Wie man die Leber von Schlacken reinigt

Der Zustand unserer Gesundheit hängt vom ordnungsgemäßen Betrieb der inneren Organe ab. Und es ist schwer zu sagen, welches Organ wichtiger ist und welches zweitrangig ist, jeder hat seine eigene Arbeit und seinen eigenen Zweck.

Die Leber ist eine Art Filter, der Blut reinigt und schädliche Substanzen aus dem Körper entfernt. Darüber hinaus ist die Leber an der Regulation des Wassersalz- und Säure-Base-Gleichgewichts im Körper beteiligt. Im Laufe der Zeit müssen alle Filter gereinigt werden, damit sie ihre Funktionen weiterhin gut ausführen. Die Hauptursachen für Leberverschmutzung können sein:

• einige Krankheiten der Leber;
• medikamente einnehmen;
• unangemessene unausgeglichene Ernährung;
• übermäßiges Essen und Alkohol;
• umweltatmosphäre.

Wenn Sie sich gefragt haben, wie Sie die Leber reinigen sollen, einfach aus dem Wunsch, Ihrem Körper zu helfen, ohne ernsthafte Voraussetzungen im Gesundheitszustand zu fühlen, können Sie mit der Organisation der richtigen Ernährung beginnen. Um die Gesundheit für viele Jahre aufrechtzuerhalten, sollte die richtige Ernährung zu einer vertrauten Lebensweise und nicht zu einer Aktion, um die Leber für mehrere Tage zu reinigen. Es ist notwendig, einfachere Naturprodukte zu essen, fettreiche, gebratene und geräucherte Gerichte zu vermeiden, übermäßiges Trinken und Rauchen aufzugeben.

So reinigen Sie die Leber: Produkte, die die Leber von Toxinen reinigen

In der täglichen Ernährung sollten frisches Gemüse und Obst, die Ballaststoffe und Vitamine enthalten, in der täglichen Ernährung vorhanden sein. Cross -Faserfasern helfen dem Verdauungssystem, verbessern die Darmmotilität und fördern den zeitnahen Fortschritt und die Entfernung des Inhalts. Langsame Prozesse im Darm tragen zur Stagnation und zum Zerfall bei. Wenn in der Ernährung Faser nicht vorhanden ist, kann die Galle nicht vollständig Fette verbrennen und sie kehren mit Galle zur Leber zurück. Es stellt sich eine ständige Vergiftung heraus. Die Leber kann damit nicht fertig werden und schickt das Blut die resultierenden Fette in Form von Cholesterin im gesamten Körper.

Welche Produkte sollten in die Ernährung enthalten sein, damit die Leber gereinigt wird:

1. Frisches Gemüse wirkt sich positiv auf die Leber aus: Karotten, Rüben, Artischocken Jerusalem, Pasternak, Zucchini, Pfeffer. Alle Kohlarten haben einen hervorragenden Reinigungseffekt: farbig, weiß, Brokkoli. Salate können aus diesen Gemüse zubereitet werden, die sie mit einer kleinen Menge Gemüseöl gewürzt oder vegetarische Suppen kochen.
2. Neben Gemüse ist es jedoch notwendig, tierische Produkte zu konsumieren, die reich an Protein und Vitamin B12 sind: Eier, Milchprodukte, Fleisch. Milch- und Milchprodukte sollten mit geringem Fettgehalt ausgewählt werden.
3. Früchte besitzen Reinigungseigenschaften: Äpfel, Melone, Wassermelone, Guinths und Bananen. Darüber hinaus sollten Bananen nicht von denjenigen weggetragen werden, die ein Problem des Übergewichts haben. Es ist nützlich, Zucker durch getrocknete Früchte zu ersetzen.
4. Sie können das Menü mit Backen von Kleie oder gegrilltem Mehl diversifizieren. Es ist nützlich, ganze Getreide zu essen: brauner Reis, Hafer, sie verbessern den Stoffwechsel.
5. Es wird empfohlen, Walnüsse in die Ernährung aufzunehmen. Sie enthalten Fettsäuren, die zum ordnungsgemäßen Betrieb der Leber beitragen.
6. Bei gesunder Ernährung wird eine große Rolle für die Verwendung von Grün übernommen. Die nützlichsten sind Blattsalat, ein Griff, Sellerie, Spinat, Petersilie und Basilikum.
7. Für Gewürzeliebhaber wird empfohlen, Kurkuma zu verwenden, es hat einen ausgeprägten choleretischen Effekt.
8. Getränke haben ausgezeichnete Reinigungseigenschaften: grüner Tee, Trinkwasser, frisch gepresste Säfte aus Gemüse und Obst. Es wird empfohlen, Säfte nicht mehr als 100 g pro Tag zu trinken, und grünes Tee kann 4-5 Tassen konsumiert werden. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die die Leber vor Toxinen schützen. Sehr gut grünem Tee säuern Sie sie mit einem Stück Zitrone. Der gemäßigte Zitronenverbrauch wirkt sich positiv auf die Leber aus, verbessert die Trennung von Gallen und verhindert, dass sie die Stagnation nicht stagniert. Um die Giftleber zu reinigen, wird empfohlen, den Saft einer halben Zitrone zu trinken, die morgens in 100 g warmem Wasser verdünnt ist.

Ein wichtiges Produkt bei der Reinigung der Leber ist natürlicher Cranberry -Saft. Dies ist nicht der Saft, der in Paketen verkauft wird, sondern mehr Schaden als nützt. Um die Leber von Toxinen zu reinigen, müssen Sie Cranberry -Beeren kaufen und den Saft selbst kochen. Sie können ein Cranberry -Getränk zubereiten, indem Sie mit wasser zerkleinerten Beeren füllen.

Diät zur Reinigung der Leber von Schlacken

Einmal im Jahr ist es gut, die Leber 2-3 Wochen lang mit einer besonderen Ernährung zu reinigen. Das Menü wird unter Berücksichtigung des Geschmacks zusammengestellt, aber die allgemeinen Bestimmungen sind wie folgt:

• organisieren Sie die fraktionelle Ernährung bei 5-6 Mahlzeiten pro Tag, und jede Portion sollte nicht mehr als 200-250 g betragen.
• auf der Speisekarte die Auswahl einschließen: Fleisch, Fisch, Geflügel, Milchprodukte;
• reduzieren Sie die Verwendung leichter Kohlenhydrate: Zucker, Süßwaren, Sie können den Verbrauch von Getreide erhöhen, die komplexe Kohlenhydrate sind.
• die Methode des Kochens ist auch von Bedeutung, Gemüse in rohem Formen, gedämpft oder im Ofen gebacken.
• während der Ernährung verweigern Sie tierische Fette und bringen Sie Pflanzenöl auf ein Minimum.

Während der Reinigung der Leber von Toxinen ist es besser, pasteurisierte und sterilisierte Produkte aus allen Konserven aufzugeben. Es wird nicht empfohlen, Produkte zu konsumieren, die Farbstoff und Stabilisatoren umfassen: Würste, Pasten, Konserven.

Manchmal wird empfohlen, eine Diät mit Drogenkonsum zur Reinigung der Leber zu kombinieren. Aber Sie können die Leber von Giftstoffen und mit Hilfe einer Diät allein reinigen und sie einen Monat lang beobachten. Während dieser Zeit werden die richtigen Lebensmittelgewohnheiten entwickelt, die Verdauung verbessert und die Immunität wird gestärkt.

Sie können die Leber zu Hause bei Oliven-, Zedern- oder Leinöl reinigen. Sie sollten eine solche Reinigung beginnen, indem Sie morgens einen Teelöffel Öl auf leeren Magen nehmen und allmählich das Volumen zum Esslöffel erhöhen. Dieses Verfahren kann für lange Zeit verwendet werden, wirkt es leise. Pflanzenöl verursacht einen Gallenzweig, dies aktiviert das Verdauungssystem. Diese Methode hilft nicht nur, die Leber zu reinigen, sondern ist auch ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Verstopfung.

Wie man den Leberfeuchchen reinigt

Wenn Sie keine Apothekenmedikamente verwenden möchten, sondern beschlossen haben, die Leber mit Volksmittel zu reinigen, können Sie ganze Hafer anwenden. Die Reinigung des Leberfeuers ist seit langem in der Folk -Medizin bekannt. Hafer haben einzigartige Eigenschaften, es entfernt Salz und Giftstoffe aus dem Körper und wirkt nicht nur auf der Leber, sondern auch auf Magen, Herz und Nieren. Der Reinigungskurs mit Hafer dauert 1,5-2 Monate. Wenn Sie sich also für dieses Ereignis entscheiden, seien Sie geduldig und hartnäckig. Für dieses Verfahren müssen Sie Hafer kaufen, die nicht mit Schädlingen behandelt werden. Wenn Sie sich als Müsli sicher sind, können Sie das Reinigungsverfahren sicher starten.

