Koupel se sodou pro hubnutí

Každý ví o četných užitečných vlastnostech sody. Po mnoho let se v každodenním životě aktivně používá, navíc o něm také zvyšuje zájem jako léčivé tělo přirozeného a léčebného činidla. Je důležité si uvědomit, že za účelem zhubnutí se nedoporučuje brát sodu uvnitř, je mnohem bezpečnější a efektivnější ji používat pro externí použití. S pomocí lázní se sodou můžete zlepšit stav pokožky, snížit projevy celulitidy a zhubnout.

Užitečné vlastnosti sody

Soda nebo hydrogenuhličitan sodný je bílý prášek ve formě krystalů, prakticky bez vůně. Tato látka je veřejná antiseptická, i když ne toxická a snadno se rozpustí ve vodě, a zároveň snižuje svou rigiditu. V lidové medicíně se soda aktivně používá jako cenově dostupný produkt, pokud neexistuje žádný lék - pro oplachování dutiny ústní a krku, s kašlem pro zkapalnění viskózního sputa, ke snížení vysokého tlaku.

Stojí za to zvážit, že tato látka se aktivně chová, když vstoupí dovnitř, takže byste se měli přiblížit k jeho použití co nejvíce promyšleně a opatrně. Například přijetím řešení sody můžete odstranit útok na pálení žáhy - přesto je pravděpodobnost, že je „kyselina udělena“, ve formě prudkého zvýšení kyselosti žaludku, vysoká. Skutečnost je, že požití velkého množství alkalií v těle může vyvolat další uvolňování kyseliny chlorovodíkové a oxidu uhličitého, po kterém následuje podráždění žaludku.

Nicméně prospěšné vlastnosti hydrogenuhličitanu sodného lze úspěšně použít k odstranění několika kilogramů nadváhy. Existuje mnoho pozitivních recenzí o vaně se sodou pro hubnutí, protože tento postup je cenově dostupný a snadno implementovatelný, a zároveň pomáhá zlepšit tělo a zlepšit stav kůže.

Jaké jsou užitečné lázně se sodou pro hubnutí

Není to tak dávno, co bylo známo, že soda může být použita jako účinný prostředek pro vnější použití, aby se zbavil dalších liber. Pro hubnutí stojí za použití vodních postupů pomocí hydrogenuhličitanu sodného. Při použití lázní se sodou je snadné dosáhnout hmatatelného účinku hubnutí a zlepšení stavu kůže a těla jako celku.

Koupely se sodou pro hubnutí mají následující užitečné akce:

• očistěte pokožku podráždění a zánětu, uvolněte ji z zarudnutí a akné;
• uklidňují a změkčují epidermis, eliminují projevy dermatitidy;
• normalizujte aktivitu lymfatického a oběhového systému, zlepšit krevní oběh;
• přispívat k eliminaci nadměrné tekutiny z těla a eliminovat otoky;
• jednat relaxační a uklidňující na nervovém systému, pomáhejte zbavit se negativní energie nahromaděné během dne;
• odvodit toxiny a toxiny z těla;
• pomáhat vyrovnat se s důsledky intoxikace, včetně po otravě alkoholu nebo účinků zvýšeného záření;
• vyřízněte svědění hmyzovým kousnutím, pomozte změkčit pokožku po spálení;
• pomoc s nadměrným potem, když účinně bojují s vůní potu, vytvářejí na kůži alkalické prostředí;
• působit jako účinný antimykotická agent;
• eliminovat letargii a ochabnutí kůže;
• zralá epidermis (například oblasti na loktech a nohou).

Po obtížném dni přispěje vana sody k plně naplněné relaxaci, pomůže zbavit se nahromaděné únavy a stresu. Kromě toho jsou lázně se sodou velmi účinné jako jedna ze složek komplexu boje s problémovými oblastmi - zejména s celulitidou, protože pomáhají vyhladit pokožku pokožky, což je elastičtější a elastičtější. V případě ostrého úbytku hmotnosti pomáhá vana se sodou bojovat proti ochabnutí kůže a účinně ji vytáhnout.

Koupel s sodou a mořskou solí pro hubnutí

K přípravě vany pro hubnutí může být potřeba od 100 do 300 g běžné jedlé sody - v závislosti na velikosti lázně a také na požadované koncentraci účinné látky. Aby se zvýšila příznivé účinky sody, je třeba se tato látka spojit s mořskou solí za koupel, které budete muset přidat v množství 200–500 g.

Mořská sůl je charakterizována následujícím ošetřením a rekreačním účinkem:

• reguluje hormonální metabolismus;
• inhibuje procesy stárnutí;
• Účinně zlepšuje kostní systém těla;
• dává elasticitu cévám a normalizuje práci kardiovaskulárního systému;
• zvyšuje imunitu;
• posiluje tkáně, stimuluje regeneraci poškozených buněk.

