Γιατί οι κακές σκέψεις ανεβαίνουν στο κεφάλι μου. Πώς να απαλλαγείτε από κακές σκέψεις στο κεφάλι σας, τι να κάνετε. Προσευχή από κακές σκέψεις

Ένα αρνητικό ρεύμα σκέψεων εμφανίζεται ως αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων της ανθρώπινης ζωής. Πρόκειται για μια λύση στα προβλήματα των νοικοκυριών, την τοποθέτηση οικογενειακών δεσμών, τη διαμάχη με τα παιδιά, την έλλειψη χρηματοδότησης για την πληρωμή των λογαριασμών, την κατανομή του αυτοκινήτου. Οι αρνητικοί οδηγούν σε νευρωτική κατάσταση ή ακόμα και κατάθλιψη. Είναι πολύ καλό αν ένας από τους γνωστούς παρατήρησε πώς υποφέρει ένα άτομο, φράσσοντας την ψυχή με εμπειρίες. Έχει την ευκαιρία να αφήσει τον πάσχοντα να μιλήσει, να τον κατευθύνει στην αληθινή πορεία της απελευθέρωσης. Αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που περιλαμβάνουν τον εαυτό του.

Γιατί οι κακές σκέψεις ανεβαίνουν στο κεφάλι

Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι και αυτό το γεγονός δεν είναι εύκολο να δεχτεί. Μερικοί είναι επιρρεπείς σε αρνητικές ιδιότητες, παράνοια και δειλία, και αυτό πρέπει να πολεμήσει, επιπλέον, οι προβλέψεις είναι αρκετά αισιόδοξες. Ο εγκέφαλος είναι διατεταγμένος για ογκομετρική αφομοίωση πληροφοριών, έχει πρόσβαση σε σχεδόν οποιεσδήποτε αναμνήσεις σε κατάλληλα ή ακατάλληλα σημεία. Ικανός να μετακινηθεί τόνους υλικού στο κεφάλι. Τι να κάνω; Ταξινόμηση πληροφοριών, μην φράξετε το "δοχείο", αναπτύξτε και επικοινωνήστε μόνο με ανθρώπους και καταστάσεις που δεν προκαλούν προβλήματα και επιθετικότητα, για να μπορείτε να διαχωρίσετε τα απαραίτητα από τα επιβαλλόμενα. Στον κόσμο μας, κανείς δεν μας διδάσκει κάτι τέτοιο, επειδή δεν είναι κερδοφόρο για κανέναν.

Πώς να αποσπάσετε την προσοχή από τις κακές σκέψεις

• Ο αθλητισμός είναι το καλύτερο εργαλείο για να κουνήσετε το μυαλό και το σώμα, προσθέστε κινητικότητα στις αρθρώσεις. Ενδιαφέρεστε για τα μαθήματα αθλητικών, η εκπαίδευση θέτει την κατάσταση του σώματος σε τάξη, καθιερώνει την επαφή του σώματος-μυαλού. Οι ταινίες του εγκεφάλου δεν θα περάσουν, δεν θα υπάρξει χρόνος για αυτό. Το άγνωστο σύνθημα κάθε γυμναστικής "Κίνημα είναι ζωή!". Dumbbells, προσομοιωτές, heavy metal - Εδώ είναι ένα μέρος τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Οι αρχειοθετημένες διανοητικές φαντασιώσεις θα βρουν μια διέξοδο, μετατρέποντας την ενέργεια.
• Τα χόμπι σχεδίασης δεν είναι κατάλληλα για όλους, μπορεί να προκαλέσει σταθεροποίηση για το πρόβλημα. Η ενεργή ψυχαγωγία είναι προτιμότερη: paintball, ποδόσφαιρο, σκι, πατίνια, χορό, crossfit.
• Ακόμη χειρότερα, όταν ένα πιθανό θύμα πνευματικής απόφραξης και δεν προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί. Πηγαίνει με την ευκαιρία του συναισθηματικού φόντου, αγαπάει τις εμπειρίες, τους δίνει εντελώς, σκουπίζοντας σε μια ζεστή κουβέρτα.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερη μουσική συνοδεία. Ρίξτε την αγαπημένη σας μουσική στον παίκτη και ακούστε την στο δρόμο για να εργαστείτε, στο γυμναστήριο, στο βραδινό περίπατο, στην αγορά προϊόντων.
• Τα τρόφιμα και το ποτό διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Νόστιμο, πλούσιο και ταυτόχρονα χρήσιμο φαγητό θα εμπλουτίσει τα αποθέματα του σώματος με βιταμίνες, μέταλλα. Πραγματική σοκολάτα, μέλι, αποξηραμένα φρούτα, ψωμί σιτηρών, κρέας, φιστίκια θα αυξήσουν το επίπεδο της σεροτονίνης, την ορμόνη "ευτυχία".

Εμμονή κακές σκέψεις σε εξαρτημένες

Εξαρτάται, για τη δολοφονία των συνηθειών, οι άνθρωποι δυσκολεύονται, είναι συχνά ένας μεγάλος εχθρός στους ώμους τους. Τα χέρια, τα δελεαστικά εικόνες, το θορυβώδες βλέμμα - αυτό είναι όλα μια απεικόνιση του έργου της αρνητικότητας. Αντί να παίρνουν συνείδηση \u200b\u200bστα χέρια τους, προσπαθώντας να σκεφτούν ήρεμα και λογικά, απολαμβάνουν πανικό και καταρρέουν τα μικρά πράγματα. Οι σκέψεις streaming θα βοηθήσουν, αρκετά παράξενα, το Διαδίκτυο. Η μηχανή αναζήτησης εκδίδει θεματικά φόρουμ για τους τοξικομανείς, όπου είναι εύκολο να συμπληρώσετε τη φόρμα λέγοντας για τον εαυτό σας, να δημιουργήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο, να επικοινωνήσετε στο διαδίκτυο με παρόμοιους πάσχοντες - είναι ευκολότερο να ζήσετε μεταξύ των δικών τους. Εκεί, στο ημερολόγιο, γράφουν για ένα συναρπαστικό θέμα που δεν επιτρέπει να συγκεντρωθεί και να απολαύσει τη ζωή. Εδώ μιλούν για απλά πράγματα, συμμετέχουν στα εκατό ημέρα, αποσπούν την προσοχή, παίζοντας ομαδικά παιχνίδια. Μια τέτοια επιλογή βοηθά πολλούς και οι σκέψεις που λείπουν εξατμίζονται με την πάροδο του χρόνου.

Να απαλλαγούμε από κακές σκέψεις

Οι κακές εμμονή σκέψεις χαρακτηρίζουν έναν εσωτερικό διάλογο που δεν έχει τέλος, όπως μια χιονόμπαλα, κερδίζοντας δυναμική. Η αρνητική σκέψη είναι συνέπεια της ενδοσκόπησης. Το αποτέλεσμα είναι η δική του κατωτερότητα και η άποψη του "είμαι κακός", "είμαι φταίξιμο". Η συνειδητοποίηση του εσωτερικού διαλόγου είναι το πρώτο βήμα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να θέλετε να περάσετε από την βελτίωση. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά αποδίδει με την περίσσεια με την πάροδο του χρόνου. Η εργασία για τον εαυτό σας είναι ένα δύσκολο έργο. Οι κακοί θα παραμείνουν στο παρελθόν και το μέλλον θα ανοίξει για νέες ευκαιρίες. Το σωστό βήμα είναι η ευγνωμοσύνη στο παρελθόν για τα λάθη που έγιναν, επειδή διδάσκουν να μην γίνουν δύο φορές σε μια τσουγκράνα. Συγχωρέστε τους ανθρώπους και τους εαυτούς τους για παρεξήγηση και πόνο. Ο χρόνος συνεχίζεται, οι άνθρωποι αλλάζουν και είναι πιθανό ότι αυτές οι προσωπικότητες δεν είναι πλέον. Φροντίδα για στάση. Αν κοιτάξετε προσεκτικά, τότε ένα άτομο χτυπά κάτω από την επίθεση της θλίψης και της θλίψης, που κατευθύνεται στον ουρανό όταν είναι χαρούμενος.

Lempting τηλεοπτικά ζητήματα από κακές σκέψεις

Οι σύγχρονες τεχνολογίες, για αυτή την περίοδο, μπορούν πολύ. Με μια καλωδιακή σύνδεση των εκπομπών, πηγαίνουν σχεδόν από όλο τον κόσμο. Και ένα κουμπί κλικ στο τηλεχειριστήριο, είναι εύκολο να συντονιστείτε σε οποιοδήποτε κύμα. Είναι ενδιαφέρον και συναρπαστικό, αλλά δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τα πάντα και δεν πρέπει να ακούσετε καθόλου το αρνητικό, στη συνέχεια να απολαύσετε την απογοήτευση. Στην τηλεόραση, τα προγράμματα είναι στριμμένα για κάθε γεύση, και, φαίνεται ότι οι ανάγκες πρέπει να ικανοποιηθούν, αλλά οι ερωτήσεις και οι αχαλίνωτες επιθυμίες, φθόνος και θυμός προκύπτουν στο κεφάλι τους. Η σύγχρονη τηλεόραση απέχει πολύ από την πραγματικότητα - μια όμορφη ή τρομερή ταινία που δεν μπορεί να γίνει αντιληπτή κυριολεκτικά. Οι εμπειρίες θα οδηγήσουν στη χαλάρωση της ψυχής, εστιάζοντας.

Οι κακές σκέψεις είναι κακές

Απολύτως λάθος! Ο καθένας μπορεί να έχει κακές σκέψεις. Η προσωπικότητα χαρακτηρίζεται μόνο από δράσεις, αλλά όχι από σκέψεις. Για να μεταφραστεί η αρνητικότητα, είναι απαραίτητο να χειριστεί, να χρησιμοποιηθεί οι ενέργειες. Κανείς δεν είναι ασφαλής από την αλλαγή στη διάθεση, το κύριο πρόβλημα είναι στο είδος της συμπεριφοράς που ζει το άτομο. Πολλές παίζουν θυσίες, εγωιστές, whiners, απαισιόδοξοι, καταδικάζοντες, σκληροί. Ο καθένας έχει τους δικούς του ρόλους και ο καθένας έχει ένα έργο εργασίας. Συμπεριφορά - ευθύνη που θα πρέπει να φέρει και να συλλέγει φρούτα μετά από δράσεις.

Κακές σκέψεις για το θάνατο

Ο θάνατος είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά ταυτόχρονα τρομακτικό. Η πραγματικότητα είναι αυτή, η ζωή τελειώνει με τον ίδιο τρόπο, και ίσως πρέπει να συμφωνήσετε με αυτό. Οι λόγοι για το φόβο του θανάτου είναι ασθένειες συγγενών, κρίση ηλικίας, αμείλικτη γήρανση. Ο θάνατος είναι η εξαφάνιση του εαυτού του όταν ολόκληρος ο κόσμος συνεχίζει τον κύκλο. Το άγχος αυξάνεται όταν σκέφτεται να είναι μετά το θάνατο, είναι απίστευτο ότι κανείς δεν ξέρει για τη μοίρα. Είτε θα ανοίξει η αρτηριακή πίεση, είτε δεν θα έρθει τίποτα. Οι Βουδιστές δίνουν συμβουλές: Είναι καλύτερο να επιβιώσουν το θάνατο μία φορά από χίλιες σε όλη τη ζωή. Αυτές οι λέξεις μπορούν να ερμηνευθούν ως πρόταση για την ηρεμία πριν από το άγνωστο.

Κακές σκέψεις -

Οι Άγιοι Πατέρες επαναλαμβάνουν, η αρνητικότητα προκύπτει στα κεφάλια των θνητών για κάποιο λόγο. Το έργο και η δύναμη του δαίμονα είναι η αόρατη του. Ήσυχα και κρυφά το άλλο κόσμο εισάγεται σε ένα άτομο και ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να διαμαρτυρηθεί. Καθώς δεν προσπάθησαν, είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να αντικρούσουν το αόρατο με ένοπλο μάτι. Συχνά οι σκέψεις είναι τόσο τρελές, απολύτως δεν ταιριάζουν με τη λογική και οι επακόλουθες λύσεις είναι παράλογες, οδηγούν σε πόνο και δυστυχώς. Είναι χρήσιμο στη διαδικασία να ρωτήσω τις εσωτερικές ερωτήσεις "εγώ" "πώς το πήρα", "τι βρήκε σε μένα". Συνήθως, μια προσπάθεια της θέλησης δεν φέρει αποτελέσματα. Στη συνέχεια, οι προσευχές και τα ποιήματα στον Παντοδύναμο έρχονται στη διάσωση. Ο δαίμονας ενεργεί, όπως ένας παράξενος ιός υπολογιστών - ήσυχα, καταστρέφει τα πάντα λίγο. Το αρνητικό "από το κακό" ξεπερνά τους αλκοολικούς, τους τοξικομανείς, το κάπνισμα.

Προσευχή από κακές σκέψεις

Ο Θεός θα ακούσει τη δύναμη της πίστης του αμαρτωλού και θα βοηθήσει. Ζητούν από τον Παντοδύναμο αργά και προσεκτικά, παρατηρούν την πνευματική καθαρότητα για να σώσουν τη δική τους. Η προσευχή ειδικά συναισθήματα δεν είναι απαραίτητη, μόνο σεβασμό. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κατακερματισμένων κειμένων που αφιερώνονται και εμπλέκονται στην εκκλησία. Αλλά ποιος δεν καταλαβαίνει την έκκληση στη σύνθετη εκκλησία Σλαβική γλώσσα, μιλάει με απλά λόγια ή με μετάφραση. Κάθε μέρα στρέφονται στον Θεό το πρωί αμέσως μετά τον ύπνο, όλη την ημέρα, το βράδυ. Ξεκινούν σιωπηλά, διανοητικά συγκεντρωτικά, η προσευχή θέτουν στα γόνατά τους, τα χέρια διπλωμένα μαζί και ξεκουράζονται στο στήθος. Τελειώνουν χωρίς να πηδούν και να μην τρέχουν μακριά στις επιχειρήσεις, αλλά σκεφτείτε τις εκφράσεις, διασχίζουν τρεις φορές. Καλέστε μπροστά από ένα εικονίδιο ή ένα σταυρό. Εάν είναι δύσκολο να τελειώσετε τα λόγια, η συγκέντρωση εξαφανίζεται, τότε το μόνο πράγμα που μπορεί να γίνει είναι να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς σας. Μόνο τόσο σπουδαίοι άνθρωποι φτάνουν στην αγιότητα, ενισχύουν τον προσδιορισμό της αντιπαράθεσης. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, ακόμη και τρομερές φοβίες, ασθένειες του σώματος και λόγο να βγάζουν την ενίσχυση της πίστης. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία του λαϊκού. Το κατά προσέγγιση κείμενο της προσευχής: "Vladyko, είμαι αμαρτωλός, σώσε με, γιατί έχω τη δύναμη να πολεμήσω ενάντια στον διάβολο και ντρέπομαι για τις πράξεις μου. Να είστε ειλικρινείς για μένα, η δύναμή σας να έρθει πάνω από τους αιώνες. Αμήν".

Συμβαίνει ότι οι κακές σκέψεις δεν θέλουν να βγουν από το κεφάλι τους καθόλου, τότε αναζητούν τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Ειδικεύεται στη γνώση αυτού του τομέα και εμποδίζει τις θλιβερές συνέπειες της απογοήτευσης, της νεύρωσης και της ανάπτυξης άλλων ψυχολογικών αλλαγών στο μυαλό. Αλλά ένα από τα πιο σημαντικά σημεία για να απαλλαγούμε από κακές σκέψεις είναι η αγάπη της ζωής και των ανθρώπων γύρω. Όλοι περνούν επίσης από το σημείο της αυτο -ανάπτυξης. Οι ευτυχείς νευρώσεις δεν αρρωσταίνουν και μπορούν να έχουν μόνο μια κατάσταση ευτυχίας. Ίσως, πριν πάτε στον ψυχολόγο, πρέπει να δείτε τον εαυτό σας από την πλευρά, να αναλύσετε πόσο συχνά ένα χαμόγελο τείνει να εμφανίζεται στο πρόσωπο, ή μερικές φορές αναβοσβήνει και στη συνέχεια εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και να καταλάβουμε τι συνδέεται με αυτό, ίσως το έργο δεν είναι ικανοποιημένο, ο σύζυγος ή τα οστά των συζύγων, οι σπάνιες διακοπές που επιδιώκουν ασθένειες.