Jednoduché a chutné jarní saláty - recepty

Pro přípravu jarních salátů potřebujete znát určité jemnosti. Chcete-li například zachovat vitamíny v zeleně, je důležité jej roztrhnout. Jarní saláty se často připravují z čerstvé zeleně a zeleniny, a že produkují příliš mnoho šťávy, musí být naplněny a vrhat před sloužícím na stole. A tak, že přísady nevypadají z desek, když míchání, musíte použít dlouhé vidlice.

Rychlé lehké jarní saláty

V moderní kuchyni jsou již velmi mnoho a řada příjemných jarních salátů. Je snadné dost pro jejich přípravu, stačí postupovat podle pokynů a poté na jaře salát dostane ještě předkrm než na fotce restauracích.

Salát Spring "Bahore"

Složení:

• ředkvičky - 50 g;
• šťovík - 50 g;
• okurky - 50 g;
• rostlinný olej;
• sůl;
• pepř.

Vaření:

1. Umýt a vyčistit všechny zeleninu.
2. S pomocí struhadla pro korejský mrkev, brousit okurky.
3. Vezměte šťovík a nakrájíme ji na malé kousky.
4. Redishes muset nakrájíme na tenké proužky.
5. Plátky zeleniny je třeba dobře promíchat mezi sebou.
6. Přidejte požadované množství rostlinného oleje.
7. Sůl a pepř add chuti. Dobrou chuť!

Jarní salát se zelím a okurkou

Složení:

• zelí - 0,5 kg;
• okurky - 2 ks .;
• sůl. - 0.5 ch l .;
• kopr - 50 g

naplnit:

• cukr - 1 polévková lžíce .;
• rostlinný olej - 3 lžíce .;
• ocet - 2 polévkové lžíce.

Vaření:

1. Umýt a vyčistit všechny zeleninu.
2. Držet v cappist.
3. Přidat sůl.
4. Patch zelí se solí, dokud nemá zeleniny.
5. Okurky Řez ve tvaru stébla.
6. Grind kopr.
7. Přidejte greeny v misce zelí.
8. Připojení cukru, oleje a ocet v samostatné nádobě. Míchat.
9. Nalít vařené čerpací stanici v salátu a zabránit dobře. Dobrou chuť!

Jednoduché recepty lehkých jarních salátů s omáčkou

V éře dynamiky a zdravé potraviny, příprava salátů ze zeleniny stala nejen užitečné, ale také módní. Různé výživy je pro lidské tělo, což je důvod, proč různé jednoduché omáčky přišli na pomoc olivový olej velmi důležité.

Jarní salát s Apple: Recept

Složení:

• apple zelené - 20 g;
• chřest - 1 ks .;
• polka dot - 15 g;
• mini-cuketa - 40 g;
• celeru - 30 g;
• avokádo - 0,1 kg;
• bulharská zelený pepř - 30 g;
• okurka - 50 g;
• míchaný (mini špenát, vlys, rukolou, Mangold) - 40 g;
• Řeřicha salát - 2

Omáčka:

• rostlinný olej - 10 g;
• citronová šťáva - 10 g;
• rýže ocet - 4 g;
• mletého pepře - 2 g;
• cibule Siblet - 12 g;
• med - 12 g;
• cibule zelená - 12 g;
• sojová omáčka - 12 g.

Vaření:

1. Čistý chřestu a nakrájíme ji na dvě poloviny.
2. Tsukini treat vroucí vodou a nakrájíme ve formě tyčí.
3. Umýt celer. Brousit ji nožem do slámy.
4. Vyčistěte a opláchněte okurky a jablka.
5. Zelenina musí být řez s kruhy a ovoce - kostky. Nastavit tři kousky jablek k dekoraci salátu.
6. Cook omáčkou. K tomu, grind cibule dělat a spojit ji s sójové omáčky, medu, citronové šťávy, koření a octa rýže.
7. Přidejte omáčku do salátu.
8. Položte pokrm na talíři a umístit salát mix.
9. Na každé straně, dal cukety a kousky jablek.
10. V patře vyložit Cress salát a plátky chřestu. Dobrou chuť!

Salát jarní - recept se zelím

Složení:

• bulharská pepř - 500 g;
• mrkev - 500 g;
• zelí - 2,5 kg;
• cibule - 500 g;
• cukr - 170 g;
• ocet - 250 g;
• sůl - 2 lžíce .;
• rostlinný olej - 0,25 litrů.

