Mäßiger Stress ist der natürliche Zustand jeder Person, denn in Gegenwart einer guten Ruhe und einer ständigen Veränderung der Art der Aktivität stimulieren leichte emotionale Schocks nur das Leben des menschlichen Körpers. Genauso wie übermäßig intensives körperliches Training zu Verletzungen führen kann, so wird psychische Müdigkeit zum Hauptfaktor für die negativen Folgen für das Nervensystem, von denen einer als Nervenzusammenbruch angesehen wird.
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Im hektischen Rhythmus des modernen Lebens kommt es oft vor, dass es notwendig ist, all Ihre Kraft und physischen Ressourcen so weit wie möglich zu konzentrieren, wobei eine starke Körperüberladung auftritt. Darüber hinaus entsteht unangemessene Angstzustände, was das erste Signal für einen möglichen Nervenzusammenbruch ist. Wenn Sie nicht rechtzeitig darauf reagieren, kann sich das gut verschlechtern. Diese nervöse Störung tritt sowohl im stärkeren Geschlecht als auch im Schwachen auf.
Es ist allgemein anerkannt, dass Menschen am anfälligsten für psychologische Schwierigkeiten sind. Frauen fallen normalerweise oft in stressige Situationen und tun es schwer, mit negativen Emotionen umzugehen, die auf sie gefallen sind. Eine charakteristische Gruppe ist eine Gruppe im Alter von dreißig bis vierzig Jahren.
Das Konzept eines Nervenzusammenbruchs
Ein Nervenzusammenbruch ist ein plötzliches und oft kurzfristiges Stadium einer bestimmten psychischen Störung, die durch Ausbrüche von Neurose und schweren depressiven Zuständen exprimiert wird, die durch äußere Reize verursacht werden. Eine weitere Definition eines Nervenzusammenbruchs besagt, dass dies ein Verteidigungsreflex oder die Immunität des Alltags ist, die aus psychologischen Unbehagen erhalten wird. Sobald eine Person einer explosiven Stimmung näher kommt, dient eine solche Störung als optimales Erlösung für die Erlangung mentaler Aktivitäten.
Die Ursachen eines Nervenzusammenbruchs können Ereignisse sein, die einen langen Zeitraum von schwerem Stress verursachen. Meistens erwarten die Menschen keinen Schlag vom Leben im Rücken und sind nicht bereit, von Angesicht zu Angesicht mit Problemen zu treffen. Sie bemerken nicht, dass sie einem Nervenzusammenbruch ausgesetzt sind und niemals gedacht hätten, dass sie nicht berühmt sein könnten ihre Manifestationen allein. Die einfachste Lösung für das Problem besteht darin, mit einer Beschreibung aller Symptome zum Arzt zu gehen.
In diesem Fall sollte es oft unbekannt sein, in dem sich Nervenzusammenfassungen manifestieren und in welchen psychischen Störungen sie verschütten. Die gefährlichste Art des Nervenzusammenbruchs ist depressiv oder „ruhig“, da Sie jahrelang nicht bemerken können, dass mit einem geliebten Menschen etwas passiert. Er kann eine Unterschätzung persönlicher Chancen, ein unaufhliches Schuldgefühl vor jemandem, die Desorientierung im Weltraum, ein verwirrtes Bewusstsein, unaufhörliche Verzweiflung haben.
Es ist schwierig, einen Nervenzusammenbruch auf der Grundlage der Psychose nicht zu bemerken. In diesem Fall gibt es einen Kontaktverlust mit der Realität, der in auditorischen Halluzinationen, ursächlichen Empfindungen, Visionen und Wahnsinn ausgedrückt wird. Angst, Panik, Schlafstörungen werden als Hauptindikatoren für die Manifestation von Angst und Störungen angesehen. Das Ergebnis aller nervösen Störungen ist, dass eine Person keinen gewöhnlichen, korrekten Widerstand beobachten kann, sie nicht in der Lage ist, ihre Handlungen zu kontrollieren und ist in einem emotionalen Chaos.
Die Hauptursachen für die Manifestation des Nervenzusammenbruchs
Die provokativen Faktoren der psychischen Störung sind:
- Physiologisches Ungleichgewicht:
- lange Krankheiten, Verletzungen;
- verstoß gegen die tägliche Routine;
- schädliche Arbeitsbedingungen.
- Persönliche Fehler der Beziehungen:
- in einer Situation ständiger Konflikte bleiben;
- scheidungen;
- bruch von langfristigen Beziehungen.
- Soziale Faktoren:
- politische und finanzielle Weltkrisen;
- probleme bei der Arbeit oder in der Schule, Universität;
- umwelt- und Naturkatastrophen.
- Finanzielle Probleme:
- die Unfähigkeit, verlorenes Kapital oder Geschäft wiederherzustellen;
- die Notwendigkeit, Konten und Schulden abzuzahlen.
Die Hauptzeichen eines Nervenzusammenbruchs
Meistens sind die Voraussetzungen für einen solchen Zusammenbruch:
- avitaminose;
- genetische Veranlagung für psychische Erkrankungen;
- krankheiten im Zusammenhang mit den Funktionen der Schilddrüse und des Herzens;
- abhängigkeit von Rauchen oder übermäßigem Gebrauch von Alkohol und Drogen;
- konstante Depression und Stress.
Symptome und Folgen eines Nervenzusammenbruchs
Symptome eines Nervenzusammenbruchs
Ein emotionaler Zusammenbruch kann durch eine breite Palette von Manifestationen gekennzeichnet werden, die wiederum von der Entwicklungsphase abhängen:
- Hauptsymptome:
- ausgeprägte und scharfe Änderungen im Appetit;
- der extreme Grad der physischen und psychischen Erschöpfung des Körpers;
- verstoß gegen das Verdauungssystem und die Arbeit des Magen -Darm -Trakts (Erbrechen, Verstopfung, Durchfall);
- verletzung des Schlafregimes, das in langfristigen Perioden von Schlaflosigkeit oder Schlaf bestehen kann;
- verstöße im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus;
- reduzierte Libido;
- konstante chronische Müdigkeit;
- speicherverlust;
- atemprobleme in jeder Art von Manifestation;
- ein Zustand unerklärlicher Angst;
- stabile Panikattacken;
- chronische Migräne, häufige Kopfschmerzen.
- Wenn die Hauptfaktoren ignoriert wurden, verschlechtert sich die ungünstige Situation weiter und manifestiert sich bereits sekundäre Zeichen:
- kein tiefer, unruhiger Traum, wenn man oft nachts aufwachen muss;
- verschärfung chronischer Krankheiten;
- erhöhter oder reduzierter Blutdruck;
- tendenz zur Hysterie aus irgendeinem Grund;
- charp Herzschlag.
- Alle diese Anzeichen können sich zu Symptomen der letzten Stufe entwickeln:
- die Entstehung von Gedanken über Tod und Selbstmord;
- die Entstehung besessener Vorstellungen über ihre eigene Unverletzlichkeit und Größe;
- paranoide Gedanken;
- unangemessene Angst aus irgendeinem Grund;
- unangemessenes Schuldgefühl für andere;
- unentschlossenheit in der Kommunikation und der ständigen Angst vor der Gesellschaft;
- tränen;
- abnahme des Selbstwertgefühls;
- wachstum der Abhängigkeit von Tabakprodukten, Alkohol und Betäubungsmitteln;
- verlust des Interesses an Arbeit oder Studium und sozio-sozialem Leben;
- chronische tiefe Depression;
- ein Gefühl der ursachenlosen Angst.
Die Folgen eines Nervenzusammenbruchs
Im täglichen Trubel gibt es oft nicht genug Zeit, um die geplanten Pläne durchzuführen. Der Körper ist ständig in Spannung und hier kann ein emotionaler Zusammenbruch passieren. Psychische Störungen wirken sowohl auf den Körper als Ganzes als auch auf die Stimmung und das Verhalten einer Person.
Dementsprechend unterscheidet der multilaterale Einfluss dieser Störung:
- Physiologische Folgen:
- vor dem Einsetzen eines emotionalen Zusammenbruchs befindet sich der Körper in einer Atmosphäre längerer Aufregung, was zu physiologischen Veränderungen führt (Übelkeit, Schwindel, schwierige oder schnelle Atmung, Wachstum oder niedrigere Druck, Tachykardie);
- aus dem Körper des Körpers in ernstem Zustand kommen die Organe und der Körper insgesamt in einem schweren Zustand;
- am Ende fühlt sich eine Person erschöpft und ständig müde;
- gleichzeitig fehlt dem Körper die Ladung der Energie und es wird schwierig zu steigen, und außerdem bringt die nervöse Störung eine Herzerkrankung.
- der Körper, der mit nervöser Spannung zu kämpfen hat, erhöht den Blutdruck;
- der kontinuierlich hohe Druck führt zu Arrhythmie und Atherosklerose, die zu einer Quelle für Hirn-, Augen- und Nierenkrankheiten werden können.
- Psychologische Konsequenzen:
- ein emotionaler Zusammenbruch ist die Hauptquelle einer solchen Nervenstörung wie Depression und wirkt sich negativ auf die Psyche aus.
- menschen, die für Stress prässig waren, spüren Probleme mit dem Verständnis und der Verarbeitung des Materials, Genehmigung von Schlussfolgerungen;
- das Problem, das zu Stress führte, verschlechtert sich nur;
- к оелfolgen сотрудников и даже уттратить семю;
- ein Gefühl der Unsicherheit erscheint, dass Selbstschätzung abnimmt;
- am Ende fällt eine Person erneut in eine langwierige Depression;
- nachdem diese Empfindungen übertönt wurden, verschlechtert sich der allgemeine Zustand.
- klinische Symptome manifestieren sich als imaginäre Geräusche oder Stimmen im Kopf.
- Konsequenzen in Aktionen:
- meistens manifestiert sich nach einem emotionalen Zusammenbruch eine Person im Verhalten, unter der es Aggression, Hysterie, Tränenheit geben kann;
- das Erscheinen von Selbstmordneigungen ist möglich;
- sprachstörungen erscheinen (Stottern, Taubheit);
- eine Manifestation von Interesse an Gewalt.
Nervenzusammenbruchbehandlung
Die Bedeutung der Therapie besteht darin, die Symptome eines emotionalen Zusammenbruchs zu besiegen und den Körper nicht zu erschwerenden Konsequenzen zu bringen, die Selbstkontrolle des Patienten über persönliche Emotionen, psychische und körperliche Brunnen zurückzugeben. Die Durchführung einer Behandlung von Organen durch einen emotionalen Zusammenbruch ist eine integrale Verbindung bei der Wiederherstellung einer Person. Für die korrekte Behandlung muss der Arzt eine detaillierte Analyse des Zustands einer Person durchführen.
Wenn eine emotionale Verschlechterung auftritt, wird empfohlen, so schnell wie möglich Rat einzuholen, da die Folgen einer nervösen Störung schwieriger zu behandeln sind als ihre Beginnsymptome. Wenn Kopfschmerzen erscheinen, wird ein Besuch eines Neurologen empfohlen. Der Arzt wird wahrscheinlich eine Untersuchung einer MRT verschreiben und einen Risiko -Therapiekurs beraten. Wenn ein Patient Herzschmerzen hat, muss ein Kardiologe untersucht werden, um die Bildung kritischer Anomalien zu stoppen.
Nervenzusammenbruche werden von Psychologen oder im schlimmsten Fall Psychiater behandelt. Die Hauptsache für den Arzt ist es, die Ursache für die Verletzung der Arbeit der menschlichen Nervenstruktur zu finden. Wenn Sie die genaue Ursache festlegen, können Sie die richtige Behandlung verschreiben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Nervenzusammenbruch - Medikament und Therapie zu behandeln.
Therapeutische Behandlungsmethode
Die Psychotherapie zur Behandlung eines Nervenzusammenbruchs wird als wirksame Methode angesehen, die dem Patienten hilft, in den ursprünglichen Zustand zurückzukehren und psychische Störungen zu beseitigen. Eine Art von Psychotherapie ist Hypnose oder Hypnotherapie. Die Hypnose hilft dem Patienten friedlich und wird zur "Umstrukturierung" des Gehirns verwendet.
In der modernen Medizin wird ein Nervenzusammenbruch mit dem Neustart des Computers verglichen. Der Körper spritzte Energie aus und arbeitet bis zum nächsten Versagen weiter. Ein Nervenzusammenbruch hilft, auf die Probleme unseres Körpers zu achten und einen Spezialisten rechtzeitig zu kontaktieren.
Pharmakologische Behandlungsmethode
Bei der medikamentösen Behandlung werden Patienten verschrieben. In den meisten Fällen handelt es sich um Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Aminosäuren, Vitamine und nootrope Medikamente, die bei der Behandlung eines Nervenzusammenbruchs eingesetzt werden. Einige von ihnen werden aufgrund von Sucht nicht für eine längere Verwendung empfohlen.
Arten von Medikamenten zur Behandlung von Nervenstörungen:
- Antidepressiva werden zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Der Arzt sollte auf seine Ernennung aufmerksam sein, da einige Arten von Störungen nicht die Ernennung von Antidepressiva verlangen.
- Antipsychotika werden für die Behandlung komplexer Nervenabbauungen und -störungen verschrieben. Um diese Medikamente zu verschreiben, müssen Sie eine hohe Diagnose durchführen.
- Anxiolytika sind Beruhigungsmittel, einige können auch süchtig machen. Sie werden verwendet, um den Alarm zu entfernen.
- Aminosäuren, Vitamine und nootropen Medikamente sind erforderlich, um Nervenzellen aufzuladen und zu erneuern.
- Stimmungsstabilisatoren werden verwendet, um Störungen des Geisteszustands zu heilen.
- Therapeutische Massage und Aromatherapie ergänzen die medikamentöse Behandlung. Diese Verfahren helfen dabei, sich für den Körper und das Bewusstsein des Patienten zu entspannen.
Verhinderung des Nervenzusammenbruchs "vor und nachher"
Es ist notwendig, das Regime des Tages und die richtige Ernährung zu beobachten, um die Momente längerer emotionaler und nervöser Belastungen zu vermeiden. Versuchen Sie, Öffentlichkeitsarbeit aufzubauen, die dazu beitragen, die Unruhen unter verschiedenen schwierigen Umständen teilweise zu verringern. Die Abwechslung von Aktivitäten, aktive Ausgaben für Freizeit und Urlaub wird ebenfalls nicht beschädigt.
Möglichkeiten zur Verringerung des Risikos und zur Vorbeugung von Nervenstörungen werden hauptsächlich auf die folgenden Regeln reduziert:
- voller Schlaf;
- sportunterricht;
- die Verwendung der Entspannungstechnik;
- die Empfehlungen von Spezialisten in Stresssituationen erhalten;
- ausschluss von Produkten mit Koffein;
- ausschluss von Alkohol;
- ausschluss von Tabakprodukten;
- der Ausschluss von Medikamenten, die die Reizung des Nervensystems fördern.
Videounterricht: Wie kann man eine nervöse Störung verhindern?
Lesen Sie die Tipps des Psychologen, um es unabhängig voneinander zu vermeiden, einen Nervenzusammenbruch aufzunehmen:
Kommentare
vor ein paar Jahren gab es keine Seite von Metrogilen aus demselben Problem, es gab keine Nebenwirkungen ...
Ich bin überhaupt kein Fan von Peeling, es rettet vor Akne von Metrogil, es glättet es auch ...
Toller Artikel!
Ich nehme den zweiten Verlauf der Kapseln Climafite 911. Die Gezeiten gingen sehr schnell. Es wurde ruhiger, die Reizbarkeit ging weg und ich schlafe gut ...
ich bemerkte auch - es ist nervös, alles beeinflusst sofort das Gesicht. Daher versuche ich, Konflikte und unangenehme Menschen zu vermeiden. Von den Cremes mag ich Miaflow aus Falten - glättet nicht nur kleine Falten ...