Jak odstranit otoky

Edém je zpoždění tekutiny v tkáních těla. Pokud je takový jev vzácný, může to být důsledek porušení potravy nebo režimu pití. Kapalina může přetrvávat kvůli zvýšené konzumaci soli nebo koření, mezi něž patří sůl.

Na obličeji, pažích nebo nohách se častěji nachází otok. Kůže v místě otoku je natažená, lesklá. Při stisknutí na oteklé svaly zůstává výklenk, který během několika minut neprochází. Objem oteklých paží nebo nohou se výrazně zvyšuje.  Důvody pro otoky jsou velmi rozmanité. Chcete -li pochopit podrobně, měli byste pozorovat, jak často se nachází otok a co je může vyvolat.

Příčiny otoku:

1. Zneužívání kořeněných a slaných potravin.
2. Nadměrný příjem tekutin, zejména večer.
3. Hypodynamika, snížená motorická aktivita.
4. Premenstruační období.

Pokud edém získá chronickou formu, může to naznačovat přítomnost jakéhokoli vážného onemocnění.

1. Problémy s ledvinami. Onemocnění ledvin vedou k zadržování tekutin v těle, ranní edém pod očima a otokem víček, která procházejí po celý den. Pití diuretik a ošetření se v takových případech nedoporučuje.
2. Selhání srdce. Edém, které se objevují na kotnících večer a v ranním průchodu, mohou být spojeny se srdečními chorobami.
3. Královací žíly mohou také vést ke zpoždění kapaliny v nohou. Otok nohou spojených s touto chorobou je doprovázen těžkostí a bolestí v nohou večer a odpoledne.
4. Alergie. Toto onemocnění může vést k velmi vážnému vnějšímu a vnitřnímu edému. Alergie jsou u dětí běžnou příčinou otoku.

V takových případech je nebezpečné zapojit se do sebe -medikací, je nutné být prozkoumán specialistou a lékař předepisuje léčbu otoku.

Pokud dodržujete některá doporučení, lze varovat otok. To je nutné:

1.   Procházka pěšky, zapojte se do tělesné výchovy, pohybujte se více.
2. Omezte použití tekutin v noci.
3. Omezte spotřebu soli v potravě až do 5 g za den. Pokuste se sát již vařené jídlo.
4. Omezte použití smažených jídel, zahrnují zelené, saláty, jablka v nabídce.
5. Na večeři nejpozději do 3 hodin před spaním. Příčinou otoku očí může být pozdní večeře.

Jak odstranit otoky

Jak odstranit otoky z očí a očních víček

Co dělat, když ráno obličej oteklá a máte velmi odpovědný den? Recepty pro rychlé odstranění otoku:

• Nastrouhejte surové brambory, mírně stiskněte. Nasaďte gázu a namířte otoky na místa. Držte 10-15 minut. Můžete aplikovat kruhy surových peeled brambor. To se zbaví tmavých kruhů a tašek pod očima.
• Ráno můžete z očí odstranit otok kosmetickým ledem. Zmrazte v kostkách odvar heřmánkových květin, kalendářů, šalvěje, pevně vařené zeleného čaje. Ráno si otřete obličej kostek ledu podél masážních linií. Tento postup tónuje pokožku a nutí ji vytáhnout a zarovnat.

• Promývání teplou a studenou vodou zase.
• Pro rychlé odstranění otoku z očních víček a očí je nutné vychladnout 2 lžičky. V mrazáku po dobu 5 minut. Zabalte lžíce tenkým hadříkem z bavlněného papíru, připevněte k víčkám, držte 3-5 minut.
• Chcete -li odstranit sáčky pod očima a odstranit otoky z víčka, pomůže infuzi heřmenných květin. 1 lžíce. Nalijte heřmánek 200 g vroucí vody, trvejte na 15 minutách. Vytvořte teplé komprese pro víčka a oči.

Silný zelený čaj a Phytochai pomohou odstranit otoky z očí:

• Infuze uší medvěda. 1 lžíce. l. Granded Grass Pour 200 g vroucí vody. Trvejte na 2 hodiny, vezměte 1 lžíce. l. Před každým jídlem.
• Brusnika ponechává odvar.

Mají mírný diuretický účinek. Abychom se zbavili otoku obličeje a nadměrného otoku, doporučuje se odmítnout používat brambory a pečení. Obsahují spoustu uhlohydrátů, které vyvolávají retenci tekutin.

Chcete -li rychle odstranit otok obličeje, můžete vyrobit masky. Takové masky lze položit na celou tvář, nebo můžete provádět aplikace pouze pod očima, abyste odstranili otoky.

