Πώς να βελτιώσετε τη χροιά του προσώπου γρήγορα στο σπίτι. Ταμεία, οι βιταμίνες και τα προϊόντα που βελτιώνουν την επιδερμίδα. Σπιτικές μάσκες για τη βελτίωση του χρώματος προσώπου

Όλοι θέλουν να έχουν ένα όμορφο, λείο δέρμα, χωρίς ελαττώματα. Κάθε γυναίκα από τη φύση δίνεται τέτοιο δέρμα, αλλά με τα χρόνια τα πάντα αλλάζουν. Σπάνια που καταφέρνει να διατηρήσει το φυσικό δώρο σε όλη τη ζωή. Κάθε χρόνο όλα τα νέα σημάδια εμφανίζονται σε αυτό: κηλίδες χρωστικής, ίχνη από σπυράκια, εξάνθημα, ανοιχτούς πόρους και μικρές ρυτίδες. Το δέρμα αυτό δεν μπορεί να φανεί τέλεια και συχνά έχει μια γκρίζα απόχρωση. Φαίνεται ότι η γυναίκα είναι κουρασμένη, δεν κοιμήθηκε ή είχε καλό. Μερικοί είναι έτοιμοι να αποδεχθούν, αλλά οι περισσότεροι καταφεύγουν σε μέτρα έκτακτης ανάγκης και προσπαθούν να κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να επιστρέψουν μια υγιή επιδερμίδα.

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα; Αποκαλύπτουν τους λόγους

Το πρόβλημα είναι ότι είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε, μόνο πολλές γυναίκες το κάνουν λάθος και προσεκτικά κάθε πρωί συγκαλύπτουν τα συσσωρευμένα αποτελέσματα της ακατάλληλης φροντίδας του δέρματος και του τρόπου ζωής. Φυσικά, είναι πιο εύκολο να πάρετε μια τόνωση, σκόνη και γρήγορα να κάνετε ένα πρόσωπο φρέσκο \u200b\u200bκαι ελκυστικό. Αλλά, τέτοιες μέθοδοι είναι προσωρινές, κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να καταφύγουν ξανά σε αυτά τα κεφάλαια και πολλά άλλα, τέτοια καλλυντικά μπορούν να επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση. Επομένως, ένα τέτοιο μέσο, \u200b\u200bαν και το ταχύτερο, αλλά λανθασμένο.

Ποια είναι η έννοια της κοσμετολογίας είναι ένα "ανθυγιεινό πρόσωπο"; Η έννοια της εξορθολογισμένης, ως γκρίζα, κουρασμένη θέα, θαμπό δέρμα, ανωμαλίες, λεκέδες, ερυθρότητα, λήθαργος - όλα αυτά μπορούν να αποδοθούν σε αυτόν τον όρο.

Ας το καταλάβουμε γιατί τα χρόνια το δέρμα χάνει ελκυστικότητα. Ποιοι είναι οι λόγοι:

1. Γενετική προδιάθεση. Εάν ο λόγος δεν εντοπιστεί, ο ευκολότερος τρόπος για να τοποθετήσετε αυτή τη διάγνωση, κοιτάζοντας το δέρμα των γονέων. Εάν η μητέρα ή η γιαγιά έχει ένα λεπτό και απαλό δέρμα, και έχετε το ίδιο, τότε όλα καθίστανται σαφή. Μην κάνετε τίποτα, μόνο η σωστή φροντίδα και η διατροφή.
2. Ασθένειες του στομάχου, της καρδιάς, των πλοίων, των νεφρών, του ήπατος, του παγκρέατος.
3. Έλλειψη στο σώμα των θρεπτικών ουσιών. Δηλαδή: σίδηρο, πρωτεΐνες και t.l.
4. Ογκολογία.
5. Συχνές άγχος, υπέρταση, συναισθηματική αστάθεια, ασθένειες του νευρικού συστήματος.
6. Μολυσματικές δερματικές ασθένειες.
7. Εσφαλμένο μεταβολισμό.
8. Λάθος εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος.
9. Τρόφιμα, φαρμακευτική και άλλη δηλητηρίαση (για παράδειγμα, χημικές ουσίες).
10. Λανθασμένα γεύματα: έλλειψη βιταμινών (όταν νηστεία και τήρηση δίαιτας) ή αντίστροφα, όταν υπερισχύουν οι λιπαρές και γρήγορες υδατάνθρακες στην καθημερινή διατροφή.
11. Συχνή χρήση γλυκών ποτών με αέριο, πολύ τσάι και καφέ.
12. Με την πείνα οξυγόνου, τη μακροχρόνια παραμονή σε ένα κλειστό δωμάτιο (χωρίς ροή φρέσκου αέρα), καθώς και όταν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να είσαι στον καθαρό αέρα.
13. Τέτοιες κακές συνήθειες, καθώς η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την εμφάνιση.
14. Ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων (στον κατάλογο των διουρικών, αντιβιοτικών, ορμονικών παρασκευασμάτων).
15. Όταν είναι υπερβολική εργασία, ακατάλληλη λειτουργία ύπνου και αναψυχής, υπερβολική σωματική άσκηση.
16. Εάν έχετε μια οθόνη φορητού υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάθονται σε μια στάση, μακρά παρακολούθηση τηλεόρασης - δηλαδή μια μικρή κίνηση.
17. Ηλικία - μετά από 45 χρόνια, οι ορμονικές αλλαγές του φόντου, επιβραδύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και όλες αυτές οι αλλαγές ενδέχεται να επηρεάσουν το δέρμα.
18. Υπερβολική παραμονή στο σολάριουμ και στην παραλία με άμεσο ηλιακό φως χωρίς προστασία, συχνές επισκέψεις στη σάουνα.
19. Λάθος φροντίδα του δέρματος, χρήση καλλυντικών, η οποία δεν είναι κατάλληλη για τον τύπο δέρματος ή κακής ποιότητας.

Υψηλής θερμοκρασίας, χαμηλές, κακές καιρικές συνθήκες, ξηρός αέρας, έλλειψη βιταμίνης D και άλλες βιταμίνες - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματος. Δυστυχώς, πολλές γυναίκες για χρόνια δεν δίνουν προσοχή ή προσπαθούν να κρύψουν τις ατέλειες με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών. Αλλά τέτοιες ενέργειες δεν μπορούν να καλούνται σωστές, δεδομένου ότι το πρόβλημα δεν λυθεί, αλλά επιδεινώνεται μόνο.

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα του προσώπου στο σπίτι

Εάν είστε σίγουροι ότι με την πλήρη παραγγελία υγείας, τότε πρέπει να εφαρμόσετε μια σειρά μέτρων για τη βελτίωση της σκιάς του δέρματος που θα βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης.

Τι πρέπει να πάρετε:

• Κατασκευάστε τα γεύματα. Βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα πρέπει να φάτε προϊόντα πλούσια σε ίνες, υπάρχουν περισσότερα ακατέργαστα φρούτα και λαχανικά, μην ξεχνάτε ότι τα χόρτα, τα καρύδια παρακολούθησαν τη διατροφή. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση ψησίματος, την εξάλειψη των λιπαρών προϊόντων (λιπαρό κρέας, μαγιονέζα), διατήρηση, οξέα και πικάντικα τρόφιμα - εξαιρούνται πλήρως.
• Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τη συμμόρφωση με τη λειτουργία κατανάλωσης: κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια καθαρισμένου νερού (χυμού, τσάι κ.λπ. - δεν λαμβάνονται υπόψη). Το ισχυρό τσάι (μαύρο) και ο καφές μπορούν να εξαιρεθούν όσο το δυνατόν. Εισαγάγετε τέτοια ποτά: αποτυχία πράσινο τσάι, μούρο Morse και ληστή;
• Ανάπαυση και ύπνος - Παρακολουθήστε τη λειτουργία αναστολής: Τουλάχιστον μια μέρα πρέπει να κοιμηθείτε 6 ώρες, αν αποδειχθεί περισσότερο - εξαιρετική. Απαιτούνται μέτρια αθλήματα και εξωτερικό περπάτημα. Και αν ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο δωμάτιο (για παράδειγμα, στο γραφείο), τότε πρέπει να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο.
• Τονίζει - αν είναι δυνατόν, πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Δοκιμάστε πολλά πράγματα για να πάρετε ηρεμία, συντονίστε μέχρι θετικά. Κάθε ενθουσιασμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία.
• Η λήψη των δισκίων είναι μόνο για τη συνταγή του γιατρού, δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί η λήψη των φαρμάκων, δεδομένου ότι ορμονικές, αντιβιοτικά και αναβολικούς παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος.
• Επιβλαβές συνήθειες - Εάν είναι δυνατόν, απαλλαγείτε από καθόλου αν δεν λειτουργεί - ελαχιστοποιήστε. Το κάπνισμα και η χρήση αλκοολούχων ποτών επηρεάζουν αρνητικά την υγεία στο σύνολό της.
• Να είστε βέβαιος να υπερασπιστεί το υπεριώδες το καλοκαίρι. Με την έναρξη της άνοιξης και μέχρι τα μέσα του φθινοπώρου που χρειάζεστε για να εφαρμόσετε προστατευτικό εξοπλισμό στο δέρμα. Είναι ανεπιθύμητο να παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς προστασία το μεσημέρι και να εγκαταλείψετε την επίσκεψη ενός σολάριουμ.
• Η επιλογή των καλλυντικών - σε αυτό το ζήτημα πρέπει να πλησιάσετε με όλη την ευθύνη, ακολουθήστε τους όρους, επιλέξτε τα μέσα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος.
• Φροντίδα - αρμόδιος και πλήρης. Για τη νύχτα, το άτομο πρέπει να καθαριστεί από καλλυντικά, σκόνη και υπολείμματα του δέρματος. Μην ξεχνάτε για τα αποφλοιώματα, κάντε μάσκες (1-2 φορές την εβδομάδα), πλύνετε ζεστό νερό. Εξαίρεση στη φροντίδα του προσώπου του προσώπου του συνήθους σαπουνιού.

Πώς να βελτιώσετε το χρώμα του προσώπου γρήγορα

Μπορείτε να το κάνετε μόνο με υψηλής ποιότητας καλλυντικά, αλλά πρώτα ας δουλέψουμε τη συνήθεια της σωστά φροντίδας για το δέρμα:

1. Το πρωί - υποχρεωτική καθαρισμός μετά τον ύπνο. Πλύνετε το δροσερό σκάφος για να φτιάξετε, κλείστε τους πόρους, να απαλλαγείτε από το λίπος που διακρίνεται όλη τη νύχτα. Προετοιμαστείτε σε εκ των προτέρων κύβους πάγου από πράσινο τσάι στερέωσης ή βοτάνων (το κλασικό είναι το χόρτο χαμομήλι, καλέντουλα).
2. Καθημερινή καθαρισμός του δέρματος με ειδικά μέσα κατάλληλα για τύπο δέρματος.
3. Η τόνωση του δέρματος είναι μια υποχρεωτική πρωινή τελετουργία για την αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του δέρματος.
4. Εφαρμόζοντας μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα. Το χειμώνα, το πρωί η θρεπτική κρέμα, και το βράδυ - ενυδατική, το καλοκαίρι - αντίθετα. Στη συνέχεια, μπορείτε να παραδώσετε το δέρμα όλες τις απαραίτητες ουσίες. Παρόμοιες ενέργειες - το βράδυ πριν από τον ύπνο.

Express Methods: Αυτό είναι ένα μολύβι κάλυψης (σημείο αναφοράς), μια βάση τόνων ή εκρηκτική, CC κρέμα, κατάλληλη από τον τύπο του δέρματος, της σκόνης, του ρουζ. Εφαρμόστε τον παράγοντα κάλυψης δεν είναι δάχτυλο, αλλά μια βούρτσα. Διαφορετικά, τα βακτήρια πέφτουν στο δέρμα που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και εξάνθημα.

Όσον αφορά τα μέσα για την κάλυψη των ατελειών - δεν πρέπει να διαφέρουν από 1-2 τόνους, δηλαδή, δεν είναι πολύ σκοτεινό ή αντίστροφα, φως.

Μάσκες που βελτιώνονται

Για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος στο σπίτι, τα προσβάσιμα και τα μέσα της Penny θα βοηθήσουν. Η βάση είναι φρούτα, μούρα και άλλα φυσικά συστατικά. Πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε μάσκα, το δέρμα πρέπει να παρασκευαστεί: καθαρό, κρατήστε πατημένο το πλοίο έτσι ώστε τα χρήσιμα συστατικά να παραδοθούν σε κάθε κελί.

Προϊόντα που ενισχύουν τα σύμπλοκα που περιλαμβάνονται στις μάσκες:

1. Κάνοντας μια μάσκα με πορτοκαλί και το αυγό. Θα είναι απαραίτητο πρωτεΐνη, γιαούρτι σπίτι 50 g, φρέσκο \u200b\u200bχυμό πορτοκαλιού 20 ml. Εμείς whipitate την πρωτεΐνη με μια σφήνα ή πιρούνι, ανακατεύουμε το γιαούρτι, ρίχνουμε το χυμό. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αντέχουν 20 λεπτά, ξεπλύνετε αποκλειστικά δροσερό νερό.
2. Πώς να κάνετε μια μάσκα από φράουλες και πλιγούρι βρώμης: ξέραμε 3 φράουλα πιρούνι. Grind πλιγούρι βρώμης (30 g ή take αλεύρι), μεταγγίζονται 150 ml γάλακτος (ζεστό), περιμένουμε για 5 λεπτά, επισυνάπτουμε τη γλυκερίνη (20 g) και φρέσκες φράουλες. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αφήστε για μισή ώρα, πλύνετε το indentioned θερμοκρασία του νερού.
3. Πατάτες - μια μεγάλη θεραπεία για dim του δέρματος, δυναμώνει και λειαίνει τις ρυτίδες. Είναι αναγκαίο να μαγειρέψουν πατάτες στο φλοιό, σχάρα σε ένα μικρό τρίφτη, ομοίως για την προετοιμασία της δεύτερης συστατικό - ακατέργαστο καρότα, προσθέστε τον κρόκο και μια κουταλιά ελαιόλαδο να Cashitz. Η μάσκα μπορεί να διατηρηθεί στο πρόσωπο για μισή ώρα.
4. Ανανεώστε το πρόσωπο, να απαλλαγούμε από τα λιπαρά λάμψη και να αποτρέψει την εμφάνιση εξανθημάτων θα βοηθήσει μια τέτοια κλίμακα μαγικό: ελαφριά μπύρα 50 ml, ωμά καρότα, αλεύρι πατάτας 30 g και μια πρωτεΐνη ενός αυγού. Όλα τα συστατικά είναι μικτά (καρότα - στο τρίφτη, η πρωτεΐνη - ρυθμός), η μάσκα εφαρμόζεται για 20 λεπτά, πλύθηκε με ζεστό νερό.
5. μάσκα Apple: ένα μεγάλο μήλο (σε πρόστιμο τρίφτης, απαιτείται χυμός), ψύχθηκε μεταλλικό νερό - 100 ml, γάλακτος από ένα ψυγείο 50 ml. Χρησιμοποιήστε το πτερύγιο γάζα, απολαύστε το στην προκύπτουσα σύνθεση, βάλτε στο πρόσωπό σας, να αντέξει για 40 λεπτά. Έτσι ώστε η πορεία δεν στεγνώνει, στερεώστε τη μάσκα με ένα φιλμ πολυαιθυλενίου. Τότε αναπνέουν νερού.
6. Express λύση: καρπούζι φρέσκο \u200b\u200bχυμό χυμό λάιμ + σε ίσες αναλογίες και μερικές σταγόνες υγρό μέλι. Εφαρμόστε μια μάσκα, άδεια για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
7. Μια άλλη μαγική λύση: χτυπημένη πρωτεΐνη αυγού (! Ως προϊόν θα πρέπει να είναι 100% σίγουροι) Εφαρμόζεται στο προετοιμασμένο δέρμα, αφήνεται για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το αποτέλεσμα είναι απλά φοβερό: λαμπερό, ελαστικό δέρμα χωρίς ίχνη της κόπωσης.

Βιταμίνες που βελτιώνουν

Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετική, αλλά είναι αδύνατο να αναπληρώσετε τα αποθέματα των ελλείπουσας ουσίας, πρέπει να πάρετε σύμπλοκα βιταμινών. Σε σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο αποκαλύπτεται η απότομη έλλειψη βιταμινών. Η Avitaminosis εκδηλώνεται με κάθε διαφορετικό τρόπο: αδυναμία, ζάλη, μείωση της χωρητικότητας, πελιδωτή του δέρματος, ξηρότητα. Κυριολεκτικά μετά τη λήψη ενός συγκροτήματος βιταμινών, μπορείτε να δείτε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Για το δέρμα ομορφιάς, είναι απαραίτητο ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών. Η σύνθεση πρέπει απαραίτητα να παρουσιάσει βιταμίνες C και a, e, rr, καθώς και βιταμίνες ομάδας Β, μέταλλα.

Πώς να πάρετε βιταμίνες:

1. Για να μην βλάψετε το σώμα σας, πρέπει να περάσετε τις δοκιμές για να αποκαλύψετε τι λείπει η βιταμίνες.
2. Η διαβούλευση με τον ειδικό δεν θα είναι περιττό. Ο δερματολόγος ή ο κοσμετολόγος θα σας πει ποιες βιταμίνες να αγοράσουν. Θα είναι μια πολύπλοκη ή μόνο μια ξεχωριστή ομάδα βιταμινών.
3. Είναι ανεξάρτητα ανεπιθύμητο να ληφθεί ένας συνδυασμός ορισμένων βιταμινών.
4. Το διάλειμμα μεταξύ των τεχνικών πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 μήνες. Προσπαθήστε να μην παραλείψετε τις κάψουλες, το κάνετε ταυτόχρονα.

Η σωστή διατροφή συν, η αρμόδια φροντίδα θα βοηθήσει να εξαλείψει το πρόβλημα.

Βελτίωση της εγκατάστασης

Υπάρχουν πλέον πολλά προϊόντα έκτακτης ανάγκης που θα βοηθήσουν άμεσα τις σωστές ατέλειες, να δώσουν στο δέρμα μια υγιή, λαμπερή εμφάνιση.

Ερημωμένο το φάρμακο της διάσημης κοσμετολογίας Μάρκα:

Και ένα ακόμα εργαλείο θα βοηθήσει τα μέσα για να αφαιρέσετε ίχνη κόπωσης:

Τα προϊόντα αυτής της καλλυντικής γραμμής λειτουργούν στο συγκρότημα, οπότε είναι επιθυμητό να αγοράσετε ένα βασικό σύνολο: ένα μέσο καθαρισμού, τόνωσης και ισχύος / ενυδάτωσης.

Πρέπει να επιλεγεί η κρέμα, η οποία βελτιώνει την επιδερμίδα, στη συμβουλή των καλλυντολόγων, πρέπει να επιλεγεί, δεδομένου του τύπου και του προβλήματος του δέρματος. Σχεδόν κάθε γραμμή έχει παρόμοιο γρήγορο παράγοντα. Διαφορετικοί κατασκευαστές, διαφορετικές δαπάνες:

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα του προσώπου σε 30 χρόνια;

Σε αυτή την ηλικία, δεν πρέπει να καταφύγετε σε βαρύ πυροβολικό, οπότε όλα όσα πρέπει να κάνετε είναι η σωστή φροντίδα του δέρματος, η σωστή διατροφή, ο τρόπος ζωής, και φυσικά, λαμβάνοντας σύμπλοκα βιταμινών.

Οι μάσκες φροντίδας θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος. Σε αυτή την ηλικία, όλα καθορίζονται πολύ πιο εύκολα από ό, τι, ας πούμε στα 40.50 και 60. Αλλά, σε οποιαδήποτε ηλικία, υπάρχουν οι γοητείες και οι τρόποι για να επιτύχει το αποτέλεσμα.

Μελετάμε τη σωστή φροντίδα:

1. Για τη νύχτα, ένα πολύ υγρό πόσιμο δεν αξίζει να μην προκαλέσει πρήξιμο το πρωί. Το τελευταίο ποτήρι τσάι, χυμό ή νερό χωρίς αέριο χρειάζονται μερικές ώρες πριν πάτε για ύπνο.
2. Οι τακτικές επισκέψεις στην αισθητική. Μια φορά το μήνα είναι αρκετό για να μάθουν πώς να φροντίζουν προσεκτικά για το δέρμα και την εξάλειψη των προβλημάτων.
3. Μάθημα 1 φορά ανά έτος την λεμφική παροχέτευση μασάζ προσώπου για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να επισκεφθείτε τα χέρια ενός επαγγελματία, κάνει μασάζ στον εαυτό σας.
4. Κρέμα κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας είναι να εφαρμόσει κάθε μέρα. Στα 30 χρόνια ήδη χρειάζονται έναν τρόπο προσθήκης κολλαγόνου.
5. Στην ηλικία σας, όλα τα καλλυντικά πρέπει να περιλαμβάνει φίλτρα προστασίας από την υπεριώδη (ακόμα και το χειμώνα, ακόμη και εργάζονται στο γραφείο με τον υπολογιστή).
6. Μετά από 30, θα λάβει όχι μόνο κρέμα, αλλά επίσης και στον ορό, η οποία εφαρμόζεται στο καθαρισμένο δέρμα (πρωί / βράδυ) και, στη συνέχεια, κρέμα.
7. Μάσκες - 2 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον. Πρόκειται για ειδικές διαθέσιμου κρέμα σε σχήμα προϊόντων, ύφασμα ή σπιτικό (από το σπίτι προϊόντα) κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος.

Ιδιαίτερη προσοχή - το δέρμα γύρω από τα μάτια. Πρότυπο μέσα για αυτές τις περιοχές δεν είναι κατάλληλες, χρειάζεται ειδική, με στόχο την εξάλειψη ένα συγκεκριμένο πρόβλημα: την απομάκρυνση του οιδήματος, η ενίσχυση, για να απαλλαγούμε από τους μαύρους κύκλους, κ.λπ. Επιλέξτε αποδειχθεί κεφάλαια.

Πώς να βελτιωθεί η χροιά του προσώπου σε 40 χρόνια;

Μετά από 40 χρόνια, τους πόρους του σώματος σταδιακά μειώνεται, και αν σε 30 χρόνια έχει αρκετή προσπάθεια, στη συνέχεια, μετά από όλα αλλάζουν 40-ka.

Γενικοί κανόνες:

1. Συμμόρφωση με την ημέρα: στο χρόνο για να σηκωθεί, να πάει για ύπνο στην ώρα τους. Θα πρέπει να κοιμηθεί τουλάχιστον 6-8 ώρες. Η έλλειψη ύπνου έχει άμεσο αντίκτυπο στο πρόσωπο.
2. Τακτική φροντίδα: καθαρή, ενυδατώνει, των ζωοτροφών. Η επιλογή των ειδικών προϊόντων φροντίδας του δέρματος.
3. φροντίδα του δέρματος είναι συστηματική.
4. Υποδοχή της βιταμίνης συγκροτήματα 2-3 φορές το χρόνο με διακοπές.
5. Διατροφή είναι ισορροπημένη, αποτρέψει την υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση λιπαρών, απότομη, τηγανητά, το αλεύρι, το αλκοόλ.
6. Μετά από 40 χρόνια, καλό είναι να μάθετε πώς να κάνετε ένα μασάζ ή τακτικά πάει στο αισθητικός. Μειώστε τις γυμναστική προσώπου (Facebilding).
7. Μάσκες για το πρόσωπο να κάνει 2 φορές την εβδομάδα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να βιταμίνες χρήση A και E.
8. Η φροντίδα για την ομορφιά από το εσωτερικό: Κάθε μέρα θα πρέπει να λάβουν αντι-γήρανσης κοκτέιλ. Η συνταγή ενός από αυτά: το μέλι, το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο. Όλα σε ίσες αναλογίες, πιείτε αμέσως μετά τον ύπνο πριν από τα γεύματα. Ή κάθε μέρα μετά το ξύπνημα πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με την προσθήκη κουταλιές μέλι.

άθροισμα Ας επάνω: Αντιηλιακή προστασία, τον καθαρισμό, ενυδάτωση, τροφή, μασάζ, μάσκες - όλα αυτά είναι απαραίτητα για μια γυναίκα να βελτιώσει την επιδερμίδα.

Πώς να βελτιωθεί η χροιά του προσώπου σε 50 χρόνια

Κοιτάξτε 50 λιγότερο από την ηλικία σας πραγματικά, αν αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας πριν από 20-25 χρόνια. Εάν ναι, είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε αυτήν την ηλικία με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Η φροντίδα σε αυτή την ηλικία είναι η ίδια με την 40 χρόνια.

Στις 50, οι καλλυντολόγοι συστήνουν τέτοιες διαδικασίες για την επίτευξη αποτελεσμάτων:

• λείανση με λέιζερ;
• photoRorejuvenation - όπως το λέιζερ, δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς περίοδο πόνου και αποκατάστασης. Το αποτέλεσμα είναι μετά την πρώτη επίσκεψη στον κοσμετολόγο.
• Ακτινοβολία ραδιοσυχνότητας (θερμική ή ραδιοσυχνία) - ανανέωση του δέρματος χωρίς πόνο και μείωση περίοδο.
• Εκτυπώσεις ομορφιάς (κοκτέιλ, εισαγωγή υαλουρονικού οξέος, φαρμάκων, αποκλεισμού κινητικότητας ρυτίδων).
• Εισαγωγή σπειρωμάτων, ζωνές.
• αναζωογόνηση του όζοντος ·
• άλεση.

Αρμόδια φροντίδα στο σπίτι Κανείς δεν έχει ακυρώσει: Καθαρισμός, τρόφιμα και ενυδατικές συνάλτες συν - πρέπει και έπειτα το δέρμα σας να παραμείνει υγιές και να λάμπει!