Πώς να κάνετε το χέρι μασάζ και βούρτσες. Τεχνική που εκτελεί τα χέρια μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για την απώλεια βάρους. Αποκατάσταση μασάζ χειρός μετά τη διαμόρφωση και το εγκεφαλικό επεισόδιο

Το μασάζ είναι μια εκπληκτικά ευχάριστη διαδικασία, κατά την οποία το σώμα χαλαρώνει, και οι σκέψεις έρχονται εντάξει. Ο ειρηνικός αντίκτυπος του μασάζ προσελκύει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Ένας ειδικός ρόλος στην πραγματοποίηση ενός κοινού μασάζ ανήκει στο μασάζ των χεριών. Στα χέρια μας, μια τεράστια ένταση επικεντρώνεται, η οποία αφήνει μετά από μια χαλαρωτική συνεδρία μασάζ. Σε αυτό το άρθρο, ας μιλήσουμε για τα είδη που υπάρχουν ένα μασάζ χεριών, στους οποίους είναι ιδιαίτερα απαραίτητο, τεχνική μασάζ χέρι στο σπίτι.

Μασάζ χεριών. Οφελος

Εάν νομίζετε ότι το χέρι μασάζ είναι κατώτερο από το μασάζ άλλων τμημάτων του σώματος στη σημασία του, τότε είστε βαθιά λανθασμένοι. Ο ενεργός τρόπος ζωής, η αστική φασαρία, το άγχος στην εργασία, τα αιώνια σπιτικά προβλήματα είναι αδιαμφισβήτητα σε εμάς αφήνουν ένα σημάδι στα χέρια μας. Η κόπωση συσσωρεύεται σε αυτά, γεγονός που οδηγεί σε κακή ευημερία. Είναι προκειμένου να "εκφορτώσετε" τα χέρια, να αφαιρέσετε τα αγαθά κόπωσης και τάσης από αυτά το δεξί μασάζ. Μεταξύ των θετικών πλευρών των χεριών μασάζ, μπορούν να επισημανθούν τα εξής:

• μια ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα ·
• Θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μασάζ.
• Εξαιρετική επίδραση λεμφικού αποστράγγισης.
• Θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος των χεριών.
• Εξάλειψη των καλλυντικών ελαττωμάτων στο δέρμα.
• αποτέλεσμα αποκατάστασης εάν τα χέρια σε τέτοια ανάγκη.
• Η χρήση διαφόρων τεχνικών μασάζ με την διέγερση των ενεργών σημείων στις παλάμες μπορεί να παρέχει επίδραση πρόσληψης σε διαφορετικά συστήματα οργανισμού.

Τεχνικές μασάζ χειρός

Πώς να κάνετε τα χέρια μασάζ; Για το μασάζ των χεριών, όλες αυτές οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για άλλα μέρη του σώματος χρησιμοποιούνται. Μεταξύ των κύριων τεχνικών μασάζ, μπορείτε να επιλέξετε τα εξής:

• χαϊδεύοντας?
• κονιοποίηση;
• τσίμπημα;
• συστροφή?
• ελαφρό κτύπημα;
• ζυμώματος.

Αυτές οι τεχνικές αντικαθιστούν το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, η ταχύτητα των κινήσεων αυξήσεις, στη συνέχεια μειώνεται. Φυσικά, ο μασέρ έχει πολύ περισσότερες ευκαιρίες για το εναλλασσόμενο όλες αυτές τις τεχνικές, έστω και μόνο επειδή έχει δύο χέρια για μασάζ. Αλλά αυτο-μασάζ δεν είναι κατώτερη από την αποτελεσματικότητά της. Αν στο τέλος της ημέρας, πληρώνετε τα χέρια σας λίγο χρόνο, να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε τις θετικές πτυχές αυτής της διαδικασίας. Σε τεχνικές αυτο-μασάζ που χρησιμοποιούνται συνήθως όπως χαϊδεύοντας, τρίψιμο και μάλαξη. Η αποτελεσματικότητα των χεριών μασάζ θα αυξηθεί αν επιπλέον μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ή λάδι μασάζ.

τεχνική μασάζ χεριών

Μασάζ χεριών

Το μασάζ των πινέλων χεριών εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μανικιούρ. Αυτό φέρνει απίστευτη ευχαρίστηση και χαλάρωση. Μασάζ τα χέρια ξεκινούν με άκρες δακτύλων. Οι κινήσεις χύτευσης τρίβουν κάθε δάχτυλο στην πίσω πλευρά, εσωτερικές, πλευρικές πλευρές. Στη συνέχεια, τρίψτε τις κινήσεις μασάζ την παλάμη και την πίσω πλευρά της βούρτσας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες τεχνικές μασάζ όπως:

• χαϊδεύοντας?
• κονιοποίηση;
• δόνηση;
• ζυμώματος.

Μασάζ δάχτυλα χέρια

Εάν το μασάζ των δακτύλων εκτελείται από έναν θεραπευτή μασάζ, μπορεί να ζητήσει από τον πελάτη ή να καθίσει σε μια θέση βολική γι 'αυτόν, είτε ξαπλώστε. Για ευκολία, η βούρτσα πέφτει σε έναν ειδικό κύλινδρο.

• Ξεκινήστε ένα μασάζ δακτύλων από άκρες.
• Εκτελέστε ελαφρά και αργά εγκεφαλικά επεισόδια κάθε δακτύλου με την εσωτερική και από την πίσω πλευρά.
• Περαιτέρω, κάθε δάχτυλο πρέπει να υποβληθεί σε μια τέτοια υποδοχή ως διαμήκη και εγκάρσια "stroking".
• Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο εντατικές μηχανές μασάζ, καθώς τα δάχτυλά σας έχουν ήδη ζεσταθεί αρκετά. Το ζύμωμα είναι καλύτερο να περάσετε δύο χέρια, να συλλαμβάνοντας μαλακά υφάσματα γύρω από το δάχτυλο από δύο πλευρές με μεγάλα και δείκτη δάχτυλα. Οι κινήσεις εκτελούνται επίσης από τις άκρες και στη βάση του δακτύλου.
• Συμπληρώστε το μασάζ δακτύλων που χρειάζεστε εύκολα εγκεφαλικά επεισόδια.

Εάν εκτελείτε αυτοσυντηρούμενα δάχτυλα, τότε οι δεξιώσεις χρησιμοποιούνται ακριβώς. Στο τέλος της διαδικασίας, μετακινήστε κάθε δάκτυλο, αναπτύξτε αρμούς. Τα αυτο-κάνοντας τα χέρια είναι πολύ βολικά για να εκτελέσετε κατά τη διάρκεια της καθημερινής φροντίδας του δέρματος, χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά.

Μασάζ αντιβράχιο

Με το μασάζ του αντιβραχίου είναι πολύ σημαντικό να κανονίσουμε άνετα το χέρι να είναι σε μια χαλαρή θέση. Εάν το μασάζ εκτελείται από το δεύτερο άτομο, τότε το αντιβράχιο πρέπει να τοποθετείται από 110-120 μοίρες σε σχέση με τον ώμο. Προκειμένου να καταστεί το μασάζ αυτού του τμήματος στην πιο αποτελεσματική, πρέπει να γνωρίζετε την ανατομία του αντιβραχίου. Οι μύες του μεσαίου τμήματος του χεριού χωρίζονται σε 2 ομάδες:

• Μπροστινή μυϊκή ομάδα, η οποία περιλαμβάνει τους μύες Flexor και Muscle-Prologi, υπεύθυνοι για τη μετατροπή της παλάμης κάτω.
• Η οπίσθια ομάδα μυών, η οποία αποτελείται από μυϊκούς επεκτάσεις και μυϊκούς φακούς υπεύθυνους για τη μετατροπή της παλάμης προς τα πάνω.

