Πράσινος καφές για απώλεια βάρους

Ο πράσινος καφές εμφανίστηκε πριν από περίπου 800 χρόνια στην επαρχία Kaffa, η οποία βρίσκεται στην Αιθιοπία. Εκεί άρχισαν να καλλιεργούν μια ποικιλία καφέ, των οποίων οι κόκκοι χρησιμοποιήθηκαν για να χρησιμοποιήσουν το RAW. Το χρώμα των κόκκων μπορεί να είναι από χλωμό ελαιόλαδο σε σκούρο πράσινο. Η γεύση του πράσινου καφέ είναι πιο μαλακή, αλλά πολύ κορεσμένη και, επιπλέον, έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Τα οφέλη του πράσινου καφέ για απώλεια βάρους

Ο πράσινος καφές, σε σύγκριση με το μαύρο, περιέχει μεγαλύτερο αριθμό αλκαλοειδών πουρίνης - μια γενιά αλεξίπτωτων, θεοφυλλίνης και καφεΐνης, οι οποίες είναι αποτελεσματικοί προσομοιωτές της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Βοηθούν με τις ημικρανίες, τους αντισπασμικούς πόνους και την αναιμία. Συμβάλλουν στη συγκέντρωση της μνήμης και της προσοχής.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα (περισσότερο από το πράσινο τσάι ή το ελαιόλαδο) και τα αντιοξειδωτικά σε πράσινο καφέ βοηθούν στον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του σώματος και την ενίσχυση της ασυλίας. Ο πράσινος καφές κάνει επίσης μια ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία, με τη σειρά του, καταστέλλει τις περιόδους ορμονικής όρεξης. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν τακτική, αλλά μέτρια χρήση αυτού του ποτού σε όσους κινδυνεύουν από σακχαρώδη διαβήτη. Η καφεΐνη σε πράσινο καφέ είναι μια μικρή ποσότητα, καθώς εκδηλώνεται στη διαδικασία του τηγανίσματος κόκκων καφέ. Αλλά το κύριο πλεονέκτημα του πράσινου καφέ είναι το χλωρογενικό οξύ που υπάρχει σε αυτό, το οποίο επηρεάζει ενεργά τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και επιβραδύνει την πρόσληψη γλυκόζης. Και το εκχύλισμα πράσινου καφέ είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τη χοληστερόλη, η οποία εμποδίζει τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Πράσινος καφές για απώλεια βάρους

Η καφεΐνη, που συνδυάζεται με το χλωρογενικό οξύ, το οποίο σε τόσο μεγάλη ποσότητα υπάρχει μόνο στον πράσινο καφέ, δίνει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα. Η καφεΐνη καίει λίπος, κάνει το δέρμα ελαστικό και τονισμένο. Και το χλωρογενικό οξύ επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα, διασπά τα λιπώδη κύτταρα. Βοηθά τον σχηματισμό μιας παροχής γλυκόζης, η οποία συνήθως εισέρχεται στο σώμα μας με τη μορφή γλυκογόνου - αυτό είναι ένας σύνθετος υδατάνθρακες, ο οποίος εναποτίθεται στο ήπαρ ως συγκεντρωμένη πηγή ενέργειας. Συνήθως, όταν το σώμα απαιτεί θερμίδες, η πηγή ενέργειας μετατρέπεται σε μόρια γλυκόζης, τα οποία ικανοποιούν αυτήν την ανάγκη. Ταυτόχρονα, τα λίπη που σχηματίζονται από υδατάνθρακες και λιπίδια είναι "αποθεματικά" μέχρι να δαπανηθεί όλα τα ελεύθερα γλυκογόνο. Στη συνέχεια τα λίπη αρχίζουν να χωρίζονται. Το κύριο καθήκον του χλωρογενικού οξέος είναι να μετατρέψει το λίπος σε πηγή θερμίδων και να απελευθερώσει γλυκόζη γλυκογόνου. Στη συνέχεια, το σώμα καταναλώνει κυρίως λίπη. Αυτό συμβάλλει στην απώλεια βάρους.  Επιπλέον, ο πράσινος καφές βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και του υπερβολικού υγρού, το οποίο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος.

Πράσινος καφές για απώλεια βάρους, όπως συμβαίνει

Ο πράσινος καφές βρίσκεται σε κόκκους ή έδαφος. Οι πιο συνηθισμένες, προσιτές ποικιλίες είναι η Robusta και η Arabica. Το πρώτο είναι περισσότερο καφεΐνη και χλωρογενικό οξύ, αλλά το δεύτερο έχει μια πιο ήπια γεύση. Μερικές φορές υπάρχει ένα μείγμα αυτών των δύο ποικιλιών. Ο πράσινος καφές που λαμβάνεται με υγρό τρόπο θεωρείται ο καλύτερος. Στη διαδικασία παραγωγής, οι κόκκοι πλένονται σε μεγάλες ποσότητες νερού. Αυτό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε αμέσως από το γάμο. Μια ξηρή μέθοδος καφέ παράγεται στα εδάφη που πάσχουν από έλλειψη υγρασίας. Τα φρούτα στεγνώνουν στον ήλιο δεξιά στα δέντρα και όταν πέφτουν, συλλέγονται και συσκευάζονται με σπόρους. Αυτός ο καφές είναι φθηνότερος, αλλά και χειρότερος με την ποιότητα.

Μπορείτε να αγοράσετε μόνο αλεσμένο πράσινο καφέ: Green Green Coffee με τζίντζερ, κάρδαμο και άλλα φυσικά εκχυλίσματα. Υπάρχει πράσινο εκχύλισμα καφέ, πωλείται, συνήθως σε κάψουλες. Επιπλέον, ο πράσινος καφές "Tropican Slim" σε δισκία μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία.

Πράσινο καφέ

Το πράσινο πετρέλαιο καφέ χρησιμοποιείται για την κοσμετολογία. Έχει αντιοξειδωτικές, αντισηπτικές, αντιξικές και αναγεννητικές ιδιότητες. Το πράσινο λάδι καφέ είναι ένα καλό εργαλείο για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Χρησιμοποιείται με επιτυχία για να αποτρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων και την αυξημένη ελαστικότητα του δέρματος. Επίσης αποτελεσματικό πετρέλαιο για ερεθισμό, εγκαύματα και για πολύ ευαίσθητο και ξηρό δέρμα.

Χρησιμοποιήστε πράσινο λάδι καφέ σε ένα πρόγραμμα αντι -κυτταρίτιδας. Βοηθά στην απορρόφηση των υποδόριων αποθέσεων λίπους.

Επιπλέον, το πετρέλαιο εξαλείφει την ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών και βελτιώνει την ανάπτυξή τους.

Πώς να παρασκευάσετε και να πάρετε τον πράσινο καφέ για την απώλεια βάρους σωστά

Εάν αγοράσατε πράσινο καφέ σε κόκκους, πρέπει να το αλέσετε πριν από το μαγείρεμα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι σε ένα μύλο καφέ, αλλά σε ένα μπλέντερ. Οι πράσινοι κόκκοι καφέ είναι βρεγμένοι, οπότε είναι δύσκολο να τους αλέσει. Δεν χρειάζεται να τα αλέθετε στην κατάσταση της σκόνης, αρκεί να έχουν περίπου το ίδιο μέγεθος με το φαγόπυρο. Πρέπει να αλέσετε μια τέτοια ποσότητα καφέ όπως θα πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι περισσότερο, διαφορετικά οι ευεργετικές του ιδιότητες θα χαθούν.

Ο πράσινος καφές μπορεί να παρασκευαστεί σε γαλλικό τύπο ή να μαγειρέψει σε έναν Τούρκο:

• Στο νερό που θερμαίνεται στον Τούρκο, είναι απαραίτητο να ρίξετε 2-3 κουταλιές της σούπας. Καφές (ανά 1 φλιτζάνι), μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να βράσει και αφαιρέστε μόλις ο καφές αρχίσει να βράζει.
• Ρίξτε τον καφέ σε ένα σακάκι, ανάλογα με τον όγκο ενός σακάκι, ρίξτε το βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευάσει για λίγο.

Εάν δεν έχετε ούτε το ένα ούτε το άλλο, μπορείτε να παρασκευάσετε καφέ μόνο σε μια κούπα, αφήνοντάς το να παρασκευάσει για 5-10 λεπτά.  Για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από τον καφέ, μην προσθέτετε ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά.  Συνιστάται να καταναλώνετε 2-3 φλιτζάνια πράσινου καφέ την ημέρα. Αλλά, δεδομένου ότι η καφεΐνη εξακολουθεί να περιέχει, αν και σε πολύ μικρότερη ποσότητα από ό, τι σε μαύρο καφέ, είναι καλύτερο να μην το πίνει πριν από τον ύπνο.