1. Maska zelené petrželky. Grind the Greens of Petržel, naneste na obličej nebo pod očima po dobu 10-15 minut.
2. Maska čerstvé okurky. Chcete -li to provést, rozdrťte okurku, můžete na pokožku jednoduše aplikovat kruhy okurky.
3. Maska vyrobená z zakysané smetany s koprem. 1 lžička. Čerstvá zelení kopkových směsí s 2 lžičkou. kyselá smetana.
4. Maska silného zeleného nebo černého čaje. Vaření čaje, mokrý gáza v teplé infuzi čaje, položený na obličej. Změna, jak se ochladí.

Jak odstranit otoky na nohou

Pokud jsou okraje na nohou konstantní, je pociťována závažnost, únava nohou, musíte se poradit s lékařem. Po podstoupení diagnostiky můžete zjistit příčiny otoku a získat léčbu. Někdy je otok výsledkem dlouhého pobytu na nohou nebo nuceného pobytu ve stejné poloze (například s dlouhou cestou v autě, letadlem). Co dělat, když musíte stát na nohou mnoho hodin nebo sedět na dlouhou dobu v kanceláři, což vede k otoku nohou? Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit otoků.

• Diuretika. Jakékoli diuretické léky s otokem by měly být předepsány lékařem. Některé diuretika odstraňují draslík z těla, což může vést k srdečním onemocněním. Proto je jejich nekontrolované použití nebezpečné pro zdraví.
• Odstraňuje otoky nohou. Například sbírka bříznických pupenů, uzlů a polního raketa. 1 lžička. Směs bylin nalévá 200 g vroucí vody, teplá po dobu 15 minut ve vodní lázni. Trvejte na 30 minutách, napětí. Používání po dobu 3 dnů 3krát denně, 1 lžíce. l. Po jídle. Udělejte si přestávku na 1 den. Průběh léčby je 3 týdny.

• Venotonika: Masti a gely. Jedná se o léky, které se používají v místě tvorby otoků. Posilují stěny krevních cév, zlepšují žilní krevní oběh, zmírňují otoky. Pomocí těchto léků s kurzem, do 2-3 týdnů, můžete výrazně zlepšit stav nohou, zbavit se gravitace, únavy a otoky.
• Preventivní kompresní spodní prádlo. Jedná se o speciální golfy nebo punčocháče, které se doporučují nosit lidi náchylné k otoku nohou. Takové povlečení se prodává pouze v lékárnách, lze jej zakoupit bez lékařského předpisu.
• Fyzická aktivita. Pomáhají odstranit otoky nohou vodních sportů: plavání, akvaerobika. Dokonale tóny nádoby na nohou běhu, chůze, jízda na kole.

Existuje několik dalších preventivních tipů pro odstranění otoku nohou:

• pokud je to možné, udělejte si přestávku v práci, ležte si 10-15 minut a zvedněte nohy;

• hmotnost monitorovat, nadváha vede k kongestivním jevům v končetinách;
• zbavte se alkoholu a kouření.

Jak odstranit otoky nohou během těhotenství

Ve druhé polovině těhotenství ženy často trpí otokem nohou. Edém během těhotenství se vyskytuje v důsledku změn v hormonálním pozadí, stagnující jev v dolních končetinách, přírůstek hmotnosti.

Co dělat, když se během těhotenství objevil otok?  Existuje několik doporučení k odstranění otoku u těhotné ženy:

• Udělejte koupelny s studenou vodou po dobu 15 minut.
• Masáž nohou a nohou pomůže s otokem a stagnací.

• Během dne leží se zvednutými nohama 15-20 minut.
• Pijte tvrdý čaj s citronem nebo lingonberry kompotem.

Diuretika během těhotenství je předepsána pouze lékařem.

Jak odstranit otok po ruce

Neustále oteklé ruce a prsty mohou být příčinou jakéhokoli vážného onemocnění ledvin nebo kardiovaskulárního systému. Toto je příležitost postarat se o vaše zdraví a obrátit se na lékaře. Pokud jsou nemoci vyloučeny, můžete otok rukou odstranit pomocí fyzického procesu a normalizace metabolismu vody.

Co dělat s otokem prstů?

• Sledujte množství opilého tekutiny. Možná ledviny nemají čas na odstranění přebytečné vody a je zpožděna. Omezte používání tekutin večer.
• Opustit smažené, uzené a kořeněné potraviny, může to zpozdit tekutinu v těle, což vede k otoku prstů. Co se otok prstů dívá na fotografii.

• V horké sezóně ventilujte místnost, použijte klimatizaci.
• Kontrastní sprcha pomůže zbavit se rukou. Tónuje krevní oběh a odstraňuje otoky.
• Někdy koupele s mořskou solí pomáhají zmírnit otoky. V teplé lázni s teplotou 35-37 stupňů nalijte 300 gramů mořské soli. Vana je 30 minut.
• Provádějte jednoduchá fyzická cvičení, provádějte ranní cvičení.

Jak odstranit otoky z očí a očních víček. Video

Podle tohoto videa můžete studovat 5 jednoduchých cvičení, abyste rychle odstranili otoky a kruhy pod očima.