Στο σπίτι χωρίς προβλήματα, μπορείτε να εκτελέσετε ένα μασάζ του αντιβραχίου χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες τεχνικές:

• Διαφορετικοί τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων στην περιοχή Crossbill. Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να διαφέρουν στην έντασή τους, που μοιάζουν με κύματα, σύσφιξη, θόρυβο, σχήμα χτένας.
• Στο δεύτερο μέρος της συνεδρίας μασάζ, μπορείτε να συνεχίσετε στην εντατική τρίψιμο, το οποίο μπορεί επίσης να τυλιχτεί, σπιράλ, ευθεία, κυκλική, κτλ .;
• Το ζύμωμα είναι πιο βολικό να περάσουν δύο χέρια, συλλαμβάνοντας μαλακό πήχεις ύφασμα με τα δάχτυλά σας. Οι μετακινήσεις μπορούν να είναι σπειροειδής, εγκάρσια ή διαμήκη. Το δέρμα μπορεί να καθυστερήσει λίγο, πιέζοντας?
• Εντατική δεξιώσεις που χρησιμοποιούνται συχνά για μασάζ πήχη περιλαμβάνει όλα τα είδη των υποκλοπή, συγκλονιστική, δονήσεις, χαϊδεύει.

Όπως κάθε είδος μασάζ, το μασάζ αντιβράχιο πρέπει να ολοκληρωθεί μέχρι καταπραϋντική κινήσεις της πλάτης και εσωτερικά μέρη.

Μασάζ του αγκώνα

Η άρθρωση του αγκώνα είναι μια κοινή, η οποία αποτελείται από:

• οστού ώμο?
• αγκώνα οστών?
• ακτινική οστών.

Στην άρθρωση του αγκώνα, ένας μεγάλος αριθμός των νευρικών απολήξεων, οι σύνδεσμοι συμπυκνώθηκε. Μασάζ αυτού του τμήματος του σώματος θα επιτρέψει αφαίρεση κόπωση και αίσθημα βάρους με τα χέρια. Μετά από όλα, η ημέρα αγκώνα μας κάνει ένα τεράστιο αριθμό κάμψης και έκτασης κινήσεις. Στην μασάζ του αγκώνα, συμπεριλαμβανομένων σε αυτο-μασάζ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές:

• Φως πινελιές στο πίσω μέρος και στο εσωτερικό του αγκώνα?
• Εγκύκλιο, σπιράλ τρίψιμο, πριόνισμα, εγκεφαλικά επεισόδια Διαμήκης και εγκάρσια?
• ζύμωμα διάφορους βαθμούς έντασης?
• Κοπή τρίψιμο, χαϊδεύει, αγγίζοντας, τους κραδασμούς κινήσεις, σημείο μασάζ της κάμψης και επεκτάσιμο κοινού.

Μασάζ ώμο

Μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες για τον προσδιορισμό της έννοιας των «ώμων». Πολλοί άνθρωποι δεν φαντάζονται αυτό το μέρος του σώματος. Ο ώμος είναι το πάνω μέρος του χεριού του ανθρώπου, η οποία ξεκινά κοντά στην άρθρωση του ώμου και άκρα γύρω από την άρθρωση του αγκώνα. Αυτό το μέρος του σώματος είναι συχνά υποβάλλεται σε ενεργό λεμφική παροχέτευση μασάζ, αντι-κυτταρίτιδας μασάζ, όπως ο ώμος είναι επιρρεπής στη συσσώρευση λιπώδους ιστού. Οι μύες των ώμων μπορεί να διαιρεθεί σε 2 ομάδες:

• Οι μύες του εμπρός από το εμπρόσθιο ομάδας, τα οποία ονομάζονται καμπτήρων μυών. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να παραθέσετε το μυ του ώμου, το δικέφαλο μυ του ώμου και του μυϊκού bevum ώμο?
• Οι μύες του ώμου του οπίσθιου ομάδας, τα οποία ονομάζονται μύες, εκτείνοντες. Αυτές περιλαμβάνουν τον τρικέφαλο μυς του ώμου και του αγκώνα μυών.

Για μασάζ και αυτο-μασάζ, μπορούν να χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές:

• χαϊδεύοντας διάφορους βαθμούς έντασης. Χαϊδεύοντας θα πρέπει να περάσετε ξεκινώντας από τον αγκώνα και το ανέβασμα του ώμου?
• Τήξη. Αυτή η τεχνική μασάζ συνήθως πραγματοποιείται από δύο χέρια, συλλαμβάνοντας ελεύθερο ύφασμα γύρω από τα οστά. Οι κινήσεις μπορούν να τυλιχτούν, σπειροειδές, κυκλικό, θόρυβο, με πίεση.
• Οι μύες των μυών-κάμπτορ και οι μύες είναι λερωμένοι με μαλακές κινήσεις.
• Χτυπώντας, δονητικές κινήσεις, πριόνισμα, χαϊδεύοντας, μασάζ σημείων.

Μασάζ της άρθρωσης του ώμου

Στον ώμο, η τάση ή ο πόνος μπορεί συχνά να αισθάνονται. Το μασάζ αυτής της περιοχής στοχεύει στη χαλάρωση, τη βελτίωση της παροχής αίματος, να απαλλαγούμε από το δυσάρεστο αίσθημα ακαμψίας στην άρθρωση των ώμων. Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερο να σας βοηθήσει το δεύτερο άτομο. Για το μασάζ του αρθρώματος ώμου, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές:

• έντονη χαϊδεύοντας, χαϊδεύοντας με πίεση.
• Κυκλικό τρίψιμο, τρίβωση, εγκεφαλικά επεισόδια.
• Μερμίνιο, ζυμώνει με πιέζοντας, σπειροειδής ζύμωση.

Χαρακτηριστικά ορισμένων τύπων χεριών μασάζ

Αντιμυμπυριστικά χέρια μασάζ

Η περίσσεια στρώματος λιπώδους ιστού συνήθως συσσωρεύεται σε δικέφαλους δικέφαλου και triceps. Φυσικά, αυτό χαλάει τη διάθεση, το κάνει να εγκαταλείψει ανοιχτά ρούχα. Κάνει να χάσει βάρος Αυτά τα μέρη είναι πολύ προβληματικά. Η πίστωση με μια τέτοια εργασία είναι μερικές φορές δυνατή μόνο σε ένα ειδικά κατευθυνόμενο λεμφικό μασάζ χειρός. Το Anti-Cellullite Το χέρι μασάζ θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν το εμπιστεύεστε με έναν ειδικό. Αυτός ο τύπος μασάζ χαρακτηρίζεται από ένταση, τα καλύμματα δέρματος κατά τη διάρκεια μιας περιόδου σύνδεσης γίνονται κόκκινα. Το Anti-Cellullite Hand Massage είναι σε θέση να παράσχει τους ακόλουθους τύπους επιρροών:

• Σημαντική βελτίωση της ροής του αίματος στον τομέα των χεριών.
• ευεργετική επίδραση στην κυτταρική εργασία.
• Θετικός αντίκτυπος στην εμφάνιση του δέρματος, η ελαστικότητα αυξάνεται, εμφανίζεται η ομαλότητα.
• Αφαιρώντας την ηθική στον τομέα των χεριών.
• μια ευεργετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση, την εμφάνιση ενός αίσθησης χαλάρωσης και ελαφρότητας.
• Μείωση του συγκολλητικού ιστού, απαλλαγείτε από φλούδα πορτοκαλιού.

Τα χέρια μασάζ για απώλεια βάρους μπορούν να διακριθούν από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Δεν είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια συνεδρία ενός τέτοιου εντατικού μασάζ αμέσως μετά το ντους. Το υγρό σώμα μπορεί εύκολα να πάρει φυσητήρες.
• Προκειμένου να επιτευχθεί ανθεκτικό αποτέλεσμα της απουσίας της κυτταρίτιδας στον τομέα των χεριών, δεν θα απαιτηθεί μία συνεδρία μασάζ. Το μάθημα πρέπει να αποτελείται από τουλάχιστον 10-12 συνεδρίες για 10-20 λεπτά ανά χέρι.
• Η αποτελεσματικότητα του μασάζ χεριού κατά της κυτταρίτιδας θα αυξηθεί κατά καιρούς, αν χρησιμοποιείτε επιπλέον καλλυντικά. Για παράδειγμα, τρίβει. Μπορούν να είναι έτοιμοι από το κατάστημα και ανεξάρτητα μαγειρεμένα από φυσικά συστατικά. Θαυμάσια έδειξαν τον εαυτό τους στον αγώνα με το μίσος "πορτοκαλί κρούστα" αλεσμένο καφέ, θαλασσινό αλάτι. Μπορούν να πραγματοποιηθούν ειδικά περιτυλίγματα παλτών.
• Ορισμένοι δάσκαλοι προτιμούν να διεξάγουν μια συνεδρία μασάζ χεριού κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας μη κρέμες και talca. Θα βοηθήσει να κάνει κινήσεις γρήγορα, ελαφριά, αλλά ταυτόχρονα έντονη.
• Το Anti-Cellullit Hand Massage ξεκινά από τις άκρες των δακτύλων, προχωρά σταδιακά προς την άρθρωση των ώμων.
• Πριν από το μασάζ, πρέπει να παρασκευαστεί το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε την προθέρμανση του Stroking και το τρίψιμο. Το κύριο μέρος του μασάζ αποτελείται από τις ακόλουθες εντατικές τεχνικές: Πατώντας, Patting, ζύμωμα, σύνδεση, πίεση.

Φυσικά, το κλειδί για την επιτυχή απώλεια της κυτταρίτιδας και της απώλειας βάρους δεν θα είναι μόνο ένα σωστό μασάζ, αλλά και τα τρόφιμα, η σωματική άσκηση. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, πράσινο, δημητριακά, περιορίστε τον εαυτό σας στο αλεύρι, γλυκό. Και σε συνδυασμό με το μασάζ χεριού κατά της κυτταρίτιδας, σίγουρα θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα. Επιπλέον, ένα τέτοιο μασάζ διαφορετικό από ένα καλλυντικό πρόβλημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία. Μετά από όλα, ξεκίνησε η κυτταρίτιδα στον τομέα των χεριών οδηγεί σε βλάβη στα σκάφη.

Χέρι μασάζ παιδί

Μπορεί να εκπλαγείτε και να αμηχανία από την ύπαρξη μασάζ χεριών στα παιδιά. Γιατί πρέπει να κάνετε; Εάν οι ενήλικες συσσωρεύουν κόπωση και ένταση στα χέρια τους, τότε όπου υπάρχουν τέτοια συμπτώματα από τα παιδιά; Για τα παιδιά, ένα τέτοιο μασάζ διεξάγεται πλήρως με άλλο σκοπό. Μπορείτε να διαιρέσετε το μασάζ των χεριών για παιδιά σε 2 ομάδες:

• Θεραπευτικό μασάζ, ευεξία, υγιεινό. Διορίζονται, κατά κανόνα, πάντα από νευρολόγο, χειρουργό ή παιδίατρο. Το νεογέννητο μπορεί συχνά να έχει έναν τόνο στις λαβές και να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα ότι μπορεί να εκχωρηθεί ένα μάθημα μασάζ.
• Ξοδέψαμε το χειροποίητο μασάζ χεριών. Ο σκοπός αυτού του μασάζ είναι ο αντίκτυπος στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, στην ανάπτυξη της ομιλίας.

Το χέρι μασάζ για την ανάπτυξη ομιλίας δεν είναι η πιο δημοφιλής, αλλά πολύ αποτελεσματική. Ίσως έχετε ακούσει επανειλημμένα το ρητό ότι είναι στις άκρες των δακτύλων. Πράγματι, η πρακτική αποδεικνύει πολλές φορές ότι το λεξιλόγιο είναι πολύ ευρύτερο, είμαστε πιο ανεπτυγμένοι σε παιδιά με ένα καλά ανεπτυγμένο μικροσκοπικό κινητήρα. Τα ακόλουθα γεγονότα μπορούν να διακριθούν υπέρ της αποτελεσματικότητας του μασάζ θεραπείας ομιλίας των χεριών για τα παιδιά:

