Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο του σχήματος κατά παραμέτρους. Τύποι της φιγούρας στις γυναίκες, φωτογραφία. Πώς να επιλέξετε ρούχα σαν σχήμα - τι να φορέσετε

Κάθε γυναίκα είναι μοναδική στο δρόμο της, τα χαρακτηριστικά της φιγούρας της είναι μοναδικά. Ωστόσο, οι επιστήμονες κατάφεραν να διακρίνουν διάφορους τύπους γυναικών που μας επιτρέπουν να ταξινομούμε τις γυναίκες μας σύμφωνα με ορισμένα χαρακτηριστικά.

Συνολικά, είναι γνωστοί ένας μεγάλος αριθμός τύπων αριθμών, αλλά στην πραγματικότητα χρησιμοποιούνται μόνο πέντε κύρια, τα οποία έλαβαν τα ονόματα των γεωμετρικών σχημάτων ή γραμμάτων. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι όταν γνωρίζετε τον τύπο του αριθμού σας, θα μάθετε πώς να ντυθείτε όμορφα και κομψά. Δεν είναι για τίποτα που λένε ότι δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες - υπάρχει μια λανθασμένα επιλεγμένη ντουλάπα. Γνωρίζοντας όλα τα χαρακτηριστικά των οστών σας, τις αποθέσεις λίπους και τους μυϊκούς ιστούς, μπορείτε εύκολα να επιλέξετε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για τον εαυτό σας και να επιλέξετε το βέλτιστο στυλ στα ρούχα.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα χαρακτηριστικά της ταξινόμησης των τύπων αριθμών στις γυναίκες, θα περιγράψουμε τους πέντε κύριους τύπους αριθμών. Και επίσης λεπτομερέστερα θα σας πούμε πώς να καθορίσετε τον τύπο της φιγούρας και πώς να επιλέξετε τα σωστά ρούχα με βάση τα χαρακτηριστικά της δομής του σώματος.

Χαρακτηριστικά της ταξινόμησης των γυναικείων αριθμών κατά τύπο

Από καιρό έχει αποδειχθεί ότι τα δομικά χαρακτηριστικά της γυναικείας φιγούρας κληρονομούνται. Όλες οι άλλες αλλαγές μπορεί να είναι ασήμαντες και εξαρτώνται από έναν ορισμένο τρόπο ζωής, τη διατροφική κουλτούρα και τη σωματική άσκηση. Είναι απίθανο να είστε σε θέση να μειώσετε τον όγκο των γοφών εάν ο τύπος σχήματος σας είναι ένα αχλάδι και, αντίθετα, εάν το σχήμα σας μοιάζει με ένα ανεστραμμένο τρίγωνο, δεν μπορείτε να μειώσετε το πλάτος των ώμων σας.

Σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχει τέλεια γυναικεία φιγούρα. Σε διάφορους αιώνες, εντελώς διαφορετικοί τύποι γυναικείων μορφών αναγνωρίστηκαν ως ιδανικοί. Στην εποχή των λίθων, οι γυναίκες μεγάλων μεγεθών θεωρήθηκαν πρότυπο, κατά τον Μεσαίωνα, δόθηκε προτίμηση όγκου μέσης. Και μόνο τα τελευταία χρόνια, τα ιδανικά και τα στερεότυπα έχουν αλλάξει και εμφανίστηκαν ιδανικές αναλογίες, οι οποίες είναι 90-60-90. Πολλά κορίτσια δεν τρώνε για μήνες και εξαντλούνται με σωματική δραστηριότητα για να επιτύχουν τέτοιες παραμέτρους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή όχι στις παραμέτρους, αλλά στις αναλογίες, από τις οποίες διπλωθούν οι τύποι των αριθμών των γυναικών.

Οι τύποι αριθμών ταξινομήθηκαν με βάση τις αναλογίες του θηλυκού σώματος. Για να προσδιορίσετε τον τύπο του αριθμού σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την αναλογία των παραμέτρων των ώμων, της μέσης και των γοφών. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ταξινομήσεων γυναικείων αριθμών. Μια κλασική ταξινόμηση ομοιότητας με γεωμετρικά σχήματα ή φρούτα διακρίνεται. Μπορείτε επίσης να διακρίνετε μια ταξινόμηση από τον καρπό και ένα μεταβολικό σύστημα τύπων αριθμών. Μπορείτε επίσης να διακρίνετε αρκετούς νέους διαφορετικούς τύπους αριθμών που εμφανίστηκαν σε σχέση με τις αλλαγές στα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος: μπρόκολο, μελιτζάνα, κολοκύθα μοσχοκάρυδο.

Τύποι αριθμών σε γυναίκες - Περιγραφή

Εξετάστε την πιο δημοφιλή και συχνά χρησιμοποιούμενη ταξινόμηση των τύπων γυναικείας φιγούρας, όπου κάθε τύπος αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη γεωμετρική φιγούρα σε μία περίπτωση, το φρούτο σε μια άλλη περίπτωση και το γράμμα του αλφαβήτου στην τρίτη περίπτωση.

Τύπος σχήματος "αχλάδι"

Μερικές φορές στη βιβλιογραφία μπορείτε να βρείτε ελαφρώς διαφορετικά ονόματα: ο τύπος θηλυκού σχήματος Α, τύπου τρίγωνου σχήματος. Αυτός ο τύπος σχήματος του θηλυκού σώματος μπορεί σωστά να ονομαστεί το πιο θηλυκό και ελκυστικό. Είναι τέτοια κορίτσια και γυναίκες που ανήκουν στο συγκρότημα, το πιο κατάλληλο για τον όμορφο πάτωμα - στενούς ώμους, στήθη μεσαίου μεγέθους, ευρύτερους γοφούς. Τις περισσότερες φορές, οι ιδιοκτήτες του τύπου αχλαδιού έχουν μεγαλύτερο ανώτερο σώμα. Έχουν ένα μικρό στήθος ή στήθος μικρού μεγέθους, αλλά μια καλά διακριτή μέση στην οποία ο λιπώδης ιστός πρακτικά δεν συσσωρεύεται.

Όταν κερδίζει βάρος, το λίπος στα θηλυκά στήθη συσσωρεύεται κυρίως στους γοφούς, τους γλουτούς, το χαβιάρι, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, λιγότερο συχνά στη μέση. Αλλά μια τέτοια γυναίκα είναι πάντα ο ιδιοκτήτης λεπτών χεριών και ολόκληρου του άνω σώματος. Με την πρώτη ματιά σε αυτόν τον τύπο σχήματος, η εντύπωση είναι ότι η κορυφή είναι πολύ ελαφρύτερη από το κάτω μέρος.

Ένα μεγάλο μειονέκτημα μιας τέτοιας φιγούρας είναι μια τάση για την εμφάνιση κυτταρίτιδας, η οποία έχει γίνει από καιρό ο κύριος εχθρός ενός όμορφου γυναικείου σώματος. Επίσης, τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι όταν η αύξηση του σωματικού βάρους, το σχήμα που σχηματίζεται με αχλάδι καθίσταται όλο και πιο διακριτή και η περιοχή του μηρού είναι αισθητά σταθμισμένη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ιδιοκτήτες σαν μια φιγούρα ενός τριγώνου να διατηρούν πάντα τη στάση του, διαφορετικά όλα τα μειονεκτήματα θα γίνουν ακόμα πιο αισθητά.

Συμβουλές για λειτουργία διατροφής και κατάρτισης:

• Πρώτα απ 'όλα, εάν αποφασίσετε να αλλάξετε κάτι στο σχήμα σας, πρέπει να εκτελέσετε εντατικά σύνθετες ασκήσεις.
• Για τους ιδιοκτήτες του τύπου του αχλαδιού, είναι σημαντικό να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην απώλεια βάρους στα πόδια και τους γλουτούς. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν την εφαρμογή ασκήσεων που στοχεύουν ειδικά σε μυϊκές ομάδες.
• Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο άνω μέρος του σώματος, έτσι ώστε γενικά να φαίνεται αρμονική η εικόνα και δεν έχει καμία έμφαση στα βαριά ισχία.
• Οι γυναίκες με μια φιγούρα αυτού του τύπου κερδίζονται πολύ γρήγορα σε βάρος, είναι επιρρεπείς στην πληρότητα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά.
• Οι διατροφολόγοι λένε ότι στις γυναικείες ομάδες ο μεταβολισμός είναι ταχύτερος το απόγευμα, οπότε συνιστάται να τρώτε σφιχτά το βράδυ. Ταυτόχρονα, το πρωί και το απόγευμα, μειώστε την ποσότητα των τροφίμων.
• Συνιστάται να τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και κόκκους.
• Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς την ποσότητα μεθυσμένου νερού. Ο κανόνας είναι 30 mL ανά 1 kg βάρους.
• Ασκήσεις κατάλληλες για γυναίκες με σχήμα με τη μορφή ενός αχλαδιού: μια γλουτατική γέφυρα, φωνάζει με άλμα, επιθέσεις με πρόοδο.

Τύπος σχήματος - ρολόι άμμου

Αυτός ο τύπος σχήματος ονομάζεται επίσης "οκτώ", "κιθάρα" ή "τύπος σχήματος Χ". Όλα αυτά τα ονόματα περιγράφουν, ίσως, τις πιο ιδανικές αναλογίες του γυναικείου σώματος. Αυτά είναι τα ίδια πασίγνωστα 90-60-90, μόνο οι τιμές μπορούν να αλλάξουν ελαφρώς. Σήμερα, είναι αυτό το είδος σχήματος που θεωρείται το πρότυπο της γυναικείας ομορφιάς, αν και είναι λανθασμένα, και μερικές φορές προκατειλημμένο. Ο ιδιοκτήτης αυτού του τύπου σχήματος χαρακτηρίζεται από τις ίδιες αναλογίες των παραμέτρων των ώμων και των γοφών, ενώ η μέση είναι πολύ στενή και μερικές φορές ακόμη περιττή.

Οι γυναίκες με μια φιγούρα ρολογιού άμμου φαίνονται πάντα καλές. Όταν κερδίζει βάρος, το λίπος συσσωρεύεται στους μηρούς και στο στήθος ομοιόμορφα, ενώ η μέση παραμένει στενή. Το σημαντικότερο μειονέκτημα της φιγούρας του ρολογιού άμμου είναι η εμφάνιση των "αυτιών" στους γοφούς κατά τη διάρκεια της αύξησης του βάρους. Μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με φυσική άσκηση και προσαρμογή της διατροφής.

Μια λεπτή μέση, ένα μεσαίο στήθος, ελαφρώς κυρτοί γλουτοί και κλιμακωτοί γοφοί, η διαφορά μεταξύ παραμέτρων των 30 cm είναι το όριο των ονείρων πολλών γυναικών ακόμη και με έναν εντελώς διαφορετικό τύπο σχήματος, οι παράμετροι των οποίων δεν είναι τόσο τέλειες . Μην αγωνίζεστε για τέτοια, πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει ποτέ. Αρκεί να τονίσουμε τα πλεονεκτήματα του τύπου σας και το σώμα σας θα γίνει τέλειο.

Συμβουλές διατροφής και κατάρτισης:

• Οι γυναίκες με ένα είδος φιγούρας ρολογιού άμμου συνιστώνται για να εξισορροπήσουν τη διατροφή τους. Είναι σημαντικό να διατηρείται συνεχώς το βάρος έτσι ώστε ο λιπώδης ιστός να κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα και πιο συγκεκριμένα στους γοφούς και στο στήθος.
• Μην επιτρέπετε την πείνα, οπότε σίγουρα θα κερδίσετε υπερβολικό βάρος μέσω της σταθερής υπερκατανάλωσης.
• Τα κύρια γεύματα των τροφίμων κάνουν πρωινό και δείπνο και επιτρέπονται δύο ελαφριά σνακ μεταξύ τους.
• Βασίστε τη διατροφή σας σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες, ώστε να μην διακρίνει κανένα μέρος του σώματος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που θα καταφέρετε να διατηρήσετε τις τέλειες αναλογίες της κλεψύδρας.
• Οι εκπαιδευτές σας συμβουλεύουν να κάνετε αερόμπικ, όπου χρησιμοποιούνται μια ποικιλία ασκήσεων: τρέξιμο, περπάτημα, ποδήλατο, βήμα και άλλες γενικές ασκήσεις ενίσχυσης.

