Ingwer mit Zitrone und Honig sind die Vorteile des Produkts. Wie man kocht und Ingwer mit Honig und Zitrone - Rezepte von Erkältungen, für die Immunität, für Gewichtsverlust nimmt

Eine Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig ist ein gesundes Getränk, das für die Gesundheit nützlich ist, die die Schutzfunktionen des Körpers in der kalten Jahreszeit erhöht. Eine solche Mischung wird schnell aufmuntern, da sie gut tönt, die Immunität stärkt und Viren nicht ermöglicht, den Körper anzugreifen, Kopfschmerzen zu lindern und sogar das Gewicht zu verringern. Eine Mischung aus Ingwer, Honig und Zitronen ist eine natürliche Medizin, die Menschen für sich selbst entdeckt haben.

Wenn wir die Eigenschaften jeder Komponente betrachten, können wir im Allgemeinen zu dem Schluss kommen, dass dies eine sehr, sehr nützliche Mischung ist, um die Immunität zu stärken. Jedes Produkt kann einzeln einige Krankheiten heilen, und in einer Mischung steigt die Kraft einer solchen natürlichen Medizin erheblich an.

Honig, Zitrone und Ingwer: Nutzen und Schaden

Bevor wir mehr als das Problem der Vorbereitung von Ingwer mit Honig und Zitrone berühren, werden wir die Hauptsache herausfinden, wann und wem Sie eine natürliche Medizin einnehmen können und wer, wie es scheinbar harmlos scheint, sich weigern sollte.

Nützliche Eigenschaften von Ingwer, Zitrone und Honig:

1. Es gibt viele nützliche Komponenten in der Wurzel von Ingwer: Es handelt sich um eine Schockdosis von Vitamin C, Phosphor, Zink, Eisen und vielen ätherischen Ölen. Die indische Wissenschaft der Behandlung vieler Krankheiten wiederholt, dass die Wurzel von Ingwer ein starkes Mittel ist, dies ist das Element des Feuers. Ginger ist gut mit Toxinen, hilft, die Verdauung von Nahrungsmitteln zu verbessern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den gesamten Stoffwechselprozess im Körper zu etablieren. Wenn Sie die Wurzel von Ingwer ständig in kleinen Mengen verwenden, ist eine Person immer gesund.
2. Wenn die Ingwerwurzel gehackt ist und Honig hinzufügt, nehmen die Vorteile einer solchen Mischung erheblich zu. Dann wird das Getränk dazu beitragen, den Körper von allem zu reinigen, was unnötig ist, die Zellen von Toxinen befreien. Darüber hinaus wirkt das Produkt leise und harmlos. Süße im Honig ist natürlich und spiegelt sich nicht in Formen wider. Es ist besser, morgens ein solches Getränk zu trinken, um den ganzen Tag mit Energie aufzuladen und schneller aufzuwachen.
3. Wenn Sie die Meinungen von Menschen sorgfältig studieren, die am Morgen Tee mit Ingwer -Zitrone und Honig trinken, können Sie nicht nur die Kraft und einen Anstieg der Stärke spüren, sondern auch das Gefühl des Hungers verringern.
4. Zitrone ist ein bekannter Zitrusfrüchte, in dem es viel Vitamin C gibt, und es gibt auch andere vorteilhafte Substanzen: Dies sind Säuren, Beta-Carotin, Pektin, Faser und Mineralien. Zusätzlich zu Vitamin C sind solche Vitamine in diesem Zitrusfrüchte vorhanden: A, R, B und E.

Kurz über Kontraindikationen:

• es ist unerwünscht, Tee oder Getränke zu trinken, das bei hoher Temperatur an der Wurzel von Ingwer infundiert ist, da es immer noch steigen kann.
• bei Magenkrankheiten: Gastritis, Geschwüre - Ingwerwurzel in irgendeiner Form kann die Schleimhautmembran reizen;
• leberkrankheiten, Steine \u200b\u200bin Galle;
• bei häufigen Nasenbluten, da ein scharfes Getränk das Blut verdünnen kann;
• während des Stillens kann das Baby unter Schlaflosigkeit leiden.

Wie man Ingwer mit Honig und Zitrone kocht

Um ein Gesundheitsgetränk zu Hause unabhängig zuzubereiten, benötigen Sie nur 3 Komponenten: Zitrone, Honig und Ingwer. Sie kennen bereits die Eigenschaften des Getränks, die Proportionen werden unten angegeben.

Kurz und klar, wie man schnell ein köstliches belebendes Getränk für eine Person zubereitet:

1. Nehmen Sie ein Stück Ingwerwurzel. Reinigen, mit einem scharfen Messer mahlen.
2. Falten Sie Ingwerstücke in die Schüssel, fügen Sie eine Zitronenscheibe hinzu.
3. Gießen Sie diese Komponenten mit heißem Wasser. 10-15 Minuten infundieren lassen.
4. Dann einen kleinen Löffel Honig hinzufügen und mit Ingwer, Zitrone und Honig einen Getränk trinken.

Dies ist der einfachste und schnellste Weg, um ein Getränk für das Trinken von Morgentee sofort nach dem Aufwachen zuzubereiten. Ein toller Start in den Tag und eine wundervolle Alternative zu einer Tasse Kaffee.

Wir bereiten ein Getränk für Immunität vor: Honig, Ingwer und Zitrone - unveränderte Komponenten. Sie benötigen auch heißes Wasser und eine Prise Zimt. Sie können mehrere Blätter frischer oder getrockneter Minze hinzufügen.

Um 2 Tassen ein Heilgetränk zu erhalten, brauchen Sie:

• ein Stück Ingwerwurzel;
• 2 Zitronenscheiben;
• 2 kleine Löffel Honig;
• eine Prise Zimt (um zu schmecken, können Sie tun);
• minze - 2 Blätter (auf einem Blatt für jede Tasse).

Squear der Handlungen:

1. Wir reinigen ein Stück Ingwer, schneiden willkürlich mit einem Messer, aber es ist möglich und fein. Es gibt solche Geliebten, die nicht faul sind und Ingwer -Ausrüstung reiben. Diese Methode ist jedoch gut, wenn ein großer Teil des Getränks sofort zubereitet wird, und für 1-2 Tassen ist es keinen Sinn, dies zu tun.
2. Ingwer wurde zerquetscht und gleichermaßen in Tassen angelegt.
3. Zu jeder Tasse auf einer Zitrone -Zitrone, Sie können Zitrone mahlen, so dass es später bequemer war, ein köstliches Getränk zu trinken. Aber das ist nicht so wichtig.
4. Stellen Sie sofort in jede Tasse auf eine kleine Prise gemahlener Zimt, und wenn es einen Zimt in Stöcken gibt, dann ein kleines Stück.
5. Gießen Sie heiß, nur gekochtes Wasser in die Tassen, lassen Sie es 15 Minuten lang infundieren.
6. Dann zu einem duftenden Getränk entlang eines Löffels Honig (mit oder ohne Rutsche, zu schmecken) und einen Minzblätter geben. Warten Sie ein paar Minuten, fahren Sie mit der Verkostung fort. Ein solches Getränk ist am besten warm zu trinken, aber in gekühlter Form ist es nicht weniger lecker und gesund.

Ingwer, Zitrone, Honig - Rezept für Immunität

Um die Immunität in der Erkältungszeit zu stärken, ist es wichtig, chemische Medikamente so wenig wie möglich einzunehmen. Und um nicht krank zu werden - verwenden Sie Volksmittel. Es hilft, die Immunität von Zwiebeln und Knoblauch, Honig, Zitrone und andere Zitrusfrüchte, Kiwi sowie Ingwerwurzel zu stärken.

Von Zitrone, Ingwer und Honig + zusätzliche Zutaten können Sie ein wunderbares und buchstäblich Penny -Produkt machen, um die Immunität zu stärken.

Komponenten:

• zitronen - 4 Zitrusmittelgrößen;
• ingwerwurzel - 100 oder 120 g;
• das Bienenprodukt dieses Jahres beträgt 100 g oder etwas mehr.

Wie man Ingwer mit Zitrone und Honig macht:

1. Reinigen Sie Ingwer, mit einem scharfen Messer oder verwenden Sie ein spezielles Gerät zum Mahlen von hartem Gemüse, Obst usw.
2. Zitronen müssen gründlich gewaschen und trocken, zur Schale gerieben und in eine Schüssel gesteckt werden, dann etwas Leckeres zubereiten (zum Beispiel während des Backens oder der Creme zum Teig. Und Zitronen ohne Schale müssen willkürlich geschnitten und dann in einen Mixer gehackt werden.
3. Alles, was Sie getan haben: Ingwer und Zitronenmut, Sie müssen eine Schüssel oder einen anderen bequemen Behälter einfügen, um Honig hinzuzufügen. Es muss vorgefertigt sein, wenn es nicht flüssig ist und alles gut mischen.
4. Die Mischung ist dick, wenn der Honig viskoös und dicht ist, und selten, wenn der Honig frisch ist. Die resultierende Mischung in das Glas geben, den Deckel festziehen.
5. Es ist notwendig, eine solche natürliche Medizin an einem kühlen Ort aufzubewahren.

Wie man eine Mischung aus Honig mit Zitrone und Ingwer einnimmt: Essen Sie jeden Tag einen Esslöffel einer so köstlichen Medizin, um nicht nur die Immunität zu stärken, sondern auch wach zu sein, die Leistung und das Gedächtnis während des gesamten Arbeitstages zu verbessern.

Ein weiteres Heilwerkzeug mit den oben genannten Komponenten wird durch einen anderen natürlichen Immunmodulator - Knoblauch - verbunden.

Rezept für ein Produkt mit Zitrone, Knoblauch, Honig und Ingwer, die Anzahl der Zutaten:

• ingwersaft - 125 ml oder ein halbes Glas;
• zitronensaft - genauso wie der Saft des Ingwers;
• knoblauch - 25 mittelgroße Nelken;
• home Apfelbiss - Glas;
• honig - ein Glas oder 340 g.

Konsequent kochen:

1. Bereiten Sie die Gerichte zum Mischen von Saft zu, um Ingwersaft mit Zitronensaft zu kombinieren.
2. Dort müssen Sie Knoblauch in gehackter Form hinzufügen. Zum Beispiel schneller und bequemer den Knoblauch in einem Mixer mahlen.
3. PRE -HONEHE in einem Wasserbad. Wenn das Bienenzuchtprodukt dieses Jahres keine Zeit zum Schnüffeln hatte, lassen Sie diesen Schritt vorbei.
4. Essig in die Mischung gießen und Honig hinzufügen. Mischen Sie alles gut.
5. Sie benötigen einen Glasbehälter: eine Dose oder eine Flasche mit einem Brunnendeckel.
6. Lagern Sie eine natürliche Medizin an einem kalten Ort. Nehmen Sie sich 5 Tage nach dem Kochen, wenn es gut infundiert ist.

Dosierung und Merkmale der Einnahme von Medikamenten mit verschiedenen Krankheiten:

• wir nehmen 2 TL. Naturmedizin, in einem Glas warmes, gekochtes Wasser auflösen, trinken. Es ist besser, die Medizin am Morgen einzunehmen.
• wenn eine Stunde später die gleiche Menge an Medizin einnehmen muss, müssen Sie nach dem Abendessen die gleiche Menge an Medikamenten einnehmen.
• sie können die Hautausschläge mit einer Mischung auf der Haut abwischen.
• mit Arthritis trinken sie 4 TL. Medikamente pro Tag: 2 Löffel morgens und abends vor dem Schlafengehen;
• asthma, Husten und Erkältungen zu lindern: durch Löffel, ohne sich vor der ersten Mahlzeit in Wasser aufzulösen. Einmal am Morgen;
• bei Neoplasmen muss die Dosierung des Knoblauchs auf 50 Nelken erhöht werden. Um 2 TL zu verhindern. Mischungen dreimal am Tag;
• um Cholesterinspiegel zu reduzieren: Ein Löffel Medizin muss in einem Glas Wasser gelöst werden, trinken Sie vor dem Essen und so dreimal täglich;
• um die Gefäße zu reinigen, nehmen Sie eine Mischung aus Ingwer, Honig und Zitrone einmal täglich am Morgen.
• um Druck zu verringern: Es wird ein Glas Wasser genommen, Essig 2 EL. und 3 EL. Honig, mahlen 18 Nelken Knoblauch für diese Menge. Die Mischung muss etwa 30 Minuten lang bei schwacher Hitze aufgewärmt werden, in einer abgekühlten Form auf einem Löffel dreimal am Tag eingenommen werden.

Rezept: Ingwer mit Zitrone und Honig

Um Blutgefäße zu reinigen und zum Zweck der Vorbeugung eine Heilmischung für Blutgefäße von Ingwer, Honig und Zitrone vorzubereiten.

Proportionen:

• gehackte Ingwerwurzel - 5 TL;
• trockenes Gras -Wermut - 1/3 TL.;
• mittlere Zitrone - 1 PC;
• löffel Honig;
• olivenöl - 1 TL;
• wasser ist ein halbes Glas.

Die Sequenz der Komponenten:

1. Reinigen Sie die Ingwerwirbelsäule, rauen Sie den Brei in das Glas.
2. Den Saft aus der Zitrone drücken, die Ingwermasse mit Saft gießen, mischen.
3. Setzen Sie das Gras von Wermut (gehackt).
4. Mischen Sie alles, lassen Sie eine halbe Stunde.
5. Dann in diese Mischung einlegen: Olivenöl und ein kleiner Löffel flüssiger Honig. Mischen Sie alles wieder.

Sie müssen ein solches Arzneimittel in Glasbehältern aufbewahren und 2 Teelöffel mit leerem Magen annehmen. Wormwood -Gras kann durch Zimt ersetzt werden, die Wirksamkeit des Arzneimittels nimmt nicht ab, aber im Gegenteil, es wird zunehmen.

Ingwer, Zitrone und Honig aus Erkältungen sowie Knoblauch oder Zimt - all diese Komponenten können schnell miteinander verbunden und für eine halbe Stunde bestehen, wenn es keine natürliche Medizin im Reservat gab.

Und ein weiteres einfachste Rezept, um ein Getränk aus einer Erkältung zuzubereiten, um die Immunität zu stärken und die Leistung zu steigern. Ein solcher Tee kann auch bei der Arbeit für alle Kollegen gebraut werden.

Sie benötigen grüne Tee-A-Prise, 1 oder 2 Zitrone, Honig-to-Geschmack, Ingwerwurzel bei 1 Zitrone 100-130 g.

Vorbereitung des Getränks:

1. Bereiten Sie die Wirbelsäule vor, hacken.
2. Schneiden Sie die Zitronen willkürlich ab, kann auf bequeme Weise gehackt werden.
3. Falten Sie alles in einem großen Bart.
4. Fügen Sie eine Prise grüner Tee hinzu - gießen Sie kochendes Wasser.
5. Bestehen Sie innerhalb von 20 Minuten.
6. Gießen Sie ein warmes Getränk in Tassen und geben Sie jeweils einen Löffel Honig ein.

Übrigens ist ein so köstliches Getränk auch ein Medizin: Ingwer mit Zitrone und Honig hilft, Husten loszuwerden!

Ingwer, Zitrone und Honig: Rezept für Gewichtsverlust

Dass nur Mädchen tun, um sich in ihr Lieblingskleid zu drücken, in schmale Jeans zu geraten, usw. Ich möchte nicht Ihre Lieblingsgarderobe für eine neue ändern, und nicht jeder wird eine solche Chance haben. Daher versucht jeder, zusätzliche Pfund fallen zu lassen und sich in ihre Lieblingssachen zu drücken.

Im Kampf gegen Übergewicht sind alle Mittel gut, aber einige arbeiten langsamer, einige brauchen Assistenten (Diäten, körperliche Aktivität, Massagen).

Und dieses Werkzeug wirkt leise, hilft dem Körper schnell frei von Giftstoffen und alle unnötig und stärkt die Immunität, erhöht die Leistung und unterdrückt sogar ein Gefühl des Hungers!

Wir werden überprüfen, wie gewöhnliche Getränke basierend auf Ingwer-, Zitrone-, Honig- und Zimtarbeit basieren.

Bereiten Sie ein Getränk für Gewichtsverlust gemeinsam vor:

1. Wir nehmen eine Ingwerwirbelsäule, 10 cm lang, reinigen und schneiden mit Blütenblättern dünn.
2. Falten Sie Ingwer in das Gericht, legen Sie einen Zimt oder ein Stück (wenn Sie nicht zu hell exponierten Zimtgeschmack in Getränken mögen).
3. Fügen Sie die Zitrone dort hinzu - schälen Sie, hacken und gießen Sie warmes Wasser.
4. Legen Sie den Topf auf den Herd und schalten Sie das langsame Feuer ein.
5. Warten Sie auf das Kochen, reduzieren Sie die Heizung der Platten und kochen Sie die Mischung 20-25 Minuten.
6. Aus dem Herd nehmen, komplett abkühlend. Fügen Sie dem fertigen Getränk und flüssigen Honig frisch gepressten Zitronensaft zum Geschmack hinzu. Mischen. Alles, du kannst trinken!

Und dieses Getränk ist auch sehr einfach zubereitet. Viele Mädchen vermuten nicht einmal, dass man mit diesem leichten Getränk von Ingwer, Honig, Zitrone und Apfel abnehmen kann.

Bereiten wir es gemeinsam vor:

1. Ingwer in Ingwer eine Wirbelsäule 10 cm lang schälen.
2. Äpfel - etwa 10 mittlere Größen, waschen und machen Sie sanft Schnitte in jedem Apfel mit einem Messer.
3. Falten Sie Ingwer und Äpfel in einem Topf, setzen Sie den Zimt (genügend Stöcke).
4. Von einer Zitrone zur Schale an die Schale gehen und auch in den Topf geben. All dies muss mit Wasser gegossen werden, um die Zutaten abzudecken und 3 Minuten lang bei schwacher Hitze ab dem Moment des Kochens zu kochen.
5. Nach dem Abkühlen des Getränks muss es auch mit warmem gefüllt sein, Zitronensaft und Honig zum Geschmack hinzufügen.

Eine vereinfachte Version der Zubereitung eines Getränks zum Heilung, zur Reinigung des Körpers und zum Abnehmen . Gießen Sie das alles mit kochendem Wasser und bedecken Sie sie mit einem Deckel. Bestehen Sie ca. 15 bis 20 Minuten, fügen Sie dann Honig zum Geschmack hinzu, Minzblätter und trinken Sie warm anstelle von Tee.

Auf der Grundlage einer Ingwerwurzel wird auch das beliebte freche Getränk für Gewichtsverlust vorbereitet. Ein solches Getränk ist einfach Erlösung für diejenigen, die nach idealen Formen streben, sie wollen schneller überschüssiges Flüssigkeit loswerden, um den Zustand der Haut und des Haares zu erfassen.

Nehmen:

• zitrone;
• frischer Ingwer - 10 cm;
• frische Minze - 10 Blättchen oder getrocknet - 1 TL. ohne Hügel;
• gurke mit mittlerer Größe - 1 PC;
• gefiltertes oder Brunnenwasser - 2 l.

Vorbereitung einer wundersamen Getränkeprosa:

1. Die frische Ingwerrücken muss gehackt und aus Zitrone gepresst werden.
2. Gurke - reiben oder fein geschnitten.
3. Frische Minze - zu brechen.
4. Geben Sie alle Komponenten in ein Glas oder eine Flasche, gießen Sie Wasser.
5. Bestehen Sie innerhalb von 8-10 Stunden.
6. Dann können Sie einen kleinen Honig für den Geschmack hinzufügen. Tagsüber ein Glas trinken.

Honig, Zitrone und Ingwer. Ein Rezept einer nützlichen Medizin für ein Kind

Ingwer, Nüsse, Honig und Zitrone - ein Rezept zur Stärkung der Immunität gegen Kinder und Erwachsene. Normalisiert Druck und reguliert das Hämoglobinspiegel, das sowohl für Kinder als auch für zukünftige Mumien sowie Menschen jeden Alters nützlich ist.

Um eine köstliche Medizin vorzubereiten, nehmen Sie:

• kuraga - 120 g;
• honig - 100 g (oder ein bisschen mehr);
• walnüsse - 100 g;
• rosinen - 100 g;
• zitrone - 1 PC;
• ingwerwurzel - 10 cm.

Vorbereitung:

1. 10 Minuten lang warm gekochtes Wasser getrocknetes Obst einweichen, Wasser abtropfen lassen, hacken.
2. Nüsse - mahlen.
3. Geld - in einem Wasserbad schmelzen.
4. Schälen Sie die Ingwerwurzel, reiben Sie.
5. Drücken Sie den Saft aus Zitrone.
6. Verbinden Sie alle Komponenten in der Bank, mischen Sie. Behalten Sie eine so köstliche Medizin von getrockneten Aprikosen, Ingwer, Honig und Zitrone im Kühlschrank. Geben Sie Kindern 1 TL, Erwachsene - 2 TL. Morgens und abends.

Sie können köstliche Süßigkeiten für Kinder herstellen: Rollen Sie einen Teelöffel der Mischung in ein Kakaopulver. Wenn sich die Süßigkeiten nicht bilden, fügen Sie ein paar Löffel Haferflocken oder Buchweizenmehl hinzu (grünes Buchweizen in einer Kaffeemühle). Sie müssen einen solchen Leckerbissen im Kühlschrank aufbewahren.

Ingwer, Honig und Zitrone für Männer

Die Wirbelsäule von Ingwer ist ein starkes natürliches Heilmittel für viele Krankheiten: Erkältungen, Verringerung der Immunität, Reinigung des Körpers usw. Und Ingwer wird seit langem als Mittel zur Verbesserung der Wirksamkeit angesehen. Diese duftende Wurzel kann den männlichen Körper buchstäblich mit Kraft füllen. Es verfügt über viele Vitamine und Spurenelemente sowie Substanzen, die die Zusammensetzung von Spermien verbessern und den Betrieb des Fortpflanzungssystems positiv beeinflussen.

Prosa -Rezepte: Ausgehend von banalem grünen Tee mit der Zugabe der Wurzel zu den schwieriger zuzubereiten Getränken.

Zum Beispiel Ingwertinkturen mit Zitrone und Honig. Die Schwierigkeit ist, dass Sie warten müssen, bis sich die Medizin vorbereitet. Und die Liste der Zutaten ist Standard: Wodka, Ingwer, Zitrone und Honig. Sie müssen 100 g Ingwerwurzel nehmen, einen Löffel Honig und Saft, der aus einer Zitrone gepresst wird. All dies muss mit 100 g Wodka gegossen werden, bestehen 14 Tage lang. Dann abseihen und nur 10 Tropfen pro Tag nehmen. Wenn Sie süße Getränke nicht begrüßen, kann Honig ausgeschlossen werden.

Kurkuma, Ingwer, Honig und Zitrone - ein Rezept aus einer Kälte und zur Stärkung der Immunität

Kurkum -Gewürze sind den Menschen seit langem bekannt, in Asien wird es weit verbreitet als einer der mächtigen Körperreiniger von Toxinen und stärkt die Immunität. Um ein gesundes Getränk für die Gesundheit vorzubereiten, werden Curcumine in Asien weit verbreitet.

Versuchen wir, Ingwertee mit Kurkuma aus solchen Zutaten zu machen:

• frischer Ingwer -Wirbelsäule - ein Stück;
• kurkuma in Pulver - 2 TL;
• kayen Pepper (optional) - Ein vierter Teil eines Teelöffels;
• mittel dünne Zitrone;
• honig - 2 EL. oder schmecken;
• wasser - 1 l.

Kochfunktionen:

1. Reinigen Sie die Wirbelsäule, hacken Sie, Wasser gießen und den Herd anziehen. Wir warten darauf, wenn es kocht, dann reduzieren wir das Feuer, setzen die Kurkuma und kochen 10 Minuten lang.
2. Wir legen den Topf beiseite, fügen Pfeffer hinzu, drücken Zitronensaft zu einem heißen Getränk und wie man ein wenig abkühlt - Honig. Es ist unerwünscht, es in heiße Getränke zu setzen, da alle vorteilhaften Substanzen im kochenden Wasser neutralisiert werden.
3. Ein solches Getränk muss warm serviert werden, Sie können heiß trinken, aber dann ohne Honig. Ein solcher Tee ist auch nützlich in kalter Form mit Zugabe von Eis- und Minzwürfel.

Medizin mit Honig, Ingwer und Zitrone: Rezepte und Bewertungen

Stärkung der Immunität, Gewichtsverlust, Verhinderung von Erkältungen - alles in einer Flasche. Kurz gesagt können wir über die wunderbaren drei natürlichen Immunstimulanzien sagen: Ingwer, Zitrone und Honig.

Die Meinungen und Ratschläge derer Menschen, die es bereits geschafft haben, die Auswirkungen der Naturmedizin auf sich selbst zu überprüfen:

Maria, 46 Jahre alt: "" Vor kurzem war ich oft krank, ich muss viel arbeiten. Ich gehe mit öffentlichen Verkehrsmitteln an die Arbeit. Aufgrund konstanter Erkältungen nahm die Aufmerksamkeitskonzentration ab. So lange konnte es nicht weitergehen und ich testete die Volksmethode zur Stärkung der Immunität: Ich machte eine Vitamin -Ergänzung aus Honig, Nüssen, Ingwer, Zitrone und fügte ein paar Rosinen und getrocknete Aprikosen hinzu. Zuvor hat meine Mutter dies in meinen Studentenjahren gemacht, aber ohne Ingwer. Jetzt kann diese magische Wirbelsäule in einem Geschäft gekauft werden. Eine solche Mischung half mir, nahm einen Esslöffel, bevor er zur Arbeit ging. Und bei der Arbeit brachte ich dem ganzen Team bei, Tee mit Zitrone, Ingwer und Honig, getrocknete Minze, Zimt und sogar Äpfelstücke hinzugefügt. Lecker und gesund!»

Olga, 25 Jahre alt: "" Lange Zeit möchte ich zusätzliche Pfund loswerden, aber etwas stört. Ich kann nicht hungrig laufen, ich denke nichts bei der Arbeit, wenn ich mich konzentrieren muss. Ein Freund riet, mit Honig und Zitrone einen Ginger -Getränk zu probieren. Ich füge auch Zimt hinzu, ich liebe dieses Gewürz. Ich braue alles mit kochendem Wasser, bedecke mit einem Deckel, bestehe ca. 20 Minuten, dann legte ein Löffel Honig und genieße ein so köstliches Getränk. Ich bemerkte, dass das Gefühl des Hungers nicht so akut ist, ich habe weniger gegessen und teile reduziert. Ich fühle Leichtigkeit in meinem Körper, aber bisher ist es früh zu wiegen, da nur eine Woche vergangen ist».

Marina, 32 Jahre alt: "" Und ein Ingwergetränk hilft mir, das Gewicht im Rahmen zu halten. Ich bin ein süßer Zahn und esse ich gerne köstlich, aber sobald ich aufhöre, mich in meinen Händen zu halten, verschwinde ich. Ich bringe mich für eine lange Zeit in die Form und brechen dann wieder zusammen. Jetzt kenne ich das Geheimnis, wie man nicht zu viel erhält: Am Morgen trinke ich Kräutertee mit Zitrone und einem Stück Ingwerwurzel. Bei der Arbeit halte ich ein Glas mit geriebenem Ingwer, Honig und Zitrone im Kühlschrank. Der Löffel nach dem Mittagessen hilft mir, aufzuheitern und einen Anstieg der Kraft zu spüren».