Tato složka lázně se sodou pro úbytek hmotnosti účinně zvlhčuje, zklidňuje a zjemňuje pokožku, pomáhá zvyšovat metabolické procesy v orgánech a tkáních. Je známo, že pro normalizaci kapilárního krevního oběhu je nutná koncentrace mořské soli asi 25-30 g/l. S přidáním mořské soli do vany se sodou pro hubnutí můžete dosáhnout zvýšeného pocení a zrychlení metabolických procesů. Výsledkem je, že tělo je účinně očištěno z rozpadu, aktivně se zbavuje toxinů, tuků a toxinů, jakož i známky celulitidy. Po počátečním postupu můžete v důsledku mírné dehydratace těla očekávat úbytek hmotnosti asi o 1,5-2 kg, každá následná lázeň pomůže snížit hmotnost asi o 0,5 kg. Je třeba poznamenat, že hlavním účinkem postupu je ztráta přebytečné tekutiny - takže po hojném pití se může hmotnost vrátit k předchozí značce. Nicméně kvůli přijetí lázně se sodou a solí pro hubnutí můžete získat rafinovanou a tónovanou pokožku.

Kdo je vhodný pro koupele se sodou pro hubnutí

Použitím vodních postupů ve formě lázní se sodou se můžete během několika dnů zbavit několika kilogramů navíc - tohoto účinku lze dosáhnout hlavně odstraněním přebytečné tekutiny. Účinek sodových lázní bude nejvýraznější podléhající zdravému životnímu stylu v kombinaci s dobře organizovaným způsobem práce a odpočinku, promyšlenou stravou bez přejídání, stejně jako dostatečnou motorickou aktivitu - tímto způsobem je možné se zbavit jich Několik kilogramů nadváhy.
V přítomnosti obezity jsou určující faktory poruchami endokrinního a trávicího systému, proto bude v tomto případě nutná možnost používání lázní se sodou s lékařem. Pokud nemáte žádné kontraindikace, může tento postup poskytnout tělu hmatatelný impuls pro další úbytek hmotnosti.

Tento postup by měl být prováděn co nejvíce relaxací.  Koupely se sodou pro hubnutí se nejvíce doporučují pro použití v následujících případech:

1. V přítomnosti stresujícího stavu doprovázeného zvýšením chuti k jídlu a přejídání.
2. V případě, kdy je nutné bez velkého stresu a v krátké době zhubnout o několik kilogramů.
3. Při neexistenci dostatečné motivace pro soulad s přísnou stravou nebo jejich nepřístupností v důsledku stavu zdraví.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Před použitím vany se sodou pro hubnutí byste se měli seznámit se seznamem kontraindikací.

Mezi nimi je třeba poznamenat následující:

• srdeční choroby a krevní cévy;
• přítomnost hypertenze;
• poruchy endokrinního systému - diabetes, hypotyreóza;
• gynekologická onemocnění;
• přítomnost zvýšené tělesné teploty (například s nachlazením);
• astmatika, stejně jako lidé s tendencí k vzhledu alergických reakcí;
• v přítomnosti zranění a poškození kůže;
• osoby, které nedávno podstoupily operaci;
• děti a ženy během těhotenství, stejně jako kojení.

Stojí za to zvážit, že se nedoporučuje vzít horkou koupel se sodou pro hubnutí v přítomnosti jakéhokoli, dokonce i mírného intoxikace.

Kromě toho je někdy pozorována individuální nesnášenlivost tohoto postupu a alergických reakcí. V případě příznaků podráždění kůže ve formě pocitu pálení a/nebo vyrážky by měl být postup při koupelně zastaven a propláchnut teplou vodou. V přítomnosti brnění v srdci, stejně jako zvýšení pulsu, by měla být teplota hereckého média snížena tím, že do lázně nechte proud studené vody. Kromě toho, pokud cítíte bolest hlavy během přijetí lázní, která se vyskytuje v důsledku skoků krevního tlaku, budete muset odmítnout použití lázně se sodou pro hubnutí.

Jak se vykoupat se sodou pro hubnutí

Při absenci kontraindikací se můžete začít vykoupat se sodou pro hubnutí. Pozitivní účinek ve formě zbavení se nadváhy, relaxace a odpočinku, stejně jako čerstvější a elastická pokožka, jste zaručeni.

Chcete -li připravit koupel na hubnutí, budete muset usnout potravinářské sody a mořskou sůl ve vhodné nádobě a rozpustit ji v horké vodě. Výsledný roztok musí být přidán do vany s teplotou teplotou v něm (optimálně-36-39 ° C).

