Repelník drtí jejich kolena. Co dělat, když se kolenská křupavá a bolí. Kruh kolen při ohýbání - jak léčit

Každý den se člověk aktivně pohybuje a stává se, že dochází k pocitu krize v kolenou. Cryst ne vždy naznačuje nemoci, ale v každém případě vyžaduje zvýšenou pozornost. Pokud se vaše kolena drtí, zjistěte, co dělat, co zacházet a s kým kontaktovat.

Křezavé kolenní drcení: Co to znamená

Klouby jsou schopny odolat obrovskému zatížení: běh, dlouhá chůze, dřepy. Pod tlakem tělesné hmotnosti amortizují kvůli speciální tekutině, která zabraňuje jejich točení.

Za normálních okolností by měla chybět jakákoli krize v kolenou. Pokud to vzniká, jedná se o známku dysfunkce. A jen občas je postýlka považována za variantu normy. Takže je možná lehká krize:

• slabé vrozené vazy;
• tvorba malých bublin v kolenním sáčku;
• intenzivní růst kostní tkáně, který zahrnuje proces vazby.

Zajímavý! Hluk v koleni se nazývá trepování.

Ve většině případů je krize signálem o nedostatku živin v kolenním kloubu, nedostatečné aktivitě nebo degenerativních procesech. Zvažte podrobněji všechny možné příčiny krize v kolenou.

Proč vaše kolena krize - důvody

V důsledku takových anomálií se často objevují nepohodlí a krize v kolenním kloubu:

• obezita;
• restartovat na pozadí slabé fyzické aktivity;
• vzpírání;
• chronický stres;
• gonartróza;
• zneužívání ostrých a příliš slaných jídel;
• patologie kodexu nohy;
• načítání;
• revmatismus;
• zranění menisku;
• nádory;
• hormonální poruchy;
• hypokalcemie;
• hypovitaminóza.

Proč při squattingu třpytí kolena

Hluk v kloubu v době squattingu je častým jevem u starších osob, který je způsoben změnami souvisejícími s věkem. U mladých lidí je však také pozorována krize, zejména pokud existuje genetická predispozice, metabolismus je narušen nebo člověk nevěnuje pozornost sportu. Environmentální faktor není vyloučen.

Při křupavě dochází k takovým změnám v kloubu:

• je zahájen zánětlivý proces;
• zvyšuje se třecí síla;
• intracelulární výživa je narušena;
• chrupavka je zničena;
• může být přítomna bolest a otok.

Důležité! Kruh kolen v mladém věku je považován za patologii, která vyžaduje dynamické pozorování a léčbu.

Proč při rozšiřování drtí koleno

Pokud je krize narušena bez bolesti, s největší pravděpodobností je důvodem konkrétní dílo kolenního sáčku. V kapalině je oxid uhličitý koncentrován a během jeho uvolňování z bublin se vyskytuje zvuk, který se podobá krizi. Patologie způsobuje takové změny:

• tlak v kolenním sáčku letí;
• počet plynových bublin se prudce zvyšuje;
• během prodloužení hlasitě praskli.

Klouby na kolenou se často drží v prodloužení seniorů, kteří po celý život dali gymnastice. Takové jevy se také nacházejí u lidí s vrozenými anomáliemi pojivové tkáně. Neexistuje žádná bolest s takovou krizí, ale je pozorována slabost ve všech kloubech a vazby jsou často poškozeny.

Proč při ohýbání drtí koleno

Pokud se při ohýbání křupala kolena, důvod spočívá v zánětu nebo ničení chrupavky. Často je bolest, otok, zarudnutí kůže, zejména po fyzické aktivitě. Tento jev je doprovázen patologickými procesy:

• fyzická aktivita klesá;
• tření v kloubu se zhoršuje;
• kolenní sáček ztrácí vlhkost a zánět;
• dochází k deformaci napětí;
• koncentrace mazání kolena je snížena.

Proč při chůzi drtí koleno

K křupavosti v kolenním kloubu se často objevuje při chůzi v důsledku přepětí nebo mírného natahování vazeb. V tomto případě nemá během pohybů žádnou bolest a nepohodlí.

Pokud se při chůzi kolenní drtí a bobtná, existují pro to vážné důvody:

• komplikace vznikly po zranění kolena v minulosti;
• kolenní šálek je náchylný k degenerativním procesům;
• došlo k prasknutí membrány tobolky;
• artritida nebo jiné onemocnění kloubů začaly.

Důležité! Pokud se zvětšuje krize a bolest v koleni, musíte kontaktovat lékaře, dokud zničení chrupavky nezjde příliš daleko.

Proč si dítě drží kolena

U dětí různého věku je často pozorována krize v kolenou. Většina matek při jmenování lékaře slyší, že důvodem jsou plynové bubliny, které praskly. Ve vzácných případech však krize způsobuje nemoci:

• Dyplasie pojivové tkáně - v dětství ještě není silná, velmi elastická a špatně drží klouby. V průběhu času jsou vazy zhutněny a prochází krize. U malého počtu dětí je však vrozená slabost pojivové tkáně, která spočívá v nesprávné struktuře kolagenu. Je přenášen na genetické úrovni. S takovou nemocí dítě drtí koleno bez bolesti, ale ve všech kloubech je pozorován crepitus.
• Snížení sekrece vaku Peoseset je nedostatek synoviální tekutiny, což vede k krizi a vrzání v kolenou.
• Artritida - zánět kloubu s následnou modifikací chrupavky. Bez ošetření chrupavky se stává tenčí, drzý, deformací, pokrytá růstů. Existuje bolest, tuhost pohybů, otoky.

Proč se vaše kolena drží v teenageru

V dospívání by měla krize v kolenou způsobit obavy mezi rodiči. Intenzivní růst, puberta a restrukturalizace hormonálního pozadí jsou provokatéři kloubního nadměrného nalezení. Pokud teenager rychle roste, lze pozorovat nepřiměřený růst svalové a kostní tkáně a podvrtnutí vazeb. Aby se zabránilo zranění, je nutné v případě potřeby normalizovat zátěž na nohou, poskytnout dítěti vitamínové komplexy.

Proč vaše kolena bolí a drtí

Když je krize doprovázena bolestí, můžete s jistotou prohlásit nemoc kloubu. Po vyšetření může lékař diagnostikovat jednu z těchto patologií:

• Artritida je reaktivní zánět, který způsobuje zničení chrupavky kolena. Podnětem může být podchlazení, jakékoli zranění, autoimunitní faktor. Kromě kritiky je s artritidou bolest, hypertermie, červené skvrny na kůži, těžký edém.
• Gonarthrosis je postupné šíření chrupavky, která je v průběhu času zcela zničena. Související příznaky: ostrá bolest, růst na chrupavce.
• Kalcinóza - tvorba kalcinů na povrchu chrupavky. Zároveň je cítit krize v koleni, necitlivost, silné pálení.
• Menicopatie je zranění menisku, které lze rozpoznat ostrou krizí a bolestí, která se objevila. Často vyžadoval operaci.
• Subchondrální skleróza je degradace chrupavky v důsledku nedostatečného přísunu krve. Pacient cítí bolest, ztuhlost pohybů, krize.

Rozdrtí koleno: Který lékař zachází

S počátečním výskytem krize v koleni musíte navštívit terapeuta. Při diagnostice reaktivní artritidy nebo kloubových lézí souvisejících s věkem bude léčena. V případě potřeby poskytne terapeut doporučení lékařům úzkého profilu:

• revmatolog - bude léčit zánět pojivové tkáně;
• traumatolog, pokud je objeven kloub;
• nutritionalista za nadváhu.

Kryst v koleni - diagnóza

Abychom provedli správnou diagnózu, musí lékař pohovořit s pacientem a zjistit důležité body:

• existují doprovodná onemocnění;
• existuje dědičný faktor;
• který předcházel vzhledu krize.

