Effektive Möglichkeiten, Gesichter zu Hause zu begegnen. Rezepte für Masken für Gesichter. Übungen, Gymnastik und Massage für Gesichtsgesichter zu Hause

Jede Frau ist verpflichtet, die Gesundheit und Schönheit ihrer Haut zu überwachen, damit sie einen gleichmäßigen Ton hat, jung und schön aussieht. Wenn dies nicht erledigt ist, kann die Haut schlaff werden, die Kontur verlieren, Falten erscheinen nicht. In diesem Artikel werden wir über eine solche Hautpflegemethode als Straffung sprechen. Es muss nicht im Büro mit einem plastischen Chirurgen oder Kosmetiker ausgeführt werden. Sie können es alleine tun, wir werden Ihnen sagen, wie Sie zu Hause mit Gesichtern konfrontiert sind.

Gesichtsbeschaffung zu Hause. Warum schafft die Haut des Gesichts?

Die Haut einer Person wird jedes Jahr seines Lebens gestreckt, da der Alterungsprozess in den Epithelzellen auf den Markt gebracht wird. Dies ist ein natürliches Phänomen, das beginnt, nachdem eine Person 15 Jahre erreicht hat. Ab diesem Moment sollte das Haut -Epithel so viele Substanzen wie möglich erhalten, die die Haut nähren, insbesondere es sollte viele Vitamine geben, sonst wird das natürliche Gleichgewicht auf zellulärer Ebene gestört und tote Zellen werden langsamer.

Es gibt jedoch mehrere spezifische Gründe, die den Prozess des Alterungsepithels in der Haut beschleunigen können:

• schlechte Gesundheit, insbesondere in Fällen, in denen chronische Krankheiten der inneren Organe vorliegen;
• der Verbrauch von Vitaminen und anderen Nährstoffen reicht nicht aus.
• unsachgemäße Ernährung (wenn sie hauptsächlich aus Fast Food besteht);
• unsachgemäße tägliche Routine;
• beeinträchtigter Schlaf (eine Person schläft sehr wenig);
• ständiger Stress und depressiver Zustand, der nicht nur zum Vernorben der Haut, sondern auch zu Erkrankungen des Nervensystems führt;
• fehlfunktionen in der Arbeit von Hormonen, Stoffwechsel;
• schlechte Umweltsituation;
• unzureichende Flüssigkeitsaufnahme pro Tag (Sie müssen mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag für eine Person trinken);
• Übermäßige Verwendung von dekorativen Kosmetika nicht -natürlicher Herkunft.

Natürlich sind wir nicht in der Lage, den Beginn der Alterung der Dermis der Dermis vollständig zu stoppen, aber wir können langsamer werden, den Prozess ihrer Erneuerung beginnen, alle Schichten der Epidermis reinigen (wir sprechen über intern und externes Stoffe). Wir werden die Geheimnisse mit Ihnen teilen, wie man es macht und spezielle Gymnastik, Massage und Masken für die Haut des Gesichts durchführen.

Gesichtsleder: Welche vorbeugenden Maßnahmen bleiben elastisch?

Wie wir bereits erwähnt haben, so dass die Haut nicht mit dem Alter hängt, müssen Sie sich schon in jungen Jahren ständig darum kümmern. Zu Hause können Sie dies tun:

1. Spezielle Kosmetikcremes und Masken der industriellen Produktion, jedoch auf natürlicher Basis. Sie müssen unter Berücksichtigung der Hauttyp, deren Merkmale ausgewählt werden. Auf dem modernen Markt wird eine große Anzahl von Optionen für Hautpflegekosmetika vorgestellt.
2. Sie können die Notwendigkeit von Facelifting zu Hause mit Volksmittel verhindern. Indem Sie spezielle Abkochungen, Masken und Kompressen auf natürlichen Produkten herstellen, die jeweils im Kühlschrank, in einem Ersthilfe-Kit oder auf dem Feld zu finden sind, können Sie für immer die Notwendigkeit beseitigen, jemals die Haut hochzuziehen.
3. Jede Frau kann nicht nur die Schönheit der Haut bewahren, sondern sie auch elastisch machen. Dieses Verfahren ist besonders nützlich für Menschen, die eine erbliche Veranlagung für schlaffe Haut oder Übergewicht haben.
4. Wenn Sie wissen, wie man die Massage der Haut des Gesichts und anderer Körperteile richtig macht und regelmäßig durchführt, können Sie sicher leben und sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie nach 50 Jahren zu Hause eine Gesichtsanstrengung benötigen. Und in diesem Erwachsenenalter sieht Ihre Haut jung und attraktiv aus.