Je třeba poznamenat, že soda mírně zaschne pokožku - je snadné se vyhnout loupání a přidávat zvlhčující přísady ve formě několika kapek nezbytných nebo rostlinných olejů podle vašeho výběru podle vašeho výběru. S jejich pomocí můžete také dosáhnout dalšího účinku relaxace a uzdravení. Pro boj proti celulitidě, citronu nebo grapefruitu je vhodný, navíc citrusové oleje mají tonický účinek a zlepšují náladu. Abychom ujistili nervový systém a efektivně zvlhčují pokožku, pomůže pačuli, oregano a levandulový olej. Můžete se zbavit nachlazení a také stimulovat eliminaci toxinů z těla vykoupením s přidáním několika kapek jalovce, čajovníku nebo eukalyptového éterického oleje.

Doporučená doba expozice lázně se sodou pro hubnutí je 20-30 minut. Po vykoupení nemusíte opláchnout vodou - protože soda pracuje i po zákroku, jen se tělo vyschne ručníkem. Dále byste se měli oblékat co nejvíce teplejší, nebo otočit list a jít pod přikrývku asi hodinu a půl (předtím můžete pít šálek teplého trávního čaje). Nejpohodlnější je vykoupat se sodou pro hubnutí večer, protože má výrazný relaxační účinek - po takovém postupu jej klidně vypijete až do rána.

Doporučuje se každý druhý den probíhat na hubnutí. Celkem bude vyžadováno 10 takových postupů, po kterých je nutné si přestávku po dobu nejméně dvou měsíců. Pro optimální účinek lázní se sodou pro hubnutí by měl být stanoven zdravý režim, který by je kombinoval s mírným zvýšením fyzické aktivity, jakož i zdravou výživou s nízkou kalorií a dostatečným pobytem v čerstvém vzduchu.

Funkce postupu

Při plánování relace hubnutí a uzdravení je nutné vzít v úvahu následující rysy postupu:

• nedoporučuje se jíst 1,5-2 hodiny před přijetím vany, stejně jako do dvou hodin po ní;
• před provedením postupu je vhodné provést krátkou procházku. Kromě toho můžete provést kardio školení;
• abychom dosáhli maximálního účinku, před vykoupením se sodou se doporučuje opláchnout ve sprše a také použít peeling nebo brousit tělo žínnou, aby se vytvořila kůže na další účinky účinných látek ve formě ve formě sody a soli;
• je nutné se sedět, aby byla oblast srdce nad vodou (protože by neměla být vystavena zvýšeným zatížením). Takové ponoření do vody bude docela užitečné, protože většina ložisek tuku na těle je koncentrována níže. Ruce a ramena, v případě potřeby, lze čas od času opláchnout.

Je třeba poznamenat, že voda v koupelně rychle ochlazuje, aby se udržovala stabilní teplota, bude nutné pravidelně přidávat horkou vodu.

Chcete -li provést postup, můžete použít následující recepty k vaření vany se sodou pro hubnutí:

• klasika - je nutné vytočit plnou lázni vody a poté v ní rozpustit 200 g sody. Dále byste se měli vrhnout do vany po dobu 20-30 minut. Během postupu nezapomeňte sledovat teplotu herecké kapaliny a podporovat ji konstantní pomocí horké vody. Pokud je to žádoucí, soda může být také použita jako peeling - pro to by měla být otřena na tělo a poté masírovat pokožku kruhovým pohybem. Taková vana se sodou pro hubnutí pomůže snížit hmotnost, vytáhnout pokožku a snížit projevy celulitidy (zejména pokud po zákroku naneste na kůži anti -celulitový činidlo);
• vana sodovo-solt na takové sezení, budete muset rozpustit půl jedlé sody (250 g) a sklenici mořské soli ve vodě. Doba expozice takové vany je půl hodiny. Tento postup pomůže nejen snížit hmotnost, zvýšit elasticitu a pružnost kůže, ale také pomůže zvýšit imunitu. Koupely se sodou a solí jsou velmi účinné pro zlepšení stavu a zvýšení tónu pomalé kůže po hubnutí;
• anti -celulitové složení - Pro takový účinek je nutné do vany přidat 300 g sody a mořské soli, stejně jako směs několika kapek jakéhokoli éterického oleje citrusových plodů a bergamotu, rozpuštěné v malém množství, rozpuštěné v malém množství mléka nebo tekutého medu. Během postupu je důležité zajistit, aby voda byla dostatečně horká - v tomto případě aktivní složky kompozice pronikají hluboko do podkožních vrstev a účinně rozdělují depozity tuku.

Při koupel se sodou pro hubnutí je nutné pečlivě poslouchat související pocity - je nutné, aby byly čistě příjemné. Když se objeví nepohodlí, bolesti hlavy, zvýšené puls nebo hořící smysly, stojí za to přidat do koupele studené vody, pomalu opláchnout a zastavit postup.

Koupel se sodou pro hubnutí - video