Vaření:

1. Očistěte a omyjte zeleninu.
2. Cut cibuli na polovinu kroužky.
3. Pepper Cut v podobě stébla.
4. Mrkev je třeba brousit s struhadle.
5. Zelí by měla být chummer.
6. V oddělené nádobě, connect cukru, másla, soli a octa. Směs se dobře promíchá.
7. Zalijeme nakrájenou zelí vařené marinádu.
8. Mix zelí.
9. Přidejte všechny ostatní složky a znovu promíchejte salát. Dobrou chuť!

Jarní salát s okurkami: recept

Složení:

• okurky - 2 ks .;
• cibule - 1 ks;
• paprika sladká - 1 ks .;
• zelení - podle chuti;
• rajčata - 3 ks;
• olivový olej - podle chuti;
• Ředkvičky - 2 ks;
• slunečnicový olej;
• ocet.

Vaření:

1. Připravovat zeleninu pro přípravu salátů.
2. Cut papriky, okurky, ředkvičky a rajčata slámy.
3. Pórek řez na poloviny kroužky.
4. Grind greeny.
5. Umístit do marinády z octa a slunečnicového oleje, který se mísí v poměru 1: 1. Retrol takže za 30 minut.
6. Smíchejte nakrájené zeleniny.
7. Praktikovat cibule zeleniny.
8. Přidejte drcený zeleň do salátu.
9. Přidat 2 TBSP. l. olivový olej.
10. Pour sůl podle chuti a promíchejte misku.
11. Zanechat salát po dobu 20 minut, po kterých se mohou sloužit na stole. Dobrou chuť!

Jarní zelný salát recept

Složení:

• zelí - 0,5 kg;
• zelení - podle chuti;
• zeleninový olej - 2 lžíce. l.;
• ocet - 2 polévkové lžíce. l.;
• sůl podle chuti;
• cukr - podle chuti.

Vaření:

1. Umýt a vyčistit zelí Kochan z horních listů a klepadla.
2. Dotkněte se zeleninovou slámu.
3. Umístěte nakrájenou zelí do mísy a výlevkou.
4. Promícháme a necháme tak půl hodiny.
5. Fill zelí vařící vodou.
6. Zakryjte misku s víkem a nechte půl hodiny.
7. Zalijeme zelí do cedníku a zbavit se přebytečné vody.
8. Umístěte zelí do mísy a přidáme olej.
9. Zamíchejte a zalijeme octem.
10. Cukr přidat k chuti.
11. Promíchejte salát a necháme 10 minut stát.
12. Dát vařené zeleniny v salátové mísy a ozdobíme misku s rozdrceným zelení. Dobrou chuť!

Jednoduchý a originální jarní saláty

Sofistikované znalci světla a užitečných potravin již nebude překvapit směsí zeleniny a zelení, nejoblíbenější se stává neobvyklými kombinacemi a restaurací podávají tyto pokrmy. Ve skutečnosti, vše není příliš obtížné, hlavní věc je jasně přilepena na recept a proporce.

Salát "Jarní vánek"

Složení:

• zelení - podle chuti;
• rajčata - 2 ks;
• Česnek - 2,5 zubů;
• krabí tyčinky - 0,2 kg;
• majonéza - podle chuti;
• pevný sýr - 0,2 kg.

Vaření:

1. Vyplnit krabí tyčinky. Snížit je na kousky ve formě kostek.
2. Umyjte rajčata a nakrájejte je kostkami.
3. Zelené umýt a grind.
4. Zažijte česnek se struhadlem.
5. Podobný postup musí být proveden se sýrem.
6. Pak smíchejte připravené složky.
7. Přidejte požadované množství majonézy a zasahujte. Dobrou chuť!

Salát "Jarní den": Recept

Složení:

• brambory - 0,4 kg;
• kuřecí filé - 0,3 kg;
• sůl podle chuti;
• vejce - 3 ks.;
• mrkev - 0,3 kg;
• cibule;
• marinované žampiony - 0,2 kg.

Vaření:

1. Umyjte mrkev a brambory, vyčistěte zeleninu z kůry.
2. Vařit, až do úplné připravenosti.
3. Vařit kuřecí filé. Po vodách se ponechte maso na ohni asi 20 minut.
4. Svařovaná zelenina s mělkou struhadlo.
5. Filet nakrájejte na malé kousky.
6. Svařte vejce a broušte je na struhovači.
7. Další krok grind houby.
8. Pórek řez na poloviny kroužky.
9. Uspořádejte nasekané brambory na desku.
10. Přidejte sůl a majonézu podle chuti.
11. Místo na brambory v štítku žampiony.
12. Přidejte další vrstvu majonézy.
13. Procvičte si mrkev a vytáhněte si to majonézou.
14. Dejte na mrkev filety a utratili ji.
15. Rozdržité luk nad masem.
16. Pak posypeme cibuli vajíčka a přidejte nějakou sůl.
17. Ozdobte miska se zelení. Dobrou chuť!

Jarní salát s bulharským pepřem

Složení:

• bulharský pepř velký - 1 ks.;
• rajčata - 4 ks.;
• cibule - 1 ks;
• cucumbers - 3 ks.;
• kinza;
• bazalka.

naplnit:

• adzhika - 1 lžička;
• ocet - 1 lžíce. l.;
• hořčičný olej - 2 TBSP. l.;
• sójová omáčka - 2 TBSP. l.;
• marináda pro Kebab - 3 TBSP. l.

Vaření:

1. Umýt a vyčistit všechny zeleninu.
2. Pepř a cibule na kroužcích.
3. Grind Greens a nalijte ji do zeleniny.
4. Míchejte salát.
5. Rajčata nakrájíme na malé kousky a přidají je do misky.
6. Udělejte to samé s okurkami.
7. Připravit tankování. Chcete-li to udělat, připojte adjika s marinádou, přidejte olej a sójovou omáčku. Pour ocet.
8. Vyplnění salátu a zabránit všem složkám dobře. Dobrou chuť!

Pružina rolní Salát: recept

Složení:

• granátové jablko - 2 ks;
• mandlový smažené - 125 g;
• Řeřicha salát - 125 g;
• citronová šťáva - 2 lžíce .;
• olivový olej - 5 lžíce .;
• latuke - 0,5 kg;
• sůl - ¾ Ch.L .;
• cukr -. 1.5 ch l .;
• Černý mletý pepř - ¼ CHL

Vaření:

1. Vyčistit granáty a odstranit všechny zrna z nich.
2. Limon juice mix s cukrem a solí. Přidejte pepř do této směsi. Míchá se, dokud se cukr zcela nerozpustí.
3. Pour olivový olej.
4. Vezměte vařené směsi do emulze.
5. Latuke Grind na kousky asi 5 cm.
6. Snížit řeřicha, salát slámy.
7. Připojení granát se západkou, směsi oleje a citrónovou šťávou.
8. Posypeme mandlemi salát. Dobrou chuť!

Jarní salát s kukuřicí

Složení:

• konzervované kukuřice - 0,5 banky;
• hrášek konzervy - 0,5 bank;
• ham - 150 g;
• pevné sýr - 100 g;
• majonéza - 150 g;
• pepper - 1 ks .;
• rajče - 1 ks .;
• okurek - 1 ks .;
• suchariki se slaninou příchutí - 1 balení dle libosti.

Vaření:

1. Umýt a vyčistit všechny zeleninu.
2. Řezané okurky s plátky.
3. Rajčata snížit na polovinu prstenců.
4. Pepř nakrájíme na malé kousky.
5. Maso mlít na jemný slámy.
6. Míchejte zeleninu se šunkou.
7. Treat sýr s struhadle.
8. Složit drcený sýr salát.
9. Posypeme salát s kukuřicí a hrachu.
10. Dobře promíchejte pokrm.
11. Přidejte sušenky a majonézu libosti. Dobrou chuť!

Jarní salát s kuřecím masem: recept

Složení:

• kuřecí plátek - 300 g;
• majonéza - 150 g;
• pomeranče - 1 ks .;
• citron - 1 ks .;
• křepelčí vejce - 10 ks .;
• zelení - podle chuti.

Vaření:

1. Vařit kuřecí řízek.
2. Nakrájejte na malé kostičky.
3. Čistá oranžová.
4. Nakrájejte na malé kostičky.
5. Vařit vejce a 5 z nich snížit poloviny kroužků.
6. Grind greeny.
7. Connect kuřecí maso, pomeranč, vejce a zelenina.
8. Mix majonézy a citrónovou šťávou.
9. Pour salát omáčku.
10. Zdobí talíř s plátky zbývajících 5 vajec. Dobrou chuť!
11. Jarní salát s krabí tyčinky.

Složení:

• krabí tyčinky - 0,4 kg;
• majonéza - podle chuti;
• kukuřice - 0,2 kg;
• česnek - 2 zubů .;
• kopr - podle chuti;
• vejce - 5 ks .;
• pevné sýr - 0,2 kg;
• sůl podle chuti;
• mletý pepř - podle chuti.

Vaření:

1. Swarge vejce zašroubovat.
2. Sedět jim na velkém struhadle.
3. Výboj krabí tyčinky.
4. Rozemelou je pro typ malé kostičky.
5. Sýr zacházet s středním struhadle.
6. Vypouštěcí kukuřičným kapalinou.
7. Čistý česnek a mlít ji.
8. Wash kopr, osušte a nakrájejte najemno.
9. Připojit a smíchejte všechny připravené produkty.
10. Přidejte majonézu.
11. Nalít tolik koření, kolik potřebujete.
12. Uzdravit znovu a podávejte na stůl. Dobrou chuť!

Rich jarní salát Salmon

Složení:

• uzený losos - 70 g;
• brambory - 50 g;
• pepper - podle chuti;
• sůl podle chuti;
• ořechy -10 g;
• vejce - 2 ks .;
• oranžová čerstvé - 5 g;
• bílé víno - 10 g;
• olivový olej - 10 g;
• salát kukuřice - 10 g;
• lemon čerstvé - 5 g;
• chřest - 60 g;
• ruccola - 10 g.

Vaření:

1. Cut losos s tenkými plátky.
2. Vyčistěte chřest. Pak ho blanší asi 4 minuty. Dejte to vychladnout.
3. Řezat chřest na tři kusy.
4. Vyčistěte brambory a nakrájejte na tenké plátky.
5. Umístěte ji do fritézy a peče, dokud nezíská zlatý odstín.
6. 2 žloutky. Probuď se ve vodní lázni.
7. Přidejte k nim víno, pomeranč a citron.
8. Porazit, dokud se nezíská smetanová látka.
9. Přidejte pepř a sůl.
10. Na desku chřestu a rukolu. Přidejte se k nim salátové kukuřice.
11. Prodejte vše s olivovým olejem a solí.
12. Přidejte se k nim ryby a brambory.
13. Nalijte to všechno se směsí citronu a pomerančových melantálií, vín a žloutek.
14. Mrind matice a posypané přes salát. Dobrou chuť!

Jednoduché jarní saláty

Snadné vaření je jedním z důležitých bodů misky, a pokud je to ještě originální, velmi chutné a uspokojivé, pak se nepochybně stane rodinou milovanou.

Jarní salát. Číslo receptu 1.

Produkty:

• paprika sladká - 1 ks .;
• majonéza;
• sójová omáčka;
• turecko filé - 0.4kg;
• zelení - 2 paprsek;
• latake.

Vaření:

1. Odřízněte Turecko na malé kousky.
2. Smažit maso.
3. Nalijte ho sójovou omáčkou.
4. Podívejte se na směs po dobu asi 20 minut.
5. Ořízněte zelené s malými kousky.
6. Udělejte to samé s pepřem.
7. Míchejte pepř a zelení, připojte je s masem.
8. Přidejte majonézu.
9. Uspořádejte listy listů lathouse na talíři, jehož vrcholem umístěte vařený salát. Dobrou chuť!

Jarní salát. Recept # 2.

Složení:

• Červené zelí - 1 kachan;
• zelené jablko - 1 ks.;
• red Apple - 1 ks.;
• mrkev - 1 ks.;
• kuraga - 0,1 kg;
• citron - 1 ks .;
• vlašské ořechy - 8 ks.;
• rostlinný olej;
• zelení - 1 svazek.

Vaření:

1. Patch Zelí mělké slámy.
2. Sattail loupaná mrkev na velké struhadlo.
3. Jablka nakrájíme na malé kousky.
4. Nalijte je citronovou šťávou.
5. Umyjte sušičku a naplňte horkou vodou. Nechte ji v tomto stavu po dobu 5 minut. Pak to udělat tenkou slámu.
6. Dobře brousit matice.
7. Připojte všechny složky a přidejte více citronové šťávy.
8. Brousit zelení a výhonek její salát.
9. Nalijte misku oleje a zabránilo se dobře. Dobrou chuť!

Prival výživa naplněná vitamínům je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Malý zážitek a můžete si již vytvářet nová jídla.