Zavřít

Co lze jíst po odstranění žlučníku. Po odstranění žlučníku - menu. Recepty Dietní jídla po odstranění žlučníku

Co lze jíst po odstranění žlučníku. Po odstranění žlučníku - menu. Recepty Dietní jídla po odstranění žlučníku
Správná výživa po odstranění žlučníku je slibem plnohodnotného života. O základních principech stravy po odstranění žlučníku, čtení v našem článku.

Dietní jídla v pooperačním období je jedním z hlavních pravidel úspěšného využití. Každá invazivní intervence si zpravidla vyhrazuje důsledky ve formě porušení metabolismu a provozu trávicího traktu. Jedním z těchto operací je odstranění žlučníku nebo cholecystektomie. Proto je nesmírně důležité, aby se vážně přiblížil k přípravě menu v pooperačním období. V dnešním článku popisujeme podrobně, jak jíst po odstranění žlučníku a představit několik receptů, aby se kompiloval plnohodnotné menu.

Proč dodržovat dietu při odstraňování žlučníku

Vyjmutí poměrně běžného běžného provozu žlučníku. Jeho účelnost však způsobuje pochybnosti pacientů. Mnozí jsou akceptováni k hledání alternativních ošetření, ale zpravidla ve většině případů ještě neudělá bez invazivního zásahu. A tak jste se odvážili vzít odstranění žlučníku na lékařské svědectví. Co se připravit? Kromě redukčního pólu v pooperační době, být připraven na skutečnost, že síla bude muset být opravena nejen dočasně, ale změnit to pro život. Za prvé, je nutné pochopit, jaké tělo zůstane v těle, stejně jako před operací, to znamená, že jaterní buňky budou i nadále tvořit žluč pro přirozené štěpení a čistí tělo z toxických sloučenin. To je právě následováno odstraněním žlučníku, nebude již kopírovat do něj a dávkuje se v gastrointestinálním traktu a bude spláchnout do střeva na žlučových rukávech ve významném počtu denně. To způsobuje potřebu celoživotního potravy potravin, aby bránilo stagnaci žluči a jeho posílené separace.

Nicméně, to stojí za zmínku, že přísná strava je zapotřebí pouze v prvních měsících po zásahu. Pak intrahepatické rukávy postupně berou bublinovou fikci. S výhradou správné pooperační době není nutné pro přísnou stravu a časem můžete jít na běžný výkon se samostatnými omezeními. Tělo zpravidla dosáhne takové "zotavení" ročně po provozu.

Dieta 5 Po odstranění žlučníku

Power Po odstranění žlučníku

Dieta po odstranění žlučníku je klasifikována do vypouštění terapeutiky. Jeho dodržování je velmi důležité, takže se připravuje na tuto operaci, připravte se a na to, co musíte zapomenout na své oblíbené pokrmy, dávat cestu dopravnému, vyváženému, ne-mastnému jídlu. Pouze v případě soulad s takovou stravou můžete vstoupit do normálního životního kanálu do nejkratší možné doby, jinak, zdravotní problémy, zejména gastrointestinální trakt, bude sledovat po dlouhou dobu. Obecně platí, že dieta v pooperačním období při odstraňování žlučníku je zaměřena na obnovu funkce odstranění žlučovodu, stejně jako normalizaci metabolických procesů v těle.

Co lze jíst po odstranění žlučníku v prvním dni po operaci

Nejtěžší období po operaci k odstranění žlučníku je první den. V prvních 24 hodinách po invazivním intervenci bude muset být léčena. Kromě toho, který není povolen, také se nedoporučuje pít vodu, a ještě více, jakékoli jiné kapaliny. Pokud jste stále trápíte žízeň, jako v zásadě se to děje po operacích, je přípustné dělat rty s vodou, ale pouze po incidentu 4 hodiny po zásahu. O něco později, 6 hodin po operaci, lékaři jsou obvykle dovoleny opláchnout vodou nebo bylinným dítětem bez cukru. Použijte pití uvnitř všeho je také zakázáno až do konce 24 hodin.

