Scrub για τα έντερα από πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους, συνταγή. Oatmeal stop scump

Ένας θάμνος του εντέρου από το πλιγούρι βρώμης είναι μια αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού που βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις σκωρίες και τις τοξίνες, να χάσετε βάρος, να επιστρέψετε την ομορφιά και να αποκαταστήσετε το σώμα από το εσωτερικό. Σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού των εντέρων και να χάσετε βάρος, χρησιμοποιώντας πλιγούρι βρώμης, καθώς και σχόλια μετά από μια διαδικασία καθαρισμού, διαβάστε περαιτέρω.

Τρίψτε για το στομάχι και τα έντερα από πλιγούρι βρώμης. Πότε πρέπει να καθαρίσετε το έντερο;

Ο τρόπος που αισθανόμαστε και βλέπουμε άμεσα εξαρτάται από την υγεία και την κατάσταση του παχέος εντέρου μας. Οι παλαιότεροι γίνουμε, όσο περισσότερη ανάγκη για τον καθαρισμό των εντέρων εμφανίζεται, επειδή οι σκωρίες και οι τοξίνες που συσσωρεύονται με τα χρόνια, δηλητήριο το σώμα μας, δημιουργώντας δυσφορία στο στομάχι, επιδεινώστε την εμφάνιση και τη συνολική ευημερία. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής, η ακατάλληλη λειτουργία ισχύος, συσσωρεύεται επιπλέον βάρος, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Η μολυσματική διατροφή, η κακή οικολογία, οι κακές συνήθειες και ένας σύγχρονος ρυθμός της ζωής γίνονται οι κύριες αιτίες της απόφραξης του εντέρου και το μαχαίρι του. Sleands, τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες από το έντερο εμπίπτουν στο αίμα, δηλητηρίαση ολόκληρου του σώματος.

Σημάδια μαχαιρώντας και εντερική δηλητηρίαση:

• Κακή ευημερία για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο συνοδεύεται από χρόνια κόπωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
• Αύξηση του όγκου της κοιλιάς, ένα σύνολο επέκτασης, το οποίο είναι δύσκολο να επαναρυθμιστεί.
• Euchness.
• Η παρουσία προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα: συχνή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, δυσάρεστη μυρωδιά του στόματος, λευκής ή κιτρινωπής φλόγας στη γλώσσα.
• Προβλήματα δέρματος: εμφάνιση ξεφλούδισμα, εστίες ερεθισμού και εξανθήματος.
• Ανθυγιεινή άποψη μαλλιών, απώλεια.

Εάν τα αναφερόμενα συμπτώματα των εντέρων είναι εξοικειωμένα σε εσάς, είναι καιρός να πάρετε τον καθαρισμό του εντέρου με μια φυσική μέθοδο - ένα τρίψιμο πλιγούρι βρώμης.

Πώς τα βρώμης και τα έντερα

Το Oatmeal Scrub είναι η τέλεια φυσική μέθοδος καθαρισμού των εντέρων από σκωρίες, τοξίνες, οι δαπανηρές ουσίες συσσωρεύονται για πολλά χρόνια. Οι ίνες πλιγούρι βρώμης, που πέφτουν στον γαστρικό βλεννογόνο, απορροφούν, σαν σφουγγάρι, όλες τις τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες και στη συνέχεια εξάγονται από το σώμα φυσικά, με μαλακή, απαλή επίδραση στην βλεννογόνο.

Λόγω του θάμνου βρώμης, οι χρήσιμοι μικροοργανισμοί και τα βακτηρίδια δεν πλένονται από τα έντερα, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους καθαρισμού: κλύσμα, καθαρτικά.

Το Oatmeal Scrub χρησιμοποιείται όχι μόνο για ανάκτηση, αναζωογόνηση του σώματος, αλλά και για αποτελεσματική απώλεια βάρους.

Ποια είναι η χρήση πλιγούρι βρώμης για το στομάχι και τα έντερα

Σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, πλιγούρι βρώμης ή όπως το ονομάζουμε, το "Oatmeal" είναι ένα από τα πιο ισορροπημένα και χρήσιμα διαιτητικά προϊόντα. Το πλιγούρι βρώμης είναι μια πολύτιμη πηγή βιταμινών ομάδας Α, Β, Ε, ινών, σύνθετων υδατανθράκων, μαγνησίου, ψευδαργύρου, ιωδίου, σίδηρου, φωσφόρου και άλλων ιχνοστοιχείων που απαιτούνται για φυσιολογική εντερική λειτουργία και μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Επίσης, το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, συμβάλλει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας. Οι χονδροειδείς ίνες και οι ίνες, οι οποίες περιέχουν αυλακώσεις βρώμης, οίδημα στο στομάχι, έχουν δημιουργήσει καιρό ένα αίσθημα κορεσμού. Το βρώμης για την παχυσαρκία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη και για όσους θέλουν να επαναφέρουν το υπερβολικό βάρος.

Η τακτική ένταξη του βρώμης στη διατροφή έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών. Το πλιγούρι βρώμης, που περιβάλλει τη μεμβράνη του γαστρικού και του εντέρου, είναι ένα είδος μαλακού φυσικού θάμνου, αφαιρεί σκωρίες, τοξίνες, επιβλαβή προϊόντα ανταλλαγής από το σώμα. Καθημερινή πλιγούρι βρώμης το πρωί - πρόληψη ελκώδους ασθένειας, γαστρίτιδα, ογκολογικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Μια άλλη ευεργετική ιδιότητα του πλιγούρι βρώμης είναι να χρεώσει το σώμα με ενέργεια, σθένος, να δώσει δύναμη.

Αδυνάτισμα θάμνος στομάχι: Χρήση για το σώμα

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πολύτιμο διατροφικό προϊόν, το οποίο είναι σε θέση να ομαλοποιεί το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα και να επιστρέψει την ομορφιά του δέρματος και το σώμα είναι λεπτό.

Καθημερινά χρησιμοποιώντας ένα γαστρικό τρίψιμο από πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους, σύντομα θα λάβετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Θα βελτιώσει τη συνολική ευημερία, αφού ο θάμνος προκύπτει σταδιακά από το σώμα όλες τις σκωρίες, τις τοξίνες, τα άλατα βαρέων μετάλλων, που συσσωρεύονται στο έντερο.
2. Μια αξιοσημείωτη απώλεια βάρους, βελτιώνεται η μείωση στην κοιλιακή χώρα, καθώς βελτιώνεται η μεταβολική και μεταβολική διεργασίες στο σώμα.
3. Αριστερός τόνος, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα, εξάνθημα και όπλα στο σώμα εξαφανίζονται. Το δέρμα μοιάζει νεαρό, λάμπει. Τα νύχια γίνονται ισχυρά, λιγότερο εύθραυστα, υγεία μαλλιών.

Αντενδείξεις για τρίβει από πλιγούρι βρώμης για το στομάχι

Παρά τα οφέλη από τη χρήση του θάμνου βρώμης για να καθαρίσετε τα έντερα, μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Η υπερβολική χρήση του θάμνου βρώμης μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να βλάψει το σώμα, για παράδειγμα, προκαλούν έκπλυση του ασβεστίου από τα οστά. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι ο πολύ συχνός εντερικός καθαρισμός δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, έτσι συμβουλεύονται να διεξάγουν εκκαθαριστικές διαδικασίες μία φορά κάθε 3-5 μήνες.

Υπάρχουν επίσης μια σειρά από ασθένειες στις οποίες αντενδείκνυται η εντερική καθαρισμός της απολέπισης βρώμης. Δεν συνιστάται να το πραγματοποιήσει σε άτομα με τη δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη), εκείνοι οι οποίοι υποφέρουν από ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, καθώς και τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια.

Συνταγές της τρίβει βρώμης για εντερική απώλεια βάρους

Ηρακλής πλιγούρι βρώμης είναι μια εξαιρετική πλήρεις διατροφικές πρωινό και ένα εξαιρετικό scrub για το στομάχι και τα έντερα. Βασισμένο σε πλιγούρι βρώμης, οι δύο τύποι scrub παρασκευάζονται: κρύο και ζεστό. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό scrub πλιγούρι βρώμης, συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι καθαρό νερό ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.