Τύπος σχήματος - ορθογώνιο

Αυτός ο τύπος σχήματος έχει επίσης τα δικά του χαρακτηριστικά και απέχει πολύ από το ιδανικό. Μια γυναίκα αυτού του είδους των ώμων, της μέσης και των γοφών έχει σχεδόν τις ίδιες παραμέτρους, για τις οποίες ονομάζουν μια τέτοια σωματική διάπλαση ένα ορθογώνιο. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε άλλα ονόματα που χαρακτηρίζουν τη δομή του σώματος, για παράδειγμα, έναν κυβερνήτη ή μπανάνα ή σχήμα Ν. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από ένα αρκετά μεγάλο στήθος, μερικές φορές με ένα διογκωμένο στομάχι και τους γοφούς μη εκφόρτωσης με προεξέχοντα οστά πυέλου.

Οι γυναίκες με μια τέτοια φιγούρα συχνά μοιάζουν με εφήβους ή ακόμα και κάπως παρόμοιες με τους άνδρες. Το κύριο πρόβλημα είναι η τάση για πληρότητα, η οποία οδηγεί σε πλήρη έλλειψη αναλογιών μεταξύ των ώμων, της μέσης και των γοφών. Ωστόσο, με σταθερά φορτία και σωστή διατροφή, μπορούν να επιτευχθούν ιδανικές παράμετροι. Πολύ συχνά οι γυναίκες με ένα είδος φιγούρας, ένα ορθογώνιο μπορεί να βρεθεί στην πασαρέλα.

Μια εικόνα του τύπου n είναι πιο επιδεκτική στις προσαρμογές. Ακόμη και με μια μικρή έκθεση σε φυσικές ασκήσεις, μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα. Από τη φύση τους, τέτοιες γυναίκες έχουν πολύ εύκαμπτους μυς που είναι εύκολο να σχηματιστούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Συμβουλές διατροφής και κατάρτισης:

• Το κύριο πρόβλημα των γυναικών με ορθογώνιο τύπο είναι μια προεξέχουσα κοιλιά και η απουσία μέσης. Οι ειδικοί συνιστούν εντατικά εμπλεκόμενα σε σωστή διατροφή, χρησιμοποιούν μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε βέλη.
• Για να αποκτήσετε βέλτιστες αναλογίες, είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τη χρήση αλατιού, αλκοόλ, ιδίως μπύρας και λουκάνικων.
• Ο μεταβολικός ρυθμός στις γυναίκες αυτού του τύπου είναι μέσος όρος, επομένως συνιστάται η κατανάλωση μικρών μερίδων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Προκειμένου να διατηρηθεί αυτός ο τύπος σχήματος σε άριστη κατάσταση, είναι σημαντικό να συμμετέχετε τακτικά σε σωματική δραστηριότητα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνουν μια ποικιλία ασκήσεων τύπου. Είναι απαραίτητο να εργάζεστε συνεχώς στην κοιλιά προκειμένου να επιτευχθούν κάμψεις και η εμφάνιση της μέσης.
• Είναι επίσης απαραίτητο να συμμετάσχουν στην κατάρτιση δύναμης, οι οποίες στοχεύουν στην αύξηση του όγκου στους γοφούς και τους γλουτούς για να δώσουν το σχήμα της θηλυκότητας.
• Τέλεια κατάλληλη για γυναίκες με ορθογώνιο τύπο άσκησης καρδιο. Αυτό είναι ένα μακροπρόθεσμο δειλό, περπατώντας.

Τύπος σχήματος - Apple

Αυτός ο τύπος γυναικείας φιγούρας ονομάζεται συχνά άλλοι ορισμοί: τύπος σχήματος Ο, οβάλ, κύκλος ή ρομπός, μερικές φορές μπορείτε να βρείτε το όνομα Diamond. Συνήθως οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου σχήματος είναι επιρρεπείς στην πληρότητα. Το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι οι ίδιες παράμετροι του θώρακα και της μέσης, που δίνει την εικόνα των ομοιότητας με ένα μήλο ή οβάλ. Πρώτα απ 'όλα, οι γυναίκες με σχήμα Ο σχήματος έχουν μια ομαλή γραμμή που μετακινείται από το στήθος σε γοφούς, αυτό είναι εγγενές σε ελαφρώς πλήρεις γυναίκες.

Συχνά τέτοιες γυναίκες έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά και την πλάτη. Αλλά είναι ιδιοκτήτες υψηλών και μεγάλων στήθη, λεπτή και μακρά πόδια. Σε απομακρυσμένες στιγμές, οι παγκόσμιοι καλλιτέχνες τέτοιων γυναικών έγραψαν στους πίνακές τους, λαμβάνοντας υπόψη την αναφορά τους. Από τη φύση, τέτοιες γυναίκες χαρακτηρίζονται από χάρη και αριστοκρατία της στάσης.

Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε όλα τα χαρακτηριστικά του σώματός σας με το δικό σας όπλο. Επικεντρωθείτε στο πρόσωπο με φρέσκο \u200b\u200bμακιγιάζ και βάλτε το φόρεμα της θήκης, υπογραμμίζοντας όμορφα τους γοφούς και τα λεπτές πόδι.

Συμβουλές διατροφής και κατάρτισης:

• Η τακούνια των γυναικών του Αχιλλέα με τύπο σχήματος Ο είναι ένα υπέρβαρο πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται στην κοιλιά και τη μέση.
• Για να διατηρηθούν οι φυσιολογικές αναλογίες και η καύση της υπερβολικής κόλλας ιστού, συνιστάται να παρακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να τηρήσετε μια δίαιτα χαμηλής απόρβης.
• Ως κύρια προϊόντα διατροφής για γυναίκες με τύπο μήλου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, χαμηλά είδη ψαριών και κρέατος, διάφορα δημητριακά ολικής αλέσεως, τυρί cottage και kefir με χαμηλό ποσοστό περιεχομένου λίπους. Το κύριο πράγμα είναι ότι όλα αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
• Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι επίσης σημαντική.
• Συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων στον Τύπο, των λοξών μυών της κοιλιάς και των πλευρικών μυών του Τύπου. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις: push -ups, bourges με άλμα και ποδήλατο.

Τύπος σχήματος - ανεστραμμένο τρίγωνο

Αυτός ο τύπος σχήματος στις γυναίκες συχνά ονομάζεται σχήματος V, σχήματος Τ, φράουλα ή καρότα. Όλα αυτά τα ονόματα περιγράφουν το σχήμα με μια λεπτή μέση, μεσαία στήθη, στενά γοφούς, αλλά με μάλλον μαζικούς ώμους που κάνουν τα στοιχεία μιας γυναίκας σαν αρσενικό.

Οι γυναίκες με αυτό το είδος σχήματος είναι πιο συνηθισμένες μεταξύ των αθλητών, για παράδειγμα, στο κολύμπι ή στο τένις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλα τα περίσσεια λίπους συσσωρεύονται μόνο στο πάνω μέρος του σώματος: στα χέρια, τους ώμους, το στήθος και το λαιμό. Επιπλέον, ο ιδιοκτήτης αυτού του τύπου σχήματος έχει μακρά και λεπτή πόδια. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά οδηγούν στο γεγονός ότι οι γυναίκες μπορούν να είναι πολύ επιτυχημένες και ανθεκτικές στον αθλητισμό.

Οι γυναίκες από τέτοιες μορφές είναι εύκολο να παρατηρήσουν. Πολύ συχνά το ανώτερο σώμα είναι πολύ πιο τεράστιο και ταυτόχρονα μικρότερο από το χαμηλότερο. Τα πόδια των ιδιοκτητών των μορφών ενός ανεστραμμένου τριγώνου είναι σχεδόν πάντα μακρά και λεπτή, που είναι το πιο σημαντικό πλεονέκτημα της δομής του σώματος μιας τέτοιας γυναίκας.

Συμβουλές διατροφής και κατάρτισης:

• Οι γυναίκες με αυτό το είδος σχήματος εμφανίζονται επίσης σωστή διατροφή και αυστηρή ρύθμιση της χρήσης λίπους και των υδατανθράκων. Είναι καλύτερο να προτιμάτε προϊόντα με μεγάλο περιεχόμενο ινών. Είναι επίσης σημαντικό να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερη πρωτεΐνη στην καθημερινή σας διατροφή, μειώνοντας παράλληλα τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων.
• Όλη η κατάρτιση πρέπει να κατευθύνεται στις ισορροπημένες αναλογίες του άνω σώματος και χαμηλότερα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν ασκήσεις δύναμης για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας στους γοφούς και τους γλουτούς.
• Συνιστάται οι ιδιοκτήτες της φιγούρας ενός ανεστραμμένου τριγώνου να κάνουν ένα "supercett": ανύψωση βάρη με μικρό αριθμό επαναλήψεων.

Φωτογραφίες των προσωπικοτήτων

Οι παγκόσμιες διασημότητες επίσης δεν έχουν ιδανική φιγούρα, αλλά προσπαθούν να δώσουν έμφαση σε όλα τα πλεονεκτικά χαρακτηριστικά των τύπων των μορφών τους. Εξετάστε μια φωτογραφία των τύπων αριθμών για διαφορετικούς διάσημους ανθρώπους.

Τύπος ρολογιού άμμου - Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Merelin Monroe, Holly Berry.

Τύπος σχήματος αχλαδιού - Christina Aguilera, Kate Winslet, Beyoncé, Jennifer Lopez.

Τύπος ορθογωνίου σχήματος - Mill Yovovich, Kira Knightley, Cameron Diaz, Lindsay Lohan.

Ο τύπος της φιγούρας Apple είναι Alla Pugacheva, Kelly Osbourne.

Τύπος ανεστραμμένου τρίγωνου - Demi Moore, Renee Zeleveger.

Πώς να καθορίσετε τον τύπο του αριθμού σας

Κάθε γυναίκα μπορεί να κάνει την φιγούρα του τέλεια. Απλά πρέπει να μάθετε ακριβώς, τον ιδιοκτήτη του είδους του αριθμού που είστε. Προκειμένου να προσδιορίσετε τον τύπο του σχήματος σε μια γυναίκα, πρέπει να βρείτε μια ταινία μέτρησης, να πάρετε ένα φύλλο χαρτιού και ένα μολύβι και να προχωρήσετε σε μετρήσεις.

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μετρήσετε τον όγκο του στήθους σας. Για να το κάνετε αυτό, παραλάβετε μια ταινία εκατοστών, συνδέστε την οριζόντια με το πάτωμα πάνω από το πιο συνηθισμένο σουτιέν χωρίς αφρό. Η ταινία μέτρησης θα πρέπει να πραγματοποιηθεί στο πιο προεξέχον σημείο. Ταυτόχρονα, βεβαιωθείτε ότι είναι αυστηρά παράλληλη. Καταγράψτε τις παραμέτρους σε ένα φύλλο χαρτιού.
• Το επόμενο βήμα θα είναι η μέτρηση της μέσης. Για αυτή τη ταινία μέτρησης, είναι απαραίτητο να πεθάνεις το στενότερο μέρος της κοιλιάς χωρίς την απόσυρσή της.
• Μετρήστε τον όγκο των γοφών σας σύμφωνα με το ευρύτερο και πιο προεξέχον μέρος.

Στη συνέχεια, μετακινήστε τις παραμέτρους σας με μια περιγραφή σε κάθε τύπο σχήματος:

• Ο όγκος του στήθους και των γοφών σας είναι σχεδόν ίσος και η μέση είναι μικρότερη από 20-30 cm, λιγότεροι από τον τύπο του σχήματος είναι ρολόι άμμου.
• Ο όγκος του στήθους, των γοφών και της μέσης είναι σχεδόν ο ίδιος, τότε είστε ιδιοκτήτης ενός ορθογώνιου τύπου.
• Ο όγκος του στήθους σας είναι πολύ μικρότερος από τους γοφούς σας, τότε ο τύπος σχήματος είναι αχλάδι.
• Ο όγκος του στήθους σας είναι πολύ μεγαλύτερος από τον όγκο των γοφών - ο τύπος σχήματος είναι ένα ανεστραμμένο τρίγωνο.
• Ο όγκος της μέσης και του στήθους σας είναι αρκετά εντυπωσιακός - ο τύπος της φιγούρας σας είναι η Apple.