In diesem Artikel werden wir in diesem Artikel mehr über jede dieser vorbeugenden Methoden sprechen.

In welchen Fällen wird die Straffung der Haut des Gesichts zu einer Notwendigkeit?

Wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen zur Verhinderung der Hautalterung durchgeführt haben, müssen Sie ihnen befolgen, wenn Sie bereits mit dem Problem konfrontiert sind. In welchen Fällen kann dies noch erforderlich sein:

• wenn Sie Anzeichen von Hautalterung haben, sind bereits zu offensichtlich, obwohl Sie immer noch ziemlich jung sind (dieser Indikator hängt von den individuellen Eigenschaften der Haut jeder Person ab);
• wenn die Haut ihre Textur und den Ton des Epithels verändert hat;
• wenn die Haut nach Verletzung, Operation oder scharfem Gewichtsverlust deformiert war;
• wenn neben der Haut des Gesichts auch die Haut des Nackens betroffen ist.

Wir empfehlen, dass Sie alle notwendigen Hautpflegekomplexe für Frauen, die 25 Jahre alt sind, nachdrücklich ausführen.

Wie kann man zu Hause mit professionellen Werkzeugen eine Gesichtsschärfe verleihen?

Der allererste Ort, an dem moderne Frauen, die die Haut der Gesichter verjüngen möchten, angegangen werden möchten, ist ein Geschäft professioneller Kosmetik oder des Internets, in dem Sie die vielfältigsten Mittel finden, um ihre Gesichtshaut mit ihrer Hilfe zu Hause zu verschärfen. Wenn Sie zu dieser Kategorie von Frauen gehören, werden wir Ihnen ein paar hochwirksame Cremes und Masken mit einem Hebeffekt erzählen, den Sie für jeden Hauttyp kaufen und verwenden können:

1. Nachtcreme "Intensive Feuchtigkeit von L. raphael" - basierend auf Auszügen zahlreicher natürlicher Komponenten. Es enthält Elemente von Algen, Pferdeschwanz, belastetem Pellet, Olivenöl und Ceramides. Dieses Tool wird nachts angewendet und am Morgen ist das Ergebnis bereits sichtbar.
2. Das LE -Lift -Werkzeug von Chanel - es passt die Falten an und verleiht der Haut die Haut mit der Hebewirkung. Die Zusammensetzung dieses teuren Serums umfasst EDULIS -Wurzel (dies ist eine Bindungsanlage, die die Dermis auf Zellebene beeinflusst). Der Hebeffekt nach dem Auftragen dieses Serums auf die Haut dauert 12 Stunden.
3. Das Serum „Hautstimulation+“ von Darphin ist ein Werkzeug, das auf Hyaluronsäure basiert und auch Algenextrakte und Pflanzenpflanzen enthält.
4. Schwedisches Serum „Dynalift Hya“ von Swisks - Dieses Tool hat einen Hebeffekt, es muss nur zweimal in 14 Tagen verwendet werden, da nach dem Auftragen die Haut nach dem Auftragen, wenn Sie es übertreiben, taub zu sein scheint.
5. Ziehen Sie die Haut, das Mittel „Erhöhung und Straffung von Falten“ von Kiehls - das Produkt basiert auf dem Hefeextrakt, der die Haut verschärft. Außerdem umfasst dieses Werkzeug Geraniumöl. Es stoppt die Prozesse, die Kollagen und Elastin zerstören.

Mit all den Vorteilen dieser professionellen Tools haben sie einen offensichtlichen Nachteil - zu hohen Preis, der nicht die Tasche jeder Frau ist.

Gesichtsanlagen zu Hause

Kosmetikhersteller erhöhten die speziellen Geräte auf dem Markt, die dazu beitragen, Salonverfahren zu Hause durchzuführen. Dazu gehören Geräte solcher Typen:

1. Geräte, die mit einem Mikrostrom stimuliert werden. Dazu gehören die folgenden Modelle:

• Meine Gütesiegel Iris;
• GEEZATONE GALVANISCHE Schönheitspa;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Geräte, die mit Funkfrequenzwellen handeln.
3. Geräte, die Ultraschall emittieren. Dazu gehören die folgenden Modelle:

• Mezolight Gezatone M9900;
• GEEZATON SUPER HIPING M 355;
• GEEZATON ULTA-TONIC;
• Care Buiw;
• Laserlift Rio.

4. Laserbelichtungsgeräte.
5. Geräte, die für Ozino-, Ionotherapie und Elektrophie funktionieren. Dazu gehören die folgenden Modelle:

• La Mente Aurora Ceutical;
• Perfekte Fotoporation.

Wenn Sie sich entscheiden, eines der von uns aufgelisteten Geräte zu kaufen, wenden Sie sich vorher mit einem Kosmetikologen. Er wird Ihnen sagen, welches Gerät es besser ist, um zu kaufen und zu empfehlen, wie Sie es richtig verwenden können, um den maximalen Effekt zu erzielen.

Gesichtsverzögerungen: Rezepte für zu Hause gemachte Masken

Diejenigen, die sich nicht alle oben genannten Methoden des Facelifts zu Hause leisten können, präsentieren wir Rezepte für Hautmasken, die Sie selbst zu Hause kochen können. Es besteht kein Zweifel, dass Sie mit Hilfe von Optionen, die wir uns vorstellen, nicht nur die Epidermis qualitativ frei machen können, sondern auch die Wiederherstellung von Geweben, Zellen, den Stoffwechsel verbessern und die Funktionsweise des Kreislaufsystems beeinflussen.

Masken auf der Grundlage natürlicher Komponenten ermöglichen es der Haut, jünger auszusehen, sie wird zu einer angenehmen Farbe - natürlich. Nur dafür müssen Sie mehrmals im Monat Masken für das Gesicht machen. Was sind diese Masken:

1. Eine Maske, die die Haut eines trockenen Typs festziehen und verbessern kann: Nehmen Sie 1 Ei -Protein - schlagen Sie sie mit einem Schneebesen oder Mixer, reiben Sie 1 Gurke in Kartoffelpüree (nur muss sie vor allem gereinigt werden). Fügen Sie dieser Komposition 1 TL hinzu. Olivenöl. Danach müssen Sie alles mischen und die Maske auf die Haut auftragen. Wenn Sie ein solches Verfahren mindestens zweimal pro Woche für 3 Monate ausgeben, können Sie Falten und unterschiedliche Altersflecken schnell loswerden.
2. Eine Maske aus Dill, die die Haut des Gesichts tönt und zieht: 1 TL hacken. Dill, mischen Sie es mit Hafermehl und Olivenöl (diese Zutaten sollten so viel wie Dill sein). Tragen Sie die resultierende Maske auf die Haut auf, halten Sie es 20 Minuten lang und spülen Sie sie dann aus. Diese Maske muss nur 1 Mal pro Woche durchgeführt werden, aber die Verfahren für 60 Tage fortsetzen.
3. Eine Maske mit weißem Ton, der die Haut festigt und das Oval des Gesichts anpasst: Nehmen Sie 1 TL. Weizenkeime, Traubensaft hinzufügen - 1 EL. Und weißer kosmetischer Ton (es sollte 2 -mal mehr sein als alle oben genannten Zutaten). Tragen Sie die resultierende Maske auf die Haut auf, halten Sie sie 15 bis 20 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
4. Eine honigbasierte Maske, die die Dermis nährt und hochzieht (nur für diejenigen, die keine individuelle Intoleranz gegenüber Honig haben): Haferflocken, Schlagprotein und Honig in einem Behälter mischen (jede Komponente sollte 1 EL sein). Tragen Sie die resultierende Maske auf die Haut auf, halten Sie sie 10-15 Minuten lang und spülen Sie sie dann aus.
5. Maske aus saurer Sahne (oder Kefir) gemäß dem Rezept für Sophia Loren: Nehmen Sie 2-3 EL. Sauere Milchprodukt, 1 TL hinzuzufügen. Gelatine und Glycerin sowie 1 EL. Honig. Tragen Sie die Maske auf die Haut auf, halten Sie sie 20 Minuten lang und spülen Sie sie dann wie alle anderen Masken aus.
6. Maske basierend auf Honig- und Milchprodukt (Sie können jeden verwenden): Kombinieren Sie in einem Behälter von 3 EL, zum Beispiel Cottage -Käse mit 1 EL. Honig (es muss in einem Wasserbad erhitzt werden, so dass es flüssig ist - wenn es bereits flüssig ist, ist dies nicht erforderlich). Tragen Sie die resultierende Maske auf die Haut des Gesichts auf, halten Sie sie 20 Minuten lang und waschen Sie sie dann.
7. Maske aus Wachs: 50 g Paraffin schmelzen (dafür ein Wasserbad), auf das Gesicht auftragen, damit eine Schicht von 8 mm und nach 20 Minuten das Wachs entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut nach dieser Maske mit Feuchtigkeitscreme schmieren.
8. Eiermaske: Nehmen Sie ein Hühnchenei, trennen Sie das Protein vom Eigelb, schlagen Sie es und tragen Sie es auf die Haut auf (verwenden Sie dafür einen speziellen Pinsel). Nach 60 Maske müssen Sie gründlich abspülen.
9. Honig und fruchtige Maske: Mahlen Sie mehrere Erdbeeren, Trauben, Birnen, Apfel in einem Mixer oder eine einfache Gabel oder eine einfache Gabel, mischen Sie die resultierenden Kartoffelkartoffeln mit 30 g Orangensaft und mit der gleichen Menge Honig. Tragen Sie die resultierende Maske 30 Minuten lang auf und waschen Sie sich dann.
10. Creamy-Banana-Maske: Kartoffelpüree aus 1 Banane herstellen, mit einem Viertel Glas Fettrahm oder Sauerrahm mischen, Vitamin E Vitamin E hinzufügen. Tragen Sie die resultierende Maske für 10 bis 15 Minuten auf und waschen Sie sich dann.
11. Eichhörnchen-Zuckermaske: Zwei Eigelb schlagen und 1 TL hinzufügen. Sahara. Verteilen Sie die Mischung auf das Gesicht und lassen Sie es 25 Minuten lang. Waschen Sie sich dann mit sauberem Wasser.
12. Hebemaske, in der Calciumchlorid zugegeben wird: Bereiten Sie eine 30 % ige Lösung vor, befeuchten Sie Baumwolle oder Schwamm darin und wischen Sie dann das Gesicht in 4-8 Schichten ab und reiben Sie dann die Haut des Gesichts mit Schaum Die Babyseife und rollen Sie die Bälle von den Bällen von ihr. Nachdem Sie diese Maske gemacht haben, sollten Sie Ihr Gesicht mit einer Abkochung von Kamillenblumen ausspülen.
13. Hebensmaske aus Reis: Sie müssen braunen Reis in Mehl schleifen, dann müssen Sie dem resultierenden Pulver etwas Zutat (Sauerrahm, Joghurt oder sogar Creme) und Honig hinzufügen. Spülen Sie sie nach dem Auftragen der Maske mit warmem Wasser ab.
14. Cleopatra -Hebemaske: Mischen Sie Olivenöl mit Petersilie und Kohlsäften, um eine wundersame Maske der berühmten ägyptischen Königin zuzubereiten. Danach bedecken Sie die Haut nach einer anderen Schicht mit Feucheln in der resultierenden Masse. Infolgedessen sollten Sie 4-5 Kompressen erhalten. Die Augenlider müssen auch angefeuchtet werden (dafür können Sie den Schwamm verwenden). Nach 10 Minuten alles reinigen und alles waschen.
15. Notfall -Thermoliftmaske: Nehmen Sie Tannenöl, Olivenöl und Eierprotein (alle Zutaten sollten 3 Tropfen betragen). Alle Komponenten müssen in einer homogenen Mischung und Hitze miteinander gemischt werden (dafür ein Wasserbad). In diesem Fall müssen Sie auch mehrere Gazeschichten in Form von Kompressen anwenden. Alles kann erst nach einer halben Stunde entfernt werden.

Gesichtsverzögerungen: Massage zu Hause

Die Massage hilft, das Gesicht zu Hause zu straffen - ein Verfahren, das die Haut verjüngt und heilt. Somit wird ein hervorragendes Gesichtshaut zur Gesichtsbehandlung bereitgestellt. Um es zu schaffen, ist es nicht notwendig, in das kosmetische Innenraum zu gehen, denn Sie können es selbst tun.

Mit Hilfe von Selbstmassage Sie:

• verbesserung der Durchblutung unter der Haut;
• schwellung beseitigen (insbesondere solche, die unter den Augen ausgesprochen werden);
• die Muskeln stärken;
• tonen und erfrischen Sie die Haut.

Wenn Sie sich jeden Tag auf die selbst zu Hause an der Haut gestalteten Haut und Nacken beachten, um mindestens 10 Minuten zu straffen, erzielen Sie ein großartiges Ergebnis. Die Massage muss sofort nach dem Auftragen der Maske durchgeführt werden.

Wir werden Sie mit 2 Selbstmassage -Techniken für Gesichter vertraut machen:

1. Base:

• die Haut des unteren Teils des Gesichts muss ordentlich mit den Fingern beider Hände gepflückt werden, die von der Mitte des Kinns zum Ohrläppchen übergehen (denken Sie nur daran, dass die Schlepper leicht und häufig sein sollten, damit die Haut nicht verletzt ist );
• auf Wangenknochen aufsteigen und dasselbe mit Augenbrauen und Stirn wiederholen;
• gehen Sie zu hellen, zarten Hautstrichen, streicheln Sie ihre rechte Seite entlang der Massagestellen (in dieser linken Hand).
• machen Sie ein paar leichte Streicheln und klopfen Sie dann über die gesamte Haut des Gesichts (berücksichtigen Sie den Pfad der Massagestellen);
• am Ende der Massage streicheln Sie sanft die Haut.

2. Kräutermassage mit einem Handtuch für Wangen:

• trinken Sie ein Terry -Handtuch in einer Kräuterkochung;
• falten Sie es mit einem Akkordeon und bringen Sie es zum Unterkiefer;
• tippen Sie mit einem Handtuch auf das Kinn und gehen Sie dann zu den Wangen.

Übungen für Gesichter zu Hause

Für Gesichter zu Hause können Sie spezielle Gymnastik durchführen. Wenn Sie es regelmäßig tun, verbessert sich der Zustand der Problembereiche der Haut und des Hals erheblich:

• die Muskeln werden den früheren Ton zurückgeben;
• die Haut wird glatt und elastisch;
• das Gesicht wird viel jünger aussehen.

Laut Bewertungen ist diese Facelifting -Methode zu Hause am profitabelsten, da Sie keinen Cent ausgeben müssen. Wir werden Ihnen sagen, welche Übungen heute am effektivsten sind. Für den Anfang müssen Sie jedoch mehrere Regeln lernen, wie diese Übungen erfüllt werden müssen:

• vor Beginn der Gymnastik muss die Haut mit Sahne angefeuchtet werden.
• führen Sie alle Übungen durch, sitzen, entspannen, sich im Spiegel betrachten.
• beeilen Sie sich nicht, wenn Sie Gymnastik machen, und versuchen Sie, Ihre Muskeln so weit wie möglich zu belasten.
• täglich Übungen durchführen (es reicht aus, 15 Minuten Freizeit zu widmen).
• sie müssen ein leicht brennendes Gefühl verspüren, nachdem Sie mehrere Ansätze getroffen haben.

Jetzt werden wir Ihnen mehrere Komplexe vorstellen, die Ihnen helfen können, Ihre Haut und Ihren Hals zu straffen:

1. Komplex Nr. 1 - Es wird faul genannt Gesicht hat einen Platz, um ein Doppelkinn zu sein, der keine Frau malt):

• geben Sie so viel Luft wie möglich in Ihren Mund ein, danach schließen Sie Ihre Lippen fest und blättern Sie Ihre Wangen, drücken Sie sie auf sie (Sie müssen spüren, wie viel die Muskeln anstreben), nach ein paar Sekunden und vorzugsweise Minuten muss die Luft die Luft muss Lassen Sie die gleiche Kraft ausüben, die Lippen nach vorne ausüben und versuchen Sie, hart zu entspannen (am Ende dieser Übung sollten Sie ein Gefühl von Muskelermüdung im Gesicht haben).
• machen Sie ein breites Lächeln, damit sich die Wangen anspannen müssen, dann müssen Sie versuchen, Ihre Lippen aus einem Lächeln zu strecken - in Form sollten sie einer Fischereistange oder einer Röhre ähneln (diese Übungen so weit wie möglich durch die Häufigkeit durchführen. dass Sie am Ende das Gefühl haben, dass Ihre Gesichtsmuskeln bereits müde sind);
• sagen Sie mir den Buchstaben „O“, in dieser Position müssen Sie die Zunge in Ihrem Mund verdrehen, damit ein innerer Teil der Wange zuerst markiert ist, und dann der andere - von dieser Übung sollten Sie sowohl die Zunge als auch die Wangen satt haben (Wenn Sie leichte Schmerzen haben - dies ist die perfekte Option);
• freuen Sie sich Ihren Kopf nach oben und setzen Sie den Unterkiefer nach vorne nach vorne. Danach müssen Ihre Lippen mit einem Röhrchen herausgezogen werden. Es sollte ahmisch wie Sie den Buchstaben „u“ sagen möchten (mit einem solchen Gesicht für mehrere Sekunden und mit einem solchen Gesicht aufbewahrt werden, und dann gut entspannen);
• machen Sie 25 glatte Neigungen mit dem Kopf zuerst zu einer Schulter und dann zur zweiten (so dass die zervikalen Falten und Falten entfernt werden).

2. Komplex Nr. 2 - Diese Gymnastik wurde von Carol Majio entwickelt (sie kann von allen erledigt werden, die nicht nur die Wangen absackten und ein anderes Kinn geformt haben, sondern auch für diejenigen, die bereits klar Falten im Gesicht ausgedrückt haben):

• entfernen Sie Ihre Lippen, drücken Sie die Oberlippe zu Ihren Zähnen, aber der Boden muss hinter Ihren Zähnen gelegt werden, einen Finger (es ist besser, wenn er ein Daumen ist) auf das Kinn, drücken Sie sie und schöpfen Mit dem unteren Kiefer (all dies sollte langsam mit Stressgesichtsmuskeln passieren) - am Ende dieser Übung sollten Hals und Wangenknochen anstreben;
• schließen und strecken Sie Ihre Lippen, als ob Sie sehr breit Lächeln lächeln, umarmen Sie Ihren Hals mit einer Hand und ziehen Sie Ihre Haut sehr vorsichtig nach unten (in dieser Position, um den Kopf zurück und schauen Sie nach - Sie müssen die Spannung des Kinns und die Spannung fühlen und spüren Nackenmuskeln)-Es sollte sein, dass die Effektivität diese Übung zum Anziehen der Haut des Gesichts 30-40 Mal wiederholt-Wenn Sie können, ist das gleiche für Sie besser.

3. Komplex Nr. 3 - Sie müssen durchführen, wenn Sie Ausdruckskraft die Form Ihres Gesichts geben möchten (insbesondere ist dieser Komplex für Besitzer der schönsten Form des Gesichts geeignet - oval):

• heben Sie das Kinn an, während Sie versuchen, den Unterkiefer nach vorne zu bringen, sollte der Hals so aussehen, als ob Sie Ihre Muskeln und Ihre Muskeln und die Verweilen in diesem Zustand so lange wie möglich ansehen.
• sie müssen Ihre Zähne sehr unterteilen, Ihre Finger auf die Wangenknochen legen - in dieser Position strecken Sie Ihre Unterlippe heraus, sobald Sie eine starke Spannung spüren, entspannen (nur für 3 Sekunden halten).
• drehen Sie Ihren Kopf in eine Richtung, heben Sie Ihr Kinn und öffnen Sie den Mund (das Erscheinungsbild sollte erzeugt werden, dass Sie etwas beißen), sobald Sie die stärkste Spannung im Nacken und im Kinnrelax spüren (wiederholen Sie diese Übung 5 Mal) ;
• legen Sie Ihre Hände auf Ihre Wangen, lächeln Sie sehr und belasten Sie die Muskeln Ihrer Wangen so weit wie möglich - 5 Sekunden nach dieser Übung, stecken Sie Ihre Zunge so, dass Sie sie an Ihr Kinn bringen.
• ziehen Sie mit Ihrer Faust Ihr Kinn an und drücken Sie in dieser Position den Unterkiefer mit einer Faust darauf und straffen ;
• probieren Sie Ihre Zähne und lächeln Sie am weitestenarmen, drücken Sie mit der Zungenspitze auf den Himmel (versuchen Sie, so weit wie möglich Druck in den Himmel auszuüben, damit Sie die Spannung im Hals spüren, wo die Basis gefunden wird).

Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten, die Haut des Gesichts zu Hause zu straffen. Um das positivste Ergebnis zu erzielen, sollten Sie alle unsere Empfehlungen im Komplex befolgen. Finden Sie die Zeit tagsüber, um auf sich selbst aufzupassen - schließlich ist es sehr einfach und angenehm! Wir möchten, dass Sie immer schön, attraktiv und immer jung bleiben sollen!

Video: "Hebensmaske von Ingwer"