Ένα τρίψιμο για έντερα από πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους, συνταγή. Πλιγούρι βρώμης

Ένα τρίψιμο για τα έντερα από το πλιγούρι βρώμης είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας που βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες και τοξίνες, να χάσει βάρος, να ανακτήσει την ομορφιά και να αποκαταστήσει το σώμα από μέσα. Σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού των εντέρων και να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας βρώμη, καθώς και κριτικές μετά από μια διαδικασία καθαρισμού, διαβάστε παρακάτω.

Τραβήξτε για το στομάχι και τα έντερα από το πλιγούρι βρώμης. Πότε τα έντερα χρειάζονται καθαρισμό;

Ο τρόπος με τον οποίο αισθανόμαστε και μοιάζουμε με αυτό εξαρτάται άμεσα από την υγεία και την κατάσταση του παχέος εντέρου μας. Όσο μεγαλύτεροι γινόμαστε, τόσο περισσότερο προκύπτει η ανάγκη για τον εντερικό καθαρισμό, επειδή οι σκωρίες και οι τοξίνες που συσσωρεύονται με την πάροδο των ετών, δηλητηριάζουν το σώμα μας, δημιουργώντας δυσφορία στην κοιλιά, επιδεινώνουν την εμφάνιση και τη γενική ευημερία. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής, εμφανίζονται μια ακατάλληλη διατροφή, το υπερβολικό βάρος συσσωρεύεται, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Η ασυνήθιστη διατροφή, η κακή οικολογία, οι κακές συνήθειες και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής γίνονται οι κύριες αιτίες της απόφραξης των εντέρων και της σκωρίας της. Troll, τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες από τα έντερα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, δηλητηρίαση ολόκληρου του σώματος.

Σημάδια σκωρίας και εντερικής δηλητηρίασης:

• Κακή πηγή για μεγάλο χρονικό διάστημα, η οποία συνοδεύεται από χρόνια κόπωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
• Μια αύξηση των όγκων της κοιλίας, ένα σύνολο υπερβολικού βάρους, που είναι δύσκολο να χάσει.
• Πρήξιμο.
• Η παρουσία προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα: συχνή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, δυσάρεστη οσμή από το στόμα, λευκή ή κιτρινωπή πλάκα στη γλώσσα.
• Προβλήματα δέρματος: Η εμφάνιση του ξεφλούδισμα, οι εστίες ερεθισμού και εξανθημάτων.
• Ανθυγιεινό είδος μαλλιών, πέφτοντας.

Εάν τα αναφερόμενα συμπτώματα της εντερικής κάθετης είναι εξοικειωμένοι με εσάς, ήρθε η ώρα να αναλάβετε τα έντερα που καθαρίζουν τη φυσική μέθοδο - ένα τρίψιμο από το πλιγούρι βρώμης.

Πώς είναι ένα τρίβει από το πλιγούρι για το στομάχι και τα έντερα

Το Scrub OAT είναι μια ιδανική φυσική μέθοδος καθαρισμού των εντέρων των τοξινών, των τοξινών, επεξεργάστηκαν ουσίες που έχουν συσσωρευτεί εδώ και πολλά χρόνια. Οι ίνες πλιγούρι βρώμης, που πέφτουν στην βλεννογόνο του στομάχου, απορροφούν όλες τις τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες όπως ένα σφουγγάρι και στη συνέχεια απομακρύνονται από το σώμα φυσικά, έχοντας μια μαλακή, εξοικονόμηση επίδρασης στη βλεννογόνο.

Χάρη στο τρίψιμο βρώμης, οι χρήσιμοι μικροοργανισμοί και τα βακτήρια δεν ξεπλένονται από τα έντερα, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους καθαρισμού: κλύσματα, καθαρτικά.

Ένα τρίψιμο από πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται όχι μόνο για θεραπεία, αναζωογόνηση του σώματος, αλλά και για αποτελεσματική απώλεια βάρους.

