Wie man aufhört, an Ihren Nägeln zu nagen

Jede Person hat ihre eigenen Eigenschaften und Gewohnheiten. Einige von ihnen sind angemessen, aber andere sollten besser abweisen. Dazu gehören die Gewohnheit, Nägel zu nagen und nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene darunter. Ärzte nennen diese unansehnliche "Schwäche" in Onhofagia. Es verursacht ziemlich viele Schwierigkeiten, also sollten Sie den Grund finden, warum es sich manifestiert und es so früh wie möglich loswerden.  

Gründe für die Gewohnheit, Nägel zu nagen

Um diese Gewohnheit zu beseitigen, müssen Sie verstehen, warum sie entsteht. Abhängig vom Alter der Grundursache kann unterschiedlich sein. Für Kinder spielt das Verhalten der Eltern eine wichtige Rolle. Ihre Abhängigkeit entwickelt sich im Alter von 4 Jahren, vor dieser Zeit, als solche gibt es keine Gewohnheit. Und bei Erwachsenen kann es aufgrund von ständigem Stress auftreten, der sie täglich begleitet.

Die Gründe für die Gewohnheit, Nägel bei Kindern zu nagen:

1. Ein erfolgloses Beispiel für Eltern - das Kind imitiert sie und beginnt schließlich, ihre Nägel zu beißen, so dass Erwachsene sorgfältig überwachen müssen, was sie mit ihren Kindern tun, da sie ihre Gewohnheiten sehr schnell abfangen. Um nicht die Frage zu stellen, wie Sie das Kind von dieser Gewohnheit abwerfen können, sollten Sie aufhören, Ihre Nägel selbst zu nagen.
2. Oft beginnt das Kind nur, weil es sich gelangweilt ist, so dass die Eltern ihm eine Lektion finden, um abzulenken. Der Wunsch, an den Nägeln zu nagen, kann auftreten, wenn man Cartoons oder ein faszinierendes Spiel beobachtet. Wenn Sie dies nicht rechtzeitig beachten, wird es in einem bewussten Alter schwieriger, die Gewohnheit zu bekämpfen.
   

Die Gründe für das Nageln von Nägeln bei Erwachsenen:

1. Oft beginnen Erwachsene, das Erscheinungsbild ihrer Nägel während der Zeit der Manifestation interner Angstzustände zu verderben - das Problem der alltäglichen und sexuellen Natur, der ständigen Überstrang und Überlastung führt zur Entstehung einer böswilligen Gewohnheit. Eine Person versucht, Spannung irgendwie zu lindern und ohne über die Konsequenzen nachzudenken, beginnt er seine Nägel zu verderben.
2. Während einer unterhaltsamen Lektion, die vollständige Konzentration erfordert. Das Vorhandensein dieser Gewohnheit weist darauf hin, dass eine Person in ihrem inneren Zustand ungewiss und unausgeglichen wird. Daher wird es schwieriger, sie loszuwerden. Es kommt jedoch vor, dass das Problem auf Wut und Wut zurückzuführen ist, und in diesem Fall können Sie nur von einem Psychologen auf Hilfe warten, da Komplikationen „im Kopf“ auftreten.

Die Folgen der Gewohnheit, Nägel zu nagen

Das Problem der verschachtelten Nägel hindert einen Erwachsenen daran, ein volles Mitglied der Gesellschaft zu sein. Da das erste, worauf die Leute beim Treffen von Händen achten, sollten sie immer ordentlich und gut aussehen. Aber wenn Ihre Nägel in einem unansehnlichen Zustand sind, können Sie kaum einen guten Eindruck hinterlassen. Daraufhin sind die Folgen der Gewohnheit, Nägel zu nagen, nicht begrenzt.

Die Folge der Schädigung der Nagelplatte:

1. Kleine Wunden können auftreten, in denen Mikroben fallen, und dann besteht das Risiko einer Infektion, die Erschwingung des Gewebes um den Nagel, die Verformung der Form des Nagels usw.
2. Schmutz wird unter den Nägeln gesammelt - er fällt in den Mund und dann in den Magen und den Darm, was zu Vergiftungen und dem Auftreten von Parasiten führt.
3. Die Zähne leiden auch unter dieser Gewohnheit - der konstante Druck verursacht Entzündungen im Parodontal, senkt das Zahnfleisch und die Lockerung gesunder Zähne.

Nervöse Aufregung sollte seine eigene Leistung haben, aber manchmal greift eine Person nur, weil er einen bestimmten Reflex entwickelt hat, sodass sich die Gewohnheit unbewusst manifestiert. Dies weist darauf hin, dass sie tief in das Bewusstsein eingedrungen ist und es nicht so einfach sein wird, es von dort zu bekommen.

Methoden zur Bekämpfung der Gewohnheit, Nägel für Kinder zu nagen

Manchmal nehmen Eltern die Gewohnheit ihres Kindes nicht wahr, die Nägel ernst zu beißen, in der Hoffnung, dass es bald aufhören wird, dies zu tun. Ereignisse können sich jedoch auf unterschiedliche Weise entwickeln-das Baby kann die Gewohnheit, die Nägel zu nagen, unabhängig voneinander loswerden, oder dieser Prozess kann sich zu konstant entwickeln. Sie können es mit Hilfe von Bestrafung oder Warnungen bekämpfen, und Sie können einfach medizinischen Nagellack mit einem bitteren Geschmack schimpfen oder auftragen. Diese Methoden beginnen oft zu arbeiten, konzentrieren sich jedoch nicht auf die Ursache der Symptome.

Wenn Sie feststellten, dass Ihr Kind nur, weil seine Augen vor seinen Augen ein negatives Beispiel haben von Onychophagie. Es kommt jedoch vor, dass der Grund auf psychologischer Ebene liegt, so dass ein besonderer Ansatz erforderlich ist. Es sollte herausgefunden werden, was genau das Kind stört-die Angst vor etwas oder häufigen Konflikten von Erwachsenen oder vielleicht ständige Lasten verursachten das Auftreten einer Gewohnheit.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, unabhängig zu verstehen, was die Ursache sein könnte, sollten Sie sich sofort an einen Kinderpsychologen wenden. Er wird Ihnen helfen, mit den Ängsten Ihres Kindes umzugehen, und Sie können ihn vor hässlichen und ungleichmäßigen Nägeln schützen.

Wie man Ihre Nägel nicht an Erwachsene beißen,

Wenn es einfacher ist, mit einer Kindergewohnheit umzugehen, funktioniert es nicht mit einem Erwachsenen. Es wird seit Jahren „entwickelt“ und in diesem Fall hängt alles von Ihrem Wunsch und Ihrer Ausdauer ab. Zuerst müssen Sie über die Tatsache nachdenken, dass Ihre Maniküre für immer verwöhnt werden kann, und andere werden beginnen, die Kommunikation mit Ihnen zu vermeiden. Außerdem werden Sie früher oder später eine Infektion in einer offenen Wunde mitbringen, die zu negativen Folgen und einem medizinischen Einrichtungen besucht.

Behandlungsmethoden:

1. Oft hört eine Person während des Denkprozesses auf, zu bemerken, dass er sich auf die Nägel beißen. Dies geschieht reflexiv, so dass Sie ständig denken müssen, dass es hässlich ist. Sie können sogar mehrere Aufkleber am Spiegel zu Hause befestigen, damit dieser Ausdruck immer vor Ihren Augen liegt. In dieser Hinsicht wird die Idee hässlicher Nägel Sie aufhalten und im Laufe der Zeit werden Sie studieren, um sie für immer zu beißen. Es ist nur notwendig, den Gedanken mit der Aktion zu kombinieren, und dann ist Ihnen das positive Ergebnis garantiert.
2. Denken Sie daran, dass sich die Nervenzellen nicht erholen, also retten Sie sie und versuchen Sie, das Angstrisiko bei Kleinigkeiten zu verringern. Kümmern Sie sich um Ihr Nervensystem und versuchen Sie, mehr Zeit in der frischen Luft zu verbringen, Sport zu treiben oder Ihren Lieblingsbeschäftigung für sich selbst zu finden. Dies hilft Ihnen, sich zu entspannen und zu vergessen, dass Sie Ihre Nägel beißen müssen, um loszuwerden von Stress.
   
3. Besser, ein entspannendes Bad mit Meersalz oder gewürztem Schaum, Massage des gesamten Körpers mit aromatischem Aromatom, der Besuch von Spa-Procedure wird in die Gewohnheit einbezogen. Bereiten Sie sich für sich selbst auf dem Tee vor, der auf Kräuterabschüsse basiert - dies hilft Ihnen dabei, Ihren Körper in Ordnung zu bringen.
4. Suchen Sie sich beispielsweise eine weitere Lektion für Ihre Hände. Verwenden Sie Samen. Im Moment, wenn Sie Ihre Nägel beißen möchten, wechseln Sie zu Samen. Wenn Sie kein Fan von Peeling von Sonnenblumenkern sind, können sie durch Rosenkranz oder Spielzeug für die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten ersetzt werden.
5. Um nicht mehr an Ihren Händen zu nagen, machen Sie sie beispielsweise ganz unterschiedliche Bewegungen, und tupfen Sie Ihre Hände leicht oder lassen Sie Ihre Hände massieren. Die Hauptsache ist, etwas Nützliches zu wählen, ohne Ihre Gesundheit zu schaden, da Menschen am häufigsten eine schlechte Angewohnheit durch eine andere ersetzen können, beispielsweise sie zu rauchen oder zu essen. Sowohl das als auch ein anderer können zu negativen Folgen führen - überschüssiges Gewicht oder Lungenerkrankungen, daher sollte dies nicht geschehen.
6. Amüsieren Sie sich amüsieren, um eine spezielle Münze in Ihrer Tasche zu tragen, damit Sie sie jeden Moment in Ihren Händen verdrehen können.
7. Wenn Sie eine kreative Person sind, können Sie versuchen, etwas aus Ton, Plastikin oder sogar Teig zu tun. Ihre Finger sind ständig beschäftigt, und außerdem haftet jedes der aufgelisteten Materialien an den Fingern und hinterlässt seine Spuren, sodass Sie wahrscheinlich nicht schmecken wollen oder Plastikine schmecken möchten.
   
8. Es ist nicht notwendig, Nägel zu beißen - Nagelfrüchte oder Zahnstocher, und manchmal sogar weiche Kinderspielzeuge für gelöschte Zähne helfen. Die letzte Option ist jedoch besser zu Hause zu verwenden.
9. Besuchen Sie den Maniküre -Salon - die notwendige Pflege Ihrer Hände und schönen Nägel ermöglichen es Ihnen nicht, sie zu verderben. Denken Sie daran, dass Sie viel Zeit und Geld vom Meister ausgegeben haben, um Ihre Nägel in Ordnung zu bringen.
10. Ein anderer Weg aus der Situation, aber es ist nur für Mädchen und Frauen geeignet - Sie können Gel- oder Acrylnägel erhöhen.
11. Manchmal nagt ein Erwachsener einen Nagel, weil er gebrochen ist, sodass Sie immer eine Pinzette oder eine Datei bei sich haben sollten.
    
12. Normale medizinische Handschuhe helfen Ihnen dabei, eine böswillige Angewohnheit aufzugeben. Erstens können Sie nicht physisch zu Ihren Nägeln gelangen. Zweitens ist es in Handschuhen heiß und dies wird als starker Motivator dienen, da Assoziationen funktionieren. Erinnern Sie sich daran, dass es besser ist, sich von einer schlechten Angewohnheit zu verabschieden, wenn Sie nicht ständig in Handschuhen gehen möchten.

Sie können damit umgehen, warum Kinder und Erwachsene nagen. Und es spielt keine Rolle, wie viel Zeit Sie benötigen. Die Hauptsache ist, diesen Beruf zu ersetzen und etwas Nützliches für Sie zu tun.