Как да промените вашия характер

Идеалните личности просто не съществуват, които отличават всички хора един от друг. С някои характеристики около тях могат да бъдат примирени, но възможно ли е да се промени характерът, който осигурява неудобство и предотвратява комуникацията?

Прекомерното затваряне и блясък предотвратява нови познати и полезни връзки, агресивност и нежелателност отблъсква хората и чувствителността и емоцията са досадни. Изменете характера следва по-голямо доверие, което ще помогне за преговори с хората, да докаже своята гледна точка и дори да може да откаже, причинявайки уважение към другите. Ако някои от минусите отрови живота на близките, тогава си струва да се мисли как да промените героя си.

Целият живот и съдбата на всеки човек и дори хора със същите възможности могат да постигнат абсолютно противоположни резултати, зависи от личните качества. Способността за правилно изграждане на взаимоотношения в обществото засяга семейния живот и кариерата, а също така пряко засяга качеството на живот и възможността за бърза реакция и адаптация към внезапни промени. Ако цялостното недоволство с личните качества се увеличава, тогава човекът се чувства мирната дисхармония, несигурност, а понякога и телесна незаменима.

Концепцията за характер в психологията

Всъщност по същество е набор от постоянно прояви психологически качества на индивидуална личност, която му позволява да определи взаимодействието си с други хора и външния свят, обработваемостта, дейността на житейските позиции, отношението към материала и духовното, както добре за себе си. Тези характеристики означават население от начина на живот на човека и го представляват като уникален представител. Според общата социална психология е възможно да се промени характера си на всяка възраст с достатъчно желание да се промени начина на живот като цяло.

Преди да продължите с основните промени в самоличността, е необходимо да се осъществи самоанализ на действия, които изискват корекции. Промяна на характера на чертите също ще помогнат на роднините и близките хора, които честно посочват недостатъците. Всички недостатъци и предимства са полезни за поправяне в един вид списък, който ще спомогне за определяне на темперамента на човек.

Видове характер

От първия рожден ден, личните качества на детето се формират само на 10% от генетичната предразположеност, останалите 90% се определят от влиянието на образованието около условията и здравето на семейните отношения. За да се промени естеството на детето е по-лесно, докато главният "скелет" все още не е оформен, но вродени 10% темперамент ще бъдат непроменени. Всеки такъв вид нервна система има изразени плюсове и минуси, които могат да бъдат контролирани, но да не се променят напълно.

Холеричен

Енергична, светла и емоционална личност с рязко променящо се настроение. Ако всичко добави за холката положително, тогава тя ще бъде весела, отзивчива и остроумие. Ако нещо не е наред, такива хора са склонни да изразяват меланхолия, тъга и дразнене, те често започват да се тревожат за съжаление, да се паникьосват и показват агресия.

Sanguinik.

Весел, балансиран, лесно превключващ и отворен човек. Изглежда, че най-добрите характеристики на героя са сглобени в този темперамент, тъй като бангините преминават през живота в положителен конфигуриран ритъм, не са раздразнителни и винаги са отворени за нови събития и хора. Въпреки това, такова весело отношение понякога не е подходящо и може да бъде представено на другите като егоистични.

Меланхоличен

Замислен, евентуално затворен, чувствителен и лесен характер. Такива хора обикновено са креативни по природа, тъй като те са много притеснени за всички емоционални изблици, но не им се показват като холерици, но продължават сами по себе си. Външно напълно спокойно и безразлично към целия човек, меланхолиците често страдат от самота, тъй като те не обичат да споделят проблеми с другите и да се занимават с прекомерен самоанализ, който често се проявява в творчеството (поезия, музика, художествени способности и др. ).

Флегматичен човек

Такива хора винаги трябва да бъдат методични, спокойни, спокойни, перцептични, работещи и емоционално балансирани. В такива личности често липсва моментна реакция на непланирани събития, която често липсва, много е трудно да се обърнат внимание от една работа в друга. Понякога подобна бавност се възприема като проявление на мързел, тъй като флегиптиците не показват емоции и не могат да вземат спешни решения.

Как да променим характера на човек?

Желание

За да се промени драстично нещо в себе си, е необходимо да се постигне усърдно с помощта на работа върху себе си. Това е, ако искате да промените природата на приятеля си в собственото си желание, и в същото време той се смята за съвършен, тогава не очаквайте значителен резултат. Човек може да помогне за промяна, но първоначално той трябва да го иска сам и да се стреми към подобрения, както и да не се отказва и да не се страхува от неуспехи, които всеки може да бъде.

Ученето

Ако целта "Искам да променя моя характер" е непоклатима, след това отидете на сцената на самото изследване, натрупването на необходимите знания и правилните мисли. След като правилно сте идентифицирали вашия тип темперамент, трябва да започнете да променяте с анализа и наблюдението на поведенческите си характеристики в определена ситуация. Бъдете искрени със себе си и поправете всичките си недостатъци, които искате и вашите близки, но не забравяйте, че липсата на грешки може да бъде само в тези, които не правят нищо.

За по-ефективен самоанализ, свържете се с процеса на вашите роднини, които често ви наблюдават отстрани. Помолете за помощ при настройването на вашия характер, за да ви покажем за тези функции, които ги притесняват и са възможни недостатъци, които са незабелязани от себе си. Тя също така ще бъде полезно постоянно напомняне за тези около грешното поведение, което ще ви позволи внимателно да следите емоциите и да ги контролирате по-добре.

Комплекси

Независимо дали е възможно да се промени характерът на човек, ако няма толкова много недостатъци, но комплекси, защото често се увеличава знанието, затварянето, отчуждението от обществото или агресията не се дължи не толкова върху характеристиките на естеството на личността, и неговата сложност и страхове. Той може също да бъде външни характеристики (например, наднормено тегло или нисък растеж) и психологически страхове след разочарования от жизнения опит. Такива характеристики също трябва да бъдат идентифицирани и да се борят с тях, увеличаване на самочувствието и да не се съсредоточат върху проблемите, в които можете да намерите и положителни партии.

Степен

След определяне на негативните качества, е необходимо да им бъдат подложени адекватни, искрени оценки и да разберат кои от тях можете и искате да промените, и с това, което трябва да работите за подобряване на самочувствието. Възможно ли е да промените характера си, без да се уважавате като човек? Отговорът е очевиден, че предполага компетентна оценка и приемане на неговите характеристики, които не могат да бъдат коригирани и да работят върху такива минуси, които наистина ще помогнат за промяна на начина на живот.

Идеален

За ефективна работа сами трябва ясно да определите целите, които искате да постигнете. Създайте си идеалния образ, който ще дойде във всички ситуации, както трябва и след това равно на него. Можете също така да анализирате и променяте вашия характер в книгите на психологията, насочени към самопознание и да подобрите личността, но си струва да си спомните, че абсолютно перфектните хора не съществуват и затова можете да вземете само това, което сте под властта.

Не имитирайте

Трябва да се разбира, че дори човек, който е успял да промени характера си, не е куриер за вас, тъй като е невъзможно да бъдеш копие на друго лице. Всеки, който дори най-успешните хора може да бъде обречен на провал или да има свои собствени минуси и, приспособяване към някой друг, просто прекарвате времето и силата си. Необходимо е да се постигнат най-добрите цели, като работите върху себе си, но не само копиране на поведението на някого.

Любима бизнес

Направете това, което ви харесва, е полезно и интересно, това ще ви позволи да се отървете от раздразнителност и да промените начина си на живот, което значително ще повлияе на характера. Откажете ненужните дреболии и лоши навици, направете живота си по-полезен, интересен и по-добър, бъдете трудолюбиви и направете всичко от душата, това ще ви позволи лесно да коригирате поведенческите недостатъци. Ако героите са вредни за комплексите, които можете да промените, тогава не отлагайте промените в живота в дълга кутия и се съберете днес, за да постигнете баланс и умереност без екстремни мерки.

Дисциплина

Характерът се проявява автоматично в психологически реакции към стимули, така че се опитайте да се контролирате и да си тръгнете за безполезни енергийни разходи, сдържани или решаващи в зависимост от ситуации. За самоконтрол, поемате записи във вашия личен дневник и анализирайте поведението и грешките. Също така правилен ден, сън, здравословен начин на живот и хранене ще ви помогнат да се дисциплинират и да контролираме емоциите, а положителният подход ще бъде възнаграден със задоволство от постигнатия ефект.

Развитие

Саморазвиването е труден етап на промяна в характера, тъй като много от тях са страшни да вземат решение за промени или просто мързел. Въпреки това е невъзможно да се промени без усилие да се промени за по-добро и не само искате да искате да направите нещо, за да коригирате поведението. Вземете себе си и го принуждавайте да работите с недостатъци ежедневно, докато правимят отговор достигне автоматизма.

Навици

Ако зададете целта да промените чертите на природата, тогава трябва да вземете предвид наличието на лоши навици, необуздани крайности и грешен начин на живот. С тези фактори тя също трябва да се бори и да ги унищожава от ежедневието им, тъй като те пряко влияят върху качеството на живот и здравето, което разваля. По-лесно е да контролирате живота си и съдбата, ако дисциплинирате и да се държите правилно, борейки се с мързел и се придържате към умереност и ежедневна работа сами поне малко, за да го направите добродетелта с положителни навици.

Похвала

Подкрепете се и бъдете сигурни, че ще можете да зачевате, да бъдете скромни и справедливи за себе си в умереност. Анализирайте успешните си дела и лекувайте спокойно и толерантно към неуспехите, не се отчайвайте поради неизбежните дреболии и не губите вяра в себе си. За да промените характера, ще отнеме време, така че вие \u200b\u200bсте толерантни към корекцията на недостатъците и да продължите да работите редовно.

Настройка

Погрижете се за самоустойчивост и вярвайте, че всичко е възможно с усилията на волята и стабилното определяне. Всеки ден се повтаряйте с одобряването на съоръжения, можете да напишете нашите цели и да се мотаете на видно място, за да ги помните постоянно и да поддържате доверие в трудни ситуации. Концентрирайте се върху собствените си цели, визуализирайте ги и психически постоянно си представете, както правите в живота си правилно.

Видео

Нов ефективен възглед за самоанализ днес се счита за видео дневник. Например, американската Шон песен (човек, който е успял да промени характера си) да се отдаде на DVR и след три месеца той е постигнал промяна в горещите си настроения на сдържаност. Документалният филм "Човешки ум" бе премахнат въз основа на материалите, предоставени от телевизионни водачи от Sean Archives.

Първоначално този човек се отличава с повишена емоционалност, гняв и не се задържа от гняв, а след експеримента той се задържа и замислен, способен да анализира ситуацията. Американецът анализира своите видеоклипове със съпругата си, които го подкрепиха и помогна да не забравяме да контролираме. Три месеца по-късно този човек промени характера и поведението си на нивото, което искаше да постигне.

Психотерапевт Павел Фролов ще помогне да отговори на основните въпроси за тези, които искат да променят и контролират емоциите: