Medová masáž: Výhody a pravidla pro provádění doma

Není žádným tajemstvím, že med je velmi užitečný produkt. Není proto překvapivé, že se začalo používat nejen v jídle, ale také v jiných směrech. Například existuje medová masáž, která je považována za přirozené léčivé činidlo. Budeme mluvit o tom, jak dále dělat medovou masáž.

Výhody masáže medu

Kombinace dvou účinných wellness postupů - medové masáže a líbánky v komplexu poskytují vynikající výsledky. Na rozdíl od jednoduché klasické masáže, která ovlivňuje orgány a pokožku podrážděním receptorů, medu pro masáž medu, absorbovanou do tkáně, nasycuje krev a lymfou vitamíny, mikro- a makroelementy a také biologicky aktivní látky. Kromě toho použití tohoto užitečného produktu jako základu postupu dává výrazný účinek sorbingu, pomocí kterého se toxiny rozšíří z těla. Použití medu zvyšuje účinek masáže.

Zakladatelé techniky provádění medové masáže těla jsou považováni za léčitele východu, ale takové postupy byly použity ve starověkém Řecku a ve starověkém Římě. V těchto zemích byla krása těla spojuje zvláštní význam. Med, spolu s léčivými rostlinami, byl hlavním terapeutickým činidlem ve starověkém RUS '. Medovou masáž samozřejmě nelze nazvat všelékem. Nicméně u mnoha nemocí je to poměrně účinná metoda léčby. A samozřejmě je to skvělý kosmetický produkt.

Medová masáž, která je pouze pozitivní, je velmi široce používána. Zejména je užitečný pro léčbu radikulitidy a osteochondrosy páteře. Postupy jsou také uvedeny během léčby artrózy a artritidy. Medová masáž zad bude také užitečná pro svaly a bolest kloubů. Používá se jako obecné posilovací činidlo při léčbě nachlazení a onemocnění respiračního systému. Kromě toho se postupy používají pro nespavost a emocionální přepracování. Medová masáž pro celulitidu je také užitečná, během léčby vegetativního vaskulární dystonie a také k očištění těla, normalizaci dobrého zdraví a zlepšení stavu kůže. Kromě toho může medová masáž také pomoci s osteochondrosou.

Medová masáž: kontraindikace

Zdraví lidé mohou tyto postupy použít pouze ke zvýšení nálady a získání příjemných pocitů. Samozřejmě, pokud k tomu neexistují žádné kontraindikace. A kontraindikace masáže medu jsou následující:

• diabetes mellitus,
• alergie na med,
• onkologické onemocnění,
• mercharóza,
• nemoci v akutním stádiu,
• pooperační období,
• onemocnění kůže,
• onemocnění systémů hemongu,
• infekční choroby,
• křečové žíly.

Výběr medu pro postup

Medová masáž domu se provádí na různých částech těla. Pro postup musíte vzít Linden, květinový nebo jakýkoli jiný med. Obecně se nejlépe zakoupí přímo od výrobce, tj. Včelař, nebo kde přesně víte, že je pravděpodobnost řemesel vyloučena. Předpokládá se, že na relaci musíte vzít pouze med nediagramu. Ve skutečnosti je to klam. Koneckonců, proces krystalizace fruktózy nemůže ovlivnit biologicky aktivní vlastnosti medu. V této podobě jsou tyto látky ještě lépe zachovány.

Mimochodem, pokud je med vyhozen do vzduchu, pak to naznačuje jeho přirozené vlastnosti. Falešný produkt obvykle vůbec nekrystalizuje. Důvodem je skutečnost, že během tepelného zpracování ztrácí med hlavní náplň, díky čemuž je plast. Pokud tedy došlo k procesu krystalizace, pak to naznačuje, že produkt je skutečný, což znamená, že má všechny užitečné vlastnosti.

Pro pohodlí postupu je žádoucí, aby med měl plastovou konzistenci kapaliny. Chcete -li vyrobit z produktu, který již překročil, kapalina, jen to trochu zahřeje ve vodní lázně, která se vyvolala.

S holistickou masáží k medu můžete přidat přírodní éterické oleje. Včetně pomeranče, citronu, bergamotu, grapefruitu, mandarinky, levandule, eukalyptu. Pokud je pro úbytek hmotnosti provedena masáž medu, doporučuje se přidat do směsi několik kapek citrusového plodu. Nezapomeňte však, že někteří lidé jsou na tyto produkty alergičtí. V tomto případě je lepší používat olej, který byl již na sobě zkontrolován více než jednou.

Kromě toho nesmíme zapomenout, že med je vysokolegentní produkt, který může způsobit poněkud nebezpečné příznaky. Je pravda, že stojí za to říci, že to do značné míry záleží na rozmanitosti medu. Například například med Linden nejčastěji způsobuje alergické reakce a květiny a kaštan méně často. Z tohoto důvodu musíte před zahájením průběhu medové masáže nejprve provést speciální test, abyste identifikovali potenciální nesnášenlivost medu.

Technika masáže medu

Počáteční část postupu masáže medu

Masáž medu: Foto

Před postupem by měla být provedena klasická masáž oteplování. Navíc by měl být prováděn bez oleje. Faktem je, že může oslabit léčivé vlastnosti medu. Pro hnětení a oteplování pokožky můžete použít různé masagery, které zvýší přísun krve. Poté naneste med na vyhřívané tělo a začněte ho otírat.

Po chvíli se to částečně absorbuje a zesílí. Když k tomu dojde, masáž bude již nemožná. V tomto případě se použije další masážní technika, která se nazývá lepení a putování po ruce. Zároveň osoba, která provádí postup, nejprve přitiskne ruce k tělu a poté se otevře. Navíc může být povaha provádění pohybů odlišná. Obvykle jemně tahají ruku nebo naopak ostře. Kromě toho se adheze někdy používá s celou dlaní, ale pouze v částech. Například s prsty, okrajem dlaně. Pak můžete střídat držení obou rukou dohromady a každou ruku střídavě. Takové techniky se provádějí během masáže medu vzadu a dalších problémových oblastech těla.

Chcete -li správně provést masáž medu, připojte ruce k problémové oblasti těla na několik sekund a pak je ostře odtrhněte. Může se to zdát mírně bolestivý postup, ale stojí to za to. S pomocí poklepání a hnětení klikaté pohyby projděte nohama, hýždě a žaludek. To je vhodné do 10-12 minut. Poté se pod palmami tvoří bílá šedá hmota. Nebojte se. Koneckonců, je to kvůli skutečnosti, že kůže dává tuk, nečistoty, toxiny a zároveň získává užitečné látky. Předpokládá se, že čím více je během postupu takových špinavých míst, tím více strusek bylo v těle.

Za pouhou čtvrtinu hodiny získá pokožka intenzivní růžová barva. Mějte na paměti, že se jedná o dobré znamení, které ukazuje, že postup byl schopen způsobit průtok krve do problémových oblastí. Po kterém samotné tělo bude schopno bojovat proti obtížím. Po masáži medu je nutné důkladně omyt medovou směs z těla, otřete ručníkem a naneste zvlhčující nebo anti -celulitový krém.

Při provádění masáže medu by se měly provádět pouze pohyby hnětení světla bez náhlých manipulací a bavlny.

Je třeba poznamenat jeden důležitý bod, ve kterém příčina nebezpečí medu s medovou masáží leží. Skutečnost je taková, že vyvinutý produkt je toxický, a proto by měl být omyl vodou pod tekoucí vodou a ne ručníkem, jak je nabízen v salonech, kde není sprcha.

Poslední část postupu

Po sprše je třeba provést poslední část postupu. Chcete -li to provést, namažte pokožku olejem nebo zvlhčujícím krémem. Je velmi dobré používat speciální krém, který se vyrábí na základě včelařských produktů. S tím můžete obnovit rovnováhu kyseliny na bázi kůže, zvlhčit ji. Kromě toho má takový krém mnoho různých užitečných kosmetických vlastností. Obvykle zahrnuje propolis, podstatu infúze včel, která obsahuje v malých dávkách včelího jedu, stejně jako voskové a další užitečné složky. Takový krém po nanesení na pokožku dává mírný účinek oteplování, stimuluje metabolismus, tok lymfy a průtok krve. Transportní částice, které byly speciálně vybrány jako součást produktu, pomáhají dodávat biologicky účinné látky do hlubokých vrstev kůže.

Pokud provádíte masážní postupy s tímto krémem, střídujete je klasickou medovou masáží, pak může zmírnit napětí, zahřát pokožku, eliminovat křeče a bolest, jejichž výskyt je spojen s únavou svalů s fyzicky vyztuženým zatížením. Tento nástroj umožňuje získat pozitivní výsledek poměrně rychle. A bude to trvalé. Kromě toho látky, které jsou obsaženy v jedu jedu, stimuluje metabolismus lipidů v těle, a to zase dává vysoký anti -celulit účinek takového krému. Tento nástroj je jednoduše ideální pro poslední fázi medové masáže.

Po dokončení postupu je nejprve nutné pít sklenici teplé vody a poté zelený čaj bez přidání cukru. Je nutné pít tekutinu, protože med má schopnost svázat ji v těle, a proto se používá k léčbě průjmu, s otokem, jakož i při stagnaci krve a lymfatických stagnací. Pokud neexistuje zvláštní nadbytek tekutiny, pak tato vlastnost medu sníží normální obsah v těle, což způsobí některé zdravotní problémy. Proto je třeba samozřejmě doplnit rovnováhu. V tomto případě se zvýší čisticí účinek, budou odvozeny zbytečné škodlivé látky.

Za účelem dosažení dobrých výsledků se doporučuje provádět alespoň 9-11 postupů a přetrvávající účinek lze dosáhnout prostřednictvím 16-17 postupů. V prvních dvou týdnech se doporučuje dělat masáž každý druhý den a zároveň se střídat s zábaly. Když se objeví hmatatelný výsledek, postup se provádí pouze 2-3krát týdně. Po absolvování masážního kurzu můžete provést relace 3-5krát měsíčně jako prevence.

Medová anti -celulitová masáž

Celulitida je ve skutečnosti nejen kosmetickou nevýhodou, kvůli tomu je narušeno normální přísun krve do buněk. Pokud se dotknete kůže celulitidou, pak je obvykle chladnější než v oblastech, kde takový problém není. Nedostatek krevního oběhu vede ke skutečnosti, že dochází k porušování dodávky buněk kyslíkem a nezbytnými živinami. Za účelem zlepšení krevního oběhu je medová masáž jen dobře vhodná. Současně se svaly příjemně zahřívají. Aby bylo možné dosáhnout nejlepšího účinku z těchto postupů, je nutné je provádět neustále, podle výše uvedeného systému.

Podle testů je vhodné provést ráno před snídaní masáž anti -celulitu medu. Doba trvání postupu by měla být asi půl hodiny. Důvodem je skutečnost, že po zbytek dne bude pohyb aktivní, což zrychlí dosažený účinek získaný během relace. Pokud jde o masáž, která se provádí večer, doporučuje se ji doprovázet anti -celulitem. To je nutné, aby účinek na změnu tkáně tukové tkáně byl co nejsilnější.

Nezáleží na tom, která zóna anti -kolulitové medové masáže se provádí. Hlavní věc je, že se provádí pomocí standardních technologií. To je důležité pro zdraví pacienta. Postup obvykle začíná napařováním a očištěním pokožky. Poté se aplikuje tekutý med a teprve poté, co se provede techniky masáže.

Musím říci, že medová masáž břicha a dalších problémových oblastí lze použít v první i čtvrté fázi celulitidy. V tomto případě je třeba postupy provést a dodržovat všechna pravidla. Pokud není jistota, že můžete dělat masáž medu doma tak, jak by měla, pak je nejlepší kontaktovat kosmetologický salon, kde pracují kvalifikovaní specialisté. Tam budete moci provádět postup pomocí speciálních masagerů nebo pomocí různých anti -celulitových látek.

Masáž medu: Video