Хормоните играят водеща роля в почти всички процеси, които протичат в женското тяло. Нищо чудно, че шегите на PMS отиват в широк кръг, защото в навечерието на критичните дни момичето може да изпита такива промени в настроението, че става трудно за другите да общуват с нея. Очакващата майка понякога може да изпита подобни усещания, внезапно избухнало от сълзи над добра шега или да се смее в истерия без причина. Благодарение на хормоните, по принцип, състоянието на бременността става възможно, наред с други неща те са отговорни за промяната на циклите, създават благоприятни условия за концепция на бебето и предотвратяват спонтанен аборт или преждевременното раждане. Благодарение на тях жена след раждане е в състояние да кърми. Всичко това е само малка част от това, което зависи от женските хормони. Впечатляващо, нали?
Съдържание
- Причини за излишък или липса на женски хормони
- Липса на женски хормони. Как да увеличим женските хормони
- Какви продукти съдържат женски хормони
- Недостатък на женските хормони - симптоми
- Какви тестове за женски хормони
- Кога да се вземат тестове за женски хормони
- Женските хормони с менопауза
- Ще обобщим
- Видео "Женските хормони"
Както се наричат \u200b\u200bженски хормони - доста чест въпрос сред момичетата, затова ще се задълбочим малко в теорията. Мъжките хормони се наричат \u200b\u200bандрогени, а женските хормони - естроген. Но това не означава, че мъжете имат само хормони, а жените имат различни жени! Във всеки организъм има андрогени и естрогени, просто в различни пропорции. За здравето на жените е изключително важно да се определи нивото на половите хормони. Излишъкът или дефицитът им е забележим за просто око: състоянието на кожата, косата, ноктите, прекомерната тънкост или голямото тегло определят фактори.
Причини за излишък или липса на женски хормони
Така че, ако вие или близките хора около вас сте забелязали постоянни промени в настроението или влошаване на външния вид, трябва да се консултирате с лекар в близко бъдеще, за да бъдете изпратени за тестове за женски хормони. Обикновено насочва гинеколог или ендокринолог.
И причините, причиняващи хормонален дисбаланс, могат да бъдат маса и всички те са разнообразни и непредсказуеми:
- Стресът и емоционалната нестабилност по принцип водят до много сериозни последици, а хормоналният дисбаланс е един от тях.
- Разстройства на съня, безсъние, което може да бъде пряко свързано с предишната точка.
- Тежки болести-може ли да е имало някакво нараняване в миналото или е имало остра инфекция?
- DOT в тялото, например, нарушения в работата на надбъбречните жлези или ендокринната система.
- Раждане - изглежда естествено и обмислено от майката природа процес. Въпреки това, такива сериозни промени настъпват в тялото на жената, тъй като всъщност по време на бременността това не може да премине без следа.
- Абортът е механична човешка намеса в това, което е замислено от природата, не може благоприятно да повлияе на здравето на жената.
- KLIMAX - Този етап в живота на жената се характеризира с най -безпрецедентния хормонален скок, тъй като началото на менопаузата означава края на периода на раждане. Само си представете, целият съзнателен живот беше менструация и овулация и изведнъж това вече не е там.
- Лошите навици причиняват огромни щети на тялото ни! За това са написани милиони книги и филмите са заснети не по -малко, всички знаят за това, но всички продължават да правят очевидно зло за себе си.
- Неправилното хранене е коренът на цялото зло. Това незабавно се отразява както на външния вид, така и работата на всички вътрешни органи и системи.
Липса на женски хормони. Как да увеличим женските хормони
Както следва от предишната глава, нивото на женските хормони може да се върне в нормално състояние, като се предприемат редица прости мерки:
- Стабилизирайте емоционалния произход. Опитайте се да избягвате конфликти и ако това не се получи, научете се да не минавате през себе си. Не забравяйте, че когато не можете да промените ситуацията, трябва да промените отношението си към нея.
- Ако имате сериозни проблеми с съня, знайте, че подобни нарушения могат да повлияят на здравето като цяло. Помислете какво да промените? Може би, преди да си легнете, вземете ароматна баня, прочетете добра книга или слушайте аудио версията му? По -добре е да сведете до минимум гледането на телевизора, особено преди лягане, и изобщо не трябва да заспите с него!
- Когато промените във външния вид за по -лошите и постоянните скокове на настроението, всички събития, които можете да осигурите у дома, може да не са достатъчни. Това не означава, че не е необходимо да ги правите - но все пак трябва да се свържете с лекаря преди всичко. В крайна сметка причината за хормоналния дисбаланс може да не е стрес и тежко скрито заболяване е скрита. И тук, разбира се, едно психологическо настроение няма да е достатъчно - ще се изисква лечение, което може да включва хормонална терапия и лечение на специфичното заболяване, което може да бъде разкрито по време на изследването.
- След раждането е необходимо внимателно да наблюдавате добре да се бие и да се намери време за посещение на гинеколога. Този период се характеризира с хормонална нестабилност, следователно е толкова важно да се следва препоръките на лекаря.
- Когато менопаузата, специалистът е важен и за менопаузата. Обикновено през този период се наблюдава остър дефицит на един или друг хормон и понякога те трябва да бъдат завършени от външни източници на лекарства.
- Откажете пушенето и пиенето на алкохол! Няма нужда да търсите „полезни“ алтернативи на цигарите под формата на цигари от електронни и други модерни камбани и свирки. Човек пуши или не. Алкохолът може да се консумира, но не винаги и не всеки - само добър, висококачествен и в умерени дози. В идеалния случай чаша червено сухо вино.
- Ако се придържате към основите на правилното хранене, тялото ви ще каже благодаря! И отражението в огледалото ще угоди на всеки ден все повече и повече. Опитайте се да гарантирате приема на здравословна, витаминирана храна за тялото си, изключете вредните бързи храни и закуски в движение! Колкото по -възрастен ставате, толкова по -остри чувствате последствията от такова небрежно отношение към себе си.
Какви продукти съдържат женски хормони
Ако правилното хранене означава приемане на подходяща храна, която е повече или по -малко за всички, тогава когато става въпрос за хормонален дефицит, момичето трябва да се облегне на следните продукти:
- Ленено масло.
- Цвят или бяло зеле.
- Млечни и млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, извара, някои видове сирена.
- Бобови растения - грах, леща.
- Билкови такси, чайове - лайка, линден, мъдрец, женшен.
Недостатък на женските хормони - симптоми
Симптомите на хормонален дисбаланс при всяко момиче могат да бъдат изразени по свой начин, защото всеки случай е индивидуален. Възрастта на момичето, нейният начин на живот, организация на сън и почивка играе роля. Общите симптоми могат да бъдат приписани:
- Прекъсване на репродуктивната система. DOT местулен цикъл, началото на менопаузата (менопауза), установено безплодие.
- Работата на централната нервна система на централната нервна система - сълза, раздразнителност, постоянно промени в настроението.
- Ускорен или бавен метаболизъм, което води до прекомерна тънкост или, напротив, наднормено тегло.
Какви тестове за женски хормони
Разбира се, на кого, как и кога да дари кръв на хормони, само лекар може да определи. Ще разгледаме само основните видове женски хормони, каква е тяхната роля във функционирането на женското тяло и до какво може да доведе дисбалансът на хормона.
Естрогенът на женския хормон
Най -важният женски хормон, защото именно той е отговорен за нашите женски фигури, за млечните жлези, за менструалния цикъл - с една дума, за да ни направим жени!
И така, естрогените са женски хормони - и техните симптоми на недостатъка са очевидни. Дефицитът може да бъде разпознат чрез нарушение на цикъла, чрез маскулинизация - проявата на вторични сексуални мъжки черти при жени, като прекомерен растеж на нежелана коса, например.
Мъжки хормони в женското тяло
Случва се също така, че хормоните, които преобладават при мъжете, внезапно се проявяват при жените! Тяхното преувеличение става забележимо от голия вид: Момичето става по -малко женствено като характер (има причинно -следшна агресия) и външен вид - тези закръглени сексуални завои изчезват и вместо тях се появяват груби мъжки линии. Прогестерон и тестостерон - нека поговорим за тях отделно!
Женски хормон прогестерон
Колкото и да е странно, но именно този мъжки хормон помага на жената да стане майка! В достатъчни количества това допринася за успешното развитие на бебето в частност и запазването на бременността като цяло. Доста често лекарите предписват на бъдещите майки синтетичен аналог на прогестерон под формата на лекарства, като дуфастън или утрозехерия. Вложеното, тонът на матката, нейното намаляване - всичко това може да показва липса на хормон на прогестерон по време на бременност.
Женски хормон тестостерон
Отново мъжкият хормон, но достатъчно количество в женското тяло положително влияе на либидото и физическата активност на момичето! Излишъкът обикновено характеризира инконтиненцията и агресията в поведението.
Женски хормон естрадиол
По -малко популярен и добре познат хормон, но това не отменя значението му. От своя страна той създава женския цикъл, насърчава регенерацията на костния скелет, намалява холестерола и увеличава коагулацията на кръвта преди раждането за бързо изцеление и възстановяване на трудния процес след това. Това е много женствен хормон, благодарение на него, момичетата имат толкова красиви секси фигури - еластични гърди, талия на стършели, съблазнителни закръглени бедрата, няма растителност, в която е в изобилие от мъжете. Липсата на хормон в кръвта може да даде мъжки тип фигура и жена, както и по -късно на началото на менструацията и тяхната нередност.
Женски хормон окситоцин
Този хормон притежава нашите чувства, като нежност и грижа, желанието да бъдем в дълга връзка. Ако едно момиче има такива характеристики като мания и постоянна истерия за това, тогава това може да показва излишък от хормона в кръвта. Окситоцинът играе важна роля в майчинството. Количеството му рязко се увеличава в кръвта след раждането, образувайки при жени, които много майчинска любов и безкрайна грижа за бебето.
Женски хормон тироксин
Много важен хормон в живота на човек, тъй като той участва в синтеза на протеина, наличието му в кръвта в умерени количества дава на жената хармонична фигура, здрава еластична кожа. Той участва пряко в организацията на умствената дейност. С излишък от тироксин, жена страда от прекомерна тънкост, тя не е в състояние да се концентрира, мислите й са объркани и тревожни. Напротив, излишното тегло се проявява от недостатъка и състоянието на кожата бързо се влошава.
Женски хормон соматропин
Качеството на начина на живот е пряко свързано с развитието на този хормон. Неправилното хранене, недохранването, лошата организация на съня и почивката могат да предизвикат липса на соматропин, но това е хормон на сила и хармония! Освен това той формира растеж на деца и юноши. Ако детето изостава в растежа, тогава това може да показва липса на хормон и ако изпревари, свръхпредлагате.
Това не е всички хормони, отговорни в тялото на жена за определени процеси. Например, инсулинът е отговорен за разделянето на въглехидрати или норепинефрин, чието развитие се случва в стресова ситуация - всичко това е важно, за да се гарантира нормалния живот на жената в ежедневието. Има и хормони, които се срещат в огромни количества при промяна на обстоятелствата - така че HCG започва да се произвежда от момента на бременността и да расте експоненциално, забавяйки скоростта на растеж само през втората половина на бременността.
Кога да се вземат тестове за женски хормони
Хормоните обикновено се предават за определен ден от менструалния цикъл, можете да изясните по -подробно на Вашия лекар. Разбира се, има общи препоръки относно това как точно трябва да дарите кръв на хормони.
Анализът се прави сутрин на празен стомах, ден преди да се наложи да се откаже пушенето, алкохолът, сексът, физическата тренировка.
В кой ден да приемате хормони е популярен въпрос, но определено е доста трудно да се отговори. Всеки хормон има свое благоприятно време да определи нивото си в кръвта, помислете за най -основните:
- естроген - 4 дни от цикъла;
- прогестерон - 7 -дневен овулация, когато концентрацията му в кръвта е максимална;
- естрадиол може да се приема всеки ден, но в идеалния случай на следващия ден след овулацията, което е по -лесно да се проследи с помощта на специални тестове, например;
- HCG се предава за 4-5 дни забавяне на менструацията, за да се потвърди или опровергае факта на бременността;
- пролактинът не е обвързан с деня на цикъла;
- тестостеронът се предава повече от седмица след началото на менструацията;
- тикоксин - Т4 - Преминете от първия ден на цикъла до началото на овулацията.
Женските хормони с менопауза
Природата е поставила много важна, детеродна функция в жена. Именно за това изпитваме периодични болки всеки месец, за да замислим и издържаме на здраво бебе. Този дар обаче не е вечен след 50 години, менопаузата се среща, когато женското тяло престане да съществува от цикъла до цикъла. Не менструация - няма начин да забременеете.
Последиците са забележими за всеки представител на по -слабия пол - който не е чувал за това как жените се оплакват, че рязко ги хвърлят в пот и стават непоносимо горещи в това състояние? И всичко това, защото всяка промяна в тялото не може да премине без следа. Така че тук - под менопаузата жените изпитват остра липса на познати за тях хормони. Някои и до такава степен, че лекарите им предписват да пият синтетични аналози на оскъдни хормони.
Климатикът може да бъде потвърден с помощта на кръвен тест за броя на следните хормони:
- Хипофизната жлеза се произвежда от хормон, стимулиращ FSH или фоликул, който от своя страна е отговорен за производството на естроген. Ако концентрацията им в кръвта е достатъчна (както при жените на детеродна възраст), тогава FSG присъства в минимални количества. Когато менопаузата на естрогените продължава, но FSG започва да надвишава нормата.
- С появата на менопаузата в тялото жената започва да пада нивото на естрадиолния хормон - когато концентрацията му достигне показателя за по -малко от 35, фактът на менопаузата може да бъде потвърден безопасно.
- Прогестерон, от който зависи самата бременност, нейното начало и нормален курс също могат да подскажат дали менопаузата е дошла.
Разбира се, в допълнение към гореспоменатите женски хормони, всички останали се променят по време на менопаузата. Естроген, лутеинизиращ хормон и много други.
Появата на менопаузата понякога е забележимо гола. Месечните спирки идват, жена става мърмореща и раздразнителна, сънят й е нарушен, тя периодично я хвърля в топлина. Не трябва да оставяте ситуацията гравитация, тъй като отклонението от нормата само на един хормон може да причини ефекта на домино и тогава вече ще говорим за провала на хормоналния фон на общото ниво. Забелязали ли сте нещо подобно? По -скоро на гинеколога!
Ще обобщим
Сега знаете всичко или почти всичко за женските сексуални хормони, каква е тяхната функция в ежедневието на всяка жена и колко е важно да поддържате пълен хормонален баланс в тялото си. Благодарение на тях е, че жената е създадена такава, каквато е - нежна, чувствителна, със съблазнителни форми, с мек глас. Ето защо в тялото й има възможност за появата и носенето на нов живот. Следователно, ако лекарят подозира, че нещо не е наред и счита, че е необходимо да ви насочи да тествате, в които са него, е възможно онези незначителни проблеми, които сте забелязали в себе си, да възникнат именно поради хормонален дисбаланс. Бъдете здрави!
Коментари
преди няколко години нямаше страна на метрогилите от същия проблем, нямаше странични ефекти ...
Изобщо не съм фен на пилинг, той спестява от акне на Metrogil, също го изглажда ...
Страхотна статия!
Поемам втория курс на капсулите Climafite 911. Приливите и отливите отидоха много бързо. Стана по -спокойно, раздразнителност изчезна и аз спя добре ...
също така забелязах - струва си да не изнервя, всичко веднага засяга лицето. Затова се опитвам да избегна конфликти и неприятни хора. От кремовете харесвам miaflow от бръчки - изглажда не само малки бръчки ...