Ποιο είναι το πλεονέκτημα της πλιγούρι βρώμης για το στομάχι και τα έντερα

Σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, βρώμη ή όπως το ονομάζουμε "βρώμη" - ένα από τα πιο ισορροπημένα και χρήσιμα διαιτητικά προϊόντα. Το Ovsyanka είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμινών της ομάδας Α, Β, Ε, ινών, σύνθετων υδατανθράκων, μαγνησίου, ψευδαργύρου, ιωδίου, σιδήρου, φωσφόρου και άλλων ιχνοστοιχείων που απαιτούνται για την κανονική λειτουργία των εντέρων και των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Επίσης, το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, συμβάλλει στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Οι τραχύς ίνες και οι ίνες που περιέχουν πλιγούρι βρώμης, οίδημα στο στομάχι, δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το Eat είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την παχυσαρκία και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Η τακτική συμπερίληψη της πλιγούρι βρώμης στη διατροφή έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών. Η βρώμη, που περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων, είναι ένα είδος μαλακού φυσικού τρίβει, αφαιρεί τοξίνες, τοξίνες, επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα από το σώμα. Καθημερινή βρώμη το πρωί - Πρόληψη πεπτικού έλκους, γαστρίτιδα, ογκολογικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα του πλιγούρι βρώμης είναι να φορτώσει το σώμα με ενέργεια, σθένος και να δίνει δύναμη.

Τρίψιμο για το στομάχι της πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους: όφελος για το σώμα

Το Ovsyanka είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό προϊόν που, χάρη στη μοναδική του σύνθεση, είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την πεπτική οδό και να επιστρέψει το δέρμα στο δέρμα και να κάνει το σώμα λεπτό.

Κάθε μέρα, χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο για το στομάχι από το πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους, σύντομα θα έχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Η συνολική υγεία θα βελτιωθεί, καθώς το τρίψιμο αφαιρεί σταδιακά όλες τις τοξίνες, τις τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα που συσσωρεύονται στα έντερα από το σώμα.
2. Μια αξιοσημείωτη απώλεια βάρους, μείωση του όγκου της κοιλιάς, καθώς βελτιώνονται οι μεταβολικές και μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
3. Ο τόνος του δέρματος είναι ευθυγραμμισμένος, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα, εξανθήματα και αποστήματα στο σώμα εξαφανίζονται. Το δέρμα φαίνεται νέος, ακτινοβόλος. Τα νύχια γίνονται δυνατά, λιγότερο εύθραυστα, τα μαλλιά λάμπουν με την υγεία.

Αντενδείξεις στο Scruff από το Oatmeal για το στομάχι

Παρά τα οφέλη από τη χρήση του Scrub OAT για να καθαρίσετε τα έντερα, μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Η υπερβολική χρήση του θάμνου βρώμης μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να βλάψει το σώμα, για παράδειγμα, να προκαλέσει έκπλυση ασβεστίου από τα οστά. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι πολύ συχνός καθαρισμός του εντέρου δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, γι 'αυτό σας συμβουλεύουν να πραγματοποιήσετε διαδικασίες καθαρισμού μία φορά κάθε 3-5 μήνες.

Υπάρχουν επίσης διάφορες ασθένειες στις οποίες ο εντερικός καθαρισμός αντενδείκνυται σε ένα τρίψιμο βρώμης. Δεν συνιστάται για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη), εκείνους που υποφέρουν από ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, καθώς και των ανθρώπων με νεφρική ανεπάρκεια.

Συνταγές τρίψιμου βρώμης για έντερα για απώλεια βάρους

Hercules Oatmeal - ένα εξαιρετικό πλήρες πρωινό διατροφής και ένα εξαιρετικό τρίψιμο για το στομάχι και τα έντερα. Με βάση το πλιγούρι βρώμης, παρασκευάζονται δύο τύποι θάμνων: κρύο και ζεστό. Πριν φάτε έναν σπιτικό σκελετό από το πλιγούρι βρώμης, το πρωί συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.

Πώς να φτιάξετε ένα ζεστό τρίψιμο για έντερα από βρώμη

Για ένα ζεστό τρίψιμο, χρησιμοποιούνται θρυμματισμένα πλιγούρι βρώμης. Θα πρέπει να είναι αλεσμένα σε ένα μπλέντερ ή μύλο καφέ σε μια κατάσταση πλιγούρι βρώμης.

1. Πάρτε 3 tbsps αλεύρι βρώμης και ρίξτε τα με βραστό νερό έτσι ώστε το νερό να καλύπτει ελαφρώς το πλιγούρι βρώμης. Αφήστε το κουάκερ για να παρασκευάσετε για περίπου 5-7 λεπτά.
2. Μετά το πρήξιμο, 20 λεπτά πριν από το πρωινό, πρέπει να καταναλωθεί η βρώμη σε ζεστή μορφή. Το αλάτι και η ζάχαρη δεν προστίθενται στο πλιγούρι βρώμης. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bεάν το πλιγούρι βρώμης σας φαίνεται άγευστο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι, καρύδια, αποξηραμένα φρούτα.
3. Hot Scrub - δεν είναι πρωινό. Επομένως, σε 20 λεπτά, φροντίστε να έχετε ένα σνακ. Μπορεί να είναι μια φέτα ψωμιού σίκαλης με βούτυρο, τυρί. Χάρη στο ζεστό τρίψιμο, τα επιπλέον κιλά και οι όγκοι πηγαίνουν σταδιακά, η λιπαρή μάζα σε ποσότητα 2-3 kg φύλλα σε περίπου 2 εβδομάδες.

Πώς να μαγειρέψετε ένα κρύο τρίβει από βρώμη για έντερα

Για ένα κρύο τρίψιμο, χρησιμοποιείται βρώμη, δεν είναι απαραίτητο να τα αλέσετε πριν από τη χρήση.

1. Ένα κρύο τρίψιμο παρασκευάζεται το βράδυ έτσι ώστε να είναι εγχυθεί, αποθηκεύεται στο ψυγείο. 3 κουταλιές της σούπας. Το κουτάλι βρώμης πρέπει να χυθεί με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
2. Το πρωί μπορείτε να φάτε πλιγούρι βρώμης, να μασήσετε προσεκτικά τις νιφάδες. Για γεύση σε κουάκερ-scrub, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή καρύδια.
3. Ένα κρύο τρίβει αντικαθιστά το πρωινό γεύμα, δεν συνιστάται να το πιείτε. Ένα ποτήρι νερό ή πράσινο τσάι μπορεί να μεθυσθεί πριν από τα γεύματα.
4. Χάρη στο Cold Oat Scrub, το βάρος πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι όταν χρησιμοποιείτε ένα ζεστό τρίψιμο. Συνιστάται να υποβληθείτε σε ένα μάθημα εντερικού καθαρισμού καθημερινά για ένα μήνα και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα 1-2 εβδομάδων. Στη συνέχεια, συμπεριλάβετε ένα κρύο τρίψιμο στη διατροφή αρκετές φορές την εβδομάδα για να υποστηρίξετε το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.

Συμβουλές για αποτελεσματική απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείτε ένα τρίψιμο από την πλιγούρι βρώμης

1. Εάν έχετε επιλέξει ένα κρύο τρίψιμο για να μειώσετε το βάρος, αξίζει να εξεταστεί ότι αυτό είναι ένα πλήρες πρωινό, μετά το οποίο απαγορεύεται να καταναλώνει νερό και άλλα προϊόντα εντός τριών ωρών. Εάν είναι ζεστό - μπορείτε να πάρετε πρωινό.
2. Για να χρησιμοποιήσετε το SKYD, επιλέξτε τις πρωινές ώρες από 6 έως 8 το πρωί, όταν το σώμα ξυπνά, τα πεπτικά όργανα ξεκινούν τη δουλειά τους και το φαγητό απορροφάται καλύτερα.
3. Για την αποτελεσματική απώλεια βάρους και τον καθαρισμό των εντέρων από τοξίνες, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Δεδομένου ότι με ανεπαρκή πρόσληψη υγρού στο σώμα, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνουν και η απώλεια βάρους συμβαίνει πολύ πιο αργά.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα ελαφριά σνακ φρούτων, οι σαλάτες λαχανικών δεν απαγορεύονται, τα τρόφιμα πρέπει να ποικίλουν και να είναι γεμάτα, εξαιρουμένων των λιπαρών πιάτων, των καπνιστών κρέατος και άλλων επιβλαβών τροφίμων.
5. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μια πρόσθετη πρόσληψη συμπλεγμάτων πολυβιταμίνης, η οποία θα αναπληρώσει την έλλειψη μικροεπίσκοπων θρεπτικών ουσιών στο σώμα.

Ovsyanka Scrub: Κριτικές

Μέχρι σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός χρηστών του Διαδικτύου που μοιράζονται τις επιτυχίες τους μετά τη χρήση του Scrub OAT για να καθαρίσουν τα έντερα και την απώλεια βάρους. Κρίνοντας από τις κριτικές, το τρίβει είναι μια πραγματικά αποτελεσματική, προσιτή και ασφαλής μέθοδος για να χάσετε επιπλέον κιλά με οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.

Μαρίνα, 28 ετών: "Ο Ovsyanka δουλεύει θαύματα - όχι μόνο γρήγορα και άνετα έχασε βάρος σε ένα μήνα, αλλά αισθάνομαι επίσης εξαιρετικός. Ο ύπνος μου κανονικοποιήθηκε, το πρήξιμο εξαφανίστηκε, ειδικά στα πόδια μου, αισθάνθηκε σαν χνούδι. Το πρωί δεν υπάρχει βλάβη και κόπωση, όπως και πριν, είμαι χαρούμενος όλη την ημέρα! "

Katya, 35: "Διάβασα πολλά για την εκπληκτική μέθοδο καθαρισμού των εντέρων και τώρα αποφάσισα. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα! Ένα τρίψιμο από το πλιγούρι βρώμης βοηθά να χάσετε βάρος. Σε 2-3 εβδομάδες, οι πλευρές αριστερά και η μέση εμφανίστηκε! Ειδικά ευχαριστημένος με τα νύχια και τα μαλλιά, έγινε πολύ ισχυρότερη, απέκτησε μια υγιή εμφάνιση "

Olga, 42: "Ο καθαρισμός των εντέρων της Ovsyanka με βοήθησε να ξεφορτωθώ πολλά προβλήματα που με εμπόδισαν να ζήσω. Πρώτον, ξεφορτώθηκα το αίσθημα της βαρύτητας, την ταλαιπωρία στο στομάχι, την αιτία της οποίας ήταν η σκωρία του σώματος. Μετά την εκκαθάριση των εντέρων με ένα τρίψιμο βρώμης, αναζωπυρώθηκα και πάλι: η πέψη ομαλοποιήθηκε, σταμάτησε να βασανίζει τη δυσκοιλιότητα και έχασε αισθητά. Δεύτερον, άρχισα να φαίνομαι καλύτερα-η χάλια και η γκρίζα του δέρματος άλλαξαν σε ένα υγιές ρουζ, τα νύχια έγιναν ισχυρότερα και τα μαλλιά απέκτησαν λάμψη. Αυτή είναι η καλύτερη μεθοδολογία για τη θεραπεία και την απώλεια βάρους, την οποία συνιστώ σε όλους! "

Ένα τρίψιμο για τα έντερα για την απώλεια βάρους είναι ένας ιδανικός τρόπος για να πολεμήσετε το υπερβολικό βάρος, το οποίο ταυτόχρονα καθαρίζει και αναζωογονάει το σώμα, επιστρέφοντας τη νεολαία και την ομορφιά σε αυτό. Μην ξεχνάτε τη σωστή, ισορροπημένη λειτουργία διατροφής και κατανάλωσης, η οποία θα σας βοηθήσει να διορθώσετε το αποτέλεσμα και να χάσετε 3-4 kg το μήνα. Χρησιμοποιήστε το Scrub Oat τακτικά για ένα μήνα και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα!