Wie Sie sich selbst herausholen. Wie man zu Hause schnell aus Binge herauskommt. Tipps, wie man dazu beiträgt, aus Binge herauszukommen. Wie man zu Hause ohne Ärzte aus Binge herauskommt

Gemäßigte alkoholische Getränke helfen, die Stimmung zu verbessern, Probleme zu vergessen, eine gute Zeit in der Gesellschaft von Freunden zu haben. Aber nicht immer endet die nächste Partei pünktlich und eine Person fällt in das Netzwerk von Binge. Es ist ziemlich schwierig, aus diesem Zustand herauszukommen, oft ist eine medizinische Versorgung erforderlich. Der Erfolg der endgültigen ernüchternen Abhängige hängt von vielen Aspekten ab - persönliche Motivation, Unterstützung von Angehörigen und Gesundheitszustand. Wir werden herausfinden, wie wir aus der Binge herauskommen können, ob die Hilfe eines Narkologen immer benötigt wird, effektive Volksmittel.

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Wie Sie sich selbst herausholen können

Der Alkoholiker ist nicht immer in der Lage, Alkohol unabhängig aufzugeben und sicher aus Binge herauszukommen. Leute und Medikamente, Willenskraft und die Hilfe von Angehörigen kommen ihm zu Hilfe. In den meisten Fällen benötigt eine Person auch die Hilfe eines Narkologen oder zumindest eines kompetenten Therapeuten.

Wie man schnell aus dem Binge herauskommt: Psychologischer Aspekt

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Ausweg aus Binge ist die persönliche Motivation. Nur Ausdauer und Ausdauer erlauben dem Alkoholiker "Nein!" Ein weiterer Teil eines starken Getränks. Wenn jedoch eine Person, die noch keine starke Alkoholabhängigkeit hat, zu motivieren ist, die Ausgaben für Alkohol zu berechnen und die Unzufriedenheit der Angehörigen zu berücksichtigen, dann braucht der begeisterte alkoholische Motivation schwieriger. Eine Person, die schwierig ist, aus Binge herauszukommen, braucht Hilfe. Sie können auf eine scharfe Verschlechterung der Gesundheit achten, die irreversibel sein kann. Dies ist Zirrhose und schnelles Altern und Pathologien des kardiovaskulären Systems.

Wenn der Kontakt mit einer Person gefunden wird und er sich der Notwendigkeit bewusst ist, aus Binge herauszukommen, müssen Sie ihm helfen, das Ende zu bringen. Zunächst müssen Sie Ratschläge geben, wie Sie aus der Binge aussteigen können: Laden Sie den Alkoholiker ein, eine Liste der Konsequenzen von alkoholischen Binge und Vorteilen des Lebens des Lebens zu erstellen. Natürlich wird die Liste der nützlichen Punkte viel mehr sein von Binge ohne Ärzte.

Wichtig! Eine Person muss sich einige Zeit vor Menschen schützen, die seine Motivation unterdrücken - Trinkgefährten und Verwandte, die ihn vorwerfen und das Selbstwertgefühl senken. Wenn dies nicht erledigt ist, ist es äußerst schwierig, einen weiteren Zusammenbruch zu vermeiden.

Wie man nach Binge ausgeht - die Phasen der Rückkehr in ein nüchternes Leben

Alkohol wirkt wie eine Betäubungssubstanz auf den Körper und verwendet dabei Gehirnzentren, die ein imaginäres Gefühl der Freude erzeugen. Und je länger der Binge dauert, desto schwieriger ist es, aus dieser Alkohol -Euphorie auszubrechen und in die reale Welt zurückzukehren.

Ist es möglich, sich selbst auszusteigen?! Ja! Aber dafür müssen Sie titanische Anstrengungen unternehmen. Um aus einem vorübergehenden Binge herauszukommen, der nicht länger als drei Tage dauerte, ist in einem Moment ziemlich real (wenn es genügend Willenskraft gibt). Aber wenn eine Person lange Zeit Alkohol -Euphorie erlag, muss man nach einem Ausweg suchen, wie man ohne ernsthafte Konsequenzen aus einem langen Anstieg herauskommt.

Die Ablehnung von Alkohol findet allmählich statt. Innerhalb von 1-3 Tagen reduziert eine Person die Menge des konsumierten Alkohols. Die Verdünnung von Alkohol mit Wasser ist willkommen: Die Reinigung des Körpers wird also schneller vergehen. Für etwa 3-4 Tage lehnt der Patient Alkohol vollständig ab.