Πώς να μαγειρέψουν ένα ζεστό scrub για εντέρου πλιγούρι βρώμης

Για ζεστό θάμνοι, χρησιμοποιείται συνθλίβονται πλιγούρι βρώμης. Θα πρέπει να άλεση σε ένα μπλέντερ ή καφέ μύλος με την κατάσταση της πλιγούρι βρώμης.

1. Πάρτε 3 st. Προμήθειες από πλιγούρι βρώμης και ρίξτε τους βραστό νερό έτσι ώστε το νερό που καλύπτει ελαφρώς το πλιγούρι βρώμης. Αφήστε χυλό σας για 5-7 λεπτά.
2. Μετά από οίδημα, 20 λεπτά πριν από το πρωινό, scrub βρώμης σε ζεστό μορφή θα πρέπει να τρώγονται. Αλάτι και τη ζάχαρη σε πλιγούρι βρώμης δεν προστίθεται. Αν θέλετε, εάν το πλιγούρι βρώμης θα φαίνεται άγευστη σας, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα.
3. Hot scrub δεν είναι το πρωινό. Ως εκ τούτου, μετά από 20 λεπτά, είναι απαραίτητο να σνακ. Μπορεί να είναι μια φέτα ψωμί σίκαλης με βούτυρο, τυρί. Χάρη στο ζεστό θάμνοι, επιπλέον χιλιόγραμμα και οι όγκοι αφήνουν σταδιακά, βάρος λίπος στο ποσό των 2-3 κιλών είναι κάπως σε 2 εβδομάδες.

Πώς να μαγειρέψουν ένα κρύο τρίβει πλιγούρι βρώμης για τα έντερα

Για ένα κρύο scrub, χρησιμοποιείται αλεύρι βρώμης, δεν χρειάζεται να τους αλέσει πριν από τη χρήση.

1. Cold scrub παρασκευάζεται από το βράδυ, έτσι ώστε να εμφυσάται, αποθηκεύεται στο ψυγείο. 3 κουταλιές της σούπας. Τα σχοινιά κουτάλια πρέπει να χύνεται με βραστό νερό θερμοκρασίας δωματίου.
2. Το πρωί μπορείτε να φάτε πλιγούρι βρώμης, προσεκτικά μάσημα νιφάδες. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή ξηρούς καρπούς στο χυλό-scrub.
3. Κρύο scrub αντικαθιστά το πρωί τρόφιμα, δεν συνιστάται να το πιείτε. Ένα ποτήρι νερό ή πράσινο τσάι μπορεί να ενισχυθεί πριν από το φαγητό.
4. Χάρη στο κρύο scrub βρώμης, το βάρος πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι όταν χρησιμοποιείτε μια καυτή scrub. Συνιστάται να υποβληθεί σε εντέρου καθαρισμού πορεία καθημερινά για ένα μήνα, και στη συνέχεια να λάβει ένα διάλειμμα για 1-2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το κρύο scrub στη διατροφή αρκετές φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί το προκύπτον αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.

Συμβουλές για την αποτελεσματική απώλεια βάρους, όταν χρησιμοποιεί το πλιγούρι βρώμης scrub