1. Ein Glas gewaschener ganzen Hafer gießt 3 Liter kaltes Wasser, bestehend aus 8 Stunden. In Brand setzen, 1 Stunde lang bei schwacher Hitze kochen. Die Abkochung abseihen. Essen Sie eine halbe Stunde 2/3 Tasse vor dem Essen zweimal am Tag.
2. Einen Esslöffel Hafer in Kaffeemühle oder Mixer mahlen. Gießen Sie das Mehl mit 1 Liter kochendem Wasser und bestehen 12 Stunden lang in einer Thermoskastanlage. Beanspruchung. Nehmen Sie nach dem gleichen Schema.
3. Hafergelee hat nützliche Reinigungseigenschaften. In der Volksmedizin gibt es viele Rezepte für seine Vorbereitung. Der einfachste und erschwinglichste Weg: Gießen Sie eine halbe Tasse Haferflocken mit einem Glas kaltem Trinkwasser nachts. Am Morgen trinken Sie Tinktur auf leeren Magen, ohne etwas zu jammen oder etwas zu trinken. Sie können nach 2-3 Stunden frühstücken. Trinken Sie eine Woche lang Gelee, damit Sie die Leber zweimal im Jahr reinigen können.

Trotz der Tatsache, dass die Reinigung der Schlackeleber mit Hafer ein weiches und sanftes Verfahren ist, können manchmal Darmstörungen auftreten. Während der gesamten Reinigung der Leber ist es besser, sich an die vegetarische Ernährung zu halten, um gebratene, fette und würzige Lebensmittel zu vermeiden.

Kräuter, die die Leber reinigen

Schälen Sie die Leber mit einem schnellen

Wirklich magische Fähigkeiten haben eine Milchdistel. Diese Anlage wird seit vielen Jahrhunderten als entzündungshemmende und Reinigungsmittel für die Leber- und Gallenblase genutzt. Derzeit hat sich die traditionelle Medizin in langen Rezepten zugewandt und empfiehlt zusammen mit Medikamenten die Verwendung eines Milchdistels nach langfristigen Antibiotika. Diese Pflanze reduziert den Cholesterinspiegel, hilft, den Fettstoffwechsel in der Leber zu normalisieren und verhindert die Bildung von Steinen in der Gallenblase. In Apotheken wird verkauftes Gras von Milchdisteln verkauft - eine RAR. Es wird in trockener Form verwendet, ohne zu brauen, einfach mit Wasser oder Tee abgewaschen.

Löwenzahnwurzel, um die Leber zu reinigen

Diese Pflanze wird zur Behandlung von Nierenerkrankungen, zum Reinigen der Leber verwendet. Löwenzahnwurzel werden in frischer oder getrockneter Form verwendet und auch in Kapseln und Extrakten hergestellt. Bei verschiedenen Vergiftungen, die zu einer Schädigung der Leber führen können, wird empfohlen, Pulver aus der getrockneten Löwenzahnwurzel zu nehmen. Dazu wird trockene Wurzel in einer Kaffeemühle zerkleinert und 1/2 Stunden trinken. Eine Stunde vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Hagebuttenfrüchte für die Leberreinigung

Die Hagebutte ist Teil der choleretischen Präparate, die von der Pharmaindustrie vorgenommen werden. Zu Hause können Sie dieses Rezept verwenden, um die Leber zu reinigen: 2 EL. l. Getrocknete Hagebuttenfrüchte, 500 ml Wasser gießen, 3-5 Minuten kochen lassen. 15 Minuten unter dem Deckel bestehen, Belastung. Fügen Sie 1 TL zu einer warmen Infusion hinzu. Schatz, nehmen Sie eine halbe Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal am Tag.

Unsterblich, um die Leber zu reinigen

Ein ausgezeichnetes Werkzeug, das die Leber reinigt, ist eine Unsterblichkeit. Es ist Teil vieler choleretischer und Reinigungsgebühren und kann auch separat verwendet werden. Gießen Sie 2 TL. Immesses Blüten kochendes Wasser, einen Behälter in ein Wasserbad geben, 15 Minuten dämpfen. Stand Infusion nehmen dreimal pro Tag 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein Viertelglas.

Würzige Grassamen, um die Leber zu reinigen

Mahlen Sie die Samen von Kümmel, Anis und Fenchel in einer Kaffeemühle. 1/2 TL Gießen Sie die Gemische mit einem Glas kochendem Wasser und bestehen Sie 15 Minuten. Nehmen Sie 2 Mal am Tag 30 Minuten vor dem Essen in 2 Wochen ein halbes Glas.

Wie man die Leber zu Hause reinigt

Es gibt eine große Anzahl verschiedener Methoden zur Reinigung der Giftleber. Die beliebteste Reinigungsmethode ist die Verwendung von Olivenöl in der Höhe von 100 bis 300 ml und Zitronensaft in der gleichen Menge. Die Technik besteht aus der vorläufigen Erwärmung der Leber unter Verwendung eines Heizkissens, dann werden in kleinen Teilen 1-2 EL abwechselnd eingenommen. l. Olivenöl, dann so viel Zitronensaft. Beide Substanzen werden in warmer Form akzeptiert. Die beste Zeit, um die Leber zu reinigen, ist 10-13 Tage des Mondzyklus vor dem Vollmond. Das Verfahren ist besser, um nach 19 bis 20 Stunden zu beginnen. Sachkundige Leute versprechen, dass am späten Abend oder am Morgen alle Steine, Giftstoffe und verdickte Galle herauskommen werden.

Diese Methode wirkt sehr starr und kann eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten verursachen. Sie ist absolut in Gastritis, Pankreatitis und Diabetes kontraindiziert. Anhänger der nicht -traditionellen Medizin haben ihre eigenen Methoden zur Leberreinigung entwickelt. Beispielsweise ist die Reinigung der Leber nach der Methodik von Gennady Malakhov der beschriebenen Technik sehr ähnlich, aber es werden auch die Reinigung von Feinemen aus dem Urin hinzugefügt. Und nach Angaben des Professors von Neumyvakin wird der Körper durch Einnahme von Soda oder Wasserstoffperoxid gereinigt.

Die offizielle Medizin berücksichtigt all diese Methoden zu hart und führt zur Verschlimmerung von Krankheiten. Wenn Sie also möchten, dass Ihre Leber korrekt funktioniert und ohne Versagen, halten Sie sich an die richtige Ernährung, geben Sie das Rauchen auf und missbrauchen Sie keinen Alkohol. Und wenn Sie Probleme mit der Arbeit der Leber- und Gallenblase haben, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Drogen, die die Leber reinigen

Alle Medikamente zur Reinigung der Leber sind bedingt in zwei Gruppen unterteilt:

1. Hepatoprotektoren sind Medikamente, die die Fähigkeit haben, beschädigte Leberzellen wiederherzustellen und die Leber vor Toxinen zu schützen. Diese Medikamente werden aus Pflanzenmaterialien hergestellt: Milchdistel, Artischocken, Kurkuma. Diese Kategorie von Medikamenten gehört zum Beispiel wesentlich. Dieses Medikament wird von einem Arzt verschrieben, der Behandlungsverlauf kann bis zu 3 Monate betragen. Indikationen für den Einsatz können chronische Lebererkrankungen, Arzneimittelvergiftungen und Fettleber sein.
2. Choleretische Präparate sind Medikamente, die die Trennung von Gallen verbessern. Sie sind in der Lage, die Verdauung zu verbessern, aber bei der Wiederherstellung der Leber spielen sie keine Rolle. Daher produziert die pharmazeutische Industrie kombinierte Arzneimittel, die gleichzeitig sowohl profil- als auch choleretische Wirkungen haben. Dazu gehören: Sperma, Hepaben, Darril und andere.

Bei der Behandlung der Leber werden Apothekenmedikamente verwendet, die die Fähigkeit haben, die Gallen- und Lebergäste zu erweitern und den Prozess der Beseitigung von Steinen aus der Gallenblase zu erleichtern. Solche Medikamente sind Sorbitis und Magnesia.

Zur Behandlung der Stauung in der Gallenblase und zur Entgiftung der Leber werden Produkte aus natürlichen Rohstoffen verwendet - Holosas und Owell. Die Einnahme solcher Medikamente ist für diejenigen, die bei der Arbeit sind, bequem und haben keine Möglichkeiten für eine längere Reinigung der Leber durch Verwendung von Abkochungen und Tinkturen.

Wie man die Leber zu Hause reinigt. Video