RESTLESS -BEGS -Syndrom: Ursachen und Behandlung

Willis 'Krankheit oder die Krankheit „unter den Menschen“ hat einen eher beredten Namen - Rastless Legs Syndrom (SBN). Dies ist ein Zustand, in dem nachts in den oberen und unteren Extremitäten unangenehme Empfindungen auftreten - sie bringen Sie dazu, sich zu bewegen und natürlich den Schlaf zu entziehen. Es ist erwähnenswert, dass die Bewegung, die Sie paradoxerweise machen, Erleichterung verursachen. Dieses Bild ist charakteristisch für eine neurologische Krankheit.  Die Willis -Krankheit wird von Erwachsenen gelitten, meistens diejenigen, die mindestens 60 Jahre alt sind. Aber wie viele andere Krankheiten hat SBN in letzter Zeit merklich jünger. Es scheint, wie viel Freude nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommt und sich gut entspannt. Stimmen Sie zu, dass dies manchmal genau das ist, was für das Glück notwendig ist. Was ist die Überraschung derer, die entdecken: Nachdem Sie den ganzen Tag herumgelaufen sind, sind die Beine nicht bereit, sich auszuruhen! Im Gegensatz zu Müdigkeit und schmerzenden Schmerzen in den Muskeln schien es unter die Haut zu klettern: Egal wie sehr die Gliedmaßen sind, sie jucken alle. Eine vertraute Situation? Ein typisches Bild für das ruhlose Legs -Syndrom.

RESTLESS -BEGS -Syndrom: Gründe

Das Syndrom unruhiger Beine ist primär und sekundär.

Für den Fall, dass SBN alleine auftrat - so nennen die Ärzte dieses idiopathische oder primäre unruhige Legs -Syndrom. Laut Experten ist diese Krankheit erblich und ist hauptsächlich bei Verwandten zu finden. Diese Art von SBN ist ein seltenes Ereignis. Meistens ist es die sekundäre Form der Willis -Krankheit, die eine Folge einer Art Krankheit oder eines neuen Körpers darstellt. Das Problem ist, dass dieses Phänomen auf Verstößen gegen das Zentralnervensystem beruht, das sich in Form eines unsachgemäßen Austauschs von Eisen und Dopamin manifestiert.

Oft passieren solche „Missverständnisse“ im Körper den folgenden Gründen:

• verletzung (insbesondere wenn das Gehirn zurück ist);
• schwangerschaft;
• nierenerkrankung (insbesondere bei Nierenversagen);
• diabetes mellitus;
• anämie;
• alkoholvergiftung (ausgeprägte Vergiftung);
• Überdosis von Drogen;
• seitenphänomen nach einigen Medikamenten.

RESTLESS -BEGS -SYNTER: Medikamente, die die Krankheit verursachen

Einige Medikamente provozieren ein unruhiges Legs -Syndrom, aber Ärzte warnen die Patienten nicht davor. Wir bieten an, die Liste solcher „gefährlichen“ Medikamente kennenzulernen. Wenn Sie eine erbliche Veranlagung für die Krankheit von Willis haben, müssen Sie dies auf jeden Fall wissen!

Liste:

• alle kaffeinhaltigen Medikamente;
• anti -Exkaviermedikamente, die Metoclopramid und Coolroperazin enthalten;
• medikamente für Allergien (fast alles);
• antipsychotika;
• medikamente für Temperatur, die Dipheningidin enthalten;
• antidepressiva (trizyklisch und sioos);
• alle Medikamente, die Lithium enthalten;
• medikamente, die den Blutdruck verringern;
• phänotiazine;
• antipsychotika (Basis - Risperidon oder Olanzapin);
• medikamente für Anfälle (insbesondere Phenytoin, Zonizamid und Metesuximid).

Vergessen Sie nicht, dass Alkohol auch sehr schädlich ist, da er das Syndrom unruhiger Beine provoziert: Zuerst entspannt die Muskeln und führt dann zu ihrer Kontraktion.

RESTLESS -BEGS -Syndrom: Symptome

1. Unangenehme und „seltsame“ Empfindungen in den Beinen. Die Patienten beschreiben ihren Zustand auf unterschiedliche Weise: Zittern, „Gänsehaut“, Brennen, „Rühren“, „Krabbeln“, Zucken. Gleichzeitig behaupten etwa 30% der Patienten, dass sie während des „Angriffs“ Schmerzen haben. Meistens können die Menschen ihren Zustand einfach nicht sicher beschreiben - es ist ziemlich schwierig, ihn zu charakterisieren, und deshalb sagen die Patienten: "Es ist so unangenehm zu Füßen." Es ist bemerkenswert, dass der Bereich der Lokalisierung von „seltsamen“ Empfindungen vielfältig ist - es stach nur in den Oberschenkel, sofort „Gänsehaut“ im Fuß und dann wurde die Bewegung im Unterschenkel aktiviert. Gleichzeitig rollen sie wie Wellen mit einer Frequenz von 5 bis 30 Sekunden. In der Tageszeit werden im Grunde genommen nachts Angriffe überwunden, aber manchmal können sie auch tagsüber nicht aufhören. Das ruhless -Bein -Syndrom tritt häufig während der Schwangerschaft auf, aber nach der Geburt geht dieses Phänomen vorbei.
2. Allein die Beine - die Symptome sind stärker. Charakteristisch für SBN ist die Tatsache, dass in Ruhe „Gänsehaut“, Zittern und „Krabbeln“ auffällig werden. Insbesondere all diese sensorischen und motorischen Symptome werden im Sturz im Zeitraum aktiviert. Damit der Angriff beginnt, ist eine andere Menge an Ruhezeit erforderlich - es reicht aus, damit sich ein Patient 5 Minuten lang hinsetzt, und die zweite muss eine Stunde oder länger „warten“.
3. Beine in Bewegung - Symptome verschwinden. Je mehr Bewegung ist, desto wahrscheinlicher ist die Tatsache, dass der SBN schwächer oder vollständig nachlässt. Normales Gehen hilft am besten, aber eine kleine körperliche Aktivität kann eine Erlösung sein: Neigungen, Sprünge, Übungen auf Simulatoren. Es hängt alles vom Patienten und rein individuell ab. Leider geben häufig Bewegungen eine leichte Pause und dann die Symptome mit einer erneuten Kraft auf eine Person. Wenn der Fall sehr stark ist, können die Schmerzen nur für kurze Zeit beseitigt werden.
4. Die Zirkus Natur der Symptome. Am frühen Morgen und in der ersten Hälfte des Tages macht sich der SBN den Patienten fast nie Sorgen. Die Situation ist von ca. 17:00 bis 05:00 Uhr verschlimmert. Meistens sinken selbst die schwersten Schmerzen mit Morgendämmerung, was dem Patienten eine kleine Pause verleiht.
5. Gliedmaßenbewegungen im Schlaf. Oft treten kurze Beine mit einem Intervall von 40 oder sogar in 5 Sekunden auf. Etwa 70 bis 90 % der Menschen, bei denen die Willis -Krankheit diagnostiziert wurde, leiden unter diesen Symptomen. Es ist bemerkenswert, dass diejenigen, die eine milde Form haben, unfreiwillige Bewegungen von etwa 60 bis 120 Minuten nach dem Einschlafen einer Person haben. Aber wenn die Krankheit in schwerer Form verläuft, können die Bewegungen der Beine die ganze Nacht dauern.
6. Schlaflosigkeit. Sehr oft wird SBN von Schlaflosigkeit begleitet, da es manchmal schwierig ist, mit einem solchen Problem einzuschlafen, und wenn es möglich ist, ein paar Stunden Schlaf zu „schnappen“, ist häufiges Erwachen garantiert. Oft geht Schlaflosigkeit in ein chronisches Stadium, daher wollen die Patienten die ganze Zeit schlafen.

RESTLESS -BEGS -Syndrom: Behandlung

Die Behandlung dieser Krankheit hängt davon ab, ob die primäre oder sekundäre Form der Krankheit. Das Syndrom unruhiger Beine ist schwer zu behandeln, alles zielt darauf ab, die Angriffe zu schwächen und ihre vollständige Beseitigung. Ein prosperierendes Ergebnis hängt daher davon ab, welcher Grad und welcher Schwere der Krankheit.

Vergessen Sie zunächst nicht, dass SBN ein knapper Zustand des Körpers ist. Daher ist es notwendig, den Mangel an Eisen zu füllen. (Darüber hinaus tritt SBN häufig vor dem Hintergrund der Anämie vor).

Als Behandlung wird Eisensulfat verschrieben. Es ist erwähnenswert, dass es für mehrere Monate dauern muss, um das erste Ergebnis und die positive Dynamik zu sehen. Vergessen Sie gleichzeitig keine Folsäure, die auch SBN provozieren kann.

Die Behandlung mit Medikamenten ist wirksamer, es ist jedoch notwendig, bestimmte Erkrankungen zu befolgen:

1. Drogendosen sollten minimal sein.
2. Die Dosierungen nehmen allmählich zu, bis der Effekt sichtbar ist.
3. Jede Person wird nach persönlichem Test einzeln ausgewählt.
4. Die Behandlung sollte kombiniert werden, die einzige Möglichkeit, ein gutes Ergebnis zu erzielen.

RESTLESS -BEGS -Syndrom: Komplexe Therapie

Um den Zustand des Patienten zu lindern, ist es erforderlich, diese Behandlung zu verwenden:

1. Schlaftabletten (mit Beruhigungsmittel). Wenn der Fall der Krankheit einfach ist, ist es möglich, einen sichtbaren Effekt zu erzielen, wenn der Arzt Clonazepam, Themezepam, Triosals, Zolpidem, jedoch nur in kleinen Mengen (dem niedrigsten Indikator) verschreibt. Es gibt nur einen riesigen Minus dieser Medikamente - Sucht.
2. Dopamin. Medikamente, die einen dopaminergen Effekt verleihen, ermöglichen es Ihnen, ein fast sofortiges Ergebnis zu erzielen. Das spektakulärste Arzneimittel ist blau, daraus ist der Effekt fast sofort und selbst bei einer Mindestdosis. Die Erleichterung erfolgt in einer halben Stunde und dauert mehr als drei Stunden. Wenn die Symptome der Krankheit nicht regelmäßig auftreten, muss sie von Zeit zu Zeit eingenommen werden - wenn es nötig ist. Für den Fall, dass die Tablette genommen wurde und die Symptome nachts zurückgekehrt sind, ist eine weitere Dosis erlaubt - mitten in der Nacht. Sie können ein Blau nehmen und als Vorbeugung beispielsweise für lange Zeit ohne aktive Bewegung sein: In ein Auto fahren oder in ein Flugzeug fliegen. Leider hat dieses Medikament Nebenwirkungen - „Stärkungseffekt“ - im Laufe der Zeit werden die Symptome stärker und stärker als ausgeprägt, und der Körper, der an das Arzneimittel gewöhnt ist, werden aufhören, darauf zu reagieren. Gleichzeitig nehmen die Symptome tagsüber oder am Morgen zu. Damit dies nicht der Fall ist, ist es notwendig, in kleinen Dosen blau zu nehmen, wie der Arzt empfiehlt und die Menge des Arzneimittels nicht einzeln erhöht. Manchmal können Komplikationen wie Magenerkrankungen, Übelkeit und Erbrechen sowie schwere Kopfschmerzen aus dieser Medizin stammen. Wenn plötzlich Synametabhängigkeit aufgetreten ist, ist es erforderlich, auf ein anderes Dopaminergen -Medikament umzusteigen. Permax (Pergoolid) hat sich gut etabliert. Einige Experten stellen fest, dass es noch wirksamer ist als Synamet. Darüber hinaus hat dieses Medikament keine Nebenwirkungen wie das erste Medikament. Natürlich ist Permax nicht harmlos, es gibt Verstopfung, laufende Nase, Hypotonie und in sehr seltenen Fällen - Halluzinationen. Aber es gibt keinen "Suchteffekt". In SBN hat sich Parlota (Bromicrip) gut erwiesen. Es gibt positive Momente, in denen das unruhige Legs -Syndrom mit Mirapex behandelt wird, aber die Wirksamkeit des Arzneimittels wurde noch nicht vollständig untersucht.
3. Antikonvulsiva. Ein weiterer Aspekt der umfassenden Behandlung, mit der nicht abgegeben werden kann. Bei der Behandlung von SBN zeigten Gabpentin und Karbamazepin (als Teil von Norontin und Tagrepol) ihre Wirksamkeit. Es ist ausschließlich notwendig, der vom Arzt zugeschriebenen Dosierung zu folgen.
4. Opiate. Wenn Willis 'Krankheit schwerwiegend ist, gibt es alle Gründe für die Verschreibung von Opiaten. Grundsätzlich ist dies Codein, Pro -Popoxifen, Oxikodon, Pentazocin oder Methadon in verschiedenen Dosierungen. Aus den Nebenwirkungen dieser Medikamente: Übelkeit, Schwindel, eine Bewusstseinsstörung. Es ist ausschließlich notwendig, eine von einem Arzt verschriebene Dosis zu beobachten, dann besteht die Möglichkeit, dass viele Jahre ohne eine kleine Anzahl von Opiaten ohne akute Abhängigkeit von ihnen gespeichert werden. Wenn Sie die Dosierung nicht einhalten, können Sie es noch schlimmer machen, da SBN auch eine Opiumabhängigkeit hinzugefügt wird.
5. Andere Drogen. Es kommt auch vor, dass Ärzte Arzneimittel verschreiben, die Beta-Blocker enthalten-diese sind nicht-narkotische Analgetika, die in der Zusammensetzung ähnlich sind wie Antidepressiva. Oft verbessern Medikamente, die zu dieser Kategorie von Arzneimitteln gehören, die Symptome der Krankheit und sind daher für die Behandlung nicht für alle Patienten geeignet. Diese Medikamente werden nur verschrieben, wenn andere Medikamente überhaupt nicht helfen.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Sie krank sind und die Krankheit behandelt werden muss. Lassen Sie nicht alles von selbst gehen und hoffen auf "vielleicht". Nur die rechtzeitige Unterstützung hochqualifizierter Spezialisten kann Ihnen in der Lage sein, Sie nicht zu heilen, dann ist es spürbar, die Angriffe zu schwächen.

RESTLESS -BEGS -SYNDROM: Behandlung zu Hause

Nicht -Drug -Behandlung kann auch spürbare Linderung bringen. Es ist notwendig, die Regeln, die Ärzte empfehlen, strikt zu befolgen:

1. Physikalische Lasten an den Beinen, besonders vor dem Schlafengehen. Dies bedeutet jedoch überhaupt nicht, dass es notwendig ist, tagelang im Fitnessstudio zu sitzen oder schwere Leichtathletik zu beteiligen, da die Ladungen moderat sein sollten. Yoga oder Pilates sowie gewöhnliche Dehnungsübungen sind perfekt. Es ist erwähnenswert, dass selbst die Patienten selbst behaupteten, dass die körperliche Aktivität, die den Beinen zu Beginn der Krankheit gegeben wurde, die Symptome stoppte und die Krankheit einfach zurückgezogen wurde. Aber wenn Sie alles von selbst lassen, entwickeln sich bald das ruhless -Bein -Syndrom, und die Lasten werden nicht Erleichterung bringen, sondern neue Schmerzen und Symptome.
2. Willkürliche Massage und Reiben der Beine.
3. Kontrastbäder: Wechselnde kaltes und heißes Wasser.
4. Mentales Training: Die Konzentration der Aufmerksamkeit hilft nicht nur, das Gehirn zu trainieren, sondern auch mit neuropsychiatrischem Stress umzugehen. Beginnen Sie zu zeichnen, Perlenfiguren zu weben, sich um Debatten zu kümmern oder in Videostrategien zu spielen.
5. Physiotherapeutische Verfahren profitieren nicht allen, aber manchmal sind es Magnetotherapie, Schmutz, Paraffin und Lymphopress, die Wunder wirken. All dies ist rein individuell.
6. Ablehnung von Kaffee, Tee und Schokolade sowie von koffeinhaltigen Produkten.
7. Einhaltung des Tages des Tages: Sie müssen gleichzeitig ins Bett gehen. Es ist besser, einzuschlafen und spät aufzuwachen. Am Nachmittag möchten Sie nicht retten. Machen Sie Schlafbedingungen so angenehm wie möglich.
8. Verwenden Sie keine Medikamente, die SBN verursachen.

RESTLESS -BEGS -SYNDROM: Behandlung mit Volksmitteln

Die traditionelle Medizin bietet auch eigene Möglichkeiten, um den Zustand für SBN zu erleichtern. Diese Tipps sind einfach durchzuführen - sie können parallel zur medikamentösen Behandlung verwendet werden.

1. Wenn Sie den „Ansatz“ des Angriffs spüren, ist es notwendig, Ihre Füße ein wenig zu infliegen - dies ist das erste Mittel, um „Tanz“ zu verhindern. Sie können einfach durch den Raum gehen oder etwa 30 Minuten lang einen Spaziergang auf der Straße machen. Am wichtigsten ist, dass Sie bei den ersten Anzeichen eines Angriffs nicht ins Bett gehen sollten.
2. Während des Tages (Ratschläge an alle übrigens) ändern Sie häufiger die Position des Körpers - sitzen Sie nicht alle 8 Stunden auf dem Stuhl (auch wenn Sie eine sitzende Arbeit haben). Wenn Sie wirklich nicht oft aufstehen können, Kissen, Rollen unter Ihre Füße legen, einen kleinen Hocker legen und Ihre Beine hin und her ordnen.
3. Sobald Sie das Gefühl haben, dass der Angriff beginnt, gießen Sie Ihre Beine mit kaltem Wasser.
4. Kaufen Sie ein Vibrationsmassagegerät und massieren Sie ihre Beine vor dem Schlafengehen. Dadurch können Sie Ihre Muskeln entspannen und den Betle -Angriff stoppen.
5. Schlaf in Baumwollsocken und Seidenpyjama.
6. Nachts nicht befriedigend essen. Es ist besser, mit einem Glas Kefir oder Salat zu Abend zu essen.
7. Essen Sie beispielsweise so viele Produkte mit Eisen, die beispielsweise Äpfel wie möglich enthalten. Lehnen Sie andere Früchte nicht ab.
8. Alkohol verweigern - es wird zur Erregung des Nervensystems beitragen und infolgedessen Angriffe hervorrufen.
9. Das Rauchen verweigern, da Nikotin der Hauptprovokateur der Symptome ist. Oft sind die Patienten überrascht, dass die Willis -Krankheit sie auch nach dem Rauchen aufgehört hat.
10. Versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen und nicht zu überarbeiten.
11. Trinken Sie Abneigungen beruhigender Kräuter anstelle von Tee: Valerian, St. John's Wurt, Mutterwort, Minze.

RESTLESS -BEGS -Syndrom: Folkbehandlung

1. Lernen Sie richtig zu atmen und zu entspannen - dies ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und infolgedessen einen Faustgrad Angriff zu verhindern. Der Prozess sieht so aus: Ein tiefem Atem, wirft alle Probleme weg und kümmert sich darum, beruhige mich, spüre, wie deine Beine mit Blei gegossen wurden, und du kannst sie nicht bewegen.
2. Die Füße oder alle Beine am Knöchel mit frisch gepresstem Zitronensaft reiben. Sie können Fußbäder mit Zitrone machen.
3. Wenden Sie sich an einen Arzt über die Einnahme eines Komplexes von Polyvitaminen - dies ist nicht nur sehr gut für die Gesundheit, sondern auch eine echte Chance, das Erscheinungsbild von SBN -Angriffen zu verhindern.
4. Nehmen Sie ¼ Aspirin pro Tag - dies ist ein gutes Werkzeug für die Verflüssigung von Blut, was hilft, wenn nicht vollständig beseitigt, dann reduzieren Sie zumindest die SBN -Angriffe.
5. Holen Sie sich eine Regel - jeden Tag müssen Sie zwei Äpfel essen.
6. Mahlen Sie nachts die Beine der Minze. Probieren Sie die Haut, bis sie rot und leichtes Kribbeln erscheint.
7. Machen Sie sich zu einem Hobby - Herbst hilft oft Ihre Lieblingssache, mit verschiedenen Beschwerden (und auch ohne Medikamente) fertig zu werden.
8. Denken Sie daran - Ihre Beine sollten immer in Wärme sein. Wenn die Beine oft einfrieren, kann dies einen Angriff provozieren und sogar Komplikationen beginnen.

Erinnern! Machen Sie sich nicht selbst, besonders wenn Sie sich Ihrer Diagnose nicht sicher sind! Wenden Sie sich an einen Arzt, der Ihren Verdacht auf unruhiges Beinsyndrom bestätigen oder widerlegen kann, und empfehlen Sie, mit Schmerzen fertig zu werden. Vergessen Sie nicht, dass das ruhless -Bein -Syndrom ohne eine bestimmte Behandlung häufig unter anderen schwerwiegenden Beschwerden wie Parkinson, Diabetes oder Nierenerkrankungen „sich versteckt“.

RESTLESS -BEGS -Syndrom. Video