• Η εγγύτητα των κέντρων ομιλίας και η ρηχή κινητικότητα στον εγκέφαλο. Μπορείτε να παρατηρήσετε με άλλους ανθρώπους μια επιθυμία να κορεάει την ομιλία σας με χειρονομίες, ειδικά όταν μια έλλειψη λέξεων. Αυτό αποδεικνύει και πάλι ότι η ομιλία μας βρίσκεται σε μια αδιαχώριστη σχέση με την ρηχή κινητικότητα, τις χειρονομίες.
• Τα αποδεικτικά στοιχεία των οφέλη του μασάζ των χεριών για την ανάπτυξη της ομιλίας των παιδιών έγιναν ήδη τον 19ο αιώνα. Ήδη τότε, οι μητέρες άρχισαν να μασάζ τις παλάμες των παιδιών του τις πρώτες εβδομάδες της ζωής. Μετά από αυτό, οι ζώνες που είναι υπεύθυνες για την ομιλία ενεργοποιούνται ενεργά στον εγκέφαλο.
• Εάν ένα μωρό 7 μηνών κατάφερε να πάρει ένα δείκτη από το cam, τότε δεν πρέπει να έχει προβλήματα με την ομιλία.

Οι ιδιαιτερότητες της διεξαγωγής μασάζ χεριών στα παιδιά είναι τα εξής:

• Διεξάγετε ένα ελαφρύ μασάζ κτυπήματος παλάμες μπορεί ακόμη και να είναι νεογέννητο. Μπορείτε να ζυμώνετε ελαφρά κάθε δάκτυλο.
• Ένα πιο έντονο μασάζ χεριών στην ηλικία των 3 μηνών μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά από διαβούλευση με το γιατρό ενός παιδιού.
• Προκειμένου η αφή σας να δώσετε τη δυσφορία του μωρού, τα χέρια σας πρέπει να είναι καθαρά και ζεστά. Μπορείτε να λιπαίνετε ελαφρώς τις παλάμες σας με την παιδική κρέμα ή το βούτυρο για μια ομαλότερη ολίσθηση.
• Αφού το παιδί έφτασε την ηλικία των 3 μηνών, μπορείτε να περάσετε στο σπίτι με το χέρι μασάζ χρησιμοποιώντας διάφορα αντικείμενα. Μπορεί να είναι διαφορετικές μπάλες, μπαστούνια, μολύβια. Τέτοια αντικείμενα μπορούν να τυλιχτούν κατά μήκος της παλάμης, μεταξύ των δακτύλων του παιδιού.
• Τα μικρά παιδιά θα ανταποκριθούν στο μασάζ των λαβών με ακόμη μεγαλύτερη χαρά αν θα το συνοδεύσετε με διασκέδαση, στίχους, πρόσθετα, λεκτικά παιχνίδια. Εκτός από το όφελος από το μασάζ, το μωρό θα λάβει επίσης συναισθηματική ευχαρίστηση από την επικοινωνία μαζί σας.
• Το χέρι του χεριού του Toddler συμβουλεύει να ξεκινήσει με την παλάμη ζύμωσης με το δείκτη. Στη συνέχεια, μασάζ κάθε δάχτυλο. Στη συνέχεια, μέσα σε 1 λεπτό, κάντε τα εγκεφαλικά επεισόδια των λαβών προς την κατεύθυνση από τον καρπό στην μασχαλική κατάθλιψη. Τώρα μπορείτε να κάνετε το φως τρίψιμο, τη λήψη βύσματος. Θυμηθείτε ότι το μασάζ δεν πρέπει να προσφέρει πόνο το παιδί σας. Συμπληρώστε ένα τόσο χαλαρωτικό μασάζ με μαλακή χαραγμένη.
• μασάζ με τα χέρια Το παιδί μπορεί να γίνει για θεραπευτικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, στη θεραπεία της αποφρακτικής βρογχίτιδας. Ένα μικρό παιδί δεν μπορεί ακόμη να διαγραφεί ένα υγρό από τους πνεύμονες, και το μασάζ είναι σχεδιασμένη για να τον βοηθήσει. Αυτό το είδος μασάζ ονομάζεται αποστράγγιση. Η μεγαλύτερη έμφαση δίνεται στο στήθος, την πλάτη. Αλλά ο θεραπευτής μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει το μασάζ με τα χέρια, καθώς ένας μεγάλος αριθμός των ενεργών σημείων είναι συγκεντρωμένοι σε αυτά, τα οποία είναι υπεύθυνα για το αναπνευστικό σύστημα. Μασάζ στο βρογχίτιδα πρέπει να πραγματοποιείται όχι στη φάση οξεία της νόσου, και όταν ανάκτηση έχει έρθει.