1. Εάν έχετε επιλέξει ένα κρύο τρίψιμο για να μειώσετε το βάρος, αξίζει να εξεταστεί ότι αυτό είναι ένα πλήρες πρωινό, μετά από το οποίο απαγορεύεται η χρήση νερού και άλλων προϊόντων για τρεις ώρες. Εάν ζεστό - μπορείτε να πάρετε πρωινό.
2. Για να φάτε skarab, επιλέξτε πρωινές ώρες από τις 6 έως τις 8 π.μ., όταν το σώμα ξυπνά, τα πεπτικά όργανα ξεκινούν το έργο τους και το φαγητό απορροφάται καλύτερα.
3. Για αποτελεσματική αδυνάτισμα και καθαρισμό του εντέρου από σκωρίες, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Δεδομένου ότι με ανεπαρκή ροή υγρού στο σώμα, οι διαδικασίες ανταλλαγής επιβραδύνουν και η απώλεια βάρους πραγματοποιείται πολύ πιο αργή.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα ελαφριά σνακ φρούτων, λαχανικών σαλάτες, τα τρόφιμα πρέπει να είναι διαφορετικά και πλήρη, να εξαλείψουν τα λιπαρά πιάτα, τα καπνιστά γεύματα και άλλα επιβλαβή τρόφιμα.
5. Εάν είναι απαραίτητο, μια πρόσθετη λήψη συμπλοκών πολυβιταμινών μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας, η οποία θα συμπληρωθεί στο σώμα έλλειψη διατροφικών ιχνών.

Oatmeal Scrub: Κριτικές

Μέχρι σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός χρηστών του Διαδικτύου που μοιράζονται τις επιτυχίες τους αφού χρησιμοποιούν θάμνους βρώμης για να καθαρίσουν τα έντερα και την απώλεια βάρους. Κρίνοντας από τις κριτικές, η τρίβει είναι μια πραγματικά αποτελεσματική, προσιτή και ασφαλής μέθοδος για να χάσετε επιπλέον χιλιόγραμμα με οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.

Μαρίνα, 28 ετών: "Oatmeal δημιουργεί θαύματα - δεν είμαι μόνο γρήγορος και άνετα χαμένος σε ένα μήνα, αλλά αισθάνομαι άριστα. Επέστρεψα στον ύπνο, το πρήξιμο εξαφανίστηκε, ειδικά στα πόδια μου, αίσθημα πολλαπλών. Το πρωί δεν υπάρχει κατανομή και κόπωση, όπως και πριν, εγώ όλη μέρα όλη την ημέρα! "

Katya, 35: "Διάβασα πολλά για μια εκπληκτική μέθοδο καθαρισμού εντερικού και αποφάσισα. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα! Το τρίψιμο του βρώμης βοηθά τέλεια να χάσει βάρος. Για 2-3 εβδομάδες, οι πλευρές και η μέση εμφανίστηκαν! Ειδικά ευχαριστημένα τα νύχια και τα μαλλιά, έγιναν πολύ ισχυρότερα, αγόρασαν ένα υγιές είδος "

Olga, 42: "Καθαρισμός των εντέρων του πλιγούρι βρώμης με βοήθησε να απαλλαγούμε από διάφορα προβλήματα που παρείχαν μαζί μου. Πρώτον, απαλλαγούμε από το αίσθημα της βαρύτητας, δυσφορία στο στομάχι, η αιτία του οποίου ήταν τα κλαδιά του σώματος. Μετά την πορεία του καθαρισμού του εντέρου με θάμνο βρώμης, πάλι θυμωμένος: η πέψη κανονικοποιήθηκε, η δυσκοιλιότητα σταμάτησε να βασανίζει, έχασε αισθητά το βάρος. Δεύτερον, άρχισα να βλέπω καλύτερα - το πόρτας και το δέρμα του δέρματος άλλαξαν σε ένα υγιές ρουζ, τα νύχια έγιναν ισχυρότερα και τα μαλλιά απέκτησαν λάμψη. Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος ανάκαμψης και απώλεια βάρους, που το συνιστώ! "

Ο εντερικός θάμνος από το πλιγούρι βρώμης για απώλεια βάρους είναι ένας ιδανικός τρόπος αντιμετώπισης του υπερβολικού βάρους, οι οποίες ταυτόχρονα καθαρίζουν και αναζωογονούν το σώμα, επιστρέφοντας τη νεολαία και την ομορφιά. Μην ξεχνάτε τη σωστή, ισορροπημένη λειτουργία διατροφής και ποτών, η οποία θα συμβάλει στην ενοποίηση του αποτελέσματος και επαναφορά 3-4 kg ανά μήνα. Χρησιμοποιήστε τακτικά τρίψιμο βρώμης για ένα μήνα και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα!