Πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι στο σπίτι

Οι περισσότερες γυναίκες απαιτούν την εμφάνισή τους. Μερικές φορές οι ξένοι δεν έχουν ακόμη παρατηρήσει μικρές ρυτίδες, κύκλους κάτω από τα μάτια, το δεύτερο πηγούνι και η κυρία αρχίζει ήδη να συγκροτεί για τις αδυναμίες. Σε οποιεσδήποτε αλλαγές στην εμφάνιση, πρέπει πρώτα να βρείτε την αιτία.

Γιατί εμφανίζεται το δεύτερο πηγούνι;

Μπορείτε να κατανοήσετε τους λόγους για την εμφάνιση του δεύτερου πηγούνι στις περισσότερες περιπτώσεις μόνοι σας.

1. Κληρονομικότητα. Μοιάζουμε με τις μητέρες, τους μπαμπάδες, τους παππούδες μας και κληρονόμησε όχι μόνο τις θετικές ιδιότητες εμφάνισης, αλλά και τις αδυναμίες της. Με μια λέξη, γενετική. Οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση του δεύτερου πηγούνι μπορεί να είναι φυσιολογικά χαρακτηριστικά, για παράδειγμα, ένα τεράστιο πηγούνι, ένα κοντό λαιμό και ένα οβάλ του προσώπου. Μερικές φορές το ωοειδές του προσώπου και η δομή του λαιμού είναι προδιάθεση για το σχηματισμό του δεύτερου πηγούνι, μερικές φορές αυτό είναι αξιοσημείωτο ακόμη και στα παιδιά.
2. Απόθεση λίπους. Η περιοχή του πηγούνι έχει ένα χαρακτηριστικό συσσώρευσης λίπους και η φιγούρα εξακολουθεί να είναι πολύ ανεπαίσθητη που εμφανίστηκε επιπλέον κιλά και το πηγούνι έχει ήδη γίνει παχουλός.
3. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Με τα χρόνια, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, οι μύες του πηγούνι και του λαιμού είναι χαλαροί και το οβάλ του προσώπου βομβαρδίζει. Αυτή η διαδικασία διευκολύνεται επίσης από τη δύναμη της γήινης έλξης, επομένως, αυτή η κατάσταση ονομάζεται βαρυτική πτρωση.
4. Αλλαγή του ορμονικού φόντου. Οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους: εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, ασθένεια του θυρεοειδούς.
5. Λανθασμένη στάση. Το δεύτερο πηγούνι μπορεί να εμφανιστεί σε εκείνους που συνεχώς σκοντάψουν, κρατούν τα κεφάλια τους κλίση κάτω.
6. Υψηλός ύπνος μαξιλαριού. Αυτό συμβάλλει στην επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο πηγούνι και στη συνέχεια το λίπος εναποτίθεται σε αυτόν τον τομέα.

Πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι: Cosmetology Hardware

Εάν το δεύτερο πηγούνι είναι κληρονομικό και εκφράζεται πολύ έντονα, μερικές φορές μόνο η πλαστική χειρουργική μπορεί να προσαρμόσει την εμφάνιση. Μιλάμε για μια συγκεκριμένη δομή του σκελετού και των μυών, οι οποίες μπορούν να σταθεροποιηθούν μόνο με τη ριζική μέθοδο.

Σε άλλες περιπτώσεις, η σύσφιξη των χαλαρών μυών του λαιμού και η αφαίρεση των αποθέσεων λίπους σε αυτή την περιοχή θα βοηθήσουν τις μεθόδους της κοσμητολογίας υλικού και έγχυσης.

1. Μασάζ LPG. Πρόκειται για μια διαδικασία μασάζ κενού που πραγματοποιείται από ειδική συσκευή. Αυτό το μασάζ βοηθά να απαλλαγείτε από τις αποθέσεις λίπους, να σφίξετε το δέρμα και να το κάνετε ελαστικό.
2. RF ανύψωση. Αυτό είναι το όνομα του ανελκυστήρα ραδιοφωνικού κύματος του δέρματος. Αυτή η διαδικασία συνιστάται στις κυρίες στις οποίες εμφανίστηκε το δεύτερο πηγούνι ως αποτέλεσμα των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, υπάρχει χαλάρωση και μαρασμό του δέρματος του λαιμού.
3. Μεσοθεραπεία. Για να αυξηθεί η ελαστικότητα και η αναζωογόνηση του δέρματος, χρησιμοποιούνται ενέσεις βιοσυμβατικών, βιταμινών και αγγειοδιασταλτικών. Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να σφίξετε το Flabby Skin σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να καταφύγετε σε πλαστική χειρουργική.

Πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι μόνοι σας

Στην περίπτωση που εμφανίστηκε το δεύτερο πηγούνι λόγω υπερβολικού βάρους, είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί μια δίαιτα. Δεν μπορείτε να βιαστούμε σε δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε καλύμματα που δίνουν μια απότομη απώλεια βάρους. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του λαιμού και του πηγούνι. Ο όγκος που αποκτήθηκε σε αυτό το μέρος θα εξαφανιστεί αμέσως και το δέρμα θα χαλαρώσει.

Απαιτείται ισορροπημένη προσέγγιση για την απώλεια βάρους. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να περιοριστεί ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονται έτσι ώστε να μην παραμένουν στο σώμα με τη μορφή μη ελκυστικών πτυχών. Από τη δίαιτα συνιστάται να αποκλειστούν τα αλμυρά και τα προϊόντα τουρσί, συμβάλλουν στην καθυστέρηση του υγρού στο σώμα και στην εμφάνιση οίδημα. Και η καθυστέρηση στο υγρό είναι αισθητή με τη μορφή διόγκωσης στο πρόσωπο στην πρώτη θέση. Είναι καλό να ενισχύουμε τα διαιτητικά γεγονότα με σωματική άσκηση, βόλτες και διαδρομές. Αυτό θα επηρεάσει θετικά όχι μόνο την εμφάνιση του προσώπου, αλλά και για την ευημερία.

Ακολουθήστε τη στάση σας. Ένας γεμάτος άντρας φαίνεται θαμπός και χαμένος. Μια συνεχώς στρογγυλεμένη πλάτη επιδεινώνει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την υγεία των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, εάν έχετε αυτό το μειονέκτημα, μην είστε τεμπέλης για να κάνετε διαλείμματα στην εργασία, εκτελέστε απλές ασκήσεις για να ενισχύσετε τους μύες της σπονδυλικής στήλης και του λαιμού: περιστροφή του κεφαλιού, κλίση της κεφαλής προς τα πλάγια, περιστροφή με τους ώμους. Δεδομένου ότι περνάμε σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι, αγοράζουμε ένα βολικό ορθοπεδικό μαξιλάρι και στρώμα. Μια πλήρης νυχτερινή διακοπή θα σας βοηθήσει να φαίνεστε υπέροχα τη μέρα και να εργαστείτε τέλεια.

Ένα καλό φάρμακο για το δεύτερο πηγούνι χτυπά με μια υγρή πετσέτα σε ένα προβληματικό μέρος. Για να το κάνετε αυτό, βρέξτε μια μικρή πετσέτα σε δροσερό νερό, ισιώστε το, στη συνέχεια διπλώστε το σε 2-3 στρώματα. Πάρτε μια πετσέτα από τα άκρα και κάντε τις κινήσεις χτυπήματος κατά μήκος ενός επιμήκους πηγούνι.

Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι: ασκήσεις

Όχι μόνο τα συνηθισμένα κορίτσια, αλλά και οι διάσημοι ηθοποιοί καταφεύγουν σε ασκήσεις για να ενισχύσουν τους μύες του λαιμού και του πηγούνι. Μετά από όλα, όλοι δεν μπορούν να αποφασίσουν για την πλαστική χειρουργική! Και η εμφάνιση νέων και ελκυστικών είναι σημαντική τόσο για τον καλλιτέχνη όσο και για μια συνηθισμένη νεαρή κοπέλα.

Η πιο σημαντική άσκηση "αισθάνεται σαν βασίλισσα"

Πάρτε ένα βαρύ βιβλίο, βάλτε το κεφάλι σας και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο. Παρά την απλότητα της, η άσκηση είναι πολύ αποτελεσματική. Είναι γνωστό σε εμάς από την παιδική ηλικία: Ποιος από εμάς δεν πήγε με ένα βιβλίο στο κεφάλι του, φαντάζοντας τον εαυτό του ένα μοντέλο μόδας! Αυτή η άσκηση λειτουργεί με θαυμάσιο τρόπο στη στάση του σώματος, η πλάτη είναι ισιωμένη και ο λαιμός γίνεται ομοιόμορφος. Εάν βρίσκεστε στο γραφείο όλη την ημέρα, δεν έχει σημασία! Εκτελέστε αυτήν την άσκηση, που κάθεται σε ένα τραπέζι χωρίς βιβλίο στο κεφάλι σας. Ικανοποιήστε την πλάτη σας, βάλτε τις ωμοπλάτες σας, τεντώστε το λαιμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, σηκώνοντας το κεφάλι σας επάνω, σαν να τραβήξατε από την κορυφή του κεφαλιού. Ανυπομονώ σαν βασίλισσα στα θέματα σας. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα αριστερά, επιστρέψτε στην αρχική του θέση. Τότε σωστά, εξίσου επιστρέφει αργά. Και μην ξεχάσετε να δείτε τα πάντα, βοηθάει!

Υπάρχει ένα ειδικό συγκρότημα για την ενίσχυση των μυών του πηγούνι. Είναι καλύτερο να το εκτελέσετε μπροστά από τον καθρέφτη που κάθεται ή στέκεται. Τουλάχιστον στην αρχή, όταν μπορείτε μόνο να ασκήσετε ασκήσεις. Είναι καλύτερο να συμμετέχετε σε αυτό το συγκρότημα σε ιδιωτικό, ώστε να μην διασκεδάζετε με τους γύρω με ξεκαρδιστικά πρόσωπα.

Ασκήσεις από το δεύτερο πηγούνι:

1. Κοιτάξτε μπροστά σας, η πλάτη είναι ισιωμένη, οι ώμοι δεν είναι τεταμένοι. Βάλτε το κάτω σαγόνι ως προς τα εμπρός, αρπάξτε το άνω χείλος. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην θέση εκκίνησης.
2. Ισιώστε το λαιμό σας, κοιτάξτε μπροστά σας. Σφίξτε τα χείλη σας και προφέρετε τους ήχους του "Y" και "και". Προσπαθήστε να εξαγάγετε έναν δυνατό ήχο, περιλαμβάνει τους μύες του πηγούνι και τους ενισχύστε.
3. Η θέση εκκίνησης που κάθεται μπροστά από τον καθρέφτη. Ισιώστε το λαιμό σας. Συμπλέξτε τα χέρια σας σε γροθιές και τα βάλτε στο πηγούνι. Η ουσία της άσκησης στην εξουδετέρωση των μυών του λαιμού και των γροθιών. Προσπαθήστε να ανοίξετε το στόμα σας, αλλά πιέστε το κάτω γνάθο με γροθιές. Εκτελέστε 8-10 φορές, χαλαρώστε για 2 λεπτά. Κάντε 2 ακόμη προσεγγίσεις με ένα διάλειμμα.
4. Εκτελείται καθισμένος ή στέκεται. Ανοίξτε το στόμα σας, κολλήστε τη γλώσσα σας, τεντώστε το επάνω σας, τεντώνοντας τους μυς των πηγών σας. Κρατήστε μερικά δευτερόλεπτα, χαλαρώστε για 1-2 λεπτά. Κάντε 2 ακόμη προσεγγίσεις.
5. Καθισμένος μπροστά από τον καθρέφτη, ισιώστε την πλάτη και το λαιμό σας. Βάλτε τα κρεμμύδια στους ώμους. Παρέχετε με τα χέρια σας. Προσπαθήστε να αυξήσετε τους ώμους σας, αλλά κρατήστε τα με τα δάχτυλά σας. Ταυτόχρονα, τραβήξτε το πηγούνι επάνω. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε για 2 λεπτά. Επαναλάβετε 2 φορές.

Μπορείτε να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις χαλαρωτικό χτύπημα. Ισχυρώστε το λαιμό σας και χτυπήστε στο πηγούνι με το πίσω μέρος της παλάμης για 1-2 λεπτά.

Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι: self -massage

Με το σύνθημα "Όλα τα μέσα είναι καλά στον αγώνα για την ομορφιά" μαθαίνουμε να κάνουμε μια αυτο -μαστίγια του λαιμού και του πηγούνι. Χρησιμοποιείται τακτικά μασάζ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του δεύτερου πηγούνι σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μια εβδομάδα αργότερα, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα στο πηγούνι ήταν σημαντικά σφιγμένο, ένα πρήξιμο εξαφανίστηκε. Η ακολουθία εκτέλεσης μασάζ:

•   Εφαρμόστε λάδι μασάζ, κρέμα μασάζ ή 1 κουταλιά της σούπας στο πηγούνι και το λαιμό. Φυσικό μέλι
•   Εκτελέστε κινήσεις χαϊδεύοντας την προβληματική περιοχή προς την κατεύθυνση από τη μέση του πηγούνι στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
•   Κάντε χτυπώντας το δέρμα με δάχτυλα.
•   Πιάσε μικρά θραύσματα του δέρματος με κίνηση τσίμπημα και στη συνέχεια απελευθερώστε.
•   εκτελέστε κινήσεις ζύμωσης, μετακινώντας διαδοχικά από ένα τμήμα του πηγούνι στο άλλο.
•   Τελειώστε το μασάζ με κινήσεις χαϊδεύοντας.

Η όλη διαδικασία αυτο-μαστίγας δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 5-7 λεπτά. Εάν το δέρμα στο μέρος του μασάζ προσευχήθηκε και αισθάνεστε ένα κύμα θερμότητας, όλα γίνονται σωστά. Υπάρχουν καταστάσεις όταν είναι επείγουσα να φαίνονται καλά και να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι σε μια εβδομάδα, τότε είναι καλό να προσθέσετε οικιακές καλλυντικές διαδικασίες σε ασκήσεις και αυτο -μαστίγιο.

Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι: Home Masks

Τα καλλυντικά για φροντίδα του δέρματος μπορούν να αγοραστούν σε ένα κατάστημα ή φαρμακείο, αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε με τα χέρια σας από τα προϊόντα στο σπίτι. Έτσι θα είστε σίγουροι για την ποιότητα και τη φυσικότητα τους. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας σπιτικές μάσκες, γνωρίζετε ήδη ότι το δέρμα σας "αγαπά", ποιες συνθέσεις συναντά με καλή εμφάνιση και ελαστικότητα.

Ο σκοπός των μάσκες στο σπίτι είναι να εμπλουτίσει το δέρμα με θρεπτικά συστατικά και να ενεργοποιήσει τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα. Αυτό θα επιταχύνει την παραγωγή κυττάρων δέρματος κολλαγόνου, ως αποτέλεσμα των οποίων το δέρμα θα είναι κατάλληλο και ελαστικό.

Η σύνθεση της μάσκας σπιτιού παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται όχι μόνο στο πηγούνι, αλλά και στο λαιμό. Είναι πιο βολικό να εκτελέσετε αυτές τις διαδικασίες ψέματα. Προετοιμάστε εκ των προτέρων τη σύνθεση, ρυθμίστε βολικά τον καναπέ και εφαρμόστε τη σύνθεση, εάν είναι απαραίτητο, η μάσκα μπορεί να καλυφθεί με γάζα. Κρατήστε τη σύνθεση για 20-30 λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε με ζεστό νερό. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι η κανονικότητα της χρήσης μάσκες στο σπίτι, είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιείτε κάθε δεύτερη μέρα σε μια πορεία 2 εβδομάδων.

1. Μάσκα με βρασμένες πατάτες. Μαγειρέψτε τις θρυμματισμένες πατάτες, δροσίστε ελαφρώς. Προσθέστε λίγο γάλα σε ζεστές πατάτες, και αν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, κρέμα, ανακατέψτε την κατάσταση του πολτού. Εφαρμόστε θερμά τη σύνθεση. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιές της σούπας. μέλι.
2. Μάσκα πηλού. Ο πηλός έχει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα σφίξιμης και ξήρανσης, επομένως είναι συχνά μέρος των μάσκες στο σπίτι για να φροντίζουν το υποτονικό και κουρασμένο δέρμα. 2 S.L. αραιωμένο καλλυντικό πηλό σε 2 κουταλιές της σούπας. Ζεστό γάλα στην κατάσταση του Relual, έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί. Εφαρμόστε ένα πηγούνι και το λαιμό για να καθαρίσετε το δέρμα.
3. Μια μάσκα λιπαρών τυριών cottage. Αυτή η μάσκα συνιστάται να χρησιμοποιείται για την ηλικία και το πολύ ξηρό δέρμα. Όλα τα συστατικά του έχουν διατροφικές ιδιότητες, κορεσμό του δέρματος με πρωτεΐνη, ασβέστιο, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, θα χρειαστείτε:

•   2 κουταλιές της σούπας. τυρί cottage
•   1 κουταλιά της σούπας. κρέμα γάλακτος;
•   1 κουταλάκι ελαιόλαδο.

Χτυπάμε τα πάντα σε μια ομοιογενής μάζα και εφαρμόζουμε στο λαιμό και το πηγούνι.

Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι: συμπιέζει για την προβληματική περιοχή

Συμπίεση αντίθεσης

Προετοιμάστε 2 βαμβακερές πετσέτες. Προετοιμάστε μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων: Χαμομήλι, calendulas ή βάλσαμο λεμονιού. Για αυτό, 2 κουταλιές της σούπας. Τα στεγνά βότανα ρίχνουν 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Κλείστε και τυλίξτε το δοχείο σφιχτά. Μετά από 30-40 λεπτά, η έγχυση μπορεί να φιλτραριστεί. Αυτή η έγχυση χωρίζεται σε 2 μέρη. Από το ένα, προετοιμάστε τους κύβους πάγου στην κατάψυξη. Και το δεύτερο θερμαίνεται και χρησιμοποιείται για τη συμπίεση. Βαθμίστε την πετσέτα σε καυτή έγχυση και συνδέστε την προβληματική περιοχή για 2-3 λεπτά. Γυρίστε τους κύβους πάγου στη δεύτερη πετσέτα και αλλάξτε τη συμπίεση στο κρύο. Αντίθεση 3-4 φορές. Συνιστάται για εβδομαδιαία χρήση.

Συμπίεση άλμης

Αυτό το εργαλείο μπορεί να τραβήξει το χαλαρό δέρμα εάν το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια των διαδικασιών 8-10. Το πτερύγιο του Marley, διπλωμένο 4-5 φορές, υγρασία στην άλμη του όξινου λάχανου, προσκολλώνται στο πηγούνι και το λαιμό. Κρατήστε 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι: κανόνες καμουφλάζ

Το σωστά επιλεγμένο μακιγιάζ μπορεί να κάνει τη βασίλισσα της ομορφιάς από ένα συνηθισμένο κορίτσι, το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε τις κύριες κατευθύνσεις στις οποίες πρέπει να μετακινηθείτε.

Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή από την προβληματική περιοχή. Μην χρησιμοποιείτε φωτεινό και σκοτεινό κραγιόν, προτιμάτε τους ελαφρούς τόνους. Αλλά το μακιγιάζ των ματιών μπορεί να γίνει εκφραστικό και φωτεινό.

Οι βασικοί κανόνες μακιγιάζ που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του δεύτερου πηγούνι και μάγουλα:

1. Εφαρμόστε μια τόνη βάση που αντιστοιχεί στον τόνο του δέρματός σας στο καθαρισμένο πρόσωπο. Στο σπίτι, οι καλλιτέχνες μακιγιάζ συμβουλεύουν προϊόντα με ελαφριά υφή, για παράδειγμα, κρέμες BB.
2. Λιποθυμία. Αυτό θα απαιτήσει: σκούρα σκόνη (1-2 τόνοι είναι πιο σκούρο από το δέρμα) ή μπρούζο ή κοκκινίζει. Επιλέξτε Matte προϊόντα, χωρίς λάμψη. Η λαμπρή επιφάνεια δεν το μεταμφιέζεται, αλλά μάλλον κάνει τις αδυναμίες πιο ορατές. Εφαρμόστε ένα σκοτεινό τόνο κατά μήκος του κάτω περιγράμματος του πηγούνι και του άνω λαιμού. Μετακινώντας κάτω από το λαιμό, σκιάστε τον τόνο, κοντά στα clavits θα πρέπει να είναι φυσικό. Snuffle μάγουλα και άλλα μειονεκτήματα, εάν είναι απαραίτητο.
3. Ευθυγράμμιση του κυκλώματος. Έτσι ώστε η σκοτεινή περιοχή να μην πιάσει το μάτι, να εφαρμόσει σκοτεινές πινελιές στις πλευρικές επιφάνειες του μέσου, καθώς και κοντά στα μαλλιά.
4. Έμφαση του πηγούνι. Σκιάζουμε τον ελαφρύ τόνο στο πηγούνι. Τονίζουμε τη μέση του πηγούνι και μια λεπτή γραμμή του κάτω γνάθου.
5. Τώρα αρκεί να εφαρμόσετε σκόνη φωτός σε ολόκληρο το πρόσωπο, έτσι ώστε οι γραμμές να μην ξεχωρίζουν. Το μακιγιάζ είναι έτοιμο!

Εάν αρχίσατε να παρατηρείτε το δεύτερο πηγούνι στον εαυτό σας, μη διστάσετε να μπείτε σε έναν αγώνα μαζί του. Γνωρίζετε ήδη για τα πιο δημοφιλή mods πάλης, είναι απλά και προσβάσιμα σε όλους. Καλή τύχη στο δρόμο σας προς την ομορφιά!

Πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι. Βίντεο

Το βίντεο παρουσιάζει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το δεύτερο πηγούνι.