Intime Hygieneregeln

Hygienische Regeln der persönlichen Hygiene sind seit ihrer Kindheit allen bekannt, aber täglich widmen Sie sich den Morgen- und Abendzeit, um Ihre Zähne zu putzen und das Gesicht zu waschen. Sie sollten sich auch an die intime Hygiene der Genitalien erinnern. Diese empfindliche Angewohnheit sollte Kindern vermittelt werden und sich an all ihr Leben einhalten, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Für die Gesundheit und das normale Funktionieren der intimen Zonen einer Person ist sowie für andere Organe eine Sauberkeit erforderlich. Die Einhaltung einiger besonderer Regeln der täglichen Pflege verhindert Krankheiten und beseitigt die möglichen Beschwerden der Genitalien. Dieses Problem sollte in jeder Familie, sowohl bei Kindern als auch bei Jugendlichen und bei Erwachsenen beider Geschlechter stattfinden.

Das Epithel (Leder) und die Schleimhäute dieser Organe sind eine der empfindlichsten Zonen im menschlichen Körper. Daher sollte die tägliche Hygiene mit extremer Genauigkeit und Gründlichkeit durchgeführt werden, um Reiz- oder Entzündungsprozesse zu vermeiden. Allgemeine Regeln für die Genitalhygiene können von Geschlecht und Alter geringfügig variieren.

Intime Hygieneregeln

Betrachten Sie die Hauptaspekte der täglichen Hygiene für jedes Alter und unabhängig vom Geschlecht:

1. Bleiben Sie im Pool oder beim Baden in Stauseen nicht lange in nassen Kleidung, sondern hilft, Bakterien zu reproduzieren.
2. Der Wasserstrahl und die Bewegungen Ihrer Hände während des Waschens sollten streng vorne gerichtet werden und nicht umgekehrt, da die Infektion möglich ist.
3. Die Depilation intimer Zonen muss auch mindestens einmal im Monat regelmäßig durchgeführt werden, da das Haar Bakterien ansammeln kann. Blaven des Rasiermessers sollten verfügbar sein, die Rasur muss in den vorgewaschenen Zonen mit einem speziellen Rasierprodukt ohne aromatische Zusatzstoffe der anti -allogenen Zusammensetzung durchgeführt werden. Nach dem Verfahren wird ein wiederholtes Waschen empfohlen.
4. Wenn keine Möglichkeit des Waschens (auf der Straße oder bei der Arbeit) besteht, verwenden Sie nasse Tücher. Ihre ständige Verwendung wird jedoch nicht empfohlen, um die Reizung der Sexualzonen zu vermeiden.
5. Intime Hygiene sollte nur mit reinem warmem Wasser unter Verwendung von speziellen Produkten für intime Zonen und nicht mit Seife hergestellt werden, was die Säure dieser Umgebung stört und es Bakterien ermöglicht, sich zu vermehren.
6. Die Verwendung von Sprints sollte nur durchgeführt werden, wenn auch die Behandlung erforderlich ist und nach der Verschreibung eines Arztes. Das Gerät sollte durch eine Alkohollösung vor dem Gebrauch steril desinfiziert werden, und die Düse der Sprintbirne sollte individuell sein.
7. Es ist besser, sich überhaupt zu weigern oder nicht ein schmales synthetisches Leinen und eine zu enge Hose den ganzen Tag, um ein Reiben zu verhindern. Dessous sollte aus Baumwolle bestehen, wodurch die Haut atmen kann.
8. Das Waschen der Genitalien muss jedes Mal nach sexuellen Kontakten an beide Partner durchgeführt werden.
9. Legen Sie keinen starken Wasserstrom direkt auf die Schleimhautzonen, um die Einführung von Bakterien und Verbrennungen zarter Bereiche zu vermeiden.
10. Verwenden Sie in keinem Fall keinen Waschlappen oder einen Schwamm zum Waschen, sie können die Haut und die Schleimhautzonen beschädigen und Bakterien aus dem Analpassy bringen.
11. Das Waschen sollte zweimal am Tag, morgens und abends durchgeführt werden.
12. Ein Handtuch für Genitalzonen sollte rein persönlich und von anderen Zonen und Körper getrennt sein. Das Material sollte natürlich und weich sein und sein Waschen sollte mindestens einmal pro Woche bei einer Temperatur von mindestens 60 Grad durchgeführt werden.
13. Nach dem Waschen muss Wasser am Körper benetzt und nicht abgewischt werden, um schädigende schädliche Bereiche zu vermeiden.
14. Es wird empfohlen, die Wäsche von Fäkalienmassen zu waschen oder nasse Tücher zu verwenden und die anderen Zonen nicht zu berühren, um Infektionen mit Toilettenbewegungen zu vermeiden.
15. Hände vor den Verfahren intimer Zonen sollten sauber sein.
16. Der Wechsel der Leinen sollte täglich sein, auch wenn Sie die Dichtung festgeklebt haben und sie in einem Aussehen sauber ist.

Intime Hygiene von Frauen

Die Genitalien einer Frau sollten während der Hygieneverfahren mehr Aufmerksamkeit schenken, da diese Organe für die Reproduktion des Körpers verantwortlich sind. Die innere Hohlraum der Gebärmutter sollte steril bleiben und die Infektion des Anus sollte ausgeschlossen werden. Der aus der Gebärmutter erzeugte Schleim und am Eingang zur Vagina schützt die Organe vor Bakterien, sodass Sie keine normale Seife verwenden sollten.

Lactobakterien der Vagina mit Milchsäure verhindern Bakterien von außen, sodass Seifenprodukte mit Alkalisgehalt den Gehalt an vorteilhaften Bakterien verringern und zur Reproduktion von Mikroben führen können. Das falsche Vaginalmedium kann zu Dysbiose (Vaginose oder Drossel) weiblicher gebärender Organe führen. Solche entzündlichen Prozesse mit Vernachlässigung von Hygienegeln können andere schwerwiegendere gynäkologische Erkrankungen verursachen.

Vor und nach dem sexuellen Kontakt sollten beide Partner bei Bedarf Hygieneverfahren der Genitalorgane, Hände und Mund durchführen. Wenn der Partner nicht konstant ist, sollten Sie Kondome nicht vernachlässigen, um vor unbekannten Infektionen zu schützen. Medizinische Studien beweisen auch, dass das langfristige Tragen von schmalem synthetischen Leinen und Tanga zur Ausbreitung von Bakterien vom Anus auf die weiblichen Organe führt.

Außerdem wird Frauen nicht empfohlen, Dichtungen täglich zu verwenden, wenn keine Menstruation aufgetreten ist. Obwohl viele Hersteller ihre hygienischen Produkte täglich nennen, ist es strengstens verboten, jeden Tag zu verwenden. Wenn Sie besorgt über eine reichliche Entlassung sind, sollten Sie eine Beratung und Behandlung für einen Arzt anfordern, und die Dichtungen sollten mindestens viermal täglich geändert werden.

Weibliche intime Hygiene während der Menstruation

Während der monatlichen Blutung von Frauen schützt die Vagina die Gebärmutter nicht mit einem sauren Medium, und es besteht ein höheres Risiko für Bakterien. Daher sollten mehrere wichtige Aspekte der Hygiene genau an kritischen Tagen unterschieden werden:

1. Wählen Sie Dichtungen mit natürlichen Schichten und nicht mit einem synthetischen Netz, damit Sie einen unangenehmen Paareffekt vermeiden.
2. Es ist streng verboten, nachts Tampons zu verwenden.
3. Verwenden Sie keine Hygieneprodukte zur Menstruation, die mit Aromen und Extrakten übersättigt ist. Sie können Allergien und Pilzkrankheiten (Thrush) verursachen.
4. Vor dem Beginn der kritischen Tage ist es besser, einen intimen Haarschnitt oder eine Abteilung durchzuführen, um Bakterien in einer Risikozone mit Haaren zu verhindern.
5. Wenn möglich, verweigern Sie die Verwendung von Tampons und ändern Sie sie mindestens in drei Stunden.
6. Bei jeder Änderung der Hygieneprodukte ist es ratsam, Wäsche zu führen oder spezielle nasse Wischtücher zu verwenden.
7. Bei Blutungen wird nicht empfohlen, ein Bad zu nehmen, im Pool, im Meer, in den Stauseen zu baden, und sollte auch in sexuellen Kontakten aufgegeben werden, um Bakterien und weitere Infektionen zu vermeiden.
8. Die Dichtungen sollten nicht nur geändert werden, wenn sie sie mit Entladung und mindestens fünfmal am Tag füllen.
9. Hände beim Wechseln von Hygiendichtungen und Tampons sollten sauber sein.

Intime Hygiene während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft sollten Frauen auch besondere Aufmerksamkeit auf die Wasserhygiene von intimen Zonen und regelmäßiger Leinen achten. Es gibt einige Merkmale für die Hygiene für schwangere Frauen:

• wenn Pilzinfektionen vor der Schwangerschaft gestört wurden, müssen Sie einen Gynäkologen über die Auswahl der Verbindungen für Hygiene mit einem hohen Gehalt an Milchsäure konsultieren.
• während der Schwangerschaft sollten Sie sich völlig weigern, Bäder zu nehmen.
• sie sollten die Verwendung von Dichtungen aufgeben, die eine Infektion der Ansammlung von Bakterien und Reizungen verursachen können.

Intime Hygiene von Mädchen

Vor Beginn der Pubertät bei Mädchen und Jugendlichen sollte die Hygiene der intimen Zonen besonders vorsichtig und ordentlich sein. Die Schutzfunktionen des Körpers in jungen Jahren sind in jungen Jahren niedriger als die einer erwachsenen Frau, sodass jede Infektion, die versehentlich von einem Kind gebracht wird, in Zukunft schwere chronische Krankheiten verursachen. Viele gynäkologische Erkrankungen können viele Jahre asymptomatisch auftreten, und das Ergebnis von Unfruchtbarkeit kann ebenfalls eine Folge sein.

Schon in jungen Jahren ist es notwendig, Mädchen und junge Mädchen im Voraus zu erklären und zu vermitteln, und die besondere Bedeutung der Hygiene der Genitalorgane und das Tragen komfortabler Leinen aus natürlichen Geweben. In keinem Fall sollte die Frage der Hygiene kein beschämendes Thema in der Familie sein, und die Probleme und das Unbehagen des Genitalbereichs sollten mit der Mutter diskutiert werden. Vernachlässigen Sie in jungen Jahren nicht die Gesundheit des Kindes und machen Sie es zu einer Regel für regelmäßige Besuche des Gynäkologen und die Behandlung von Krankheiten in den frühen Stadien und nicht in bereits vernachlässigten chronischen Formen.

Intime Hygiene von Männern

Für Männer sind alle allgemeinen allgemeinen allgemeinen Regeln der Genitalienhygienhygiene vollständig anwendbar. Das Waschen von Organen sollte nicht weniger als zweimal am Tag und die Wechsel des Wäsches täglich sein. Die männliche intime Hygiene weist aufgrund der Struktur der Genitalien einige Merkmale auf. Ein Mann sollte sich auch um die Gesundheit seines Partners kümmern und vor und nach dem Geschlechtsverkehr Hygieneverfahren durchführen und bei versehentlichen Verbindungen auch nicht die Kondome vergessen.

Bei Wasserverfahren sollte Wasser warm sein, und die alkalische Seife ist auch besser mit einer solchen Hygiene zu verwenden. Männer sollten die Genitalien mit besonderer Gründlichkeit waschen und auf die Hautfalten und die Zonen zwischen ihnen achten. Es sind Bakterien in den Hautfalten von Organen, die einen unangenehmen Geruch und sogar infektiösen Krankheiten verursachen können. Die Verwendung von nassen Tüchern oder Waschen nach Kot von Kot tritt auch in der Hygiene von Männern auf.

Intime Hygiene von Jungen

Für Kinder und männliche Jugendliche ist es auch notwendig, so früh wie möglich über die Hygiene der Genitalien zu sprechen und ihnen die Bedeutung dieses Gesundheitsverfahrens zu erklären. Natürlich ist es am besten, wenn dieses Thema von einem Vater oder einem älteren Bruder betroffen ist. Eine Frau kann diese Regeln jedoch auch ihrem Kind übermitteln, da das Thema in Zukunft seine Gesundheit und sein Selbstvertrauen betrifft.

Im Übergangsalter des Kindes sollten im Voraus Verschmutzungen erstellt werden. Es ist notwendig, die Ursache ihres Auftretens und die Normalität dieses Phänomens so zu erklären, dass das Kind keine Angst hat und die Hygiene nach dieser Entlassung erklärt. Außerdem sollten Sie keine Konsultationen des Urologen verschieben und den Arzt, wenn möglich, den Kind alle Merkmale des Übergangsalters erklären.

Intime Hygieneprodukte

Während der täglichen Hygieneverfahren lohnt es sich, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung von Seifenschaum mit Alkalisgehalt zu einem Verstoß gegen das Säuregaal der gesunden Umgebung der Genitalorgane führen kann. Ohne die Verwendung spezieller Zusammensetzungen ist es genau bei der Hygiene intimer Zonen, dass es unmöglich ist, eine gesunde Mikroflora zu erhalten. Für die ordnungsgemäße tägliche Hygiene ist es erforderlich, speziell entwickelte Gele, Seife und nasse Tücher mit entzündungshemmenden und anti -allogenen Eigenschaften zu verwenden.

Die Zusammensetzung jeglicher Mittel für die Hygiene von intimen Zonen sollte die folgenden Komponenten haben:

• zur Heilung, von Juckreiz und Brennen - Kamille;
• für Weichheit und Beruhigung - Vitamin D;
• microflora - Milchsäure aufrechtzuerhalten;
• zum Befeuchten - Panthenol;
• zum Beruhigen, von Trockenheit und Reizung - Aloe;
• als Antiseptikum - Salbei;
• gegen Entzündung und Rötung - Kalendula.

Gel für intime Hygiene

Gele zum Waschen der Genitalzonen sind eine flüssige Seifenzusammensetzung ohne Alkalisgehalt. Sie werden normalerweise in bequemen Flaschen mit einem Spender hergestellt, was den richtigen Betrag für die Verwendung reguliert. Die Hauptzusammensetzung solcher Gele umfasst Pflanzenkomponenten und antibakterielle Substanzen, die dazu beitragen, eine gesunde Flora aufrechtzuerhalten und Reizungen zu verhindern.

Es wird auch für sehr empfindliche Haut empfohlen, Mousses und Schäume zu verwenden. Solche Seifenprodukte sind sehr bequem zu bedienen und werden auch mit einem Spender verkauft. Schütteln Sie vor dem Gebrauch einfach die Blase und drücken Sie die Schaumstoffmasse auf die Handfläche.

Seife für intime Hygiene

Die Seife zum Waschen der Genitalorgane sollte pH -Komponenten der sauren Umgebung und antibakterielle natürliche Substanzen enthalten, die die empfindlichen Zonen vor Entzündungen schützen. Die Degtyar -Seife für intime Hygiene wird bei der Prävention und Behandlung von Drossel verwendet, wenn die saure Umgebung gestört ist, aber ihre ständige Verwendung kann die empfindliche Haut von intimen Zonen überdosieren. Jede Seife für sexuelle Hygiene sollte ohne künstliche Aromen und Farbstoffe sein.

Zugabe für intime Hygiene

Servietten für die Verwendung von intimen Zonen in Hygiene sollten keinen Alkohol und nicht -natürliche Komponenten enthalten, und die Struktur selbst sollte für die Haut angenehm sein. Es wird nicht empfohlen, diese Servietten ständig zu verwenden, aber wenn Sie unterwegs sind oder bei der Arbeit sind, ist dieses Tool sehr bequem. Haben Sie immer eine Packung spezieller Servietten für intime Zonen.

Servietten werden jederzeit und überall den Geruch und die Bakterien beseitigen. Sie können auch spezielle deodorisierende Sprays verwenden, um einen unangenehmen Geruch zu beseitigen. Sie können nach der Dusche und auf sauberem Leinen verwendet werden, aber nur dann, wenn es Hinweise dafür gibt.

Intime Cremes

Solche Fonds werden speziell mit einem beruhigenden Effekt erzeugt und verhindern Reizungen. Es wird empfohlen, solche Mittel vor und nach dem Schwimmen an öffentlichen Orten zu verwenden. Außerdem verwenden viele Frauen weiche Mittel wie ein Schmiermittel während des Geschlechtsverkehrs.

Video über intime Hygiene

Tolles erschwingliches Videomaterial mit den Regeln der Hygiene der Sexzonen, die Kindern gezeigt werden können: