Chinesische Massagetechnik. Wie man chinesische Gesichtsmassage, Körper und Kopf macht. Китайский массаж банками, гуаша, точечный

Eine vollständige gesunde Person umfasst zwei Komponenten: körperliche Gesundheit und psychologische. Deshalb ist es so wichtig, diese beiden Komponenten in Harmonie miteinander zu bringen und ein Gleichgewicht zu erreichen. Die chinesische Massage kann definitiv dabei helfen, einschließlich einer großen Anzahl von Techniken und Bräuchen und gilt als eine der ältesten Arten von Massagen von allen, die in der Welt existieren.

Meister der chinesischen Massage suchen nicht nur, um die Problembereiche des menschlichen Körpers zu beeinflussen, sondern versuchen auch, dünne Ströme lebenswichtiger Energie zu leiten. All dies wird zusammen mit chinesischer Massagemusik die höchste Entspannung erreichen und zu einem erfolgreichen Ergebnis der Behandlung verschiedener Krankheiten führen.

In diesem Artikel betrachten wir die beliebtesten chinesischen Massagetechniken, beachten die Hauptmerkmale der therapeutischen chinesischen Massage und die Prinzipien der Massage verschiedener Körperteile unter Verwendung einer Vielzahl von Instrumenten.

Was ist die chinesische Massage, die Geschichte seines Aussehens

Die chinesische Massage ist keine einseitige Technik, die auf einer Komponente basiert. Dieses Konzept umfasst eine große Anzahl von Techniken, die für die Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten konzipiert sind und zur vollständigen Entspannung von Geweben und Muskeln des menschlichen Körpers beitragen. Die chinesische Massage in der Medizin dieses östlichen Landes ist ein wesentlicher Bestandteil und wird von einer Reihe von Ritualen begleitet, die einer Massage ein bestimmtes Rätsel verleihen. Zweifellos wird die Massage, begleitet von der angenehmen nationalen Musik des mittleren Königreichs und des aromatischen Weihrauchs, viel mehr Freude.

Die chinesische Medizin basiert auf der Einheit der Behandlung des Menschen und der etablierten philosophischen Ideen, die wiederum der wichtigste Unterschied zwischen der alten Massagetechnik und bestehenden europäischen Arten sind. Die philosophischen Lehren, die die Grundlage der chinesischen Medizin und Massage bildeten, gefolgt von vielen Wissenschaftlern und gewöhnlichen Chinesen, hat heute diese Technik einen Eindruck von Antike und Antike.

Zum ersten Mal wurde eine Erwähnung über die chinesische Massage im alten Manuskript, ein Denkmal für die Welt und die orientalische Literatur „NE-Chi“ gefunden, das im dritten Jahrtausend v. In dieser Arbeit wird beschrieben, dass eine vollständige Genesung nur durch den integrierten Einsatz von Tränken und Massagen mit Gymnastik erreicht werden kann. Dies alles stimuliert die Durchblutung, was zur Genesung führt.

Alle Prinzipien der chinesischen Massage wurden von Wissenschaftlern und Doktor Kan-Fu ausführlicher beschrieben, die vor etwa 1000 Jahren in seinen Schriften alle angesammelten Wissen systematisierten. Es waren seine Daten, die später die Grundlage der modernen chinesischen Massagetechnik bildeten.

Die Essenz der chinesischen Massage und sein Unterschied zu gewöhnlichem therapeutisch

Die traditionelle Medizin, einschließlich Chinesisch, war zu jeder Zeit nur ein Lagerhaus verschiedener Entdeckungen und neue Forschungsergebnisse für Wissenschaftler. Bei Rovna, Streitigkeiten und der Beratbarkeit, die Methoden und Techniken von Volksheilern zur Behandlung von Krankheiten zu verwenden, lassen sich dies jedoch nie damit nach. Die chinesische Medizin hat in allen Jahrhunderten ihre Werte getragen und sie in den modernen Medizinverlauf seines Landes investiert. Die Massage ist einer der Hauptbereiche der Middle Kingdom Medicine, die sich stark von anderen Arten von Verfahren unterscheidet.

Erstens ist es erwähnenswert, dass Massage im üblichen Sinne eine Reihe von Aktionen ist, die auf mechanische Auswirkungen auf das menschliche Gewebe abzielen, um ihren Zustand zu verbessern. Die chinesische Massage zielt auf die mechanische Exposition und Erholung in Verbindung mit der Normalisierung menschlicher Lebensmittelströme ab. All dies basiert auf alten Überzeugungen und Lehren, nach denen die lebenswichtige Energie von Qi das gesamte Universum durchdringt und sich durch besondere Meridianer bewegt, die dünne Kanäle sind. Dies ermöglicht es allen Lebewesen, in Raum und Zeit zu existieren. Die gleiche Theorie kann auf unseren Körper angewendet werden. Wenn irgendwo ein Strom lebenswichtiger Energie gestört ist, erscheint eine Pathologie, die behandelt werden muss. Alle Meridianer der Lebensenergie im menschlichen Körper haben ihre eigenen Punkte, die chinesische Massage, die verwendet. Wenn Sie auf bestimmte Punkte wirken, können Sie ein positives Ergebnis zur Behandlung verschiedener Krankheiten erzielen. Dieses Prinzip liegt der Akupunktur zugrunde, aber die Technik der chinesischen Massage übernahm dieses Merkmal auch, nur der Aufprall wird mit Zangen, Druck, Strichen und Schlägen ausgeführt. Oft verwenden chinesische Massagemeister zusätzliche Werkzeuge, um Punkte zu beeinflussen - Schaber, Banken.

Alle wichtigen Punkte und Zentren mit lebenswichtiger Energie konzentrieren sich in bestimmten Körperteilen, weshalb die chinesische Massage des Kopfes, der Gesicht, des Rückens und des Bauches, des Gesäßes und der Hüften, des chinesischen Beine und der Füße zur Behandlung verschiedener Krankheiten durchgeführt werden sollte.

Häufige Techniken und Arten der chinesischen Massage

Die chinesische Massage ist eine Kombination aus einer Vielzahl von Techniken und Arten, die darauf abzielen, den Zustand von Geweben und Muskeln verschiedener Teile des menschlichen Körpers nach vielen Methoden zu verbessern. Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass es sich nicht wert ist, mehrere chinesische Massagemethoden gleichzeitig anzuwenden, da dies schaden und zu einem positiven Ergebnis führen kann. Mit sachkundigen Master werden sofort festgelegt, welche Art von Massage speziell in Ihrem Fall benötigt wird. Betrachten Sie die beliebtesten und gebrauchten Arten der chinesischen Massage.

Chinesische Massage durch Banken

Diese Art der chinesischen Massage durch Banken gilt als die effektivste und angemessenste für die Behandlung einer großen Anzahl von Krankheiten. Heute wurde die positive Wirkung eines kurzfristigen Vakuums auf Bereiche des menschlichen Körpers in der Medizin bewiesen, und in China wurde seit der Antike solche Techniken angewendet. Diese Methode beinhaltet die Verwendung verschiedener Dosen für die chinesische Massage. Es kann gewöhnliches Glas sein, aber Bambus und Keramik können verwendet werden. Das Vakuum mit Hilfe von Dosen hat einen kurzfristigen Einfluss auf die notwendigen Körperbereiche, wodurch die Durchblutung normalisiert wird, wodurch das Schmerzsyndrom beseitigt wird und zur Entspannung beiträgt und die Arbeit der inneren Organe verbessert. Chinesische Massagemeister setzen nicht nur die Banken auf den menschlichen Körper, sondern bewegen sie ein wenig, was es Ihnen ermöglicht, den Zustand des Meridians zu verbessern und die menschliche lebenswichtige Energie wiederherzustellen.

Im alten China wurde eine ähnliche Massage zur Behandlung von Erkältungen, Krankheiten des Magen -Darm -Trakts, Problemen mit dem Bewegungsapparat, Störungen des endokrinen und Atemwegssystems verwendet. Diese Art der chinesischen Massage zur Gewichtsreduktion und zur Beseitigung von Cellulite wird verwendet. Der Verfahren selbst dauert im Durchschnitt etwa 5 bis 20 Minuten.

Chinesische Massage Guasha

Diese Art der Massage ist eine der ältesten. Die erste Erwähnung der Schabermassage von Guasha gehört zu 550 g v. Die Grundlage dieser Technik ist die Wechselwirkung von zwei entgegengesetzten Kräften von Yin und Yang sowie die Verteilung der lebenswichtigen Energie im menschlichen Körper. In der Übersetzung bedeutet das Wort Guasha Folgendes: „Gua“ besteht darin . Wenn Sie das Verfahren selbst buchstäblich beschreiben, wird sich herausstellen: Die Guasha -Massage ist eine Kurettage oder ein Scrasing der Krankheit einer Person durch den Körper mit Scrains. Das Hauptwerkzeug für eine solche Heilmassage sind Schaber, die nur aus natürlichen Materialien hergestellt werden: Nephritis, Stein, Tierhörner und Onyx. Die Form der Schaber kann auch sehr unterschiedlich sein: rund, rechteckig mit abgerundeter Kante, dreieckig, einem Schaber mit einer gewellten Kante und mit Zähnen und anderen.

Massagetechnik mit Scrapern kann mehrere Sorten sein. Die prophylaktische Massage ist unterschieden, kosmetisch, therapeutisch und diagnostisch. Damit können die folgenden Krankheiten behandelt werden: Arthritis, Rheuma, Bronchitis, Asthma und Herz -Kreislauf -Erkrankungen. Als kosmetisches Verfahren werden Scrapers für die chinesische Gesichtsmassage verwendet, um Akne zu verjüngen und zu entfernen.

Überlistung chinesischer Massage

Diese Art der Massage ist am vollständigsten mit Chinesen verbunden. Es basiert auf dem Prinzip der Akupunktur und des Einflusses auf die Hauptpunkte des Meridians im menschlichen Körper, auf die die Hauptvitalität konzentriert ist. Überlieferte chinesische Massage besteht aus der Auswirkung auf die zentralen Punkte mit Fingern und Nägeln. Auf diese Weise können Sie eine große Menge an Endorphinen freisetzen, die den Schmerz blockieren und eine Blutschwelle auf die Problembereiche des Körpers stimulieren. Die chinesische Gesichtsmassage kann auch punkthaft durchgeführt werden, was zum Glätten von Falten und zur Entspannung der Gesichtsmuskeln beiträgt. Diese Technik wird auch für die chinesische Füßemassage verwendet, wobei eine große Anzahl von Konzentrationspunkten der lebenswichtigen Energie konzentriert ist. Die Massage dieses bestimmten Teils des Körpers kann zur Behandlung von Krankheiten verschiedener innerer Organe beitragen.

Chinesische Kopfmassage

Das Verfahren der chinesischen Kopfmassage dauert durchschnittlich 20 Minuten. Während dieser Zeit führt der Meister Kneten, Glättung und Entspannungsbewegungen durch und erfasst nicht nur den Bereich des Kopfes, sondern auch den Kragenteil des Körpers. Ein erfahrener Meister wird jeden Punkt auf dem Kopf des Patienten, den Lymphknoten und den Nervenenden sorgfältig ausarbeiten. Mit Hilfe einer solchen Massage ist es möglich, die Durchblutung im Bereich des Kopfes und des Gehirns zu verbessern, Spannungen und Krämpfe zu lindern, die Schmerzen zu verringern und die allgemeine Relaxation zu erhöhen. Die chinesische Kopfmassage hilft auch, die Hautfarbe des Gesichts zu verbessern und ihre Elastizität zu erhöhen.

Chinesische Bauchmassage

Diese Art von chinesischer Massage dauert ungefähr 30 Minuten. Die prophylaktische Massage des Bauches und des Anti -Zelluliten wird unterschieden. Bei der vorbeugenden Massage mit Reiben, Streicheln, Pressen, Druck, Schwingungsbewegungen, Blutkreislauf und Leistung der inneren Organe normalisieren sich der Stoffwechsel und die vollständige Entspannung wird erreicht. In der Anti -Zellulite -Massage werden stärkere Techniken angewendet, da sie sich auf Verbrennung von Fetten abzielen. Der Meister verwendet tiefes Druck und Reiben sowie Banken.

Chinesische Rückenmassage

Für diese Massage können verschiedene Techniken verwendet werden. Dies ist ein Glas chinesischer Massage- und Massage -Guasha sowie Punkt. Es hängt alles von den vorhandenen Problemen ab, die der Arzt vor Beginn der Sitzung bestimmt. Eine solche Massage richtet sich hauptsächlich darauf, das Office -Syndrom zu entfernen, wenn eine Person ständig an einem Ort sitzt und einen allgemeinen entspannenden Effekt erzielt. Mit Hilfe verschiedener Schlaganfälle und Pressungen können Sie die Entfernung von Müdigkeit und Enge erreichen und die Kraft und Mobilität aller Muskeln des Hauptkörpers wiederherstellen.

Vor- und Nachteile der chinesischen Massage

Die chinesische Massage ist ein therapeutisches Verfahren, das eine Reihe positiver und negativer Seiten aufweist. Sie müssen bekannt sein, bevor sie sich an den Meister dieser Technik wenden. Es ist zwar erwähnenswert, dass die positivsten Seiten der alten Massageart viel größer sind als negative.

Profis der chinesischen Massage:

• Oberflächliche und vollständige Entspannung der Muskeln des menschlichen Körpers.
• Entspannung des gesamten Organismus und aller inneren Organe.
• Normalisierung des Flusses lebenswichtiger Energie und des Ausgleichs von Yin und Yang.
• Ein positives Merkmal der Massage ist die Eliminierung aller akkumulierten Toxine und die Normalisierung der Blutkreislauf im Körper.
• Die Pluspunkte der chinesischen Massage können auch auf die Beseitigung von Schmerzen im Rücken und Gelenke zurückgeführt werden sowie Kopfschmerzen loswerden.
• Mit verschiedenen chinesischen Massagetechniken können Sie die Stoffwechselprozesse im Körper erheblich verbessern.
• Die Verbesserung des Gedächtnisses und eine signifikante Zunahme der Leistung des Körpers kann auch auf die positiven Aspekte der Methodik zurückgeführt werden.
• Mit Hilfe der chinesischen Rückenmassage können Sie eine sparsame Wirbelsäulenerweiterung erreichen, die zu einer hervorragenden Vorbeugung der Skoliose wird und die Müdigkeit des Tragvorgangs verringert wird.
• Chinesische Massagesitzungen werden dazu beitragen, Schlaflosigkeit und Überarbeitungen zu bekämpfen.
• Das Plus dieser Technik ist die Möglichkeit der Behandlung von Bronchial -Asthma und Bronchitis.
• Mit einem Magengeschwür und ständigem Verstopfung können Sie auch ein positives Ergebnis unter Verwendung verschiedener Arten der chinesischen Massage erzielen.
• Einer der positivsten Aspekte der Verwendung chinesischer Massage ist die Fähigkeit, mit Stress und Neurose umzugehen, die oft moderne Menschen stören.
• Die chinesische Massage hat auch kosmetische Vorteile. Sein Gebrauch trägt zur Verjüngung der Hauthaut, der erhöhten Elastizität und der Beseitigung von Falten bei.

Wie oben erwähnt, hat das chinesische Massageverfahren eine große Anzahl von Vorteilen, gegen die unbedeutende negative Aspekte vollständig verloren gehen. Zu den Nachteilen gehört die Tatsache, dass es nicht so einfach ist, einen wirklich guten und erfahrenen Meister zu finden, der alle chinesischen Massagetechniken perfekt besitzt. In Abwesenheit von Erfahrung können Sie dem Patienten schaden. Ein weiterer Nachteil kann ebenfalls als sofortige Effekt angesehen werden - die chinesische Massage hat einen kumulativen Effekt, der sich nach einigen Verfahren manifestiert. Und dies impliziert wiederum eine Verschwendung von erheblichem Geld.

Indikationen und Kontraindikationen für die chinesische Massage

Alle Arten von chinesischen Massagen sind therapeutische oder vorbeugende Verfahren, die auf die Bekämpfung verschiedener Krankheiten abzielen. Aus diesem Grund wird empfohlen, vor der Klinik zum Meister einer solchen Massage zu gehen, um alle Zeugnisse und Kontraindikationen kennenzulernen. Die Unkenntnis dieser Nuancen kann Ihre Gesundheit nachteilig beeinflussen. Darüber hinaus wird in einem guten Salon der chinesischen Medizin eine Konsultation mit einem Arzt notwendigerweise abgehalten, der Ihre individuellen Zeugnisse und Kontraindikationen berücksichtigt und optimale Massagetechniken vorschreibt.

Indikationen für die chinesische Massage:

• Sorten der chinesischen Massage werden mit einer Vielzahl von Schmerzsyndromen gezeigt. Es kann sowohl für Kopfschmerzen mit einer Kopfmassage als auch für Zahnschmerzen verwendet werden. Bei Schmerzen in der Wirbelsäule und der Gelenke wird die Massage des Rückens und der Beine verwendet. Die chinesische Massage wird wegen Schmerzen in Ohr und Magen verwendet.
• Probleme mit dem Bewegungsapparat sind auch ein Indikator für die chinesische Massage. Es wird beispielsweise mit Arthritis oder Rheuma verschrieben.
• Indikation für die chinesische Massage ist das bronchiale Asthma oder chronische Bronchitis und Trachitis.
• Bei Bluthochdruck oder koronarer Herzkrankheit kann auch ein Zyklus chinesischer Massageseinheiten helfen. Dieses Verfahren wird für andere Krankheiten des kardiovaskulären Systems empfohlen.
• Eine Abnahme der Gesamtleistung und der geistigen Überlastung kann auch ein Hinweis auf mehrere Sitzungen der chinesischen Massage sein, beispielsweise die Kopfmassage.
• Bei häufigen Unfällen und Gedächtnisverschlechterungen wird die chinesische Massage gezeigt. In diesem Fall wird die Kopfmassage am häufigsten punkthaft oder mit einem Schaber verwendet.
• Der Einsatz chinesischer Massage in der modernen Welt ist besonders relevant, wo sie bei ständigem Stress, Depression und chronischem Müdigkeitssyndrom helfen kann.
• Indikation für den Einsatz sind Verdauungsprobleme, Sodbrennen.
• Viele Experten empfehlen die chinesische Massage für Erkältungen, Husten und laufende Nase.
• Eine der Hauptanzeichen ist eine Verletzung des Stoffwechsels im Körper.
• Diese Massage wird sowohl für gynäkologische Probleme als auch für schmerzhafte Menstruation empfohlen.
• Als kosmetisches Mittel ist die chinesische Massage für Hautkrankheiten, die ersten Anzeichen von Hautausfällen, mit Pigmentierung angezeigt.
• Gezeigt, um die Immunität gegenüber Kindern zu erhöhen.
• Für Gewichtsverlust.

Kontraindikationen für die chinesische Massage:

• Die chinesische Massage kann nicht mit Herzerkrankungen, Myokardinfarkt sowie mit Bluthochdruck von 2 und 3 Grad durchgeführt werden.
• Hohe Temperatur und Fieber sind auch eine Kontraindikation gegen chinesische Massageseinheiten.
• Bei Tuberkulose und Nierenerkrankungen kann die chinesische Massage jeglicher Art auch nicht getan werden.
• Es ist strengstens verboten, die chinesische Massage in der Kabine oder in der Selbstmassage mit einer Blindmasse oder Geschwüre von Magen oder Zwölffingerdarm durchzuführen.
• Alle gutartigen und bösartigen Formationen werden auch zu einer Kontraindikation für dieses Verfahren.
• При заболеваниях крови, тромбофлебите, атеросклерозе головного мозга запрещено ходить на процедуры китайского массажа.
• Kontraindikation ist eine Schwangerschaft und Zeitraum der Menstruation.
• Bei psychischen Störungen kann die chinesische Massage nicht durchgeführt werden.
• Sie können Kinder nicht bis zu einem Jahr und älteren Menschen massieren.

Vorbereitungsstadium der chinesischen Massage

Vor dem Verhalten der chinesischen Massage ist es wichtig, einen guten Salon der chinesischen Medizin zu finden, in dem professionelle Meister arbeiten. Die Qualität des Verfahrens sowie die Wirksamkeit dieser Sitzungen hängen davon ab.

• Wenn eine Akupressur ausgeführt wird, wird nicht empfohlen, ein paar Tage zuvor Alkohol oder schweres Essen zu trinken.
• Auch am Tag der chinesischen Massage sowie während einer Sitzung sollten Sie keinen Kaffee und einen starken Tee trinken.
• Im vorbereitenden Stadium achtet der Meister der Erwärmung des Körpers des Patienten besondere Aufmerksamkeit. Die gesamte Massage selbst wird nur dann durchgeführt, wenn der verarbeitete Bereich warm und weich wird.
• Dazu wird der Meister für 15 bis 20 Minuten mit seinen Handflächen gerieben, die Handgelenke sind ebenfalls beteiligt. Um die Muskeln gründlich zu erhitzen, muss sie leicht reiben und ihre Handflächen einklemmen und mit der Kante der Handfläche, des Unterarms und des Handgelenks gerieben.
• Es ist wichtig, dass der Körper keine Zeit zum Abkühlen hat, da er sonst wieder geschlagen werden muss.
• Der Meister macht die Haut mit weichen und empfindlichen Bewegungen erwärmen, ohne seine Hände von der Haut zu zerreißen, bis sie vollständig erwärmt wird. In dieser Phase können Sie keine scharfen und starken Bewegungen verwenden.
• In der Vorbereitungsstufe mit chinesischen Beinen bereitet der Meister ein heißes Bad vor, in dem die Beine für eine Weile zum Dämpfen platziert werden. Danach sind die Beine in warme Handtücher gewickelt und auf einen Massagetisch gelegt.
• In der chinesischen Massage des Gesichts im Vorbereitungsstadium unter Verwendung von speziellen Werkzeugen wird die Lösung von Heilkräutern am häufigsten verwendet, die Haut wird sorgfältig abgewischt. Danach wird eine warme Kompresse 2-3 Minuten auf das Gesicht gelegt.
• Unmittelbar nach dem Aufwärmen des Körpers oder des Reibens ist es wichtig, die chinesische Massage selbst direkt zu beginnen, um die Hautkühlung zu verhindern.

Die Haupttechniken zur Durchführung einer chinesischen Massage

Laut zahlreichen Bewertungen ist die chinesische Massage sehr beliebt, insbesondere einige seiner Sorten. Meistens wird auf dem Territorium unseres Landes eine Akupressur, die bei verschiedenen Krankheiten und Problemen helfen kann. Diese Art der Massage ist durch die Verwendung von 8 grundlegenden Techniken gekennzeichnet.

• Kneten. Mit dieser Technik ist nur der Daumen beteiligt, mit dem der Meister langsame Rotationsbewegungen so ausführt, dass subkutanes Gewebe bewegt wird und nicht die Haut selbst. Zu Beginn des Rotationsverfahrens ist die Rotation langsam, etwa eine Bewegung pro Sekunde und dann schneller - bis zu 3 Bewegungen. In diesem Fall ist es notwendig, sicherzustellen, dass der Rest der Finger gebeugt ist und die Haut nicht berührt. Es ist auch wichtig, dass der Daumen direkt in der Mitte der Konzentration der lebenswichtigen Energie platziert wird.
• Druck. Diese Technik gilt als die wichtigste mit Akupressur. Das Pressen wird durch ein großes Fingerkissen mit einer allmählichen Zunahme der Einflusskraft durchgeführt. Meistens wird das Pressen nach dem Kneten durchgeführt. In einem Verfahren können etwa 70 Drucke durchgeführt werden.
• Trituration. Abhängig vom gummierten Körperteil kann diese Technik nur durch Fingerspitzen, die gesamte Handfläche oder die Rückseite des Pinsels durchgeführt werden. Die Rezeption beseitigt Schüttelfrost, Taubheit und Schwellung, erregt nervöse Endungen.
• Drängen. Diese Technik wird unter Verwendung der Palmar- und Strahlungsfläche des Daumens durchgeführt. Толкание проводится в центр точки, где должно осуществляться тепло и онемение.
• Поглаживание. Der Empfang wird auch mit einem Daumen an einem bestimmten Punkt in der Kreuzrichtung durchgeführt.
• Umgeben. Es kann von ein oder zwei Fingern durchgeführt werden. Der Stock dauert einige Sekunden, wonach der Finger entfernt wird, dann wird die Prozedur wiederholt.
• Vibration.
• Schneiden.

Chinesische Massage - Video

Китайский массаж является самым древним видов данной процедуры, который вобрал в себя весь опыт древности и философию ученых. All dies ermöglicht nicht nur, die Krankheit zu behandeln, sondern auch den Patienten selbst im physischen und emotional-psychologischen Plan.