Co je konzumováno po odstranění žlučníku po dobu 2-3 dnů po operaci

Druhý den je neméně těžká doba. Zpravidla se do této doby byl pacient již konečně hlad, ale to bylo zakázáno jíst. Snížit hlad na druhý den může pomoci odvar z roshberry bez cukru, kompot ze sušeného ovoce bez cukru, ne silné ne sladký čaj nebo odstředěné kefír. Obecně platí, že by všechny tyto kapaliny nesmí překročit 1,5 litrů. Je pravidlem, že lékaři doporučují consulating 125-150 ml pitné každé 3 hodiny.

Třetího dne po odstranění žlučníku, strava se výrazně rozšiřuje. Od incidentu 48 hodin, aby se pití, můžete přidat:

  • pyré z brambor na vody s přídavkem malý kousek másla;
  • odíraný polévka na vodě s přídavkem ½ h l zakysanou smetanou.
  • vařené rybí (ne tuk);
  • omeleta z vaječných bílkovin;
  • dýně nebo řepné šťávy;
  • ovocné želé (přírodní, bez barviv);
  • také pít čaj s malým množstvím cukru.

Stojí za zmínku, že i přes rozsáhlejší dietu, existují omezení v dávkách a režimu napájení. Takže část by neměla přesáhnout 200 gramů, a počet potravinových jídel je nižší než 8 krát denně.

Odstranění žlučníku: Co jíst po dobu 4-7 dnů po operaci

Čtvrtého dne, doporučuje se dodržovat pravidla třetí den.

Na pátý den, plátek včerejšího bílého chleba, závěsné koláčky a sušenky mohou být přidány ke stravě. Množství těchto produktů by neměla přesáhnout 110 gr.

Po dobu 6-7 dnů v menu si můžete postupně přidávat:

  • vodotěsné Karya: pšenice, pohanky nebo ovesné vločky vařené na vodě;
  • boar maso (ne tuk, drcený);
  • tvaroh;
  • zeleninové pyré;
  • jogurt, herolact nebo Zavskaya.

Menu po odstranění žlučníku od 8 dnů do 1,5 měsíců po operaci

Od 8 dnů a během příštích 1,5 měsíce po operaci o odstranění žlučníku, je třeba v souladu s tuhou stravu, která pomůže tělu obnovit normální provoz. Za prvé, je důležité dodržovat režim napájení: jídlo musí být povinné 6-time, porce jsou malé. Vyloučena jíst smažené, pečené a dušené pokrmy. Potraviny musí být připraven nebo pro pár nebo vařením.

Doporučené pokrmy:

  • karbanátky pro páru;
  • vařené ryby;
  • vařené jídlo;
  • karbanátky a karbanátky na páru;
  • omeleta z proteinů;
  • třel zeleninová polévka;
  • cuketa a mrkev vařená;
  • obiloviny na vody nebo mléka;
  • ovocné Kissel;
  • tvaroh parní pudinky;
  • masulting pyré nebo brambor bez přidání mléka, ale s kusem oleje.

Tabulka po odstranění žlučníku 1,5 měsíce po operaci

Podle incidentu 1,5 měsíce, můžete postupně přejít na společnou dietu, která se doporučuje pro lidi s chybějící bubliny. Přípustné produkty patří:

  • ryba;
  • kuře;
  • králičí;
  • telecí nebo hovězí (ne tuk);
  • zelenina;
  • ovoce;
  • klobásových;
  • rostlinný olej;
  • zakysaná smetana;
  • vinaigrette;
  • kashki;
  • mléko a fermentované mléčné výrobky;
  • vejce (ne více než 1 týdně);
  • polévka bez masa.

Pod přísnou zákazu používání těchto produktů:

  • uzený;
  • marinovaná zelenina, ryby a maso;
  • konzervace (kromě plodů);
  • klobása tuk;
  • koření;
  • vepřové maso;
  • smažené, ostré nebo solené nádobí;
  • skopové maso;
  • kakao;
  • dorty a vysoce kalorické dezerty;
  • husa;
  • kachna;
  • alkohol.

Stojí za zmínku, že dodržování diety po odstranění žlučníku budou mít přímý vliv na vaši pohodu a occurrection v pooperačním období.

Odstranění žlučníku: Nabídka po dobu jednoho týdne

Týden Menu po odstranění žlučníku by měla obsahovat vyváženou stravu podle pravidel popsaných výše. Samozřejmě, že na první pohled se zdá, že volba není tak velký, ale věřte mi, můžete vytvořit vynikající vyvážené a výživné menu. Kromě toho, nádobí bude nejen užitečné, ale také chutné. Nezapomeňte, že strava by měla být frakční (6krát denně) a malé porce.

Dieta po odstranění žlučníku po dni po měsíci a půl po operaci

Pondělí:

  • První snídaně: pevný sýr plátek, oves bash na vodu, čaj.
  • Druhá snídaně: pečené zelené jablko.
  • Oběd: a Odíraný zeleninová polévka, bramborová kaše, vařené ryby, plátek včerejšího chleba, jablka přírodní Kisel.
  • Halfoon: Závěsné cookies, nápoj z šípky.
  • Večeře: kuřecí řízek pára, proso bash s kouskem másla.
  • Druhá večeře: jogurt.

Úterý:

  • První snídaně: omeleta protein pro pár, vařené klobása, čaj.
  • Druhá snídaně: tvaroh.
  • Oběd: polévka bez přidání maso, dušené cukety s mrkev, vařené králíka, a sušené ovoce compotics.
  • Odpoledne osoba: avokádo.
  • Večeře: Fish Parní řízek Hercules Pind na vodě s kouskem másla, salát z okurek a rajčat.
  • Druhá večeře: jablečná šťáva, zředí vodou.

Středa:

  • První snídaně: Hercules bash na mléko, pevný sýr, čaj.
  • Druhá snídaně: Ovocné Kisel.
  • Oběd: perla polévka, parní tempiteclaus, pohanka, řepné šťávy.
  • Odpoledne škola: tvaroh puding.
  • Večeře: Vařené ryby, pšenice bash s máslem, čaj.
  • Druhá večeře: plátek včerejšího chleba s máslem.

Čtvrtek:

  • První snídaně: Pilaf se sušenými ovocem, galerie cookies, čaj.
  • Druhá snídaně: Sýrový sendvič.
  • Oběd: Mléko Supach, vařené telecí maso, bramborové bramborové brambory, polibek.
  • Odpolední Osoba: Dýňová šťáva.
  • Večeře: Barbish, karbanátek, čaj.
  • Druhá večeře: Kefír.

Pátek:

  • První snídaně: Hercules bash na mléce, pevný sýr, čaj.
  • Druhá snídaně: Ovoce Kissel.
  • Oběd: Svekolnik, vinaigrette, ryby na pár, pít z šípky.
  • Odpolední Osoba: Jelly ovoce.
  • Večeře: vařená kuřecí prsa, kuskus, infuze heřmánku.
  • Druhá večeře: vařené s vařenými vejci.

Sobota:

  • První snídaně: zeleninový kastrol, bochník, čaj.
  • Druhá snídaně: pečená dýně.
  • Oběd: hrachová polévka, těstoviny z pevných odrůd, vařená klobása, polibek.
  • Odpolední škola: Jogurt.
  • Večeře: Ryby Souffle, fashing, čaj.
  • Druhá večeře: Plátek sýrů.

Neděle:

  • První snídaně: bulgur, pár páry, čaj.
  • Druhá snídaně: banán.
  • Oběd: Borshchka, ale ne na vývaru, vařený králík, pšeničné bash, kus sušeného ovoce.
  • Brzy: sýr feta.
  • Večeře: rýže bash na mléce, tvarohový kastrol, čaj.
  • Druhá večeře: Ovoce Kissel.

Menu je poměrně rozmanité a produkty jsou vybrány tak, aby tělo dostalo správné množství kalorií a stopových prvků.

Stojí také za zmínku, že výše popsaná strava nezahrnuje sladkosti. Pokud jste necitlivý, a chcete se nechat hýčkat sladké, pak jsou tyto nabídky povoleny:

  • turecké potěšení;
  • marmeláda;
  • suché sušenky;
  • ibišek;
  • nugát bez ořechů;
  • sušené ovoce.

Pouze při pití sladkostí by mělo být velmi opatrné, abyste si vybrali své číslo. Snažte se nepřesáhnout 30-50 gramů za den.

Ovoce po odstranění žlučníku

Ovoce mohou jíst lidi se vzdálenou bublinou v incidentu 1,5 měsíce po operaci (obává se ovoce v čerstvé podobě). Můžete jíst takové ovoce:

  • jablka;
  • banány (ne více než 1 denně);
  • granát (ne zneužívání);
  • meloun (ne více než 2 kusy).

Nicméně, tam je zákaz ovoce, který zvyšuje kyselost žaludku nebo "těžké" k digestu. Tyto zahrnují:

  • citrón;
  • zrzavý;
  • obr.
  • melka;
  • papája;
  • tomel;
  • kiwi;
  • oranžový;
  • mandarinky;
  • ananasy;
  • hroznový;
  • brusinka;
  • brusinka;
  • termíny;
  • hruška.

Alkohol po odstranění žlučníku

Svědectví o odstranění žlučníku již indikuje odchylky v práci jater. Alkohol je prvním nepřítelem tohoto orgánu. Po operaci může jeho použití vést k obtížnému žluči v dvanáctníku. To je zase plné takovými chorobami jako:

  • cholecystitis;
  • cholangitis;
  • pankreatitida.

Vzhledem k nebezpečí vzniku komplikací by měl být alkohol po operaci odstranit nutně, to se týká nejen doby obnovy po zásahu, ale i zbývající život. Koneckonců, po odstranění žlučníku, tělo neustále funguje v extrémních podmínkách, a Entranol bít gastrointestinální exacerbates situaci.

Recepty jídla po odstranění žlučníku

Jak již bylo popsáno výše, nádobí po odstranění žlučníku by měly být přísně dietní. To znamená, že není smažená, ne mastná, nesolená a ne ostrá. Na první pohled se zdá, že menu s takovými omezeními je velmi špatně. Ale není to tak! Můžete připravit vynikající, vynikající, šťavnaté a voňavé jí, bez porušení výživových doporučení. Po odstranění žlučníku jsme udělali malý výběr receptů. Níže naleznete recepty na přípravu dietních pokrmů z ryb, masa, droby, procesů vaření garningů, polévek a občerstvení.

Po odstranění žlučníku bramborová bramborová kaše na vodě

Brambory bramborové brambory jsou přítomny na stolech průměrných rodin velmi často. Nejprve po odstranění žlučníku se doporučuje připravit bez přidávání mléka a smetany.

Komponenty:

  • brambory - 6 ks;
  • voda - 1 l;
  • krémový olej - 20 gramů;
  • sůl podle chuti.

Kroky přípravy:

  1. Čisté brambory, umýt a složené v pánvi.
  2. Čištěná zeleninová hlíza nalít vodu.
  3. Do vody přidejte trochu soli.
  4. Pan na oheň a čekat na varu.
  5. Vaření zeleniny před změkčením.
  6. Vaření, sloučení vody z brambor do samostatného zadku.
  7. Brambory ke změně tisku.
  8. Přidat do zmačkaných bramborových brambor a vody, ve které byla připravena zelenina (voda byla doporučena nalitět do malých částí, takže to nebylo nadměrné).
  9. Zastavte brambory, dokud se miska nestane homogenní.

Miniai plněné koprem po odstranění žlučníku

Ryby musí být přítomny v dietním menu. Skvělé pro stravování po odstranění žlučníku Mintai. Tento typ ryb se neliší ve vysoké mastnosti a snadno se štěpí oslabeným gastrointestinálním traktem.

Složky:

  • mintai - 1 ks;
  • kopr - malý paprsek;
  • zeleninový olej - 1 lžíce. l;
  • sůl podle chuti.

Kroky přípravy:

  1. Směšné mytí, odstraňte vnitřky.
  2. Dill opláchněte, vychutnejte nůž.
  3. V samostatné nádobě, smíchejte kopr s rostlinným olejem a solí.
  4. Rybí rošt se solí, směs vložte z koprů, rostlinného oleje a soli do břicha.
  5. Mintai zábal do fólie. Doporučuje se také nalít pár umění. Jsem vařená voda, takže ryba je šťavnatější.
  6. Fólie s minthamem ležela na plechu na pečení a poslat troubu zahřát na 190 stupňů.
  7. Připravte si jídlo 30 minut.

Pár karbanátek v pomalém sporáku po odstranění žlučníku

Vynikající náhrada za tradiční smažené kotlety - lehké paměti pro pár. Příprava je velmi jednoduše, zejména pokud máte vícebarvák.

Požadované produkty:

  • hovězí svíčková - 400 gramů;
  • vejce - 2 ks;
  • bílý chléb je třetina bochníku;
  • obr - 150 GR;
  • mléko - 150 ml;
  • sůl podle chuti.

Hovězí maso může být nahrazeno kuřecím nebo krůtním filetem.

Procesy přípravy:

  1. Opláchněte opláchnutí, řezání lepidla.
  2. Jasné cibule, nakrájíme na několik částí.
  3. Namočte chléb v mléku.
  4. Maso přeskočí přes mlýnek na maso.
  5. S pomocí mlýnek na maso rozdrtit cibule a chléb buničinu.
  6. Vařit rýži.
  7. Maso mleté \u200b\u200bmaso smíšené s lukem, chlebem, rýží a solí.
  8. Přidat do ingredienčních vajec.
  9. Mokré zbraně tvar masové koule.
  10. Sdílejte surové karbanátky v nádobě na vaření papíru.
  11. Nalijte vodu do pomalého vařiče, narušte nádobu na vaření na správném místě.
  12. Namontujte zařízení do režimu "páru" a vařte melligenty 40-60 minut, v závislosti na výkonu multicooker.

Proteinová omeleta v pomalém sporáku po odstranění žlučníku

Proteinová omeleta může být spotřebována v prvním měsíci po operaci. Toto jídlo je skvělé pro snídani a dlouhé kalí pocit hladu.

Složky:

  • egg proteiny - 4 ks;
  • mléko (pokud první měsíce po operaci, pak voda) - 3 TBSP. l;
  • rostlinný olej - 1,5 tbsp. l;
  • sůl podle chuti.

Fáze přípravy potravin:

  1. Veverky porazily klín na lehkou pěnu.
  2. Přidejte mléko nebo vodu na proteiny.
  3. Sůl proteinová směs.
  4. Zeleninový olej se vylévá do pomalého vařiče, nastavte režim pečení na displeji.
  5. Ve vytápěném oleji jemně nalijte proteinovou směs.
  6. Multicooker Zavřít a vařit miska 10-15 minut.

Zeleninová polévka po odstranění žlučníku

Zeleninové polévky Nejčastěji se připravují na oběd stravy 5. Jsou lehké, rychle se vstřebává a zanechávají pocit gravitace. Stojí za zmínku, že po odstranění žlučníku, je kontraindikováno jíst cibuli a česnek. To se týká těchto produktů v čerstvém formě a po tepelném zpracování. Z tohoto důvodu, cibule a česnek vyloučit z prvních jídel.

Ingredience pro vaření zeleninová polévka:

  • brambory - 5 ks;
  • hrášek - 100 gr;
  • bílé zelí - 100 g;
  • mrkev - 1 ks;
  • obr - 2 polévkové lžíce. l;
  • brokolice - 70 gramů;
  • sůl podle chuti.

Kroky přípravy:

  1. Čisté brambory a mrkev.
  2. Brambory nakrájené na kostky, mrkve - kruhy.
  3. Brambory a mrkev poslat do hrnce a zalijeme vodou.
  4. Čekat na vroucí kapaliny.
  5. K vroucí vody pro odeslání umýt máchání.
  6. Zelí řezané slámy.
  7. Brokolice rozdělena do květenství a mytí.
  8. Když je rýže svařena, do brokolice polévka, zeleným hráškem a bílé zelí.
  9. Připravte jídlo na dalších 5 minut.
  10. Na konci vaření polévky solené.

Dýně krém po odstranění žlučníku

Dýně - zeleniny, mohou používat po operaci k odstranění žlučníku. Můžete ji připravit v různých variantách. Je dobré v polévek.

Nákupní seznam:

  • dýně - 300 gramů;
  • mrkev - 1 ks;
  • greeny - malý paprsek;
  • se sníženým obsahem tuku smetany - 40 ml;
  • sůl podle chuti.

Kroky přípravy:

  1. Dýně vyčistit, odstraňte semínka a závity.
  2. Dýně dřeň k přířezů a poslat na pánev.
  3. Čisté mrkve, nakrájené na malé kousky libovolného tvaru.
  4. Obsah pánve nalít vodu.
  5. Dát veduce v ohni.
  6. Po vaření, vařit zeleninu před změkčením.
  7. 5 minut před koncem vaření přidejte zeleninu.
  8. Polévka přípravu polévky.
  9. Obsah pánve zabít ponorný mixér do homogenity.
  10. Chcete-li přidat krém.

Heck, vařená mrkev v pomalém hrnci po odstranění žlučníku

Heck je také skvělý pro dietní výživu. Chcete-li přidat vařené chuť ryby, doporučujeme ji vařit společně s mrkví.

Složky:

  • hue - 1 ks;
  • mrkev - 1 ks;
  • sůl.

Připravujeme etapy:

  1. Z ryb, aby se odstranily dovnitř.
  2. Heck promyje a řeže na kousky celé tělo.
  3. Plátky řadě poslat na pomalém hrnci.
  4. Jasné mrkev, nakrájíme na kruzích.
  5. Mrkev umístěny v multicooker mísy.
  6. Obsah tohoto zařízení mohou být solené a nalít vodu.
  7. Aggregate dát do režimu vaření.
  8. Připravte si misku pod uzavřeným víkem po dobu 20-30 minut.

Maso koláč s mrkví po odstranění žlučníku

Chcete-li přidat odrůdy do svého jídelníčku v nabídce? Přidejte maso koláč na masový koláč.

Komponenty:

  • telecí - 500 gr;
  • bílý chléb je třetí obušku;
  • mrkev - 1 ks;
  • rostlinný olej - 1 lžička;
  • sůl podle chuti.

Recept vaření pokrmů.

  1. Mytí masa a vařit.
  2. Chléb na tweet ve vodě.
  3. Čisté mrkve a otřít na struhadlo.
  4. Maso a chléb přeskočí přes mlýnku masa, solí.
  5. Tvar pečení mazání rostlinným olejem, vložte mletý a distribuujte po celém povrchu.
  6. Na vrcholu masa rozkládá mrkev.
  7. Složky nalijte vodu.
  8. Zakryjte misku s ventilem pro sestupu páry.
  9. Koláč posílat na troubu, zahříván na 200 stupňů, po dobu 1 hodiny.

Pluhy se sušeným ovocem po odstranění žlučníku

Pilaf se sušenými ovocem je vynikající sortiment o oku s výživou stravy.

Složky:

  • rýže - 1 šálek;
  • rozinky - 2 TBSP. l;
  • pRUNES - 70 gramů;
  • kuraga - 70 gramů;
  • máslo krémy - 40 gramů;
  • cukr chuť.

Fáze vaření.

  1. Opláchněte rýži.
  2. Sušené ovoce opláchněte a nalijte teplou vodu pro otoky.
  3. Dvě sklenice vody nalít do pánve.
  4. Když se voda vaří k poslat na rýži.
  5. Crupe vařit na pomalé teplo, dokud není připraven.
  6. Řezané sušené ovoce.
  7. 5 minut před koncem rýže vaření, přidejte máslo, cukr a sušené ovoce k misce.

Beetroot Juice Po odstranění žlučníku

Šťáva červená řepa je velmi užitečná při poruchách jater. Po vyjmutí žlučníku se doporučuje zadat hlavní nabídku napájení.

Složky:

  • Červená řepa - 3 ks.

Jak vařit.

  1. Jasná řepa, umýt a mačkat šťávu z něj s odšťavňovačem.
  2. Řepa šťáva pro nalijeme do skleněné nádoby a trvejte na 2 hodiny.
  3. Během trvání šťávy periodicky odstraňte pěnu z povrchu kapaliny.
  4. Skladujte šťávu v chladničce.

Funkce potravin po odstranění žlučníku. Video

Komentáře

  • Edward.

    Vynikající článek!

  • Přístav.

    Přijímám druhý průběh kapslí Climafit 911. velmi rychle opustil jízdu. To se stalo klidnější, podrážděnost byla pryč a dobře spát ...

  • Valyantyna.

    také si všiml - stojí za to, všechno se okamžitě odráží na obličej. Proto se snažím vyhnout se konfliktům a nepříjemným lidem. Z krémů mám rád MiAflow z vrásek - nejen malé tváře vyhlazeny ...

  • Marija.

    Dlouho jsem hledal pohovku pro váš podkroví. A pouze zde http://marketloft.ru/product/divan-v-stile-loft-harmony-304/ našel pohovky, které se mi líbilo. Velmi rychle odpověděl a vyrobil ....

  • Olga.

    Ze všech prostředků (které jsem se snažil od celulitidy), se mi líbil velmi smetanový gel anti-celulitida v pořádku značky pro fors, nařídil je v internetovém obchodě, obecně super, to nestačí, že to pomáhá od vraha ...

Komentáře

Bez komentáře...

Společenství