Συνταγές για να κάνετε ένα ποτό πράσινου καφέ για απώλεια βάρους

Δεδομένου ότι θα πρέπει να πίνετε πράσινο καφέ για μεγάλο χρονικό διάστημα για να χάσετε βάρος, η γεύση του μπορεί να διαφοροποιηθεί προσθέτοντας μπαχαρικά και άλλα συστατικά:

• Κανέλα ή γαρίφαλα. Χρησιμοποιώντας αυτά τα μπαχαρικά, μπορείτε να επιτύχετε ένα ενισχυμένο αποτέλεσμα, καθώς θα επιταχύνουν τη διαδικασία του μεταβολισμού ακόμη περισσότερο και θα χάσετε περισσότερα χιλιόγραμμα.
• Φέτες πορτοκαλί, λεμόνι ή ξύσμα οποιουδήποτε άλλου εσπεριδοειδούς. Μπορείτε να σχηματίσετε το άστρο ή να κόψετε μια φιγούρα για να φτιάξετε. Τα εσπεριδοειδή φρούτα έθεσαν μεταβολισμό.
• Τζίντζερ. Προωθεί την απώλεια βάρους από μόνη της. Και σε συνδυασμό με τον πράσινο καφέ είναι μια ιδανική επιλογή για απώλεια βάρους. Επιπλέον, η γεύση του καφέ θα είναι ευχάριστη και ασυνήθιστη.
• Μαύρο πιπέρι. Ο πράσινος καφές με μαύρο πιπέρι ανανεώνει και δίνει σθένος. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι από τέτοιο καφέ πριν από μια σημαντική συνάντηση ή να επισκεφθείτε το γυμναστήριο.
• Gerja μούρα. Τρίψτε τα μούρα, ανακατέψτε τον πράσινο καφέ με coji και ζυθοποιία. Τα μούρα Gerja βελτιώνουν τη διαδικασία πέψης και επηρεάζουν την ανταλλαγή γλυκόζης, προσαρμόζοντας την όρεξη και βοηθώντας να χάσετε βάρος.

Πίνετε πράσινο καφέ 10 λεπτά πριν φάτε. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε τον καφέ αμέσως μετά το φαγητό, έτσι ώστε να μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το έργο του στομάχου.

Κριτικές σχετικά με τη χρήση του πράσινου καφέ για απώλεια βάρους

Εάν χρησιμοποιείτε σωστά τον πράσινο καφέ, το πρώτο αποτέλεσμα της απώλειας βάρους είναι συνήθως ορατή σε μια εβδομάδα. Οι πιο σοβαρές αλλαγές μπορούν να παρατηρηθούν μετά από 7-8 εβδομάδες, με καθημερινή πρόσληψη καφέ. 1 ή 2 φλιτζάνια πράσινου καφέ κάθε μέρα - και μετά από 6 μήνες μπορείτε να χάσετε 8 κιλά χωρίς να βλάψετε το σώμα σας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ο καφές μπορεί να μεθυσθεί κατά τη διάρκεια του έτους και ακόμη περισσότερο. Με τη σωστή διατροφή, τα χαμένα κιλά δεν επιστρέφουν.

Ακόμα και τα ιζήματα που έμειναν μετά τον μεθυσμένο καφέ θα σας βοηθήσουν να είστε όμορφοι. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρίβει. Δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα, αλλά και, αφού το χλωρογενικό οξύ παραμένει σε ιζήματα καφέ, θα καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα.

Ζημιά στον πράσινο καφέ για απώλεια βάρους

Δεν υπάρχει κακό από τη χρήση του πράσινου καφέ, αν δεν το κακοποιήσετε. Δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε σε έγκυες γυναίκες, παιδιά, άτομα με αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα και αθηροσκλήρωση. Για όσους πάσχουν από ασθένειες του αυτόνομου και νευρικού συστήματος, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.  Και μην ξεχνάτε ότι οι οδηγίες χρήσης συνδέονται με κάθε τύπο πράσινου καφέ. Ελέγξτε τις οδηγίες πριν αρχίσετε να το αποδεχτείτε.

Πού να αγοράσετε πράσινο καφέ για απώλεια βάρους

Ο πράσινος καφές μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα καφέ, σε ηλεκτρονικά καταστήματα ή σε φαρμακείο. Εξαρτάται από τη μορφή με την οποία θέλετε να αγοράσετε αυτό το ποτό. Η τιμή κυμαίνεται από 500 έως 1500 ρούβλια και εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης και βάρους.

Έτσι, ο πράσινος καφές βοηθά να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Αλλά, μια χρήση του καφέ δεν μπορεί να κάνει. Πρέπει επίσης να παίξετε αθλήματα, να φάτε σωστά και να παρακολουθείτε τη γενική κατάσταση της υγείας σας.

Πράσινος καφές για απώλεια βάρους. Βίντεο