Technik Lymphodrenale Massage - Lesungen, Kontraindikationen, Bewertungen, Fotos vor und nach. Wie man lymphodierene Massage des Gesichts, Körper zu Hause macht

Die Technik der lymphatischen Entwässerungsmassage trat relativ jüngste auf, obwohl ihre Grundprinzipien aus alten Methoden zur Heilung und Verjüngung entnommen wurden. Ein solches ziemlich angenehmes und effektives Verfahren liefert schnell ein positives Ergebnis, leicht zu toleriert und ist nicht berühmt für schwerwiegende Kontraindikationen. Diese Technik ist jedoch durch spezielle Techniken gekennzeichnet, die Sie kennenlernen sollten.

Was ist die Essenz der Methodik "Lymphdrainage Massage"

Körperlymphdrainage ist ein therapeutisches Verfahren, das die moderne Salonindustrie anbietet. Der Hauptzweck seiner Umsetzung ist die Normalisierung der Bewegung von Lymphen im Körper. Aber welche Rolle spielt dies für den allgemeinen Zustand des Körpers und unserer Jugend?

Lymphe ist eine spezielle Substanz in Form einer viskosen Flüssigkeit. Es handelt sich um eine Art Bindegewebe mit einer sehr wichtigen Funktion - um unnötige und gefährliche Substanzen aus dem Körper zu binden und zu entfernen, z. B. Giftstoffe oder gut bekannte Toxine.

Die Lymphe befindet sich in konstanter Bewegung und durch die Lymphkanäle und fördert den gesammelten böswilligen Ballast näher an der oberen Hautschicht mit der weiteren Reinigung. Dieser Prozess wirkt sich wichtig auf das Immunsystem aus. Daher bietet der etablierte Abfluss der Lymphe eine ordnungsgemäße Reinigung des Körpers, ein anständiges Maß an gesundheitlicher und vollständiger Leistung. Und je sich die Lymphe intensiver bewegt, desto schneller ist die Blutreinigung des Blutes.

Wichtig! Die professionelle manuelle lymphatische Entwässerungsmassage wirkt sich sanft auf den Strom der Lymphen aus und wirkt sich in kürzester Zeit positiv aus. Während des Massageverfahrens wird die Haut erhitzt, die Durchblutung wird beschleunigt und die Lymphflüssigkeit bewegt sich schnell durch den Körper.

Leider komplizieren der moderne Lebensrhythmus und die Umweltsituation eine große Funktion unseres Körpers erheblich und verlangsamt sich erheblich. Infolgedessen entwickeln sich viele Schwierigkeiten bei der Immunität, wir werden eher krank, älter und zugänglich für häufige depressive Angriffe.

Um ein solches Problem zu lösen, wurden alle Methoden zur Massage verschiedener Länder und der alten Völker untersucht, um die am besten geeignete komplexe Massage zu schaffen, um das lymphatische System zu stabilisieren. Bei dieser Methode trat eine massage lymphatische Entwässerung auf.

Lymphodierenmassage - Indikationen und das erwartete Ergebnis

Diese Art von Massage kann als allgemeine Verstärkung und Tonikum ohne Grund, aber einfach zur Prävention gezeigt werden. Es gibt jedoch eine Reihe schwerwiegender Gründe für die Suche nach Hilfe bei der lymphatischen Entwässerungsmassage:

• Umfangreiches Ödem des Körpers oder der Person systemischer Natur.
• Krampfadern an den Beinen oder in den Beckenorganen.
• Allgemein ausgeprägte Vergiftung des Körpers.
• Diagnostiziertes langsames Lymphe.
• Explizite Symptome von Stoffwechselstörungen.
• Probleme mit Übergewicht.
• Die Bildung von Cellulit.
• Das Absacken der Haut, das Muskelgewebe schlägt.
• Täglich sesshafter Routine.

Die Massenprävalenz dieser Massage ist durch ein unglaubliches Ergebnis gerechtfertigt:

1. Der stabile Strom von Lymphen stellt Stoffwechselreaktionen in allen Geweben fest. Dies hilft der Haut, auf Upgrade zu up und hervorragend auszusehen, und der Körper „die Last abweist“ und mit voller Stärke arbeitet.
2. Die lymphatische Entwässerungsmassage der Beine löst die überschüssige interzelluläre Flüssigkeit schmerzlos aus und trägt zur Heilung von Cellulit, dem Fortschritt der Krampfadern, bei. Altersbezogene Veränderungen in den Beinenknochen werden ebenfalls gewarnt.
3. Mit der Massage können Sie die Schwellung aller Körperteile, einschließlich sogar innerer Organe, loswerden. Dies trägt in gewissem Maße zum Gewichtsverlust und zur Korrektur der Abbildung bei.
4. Das wichtigste Verdienst der lymphatischen Entwässerungsmassage des Hauses ist ein ausgezeichneter Zustand der Haut des Gesichts. Nach mehreren Sitzungen fallen Schwellungen und dunkle Ringe um die Augen, Falten verschwinden und der Teint verbessert sich. Die Haut erhält einen frischen, absolut gesunden und jungen Blick, Hautausschläge und Reizungen.
5. Die Aktivierung der vollen lymphatischen Reinigung lindert häufige Angriffe von Kopfschmerzen, unangemessener Müdigkeit, verbessert die Stimmung und erhöht die Immunbarriere.

Bewerten Sie die lymphatische Entwässerungsmassage selbst vor und nach dem Behandlungskurs:

Wirkung nach Anti -Zellulite -Massage:

Verbesserung der Krampfadern nach der Massage:

Und dies sind die Ergebnisse nach der Gesichtsmassage:

... und nach der lymphatischen Entwässerungsmassage des Bauches, um die Fettschicht zu reduzieren:

Viele sind wahrscheinlich daran interessiert, wie viele Sitzungen benötigt werden, um die ersten Ergebnisse zu erzielen. Experten argumentieren, dass die Behandlungsdauer von den festgelegten Zielen und dem Zustand des Kunden abhängt. Um die Figur zu korrigieren, die „orangefarbene Kruste“ zu reduzieren oder überschüssiges Wasser zu entfernen, von 3 auf 12 Verfahren mit dem Intervall zwischen ihnen 24 Stunden. Nach einem abgeschlossenen Kurs ist eine Pause von mindestens 3 Monaten erforderlich.

Sie können das Oval des Gesichts wiederherstellen und Kreise unter den Augen in nur zwei zwei Stunden Sitzungen entfernen. Um jedoch Krampfadern zu heilen, eine längere Vergiftung und allgemeine Genesung zu entfernen, können etwa 6 vollständige Kurse erforderlich sein.

Lymphodierenmassage - Kontraindikationen und mögliche Risiken

Angesichts der Tatsache, dass sich diese Art von Massage auf die Verfahren der tiefen Wirkungen auf den Körper bezieht, hat sie mehrere seröse Kontraindikationen. Dazu gehören:

• Thrombophlebitis unabhängig von der Bühne.
• Hautkrankheiten, insbesondere während einer Verschlimmerung oder vor dem Hintergrund eines eitrigen Prozesses.
• Pathologien des Gefäßsystems, begleitet von spröden Gefäßen.
• Die Krankheit des hämatopoetischen Systems.
• Probleme mit der Arbeit von Lymphknoten.
• Der maligne Prozess unabhängig von seiner Lokalisierung.
• Schwangerschaftszeit.
• Ständige Migräne -ähnliche Schmerzen der nicht identifizierten Natur.
• Gutartige Formationen mit erhöhter Wachstumstendenz.
• Nierenversagen.
• Zeitraum der Menstruation.
• Alle Formen von Diabetes.
• Pathologien des kardiovaskulären Systems.
• Akute infektiöse Prozesse.
• Epilepsie.
• Lymphadenopathie (pathologischer Anstieg der Lymphknoten).

Beratung! Bevor Sie sich für eine lymphatische Entwässerungsmassage entscheiden, konsultieren Sie unbedingt einen Familientherapeuten. Trotz der Einfachheit und Wirksamkeit dieser Technik kann es bei einigen Krankheiten zu einer Verschlimmerung der alten und dem Erscheinungsbild neuer Krankheiten führen. Insbesondere müssen Sie ältere Menschen, stillende Mütter und Menschen, die unter chronischen Krankheiten leiden, vorsichtig sein.

Lymphodnate -Massage - bekannte Typen und Technologie

Mit Hilfe von lymphatischen Entwässerungstechniken sind unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper möglich. Abhängig vom Einflussgrad wird die Massage mit drei Methoden durchgeführt:

• Oberflächliche lymphatische Entwässerungsmassage - Zeigen Sie für eine leichte Exposition gegenüber kleinen subkutanen Gefäßen. Die Massagesitzung zielt darauf ab, Gefäßkrampf, Muskeltonus, Schwellungen der Hautgewebe zu entfernen. Es wird auch in komplexen Anti -Zellulite -Programmen verwendet. Eine solche sparsame Ausführungstechnik eignet sich besonders für die Durchführung einer lymphatischen Entwässerungsmassage.
• Tiefe lymphatische Entwässerungsmassage - entwickelt für schwere Stimulation des Muskelgewebes. Eine solche Technik ermöglicht es Ihnen, den Lymphfluss des Patienten zu maximieren, das Gefäß in diese Methode auszudehnen, den Ton zu normalisieren und die Durchblutung zu verbessern. Die Technik ist wirksam bei der Modellierung der Figur, insbesondere in der Gesäßzone und der Oberschenkelzone.
• Angetriebene lymphatische Entwässerungsmassage - Eine schmale Profilmethode, bei der die individuelle Stimulation jedes Lymphknotens beinhaltet. In der Regel werden Hardware -Techniken verwendet - Massage mit Mikrodampf und Pressotherapie.

Abhängig von der Methode dieser Massage, manuell und Hardwareeffekt auf den Patienten wird verwendet. Jeder von ihnen hat seine eigenen Vorteile und wird ziemlich oft paarweise erfüllt und ergänzt sich gegenseitig.

Manuelle lymphatische Entwässerungsmassage - Grundlegende Techniken und Empfehlungen

Die Massage der Lymphkanäle mit den Händen basiert auf einer empfindlichen und gemessenen Handbewegung. In diesem Fall gibt es einen ziemlich tiefen Punkteffekt auf die Lymphknoten. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, muss eine solche Massage ein ausgebildeter Spezialist sein.

Die Massage des gesamten Körpers, der das lymphatische System vollständig wiederherstellt, erfolgt in einer klaren Reihenfolge - von den unteren Extremitäten bis zum Kopf. Die Intensität der Bewegungen ändert sich auch, was näher an der Mitte der Sitzung zunimmt.

Betrachten Sie die Grundregeln, wie Sie mit Ihren Händen eine lymphatische Entwässerungsmassage durchführen:

• Die Massage sollte der Erwärmung des Körpers vorausgehen. Es kann ein warmes Bad oder ein leicht längeres Streicheln des Körpers sein.
• Alle Bewegungen sollten glatt sein, eine Person sollte Wärme spüren und sich entspannen und keine Schmerzen haben.
• Die Richtung der Bewegungen sollte den Lymphfluss duplizieren, dh Massagebewegungen sollten streng entlang der Lymphkanäle stattfinden - von oberflächlichen Kapillaren bis hin zu Lymphknoten und notwendigerweise von unten nach oben.
• Die Massage des Körpers sollte auf diese Weise eingehen: Von den Füßen bis zur Hüften, vom Bauch bis zur Leiste, vom Brustbein bis hin zu Handgelenken bis hin zu Achselhöhlen, vom Halsbasis bis zur Brust.
• Die Gesichtsmassage erfolgt vom zentralen Teil bis zur Peripherie und erreicht Parotis- und Hals -Lymphknoten. Bei einer lymphatischen Entwässerungsmassage sollten die Hände entspannt, leicht gebogen und auf die Augenniveau angehoben werden.
• Vor der Massage wird ein Öl oder eine Creme nach Ermessen des Kunden notwendigerweise auf die Haut angewendet.
• Die Dauer der Sitzung kann zwischen 30 Minuten und zwei Stunden liegen, was von dem vorhandenen Problem abhängt.

Wichtig! Wenn Sie vorhaben, selbst eine lymphatische Entwässerung durchzuführen, sollten Sie die Lage der Lymphgefäße sorgfältig untersuchen. Dies hilft Ihnen, keine falschen Bewegungen zu erstellen, die den Lymphfluss noch stärker stören können.

Hardware -Lymphdrainage -Massage - Merkmale des Verfahrens in der Kabine

Für eine gute Entladung von Lymphflüssigkeit werden häufig elektrische Impulse verwendet. Diese Art der lymphatischen Entwässerungsmassage wird als Hardware bezeichnet und ausschließlich in der Kabine durchgeführt. Es gibt solche Arten:

• Galvanisierung - moderate Wirkung auf die Lymphe mit schwacher Stromabgabe. Dies ist eine oberflächliche lymphatische Entwässerungsmassage zur Entfernung von Flüssigkeit aus Geweben und Verbesserung des Aussehens der Haut.
• Mikrostrom -Lymphdrainage - Die Wirkung von Mikroimpuls auf die Epidermis und die subkutane Muskelschicht. Es wird verwendet, um die "frischen" Falten zu glätten, die Kontur des nasolabialen Dreiecks und den allgemeinen Hebeffekt zu verbessern.
• Vakuumlymphdrainagemassage - Die tiefste und effektivste Art der lymphatischen Entwässerung. Die Massage wird zur Behandlung von Krampfadern, Cellulit und schweren Lymphdurchflussstörungen verwendet. Das Verfahren erfordert ein hohes Maß an Geschicklichkeit, da unachtsame Massage Mikrotrauma von Kapillaren und Epidermis verursachen kann.
• Elektroionophorese - Unter Verwendung der Elektroden ist die Haut mit Chemikalien gesättigt, die durch die Poren giftige Verbindungen entfernen und die Blutkreislauf der Lymphe stimulieren.
• Prozessherapie - Mechanisierung der manuellen Massage. Der Patient wird ein spezielles Kostüm unter der Kontrolle des Mikroprozessors angelegt. Infolgedessen erfolgt ein Effekt, der der manuellen Belichtung ähnelt.

Lymphodrenale Massage zu Hause - Wie geht es das?

Die unabhängige Leistung der lymphatischen Entwässerungsmassage erfordert die Grundlagen dieser Technik. Zusätzlich zur Konsultation des Arztes ist es ratsam, sich einem Grundschulausbildungskurs zu unterziehen, um die grundlegenden Massagetechniken zu beherrschen und den Ort der Lymphkanäle zu lernen.

Beratung! Ich möchte feststellen, dass es einfach ist, diese Technik zu meistern. Um zu erfahren, wie man eine lymphodierene Massage durchführt, schauen Sie sich ein Foto mit gezogenen Schaltungen des Lymphflusses an, finden Sie Trainingsvideos im Internet oder laden Sie elektronische Versionen von wissenschaftlichen AIDS herunter. Darüber hinaus können Sie immer Schulungen mit einem guten Massagetherapeuten besuchen.

Die Auswahl der Methoden der lymphatischen Entwässerungsmassage und der Behandlungsdauer wird unter Berücksichtigung des Problembereichs und der aufregenden Krankheit durchgeführt. Betrachten Sie alle verfügbaren Techniken in der manuellen Ausführung.

Lymphodrenazhny Japanische Gesichtsmassage

Japanische Frauen waren schon immer berühmt für ihre lange Jugend. Das Geheimnis ihrer Schönheit wurde oft einer besonderen Massage namens Zogan zugeschrieben. Die Essenz der Methodik war zu glauben, dass in jeder Person die heilige Energie fließt, die durch eine bestimmte Massage des Gesichts gestärkt werden kann. Und erst nach Jahrhunderten erkannten Wissenschaftler, dass diese Energie die Lymphflüssigkeit war.

Mit besonderem Eifer verwenden Frauen diese alten Kenntnisse in der modernen Verarbeitung, um die Haut des Gesichts zu verbessern, Schwellungen und Verjüngung zu lindern. Die Technik basiert auf einer endgültigen Bewegung von Asahi. Es wird so gemacht:

• Die Gesamtheit von drei Fingern (mittel, index und namenlos) wird vorsichtig auf die Lymphknotenzone hinter den Ohren gedrückt.
• Das Drücken erfolgt nicht von den Fingerspitzen selbst, sondern mit der gesamten Länge. Darüber hinaus wird das Drücken fest an einen Freund mit den Fingern gedrückt.
• Die Expositionsdauer sollte genau zwei Sekunden betragen.
• Danach senken die Finger sie ein wenig bis zum Schlüsselbein.

Diese Technik wird in jeder Massagestufe abgeschlossen. Nachdem Sie es gemeistert haben, können Sie einen vollständigen lymphatischen Dodge starten. Das Gesicht des Gesichts ist also die lymphatische Drainage - Technik für den unabhängigen Gebrauch:

1. Hap - Finger drücken in den zentralen Sektor der Stirn. Nach 3 Sekunden, ohne frei von Fingern, übertragen Sie in den Whisky. Drücken Sie dann weiter, drehen Sie die Finger um 90 °, ab, senken Sie sie ab und machen Sie die endgültige Übung.
2. Augen - Drücken Sie die äußeren Augenwinkel mit den Spitzen der Mittelfinger, zeichnen Sie Kissen entlang der Linie des Wimpernwachstums bis zu den inneren Ecken und ruhen sanft auf der Nase. Erhöhen Sie nun den Druck leicht, machen Sie eine kreisförmige Bewegung unter den Augenbrauen und legen Sie Ihre Finger in der Nähe der äußeren Augenecke ein, und drücken Sie einen Punkt 3 Sekunden lang.  Machen Sie eine umgekehrte kreisförmige Bewegung unter der Augenhöhle und kehren Sie mit zunehmendem Druck in die äußeren Ecken zurück, und führen Sie eine endgültige Übung durch. Sie müssen sehr sanft die Lymphodnate -Augenmassage durchführen, um den Augapfel nicht zu beschädigen und die empfindliche Haut nicht um die Augen zu verletzen.
3. Lippen - Mittelfinger mit den Namenlosen, zusammenstellen, das Kinn auf die Mitte drücken, ein paar Sekunden lang verweilen und auf diese Weise durch die gesamte Linie um die Lippen gehen. Komplette Massage am zentralen Punkt der Oberlippe.
4. Nasen Sie den Bereich der Hohlräume in der Nähe der Nasenflügel, legen Sie die Mittelfinger, lassen Sie 5 Bewegungen in Richtung von unten in Richtung. Verwenden Sie dann zusätzliche Ringfinger und massieren Sie den oberen Nasal zurück in die Wangen.
5. Das Kinn - Drücken Sie Ihre Finger zum Kinn, wobei sich ein leichter Druck zu Ihren Augen bewegt und die Kontur der Lippen weitergibt. Fixieren Sie den Druck in der Nähe der Augen 3 Sekunden lang, bringen Sie Ihre Finger zu den Schläfen und machen Sie die endgültige Bewegung.

Lymphodnatmassage für Krampfadern

Sie können Ihre Beine zur Perfektion bringen und mit Hilfe einer lymphatischen Entwässerungsmassage von Home Lymphd Drainage die Krampfadern, Ödeme und Schmerzen vergessen:

• Erwärmte Handflächen werden auf die innere Oberfläche der Hüften aufgetragen, näher an den Knien.
• Sie machen nicht kreisförmige Berührungen in die Richtung entlang der Bewegung der Lymphe zu den Leistenlymphknoten. Dauer auf diese Minuten.
• Dann wird die Massagezone erweitert, die das gesamte Bein vom Knöchel zu diesem Prozess zur Schamzone umfasst. Die Gesamtdauer der Massage beträgt etwa eine halbe Stunde.

Lymphodnatmassage für Gewichtsverlust

Die Meinungen von Spezialisten zur Modellierungsmassage für Heimatmodellungen sind ziemlich umstritten. Darüber hinaus sind die meisten von ihnen weit davon entfernt, zugunsten von Heimverfahren. Und der Punkt ist nicht einmal möglicher Nebenwirkungen, sondern bei der Ineffizienz der unabhängigen Auswirkungen. Dies verringert jedoch nicht die Popularität der lymphatischen Entwässerungsmassage. Die Überprüfungen seiner Anhänger stellen sicher, dass Sie immer noch positive Ergebnisse erzielen können.

Es ist am sichersten, Massage in den Beinen und Hüften zu machen. Es ist besser, nur die Handflächen zu verwenden, die die Haut reibungslos massieren und ein wenig darauf drücken müssen. Sie müssen sich auch an die Bewegungsrichtung erinnern: Massage sollte sich von den Fingern zur Basis der Gliedmaßen bewegen.

Die optimale Zeit für eine Massage beträgt 15 Minuten. Versuchen Sie gleichzeitig, die Intensität der Bewegungen so zu kontrollieren, dass kein unangenehmes Gefühl der Reibung besteht. Wenn Sie gewünscht sind, können Sie Öl oder Creme verwenden.

Lymphodnat -Anti -Zellulit -Massage

Nur Hardware -Techniken der lymphatischen Entwässerung ermöglichen es Ihnen, Cellulite loszuwerden. Aber Sie können die Haut der Haut zu Hause leicht verbessern. Bereiten Sie dazu ein Anti -Cellulite -Mittel vor: 4 TL. Honig, 7 Tropfen Zitronenöl, 1 TL. Kaffeesatz.

Massage wird so durchgeführt:

1. Der Körper wärmt sich in der Dusche auf.
2. Die Handflächen sind mit der gekochten Mischung geschmiert.
3. Dann sind sie fest auf die Haut zerquetscht und abrupt abgerissen.
4. Sie müssen solche Pops machen, bis der Honig sehr zu haften beginnt und mit dunklen Kugeln gleiten.
5. Danach müssen Sie Ihre Hände wieder verschmieren und zu einem anderen Hautbereich wechseln.

Beratung! Es wird nicht empfohlen, selbst eine Massage des Bauches durchzuführen. Der unfähige Einfluss auf die Lymphkanäle in diesem Segment kann die normale Funktion der inneren Organe stören. Daher wird eine Massage dieses Körpers am besten an einen Spezialisten zur Verfügung gestellt.

Wie man lymphodrenale Massage macht - Video