Koupely se sodou pro hubnutí. Baths soda - recept

Obyčejná jedlá soda pevně získala pověst univerzálních a nepostradatelných prostředků v domácím životě. V kuchyni - Toto je těsto na pečení a nahrazení těžby v boji proti špinavým pokrmům. V koupelně je soda také častým hostem jako ingredience domácích tělních peelingů nebo koupelí, která změkčí pokožku před manikúrou nebo pedikúrou. Existuje další populární způsob, jak používat sodu, je vzít si koupele sody pro hubnutí. Příznivci této metody jsou přesvědčeni, že viditelné výsledky lze dosáhnout po první relaci. Zdálo by se, že skvělý způsob, jak si odpočinout ve vodě a vystoupit z vany nejen odpočívanou, ale také s pasem o velikost menší. Je však tato metoda tak neškodná? Co byste měli vědět, než se rozhodnete vyzkoušet sodové koupele pro hubnutí doma?

Bath with Soda: Co se může pokazit?

Většina internetových zdrojů nabízí takový recept na koupele se sodou:

• nalijte sodu do velmi horké vody - o něco méně než standardní balíček;
• ponořte se do koupelny, počkejte asi 20 minut;
• vycházejte z vody, vážení a překvapením zjistěte, že se někde odpaří 1-1,5 kg;
• opakujte každý druhý den. Konsolidace výsledků po koupelích sody pro hubnutí se slibuje pro 10 postupů.

A nehrajte sport, potu, unavení ... co je to úlovek? Je všechno vše barevné a růžové?

Za prvé, bez ohledu na to, co děláte z kosmetických postupů Home, všechno moudře. Pokud nejste příliš líní na to, abyste našli recenze o koupelích sody, pak ne všechny budou pozitivní. Mnozí píše, že seděli v horké lázni, dokud se nezačali dusit. Po zasedání se někdo zhoršil. Samozřejmě, kvůli zhubnutí, jsme schopni všeho, ale je důležité být schopen pečlivě sledovat náš stav a dělat vše, aniž by došlo k extrémům, bez poškození zdraví. Možná důvodem špatného zdraví po horké lázní je to, že jste obecně kontraindikováni k přehřátí znovu. Nezapomeňte nejprve být příliš líní, abyste zjistili od lékaře, jak vaše tělo bude reagovat na tento postup, ať už bude mít výhody ze sodových lázní konkrétně pro vás. A pamatujte na seznam kontraindikací:

• kardiovaskulární onemocnění,
• onkologické onemocnění,
• těhotenství a krmení,
• problémy s tlakem,
• diabetes.

Za druhé, kde jsou další libry a dva? A nikde. To se zesiluje pocení a z vašeho těla se vypařuje pouze tekutina. S největší pravděpodobností po takové koupeli budete brzy chtít pít. A nezapomeňte se nechat. Po koupel často existuje pochybná povaha „rady“, aby nepila vodu, takže účinek hubnutí trvá co nejdéle. V tomto případě najdete zhoršení v dobré dehydrataci těla.

Správně se koupeme se sodou

Po předchozím odstavci se vám zdá, že se nikdy nebudete chtít vykoupat se sodou pro hubnutí? Ve skutečnosti není všechno tak děsivé, hlavní věcí je to udělat správně a rozumné.

• Upravte teplotu vody. Neseďte ve velmi horké vodě. Nezáleží na tom, zda existuje soda nebo ne. Koupelna s velmi horkou vodou není pro kardiovaskulární systém nejlepším nápadem. Další praktická rada - vždy ponechejte oblast srdce nad vodou, aby se zabránilo škodlivým účinkům teplot. Při sezení v koupelně - ujistěte se, že voda se nevychladne a čas od času přidává teplé.
• Smíchejte sodu s mořskou solí. Samotná soda velmi vyschne pokožku. Koupel se sodou a solí šetří, i když nejprve můžete cítit slabé pálení ze soli, pokud jsou na těle mikro -rankingová těla. Nebojte se, za pět minut projde tento pocit a rány z toho se zlepší.
• Přidejte aromatické míle. Téměř v jakémkoli léku určeném k boji proti celulitidě najdete oranžový éterický olej. Zkuste tedy přidat oranžový éterický olej a vodu, pokud opravdu chcete mít nějaký vliv na další libry. Pokud je vaším cílem relaxovat, vezměte si levandule nebo máta. Experimentujte s pachy, vyberte paletu aroma jednotlivě a na náladu. To, co má sedativní účinek na jednu osobu, může jednat naopak na druhé straně. Studujte své tělo a jeho vtípky.
• Poslouchejte své pocity. Pokud opravdu chcete pít šálek čaje nebo minerální vody po vaně - neváhejte na pití a nebojte se, že celý účinek se nedostane.
• Večer se koupejte se sodou a mořskou solí. Ať už přidáte jakýkoli olej, účinek jakékoli koupele je vždy relaxační. Pokud budete mít šanci se ráno vykoupat - produktivní pracovní den už nebude fungovat, bez ohledu na to, jak to zkusíte.

Jak jinak používat sodu pro kosmetické účely?

Abychom cítili výhody lázní se sodou, není nutné do nich zcela vylézt. Naopak, použití sody je mnohem logičtější pro vnější, kosmetický efekt a nezbavit se nadváhy. Například užitečnou firmou je koupel s nohou sodou po dobu 15-20 minut. Koneckonců, soda dokonale zjemňuje keratinizovanou vrstvu kůže a také pomáhá dezinfikovat a léčit mikrokracty, ze kterých tak trpí naše dlouhé podpatky. Přidání sody přinese úlevu, i když máte houbu. Chtěli jsme udělat manikúru doma - neváhejte a přidejte soda do ruční vany: bude mnohem snazší odstranit kutikulu.

Zkuste si umýt hlavu sodou. Chcete -li to provést, zřeďte polévkovou lžíci sodu do šálku vody a vtřete výsledný roztok do vlasů jako obyčejný šampon. Budete dokonce cítit, že voda sody se trochu umýt. Je pravda, že po takovém mytí se doporučuje opláchnout vlasy slabým roztokem octa, aby se nestalo tvrdým.

Ani jedna soda

Bylo by hezké, kdyby bylo možné zhubnout pouze pomocí přijetí lázní, lhaní a nic nedělat. Ale příroda byla koncipována jinak: Lidské tělo se musí pohybovat, teprve potom bude fungovat správně a bude vypadat dobře. Proto jsou vany koupely a budete se také muset o pohyb postarat. Aby se změny na obrázku staly znatelnými, není nutné zabíjet v tělocvičně celé hodiny. Bude stačit, že začnete chodit pěšky, vyšplhat po schodech a ne na výtahu, jít na jednu zastávku dříve. A nezapomeňte sledovat jídlo.

Jakýkoli postup, jakákoli akce (a nejen sodová koupelna) mohou přinést újmu i nepochybný výhoda. Buďte pozorní k sobě, ke svým jednáním - a sodové koupele vám poskytnou nesmírně příjemné pocity.