Κουτί Προσδιορίστε τον τύπο του σχήματος online Χρήση ειδικών προγραμμάτων Διαδικτύου. Για να το κάνετε αυτό, εισαγάγετε τις παραμέτρους του σώματός σας σε ειδικά γραφήματα και κάντε κλικ στην επιλογή Υπολογίστε. Το ίδιο το πρόγραμμα σε λίγα δευτερόλεπτα θα καθορίσει τον τύπο του αριθμού που έχετε.

Πώς να επιλέξετε ρούχα σαν σχήμα

Όπως ήδη σημειώθηκε παραπάνω, δεν υπάρχει άσχημη φιγούρα - υπάρχει μια λανθασμένα επιλεγμένη ντουλάπα. Ας δώσουμε κάποιες συμβουλές σχετικά με τη σωστή επιλογή των ενδυμάτων ανά τύπο φιγούρας στις γυναίκες. Αφού μάθετε ότι μπορείτε να φορέσετε τον τύπο της φιγούρας, μπορείτε να συνδυάσετε ικανοποιητικά και επιδέξια τα ρούχα για να τονίσετε όλα τα πλεονεκτήματα και να αποκρύψετε τις αδυναμίες.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ντουλάπα - Τύπος ειδώματος

• Τα ρούχα πρέπει να δίνουν έμφαση στο πάνω μέρος του σώματός σας.
• Να είστε βέβαιος να πάρει μερικές κορυφές, t -shirts με ανοιχτά χέρια, χωρίς μανίκια. Με γυμνούς ώμους, με λαιμόκοψη.
• Τα πουκάμισα και οι μπλούζες με φαρδιά μανίκια είναι κατάλληλα.
• Μπλουζές με ένα ευρύ ντεκολτέ, τονίζοντας ευνοϊκά το στήθος.
• Τα φορέματα σαν σχήμα αχλαδιού είναι κατάλληλα με μια υπερβολική μέση ή με μια διακόσμηση κάτω από τη γραμμή του στήθους. Μπορείτε επίσης να φορέσετε φορέματα με λαιμόκοψη σχήματος V.
• Το κάτω μέρος είναι προτιμώμενο μαύρο από πυκνό ύφασμα.
• Από τη ποικιλία φούστες, δίνουν προτιμήσεις σε φούστες μολυβιού.
• Τα παντελόνια είναι καλύτερα να φορούν λίγο ευθεία περικοπή, με επέκταση από το ισχίο.
• Τα εξωτερικά ενδύματα αγοράζονται καλύτερα με σφιχτό ύφασμα, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα παλτό με επικαλύψεις στους ώμους.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ντουλάπα - ρολόι άμμου

• Αυτός είναι ο μόνος τύπος σχήματος που σχεδόν κάθε ρούχα είναι κατάλληλο.
• Δώστε προτίμηση στην ντουλάπα, η οποία θα τονίσει τις σωστές αναλογίες του στήθους και των γοφών, και θα τονίσει επίσης τη λεπτή μέση.
• Πάρτε ένα προσαρμοσμένο κομμένο φορέματα. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί ότι είναι εξωτερικά ενδύματα σαν παλτό ή μανδύα.
• Είναι επίσης σημαντικό να τονίσω τη μέση με μια ζώνη, οπότε επιλέξτε πουκάμισα, μπλούζες και εξωτερικά ενδύματα με ζώνη.
• Nommerges και φορέματα με ένα αρκετά μεγάλο λαιμόκοψη σε σχήμα V.
• Από φούστες μπορείτε να σταματήσετε σε φούστες ή φούστες με υψηλή μέση.
• Τα παντελόνια και τα τζιν είναι καλύτερα να επιλέξετε ευθεία.
• Η θήκη φόρεμα και το φόρεμα με τη μυρωδιά υπογραμμίζουν ευνοϊκά όλα τα πλεονεκτήματα της φιγούρας σας.
• Ένα μαγιό ανάλογα με τον τύπο της φιγούρας του ρολογιού άμμου μπορεί να επιλεγεί απολύτως οποιοσδήποτε, εδώ πρέπει να περιηγηθείτε στα χαρακτηριστικά της δομής του σώματος.
• Αποφύγετε τα ρούχα baggovy που θα κρύψουν το σχήμα σας.
• Είναι επίσης καλύτερο να αφαιρέσετε τα παντελόνια και τα τζιν με χαμηλή μέση από την ντουλάπα.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ντουλάπα - Είδος ορθογωνίου σχήματος

