Postpartum deprese

Šťastná a usmívající se žena s novorozeně v náručí - to je to, jak je mateřství zobrazena v knihách, v obrazech, v kině. Téměř každá žena však musí překonat po porodní depresi. V některých se projevuje silnější, ostatní jsou slabší. A tak by žena mohla skutečně zažít pravé štěstí mateřství, o pochodu deprese, kterou potřebujete vědět všechno a být schopni se s ním vyrovnat.

Co je to po depresi po porodu?

Postpartum deprese je zvláštní porušení psychologického, duševního a emocionálního stavu ženy, ve které může být po narození dítěte. Ve světlé formě se projevuje jako špatná nálada, konstantní handra. Ve závažnějších případech - nervové členění, hysterie, fobie, psychóza. Postpartum deprese může trvat 2 měsíce na 1,5-2 roky.

Lékaři říkají, že každá žena ihned po porodu zažívá nejen fyzikální rozpad sil, ale také emocionální vyčerpání. Narození je vždy stresovat pro tělo. 10 narozených žen, 7 má takový typ deprese.

Studie ukázaly, že psycho-emocionální stav matek se odráží u dětí. Během časné formování psychiky dětí je obzvláště zranitelná. Mohou se také objevit dítě dítěte trpící po porodu, poruchy nervů. Snaží se spoustu problémů. Proto je nesmírně důležité pomoci mladé matce překonat takový komplexní stav.

Příčiny postpartum deprese

První poslování postpartum deprese se mohou projevit v předvečer porodu. V této době má žena pocit úzkosti a vzrušení, vyskytují se fyziologické změny v těle, což se připravuje na porod. Proces porodu je velkým nákladem orgánů budoucí matky, stejně jako jeho emocionální stav. Všechno vyvolává vzhled pempartum deprese, který se začíná rozvíjet během prvních dnů a měsíců po narození dítěte.

Nesmí být možné projevit nemoc okamžitě, ale časem. Vzhledem k tomu, že mnozí neberou vážně do postpartum deprese a nehledají pomoc od specialistů, žena může být v takovém stavu ročně po porodu.

Lékaři a psychologové nazývají několik hlavních důvodů pro vzhled postpartum deprese:

• Hormonální úroveň v době, kdy matka zasáhne dítě, v jeho těle se zvyšuje téměř desetkrát. Po porodu se dramaticky snižuje a po několika dnech jde normálně. Takové hormonální skoky neprocházejí bez stopy pro tělo.
• Dědičnost matky, která přijala zvláštnost reakce na stresové situace od rodičů. Pokud byla dívka často náchylná ke stresu, a její tělo a psychika jim nemohlo odolat, pak narození téměř vždy vedlo k depresi.
• Nedostatek času a schopnosti obnovit po porodu. Po návratu z porodnice, žena okamžitě vrhá do domácího námahou. Měla by nejen využít dítěte, ale také vařit jídlo pro rodinu, čistý, umýt. To vše se střídá s bezesné noci. Kromě toho, v prvním měsíci po porodu, některé ženy nadále dochází k fyzické bolesti. Tělo se nepodařilo obnovit takovou zátěž.

• Problémy s laktace. Kojení přináší zjištěné potíže. Například neustálá potřeba připojit se po celý den a noc, bolest během laktace, vzhled mléka příběhů.
• Psychologické pupínek dívka s rolí matky. To se stane s těmi, kteří neměli rodit dříve. Po příchodu dítěte, mladá matka chápe, že je nucen úplně změnit svůj život a odmítají něco. Je neochota, jak to udělat a zatížení nových povinností ji obtěžovat, vést k hysterii a skandály.
• Vnější změny ve tvaru ženy. Některé tváře rozkládající se na žaludku po porodu, další kmen vznikající kilogramů. Pokud žena se třásla moc ke svému vystoupení před porodem, pak takové změny by bylo jen rána. Ve zvláště význačný sebeúcty klesá i během těhotenství, kdy podíly změny tělesné výrazně. Proto se žena se těší na porod, a když po nich nemohou vrátit do dřívější formy, upadne do deprese.
• Sexuální vztahy s partnerem. Ne každá žena se rychle obnoví po porodu a obnovuje se plnohodnotným intimní život. Na jedné straně, může dojít k dočasnému apatie k sexu, na druhé straně se bude obávat, že manžel nedostane pozornost a náklonnost. Takový dvojí stav negativně ovlivňuje psychiku ženy.
• Stav osamělosti. Zdá se, když se mladá maminka nedostane podpory, teplo a péči rodičů a manžela. Ta žena se domnívá, že není nutné pro každého, to není pro každého, kdo se požádat o pomoc. Konflikty a hádky v rodině jsou negativní.
• Nedostatek spánku a odpočinku. Tam je vyhoření emocionálního stavu a oslabení fyzických sil těla.

Vliv poporodní deprese na dítě

Poporodní deprese postihuje nejen ženu, ale i jejího dítěte. A v případě, že matka může překonat toto onemocnění, a vrátit se do běžného rytmu života, pak pro dítě, důsledky mohou zanechat stopy na celý život. Vývoj dítěte v prvních měsících je položen jeho budoucí povahu, psychickém stavu. Sledování dětí, jejichž matky trpí poporodní deprese, psychologové také tyto závěry:

• Matka může odmítnout nakrmit dítě s prsy. V tomto případě je dítě je zbaveno přirozené potravy a musí přeložit do umělé. I když je mateřským mlékem, které vám umožní vytvořit novorozence imunitu.
• V případě, že matka je v poporodní deprese, nesnaží se trávit čas s dítětem a zbavuje svou lásku a pohlazení, pak dítě má zpomalení vývoje, spánkové poruchy, nervový stav. V budoucnu by mohl mít místo k depresím.

• Vzhledem k nedostatku běžného kontaktu s matkou, koncentrace dítěte je narušen, objevují potíže s řečí. Emoční stav dítě trpí, kteří se následně mohou růst uzavřený, strach, nejistý.
• S pevným podobě poporodní deprese, matka může představovat ohrožení života dítěte. Některé ženy domnívají děti příčinou problémů s postavou, hádá se svým manželem, porušují obvyklé životní styl. Pokud žena má příznaky agrese, pak v takovém stavu, v jakém se stává nebezpečným pro dítě.

Mezi příznaky poporodní deprese žen

Každá žena má projev jedince a poporodní deprese. Jsou na tom důvod výskytu onemocnění, stejně jako fyzické, psychické, emocionální stav matky. Hlavními příznaky poporodní deprese:

1. Permanentní chudé nálada, není pozitivní emoce.
2. Podrážděnost. Skandály, křik, slzy.
3. Slabost a stagnující stav po dlouhou dobu.
4. Pocit viny, který nezanechává ženu v klidu.
5. Nesmyslné pocit strachu o dítě. Panika. Vzhled fobií.
6. Velmi nízké sebevědomí, obsesivně nespokojenost s vlastním vzhledem.
7. Permanentní nespavost. Excitovaného stavu po dlouhou dobu.
8. Nezájem o tom, co byl potěšen dříve.
9. Permanentní bolesti různých typů.
10. Bad nebo nadměrná chuť k jídlu.
11. Uzávěr, neochota komunikovat s přáteli, příbuznými.
12. Nezájem o dítě.
13. Neochota k životu.

Poporodní deprese u mužů

Je mylné o tom, že poporodní deprese může být jen u žen. Ve skutečnosti, život lidí se také změní poté, co se objevila rodina dítěte. Na bedrech mladého otce je péče a o jeho manželce a o novorozence. Ne každý dokáže vypořádat se s touto zátěží. Poporodní deprese se mohou objevit u mužů v těchto situacích:

1. Dámská pozornost plně náleží dítěti. Manžel se cítí svou látku. Vidí, že neexistuje žádný případ, před ním, a nemůže vyrovnat s pocitem osamělosti. Někteří muži mají žárlivost jeho manželky k dítěti. V tomto případě, otec prakticky nekomunikuje s dítětem.
2. Muž, který si zvykl na odpočinek po práci ve večerních hodinách, teď nemůžeme to udělat a nevypadne v noci, protože emocionální napětí. Někteří manželé přestávají spěchat do rodiny po pracovním dni, své bytové doplňky.
3. Zvýšení finančních nákladů spojených s příchodem dítěte v rodině. To je zvláště ovlivněno na těch, kteří nemysleli o porodu o tom, kolik rodinného rozpočtu bude růst.
4. Nedostatek sexuálního života nebo vznikne po problémech s porodem. Muž je obtížné pochopit, že žena potřebuje čas obnovit nejen fyzickou kondici, ale také emocionální. Také příčina může být chronická únava manželů spojených se znepokojením nad novorozence.
5. Nízké sebevědomí. Mladý otec neví, jak zvládnout dítě a cítí impotence v této věci. Denní stresové situace v rodině ho řídí do slepé konce a manžel nevidí výstup na současnou situaci.
6. Neschopnost nebo neochota převzít odpovědnost za svou rodinu. Odstranění z řešení domácností.

Překonání postpartum deprese

Pokud se příznaky postpartum deprese již objevily, pak musí pečlivě postarat a okamžitě přijmout opatření. Delece se situace zhorší a vede k těžké formě deprese. Chcete-li překonat příznaky postpartum deprese, potřebujete:

• Najít asistenti, kteří budou vydáni mladou matkou z části péče o péči o děti a z vnitřních věcí. S touto rolí se s touto rolí dokonale vyrovnávají babičky nebo jiné příbuzní. Pokud se rodina od nich opustí, pak byste měli najmout pomocníka.
• Mladá matka musí zvýraznit čas pro sebe - výlet v salonu krásy, kavárně, bazén nebo nakupování. Pro to, poměrně alespoň 2 hodiny 2-3 krát týdně.
• Frankové konverzace pomohou ženě mluvit a získat morální podporu od blízkých. V takových rozhovorech by nemělo být vyčítáno v žádných poruchách v péči o děti. Žena potřebuje podporu a laskavá slova.
• Muž musí číst s porozuměním skutečnosti, že žena se nemůže zotavit pro intimní život. Manželka není požadována kategorická "ne", ale měkké vysvětlení situace, ve které je zdůrazňováno, že stále miluje svého manžela.
• Manžel by měl především podpořit svou ženu v období po porodu - říct jí pěkná slova, doplňuje, zdůraznit, jak oceňuje jeho milovaný. Nepřipomeň jí, že se zotavila nebo nějak se změnila ven. Po chvíli se žena obnoví a jeho vzhled přijde do normálu.

• Navzdory tomu, že žena zůstane málo času pro svého manžela, měl by také cítit její lásku a péči. Pokud má žárlivost na dítě a pocit osamělosti, jen jeho žena se s ním vyrovnat.
• Žena by měla být nasycena, takže část nočních obav o dítě musí postarat se o svého manžela nebo příbuzných.
• Rodinný pár je třeba najít čas pro společnou komunikaci. Můžete požádat příbuzné, aby seděli s dítětem a v tuto chvíli jdete do kavárny nebo kina.
• Je nutné změnit dietu matky v depresi. Přidat produkty s vápníkem a vitamínem C.
• Snažte se vyhnout monotónně v denních potížích. Je to způsob, jak je metodicky utlačující pozitivní emoce.
• Pokud se nemůžete vyrovnat s postpartum depresí, neváhejte hledat pomoc od rodinného psychologa.

Léčba postpartum deprese

Když jste vyzkoušeli všechny metody, ale postpartum deprese neprojde, pak budete muset konzultovat lékaře a podstoupit léčbu. Nejprve musíte projít všechny testy, zkontrolujte hladinu hormonů v těle. Antidepresiva mohou být jmenovány jako léčba. Hlavní stav současně je jejich slučitelnost s kojením.

Stojí také za to odkazrovat na výživu, který pomůže provést dietu pro ošetřovatelskou matku, aby mohla dostat dostatečné množství živin, vitamínů, stopových prvků.

V některých případech mohou být zapotřebí psychoterapeutických sezení. Takže chování a obraz ženy myšlení jsou opraveny. V tomto okamžiku je pro něj obzvláště důležitá podpora a porozumění blízkým.

Jak se vyhnout Postpartum deprese?

Rodina, která se připravuje na vznik dítěte, by měla být vědoma takového fenoménu jako postpartum deprese. Je nutné číst o něm předem a okamžitě diskutovat o metodách zabránění situaci. To vyplývá:

1. Pokud jste byli ve své rodině, případy poispartum deprese a které se symptomy projevily. Poté můžete konzultovat s lékařem nebo psychoterapeutem.
2. Mladá matka by měla být velmi opatrná ve svém státě. Pokud se po porodu objeví pocit strachu, úzkosti, nervového stavu, je již stojí za to přijmout opatření a poradit se s lékařem nebo psychologem.
3. I když se žena cítí dobře, nebude to zbytečná se svým manželem navštěvujícím rodinný psycholog. Bude poskytovat užitečné tipy a varovat případný vzhled postpartum deprese.
4. Postarejte se o porodu o řešení problémů s domácností. V domě by mělo být vše připraveno pro každodenní péči o děti.
5. Snažte se shromáždit určitou částku peněz, která bude v případě výskytu finančních potíží v období po porodu.
6. Nyní podporu příbuzným a mluvit předem s nimi, co se vám může pomoci při péči o dítě.

Poporodní deprese (video)