V případě potřeby může lékař jmenovat další zkoušku:

• x -ray;
• Ultrazvuk;
• artroskopie kloubu;
• MRI.

Poté lékař dá pokyny pro testy a na základě výsledků provede diagnózu.

Křezací kolena - ošetření

S křupací v koleni je nutná komplexní léčba. Skládá se z vybrané stravy s ohledem na zavedenou onemocnění, léčbu léčiva a rehabilitaci kloubů.

Krystaly léky na kolenou

V závislosti na příčině krystalu může pacient tyto léky předepsat:

• Pro artritidu se používají anti -zánětlivá léčiva - zmírňují bolest a zánět. Tohle je Diclobert, Nimesil, mám.
• Prováděné fondy - chondroprotektory (masti, pilulky), které obnovují slabou chrupavkovou tkaninu. Toto je chondroxid a rumalon.
• Masti - zmírňujte bolest a pomáhají vrátit kloubní mobilitu. Často používají finalgon, diclak-gel, anespol, voltaren.
• Kortikosteroidy - hormonální léky. Toto je prednisolon nebo hydrokartison.
• Vitamin-minerální komplexy. Je nutné vzít vápník, vitamin D, fosfor.

Krysta masáže na kolenou

Masáž je indikována ke zlepšení průtoku krve a výživy. Je vhodné tuto záležitost svěřit masážnímu terapeutovi, ale samospráva bude také užitečná. Pro postup můžete použít masážní olej nebo oteplovací mast. Pohyby jsou mírné, počet opakování je od 5 do 7.

Cryst Massage:

• S vašimi dlaněmi proveďte kruhové hlazení kolem kloubu ve dvou směrech.
• Povrchně poklepejte na kůži prsty kolem kloubu.
• Projděte okraj ruky ve směru hodinových ručiček a zpět, nezasahujte samotný kloub.

Tělesná výchova z Crunch na kolenou

Aby se zvýšil tón svalů a zlepšil mobilitu kloubů, lékař předepisuje fyzioterapeutická cvičení:

• 30 sekund cvičení „kolo“;
• dřep s židli 10krát;
• rotace se ohýbá na kolenou 9krát.

Důležité! Cvičení je jmenována lékařem s ohledem na stav kloubů.

Lidové recepty z kolena

Pokud se kolenská křupavá, lidové léky pomohou:

• Masti: Vezměte si jódovou tinkturu, lékárnu glycerin, med a alkohol ve stejném množství. Připojte ingredience a použijte nástroj Trim pro koleno.
• Komprese: Smíchejte rostlinný olej a citronovou šťávu v poměru 5: 1. Položte směs na ubrousek a připevněte se k kloubu po dobu 60 minut.
• Lesní nápoj: Ponořte smrk v noci do 200 mg vody. Vezměte kapalinu dvakrát denně.
• Želé: Vařte hovězí klouby ve vodě po dobu 5 hodin a použijte 300 g.
• Aplikace s ovesnou vlohou: 30 g ovesné vločky, nalijte vroucí vodu, připojte výslednou kaši k kolenu na hodinu.

Prevence krystalu na kolenou

Prevence pomůže vyhnout se nepříjemným pocitům v koleni:

1. Sledujte svou váhu.
2. Vyberte si pohodlné boty.
3. Alternativní zatížení a odpočinek.
4. Pokud máte sedavou práci, udělejte krátké teplé -ups.
5. Nepovolujte podchlazení.
6. Jíst plně.
7. Sledujte stav endokrinního systému.
8. Pijte hodně vody.
9. Plavat a chodit.

Pokud se vaše kolenská křupavá, co dělat teď víte. Vedete zdravý životní styl, včas se obraťte na lékaře a léčbu. Pamatujte, že poškození kolenního kloubu je snazší varovat, než vyléčit později.

Video „Koruna v kloubech: Co dělat?“