μασάζ χεριών μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Τα κύρια καθήκοντα του μασάζ με τα χέρια μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι το εξής:

• φέρνοντας άκρων με ήχο?
• Φέρνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο χέρι στο φυσιολογικό?
• διάθεση των συσπάσεις?
• Αποκατάσταση και αποκατάσταση των λειτουργιών χέρι μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διεξαγωγή του μασάζ με τα χέρια μετά από μια τέτοια σοβαρή ασθένεια, είναι απαραίτητο αυστηρά μετά την άδεια του γιατρού. Ένας ειδικός θα πρέπει να εκτελέσει ένα τέτοιο είδος μασάζ. Οι συμβατικές τεχνικές και τακτικές του μασάζ μπορεί να είναι απαράδεκτο για τους ανθρώπους μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά του μασάζ με τα χέρια για τα άτομα διακρίνονται:

• Η στάση ενός ατόμου πρέπει να είναι άνετο για αυτόν. Είναι απαράδεκτο ξαπλωμένη μπρούμυτα. μασάζ με τα χέρια σε μια τέτοια κλασική πόζα μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της πίεσης, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Εάν ένα άτομο υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο πρόσφατα, μπορεί να βρίσκονται με ένα ελαφρώς αυξημένα κορμό. Για αργότερα αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, ο ασθενής μπορεί να καθίσει στην καρέκλα?
• Το μασάζ αποκατάστασης έχει αρχίσει να πραγματοποιείται για πρώτη φορά σε ένα υγιές χέρι, μετά από 3-4 συνεδρίες, αρχίζοντας με περισσότερα εκπλαγείτε?
• Κλασικό μασάζ γίνεται από την περιφέρεια προς το κέντρο. Αλλά για το μασάζ του χεριού ενός άνδρα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο εν λόγω εξοπλισμός μία είναι ανεπιθύμητη. Ο στόχος θα πρέπει να είναι μια μείωση της αρτηριακής πίεσης, έτσι ώστε όλες οι κινήσεις εκτελούνται από το κέντρο προς την περιφέρεια?
• Διεξαγωγή ένα μασάζ από το χέρι του ασθενούς μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν πρέπει να επηρεάσει βαθιά τους μυς. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πίεση?
• Η εντατική τριβή, ρυθμικό χτύπημα, οι δονήσεις δεν επιτρέπεται σε ένα μασάζ από το χέρι ενός ατόμου μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι κινήσεις σας πρέπει να κατευθυνθεί προς την tonization του χεριού?
• Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, μερικοί μύες μπορεί να ατροφήσει, και μερικά είναι σε έναν ήχο. να περάσουν πρώτα ένα μασάζ για αδυναμία των μυών, και μόνο τότε για σπαστική μυς.

Μασάζ μετά από κάταγμα στο χέρι

Μετά το κάταγμα του χεριού, ακολουθεί μια μακρά περίοδος θεραπείας και μια ακόμη μεγαλύτερη περίοδος αποκατάστασης. Κατά κανόνα, μετά το κάταγμα, εφαρμόζεται γύψο. Το χέρι βρίσκεται στην ακινητοποιημένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφού αφαιρεθεί ο γύψος, το χέρι μπορεί να φαίνεται να μειώνεται σε μέγεθος, απαλά χρώματα. Ένας άνθρωπος πρώτα μετά την αφαίρεση του γύψου δεν αισθάνεται το άκρο, φαίνεται να τον κάνει κάποιον άλλο. Το μασάζ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να επιστρέψετε στην κινητικότητα των χεριών. Μεταξύ των χαρακτηριστικών ενός τέτοιου μασάζ, μπορούν να διακριθούν τα εξής:

• Το χέρι μασάζ μετά από ένα κάταγμα στοχεύει στην πρόληψη της μυϊκής ατροφίας, καθιστώντας ένα αναισθητικό αποτέλεσμα.
• Ξεκινήστε το μασάζ αποκατάστασης πρέπει να ξεκινήσει ακόμη και όταν το χέρι είναι κάτω από τον γύψο. Το μασάζ χρειάζεται μια περιοχή χεριών πάνω από ένα επίδεσμο, ένα υγιές χέρι, ολόκληρη τη ζώνη ώμου, τη ζώνη του κολάρου.
• Μετά το κάταγμα του χεριού στο πίσω μέρος, στη ζώνη κολάρο μπορείτε να εκτελέσετε εγκεφαλικά επεισόδια, τρίψιμο, συμπίεση. Σε ένα υγιές χέρι, σχεδόν όλες οι τεχνικές της κλασικής υγιεινής μασάζ μπορούν να εκτελεστούν, αποφεύγοντας την υπερβολική ένταση. Το μασάζ διεξάγεται επίσης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Τα μαξιλάρια χειρός μπορούν να εκτελεστούν μαλακά τρίψιμο, πατώντας, μετατόπιση.
• Κατά τη διεξαγωγή ενός μασάζ σε ένα επώδυνο χέρι, πρέπει να εστιάσετε στη θέση του κάταγμα. Εάν μια σπασμένη βούρτσα είναι σπασμένη, τότε πρέπει να ξεκινήσετε ένα μασάζ από την άρθρωση του ώμου, να μετακινηθείτε σταδιακά προς τον ασθενή. Το μασάζ σε κάταγμα του ακτινικού οστού του χεριού πρέπει να ξεκινήσει με τα δάχτυλα, το λαιμό, τον ώμο.
• Η διάρκεια μιας συνόδου μασάζ για το χέρι μετά από ένα κάταγμα πρέπει να είναι περίπου 15 λεπτά. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι το μασάζ δεν πρέπει να προκαλέσει έντονο πόνο, δυσφορία.

Χέρια Acupressure

Τα μοντέρνα δωμάτια μασάζ μπορούν να προσφέρουν και μάλλον εξωτικό τύπο χεριών μασάζ - su jok ή το χέρι acupressure. Αυτή η μεθοδολογία βασίζεται σε μια ολόκληρη θεωρία ότι οποιοδήποτε όργανο ή σύστημα του οργάνου του σώματος έχει την προβολή του στο χέρι ή το πόδι. Αντίκτυπος σε ορισμένα σημεία στο χέρι μασάζ, για παράδειγμα, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η εργασία των οργανισμών όπως:

• καρδιά;
• πνεύμονες;
• στομάχι;
• άνω κάτω τελεία;
• συκώτι;
• κεφάλι κλπ.

Μπορείτε εναλλακτικά να κάνετε κλικ στο αντίστοιχο σημείο στην παλάμη, να γνωρίζετε την κατάσταση του σώματός τους. Εάν σε κάποιο σημείο αισθάνεστε πόνο, αυτό σημαίνει ότι το μέρος του οργάνου ή του σώματος επηρεάζεται από κάποια ασθένεια. Επίσης, η Acupressure μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτού του επηρεαζόμενου οργάνου. 7 Πρέπει να εκτελεί μασάζ κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού σε αυτό το σημείο και, στη συνέχεια, αριστερόστροφα.

Μασάζ χεριών. βίντεο

Μασάζ χεριών. φωτογραφία

Αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας! Ο περισσότερος τεχνικός μασάζ που είναι σήμερα γνωστό ότι έρχονται σε μας από την βαθιά αρχαιότητα. Αυτή η ευεξία και η ευχάριστη διαδικασία, την οποία μπορείτε να κάνετε χωρίς προβλήματα στο σπίτι, είναι σε θέση να δώσει μια ειρήνευση, αρμονία και ισορροπημένη συναισθηματική κατάσταση.