Πιο πρόσφατα, κρατήσατε ένα γλυκό χαμογελαστό φιστίκι στα χέρια σας και τώρα άρχισες να παρατηρείτε ότι το παιδί σας έχει μετατραπεί σε ένα ιδιότροπο παιδί με σημάδια επιθετικότητας; Με βία, έβγαλε από ένα άλλο παιδί ένα παιχνίδι στην παιδική χαρά, και σήμερα έγινε ο υποκινητής του αγώνα στο νηπιαγωγείο. Ένας τέτοιος τρόπος συμπεριφοράς του μωρού, δυστυχώς, είναι στενά εξοικειωμένος με πολλούς γονείς. Συχνά, η εκδήλωση της επιθετικότητας είναι βήματα στο σχηματισμό της προσωπικότητας του παιδιού και περνάει γρήγορα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθετική συμπεριφορά δείχνει σοβαρά προβλήματα προσαρμογής ενός παιδιού στην κοινωνία. Πώς να μην γίνετε μαριονέτα ενός νεαρού επιτιθέμενου, να κατανοήσετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς και, κυρίως, πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα της παιδικής ηλικίας;
Περιεχόμενο
- Ποια είναι η επιθετικότητα των παιδιών;
- Οι κύριες αιτίες της επιθετικότητας των παιδιών
- Εκδήλωση της επιθετικότητας των παιδιών: χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία
- Οι συνέπειες της επιθετικότητας των παιδιών: Τι να περιμένουμε στους γονείς;
- Παιδική επιθετικότητα: Συστάσεις ψυχολόγων
- Παιδική επιθετικότητα: Σημείωμα για γονείς
- Παιδική επιθετικότητα: Παιχνίδια που βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος
- Βίντεο "Πώς δεν φοβάστε την επιθετικότητα των παιδιών"
Ποια είναι η επιθετικότητα των παιδιών;
Η λέξη "επιθετικότητα" παρουσιάζεται συχνά εσφαλμένα. Οι περισσότεροι φαντάζονται ότι ένας επιτιθέμενος είναι πάντα ένα θυμωμένο, ανεξέλεγκτο και κακό παιδί. Στην πραγματικότητα, η επιθετικότητα δεν είναι συναισθηματική κατάσταση, αλλά ένα μοντέλο συμπεριφοράς ενός μικρού μέλους της κοινωνίας, το οποίο σχηματίζεται σε πολύ νεαρή ηλικία.
Με άλλα λόγια, η επιθετικότητα είναι μια συγκεκριμένη αντίδραση του ατόμου σε ορισμένα γεγονότα της ζωής με τη μορφή ισχυρής δυσαρέσκειας από το τελικό αποτέλεσμα. Η επιθετικότητα ενός παιδιού μπορεί να στοχεύει όχι μόνο στο εξωτερικό περιβάλλον, αλλά και στον εαυτό του.
Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό δεν μπορεί να ελέγξει σωστά τα συναισθήματά του, για παράδειγμα, φόβο ή θυμό. Σύντομα χάνει τον έλεγχο και υπάρχει μια αρνητική εκτόξευση συναισθημάτων με τη μορφή κακομεταχείρισης σε σχέση με κάποιο αντικείμενο. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να διακρίνουμε τα κανονικά αρνητικά συναισθήματα του παιδιού, χάρη στο οποίο δείχνει τη θέση του και την καταστροφική συμπεριφορά των μωρών, δηλαδή την επιθετικότητα των παιδιών.
Ανεξάρτητα από το πόσο εκπληκτικά ακούγεται, τα πράγματα επιθετικότητας μπορούν να εμφανιστούν στο μωρό στη μήτρα. Φανταστείτε μια κατάσταση όπου το μωρό αρχίζει να κλωτσάει έντονα στην κοιλιά μιας γυναίκας, η οποία είναι τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Μπορεί να πει στο παιδί έναν δυσαρεστημένο τόνο, ώστε να σταματήσει να κλοτσιές ή να του ζητήσει απαλά να ηρεμήσει λίγο, επειδή η μητέρα του είναι άβολα. Δεδομένου ότι το μωρό είναι σε θέση να καταλάβει τα συναισθήματα της μητέρας, στην πρώτη περίπτωση θα έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει έναν επιτιθέμενο.
Οι κύριες αιτίες της επιθετικότητας των παιδιών
Για να μην κάνουν λάθη στη συμπεριφορά του σε σχέση με το παιδί και να περιορίσουμε τα πρώτα σημάδια επιθετικότητας, ας υπολογίσουμε τους κύριους λόγους για την εμφάνισή του στα παιδιά.
Οικογενειακό περιβάλλον ως αιτία επιθετικότητας των παιδιών
Συχνά, είναι οι κακές σχέσεις με τους γονείς που προκαλούν την επιθετικότητα των παιδιών. Οι παρατηρήσεις των ψυχολόγων κατάφεραν να παρατηρήσουν τις πιο κρίσιμες καταστάσεις στην οικογένεια:
- Απόρριψη παιδιών από γονείς. Διαπιστώθηκε ότι ιδιαίτερα σοβαρές μορφές επιθετικότητας αναπτύσσονται σε ανεπιθύμητα παιδιά, των οποίων οι γονείς είναι συναισθηματικά υποβαθμισμένοι πριν από την εμφάνιση των απογόνων. Και παρόλο που προσπαθούν να το κρύψουν από το μωρό, το αισθάνεται σε υποσυνείδητο επίπεδο. Ως εκ τούτου, με οποιεσδήποτε μεθόδους, προσπαθεί να τονίσει το δικαίωμά του να υπάρχει και αποδεικνύεται πολύ επιθετικά.
- Πλήρης αδιαφορία από τους γονείς. Κάποιος μπορεί μόνο να φανταστεί πόσο δύσκολο είναι ένα μικρό ψίχουλο, το οποίο μια μητέρα ή πατέρας απρόθυμα νοιάζεται, ή ακόμα και καθόλου αντιμετωπίζει την εχθρική της. Ένα τέτοιο παιδί είναι σε συνεχή φόβο και είναι απολύτως φυσιολογικό ότι η συμπεριφορά του μπορεί να συγκριθεί με έναν σκαντζόχοιρο, ο οποίος τραυματίζει όλους με αιχμηρά αγκάθια.
- Η απροθυμία του γονικού να δει ένα άτομο σε ένα παιδί. Ακόμη και το έτος, το μωρό είναι ήδη ένα άτομο με το δικό του, αν και πρωτόγονο, απόψεις για τη ζωή. Η συνεχής κριτική, το τράβηγμα, τα ταπεινωτικά σχόλια θα κάνει πολύ γρήγορα έναν επιτιθέμενο επιτιθέμενο από το παιδί.
- Συνολικός έλεγχος ή, αντίθετα, η πλήρης απουσία του. Το υποπρόκό (έλλειμμα κηδεμονίας) προκαλεί θυμό και αίσθηση αδικίας και όσο περισσότερο θα διαρκέσει, τόσο πιο η συμπεριφορά της Naughtral θα γίνει. Και το Hyperoope -Shoulder οδηγεί στο γεγονός ότι το μωρό γίνεται χαλασμένο και απρόσεκτο. Και η πρώτη προσπάθεια των γονέων να μειώσει την επιτρεπτικότητα του μωρού θα προκαλέσει επίθεση επιθετικότητας.
Προσωπικοί παράγοντες που προκαλούν παιδική επιθετικότητα στα μωρά
Σύμφωνα με έναν παιδικό ψυχολόγο, η επιθετικότητα μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα παιδί σε υποσυνείδητο επίπεδο. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις επιθέσεις της μη κινητοποιημένης επιθετικότητας:
- Έλλειψη αίσθησης ασφάλειας. Το άγχος και οι φόβοι της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της αβεβαιότητας για τη ζωή του μωρού μετά τον τοκετό, αφήστε ένα αποτύπωμα για την ψυχή των παιδιών. Το παιδί βλέπει υποσυνείδητα την απειλή σε όλα και υπερασπίζεται τον εαυτό του όσο μπορεί.
- Συναισθηματική αστάθεια (κρίση ηλικίας). Μέχρι τα 7 χρονών, η ψυχή των παιδιών είναι ασταθής, αρχίζουν να είναι ιδιότροπη για κάθε μικροσκοπικό, να παλεύουν και να μην υπακούν. Εάν οι γονείς σταματήσουν τέτοιες ιδιοτροπίες πολύ απότομα, αυτό συχνά μετατρέπει το παιδί σε έναν ανεξέλεγκτο επιτιθέμενο. Ως αποτέλεσμα, εάν δεν υπάρχει διόρθωση της επιθετικότητας των παιδιών, υπάρχει κάθε ευκαιρία να αναπτυχθεί ένας ηθικά κατώτερος έφηβος.
- Ενοχή. Τα παιδιά εξακολουθούν να διακρίνονται κακώς από την καλή συμπεριφορά από το κακό, έτσι συχνά προσβάλλουν γονείς ή συνομηλίκους. Εάν οι γονείς εξηγούν λανθασμένα στο μωρό πώς να συμπεριφέρονται, βιώνει ένα καταθλιπτικό αίσθημα ενοχής και τον κρύβει πίσω από την επιθετικότητα.
Κατάσταση αιτίων επιθετικότητας στα παιδιά
Οι απολύτως απρόβλεπτοι παράγοντες από το εξωτερικό περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του παιδιού. Εάν παρατηρήσετε έναν μικρό επιτιθέμενο, μπορείτε να παρατηρήσετε τη σχέση αρνητικής αντίδρασης με την πείνα, τον ισχυρό θόρυβο και άλλα ερεθίσματα.
- Υπερκόπωση. Ακόμη και σε ενήλικες που αισθάνονται άσχημα ή δεν κοιμούνται, εμφανίζονται ο θυμός και η ευερεθιστότητα. Τότε μιλάει για το μωρό. Το χαμένο πρωινό και μια άγρυπνη νύχτα μπορούν να γίνουν οι ένοχοι της επιθετικότητας του παιδιού στο νηπιαγωγείο.
- Θόρυβος, θερμότητα, άβολα ρούχα και άλλα ερεθίσματα. Υψηλή μουσική, ένα ταξίδι σε πολυσύχναστες μεταφορές, υψηλή θερμοκρασία αέρα - ένας πραγματικός καταλύτης για την επιθετικότητα των παιδιών.
- Πάθος για τηλεόραση, Διαδίκτυο. Στην εποχή της τεχνολογίας των υπολογιστών, τα παιδιά κυριαρχούν σε φορητό υπολογιστή πριν αρχίσουν να μιλάνε. Οι ψυχολόγοι αρχίζουν ήδη να ακούγονται τον συναγερμό, ζητώντας από τους γονείς να περιορίσουν την πρόσβαση των παιδιών στο Διαδίκτυο και την τηλεόραση. Δυστυχώς, ο αριθμός των ψυχολογικών διαταραχών των παιδιών, η επιθετικότητα και ακόμη και οι αυτοκτονίες που συνδέονται με αυτούς τους πόρους αυξάνονται σταθερά.
Εκδήλωση της επιθετικότητας των παιδιών: χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία
Τα σημάδια επιθετικότητας στα παιδιά εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, η οποία σχετίζεται άμεσα με την ηλικία τους. Ως εκ τούτου, θεωρούμε τις λεπτομέρειες της επιθετικής συμπεριφοράς για διαφορετικές κατηγορίες ηλικίας.
Ψυχολογία της επιθετικότητας των παιδιών έως 3 ετών
Σε αυτή την περίοδο, η επιθετικότητα προκαλείται συχνότερα από πράγματα - παιχνίδια, είδη οικιακής χρήσης και άλλα μπιχλιμπίδια που ενδιαφέρονται για το φυστικοβούτυρο. Η αντίδραση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική: τα παιδιά δαγκώνουν, σκάβουν, σούβλα, κυλούν τα κουνάβια, ρίχνουν τα αυτοσχέδια αντικείμενα.