Damit der Prozess so schmerzlos und erfolgreich wie möglich ablaufen kann, können Sie das folgende Schema verwenden. Es ist für diejenigen geeignet, die mehr als eine Woche sind.

Wie man aus einem wöchentlichen Binge herauskommt, ist ein Aktionsplan:

Kaufen Sie eine Flasche guter Alkohol (Bier und Wein sind nicht geeignet). Nehmen Sie ein Glas mit einem Volumen von nicht mehr als 30 ml. Entfernen Sie den Rest des Alkohols von zu Hause.
Bitten Sie Sie, Hühnerbrühe zu kochen, ein paar Sandwiches mit Butter und Wurst zu machen. Der gesamte Snack sollte sehr fett sein, um die Aufnahme von Alkohol in das Blut zu verhindern.
Schalten Sie jede Fernsehsendung oder einen Film ein, den Sie sehen möchten.
Trinken Sie alle zwei Stunden 30 ml Alkohol und beißen Sie sofort das zubereitete Essen, auch wenn es keine Lust zu essen gibt.
Sie können sich nicht mehr als 0,5 l heißes Getränk pro Tag leisten.
Auf diese Weise geben Sie dem Körper das Gefühl, dass der Binge fortgesetzt wird, aber gleichzeitig reduzieren Sie die Dosis allmählich. Diese Technik reduziert die Anzeichen eines Kater -Syndroms.
Bereiten Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser/Kvass/Kefir vor und gehen Sie ins Bett.
Gehen Sie am zweiten Tag in die Reinigungsstufe. Trinken Sie das gekochte Getränk auf nüchternen Magen.
Tagen Sie tagsüber viel Mineralwasser, Säfte, saure Milchgetränke - treffen Sie selbst.
Vollständige Reinigung mit Sorbentien (Schätzung, weißer Kohle) und Arzneimittel zur Wiederherstellung des Elektrolyt -Gleichgewichts (Reidron).
Gehen Sie in den folgenden Tagen mit guter Ernährung fort und konzentrieren Sie sich auf Proteine \u200b\u200bund Kohlenhydrate.
Trinken Sie in den ersten 2 Wochen keinen Kaffee, Tee, Energy Drinks, damit sich das Nervensystem und das Herz erholen können.

Wie man zu Hause aus Binge herauskommt. Nach einem Kater

Es ist schwierig, das Blut von Alkohol zu löschen. Eine Person muss ein Trinkregime errichten, die normale Ernährung wieder aufnehmen und einen kurzfristigen Reinigungskurs unter Verwendung spezieller Medikamente unterziehen.

Wie man richtig aus dem Binge herauskommt. Wirksame Medikamente

Wenn Sie sich entscheiden, ohne medizinische Hilfe aus dem Binge zu kommen, müssen Sie die erforderlichen Medikamente selbst auswählen. Aber vor ihrer Rezeption müssen Sie sich definitiv mit den Anweisungen vertraut machen, um das Vorhandensein von Kontraindikationen auszuschließen.

Limontar. Empfangsregeln: 1 Tablette wird in 200 ml Wasser mit einer Prise Backpulver gelöst. Es ist notwendig, Medikamente vor den Mahlzeiten und die Frage zu nehmen, wie man ohne Tropfen aus dem Binge herauskommt, in zwei Tagen auflösen.
Glycin. Das Medikament ist angezeigt, um das Nervensystem zu stabilisieren und ein Kater -Syndrom zu verhindern. Pro Tag ist es notwendig, 1 Tablet bis zu viermal zu nehmen.
Afobazol. Ein großartiges Mittel zur Beseitigung von Psychosen, und sie sind nicht ungewöhnlich, wenn sie Binge verlassen. Die tägliche Dosis beträgt fünf Pillen.
Donormale. Hilft, an einem Tag aus Binge herauszukommen, wird aber nur nach dem Rezept freigegeben. Daher benötigt ein Narkologe eine Beratung, um sie zu erhalten.
Anaprilin. Es wird bei der Entwicklung einer hypertensiven Krise verwendet: Das Medikament reduziert den Blutdruck. Dieses Tool ist nicht mit Alkohol kompatibel, daher kann es erst nach einer vollständigen Ablehnung eingenommen werden.
Hepaben. Ein Medikament mit hepatoprotektiven Eigenschaften. Es ist ein Werkzeug, also können Sie mit seiner Hilfe ohne Narkologe aus dem Binge herauskommen. Präparate aus dieser Gruppe sind ebenfalls wichtig, Glutargin, Karsil.
Enterosgel. Starke Saugentoxine. Das Medikament wird für 3-5 Tage eingenommen. Es kann durch Polysorba, weiße Kohle, Atoxil ersetzt werden.
Bernäure. Ein Tag, an dem Sie 4 Tabletten in zwei Ansätzen einnehmen müssen. Die Behandlung stellt alle Körpersysteme nach Erschöpfung wieder her.
Vitaminkomplexe. Jedes Medikament ist zum Beispiel Vitrum, Suprain, Alphabet geeignet. Der Empfang ist erforderlich, um die Reserve der vorteilhaften Substanzen aufzufüllen.

Notiz! Von der Richtigkeit, die genannten Medikamente zu nehmen, hängt davon ab, wie viele Tage aus Binge kommen. Zum Beispiel reduziert die kompetent durchgeführte Entgiftung den Ausgang von Binge auf 2-3 Tage. Andernfalls kann die Rehabilitation bis zu zwei Wochen ausziehen.

Wie man aus Binge herauskommt: Volksmittel

Zusätzlich zu Drogen können Sie Volksmittel hinzufügen, um Binge zu verlassen. Die meisten von ihnen liefern jedoch nur bei kurzfristigen Binge ohne signifikante Verschlechterung aller Lebensindikatoren ein gutes Ergebnis.

Wenn ein Alkoholiker aus Binge kommt, sieht er sich einem schrecklichen Kater -Syndrom gegenüber, das seine Bemühungen, den Körper des Alkohols zu reinigen, stark erschwert. Um die meisten Anzeichen von Kater -Syndromen zu entfernen, können Sie diese Rezepte verwenden:

Kochen Sie in 2 Litern Wasser 2-3 Zitrone (sie müssen zuerst gehackt werden). Die Kochzeit beträgt 30 Minuten. Dann die Brühe kühlen, mit Honig oder Glukoselösung mischen und tagsüber trinken. Das Getränk beseitigt perfekt Anzeichen von Vergiftungen, belebt und stellt den Energiestoffwechsel in den Geweben wieder her.
Mischen Sie Kefir und Mineralwasser (1: 2), ein wenig Salz und trinken Sie. Das Getränk hilft dabei, Übelkeit und Schwäche zu lindern, Dehydration zu beseitigen.
Es wird sich gut verbessern -ein Glas warmer Milch mit Lindenhonig zu haben. Übelkeit wird vergehen und der Appetit wird zunehmen.
Glycerin wird dazu beitragen, das Verlangen nach alkoholischen Getränken zu verringern. Es reicht aus, die Glycerinblase in einer Flasche Salzlösung (1: 2) zu verdünnen und ein paar Mal am Tag 50 ml zu trinken. Auf diese Weise ist es möglich, das Bewusstsein zu täuschen, das diese Mischung als Alkohol wahrnimmt.
Um den Prozess der alkoholischen Gifte zu beschleunigen, kochen Sie Hafer. Kochen Sie etwa 50 g gewaschener Hafer in 500 ml Wasser, Abspannung. Sie können den ganzen Tag in kleinen Schlucken trinken. Hafer lindert auch eine Entzündung des Magens, wieder auf die Produktion von Enzymen und verbessert sich gut.
Um den Körper mit Vitamin C, Glukose und Kalium zu füllen (die Konzentration dieser Substanzen nach Annäherung an die untere Grenze der Norm), hilft ein Bananen -Smoothie. Es ist notwendig, eine Banane, ein paar Löffel Honig und ein Glas Milch in einen Mixer zu schicken und einen köstlichen Cocktail zu kochen.
Es ist auch notwendig, Giftstoffe in kürzester Zeit aus dem Blut zu entfernen. Dazu müssen Sie saure Milchprodukte verwenden. Und um das Nervensystem zu erhalten, sind Kartoffeln, Meerkohl und Leber erforderlich. Diese drei Produkte sättigen den Körper mit Vitaminen der Gruppe B.

Es muss gesagt werden, dass der Zustand einer Person, die aus Binge geht, viel zu wünschen übrig lässt. Natürlich ist Nahrung nach einer so langen Aufnahme von Alkohol angewidert, aber der Körper braucht vorteilhafte Substanzen, sonst kann er nicht in der Lage sein, die Stärke wiederherzustellen.

Wenn die Erkrankung konditionell stabil ist (keine Übelkeit, Erbrechen -Syndrom), müssen Sie Lebensmittel festlegen. Die folgende Liste von Gerichten ist für diese Zwecke geeignet:

Hühnerbrühe.
Tomatensaft.
Obstgelee.
Rohes Ei.

Ein besonderer Ort sollte Produkte mit einem hohen Gehalt an Vitamin C einnehmen, der mit Alkohol vollständig aus dem Körper gewaschen wird. Das:

alle Zitrusfrüchte;
bulgarischer Pfeffer;
hagebuttenabscharf;
tomaten;
Äpfel;
sauerkraut;
preiselbeere.

Wichtig! Zusätzlich zur richtigen Ernährung ist es notwendig, Sorbentien zu nehmen, Kräuterabschüsse oder Säfte zu trinken und zu entspannen. Nur in diesem Fall ist es möglich, ohne die Hilfe eines Narkologen aus dem Binge herauszukommen.

Wenn Sie daran interessiert sind, wie Sie aus einem Bierstreifen herauskommen, lesen Sie diese Rezepte für Kräutergetränke. Sie werden nützlich sein, um den Körper gründlich zu reinigen:

Kalendula. Gießen Sie 20 g trockene Blütenstände mit einem Glas kochendem Wasser nach 40 Minuten. Die Infusion kann tagsüber ohne Einschränkungen betrunken werden. Die Pflanze entfernt Toxine, hat einen entzündungshemmenden und allgemeinen Stärkungseffekt.
Mutterkraut Wurzel. 1 EL. l. Hackte Rohstoffe mit 200 ml Wasser mischen und 15 Minuten kochen lassen. Sie müssen eine Abkochung 1/3 der Tasse bis zum Ende des Katers trinken.
Ringelblume. Brauen Sie 25 g Blütenstände in 50 ml kochendem Wasser, trinken Sie in gekühlter Form. Die Infusion belebt, lindert Schmerzen und Schwere im Magen, verhindert Erbrechen, Migräne.

Ausgabe von Binge: Was kann nicht getan werden

Egal wie schwierig es ist, verzichten auf die Versuchung, abzuhängen. Sogar die Mindestdosis Alkohol verschlimmert die Situation, und die Binge -Schleife verschärft Sie noch mehr. Es ist notwendig, ein wenig zu ertragen, und in dem Moment, in dem es scheint, dass es nicht schlechter sein kann, wird der Zustand langsam stabilisieren. Allmählich wird das Verlangen nach dem nächsten Alkoholschluck schwächen, und der Ausweg aus Binge wird möglich.
In der Anfangsphase des Verlassens von Binge sollte körperliche Aktivität ausgeschlossen werden. Sie müssen verstehen, dass Ihr Körper mehr als je zuvor geschwächt ist, alle Funktionen funktionieren mit einer Doppelbelastung, sodass selbst das geringste Überdruck mit einer hypertensiven Krise, einem Schlaganfall und anderen gefährlichen Pathologien enden kann.
Nehmen Sie unter keinen Umständen keine Herzmedikamente ein, zum Beispiel Corvalol, Barbal usw. können sie in dieser Zeit die unvorhersehbarsten Folgen haben.

Wie man in einer Klinik aus dem Binge herauskommt

Wenn der Binge lang wird und die „nüchternen“ Lücken zuversichtlich reduziert werden, wird es unmöglich, ohne medizinische Versorgung aus der Binge herauszukommen.

Die Unterstützung des Patienten wird in einem Krankenhaus bereitgestellt. Der Patient wird in einer narkologischen oder Wiederbelebungsabteilung ausgestellt. Die Behandlung besteht aus der intravenösen Verabreichung der medizinischen Parteien, die Dehydration und Vergiftung beseitigen. Dies sind Glucose, B -Vitamine, Magnesiumsulfat, Diazepam (beruhigend), Antikonvulsiva.

Wie viel bekommen sie im Krankenhaus aus Binge? Hier ist alles individuell: Einige Patienten erholen sich für den zweiten und dritten Schlag, andere benötigen mindestens eine Woche Behandlung, um sich nach Binge vollständig zu erholen.

Wie Sie sich selbst herausholen. Wie man zu Hause schnell aus Binge herauskommt. Tipps, wie man dazu beiträgt, aus Binge herauszukommen