Μέλι για απώλεια βάρους

Χάνοντας βάρος και γλυκά - Μπορεί το πρώτο σημείο να ληφθεί υπόψη σε συνδυασμό με το δεύτερο; Είναι απίθανο, λέτε, θα πείτε και θα είναι εν μέρει εν μέρει σωστό, επειδή τα γλυκά δεν είναι απλώς μια ανθρώπινη ιδιοτροπία, η εγκατάλειψη αυτών των φυσικών αντικαταθλιπτικών είναι γεμάτη με διάφορες παρενέργειες: ευερεθιστότητα, θλίψη, κακή διάθεση - αυτό είναι μόνο μέρος μόνο μέρος από αυτά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν ότι η πλήρης απόρριψη της γλυκύτητας δεν είναι καθόλου δικαιολογημένη, είναι απαραίτητο μόνο να προσεγγίσουμε την επιλογή. Για παράδειγμα, μέλι. Αυτό είναι ένα πραγματικά μοναδικό προϊόν, πλούσιο σε χρήσιμη σύνθεση. Το μέλι για απώλεια βάρους έχει χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό, και χρησιμοποιείται τόσο μέσα όσο και έξω. Δεν μπορείτε καν να ανησυχείτε - τα επιπλέον κιλά θα λιώσουν απλά μπροστά στα μάτια μας και θα είστε γεμάτοι δύναμη, ενέργεια και ενθουσιασμό.

Γιατί το μέλι μπορεί με απώλεια βάρους;

Μέλι για απώλεια βάρους: Σύνθεση

Το παχύ και το γλυκό μέλι θα είναι μια πραγματική χαρά για όσους βγήκαν σε ένα σύνθετο μονοπάτι απώλειας βάρους. Αλλά η γλυκύτητα δεν είναι το μόνο άλογο που περιηγείστε το μέλι. Το γεγονός είναι ότι αυτό το προϊόν μπορεί να καυχηθεί για την πλούσια σύνθεσή του. Απλώς φανταστείτε ότι το μέλι είναι ένα κολοσσιαίο σύνολο βιταμινών, ορυκτών και αμινοξέων. Επιπλέον, το τελευταίο εδώ είναι τουλάχιστον 20!

Το ίδιο το μέλι είναι ένα από τα φυσικά αντικαταθλιπτικά: όχι μόνο αυξάνει τη διάθεση και βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, αλλά και ανακουφίζει την κόπωση. Και όλα αυτά λόγω του γεγονότος ότι το σώμα, μετά τη χρήση του μελιού, είναι γρήγορα κορεσμένο με υδατάνθρακες και δεν χρειάζεται πλέον πρόσθετη "επαναφόρτιση". Επιπλέον, για να αφομοιώσει το μέλι, το σώμα παράγει μια επιπλέον ποσότητα χολής - είναι αυτή η ουσία που βοηθά στην απορρόφηση λίπους.

Και το μέλι μπορεί να αντικαταστήσει το καθαρτικό, επομένως, εάν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν όχι από καιρό σε καιρό, αλλά τακτικά, το σώμα θα περάσει τη διαδικασία της αυτο -εξάλειψης. Σίγουρα θα παρατηρήσετε αυτό, αφού η ασυλία θα γίνει πολύ ισχυρότερη.

Μέλι για απώλεια βάρους: Πλεονεκτήματα

1. Αντικατάσταση ζάχαρης. Στην πραγματικότητα, το μέλι είναι σε θέση να αντικαταστήσει όχι μόνο τα γλυκά - αυτό είναι εξαιρετικό (και, κυρίως, χρήσιμο!) Αναλογικό της ζάχαρης. Ταυτόχρονα, το μέλι αντικαθιστά τέλεια τη ζάχαρη σε οποιαδήποτε ποτά και πιάτα. Λόγω του γεγονότος ότι αυτό το προϊόν περιέχει περίπου 72% φρουκτόζη και γλυκόζη, οπότε δεν είναι καθόλου δύσκολο να είναι ένα φυσικό γλυκαντικό για το μέλι.
2. Ενεργειακό ντόπινγκ. Μια κουταλιά της σούπας μελιού περιέχει μόνο 65 θερμίδες, που θα σας επιτρέψουν να φορτίσετε ενέργεια για όλη την ημέρα. Επιπλέον, αυτή η ενέργεια επεξεργάζεται εύκολα στο στομάχι σε γλυκόζη, αφού το μέλι απορροφάται αξιοσημείωτα.
3. Χάνοντας βάρος. Φυσικά, το μέλι είναι πολύ θερμίδες (πολύ μεγαλύτερη από τη ζάχαρη), αλλά αν το χρησιμοποιείτε σωστά - αφού το ανακατεύετε στο νερό - αυτό θα κάνει ένα υπέροχο ποτό από αυτό το προϊόν που μπορεί να χωρίσει τα λίπη. Ταυτόχρονα, κάθε φορά που το ποτό μπορεί να είναι καινούργιο - αρκεί να αλλάξετε τα συστατικά για την προετοιμασία του.
4. Αποθεματικό βιταμίνης. Το Meda περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών και ορυκτών που χρειάζεται ένα άτομο. Επιπλέον, οι ευεργετικές ουσίες μπορούν να αλλάξουν - όλα εξαρτώνται από την πηγή που χρησιμοποιούνται για τη συλλογή των μελισσών. Αλλά κάθε τύπος μελιού πρέπει να περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C, σιδήρου και ασβεστίου.
5. Θεραπευτική λειτουργία. Το μέλι έχει μια εκπληκτική ιδιοκτησία - μπορεί να χρησιμεύσει ως φυσικό αντισηπτικό, αφού αυτή η ουσία έχει καλές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
6. Αντιοξειδωτικό. Το μέλι περιέχει nutricetics - είναι σε θέση να αφαιρέσουν ρίζες από το σώμα, έτσι ώστε η ασυλία να γίνει υψηλότερη και η γενική κατάσταση βελτιώνεται.
7. Φροντίδα για εξωτερική εμφάνιση. Το δέρμα γενικά αγαπά το μέλι, αλλά αν αναμιγνύετε πολλά συστατικά, μια βελούδινη και ακόμη και η επιφάνεια του σώματος είναι σίγουρα εγγυημένη για εσάς. Αρκεί να πιείτε γάλα με μέλι ή τσάι με μέλι για απώλεια βάρους για πρωινό καθημερινά και σύντομα θα δείτε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Μέλι με άδειο στομάχι για απώλεια βάρους: διατροφή

Η διατροφή μελιού ή το "μέλι με άδειο στομάχι" είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους, καθώς εκτός από τις ορατές οπτικές θετικές στιγμές (μείωση του λίπους), θα βρείτε επίσης ένα επιπλέον επίδομα με τη μορφή βελτίωσης στο Η μικροχλωρίδα του σώματος, ο καθαρισμός από τις τοξίνες και τα επιβλαβή ορυκτά, αλλά και - επίσης - και η εξομάλυνση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Είναι αλήθεια ότι αξίζει αμέσως να εξεταστεί το γεγονός ότι η διατροφή μελιού είναι πολύ περίπλοκη, καθώς είναι περισσότερο σαν την πείνα από τον συνηθισμένο περιορισμό στα τρόφιμα. Αλλά πολλοί είναι εμπνευσμένοι από το γεγονός ότι κατά μέσο όρο απώλεια βάρους είναι 6-7 κιλά. Η διατροφή αποτελείται από διάφορα στάδια: προετοιμασία, διατροφή και έξοδο.

1. Παρασκευή. Τρεις ημέρες δίδονται για να προετοιμάσουν σωστά το σώμα για μια δίαιτα. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τσάι με μια κουταλιά μελιού και ένα κομμάτι λεμονιού. Για πρωινό, μπορείτε να φάτε σταφίδες, σύκα ή καρύδια. Μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε στο μεσημεριανό. Για ένα απογευματινό σνακ, φάτε ένα γκρέιπφρουτ ή πορτοκαλί. Για δείπνο, πιείτε ένα ποτήρι Kefir, αν το αίσθημα της πείνας δεν είναι θαμπό, πίνετε ένα άλλο ποτήρι κείλι.
2. Διατροφή. Για τρεις ημέρες θα χρειαστεί να περιορίσετε αυστηρά τη διατροφή σας. Η πρώτη ημέρα του δεύτερου σταδίου (το τέταρτο από την αρχή της διατροφής) μπορεί να είναι μεθυσμένος αποκλειστικά ένα ποτό μέλι. Επιπλέον, καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα και μισό λίτρα τσαγιού μελιού. Υπάρχει κατηγορηματικά αντενδείκνυται αυτή την ημέρα. Η δεύτερη ημέρα του δεύτερου σταδίου (το πέμπτο από την αρχή της διατροφής) είναι επίσης σκληρή - πρέπει να πίνετε ένα κεκίρη όλη την ημέρα - επιλέξτε χαμηλές ποικιλίες -fat. Η τρίτη ημέρα του δεύτερου σταδίου (έκτη ημέρα από την αρχή της διατροφής) είναι ακριβώς η ίδια με τη δεύτερη (πέμπτη) - πρέπει να πιείτε ένα ποτό μελιού.
3. Εξοδος. Έχει σχεδιαστεί, κατά μέσο όρο, για τρεις ημέρες, αλλά όλα εξαρτώνται από την ατομική κατάσταση ενός ατόμου. Είναι απαραίτητο να επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σταδιακά, χωρίς να φορτώσετε το στομάχι και τα έντερα. Απορρίπτοντας βαριά φαγητό, πικάντικο, τηγανητό, λιπαρό και αλεύρι. Τρώτε σούπα διατροφής, βραστό κρέας, σαλάτες λαχανικών και χυμούς.

Εννέα ημέρες μετά τη διατροφή μελιού θα δείτε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα! Αλλά η επανάληψη είναι συχνά δεν είναι επιθυμητή - είναι καλύτερο να μην καταχραστεί και να μην προσπαθήσουμε να επιμηκύνουν τα στάδια. Ο καθαρισμός μελιού συνιστάται να πραγματοποιηθεί μία φορά το ένα τέταρτο. Παρακάτω είναι δημοσιευμένες συνταγές για ποτά μελιού που μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια μιας διατροφής μελιού.

Πιείτε με μέλι για απώλεια βάρους: Συνταγές

Μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία - δεν έχει σημασία σε ποιο στάδιο βρίσκεστε, αλλά οι αποθέσεις λίπους δεν είναι μόνο "άσχημες", αλλά και πολύ επιβλαβείς για την υγεία. Μια περίσσεια σωματικού βάρους έχει αρνητική επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα: το ήπαρ, τα νεφρά, την καρδιά, τις αρθρώσεις. Αυξάνεται ότι το σωματικό βάρος κάνει ένα άτομο επιρρεπή σε σοβαρές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, οι υπερτάσεις πίεσης, η αρθρίτιδα, οι διαταραχές στη λειτουργία της χοληδόχου κύστης και του ήπατος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μέλι για τους παχύσαρκους ανθρώπους είναι απαραίτητο, καθώς αντιμετωπίζει εξαιρετικό βάρος και χοληστερόλη.

Για πρώτη φορά, οι υποστηρικτές του συστήματος Ayurveda επέστησαν την προσοχή στο συνδυασμό του μελιού και του λεμονιού. Και, πράγματι, αυτό που μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από το πρωί, το οποίο αρχίζει με ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και χυμό λεμονιού (καλά ή ασβέστη). Ένα τέτοιο ποτό συνιστάται να πίνετε πριν από κάθε γεύμα για τριάντα λεπτά.

Δεν υπάρχει μαγεία εδώ - είναι όλα σχετικά με έναν αποτελεσματικό συνδυασμό τριών προϊόντων: μέλι, νερό και λεμόνι. Παρεμπιπτόντως, είναι το λεμόνι εδώ που είναι ο κύριος χαρακτήρας. Εάν πίνετε νερό που εξορύσσεται από το λεμόνι το πρωί καθημερινά το πρωί, θα είναι μια τεράστια βοήθεια στο στομάχι σας, αφού ένα τέτοιο υγρό θα αλληλεπιδράσει με το οξύ του στομάχου και του μελιού. Χάρη σε αυτό, η πεπτικότητα της ζάχαρης από οποιαδήποτε προϊόντα που θα φάτε θα μειωθεί. Και οι ερευνητές από την Αριζόνα απέδειξαν γενικά ότι οι άνθρωποι που τρώνε πολλά εσπεριδοειδή σπάνια υποφέρουν από παχυσαρκία.

Και επίσης ο χυμός λεμονιού θα βοηθήσει στην απορρόφηση του φρεατίου του ασβεστίου, επειδή είναι απλώς εναποτίθεται σε λιπώδη κύτταρα. Όσο περισσότερο ασβέστιο σε αυτά, τόσο περισσότερες πιθανότητες να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση φρεσκοκομμένου χυμού λεμονιού μετά από ένα σφιχτό δείπνο - θα βοηθήσει το στομάχι, καθώς θα είναι ένα είδος παράγοντα αποτοξίνωσης.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση του ποτού: λεμόνι, τζίντζερ και μέλι - για απώλεια βάρους, αυτό είναι επίσης ένα καλό ποτό.

Κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους

Ένας άλλος αρχαίος τύπος ποτού με βάση το μέλι που θα βοηθήσει να χάσετε βάρος. Είναι απαραίτητο μόνο κάθε μέρα με άδειο στομάχι να πιει μισό ποτήρι ζεστό νερό με την προσθήκη ενός κουταλάκι του γλυκού μελιού και την ίδια ποσότητα κανέλας σε αυτό. Η δεύτερη επιλογή για να κάνετε ένα ποτό: Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα με ζεστό νερό και στη συνέχεια, όπως η έγχυση, προσθέστε λίγο, προσθέστε μέλι στη γεύση. Θυμάμαι! Δεν μπορείτε ποτέ να ρίξετε μέλι σε ζεστό νερό, αφού αυτό δεν θα είναι πλέον ένα θεραπευτικό ποτό, αλλά ένα πραγματικό δηλητήριο, επειδή όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού καταστρέφονται από βραστό νερό.

Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε ένα ποτό με κανέλα και μέλι το βράδυ - πριν πάτε για ύπνο.

1. Η κανέλα πρέπει να είναι αλεσμένη.
2. Δύο μέρη του μελιού (τουλάχιστον ½ κουταλιές της κουταλιάς και 1 κουταλάκι μέλι) πρέπει να μεταφερθούν σε ένα μέρος της κανέλας.
3. Το νερό πρέπει να βράσει, όχι μόνο να ζεσταθεί.
4. Ρίξτε κανέλα σε οποιοδήποτε δοχείο και ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
5. Από πάνω, το γυαλί πρέπει να καλύπτεται με ένα πιάτο και να παραμένει μέχρι το νερό να κρυώσει λίγο (τουλάχιστον μισή ώρα).
6. Προσθέστε μέλι.
7. Το μισό από το ποτό πρέπει να είναι μεθυσμένο αμέσως και να αφήσει το δεύτερο μισό στο ψυγείο τη νύχτα.
8. Το πρωί, πάρτε ένα ποτό από το ψυγείο και περιμένετε μέχρι να αποκτήσει μια θερμοκρασία δωματίου.
9. Το αποτέλεσμα θα είναι μόνο αν πίνετε αυτό το ποτό με άδειο στομάχι.

Αυτό το ποτό δεν χρειάζεται πρόσθετα με τη μορφή λεμονιού ή ασβέστη-αυτό είναι ένα ξεχωριστό πλήρες και, κυρίως, ένα θεραπευτικό φάρμακο.

Είναι αξιοσημείωτο ότι τα επιπλέον εκατοστά στη μέση θα εξαφανιστούν πολύ πιο γρήγορα από τα κιλά, οπότε μην προσβληθείτε πολύ από τις κλίμακες.

Αν ξαφνικά σταματήσατε να χάσετε βάρος, δεν πρέπει να είστε αναστατωμένοι - αυτό σημαίνει ότι το μέλι και η κανέλα άρχισαν να καθαρίζουν τα έντερα και το στομάχι - μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, μόλις ολοκληρωθεί ο καθαρισμός, θα αρχίσετε να χάσετε βάρος ξανά.

Παρεμπιπτόντως, ένας συνδυασμός όπως η κανέλα και το μέλι θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούμε από ασθένειες όπως καρδιακή προσβολή, ανικανότητα, μετεωρισμός, φαλάκρα και πονόδοντο.

Νερό με μέλι για απώλεια βάρους

Εάν δεν σας αρέσει η μυρωδιά της κανέλας, η γεύση του τζίντζερ ή στα εσπεριδοειδή που έχετε μια αλλεργία, τότε αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να εγκαταλείψετε το μέλι για απώλεια βάρους. Θα χρησιμοποιηθεί καλύτερα για να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: Ανακατέψτε το ζεστό νερό και το μέλι. Αυτή η απλή συμβουλή θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε ποια είναι η δυσκοιλιότητα και το σώμα θα πει ευχαριστώ για τον πλήρη καθαρισμό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ίδιο το ζεστό νερό είναι σε θέση να εξαλείψει την αίσθηση της κόπωσης, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να βοηθήσει την καρδιά και το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Και το νερό με το μέλι απορροφάται τέλεια από το σώμα, αναζωογονώντας το και καίγοντας λίπη. Απλά να έχετε κατά νου ότι το μέλι πρέπει να αραιωθεί σε ζεστό, και όχι σε ζεστό νερό, γιατί αλλιώς δεν θα είναι φάρμακο, αλλά δηλητήριο. Θυμηθείτε, το μέλι και το ζεστό νερό είναι ασυμβίβαστα!

Αυτό το ποτό θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από όλα τα είδη δισκίων και μείγματα για απώλεια βάρους, ενώ αυτό το φυσικό προϊόν δεν προκαλεί εθισμό, ευθυμία και βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση.

Το μέλι, αραιωμένο σε ζεστό νερό, μπορεί να ληφθεί μετά το φαγητό ειδικά αν έχετε μεγαλώσει λίγο και ζήστε ένα αίσθημα δυσφορίας.

Περιτύλιγμα μελιού για απώλεια βάρους

Το μέλι είναι σε θέση να βοηθήσει να χάσει βάρος όχι μόνο όταν έχει ληφθεί μέσα. Αυτό το μοναδικό εργαλείο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την περιτύλιξη, επειδή έχουν πραγματικά ευεργετική επίδραση στο δέρμα, επιπλέον, στο κυτταρικό επίπεδο. Και τώρα δεν απειλεί την κυτταρίτιδα και το υποδόριο λίπος - το μέλι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά για πάντα.

Το τυλίξτε με το μέλι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αναζωογονήσετε το δέρμα, ειδικά αν προ -επισκεφθείτε ή τουλάχιστον επισκεφθείτε τη σάουνα.

Μελιού περιτύλιγμα για απώλεια βάρους στο σπίτι: Συνταγές

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την περιτύλιξη του μελιού, είναι όλα αρκετά αποτελεσματικά και διαφέρουν μόνο στη σύνθεση, οπότε επιλέξτε την επιλογή που πραγματικά σας αρέσει.

1. Μουστάρδα με μέλι για απώλεια βάρους. Η μουστάρδα είναι σε θέση να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, είναι επίσης σε θέση να ζεσταθεί το σώμα και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από αποθέσεις λίπους. Πριν από την εφαρμογή ενός τέτοιου μείγματος σε ένα μεγάλο μέρος του σώματος, βεβαιωθείτε ότι αντιδράτε κανονικά στη μουστάρδα. Το μείγμα παρασκευάζεται για να περιτυλίξει με αυτόν τον τρόπο: θερμαίνεται μισό ποτήρι μελιού λίγο σε ένα λουτρό νερού, αραιώστε μια κουταλιά της σούπας ξηρού μουστάρδας σε ζεστό νερό (συνέπεια όπως η ξινή κρέμα). Ανακατέψτε το μέλι και τη μουστάρδα, προσθέστε 2 σταγόνες ελαιόλαδο ή λάδι burdock. Τρίψτε το μείγμα με το δέρμα που θεωρείτε προβληματικές, φωτεινές κινήσεις, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ταινία και τυλίξτε τον εαυτό σας με ένα μαντήλι ή μια κουβέρτα. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε την μεμβράνη και ξεπλύνετε το γλυκό μείγμα. Εάν αντιμετωπίσετε σοβαρή καύση ή φαγούρα και 20 λεπτά δεν έχουν περάσει ακόμη, διακόπτουν τη διαδικασία και ξεπλύνετε το μείγμα. Μην αφήνετε το μείγμα μελιού τη νύχτα, αλλιώς μπορείτε να κάψετε το δέρμα σας! Εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα - θρεπτική ή ενυδατική.
2. Αλκοόλ με μέλι για απώλεια βάρους. Το αλκοόλ, όπως η μουστάρδα, θερμαίνει τέλεια το σώμα, αναγκάζοντας το αίμα να κινηθεί γρηγορότερα μέσα από τις φλέβες. Αυτό το μείγμα παρασκευάζεται ως εξής: Θερμάνετε 200 g μελιού σε λουτρό νερού, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε στις προβληματικές περιοχές του σώματος με κινήσεις μασάζ, τυλίξτε την ταινία, στη συνέχεια σε κασκόλ, κουβέρτα ή κουβέρτα και αφήστε για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε στο ντους με ζεστό νερό, εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα - θρεπτική ή ενυδατική.
3. Λάδι με μέλι για απώλεια βάρους. Σε 200 g μελιού που θερμαίνεται σε λουτρό νερού, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου, για παράδειγμα, πορτοκαλί ή λεμόνι. Ανακατέψτε τα πάντα, εφαρμόζονται καλά στο δέρμα, τυλίξτε το με φιλμ προσκόλλησης και ζεστάστε το με κάτι.   Ξεπλύνετε μετά από 1,5 ώρες με ζεστό νερό, εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα - θρεπτική ή ενυδατική.
4. Ξύδι με μέλι για απώλεια βάρους. Θερμάνετε 200 g μελιού σε λουτρό νερού, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. ξίδι, ανακατέψτε, εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε το σώμα και τυλίξτε το με μια ταινία ψησίματος - με μια κουβέρτα, ένα μαντήλι, κλπ. Μετά από 1,5 ώρες, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα - θρεπτική ή ενυδατική.

Μέλι για απώλεια βάρους. Βίντεο