Στο στάδιο της ανάπτυξης, τα παιδιά μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν με άλλα μωρά. Πρέπει να καταλάβουν τι είναι να παίζουν μαζί, να μοιραστούν, να διακρίνουν τα δικά τους και τα πράγματα των άλλων. Οι προσπάθειες των γονέων με βία να πάρουν μακριά την μπάλα κάποιου άλλου θα προκαλέσουν μόνο ισχυρότερες εκδηλώσεις επιθετικότητας. Η καλύτερη επιλογή για τη διακοπή της επίθεσης της επιθετικότητας των παιδιών σε 2 ή περισσότερα χρόνια είναι να αλλάξετε το παιδί σε ένα νέο αντικείμενο. Για παράδειγμα, δείξτε έναν πυροσβεστικό κινητήρα ή ένα κουτάβι με τα πόδια.
Εκδήλωση επιθετικότητας σε παιδιά από 3 έως 5 ετών
Κατά κανόνα, η επιθετικότητα των σωματικών παιδιών στην ηλικία των 4 ετών μειώνεται. Είναι αλήθεια ότι αν οι γονείς έδειξαν το μωρό το σωστό μοντέλο συμπεριφοράς στην κοινωνία. Τώρα τα παιδιά εκφράζουν την εγωκεντρικότητα τους με λόγια και πράξεις, και σε αυτή την ηλικία σβήνει την κλίμακα.
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά συγχέουν την πραγματικότητα με τη μυθοπλασία, δεν μπορούν πραγματικά να αξιολογήσουν τις ενέργειες άλλων παιδιών και ενηλίκων. Ως εκ τούτου, για προσπάθειες να σπάσουν το παιχνίδι τους χωρίς άδεια να σπάσουν το παιχνίδι τους ή, για παράδειγμα, να αναδιατάξουν τα παιχνίδια σε άλλο μέρος, μπορεί να προκαλέσει επιθετικότητα. Η επιθετικότητα των παιδιών που εκδηλώνεται σε 3 χρόνια μπορεί να είναι από την εχθρότητα προς τους ξένους, τις διαμαρτυρίες για την εκπλήρωση των οδηγιών των γονέων (κλάμα, τα πόδια, διασκορπίζοντας τα πράγματα).
Επιθετικότητα ηλικίας 6 έως 10 ετών
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι ήδη σε θέση να ελέγχουν την επιθετικότητα σε σχέση με τους άλλους. Αλλά αν μιλάμε για την προστασία των συμφερόντων της, η επιθετικότητα εκδηλώνεται πλήρως. Σε αυτό το στάδιο, τα αγόρια και τα κορίτσια αρχίζουν να αντιδρούν διαφορετικά. Boys Master "Male Methods" - χτύπησαν, πιέζουν κλπ. Και τα κορίτσια χαρακτηρίζονται από λεκτική επιθετικότητα - γελοιοποιούν τον αντίπαλο ή την πλήρη αγνοία του.
Στην εφηβεία, ένα επιθετικό μοντέλο συμπεριφοράς μπορεί να προκληθεί από το περιβάλλον του παιδιού (δυσλειτουργική οικογένεια, άγχος, απόρριψη του παιδιού με συνομηλίκους, την επιρροή των μέσων ενημέρωσης). Η επιθετικότητα εκδηλώνεται με τη μορφή διαμαρτυριών, ανυπακοής, συχνών αγώνων με άλλα παιδιά, αυτο -επιθετικότητα, αυτοκτονία είναι δυνατές.
Οι συνέπειες της επιθετικότητας των παιδιών: Τι να περιμένουμε στους γονείς;
Δεν ενισχυμένη από την επιθετικότητα των παιδιών σε νεότερη ηλικία ή η επιλογή της λανθασμένης μεθόδου της διόρθωσής του μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές ενέργειες στο μέλλον. Βαθιά προσβεβλημένα και εκνευρισμένα παιδιά που δεν έχουν βιώσει την υποστήριξη των γονιών τους, διατηρούν ένα επιθετικό μοντέλο επικοινωνίας για πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα μεγαλώσουν με κακές φιλονικίες, αλλά σίγουρα δεν θα είναι έξω από αυτές για κοινωνικές και φιλικές προσωπικότητες.