• Η επιλογή ρούχων για αυτόν τον τύπο σχήματος είναι απαραίτητη με τέτοιο τρόπο ώστε να γίνει η ισορροπία μεταξύ του άνω σώματος και του χαμηλότερου.
• Τα εξωτερικά ενδύματα αγοράζονται καλύτερα, ενδεχομένως με ζώνη.
• Φορέματα, σφιχτά φορέματα με ανοιχτούς ώμους ή μυρωδιά.
• Μια σφιχτή φούστα με τη μορφή τραπεζοειδούς ή φούστας.
• Οι κορυφές και τα t -shirts φοριούνται καλύτερα με ένα κοντό μανίκι ή χωρίς μανίκια καθόλου.
• Για να ρυθμίσετε αυτόν τον τύπο σχήματος, μπορείτε να φορέσετε φορέματα, φούστες, παλτό με λοξή άκρη.
• Μπλουζές και μπλούζες με ωοειδές ή τετράγωνο λαιμόκοψη.
• Είναι καλύτερο να προτιμάτε τα ρούχα από πυκνά και μαζικά υφάσματα που χαλαρώνουν τη μέση.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ντουλάπα - τύπος ανεστραμμένου τριγώνου σχήματος

• Γεμίστε την ντουλάπα σας με ρούχα που αυξάνονται οπτικά και εστιάστε στα πόδια και κλείστε το υπερβολικά μαζικό ανώτερο τμήμα.
• Οι μπλούζες και οι μπλούζες επιλέγονται καλύτερα με σχήμα V ή ωοειδές λαιμόκοψη.
• Τα πουλόβερ, τα πουλόβερ, τα πουκάμισα πρέπει να είναι χωρίς υπερβολικό όγκο και στα μανίκια.
• Είναι προτιμότερο να φορέσετε μια σκοτεινή κορυφή και ένα ελαφρύ κάτω μέρος.
• Τα εξωτερικά ενδύματα πρέπει να είναι ελαφρώς δωρεάν, για παράδειγμα, μια παγίδα παλτό.
• Είναι καλύτερο να φοράτε παντελόνια ή τζιν με χαμηλή προσγείωση.
• Για ένα επιχειρηματικό στυλ, μπορείτε να επιλέξετε κορυφές ή φορέματα με μπάσο στο επίπεδο του ισχίου. Αυτό θα αυξήσει οπτικά τον όγκο τους.
• Επιλέξτε φούστες με μεγάλο αριθμό πτυχών, Fatin ή με ογκώδεις τσέπες.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ντουλάπα - Τύπος σχήματος Apple

• Στα ρούχα για αυτόν τον τύπο σχήματος, πρέπει να εστιάσετε στα λεπτές πόδι και στο πάνω μέρος του σώματος, ενώ κρύβετε την κοιλιά.
• Τα εξωτερικά ενδύματα φορούν καλύτερα ένα τραπεζοειδές σχήμα με σιλουέτα σχήματος Α.
• Είναι επίσης καλύτερο να επιλέξετε φορέματα με A-Siluet, με τη μυρωδιά και την υψηλή μέση κάτω από το στήθος.
• Μεγάλες φούστες στο γόνατο ή λίγο περισσότερο.
• Τα παντελόνια είναι ευθεία ή ελαφρώς φουσκωμένα με υψηλή μέση.
• Δώστε προτίμηση σε απλά ρούχα.

Μην κυνηγάτε ιδανικά που είναι εντελώς ακατάλληλα για τον τύπο του αριθμού σας. Είναι καλύτερο να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να επισημάνετε κερδοφόρα όλα τα πλεονεκτήματα του σώματός σας και να κρύψετε τα ελαττώματα.