Postpartale Depression

Eine fröhliche und lächelnde Frau mit einem neugeborenen Kind in den Armen - so wird Mutterschaft in Büchern, in Gemälden, im Kino dargestellt. Fast jede Frau muss jedoch die postpartale Depression überwinden. In einigen manifestiert es sich stärker, in anderen schwächer. Und damit eine Frau das wahre Glück der Mutterschaft wirklich erleben kann, muss man alles über postpartale Depressionen wissen und mit ihr fertig werden.

Was ist postpartale Depression?

Postpartale Depression wird als besondere Erkrankungen des psychischen, geistigen und emotionalen Zustands einer Frau bezeichnet, in der sie nach der Geburt eines Kindes sein kann. In einer leichten Form manifestiert es sich als schlechte Laune, konstante Milz. In schwereren Fällen - Nervenzusammenbruch, Hysterie, Phobien, Psychosen. Die postpartale Depression kann von 2 Monaten bis 1,5 bis 2 Jahre dauern.

Ärzte sagen, dass jede Frau unmittelbar nach dem Geburt nicht nur einen physischen Zusammenbruch, sondern auch emotionale Erschöpfung erlebt. Geburt ist immer Stress für den Körper. Von den 10, die 7 geboren haben, hat diese Art von Depression diese Art von Depression.

Studien haben gezeigt, dass sich der psychoemotionale Zustand der Mütter in Kindern widerspiegelt. Während der frühen Formation ist die Psyche der Babys besonders anfällig. Bei einem Kind einer Frau, die an postpartalen Depressionen leidet, können auch nervöse Störungen auftreten. Dies beinhaltet viele Probleme. Daher ist es äußerst wichtig, einer jungen Mutter zu helfen, einen so schwierigen Zustand zu überwinden.

Ursachen für postpartale Depressionen

Die ersten Boten der postpartalen Depression können am Vorabend der Geburt erscheinen. Zu dieser Zeit hat eine Frau ein Gefühl von Angst und Aufregung, physiologische Veränderungen im Körper werden auf die Geburt vorbereitet. Der Geburtsprozess ist eine große Belastung der Organe der werdenden Mutter sowie in ihrem emotionalen Zustand. Dies alles provoziert das Erscheinen einer postpartalen Depression, die sich in den ersten Tagen und Monaten nach der Geburt eines Kindes zu entwickeln beginnt.

Die Krankheit erscheint möglicherweise nicht sofort, aber nach der Zeit. Aufgrund der Tatsache, dass viele nicht ernsthaft mit der postpartalen Depression zusammenhängen und sich nicht an Spezialisten um Hilfe wenden, kann eine Frau in diesem Zustand und ein Jahr nach der Geburt sein.

Ärzte und Psychologen bezeichnen mehrere grundlegende Gründe für das Erscheinen einer postpartalen Depression:

• Der Hormonniveau zu der Zeit, als die Mutter das Kind trägt, steigt in ihrem Körper fast zehnmal. Nach der Geburt nimmt es stark ab und kehrt nach einigen Tagen wieder normal. Solche hormonellen Sprünge passieren nicht ohne Spur für den Körper.
• Die Vererbung der Mutter, die von ihren Eltern adoptierte, die Merkmale der Reaktion auf stressige Situationen. Wenn das Mädchen oft Stress ausgesetzt war und ihr Körper und ihre Psyche ihnen nicht widerstehen konnten, dann führt die Geburt fast immer zu Depressionen.
• Zeitmangel und Möglichkeiten zur Genesung nach der Geburt. Die Frau kehrt aus dem Krankenhaus zurück und stößt sofort in die Haushaltswaschtisch. Sie sollte nicht nur Zeit haben, sich um das Kind zu kümmern, sondern auch Essen für die Familie zu kochen, sauber zu machen, zu waschen. All dies wechselt mit schlaflosen Nächten. Darüber hinaus haben einige Frauen im ersten Monat nach der Geburt weiterhin körperliche Schmerzen. Der Körper hat es nicht geschafft, sich zu erholen, hält einer solchen Last nicht wider.

• Probleme mit der Laktation. Stillen gibt der Mutter bestimmte Schwierigkeiten. Zum Beispiel das ständige Bedürfnis, Tag und Nacht auszudrücken, Schmerzen während der Laktation, das Erscheinungsbild der Stagnation von Milch.
• Die psychologische Unvorbereitigung des Mädchens zur Rolle der Mutter. Dies passiert denen, die vorher nicht geboren haben. Nach dem Erscheinen des Kindes versteht die junge Mutter, dass sie gezwungen ist, ihr Leben vollständig zu verändern und etwas aufzugeben. Es ist mangels bereit, dies zu tun, und die Ladung neuer Pflichten ärgert es, führt zu Wutanfällen und Skandalen.
• Externe Veränderungen in der Figur einer Frau. Einige verärgerte Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt, andere belasten zusätzliche Pfund, die erschienen sind. Wenn eine Frau ihr Aussehen vor der Geburt sehr ehrfürchtig war, ist es für ihre Änderungen nur ein Schlag. In besonders imaginärer Abneigung nimmt das Selbstwertgefühl auch während der Schwangerschaft ab, wenn sich die Proportionen des Körpers signifikant verändern. Daher erwartet eine Frau ungeduldig die Geburt, und wenn sie nach ihnen nicht zu früheren Formen zurückkehren kann, fällt sie in Depressionen.
• Sexuelle Beziehungen mit einem Partner. Nicht jede Frau erholt sich schnell nach der Geburt und nimmt ein volles intimes Leben wieder auf. Einerseits kann sie eine vorübergehende Apathie für Sex erleben. Andererseits wird sie sich Sorgen machen, dass ihr Mann keine Aufmerksamkeit und Zuneigung erhält. Ein solcher doppelter Zustand betrifft negativ die Psyche einer Frau.
• Der Zustand der Einsamkeit. Es scheint, wenn eine junge Mutter von ihren Eltern und ihrem Ehemann keine Unterstützung, Wärme und Fürsorge erhält. Die Frau hat das Gefühl, dass niemand braucht, sie hat niemanden, der Hilfe sucht. Konflikte und Streitigkeiten in der Familie beeinflussen negativ.
• Schlafmangel und Ruhe. Der emotionale Zustand und die Schwächung der körperlichen Körpern treten auf.

Der Einfluss der postpartalen Depression auf das Kind

Die postpartale Depression betrifft nicht nur die Frau, sondern auch auf ihr Kind. Und wenn eine Mutter diese Krankheit überwinden und in den üblichen Rhythmus des Lebens zurückkehren kann, können die Konsequenzen für das Baby das Leben unterdrücken. Die Entwicklung des Kindes in den ersten Monaten bildet die Grundlage für seinen zukünftigen Charakter, einen psychologischen Zustand. Die Psychologen beobachteten die Kinder, deren Mütter unter postpartalen Depressionen litten, und machten die folgenden Schlussfolgerungen:

• Mutter kann sich weigern, das Baby zu stillen. In diesem Fall verliert das Baby seine natürliche Ernährung und muss auf den Künstlichen übertragen werden. Obwohl es Muttermilch ist, die es Ihnen ermöglicht, im Neugeborenen Immunität zu bilden.
• Wenn die Mutter, die sich in der postpartalen Depression befindet, nicht versucht, Zeit mit dem Kind zu verbringen und ihm die Liebe und Zuneigung zu beraubt, dann hat das Baby eine Verlangsamung der Entwicklung, Schlafstörungen und nervöser Zustand. In Zukunft hat er möglicherweise einen Standort für eine Dpression.

• Aufgrund des mangelnden normalen Kontakts mit der Mutter wird die Konzentration des Kindes verletzt und Schwierigkeiten mit der Sprache erscheinen. Der emotionale Zustand des Kindes leidet, der anschließend eine geschlossene, ängstliche, unsichere Person wachsen kann.
• In einer schweren Form der postpartalen Depression kann die Mutter eine Bedrohung für das Leben des Kindes darstellen. Einige Frauen betrachten Kinder als Ursache für Probleme mit der Figur, Streitigkeiten mit ihrem Ehemann, Verstöße gegen die übliche Lebensweise. Wenn eine Frau Symptome von Aggressionen hat, wird sie in diesem Zustand für das Baby gefährlich.

Symptome einer postpartalen Depression von Frauen

Bei jeder Frau sind die Manifestationen der postpartalen Depression individuell. Die Ursachen der Krankheit sowie der physische, psychische, emotionale Zustand der Mutter sind wichtig. Die Hauptsymptome einer postpartalen Depression:

1. Ständige schlechte Laune, mangelnde positive Emotionen.
2. Reizbarkeit. Skandale, Schreie, Tränen.
3. Schwäche und träge Zustand für lange Zeit.
4. Schuld fühlen, die eine Frau nicht in Ruhe lässt.
5. Ein unangemessenes Gefühl der Angst um das Kind. Panik. Das Erscheinen von Phobien.
6. Sehr geringes Selbstwertgefühl, obsessive Unzufriedenheit mit ihrem eigenen Aussehen.
7. Konstante Schlaflosigkeit. Ein angeregter Zustand für lange Zeit.
8. Das mangelnde Interesse an dem, was früher gefallen hat.
9. Ständige Schmerzen verschiedener Typen.
10. Schlechter oder übermäßiger Appetit.
11. Schließung, mangelnde Bereitschaft, mit Freunden, Verwandten zu kommunizieren.
12. Mangel an Interesse am Kind.
13. Unwilligkeit zu leben.

Postpartale Depression bei Männern

Die Meinung, dass postpartale Depressionen nur bei Frauen sein können, ist fehlerhaft. Tatsächlich ändert sich auch das Leben der Männer nach dem Auftreten eines Kindes in der Familie. Auf den Schultern des jungen Vaters liegt sowohl seine Frau als auch das Neugeborene. Nicht jeder schafft es, mit dieser Belastung umzugehen. Postpartale Depression kann in einem Mann in solchen Situationen auftreten:

1. Die Aufmerksamkeit einer Frau gehört dem Kind vollständig. Der Ehemann spürt seine Nutzlosigkeit. Er sieht, dass es ihm egal ist und nicht mit einem Gefühl der Einsamkeit fertig werden kann. Einige Männer haben die Eifersucht einer Frau für ein Kind. In diesem Fall kommuniziert der Vater praktisch nicht mit dem Baby.
2. Der Mann, der sich abends abends ausruht, kann dies jetzt nicht tun und bekommt nachts nicht genug Schlaf aufgrund emotionaler Stress. Einige Ehemänner hören nach einem harten Tag auf, in die Familie zu eilen, sie werden von der Heimumgebung belastet.
3. Ein Anstieg der finanziellen Kosten im Zusammenhang mit dem Aufkommen eines Kindes in der Familie. Dies wird insbesondere von denen beeinflusst, die vor der Geburt nicht nachgedacht haben, wie viel das Familienbudget wachsen wird.
4. Mangel an sexuellem Leben oder Probleme damit nach der Geburt. Es ist schwierig für einen Mann zu verstehen, dass eine Frau Zeit braucht, um nicht nur einen physischen Zustand, sondern auch emotional wiederherzustellen. Die Ursache der Ehepartner, die mit Sorge um das Neugeborene verbunden ist, kann auch die Ursache sein.
5. Unversehrtes Selbstwertgefühl. Der junge Vater weiß nicht, wie man mit dem Baby umgeht, und fühlt in dieser Angelegenheit Ohnmacht. Tägliche stressige Situationen in der Familie führen ihn in eine Sackgasse, und der Ehemann sieht keinen Ausweg aus dieser Situation.
6. Unfähigkeit oder mangelnde Bereitschaft, Verantwortung für Ihre Familie zu übernehmen. Entfernen von Haushaltsproblemen.

Postpartale Depression überwinden

Wenn bereits die Symptome einer postpartalen Depression aufgetreten sind, müssen sie sorgfältig ergriffen und sofort Maßnahmen ergreifen. Die Domestizierung verschlechtert die Situation und führt zu einer schweren Form der Depression. Um die Symptome einer postpartalen Depression zu überwinden, brauchen Sie:

• Finden Sie Assistenten, die die junge Mutter von einem Teil der Pflege der Kinderbetreuung und der Hausarbeit befreien werden. Großmütter oder andere Verwandte kopieren perfekt mit dieser Rolle. Wenn die Familie von ihnen wegnimmt, sollten Sie einen Assistenten einstellen.
• Die junge Mutter muss sich Zeit für sich selbst verleihen - in den Schönheitssalon, das Café, den Pool oder den Einkaufen gehen. Dazu sind mindestens 2 Stunden 2-3 Mal pro Woche genug.
• Frank -Gespräche werden einer Frau helfen, sich zu äußern und moralische Unterstützung von Angehörigen zu erhalten. In solchen Gesprächen kann sie nicht wegen Misserfolgs bei der Pflege eines Kindes vorgeworfen werden. Eine Frau braucht Unterstützung und freundliche Worte.
• Ein Mann sollte mit der Tatsache verstanden werden, dass sich eine Frau noch nicht für ein intimes Leben erholen kann. Die Frau braucht kein kategorisches „Nein“, sondern eine milde Erklärung für die Situation, in der betont wird, dass sie ihren Ehemann immer noch liebt.
• Der Ehemann sollte seine Frau insbesondere in der postpartalen Zeit unterstützen - ihren angenehmen Worten und Ergänzungen zu erzählen, um zu betonen, wie er ihre Geliebte schätzt. Sie sollten sie nicht daran erinnern, dass sie sich extern erholt oder irgendwie verändert hat. Nach einer Weile wird sich die Frau erholen und ihr Aussehen wird wieder normal.

• Trotz der Tatsache, dass eine Frau wenig Zeit für ihren Ehemann hat, sollte er auch ihre Liebe und Fürsorge spüren. Wenn er Eifersucht für das Kind und ein Gefühl der Einsamkeit hat, kann nur die Frau damit fertig werden.
• Eine Frau sollte genug Schlaf bekommen, also muss sich ein Teil der Nacht um das Baby kümmern, wenn sie ihren Mann oder ihre Verwandten übernehmen müssen.
• Ein Ehepaar muss Zeit für die gemeinsame Kommunikation finden. Sie können Verwandte bitten, mit einem Kind zu sitzen und zu diesem Zeitpunkt in ein Café oder Film zu gehen.
• Es ist notwendig, die Ernährung einer Mutter in Depressionen zu ändern. Fügen Sie Produkte mit Calcium und Vitamin C hinzu.
• Versuchen Sie, Monotonie in täglichen Problemen zu vermeiden. Es hemmt methodisch positive Emotionen.
• Wenn Sie selbst nicht mit postpartalen Depressionen umgehen können, zögern Sie nicht, Hilfe von einem Familienpsychologen zu suchen.

Behandlung der postpartalen Depression

Wenn Sie alle Methoden ausprobiert haben, aber die postpartale Depression nicht erfolgt, müssen Sie einen Arzt konsultieren und sich einer Behandlung unterziehen. Zuerst müssen Sie alle Tests ablegen und den Hormonniveau im Körper überprüfen. Antidepressiva können als Behandlung verschrieben werden. Die Hauptbedingung ist ihre Kompatibilität mit der Laktation.

Es lohnt sich auch, einen Ernährungsberater zu kontaktieren, der dazu beiträgt, eine Ernährung für eine stillende Mutter zu machen, damit sie eine ausreichende Menge an Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen erhalten kann.

In einigen Fällen können Psychotherapiesitzungen erforderlich sein. Das Verhalten und die Denkweise einer Frau werden also angepasst. In diesem Moment ist die Unterstützung und das Verständnis der Angehörigen besonders wichtig für sie.

Wie vermeiden Sie postpartale Depressionen?

Die Familie, die sich auf das Erscheinungsbild des Kindes vorbereitet, sollte über ein solches Phänomen wie eine postpartale Depression informiert werden. Sie müssen im Voraus darüber lesen und sofort die Methoden zur Verhinderung der Situation diskutieren. Dies folgt:

1. Es gab Fälle von postpartalen Depressionen in Ihren Verwandten und welche Symptome manifestierten. Danach können Sie einen Arzt oder einen Psychotherapeuten konsultieren.
2. Eine junge Mutter sollte sehr auf ihren Zustand aufmerksam sein. Wenn ein Gefühl der Angst, Angst und Nervenzustand vor der Geburt auftritt, lohnt es sich bereits, Maßnahmen zu ergreifen und einen Arzt oder einen Psychologen zu konsultieren.
3. Auch wenn sich eine Frau gut fühlt, wird es nicht überflüssig sein, mit ihrem Ehemann einen Familienpsychologen zu besuchen. Er wird nützliche Tipps geben und das mögliche Erscheinen einer postpartalen Depression warnen.
4. Achten Sie auf die Geburt von Haushaltsproblemen. Im Haus sollte alles auf die tägliche Kinderbetreuung vorbereitet werden.
5. Versuchen Sie, einen bestimmten Geldbetrag einzuholen, was bei finanziellen Schwierigkeiten im postpartalen Zeitraum eine Marge darstellt.
6. Sie werden die Unterstützung von Verwandten angeben und im Voraus mit ihnen diskutieren, was sie helfen können, während sie sich um das Baby kümmern.

Postpartale Depression (Video)