Οι πιο δυσμενείς συνέπειες της επιθετικότητας των μη κερδοφόρων παιδιών περιλαμβάνουν:
- Την απόρριψη του παιδιού άλλων. Οι επιτιθέμενοι δημιουργούν ηθική ή φυσική δυσφορία σε άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν να αποφεύγουν και ακόμη και ως ενήλικας, ο επιτιθέμενος θα παραμείνει μοναχικός.
- Μια ανθυγιεινή μοίρα. Ένας μικρός επιτιθέμενος μπορεί να μετατραπεί σε ώριμο δεσπότη. Ως αποτέλεσμα, αυτή η συμπεριφορά δεν θα του επιτρέψει να μελετήσει πλήρως, να εργαστεί και να ξεκινήσει μια οικογένεια.
- Ανήκει σε ανεπίσημες οργανώσεις. Μόλις μόνος του με την επιθετικότητά του, το παιδί θα ψάξει σαν ανθρώπους. Συχνά, έχοντας έρθει σε επαφή με μη τυποποιημένα ρεύματα, το παιδί καταστρέφει τη ζωή του.
Παιδική επιθετικότητα: Συστάσεις ψυχολόγων
Στην πρώιμη παιδική ηλικία, η επιθετικότητα είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Αλλά το παιδί πρέπει να διδαχθεί να αντιμετωπίσει τέτοιες αρνητικές εκδηλώσεις. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να κατευθύνουν απαλά το μωρό προς τη σωστή κατεύθυνση με το παράδειγμά τους. Εάν οι γονείς αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο έργο, τότε μέχρι την ηλικία των 10 ετών το παιδί τους θα ξεχάσει την επιθετικότητά του.
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αντιμετωπίσουν την επιθετικότητα των παιδιών:
- Παρακολούθηση των ενεργειών ενός μικρού επιτιθέμενου. Δεν είναι απαραίτητο να αγνοήσουμε τη συμπεριφορά του παιδιού, διαφορετικά θα αισθανθεί επιτρεπτικότητα. Αλλά δεν μιλάμε για αυστηρά και ακόμη πιο φυσικά μέτρα τιμωρίας. Ο διάλογος σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα είναι ευπρόσδεκτος.
- Λήψη της "χρυσής έννοιας". Δικαιολογήστε τα σχόλιά σας, εάν υπάρχει ανάγκη, τιμωρήστε το παιδί αποδεκτό για την ηλικία του με μεθόδους (περιορίζοντας την τηλεόραση, χρήματα, αρνείται να αγοράσει ένα μακρύ παιχνίδι). Αλλά ταυτόχρονα, μην ξεχάσετε να παρακινήσετε την καλή συμπεριφορά του παιδιού, για παράδειγμα, γλυκά ή πηγαίνετε στο τσίρκο.
- Θεραπεία με γονική αγάπη. Μπορείτε να καθησυχάσετε τον επιτιθέμενο με αγκαλιές και αγάπη. Αυτό βοηθά πολύ πιο αποτελεσματικά από το να ουρλιάζει και να σοβάτισε.
- Η βοήθεια ενός ψυχολόγου. Όταν οι γονείς δεν μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν παιδικό ψυχολόγο. Και στην περίπτωση των τακτικών και μεγάλων αλλαγών στη συμπεριφορά του μωρού, είναι απλά απαραίτητο να ληφθεί μια τέτοια απόφαση.
Επιπλέον, η πρόληψη της επιθετικότητας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Μετά από όλα, όπως γνωρίζετε, η τραγωδία είναι ευκολότερη να αποφευχθεί παρά να αναζητήσετε μια διέξοδο από την κατάσταση αργότερα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη τα ακόλουθα σημεία:
- Οργάνωση κατάλληλων παιδιών αναψυχής.
- δοσολογική πρόσβαση στην τηλεόραση.
- παρακολούθηση του περιβάλλοντος του παιδιού ·
- Συναισθησία και κατανόηση στην οικογένεια.
Παιδική επιθετικότητα: Σημείωμα για γονείς
Σε μια αγχωτική κατάσταση, είναι δύσκολο για τους γονείς να ανακαλέσουν τις συμβουλές των ψυχολόγων, επομένως, σε νηπιαγωγεία, σχολεία, διάφορους κύκλους που μπορείτε να συναντήσετε έντυπες αναμνήσεις για την επιθετικότητα των παιδιών. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με το περιεχόμενό του στην παρακάτω φωτογραφία:
Παιδική επιθετικότητα: Παιχνίδια που βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος
Τα παιδιά, παίζοντας, μελετούν πολύ γρήγορα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να ξεπεράσετε τις επιθέσεις επιθετικότητας στο gameplay:
- Παιχνίδι "Θέματα" - Το παιδί και ένας από τους γονείς βρίσκονται μεταξύ τους και με τη σειρά τους ρίχνουν μια μπάλα. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, δίνουν ο ένας στον άλλον ψευδώνυμα-προσφορές, αλλά θα πρέπει να είναι άχρηστα, για παράδειγμα: "Sasha Radik!" - "Ο μπαμπάς Arbuzik!"
- Το παιχνίδι "Stand;!" - Κλασική μάχη με μαξιλάρια, αλλά με τους κανόνες - ορκίζονται, να είστε με τα χέρια σας ή να τραβήξετε.
- Παιχνίδι πυροτεχνημάτων - Δώστε στο παιδί πολύ χρωματιστό χαρτί και τον καλέστε να το σκίσει πρώτα σε κομμάτια, και στη συνέχεια να τα πετάξετε στον αέρα. Φυσικά, θα πρέπει να καθαρίσετε μαζί.
- Παιχνίδι "καταιγίδα" - Μπορείτε να ατμό νερό με κολύμβηση ή συλλογή νερού σε οποιαδήποτε λεκάνη και να καλέσετε το μωρό να φυσήξει πολύ για να καλέσετε την καταιγίδα.
- Το παιχνίδι "πεισματάρης γαϊδουράκι" - Προσκαλέστε το παιδί να ξαπλώνει στο κρεβάτι, κρέμεται από τα πόδια του. Αφήστε τον να σηκώσει ενεργά και στη συνέχεια να μειώνει τα πόδια του, σχολιάζοντας τις ενέργειες των φράσεων: "για κανένα λόγο!", "Δεν θα το κάνω!" και τα λοιπά.
- Το παιχνίδι "Πυροβολεί με χιονόμπαλες" - Μαζί με το παιδί, κάντε ένα χαρτί "χιονόμπαλες" και οργανώστε ένα πραγματικό βομβαρδισμό στο διαμέρισμα.
Επιλέξτε ένα παιχνίδι με το παιδί σας που θα του αρέσει περισσότερο και θα αρχίσει να παίζει όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια επιθετικότητας. Γι 'αυτό μετατρέπετε την επόμενη σύγκρουση σε μια συναρπαστική διασκέδαση.
Προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο παιδί σας, εξηγήστε πόσο καλή συμπεριφορά διαφέρει από τα κακά, αποσπάστε την προσοχή από τα κακά συναισθήματα. Μόνο η φροντίδα και η αγάπη σας θα βοηθήσουν το παιδί να αναπτύξει ένα ισορροπημένο και κοινωνικά προσαρμοσμένο άτομο.
Σχόλια
Πριν από δύο χρόνια, δεν υπήρχε καμία πλευρά των μετρό από το ίδιο πρόβλημα, δεν υπήρχαν παρενέργειες ...
Δεν είμαι οπαδός του ξεφλούδισμα καθόλου, σώζει από την ακμή του Metrogil, το εξομαλύνει επίσης ...
Υπέροχο άρθρο!
Παίρνω τη δεύτερη πορεία του Capsules Climafite 911. Οι παλίρροιες πήγαν πολύ γρήγορα. Έγινε πιο ήρεμη, η ευερεθιστότητα έφυγε και κοιμάμαι καλά ...
Παρατήρησα επίσης - αξίζει νευρικός, όλα επηρεάζουν αμέσως το πρόσωπο. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να αποφύγω τις συγκρούσεις και τους δυσάρεστους ανθρώπους. Από τις κρέμες, μου αρέσει το miaflow από τις ρυτίδες - εξομαλύνει όχι μόνο τις μικρές ρυτίδες ...