμένες στο παιδί. Αυτό θα είναι μια θερμότερη και πιο βολική επιλογή από ένα παχύ ζεστό κοστούμι.
5. Εάν ο δρόμος είναι ένας ισχυρός παγωμένος άνεμος, δεν χρειάζεται να βγείτε με το μωρό. Ακόμη και αν η θερμοκρασία του αέρα είναι άνετη, τότε η μύτη του μωρού και τα μάγουλα θα εξακολουθούν να έχουν καιρός. Κάτω από τέτοιες καιρικές συνθήκες, είναι καλύτερο να μετακινήσετε μια βόλτα στο μπαλκόνι.
6. Η συνολική διάρκεια της βόλτας το χειμώνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 1,5 ώρες. Συνιστάται να διαιρέσετε αυτή τη φορά σε δύο εξόδους.
7. Για το περπάτημα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα καροτσάκι με ένα λίκνο, μπορείτε να βάλετε μια ζεστή κουβέρτα σε αυτό. Στο λίκνο, το μωρό αισθάνεται προστατευμένο, σαν να ήταν στην κοιλιά της μητέρας του. Σε αυτό θα είναι ζεστό και άνετο.
8. Τα νεογέννητα παιδιά συχνά κοιμούνται κατά τη διάρκεια των περιπάτων, οπότε επιλέξτε ένα χειμερινό κοστούμι που μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί από το μωρό. Έτσι μπορείτε να γδύνετε ένα μωρό που κοιμάται γλυκά μετά από μια βόλτα χωρίς να ενοχλεί τον ύπνο του.
9. Το χειμώνα, ειδικά αν το χαστούκι βρίσκεται στο δρόμο, υπάρχει κίνδυνος να «πιάσει» τη γρίπη ή το SARS. Αυτές οι ασθένειες είναι πολύ επικίνδυνες για τα μωρά, οπότε κατά την πρώτη αναφορά της επιδημίας της γρίπης, πρέπει να αναβληθεί ή να αναβληθεί ή να περπατήσει σε εγκαταλελειμμένα μέρη.

Ενδιαφέρων! Τα παιδιά "χειμώνα" διακρίνονται από την ισχυρή ασυλία. Είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν και πιο ανθεκτικές σε καιρικές συνθήκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από τις πρώτες μέρες της ζωής το σώμα τους άρχισε να μετριάζεται κατά τη διάρκεια των περιπάτων στην κρύα εποχή.

Πώς να περπατήσετε με το νεογέννητο φθινόπωρο και άνοιξη

Την άνοιξη και το φθινόπωρο, ο καιρός είναι μεταβλητός: είτε ο ήλιος λάμπει, τότε η βροχή χύνεται. Αυτή τη φορά του έτους δημιουργεί νέες μητέρες πολλές δυσκολίες όσον αφορά το περπάτημα. Συχνά δεν υπάρχει κανένας τρόπος να προβλέψουμε τι θα είναι ο καιρός σε λίγες ώρες, γεγονός που περιπλέκει την επιλογή των ρούχων για μια βόλτα. Ως εκ τούτου, στην περίοδο της άνοιξης-φθινόπωρο ότι τα βρέφη είναι πιο συχνά κρύα. Αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος για να βάλουμε μια βόλτα με το νεογέννητο.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση μιας runny μύτη ή βήχα, σημειώστε διάφορους κανόνες:

1. Ο πρώτος περίπατος σε ξηρό και ζεστό καιρό μπορεί να διαρκέσει 15 λεπτά. Στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά αυτή τη φορά σε 3 ώρες. Πόσες φορές για να περπατήσετε με το νεογέννητο εξαρτάται από τον καιρό. Εάν στη θερμοκρασία του κατασκήνωση στο δρόμο μπορείτε να διαιρέσετε το συνολικό χρόνο στον αέρα σε 2-3 βόλτες.
2. Εάν το παράθυρο είναι βροχή, περιμένετε μέχρι να σταματήσει και μόνο τότε πηγαίνετε για μια βόλτα. Η χρήση των καροτσιών είναι κατάλληλη σε ορισμένες περιπτώσεις. Και για απλούς περιπάτους, αυτό είναι απαράδεκτο. Ο μανδύας του πετρελαίου δημιουργεί την επίδραση ενός θερμοκηπίου και του μωρού αντί να αναπνέει καθαρό αέρα, αναπνέοντας στον ατμό.
3. Σε αμφίβολο καιρό, επιλέξτε άνετες φόρμες demi -σεζόν για περπάτημα, επιτρέποντάς σας να διατηρήσετε τη θερμότητα και ταυτόχρονα να μην αποτρέψετε την κανονική ανταλλαγή θερμότητας του δέρματος. Το μωρό δεν θα ιδρώνει σε αυτά και δεν θα παγώσει.

Πώς και πόσο να περπατήσετε με το νεογέννητο: Γενικές συστάσεις

• Για να κάνετε μια βόλτα άνετη για τον εαυτό σας και για το μωρό, αγοράστε ένα άνετο καροτσάκι. Δεν πρέπει να είναι το πιο ακριβό με πολλές λειτουργίες που είναι συχνά περιττές. Δώστε προσοχή μόνο στις ακόλουθες λεπτομέρειες: Οι καροτσάκια θα πρέπει να έχουν απορροφητές κραδασμών (θα είναι πιο βολικό για εσάς να ελέγξετε τις μεταφορές των παιδιών), θα πρέπει να είναι σταθερό, με ομοιόμορφο πυθμένα, με υποαλλεργική επένδυση υψηλής ποιότητας.
• Προγραμματίστε μια βόλτα ανάμεσα στη σίτιση. Το παιδί πρέπει να είναι γεμάτο και ήρεμο. Ο περίπατος αμέσως μετά τη σίτιση θα είναι μεγαλύτερη, επειδή το μωρό θα κοιμηθεί γλυκά.
• Περπατήστε σε ήσυχα και όχι μολυσμένα μέρη, μακριά από θορυβώδεις δρόμους και μεγάλη συσσώρευση ανθρώπων. Βρείτε ένα πάρκο κοντά ή ένα μικρό τετράγωνο, μπορεί επίσης να έρθει μια παιδική χαρά, αν η οικογένεια έχει ήδη ένα παιδί.
• Εάν ο καιρός είναι ζεστός έξω, περπατήστε με το μωρό σε σκιασμένα μέρη με πολλαπλό φως δαντέλας.
• Πάντα να κρατάτε ένα ζευγάρι στο χέρι, ειδικά τη χειμερινή περίοδο. Θα βοηθήσουν να ηρεμήσουν το μωρό αν κλαίει. Με αυτό, θα προστατεύσετε το παιδί από την κατάποση κρύου αέρα.
• Εάν ο καιρός είναι κακός στο δρόμο, το μωρό δεν πρέπει ακόμα να χάσει καθαρό αέρα. Αν έχετε μπαλκόνι, ντύστε το μωρό όπως για μια βόλτα και βάλτε ένα καροτσάκι εκεί. Φυσικά, όχι χωρίς επιτήρηση. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σχέδιο, και αν έχετε ένα εντελώς ανοιχτό μπαλκόνι-έτσι ώστε κάτι να μην πέσει στο καροτσάκι.

Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμο τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Το μωρό, με το οποίο συχνά περπατούν, μεγαλώνουν γρηγορότερα, αναπτύσσεται σωστά, κοιμάται σφιχτά και τρώει καλά. Και η μαμά κινείται ενεργά, γεμάτη με δύναμη και ταχύτερα έρχεται σε φόρμα μετά τον τοκετό. Μην παραμελείτε μεγάλους περιπάτους με το μωρό και προσκολλώνται στις συστάσεις των ειδικών, τότε εσείς και το μωρό σας θα είναι υγιείς.

Βίντεο "Πότε να περπατήσετε με το νεογέννητο μετά το νοσοκομείο"